Iṣaro fun olubere ni ile: Bawo ni lati ko bi lati ṣe àṣaro ile ni ile? Ohun ti eko se o nilo lati se ara rẹ?

O nilo lati gbagbo ninu ara, ṣugbọn o yoo ko ni le superfluous lati ran rẹ ayanmọ di dun ati iyanu. Gbiyanju lati ṣe yanilenu rere ayipada ninu aye re. Lati ṣe eyi, o kan nilo lati wa ni ọlẹ. Gbagbo ninu rẹ agbara ati ninu rẹ "Mo". Orisirisi meditations yoo ran o ni yi, nwon. Ti o ko ba gbagbo ninu wọn, ki o si awọn kilasi ni o wa dara ati ki o ko bẹrẹ. Ati awọn ti o gbagbọ, ka awọn wọnyi alaye. O yoo pato iranlọwọ lati ro ero jade gbogbo awọn intricacies ti atejade yii.

Bawo ni lati mura silẹ?

O rorun to lati ṣe o. Tẹle awọn iṣeduro ti awọn RÍ eniyan. Sugbon, won ko le wa ni ošišẹ ti ni gbogbo. O da lori gbogbo ifẹ rẹ . Nitorinaa nibo ni lati bẹrẹ? Pẹlu gbogbo ofin. Ṣaaju ki o to iṣaro o jẹ soro lati je. Je nipa wakati kan ki o to kilasi. Jẹ ki ounje Daijesti kekere kan, ati ki o si le kuro lailewu bẹrẹ. Tabi ki, o yoo ko ni anfani lati ya a rọrun duro tabi ina nigba kan igba.

Tun ki o to awọn igba o ni ṣiṣe lati ya a iwe. Eleyi yoo fun o kan inú ti cleanliness ati freshness. Ranti, omi kn soke si rere ati pacifies. Awọn wọnyi okunfa ni ipa ni dídùn abajade ti awọn nla. Ṣẹda kan dídùn bugbamu ni ayika ara rẹ. Jẹ ki awọn yara jẹ gbona, o mọ ati ki o farabale.

Ti o ba wa ni kekere kan bani o, sinmi. O le sun kekere kan bit, lọ fun a rin, unravel awọn crossword, gbọ tunu music. Gbogbo rẹ da lori awọn ayanfẹ rẹ.

Lẹhin ti wahala, wahala "accumulates" ninu rẹ isan, ki o si yi ni o ni a buburu ipa lori aifọkanbalẹ eto. Lẹhin gbigba awọn ìka ti awọn odi, o yẹ ki o tun ti o lati awọn ejika. Lati xo buburu iṣesi, Ge jade ti ara eko. Ṣe o rọrun awọn adaṣe tabi nṣiṣẹ lori awọn iranran. Ki o bùkún rẹ ara pẹlu atẹgun ati lowo sisan ẹjẹ si gbogbo awọn pataki ara ti.

Ki o si tẹsiwaju si siwaju sii lodidi sise. Wọn ti relate si mejeji awọn ara ati okan. Ro wọn ni awọn alaye diẹ sii.

ti abẹnu eto

Gidigidi pataki. Ti o ba ti o ba wa ni ko setan tabi o ko ba ni a iṣesi, ki o si awọn ibere ti awọn kilasi ni o dara lati postpone . O jẹ pataki lati ni oye wipe meditations beere a pupo ti agbara. O gbọdọ lero wipe won ti wa ni kún fun awọn egbegbe. Ẹnikẹni le wiwọn awọn oniwe-agbara o pọju lai ita. Lati ṣe eyi, o kan wo inu ara rẹ. Ti o ba ro ti abẹnu devastation, ki o si yẹ ki o akọkọ sinmi, ati ki o tẹsiwaju si kilasi.

Ẹgbẹ O gbọdọ ni kan ti o dara ati ki o farahan iṣesi. Ti o ba ti o kan awọn darandaran a ẹnikeji lori awọn staircase, ti o ti wa ni pa lati ibinu, ki o si wa ni igba dara ti o ti gbe si miiran akoko.

