Awọn matireto ti a yan ni akọkọ lori lile. Eyi ni ipilẹ itọkasi. Ko mọ ọ, rọrun ati ki o kan mu "kii ṣe" ọja. Laisi yiyewo ni otitọ, boya o fẹran ibusun ibusun bi iwọ, iwọ yoo lero lori alẹ alẹ ti o korọrun lati sun lori rẹ. Nitorinaa, o yara pẹlu yiyan.
Kini o jẹ ati kini o kan?
Ilọrun ti matiresi ni akọkọ ti iwa ni anfani lati ṣe iṣiro bi o ṣe ni irọrun fun ọja kan pato, bi o ti mu yó labẹ iwuwo eke. Ni gbogbogbo, awọn matiresi ibusun ti pin si lile, alabọde ati idinku kekere. Ohun ti o ga julọ, ọdọ, ti o kere ju ti eniyan lọ. Ijera giga yoo ba awọn ọmọde ati awọn ọdọ, alabọde - awọn eniyan ti o ni ilera, alagbero - agbalagba.
Lile ti ọja ti o yan ni ipa lori Iwuwo, ọjọ-ori, igbesi aye, niwaju awọn contraindications egbogi kan. Awọn olura meji le yan awoṣe matiresi ibusun kanna, ti gbogbo awọn aye wọnyi ba ti ṣe pẹlu wọn.
Ni titan, irun lile ti matiresi ibusun yoo ni ipa bi o ti lagbara ati ni ilera yoo jẹ ala ti olumulo lori rẹ, nitori abajade - lori didara eniyan yii.
Digiri
Iwọn ti lile ti o le da lori kikun rẹ.
- Iru idena orisun omi. Awọn titobi, nọmba ati iṣeto ṣiṣe ti awọn orisun omi lori mita kọọkan square kọọkan ni iye kanna bi didara irin lati ti wọn ṣe wọn.
- Fi silẹ - agbon, roba foomu, bikocos, pẹtẹlẹ, ati bẹbẹ, ati bẹbẹ lọ iru akopọ kọọkan ni ipanilara. Diẹ ninu awọn ohun elo, gẹgẹbi roba foomu ati okun agbon, ni a lo ninu awọn matiresi ẹka idiyele idiyele apapọ. Ni awọn matira ti o gbowolori o jẹ agbọn pẹlu igba pipẹ, awọn ohun elo mejeeji jẹ ẹda. Latex ni eegun alabọde, okun agbon - giga.
Gẹgẹbi iwọn ti rigidity, awọn matiresi awọn matiresi ti pin si awọn ẹgbẹ kan.
- Ni pataki rigid ni agbara lati fa ẹru naa. Ipepọ ti iru ọja bẹ jẹ kere - laibikita bawo ni alaye ti iwuwo, o ko ta ni akoko kukuru ti lilo.
- Awọn ọja pẹlu ibaje loke apapọ . Mimu ọpa ẹhin ninu ipo aye rẹ: tẹ-apẹrẹ ti a tẹ diẹ sii, ti a fun nipasẹ iseda eniyan, ti wa ni ifipamọ igboya, lakoko ti fifuye pipin fun. Awọn iṣan ti ẹhin ni akoko kanna ma ṣe gbe jade.
- Awọn ọja arin kekere ni ipo arin laarin lile ati awọn iyara rirọ . Wọn yatọ ni agbara ni lilo. Gẹgẹbi awọn iṣiro, o jẹ iru awọn ọja ti o fẹran ọpọlọpọ eniyan ti ko ni awọn idena iyanu si lilo wọn.
- Awọn ọja n gbe ipo arin laarin awọn matiresitose ti iyara ti koṣe ati rirọ . Wọn gba ọ laaye lati sinmi ni alẹ. Awọn ọja apapọ pese awọn agbegbe ti ajẹsara giga - ibiti o ṣe pataki si eniyan, da lori awọn ẹya ati awọn iwe afọwọkọ ti dokita. Diẹ ninu awọn ẹya ara ni atilẹyin ibaramu - eniyan kan lara itunu.
- Awọn ọja rirọ rọrun lati ṣe iyatọ ati yi apẹrẹ naa pada. Wọn gba ọ laaye lati sinmi iye iwuwo dinku pẹlu ara tinrin. Ko si awọn iṣoro pẹlu mimi ati kaakiri ẹjẹ ninu ọran yii.
Nini imọran ti lile bi iyalẹnu kan pato, olura ni anfani lati pinnu irufẹ ti o nilo.
Kini lile lati yan nipasẹ iwuwo?
Ni deede gbe matiresi ibusun, ni akọkọ ti gbogbo mọ iwuwo rẹ.
- Titi di 55 kg - Yoo ba ọja rirọ wa nibi, ninu eyiti o wa srotfofibers kan wa, polyurethane, adayeba tabi atọwọdabi. Ti a pe ni ipa iranti ko ṣe idiwọ - matiresi "ranti pe", fifuye kini lati ara ni ọkọọkan apakan ni awọn apakan pato wa. Ni awọn ọrọ miiran, awọn edidi tita ko ni pẹ laipẹ lakoko ti eniyan ko si ni aye.
