Awọn eniyan diẹ ati siwaju sii loni ni itara si igbesi aye ilera, nitorinaa, itẹtisi ti awọn ere idaraya omi ni alaye rẹ. Adagun ti wa ni fẹràn lati ṣabẹwo si awọn agbalagba ati awọn ọmọ ti awọn ọjọ-ori oriṣiriṣi. Sibẹsibẹ, awọn kilasi yoo ni irọrun nikan ti awọn ipo ba baamu gbogbo awọn ipinlẹ lori GOST ati awọn ibeere.
Kini o yẹ ki o jẹ iwọn otutu naa?
Eyikeyi awọn kilasi gbọdọ gbadun. Ti a ba sọrọ nipa odo odo, o jẹ dandan lati pese awọn iwuwasi ti o baamu si Sanpee nipa omi ati otutu otutu. O ṣe pataki pupọ, nitori awọn eniyan wa ninu igbo ibusun, lẹsẹsẹ, wọn nilo lati ni itunu.
Ikuna lati ni ibamu pẹlu awọn ibeere wọnyi le ja si awọn arun oriṣiriṣi.
O yẹ ki o ṣe akiyesi pe Iwọn otutu ti omi ni ipa nla lori iwọn otutu ti yara naa. . Ti awọn itọkasi jẹ aami, eewu wa ninu omi. Bi fun awọn ajohunše, fun adagun odo Wọn wa laarin awọn iwọn 22M4. Ti o ba jẹ alakoso isalẹ jẹ eyiti a ko ṣe alaye, ailagbara le waye. Ti a ba sọrọ, fun apẹẹrẹ, nipa awọn ere idaraya itọju ailera tabi itọju ailera, iwọn otutu yii ko to, o yẹ ki o wa lati iwọn 26 si 28 si ọdun 28 si 28 si ọjọ 28 si ọdun 28 si ọdun 28 si ọdun 28 si ọdun 28 si ọdun 28 si ọdun 28 si ọdun 28 si ọdun 28 si ọdun 28 si ọdun 28 si ọdun 28 si ọdun 28 si ọdun 28 si ọdun 28 si ọdun 28 si ọdun 28 si ọdun 28 si ọdun 28 si ọdun 26 si ọdun 26 si ọdun 26 si ọdun 26 si ọdun 26 si ọdun 26 si ọdun 26 si ọdun 26 si ọdun 26 si ọdun 26 si ọdun 26 si 28 si ọdun 26 si ọdun 26 si ọdun 26 si ọdun 26 si ọdun 26 si ọdun 26 si ọdun 26 si ọdun 26 si ọdun 26 si 28 si ọdun 26 si 28
Omi otutu omi boṣewa yẹ ki o ṣetọju kii ṣe awọn agbalagba nikan, ṣugbọn ninu awọn adagun awọn ọmọde . Ni ọran yii, apapọ jẹ apapọ lati ọdun 28 si 30 iwọn . Ti a ba sọrọ nipa awọn odo kekere kekere, ipele otutu yẹ ki o jẹ igbagbogbo lati yago fun eewu ti supercooling. Ni afikun, o yẹ ki o sọ pe ni awọn agbegbe ti adagun-omi nigbagbogbo pọ ọriniinitutu nitori ikojọpọ ti omi nla ti omi. Tun mu ipele ti imukuro ati loorekoore iṣẹ ti awọn yara power.
Ti otutu omi, iwuwo bata, titẹ ati akoonu ọrinrin wa laarin sakani deede, lẹhinna ọriniinitutu yoo tun wa ni atilẹyin ni ipele ti a beere ni ipele ti a beere. Pẹlupẹlu, kikan to ọrin da lori awọn olufihan iwọn otutu.
Ni awọn ere idaraya
Awọn ajohunše ni ibatan si adagun ere idaraya ti bẹrẹ lati mu sinu akọọlẹ ni ipele ikole. Gbogbo wọn sọkalẹ jade ni ile-iṣẹ Finra International, Kini o jẹ ki o ṣee ṣe lati dubulẹ awọn idiyele owo ati fifi ẹrọ to wulo ni ipele apẹrẹ. Ni ifiwera pẹlu adagun ikọkọ, awọn iyatọ pataki ni igbaradi omi.
Ni akọkọ, awọn ihamọ balẹ si fọọmu naa. O le ṣe iyasọtọ onigun mẹrin.
Omi gbọdọ wa labẹ To gaju. Lẹhin prepating si aṣeyọri ti awọn olufihan otutu ti o wulo, o n wọ inu adagun-odo naa. Fun iru ojò kan Awọn iwuwasi jẹ iwọn 25-28. Paapaa ni awọn iṣedede ni a paṣẹ fun ipari ti basin, eyiti o le dọgba si awọn mita 25 tabi 50. Ipele omi ko yẹ ki o yipada jakejado akoko idije. O le pese omi ni afikun, sibẹsibẹ, ko yẹ ki sisan.