Lati yanju iwọntunwọnsi agbara yoo ṣe iranlọwọ jijẹ apple tabi eso pia. Paapa nitori eso dun mu awọn iṣesi soke. Lẹhinna mu iwẹ gbona. Ti o ba ni imọlara iduroṣinṣin ti ipo rẹ - tẹsiwaju lati ṣe adaṣe.

Yiyan ti akoko

Dajudaju, ohun gbogbo yẹ ki o da lori ilu rẹ ti igbesi aye. Ẹnikan fẹràn lati ṣiṣẹ ṣaaju ki o to ibusun, ati ẹnikan fẹran lati mu gbogbo ohun ni owurọ. Nitorinaa, pẹlu ibẹrẹ awọn kilasi, o gbọdọ pinnu lori tirẹ. Akoko miiran wa. Awọn itọnisọna Budd Bug Busts, ati pe ọkọọkan nilo akoko kan ti ọjọ lati niwa adaṣe. Wo wọn ni aṣẹ.

• Iṣaro Budddust. Awọn kilasi wọnyi gba aaye pataki ni igbesi aye awọn Buddhist. Iṣaro ni itọsọna yii jẹ apapo awọn iṣe ti ẹmi. Iru ọna kan nilo yiyọ kuro lati igbamu ojoojumọ. Nitorinaa, fun awọn iṣaro Budd Kifu, o jẹ dandan lati yan akoko ti o ni itunu julọ ti ọjọ. Fun apẹẹrẹ, ile-iwe The Thaevard ati awọn ẹkọ rẹ nbeere pe eniyan lọ sùn ni kutukutu ki o dide ni kutukutu. Owurọ ni awọn ololufẹ ti itọsọna yii bẹrẹ pẹlu iṣaro. Awọn eniyan jẹ ikanra julọ nipa ẹkọ ṣiṣe iṣaro adaṣe tun ni ọsan ọjọ 17) ati paapaa ni irọlẹ.
• Olorun Buddhism Pese awọn kilasi ni awọn adaṣe ẹgbẹ ni kutukutu owurọ (lati wakati 5 si 6). Ranti pe o jẹ Buddhism tibeti ti o ni nkan ṣe pẹlu iwulo awọn wakati to tẹle: 6 owurọ; 12 a.m; Awọn wakati 17 ati ni awọn wakati 24.
• Zen Buddrism Padanu ifẹ lati wo jin si ara rẹ. Nitorinaa, ni itọsọna yii, a ti ka pe akoko lẹhin idaji wakati lẹhin ijidide. O tun le gba adaṣe ni awọn wakati meji ṣaaju ki o to gba lati sun.

Lati oke, o di mimọ pe Akoko deede wa fun awọn oṣiṣẹ pato . Sibẹsibẹ, ibeere ti yiyan akoko nilo ero afikun. Nitorinaa, ni owurọ ara rẹ ji dide. O ti ṣetan lati bẹrẹ ọjọ tuntun. Ninu aago yii, gbogbo awọn kekras rẹ wa ni sisi. Nitorinaa o gbagbọ pe Owurọ jẹ akoko ti o dara julọ fun iṣaro.

Awọn iṣọ ọsan le ṣee yan si awọn ti ko dide ni kutukutu owurọ. O gbọdọ ranti pe eniyan jẹ ẹni-ara. Ara ẹni kọọkan ngbe ninu awọn eya aworan rẹ. Ti o ba ti ṣajọ iṣeto rẹ ki o ko lagbara lati jinde ni kutukutu owurọ, lẹhinna ọsan yoo jẹ aṣayan ti o dara julọ fun ọ fun ṣiṣe iṣaro. Ti a ba ro pe ni ọsan, gbogbo eniyan wa ni iṣẹ tabi lọ si awọn ọran wọn, lẹhinna ko si ẹnikan ti o le ṣe idiwọ fun ọ.