- 55-90 kg. Matiresi alabọde alabọde - ojutu ti o muna. Awọn eniyan idagba giga pẹlu iwuwo ara deede (idagba ni awọn centimpimes dimonu ọgọrun kan) yoo yan matirenti rirọ kan.
- Diẹ ẹ sii ju 90 kg. Ti eniyan ba ni iwuwo pataki, yoo dara julọ fun ibusun lile lile kan. Alekun itunu ti o pọ si nitori lilo ti orisun omi orisun omi, eyiti o wa fiber Or silẹ tabi oju oju eegun kan wa.
Pinnu ọja wo ni o dara dara julọ fun iwuwo rẹ, ṣe akiyesi awọn paramita miiran nigbati o ba yan.
Awọn ilana yiyan miiran
O le yan matiresi kan fun oorun ti o ni itunu lori ibusun ati ni awọn igbelewọn ti o tẹle: awọn apapọ, awọn contraindications fun ilera, igbesi aye ati awọn iwa, idagbasoke eniyan. O jẹ iru ipin kilasi ti awọn ọja ti matiresi ti o fun ọ laaye lati lilö kiri ni yiyan aṣeyọri.Giga
Ibasepo laarin idagbasoke ati iwuwo jẹ afihan - ọkunrin kan ti o han - ọkunrin 70 kg, tẹ kere ju ekeji - kanna pẹlu iwuwo ti 75 kg. Ti ṣe iṣiro titẹ nipasẹ pato - bawo ni kilograms yoo ni si orisun omi kan ti o ba ni si orisun omi kọọkan ti o ba jẹ penatimu ti matiresi, ti ọja naa ba ni awọn orisun. Fun awọn eniyan ti idagbasoke kekere, ṣugbọn pẹlu iwuwo, o ni iṣeduro lati ṣe matiresi ibusun kan ju fun awọn olumulo iwuwo kanna, ṣugbọn giga ju ilosoke. Ọgbọn keji nibi ni inunibini: ni akọkọ ninu awọn apẹẹrẹ meji, eniyan yoo ṣeeṣe ju ni keji lọ.
Ọjọ ori
Awọn matiresi fun agbalagba ati fun awọn ọdọ - fere awọn ọja idakeji. Ọjọ ori ti o jẹ nibi ṣe ipa nla kan.
- O to ọdun meji 2. Pipe yoo jẹ ibajẹ ti o pọju. Ko yẹ ki o nilo iwulo fun vertebrae ti o bajẹ laipe. Ṣẹda gbogbo awọn ipo lati dagba ni ilera, pẹlu ọpa atẹgun ti o dara. Yoo dara fun atilẹyin ti o ni abawọn - matiresi ibusun ti koko.
- Ọdun 2 -13 ọdun . Nigbati yiyan ọja kan, o nilo lati wa ni itọsọna nipasẹ awọn ifmys ti idagbasoke ati iwuwo. Orisun omi tabi ọja ti o nipọn ti rigidity ti o iwọn pupọ dara loju nibi.
- Ọdun 14-25 - Eniyan kan ti a ti ṣẹda ti a ṣiṣẹ, nipasẹ ọdun 25, idagba ti awọn eto ati awọn ara ninu eniyan duro. Awọn ọja lile ati rirọ ninu ọran yii ko yẹ ki o lo. Awọn matiresi ti a ti ni aropin ni a yan fun eniyan pẹlu deede tabi diẹ dinku iwuwo. Sibẹsibẹ, nigbati eniyan ṣi di eru, yoo wa pẹlu awọn ọja giga.
- Ọdun 26-50 - Ninu ẹka ori yii, rigidity, lẹẹkansi, ni ipinnu nipasẹ paramita iwuwo. O rọrun fun eniyan naa, matiresi ipalọlọ o yoo nilo. Awọn iye iwuwo iwuwo ni ọjọ-ori yii - 55 ati 90 kg. Awọn iye ko ni ẹnikan ti o jẹ ọkunrin tabi obinrin kan.
- Fun ọdun 50 - Awọn ọja ni o dara nibi, "Yiya" si ọna idinku lile. Eyi ni bi ẹru ti o dara julọ lori ọpa ẹhin ati pe eto iṣan omi ti o ni aṣeyọri.
Labẹ Ẹya pataki kan ti yiyan, awọn olumulo ti eyiti ko dara pẹlu ọpa ẹhin.
Ipo ilera
Awọn eniyan ti o fun idi kan tabi omiiran ni aisan ti o tan, le lo anfani ti ibusun iduroṣinṣin. O ṣe iranlọwọ lati yọ irora kuro ni oke - o jẹ ki o jẹ àyà - awọn ẹka ẹhin. Ti loni naa ba jẹ aisan, lo ọja arin tabi ọja alabọde. Bibẹẹkọ, yoo ni okun sii. Itoju lati osteochondrosis, tabi dipo, iranlọwọ ninu awọn ifihan rẹ, ni ọran kọọkan pato yoo nilo ọna pataki kan. Eyi tumọ si pe asayan ti matiresi ko le ṣee ṣe, laisi ijumọsọrọ pẹlu dokita.
