Fere gbogbo eniyan ni inudidun ṣaaju ki o to ijomitoro naa. Awọn akọọlẹ fun ara wọn le ṣẹda awọn ipo aapọn lati wo ifura ti olubẹwẹ. Lati melo ni o le tẹ pẹlu ipo ẹdun rẹ, aṣeyọri ti ijomitoro nigbagbogbo dagbe.
Awọn okunfa ti aifọkanbalẹ
Ipalara naa jẹ ipo ti ẹdun ti eniyan ti o ni ibatan pẹlu ohun ti n ṣẹlẹ tabi awọn iṣẹlẹ ọjọ iwaju ti ipilẹṣẹ nipasẹ iberu ti afiri, awọn abajade bi abajade. Nitorinaa ara ṣe tun si awọn ero odi, gbiyanju lati mura fun abajade odi.
Awọn idi fun idunnu ṣaaju Ifọrọwanilẹnuwo le jẹ:
- Aini iriri ati awọn ọgbọn pataki;
- ailaabo ati oye ti ara wọn;
- Iberu ti di ẹlẹgàn tabi ṣe kọ ẹkọ;
- Wiwa ti awọn iṣoro igbesi aye, aini owo;
- Igbaradi buburu, imo kekere ti ile-iṣẹ ati aaye ti o dabaa.
Bi abajade, olubẹwẹ naa n ni iriri wahala ti o lagbara, eyiti o farahan ni aifọkanbalẹ ti akiyesi, ti o ni itara, tabi, ni ilodisi iparun ati iṣẹ ṣiṣe. Lati awọn iriri ironu bẹrẹ lati dapo, o di pipe, stterinting le han Ati awọn ọwọ ati awọn kneeskun yoo bẹrẹ lati wariri. Paapaa jabọ ati eebi le han ni tente oke ti ẹdun ẹdun, ati diẹ ninu awọn imu imu ẹjẹ.
Ifọrọwanilẹnuwo kan ni iru ipo bẹẹ ko ṣee ṣe. Awọn ti o ni okun sii ti o bẹru lati lọ si ipade iṣowo, awọn ami aisan naa han.
Eichar le foju mọ olubẹwẹ si aifọkanbalẹ aifọkanbalẹ, eyi ni awọn ti a npe ni ijomitoro aapọn. Ti eniyan ko le koju ipinle ti ẹdun rẹ, o jẹri si resistance idaamu kekere. Eyi nigbagbogbo di ọkan ninu awọn idi fun kọ.
Pẹlupẹlu, iru awọn ami tun fihan pe olubẹwẹ naa wa ni eke, botilẹjẹpe o ko bẹ. Aifọkanbalẹ ko ṣafihan ni kikun, ṣafihan awọn agbara wọn, sọ nipa iriri iṣaaju.
Awọn ọna ti ija iberu
Lẹhin ifiwepe si ifọrọwanilẹnuwo wa ayọ kukuru kukuru, ati lẹhinna aibalẹ han. O jẹ aifọkanbalẹ ṣaaju ki apejọ jẹ deede, eyi ni ifura ti ara ti ara pẹlu eyi ti ohun gbogbo ti dojuko. Ṣugbọn ti aibalẹ ba lagbara, ṣafihan ararẹ ni ipele ti ara, awọn ikẹkun oorun, o ko tọ lati jẹ ki iru ipo kan. Awọn ọna pupọ lo wa lati ṣe iranlọwọ fun ara rẹ koju wahala.
Abajade odi
Kini yoo ṣẹlẹ ti wọn ba kọ? Kini awọn ibeere ti o wuyi julọ le beere fun ijomitoro kan? Kini ẹru julọ ti olubẹwẹ? A nilo lati fojuinu gbogbo awọn ipo odi julọ ti o le waye.
Kini yoo ṣẹlẹ lẹhinna ti eyi ba ṣẹlẹ? O le soju ohunkohun. Wa soke pẹlu ipo idogba ati ọpọlọ lu. Ṣebi pe oniroyin naa kigbe, jẹ ki o lọ ti awada onirunlara kan, ti a dà kọfi, beere fun koṣe tabi pe olubẹwẹ pẹlu ọkan ti ko wulo. Kini olubẹwẹ yoo ṣe ninu ọran yii? Kini yoo lero?
Ipo tuntun kọọkan yẹ ki o buru pupọ ati buru ju ti iṣaaju lọ, o yẹ ki o bẹru ti atunse pipe, paapaa ti o ba jẹ pe ko ṣẹlẹ ninu igbesi aye. Eniyan yẹ ki o idẹruba pupọ ki o jẹ ki o bori irokuro ti o jẹ ẹrin.
Idi ti ọna yii ni pe olubẹwẹ laaye gbogbo awọn ibẹru rẹ ṣaaju ki wọn le ni iriri wọn ni ijomitoro. Nitorinaa, o gba idoti ti ẹdun ati fifalẹ. Ti o ba jẹ dandan, adaṣe gbọdọ tun ṣe ni igba pupọ.