Ati nikẹhin, irọlẹ. Lẹhin iṣẹ ti rirẹ. Sibẹsibẹ, o nilo lati ranti pe Awọn medotions ni ipa ti o ni anfani lori ara. Wiwa idaduro wọn ṣaaju ki ala pupọ yoo di itara ti o dara lati yọ kuro ninu airotẹlẹ, awọn ala iyanu. Iwosan awọn meti ti yoo ni anfani fun ọ ni akoko yii ti ọjọ.

Imọran: Maṣe gbe lori yiyan akoko fun iṣe. Ko si awọn ihamọ lori ọran yii. Ni afikun, ara rẹ yoo sọ fun ọ nigbati o ba ti ṣetan. O dara julọ lati dojukọ awọn kilasi rẹ nigbagbogbo o kọja ni akoko kanna.

Agbari aaye

Sasan fi eniyan ranṣẹ lati mọ inu "Mo". Ṣugbọn ko ṣe ewọ lati yika lati yika ara ẹni pẹlu aaye ti o ni irọrun. Nitorinaa, o nilo lati ṣe atẹle naa.

• Pin yara adaṣe pataki kan. Awọn eniyan igbalode ni tuka pupọ nitori ṣiṣan alaye ti o wa titilai. Ibi rẹ yẹ ki o jẹ koseemani fun ọ lati inu awọn agbara awọn afikun, gẹgẹ bi intanẹẹti, TV, ati bẹbẹ lọ ti ko ba ṣe aaye ni iyẹwu naa ki o ṣẹda aaye ti o fẹ ninu rẹ.
• Ni aye yii yẹ ki o wa ni ina ti o dara (awọn Isuna ina dara yan ẹda, i.e. iru si oorun) . Ki ina ko ṣe lu, ya aaye rẹ pẹlu awọn aṣọ-ikele pataki ti a ṣe lati eyikeyi ohun elo ti o baamu.
• Awọn ohun kan ni aaye yii gbọdọ tun jẹ deede. Iwọnyi le jẹ ọpọlọpọ awọn ipo, awọn ohun ọgbin, awọn nkan, awọn kikun. Igbehin gbọdọ ni ibamu pẹlu ori iduroṣinṣin pẹlu agbaye ti o dara ati idunnu.
• Aromatherapy tun ṣe alabapin si isimi ati ṣatunṣe ara si ọna ti o fẹ. Ranti pe olfato ọmọ eniyan ṣe ifọkansi si isimi ati fa ọpọlọpọ awọn orisirisi.
• Ninu yara, gbogbo ọṣọ naa gbọdọ wa ni awọn ohun elo adayeba. Fun awọn aniniwa ni kikun, o dara lati ra awọn ibusun owu, ati awọn ohun-ọṣọ ni a ṣe lati paṣẹ lati igi ti o mọ. Sibẹsibẹ, nkan ti o kẹhin ko wulo.
• Fun eyikeyi awọn antites, itunu ni a nilo. Nitorinaa, o nilo lati ra bata ti awọn irọri nla ati irọrun. Awọn nkan bii idalẹnu rirọ ati awọn irọri jẹ agbara ti idaamu lakoko kilasi.
• Yara naa gbọdọ wa ni ohun elo daradara ati kuro. Yọ awọn nkan ajeji ati awọn ẹranko lati ọdọ rẹ.
• Orin takan si iporuru gbogbogbo . Nitorina, ra ẹrọ pataki kan ati igbasilẹ orin fun iṣaro.
• Lori ilẹ ti o jẹ dandan lati dubulẹ capeti rirọ. Oun yoo fun aye ti itunu nla julọ. Ni afikun, awọn ẹsẹ rẹ kii yoo fi ọwọ kan ilẹ tutu ati di.
• Gbogbo awọn ohun ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn metatu ti o gbọdọ wa lori ipilẹ ti o le yẹ ninu yara naa. . Nitorinaa iwọ yoo ṣẹda asopọ pataki kan laarin awọn nkan ati yara naa.