Awọn alaisan ti o kọlu pẹlu osteochondrosis yẹ ki o mọ ara wọn pẹlu awọn abuda ti awọn matictirosi. Lati pẹ to ṣatunṣe ipele ti rigidity ti matiresi ibusun yoo ni anfani lati traumtologist tabi orthopedist. Ipo aiṣedede ni lati lo ọja orthopedic ti yoo ṣe atilẹyin ipo ti o pe ti ibatan pẹlu ara wa. Aṣayan ti ko tọ ti matiresi ibusun yoo ja si otitọ pe iṣoro ti osteochondosis jẹ irú. Yoo ṣe iranlọwọ nikan pẹlu ipasẹ oniyipada nikan: ṣọwọn labẹ ọpa ẹhin Thoracic ati softer - labẹ Lumbar.
Mo ti ni laipe, ọpọlọpọ awọn dokita ṣalaye lori atẹle: Simress lile kan mu ara ni igba diẹ, pipade iṣoro ti osteochondrosis. Alaye ti iru lasan iru bẹ rọrun: veromtebrae ti wa ni fa soke, bi o ti wa, di ni aye. Ṣugbọn sun oorun lori dada dada, nigbati dokita ko fun awọn itọnisọna ti o yẹ, ṣe ipalara alaisan naa. Lati ni imọran eyi, ṣe akiyesi pe ọpa ẹhin jẹ igbi oju, kii ṣe taara, kii ṣe concave ati kii ṣe apejọ ni gbogbo ipari ti ohun ti tẹ. Ti o ba sun oorun lori ibusun lile, ibadi ati awọn ejika yoo ni iriri apọju. Ati pe wọn, ni ọwọ, o yẹ ki o wa ninu soke ninu fẹlẹfẹlẹ ti ọja naa. Aaye ni apa ọpa ẹhin, eyiti o wa ni idojukọ siwaju, yoo padanu atilẹyin to ni igbẹkẹle ati pe kii yoo gba isinmi kan. Sun lori ilẹ lile kan yoo jẹ ki o nira fun san kaakiri ẹjẹ, awọn ọwọ ati ẹsẹ kekere. Overvoltage ti awọn iṣan ati orififo ti o somọ.
Ilẹ rirọ yoo kọ ẹkọ lati sọ ọrinrin naa, eyiti o jẹ idi ti mimi le nira. Eyi ni awọn olurannileti le: matiresi ibusun yẹ ki o gba iṣan-arin arin. Idaraya asọ ti o dara nikan fun awọn arun egungun. Aru kan pato - Hardnia ti ẹka Lumbr kan - yoo nilo ipobajẹ iwọntunwọnsi.
Ipo ninu ala
Fun ẹbi kan tabi ni ifẹ pẹlu tọkọtaya, matiresi naa gbọdọ baamu awọn aini oriṣiriṣi - nitori idaji-iwọ-oorun, ekeji - pẹlu rigidity loke apapọ. Oorun lori ikun lori ilẹ lile kii yoo ṣe ipalara. Fun oorun ni ẹgbẹ iwọ yoo nilo ọja lile lile kekere.
Iwa laaye
Awọn ololufẹ fifuye giga gbọdọ gba matiresi kan ti o muna alabọde. Awọn eniyan ti o ni idakẹjẹ ati wiwọn igbesi aye yoo han lofter awọn ọja. . Ti iṣẹ ba wa ni oke pupọ, nibi yoo tun ṣe iranlọwọ fun ọja togur kan: ẹhin, ki o tun jẹ awọn wakati diẹ, nilo lati ni titọ.
Bawo ni lati yipada?
Ninu ọran ti o rọrun julọ, yipada irẹwẹsi ti matiresi ni itọsọna ti o le bi pẹlu Cape. Nigbagbogbo, eyi yoo ṣẹlẹ nigbati ọwọn ti ọja ko ba ṣe ọran lori ohun ti o jẹ dandan. O le joko lori oke ati aṣọ ibora.
Awọn Casses jẹ asan: O jẹ dandan lati mu irẹwẹsi ti matiresi ibusun. Fi awọ miiran sii - fun apẹẹrẹ, ṣe kedere ti okun agbon. Ile-iṣẹ Mintrile mu awọn agbo agbon pataki ti impregnated pẹlu òpo. Apodi yii yoo ṣe iranlọwọ, fun apẹẹrẹ, nigbati ko si ṣeeṣe lati yi awọn agbegbe atijọ pada pẹlu awọn bulọki orisun omi lori tuntun kan tabi tunṣe, rirọpo awọn orisun omi.
Ti matiresi ko ba ṣe ayipada awọn idi tabi ifẹ, lẹhinna o nilo lati mu ẹniti o kigbe - ideri matiresi ibusun.