O le padanu awọn ipo wọnyi ni iwaju digi naa, Titan si ara mi. Tabi awọn ipa ere pẹlu ẹnikan lati ọdọ awọn ayanfẹ.
Igbaradi Ayẹwo
Ifọrọwanilẹnuwo nigbagbogbo ro bi kẹhìn, nitorinaa o nilo lati pese si. Fun apẹẹrẹ, ṣiṣẹ awọn idahun si awọn ibeere ti ko ni irọrun. Kini idi ti iṣẹ iṣaaju? Kini awọn agbara ati agbara rẹ? Awọn awin melo ni o ni ati kilode ti o fi mu wọn? Ṣe o nikan fẹ lati ṣiṣẹ nitori owo? Gbogbo wa mọ nipa rẹ! Diẹ ninu awọn ibeere le wakọ sinu ẹsin kan. Awọn oludibo nigbagbogbo ṣe mọọmọ lo awọn titẹ ọrọ-ẹmi.
Ni ọpọlọpọ awọn ọran Awọn idahun ti wọn ṣe pataki, ṣugbọn esi si awọn ibeere ati awọn alaye. O ti wa ni lori wọn pe oniroyin le ṣe riri ara ẹni ti olubẹwẹ. Ti o ba ṣiṣẹ idahun si gbogbo ẹtan ni ilosiwaju, eniyan yoo lero igboya diẹ sii, ati nitorina Culver.
A kii yoo ni anfani lati wa alaye nipa agbari ati iṣakoso giga ti ile-iṣẹ eyiti o ngbero lati ṣiṣẹ. Kini ọpọlọpọ ọdun lori ọja, jẹ awọn aṣeyọri eyikeyi. O wulo lati wa esi lati ọdọ oṣiṣẹ tẹlẹ.
Pelu iriri ọlọrọ ni aaye yii ti iṣẹ-ṣiṣe yii tabi ipo, O gba niyanju lati ṣe imudojuiwọn imọ rẹ, paapaa ṣe akiyesi awọn ofin tuntun, awọn ipese ati awọn iwe aṣẹ ilana miiran. . Iwe ibeere le so mọ idanwo naa kii ṣe ọgbọn ati smelting nikan, ṣugbọn tun lori imọ ọjọgbọn. O tun yoo ṣafikun igboya.
Gbọn ara
Ti o ba ti ṣafihan ayọ naa ni ipele ti ara, o tọ lati nlọ fun u nipa rẹ, ki o maṣe foju. Asopọ ti o sunmọ wa laarin ipo ti ara ati imọ-jinlẹ. Shake ọwọ, o tumọ si pe wọn nilo lati gbigbọn gidi. Fun apẹẹrẹ, lati fojuinu bi o ṣe gbọngbọn omi ati pẹlu folti.
Dakẹ ni awọn oju - bo wọn ati ṣe awọn ile-idaraya mimi tabi ounjẹ. Ti awọn eekun ba n tẹkẹyin - lati mu siga awọn isẹpo. Awọn oju-ọwọ Packyr - Mu ese wọn run pẹlu aṣọ-ẹhin tutu tabi lati isokuso pẹlu gbona omi, ati lẹhinna ṣe ifọwọra igbona.
Mothding tumọ si
Ti o ba nira lati koju ara rẹ, o jẹ dandan lati ṣe iranlọwọ eto aifọkanbalẹ. Ko si ohun ti o jẹ aṣiṣe pẹlu itunro moth, ko tọ lati yan ohun ti o gbowolori ati lagbara. Nigbagbogbo tincture ti iya-ọkọ tabi gbongbo varirian. Ti o ba jẹ pe ipin-itaniji ti wa ni idiwọ, paapaa pẹlu wiwa gigun fun iṣẹ, o niyanju lati ṣabẹwo si onimọ-jinlẹ.
Adipa ti o dara julọ fun olubẹwẹ, ati ni akoko kanna ati awọn oogun miiran le fi dokita kan nikan ranṣẹ. Kii ṣe igbadun nikan le ni ipa lori ipo gbogbogbo, ṣugbọn awọn homonu tun, bi daradara bi daradara gbogbogbo.
Ohun akọkọ kii ṣe lati kọja iwọn lilo. Itunu le fun ipa idakeji. Fun apẹẹrẹ, kii yoo ni iwulo patapata, išiši išipopada, le jẹ ẹdapọ sinu oorun.
Ifiwewe
O nira lati koju awọn ayọ ti awọn ero nigbati awọn ero n pada si ijomitoro ti n bọ. O jẹ dandan lati ṣe idiwọ ki o dakẹya ara rẹ. Iṣẹ ti ara ni iranlọwọ ti o dara julọ. Fun apẹẹrẹ, o le sọ ile di mimọ, tuka idọti tabi awọn selifu, fun eyiti ko si akoko nigbagbogbo. Ninu mimọ yoo gba laaye kii ṣe lati mu pada dọgbadọgba ti ẹmi, ṣugbọn ni gbogbogbo yoo ni ipa rere lori iwa-mimọ ti ẹmi.