Ti o dara julọ

Iru nkan bẹ wa - Medititative ASA, I.E. Iduroṣinṣin. Imọlara ti itunu gbọdọ wa yika rẹ. Ti o ba gba ipo airọrun, iwọ yoo yipada nigbagbogbo. Ipari: Asana yẹ ki o pese ipo ti o tayọ fun ara ati ṣe alabapin si ifọkansi ni iṣẹ akọkọ. Gbogbo awọn ifiweranṣẹ ti o dabi ẹru pupọ. Ni otitọ, ni kete bi o ti le ṣe daradara fun wọn daradara, iwọ yoo loye ohun ti o jẹ aṣiṣe.

Ara eniyan lakoko iṣaro jẹ ikede pipe ti ipo ti Ẹmí. Iduroṣinṣin ara ti o tọ yoo darapọ iṣaro ti o to pe.

Apọju pupọ wa. Aami aaye jẹ olokiki pupọ. Nibi ohun akọkọ ni lati pinnu lori ipo ti iwọ yoo rọrun julọ. Nitorinaa, ro pe o dara julọ ninu wọn.

• Ironu los ko si kere si ibeere . Sibẹsibẹ, o nilo irọrun ati awọn itan na ti o dara. Lati ṣe, gbe ọwọ lori awọn idiwọ mejeeji ati pinnu ipo ti o fẹ.
• Iduro ti o ni irọrun ni agbelera ti a ni lilo. Ni ọran yii, karun ti ẹsẹ otun naa lodi si aaye karun. Lori ẹsẹ osi ti o kere ju. Karun ti ẹsẹ yii yẹ ki o tun bẹrẹ sinu egungun pudọ.
• Virasan ni a ka pe oopo ti akọni. Lati ṣe, o nilo lati kunlẹ ki o Titari awọn ọwọ. Lẹhinna o nilo lati joko ni aaye karun si ilẹ ki apakan Oscillage o ṣee ṣe awọn oscillage ti ita ti awọn ibadi.

Awọn ipo gbọdọ jẹ itunu. Iṣaro kii ṣe idaraya. Nitorinaa, mu iru ipo bẹ ti yoo rọrun fun ọ. Nigbamii, ro awọn ipo ti o le ṣe iṣeduro nipasẹ alakoni.

• Ọpọlọpọ eniyan ko ṣeduro ṣiṣe awọn iṣaro, nitori eniyan ni ọpọlọpọ awọn ọran gbooro ti oorun lakoko iru awọn akoko. Ti o ba lepa ibi-afẹde naa lati farabalẹ, lẹhinna aṣayan yii dara pupọ fun ọ.
• Ṣe itumọ Sukhasana ni itumọ bi imuduro igbadun. Ni ọran yii, o nilo lati fi awọn ese pẹlu agbelebu ati mu ipo inaro ti o rọrun fun ara rẹ.
• Atunse Diamond jẹ Vajrasan. O ṣe nipasẹ gbigbe lori awọn kneeskun rẹ, aaye karun wa lori igigirisẹ.
• Duro ti idaji Windows. Nibi, ẹsẹ kan wa ni ipo ti o dubulẹ lori ilẹ, ati ẹsẹ keji o lọ si itan titaja palallel.
• Awọn ti ko le ṣe tabi bẹru lati gba awọn ti o wa loke, o le ṣe iṣaro ti o joko lori ijoko kan. Ni ọran yii, ọpa ẹhin nilo lati ni ibamu. O dara lati wa atilẹyin lori ẹhin alaga.

Sibẹsibẹ, ranti pe lakoko awọn media, awọn eniyan nigbagbogbo sun oorun. Ti eyi ba ṣẹlẹ, lẹhinna o le ṣubu lati alaga.