Ni igba ewe
Ọrọ ti o tọ awọn adagun-omi ti o tọ fun awọn ọmọde ti a ṣe apẹrẹ fun awọn ọmọde odo tabi awọn kilasi ile-iwe wọn. O gbọdọ sọ pe igbẹkẹle lọwọlọwọ awọn ọmọ-ọwọ awọn ọmọ-ọwọ lati ọjọ ori. Baluwe ile ti o wọpọ ti o wọpọ to, awọn kilasi ninu eyiti o le bẹrẹ lẹhin oṣu kan lẹhin ibimọ.
Ṣabẹwo adagun naa nigbagbogbo bẹrẹ lẹhin oṣu 2.
Omi otutu omi ninu baluwe fun awọn ọmọ-ọwọ yẹ ki o mu ni ipele ti awọn iwọn 37 laarin awọn ẹkọ akọkọ 37, sibẹsibẹ, lori akoko ti o gún silẹ . Nipa ilana 20, Atọka yẹ ki o jẹ iwọn 35. Lẹhin iyẹn, omi naa yẹ ki o ṣee ṣe diẹ sii bulle ti o ko bẹrẹ ni irọrun ni iwọn 28.
Ti a ba sọrọ nipa adagun naa, ninu ọran ti o pinnu fun odo 2 awọn ọmọ wẹwẹ oṣu, iwọn otutu ninu rẹ ti o ni iwọn 37. Awọn ọmọde lori oṣu mẹfa ni awọn olutọka to 32-34 iwọn. Ni pẹkipẹ Tẹle ninu ọran yii ati lẹhin awọn iwọn otutu ti inu, o yẹ ki o jẹ iwọn iwọn 26.
Awọn obi fun awọn ọmọde lati wẹ rọra Fun idi ti ìdenọn. Ikẹkọ omi tun jẹ ipa ti o ni anfani lori ajesara, iranlọwọ lati dagba eto-ọna diẹ sii ni titọ. Fun awọn idi wọnyi, awọn adagun-igi jẹ ipese paapaa ni awọn ile-iṣẹ ẹkọ. Awọn amoye gbagbọ pe Aami yii ṣe iranlọwọ lati kọ awọn ọmọ ile-iwe nikan lati we, ṣugbọn tun fi ifẹ ti ere idaraya ati igbesi aye to ni ilera. Sibẹsibẹ, o yẹ ki o wa ni ibi ni lokan pe igbona ooru ninu ara awọn ọmọde kii ṣe idurosinsin, fun idi yii o tutu omi le ṣe ipalara ilera wọn ni pataki.
Awọn ajohunsa imọ-jinlẹ dabọ iwọn otutu ti omi mejeeji ati afẹfẹ ninu awọn adagun-iwe ile-iwe.
Ni iru ipo bẹ, o jẹ dandan lati ṣe akiyesi Kii ṣe ọjọ-ori nikan, ṣugbọn ipele ti ikẹkọ ti ara ti ile-iwe ile-iwe. Awọn ọmọde ti ọdun 6-8 yoo ni irọrun ninu adagun pẹlu iwọn otutu ti lati 30 si 322. Ti ile-iṣẹ ile-iwe lati ọdun 8 si 12, awọn iwọn lilo gbọdọ jẹ lati awọn iwọn 29 si 30. Fun awọn ọdọ ti o ti de ọdun 12, iwọn otutu omi yẹ ki o wa lati iwọn 27 si 29.
Ni ilera
Awọn ajohunše fun iru agbọn bẹẹ jẹ iru si awọn itọkasi fun ere idaraya. Sibẹsibẹ, diẹ sii awọn ọpọ eniyan nibi. O ṣee ṣe lati we ati awọn ololufẹ kan. A le pe ni alafia ati ere idaraya, fun apẹẹrẹ, awọn adagun odo ni awọn ọgọ Aṣoju. Omi otutu omi ninu wọn yẹ ki o mu laarin awọn iwọn 26-39. O tobi Awọn mejeeji fun odo ti nṣiṣe lọwọ ati isinmi isinmi. O jẹ iru omi pupọ julọ n duro de awọn arinrin-ajo wa ni ibi isinmi okun.
Ifọrọ lọtọ tọ awọn adagun omi gbona. Ni apapọ, iwọn otutu ninu wọn awọn sakani lati iwọn 37 si 42.