Ṣe iranlọwọ lati ṣe idiwọ ati iṣẹ ṣiṣe ti ara . O le lọ amọdaju, ṣiṣe ni o duro si ibikan tabi irin-ajo kan. Ṣe idiwọ ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn ololufẹ, nigba miiran o to lati pe ki o pin awọn iriri rẹ.
Ṣaaju ki o to ijomitoro funrararẹ O jẹ dandan lati sun daradara, ati ọjọ ṣaaju ipade ipade, lati yọkuro awọn ọja lati ounjẹ, eyiti o le fa ibajẹ ti ounjẹ. Fun apẹẹrẹ, bean, eso kabeeji, warankasi, awọn ọja iyẹfun. Awọn ọja wọnyi fa idasi gaasi pọ si. Awọn turari ati awọn obe naa le mu inu omi pọ si, ati alubosa ati ata ilẹ - oorun olfato ti ẹnu.
Ṣọra lati wa pẹlu eso ati awọn eso ti o gbẹ. Diẹ ninu awọn le fun ipa gbigbe, fun apẹẹrẹ, awọn apricots tabi awọn prunes. Ati pe ẹdọfu aifọkanbalẹ yoo jẹ ki ipo naa nikan. Ni akoko kanna, o jẹ dandan lati ni ipanu kan, paapaa ti ifẹkufẹ naa parẹ lati inu ayọ. Yoo jẹ alailagbara ti inu ebi ti o pa n bọ lakoko ibere ijomitoro. Awọn warankasi ile kekere tabi apple.
Bawo ni lati huwa lori ipade iṣowo?
O dara lati han lori ifọrọwanilẹnuwo tẹsiwaju. Yiyara nikan spurs awọn ayọ. Akoko afikun yoo ṣe imukuro, wa fun alaye nipa ile-iṣẹ ninu foonu, iwiregbe pẹlu awọn oṣiṣẹ.
Pẹlu rẹ, o le mu omi mimu omi ati awọn iwe iwẹ tutu ni ọran ti o gbẹ ninu ọfun tabi apoti itẹwe. Foonu gbọdọ ge asopọ. Diẹ ninu awọn awoṣe ni Ilana ipalọlọ pupọ ni ariwo ati gbimọ yoo ṣe idiwọ olubẹwẹ ati olukọ.
Lakoko ibaraẹnisọrọ pẹlu Eichar, o yẹ ki o jẹ oloorun ati ore, rii daju lati sọ hello. Gbiyanju lati rẹrin ati pe ikede igbohunsa, o yoo yọ owo ẹdọforo kuro ati yoo gbe si ara rẹ.
Nigba miiran olubẹlẹ ṣeto ijomitoro aapọn, fun apere, O le gba pataki lati duro ati kii ṣe wakati kan. Awọn pariwo, ni alefa ati awọn iyọkuro ibinu kii ṣe ihuwasi ti o yẹ ki o han, ṣugbọn tun gba ibasepo irẹlẹ tun jẹ ki o ko tọ si. O ṣe pataki lati fi s patienceru han ati paapaa ihuwasi, Ranti nipa ara rẹ, ṣugbọn laisi ibanilẹru ati ifihan imọlẹ ti discontent.
Lakoko ibaraẹnisọrọ, o ṣe pataki lati tọju orin ti mimi ati ọrọ. Sọrọ kedere ati pe ko sare. Ti o ba nira lati koju idunnu, o nilo lati mu duro duro ati mu ẹmi kan. A gbọdọ ṣe iku duro, ṣugbọn ko tọ si "itankale" ni ijoko. Lati tunu, o le tan diẹ diẹ ninu ọwọ rẹ, gẹgẹbi ọwọ mu ati akọsilẹ. Ni akoko kanna wọn yoo lo ti o ba nilo lati kọ nkankan.
A ni orire ti o ba jẹ pe ijomitoro yoo ṣe afihan taara. O dara julọ mọ awọn iṣẹ iṣẹ osise ati iṣẹ ti gbogbo ẹka naa, o le beere gbogbo awọn ibeere ti o nifẹ si. Lẹhin ibere ijomitoro O jẹ dandan lati dúpẹ lọwọ recereiter fun akoko ti o wulo, ati ṣe alaye ọna esi.
O ṣe pataki lati ranti pe EICra ati awọn alaṣẹ jẹ eniyan kanna, wọn tun le ṣe aibalẹ ati gba awọn aṣiṣe laaye. Lẹhin gbogbo ẹ, wọn tun nifẹ si wiwa oṣiṣẹ ti o tọ.
Awọn imọran ti onimọ-jinlẹ nipa bi o ṣe le mura daradara fun ifọrọwanilẹnuwo ti n bọ, wo atẹle.