Awọn iyatọ ti iṣaro

Nọmba nla wọn. Ọpọlọpọ ni awọn iṣaro ni ile. Ohun akọkọ ni lati kọ bi o ṣe le ṣakoso gbogbo ilana daradara. Nitorinaa, o jẹ dandan lati sunmọ awọn ọna pẹlu ọkọọkan.

Ni akọkọ, wa aṣiri akọkọ. Lati tẹ iṣawakiri naa, iwọ ko le lo igbiyanju ti ifẹ naa.

Ni afikun, o nilo lati mura ara rẹ. Ilana naa gbọdọ fa rẹ patapata. Lati ṣe eyi, gbogbo ipo gbọdọ ṣẹda, pẹlu iṣesi, akoko ati agbegbe agbegbe. Ṣaaju ki o to bẹrẹ, ṣẹda ipinnu ati itọsọna fun iṣe. Tan-an aini ti idaduro. O kan farabalẹ ki o tẹle loyun. Wo ilana ti o rọrun julọ ti yoo jẹ ikẹkọ kan. Ẹkọ yii le ṣee ṣe ni ile funrararẹ. Jẹ ki a tẹsiwaju.

• Mu fitila kan ti awọ eyikeyi, sun o ki o wo inu ina naa. Ti oju rẹ ba bẹrẹ lati rẹwẹsi, ma n wo ina naa lonakona. Laipẹ awọn oju opo wẹẹbu yoo han ni ayika ina. Eyi tumọ si pe o wa ni orin ti o tọ.
• Ifasi afẹfẹ ati exhale free. Gba awọn ero rẹ laaye lati lọ si isalẹ. Gba odo naa, lori eyiti awọn ero ṣan, ki o wo ẹmi naa. Ilana yẹ ki o bo ọ, ati pe o pọ sinu rẹ patapata.
• Beere lọwọ ararẹ ibeere: "Tani Emi?" Maṣe ronu lori aṣayan idahun. O kan lero.
• Fojuinu pe o joko lori eti okun okun, ati ẹnikan didan ati iru wiwo rẹ . O fẹ ọ ni awọn akoko to dara nikan. Lati inu eyi ni o gbadun ati ki o gbona.
• Lẹhin ti o ti pari ilana naa, beere ara rẹ: "Ṣe o ni iṣaro?". Ti o ba sọnu ni akoko (ti kọja wakati kan, o si dabi pe o ni iṣẹju marun nikan), ti o ba ti ni imling ti awọn abẹrẹ pẹlú awọn ọpa ẹhin, ro pe iṣaro akọkọ rẹ waye.

Nigbati o ba kọ ẹkọ ti ilana-iṣe, o le gbiyanju, fun apẹẹrẹ, awọn iru iṣaro atẹle.