Diẹ sii honts orukọ "hypertermal". Iwọn otutu ti iwọn otutu tun ni ipa lori awọn tiwqn kemikali ti omi ati awọn ohun-ini inu inu rẹ. O jẹ lati itọka yii pe awọn ohun-ini ailera ti iru awọn wawa. Gẹgẹbi awọn amoye, ifọkansi nla julọ ti awọn eroja wa ni awọn orisun gbona.
Atọka fun awọn adagun ita gbangba
Ikubo otutu fun awọn adagun omi ni awọn abuda tirẹ. O yatọ si pataki lati ọdọ awọn ti o tẹle awọn oluṣeto ti awọn ipele inu ile. Iru awọn tanki bẹẹ ni a lo nipataki ninu ooru, nitorinaa Awọn afihan ni ipa taara ti oju ojo. . Ati pe ti o ba fun awọn agbalagba iyatọ ninu awọn iwọn otutu fun awọn iwọn pupọ ba funni, lẹhinna fun awọn ọmọde ibeere yii ṣe pataki pupọ.
Ṣatunṣe otutu otutu ko ṣee ṣe, nitorinaa, lati ṣe asọtẹlẹ, eyiti awọn itọkasi yoo wa lori sensọ ni adagun ita gbangba, jẹ iṣoro ti o ko ba ni kikan.
Ti ọjọ naa ba jẹ mimọ ati oorun, labẹ ipa ti alapayin oorun taara yoo waye Elo ni okun sii ju ni oju ojo kurukuru ju ni oju ojo kurukuru. Ilọsi ninu pipadanu ooru waye pẹlu awọn iyatọ nla ninu omi ati awọn iwọn otutu afẹfẹ. Ti adagun-odo ba wa ni opopona, Awọn amoye ko ṣeduro mu awọn itọju omi ni iwọn otutu omi ni isalẹ iwọn 21. Paapaa laisi alapapo ni awọn ọjọ gbigbona paapaa o le gbona O to awọn iwọn 28-30. Eyi ni a ka pe iwuwasi naa.
Ninu ọran nigbati ko si ife lati da lori awọn ipo oju ojo, o jẹ ki o ṣe oye pavilion pataki lori ita gbangba, ti a fi idi ti polycarbonate. Yoo ṣe iranlọwọ lati daabobo ifiomipamo lati eyikeyi awọn iyanilẹnu ayika. Ti a ṣẹda ninu microclimate yoo ṣe aṣeyọri awọn iye ti Sanpin tọka. Ti o ba ṣeto nọmba awọn ohun elo alapapo, o le we titi awọn Igba Irẹdanu Ewe waye.
Awọn amoye ṣalaye mimu iwọn otutu ni ifiomipamo ṣiṣi ni iwọn 23-25.
Ti o ba jẹ kekere, o le ṣẹda ibajẹ fun awọn odo odo. Ni awọn iye ti o ga julọ, ijade yoo pọ si, eyiti o bẹru pẹlu itutu agbaiyewa. Pẹlupẹlu, iwọn otutu ti ile ni ipa pataki, eyiti yoo tun ya apakan ti ooru. Ti o ba gba pe adagun-odo ti a pinnu fun awọn ọmọde, iwọn otutu omi le ni imudara to awọn iwọn 28.
Awọn ajohun otutu otutu
Ti adagun-odo ba wa ninu ile, o tun jẹ dandan lati ṣetọju iwọn otutu otutu to dara julọ. Ti inu rẹ ti gbona ju tabi otutu, o tun kan ni ipa lori itunu ti o ni imọran. Ni ipo yii, ti ṣeto ofin ti a ṣayẹwo. Afẹfẹ ti afẹfẹ ninu yara yẹ ki o jẹ iwọn 1-2 lati kọja iwọn otutu ti omi. Gẹgẹbi, yoo jẹ irọrun lati lọ si ilẹ naa. Ti igbekalẹ ba gba wa ni niwaju gbonjini pataki kan nibiti awọn kilasi imuyipo ti wa ni waye, o gbọdọ wa tutu diẹ sii, to awọn iwọn +18.
Bii fun awọn yara iwẹ ati awọn yara titiipa, o yẹ ki o tun gbona, nipa iwọn 25. Iwọn otutu ti o ni itunu ni awọn yara ifọwọra jẹ iwọn 22. Ti o ba ti nireti sauna, afẹfẹ ninu rẹ yẹ ki o jẹ kikan si iwọn 100-120 iwọn. Iwaju ti awọn iyaworan ni tun sọ di mimọ ni Sanpin. Iyara gbigbe atẹgun ti o pọju jẹ 0.2 M / S. Ni ibamu, awọn iṣawakiri eyikeyi gbọdọ wa ni yọkuro.
Ni fidio ti o tẹle, iwọ yoo kọ bi o ṣe le gbona omi-omi ninu adagun fireemu si iwọn otutu ti o dara julọ.