• Iṣaro ti "imo" ni ogidi lori ilana "nibi ati bayi." Lati ṣe, joko lori alaga, san ifojusi ẹmi rẹ. Nigbati o bẹrẹ lati simi ati exhale, tẹle awọn ikunsinu rẹ. Gbogbo awọn ero taara lori awọn ẹmi wọnyi ati awọn imukuro. Kọ ẹkọ lati gbadun adaṣe yii, lẹhinna o yoo ni oye bi o ṣe lero ọkan ati ara rẹ.
• Iṣaro "aanu ife" yoo ran ọ lọwọ lati gba awọn ẹdun rere lati inu-rere . Bẹrẹ pẹlu otitọ ti o joko ni iduro itunu. Ṣẹda imọlara ti aanu ni agbegbe ọkan. Di endi pẹlẹpẹlẹ imolara yii ti awọn eniyan tabi awọn ẹranko, lẹhinna lọ si Agbaye. So interness gbogbo agbaye sinu ọkan. Lati iru iṣe kan iwọ yoo ni iriri ayọ nla.
• Iṣaro ti Mantra n ṣiṣẹ. Oju nilo lati pa. Bẹrẹ atunto mantra ninu ọkan ati lẹẹkansi. Nitorinaa iwọ yoo ṣẹda gbigbọn ọpọlọ ki o lọ si ipele ti aiya. Mantras olokiki: Ohm, nitorinaa-ngbe, ohmamakh, ohmamakh, Spav, ọfin, hah ohm.
• Alailowaya Tatitaka. Titiipa wo fitila naa. Akọkọ ṣe pẹlu oju rẹ ṣii, ati lẹhinna pa wọn. Ni ọran yii, aworan gbọdọ wa ni fipamọ.
• "Ilana atẹgun" ni iṣe ti Pranayama. Ni ọran yii, o nilo lati simi, kika si 4, lẹhinna ṣe idaduro ẹmi rẹ nipasẹ awọn aaya mẹrin. Lẹhinna murasilẹ fun awọn aaya mẹrin. Ki o si mu ẹmi rẹ lẹẹkansi fun awọn aaya mẹrin. Tun ti ni ọpọlọpọ igba. Iṣe yii tun mu ẹmi ati mulẹ.
• Ipọnju nifẹ lati lo gbigba laaye ni adaṣe ni adaṣe iṣaro. Ọkunrin yi ni anfani lati mu ara rẹ larada pẹlu awọn imuposi kan ti o wa pẹlu ararẹ. Fun apẹẹrẹ, iṣe ti "de omi" dara fun awọn ti o fẹ lati ni ibamu ninu gbogbo nkan ti o yi i ka. Ọna ti "Calbo ara rẹ" le ṣe alabapin si imularada.

Ṣe aṣiṣe awọn newbies

Ọpọlọpọ fẹ gaan lati kopa ninu awọn medun. Sibẹsibẹ, awọn eniyan alakobere bẹru pe wọn kii yoo ṣiṣẹ. Nigbagbogbo o ṣẹlẹ. Phenomenon yii waye fun awọn idi wọnyi.

• Iṣaro deede ṣe afihan isinmi pipe. Nitoribẹẹ, ni iyẹwu nibiti awọn ọmọde ti wa ni distd lẹhin ogiri, o nira lati ṣe. O la gan an ni. Ewo wo ni? O rọrun. Lo awọn olokun ti o ni idaduro ohun ti o ni kikun. Aṣayan ti o dara julọ Ti orin idakẹjẹ pataki yoo dun lati ẹrọ naa, ṣisọrọ si iṣaro. Ni awọn ọran miiran, nigbati o ba rẹwẹsi tabi diẹ ninu iru ipọnju (ipalara ori kan, o binu, ati bẹbẹ lọ ki o gbe iṣaro aṣa. Yoo ṣe iranlọwọ lati sinmi gbogbo ara.
• Awọn ero ti o wa ni igbagbogbo ni ori tun le ikogun ilana iṣe . Ti eyi ba ṣẹlẹ, lẹhinna o nilo lati gbiyanju lati Titari gbogbo awọn iriri ni abẹlẹ. Sise ounjẹ ọsan, awọn ounjẹ fifọ, bbl wọn kii yoo lọ nibikibi. Iṣẹ ile le waye ni eyikeyi akoko miiran.
• O ko le fojuinu ohun ti o ni ala, Mo.E. O ko le ni iwo wiwo ti loyun . O nira paapaa lati ṣe awọn ti o lo lati gbẹkẹle lori oye ti o wọpọ. Ni ibere fun ohun gbogbo lati ṣiṣẹ, o nilo lati bori ipo rẹ. Ọpọlọ rẹ ko lẹsẹkẹsẹ, ṣugbọn yoo ni anfani lati tun tun tun tun tun tun tun tun tun tun tun tun tun tun tun tun tun tun tun tun tun tun tun tun tun tun tun tun tun tun tun tun tun tun tun tun tun tun tun tun tun tun tun tun tun tun tun akoká mi. O yoo ṣẹlẹ labẹ ipa ti ikẹkọ lailai. Lẹhin awọn kilasi pupọ, oun yoo ni pa kaakiri ironu ti agbaye, ati lẹhinna "Agbaye yoo wọ ekun.

Ranti pe iṣaro jẹ iru oludari kan lati yipada ninu imọ-jinlẹ rẹ ati ni igbesi aye bi odidi. Iwa yii jẹ ọpa ti o lagbara lati yi aiye rẹ pada.

Ọpọlọ eniyan ti wa ni saba si ohun gbogbo, ati nigbati o bẹrẹ si lọ si awọn alaye ilana iṣaro, o di idẹruba, o bẹrẹ lati ṣakoso ati dina ilana yii. Ti o ni idi ti o ko ko ko ṣe nkankan. Nitorinaa, iṣẹ-ṣiṣe rẹ nigbati o n ṣe iṣaro ti o tẹle ni Lati gbiyanju lati di awọn iṣe ti mimọ rẹ ki o lọ si ohun awọn agbara ti o ga julọ.

Jackle: Maṣe tẹtisi ọkan rẹ lakoko iṣaro. Diallydi, ṣugbọn yọọ kuro ni deede awọn aṣiṣe atẹle naa.

• Awọn ibeere: "Kini n ṣẹlẹ? Bi o ti n ṣiṣẹ? " - Lairotẹlẹ dide ni aiji. T Awọn ibeere ti a kii yọkuro nigbagbogbo lakoko iṣaro. Nigbati o ba gba lati wọ iranran, mimọ rẹ ko le gbagbọ. Nitorinaa gbiyanju lati ma ṣe idiwọ nipasẹ awọn ẹdun ati tẹle ohun inu.
• Aṣiṣe miiran jẹ iṣiro ipinle lakoko iṣaro. O nigbagbogbo fẹ lati mọ bi o ṣe n ṣiṣẹ iṣẹ. Maṣe ṣe idiwọ nipasẹ iru awọn abawọn bẹ. Ninu ilana yii o kan nilo lati gbagbọ.
• O ko le ni akoko kanna gbiyanju ki o sinmi. Awọn ipinlẹ idakeji wọnyi ṣe idiwọ fun ọ lati gba ipa ti o tọ.
• Ti o ba ti awọn ero ba ni ori, ati pe o n gbiyanju lati fọn wọn, lẹhinna awọn iṣe wọnyi tun jẹ aṣiṣe . Bi o ti ṣee ṣe lati kaakiri ojo, nitorinaa ko ṣee ṣe lati tuka awọn ero ninu ori rẹ. Gẹgẹbi ninu ọran ti ojo, o nilo lati duro diẹ. Tuchi yoo distin kaakiri, ati awọn imọran di gradud lọ. Mọ nigbati o dawọ akiyesi si awọn ero, wọn yoo sọ.

Igba melo ni o nilo lati ṣe aṣaro?

Si ibeere yii, eyikeyi oṣiṣẹ yoo dahun pe: "Bi o ti ṣee ṣe." Ati pe iyẹn ni idi. Awọn diẹ ẹ sii o yoo ṣe aṣaro agbara, yiyara iwọ yoo ni oye pataki ti iṣaro, iyara iyara ipa rẹ yoo wa . Ni akoko yii o nilo lati ro awọn ti o kan bẹrẹ lati ṣe iṣaro. O kọ ẹkọ, ati gbogbo iṣẹ tuntun n yo ọ lọ si ibi-afẹde naa. Ohun miiran, ti o ko ba ni akoko pupọ ti o le saami lori ifẹ yii. Lẹhinna o le ṣeduro fun ọ lati yan Ipo ti aipe julọ julọ ti yoo gba ọ laaye lati darapo awọn iṣẹ ipilẹ rẹ pẹlu awọn antiteri.

Ti o ba ti tẹ ọrọ naa tẹlẹ, o le ṣe awọn iṣaro bi ni owurọ ati ni alẹ. Saami to akoko wakati ọfẹ lori ilana yii.