Awọn eniyan ti o ni inudidun si ti o jẹ ọkan nikan ninu wa gbe iṣesi si awọn miiran. Wọn fẹran oorun, tan imọlẹ si gbogbo aaye ni ayika ara wọn. Bawo ni lati di iru eniyan yii?
Awọn ofin ipilẹ
Gbogbo eniyan le di eniyan idunnu, o kan nilo lati ṣe diẹ ninu awọn igbiyanju lati kun igbesi aye wọn pẹlu rere ati ayọ. Nipa itan-ẹkọ ṣe apejuwe diẹ ninu awọn ofin.
- Ni akọkọ, o nilo lati yi ọna ironu rẹ pada. Awọn ironu idaniloju ti o daju. Lati yi awọn kukuru kukuru kuro ni iyi.
- Nilo lati mu ifarahan rẹ dara . Bẹrẹ Awọn ere idaraya, ni aabo funrararẹ pẹlu ounjẹ ti o tọ, yọ awọn iwa buburu kuro, wọ imura pẹlu itọwo. Awọn eniyan fanimọra ni igboya ati inudidun.
- Kọ ẹkọ lati gbe lori ijọba ti o fi sii . Ṣe ero lojoojumọ, fi awọn ibi-afẹde amọ. Maṣe yi ojuse rẹwa lori awọn miiran, maṣe jẹ ofin awọn ipo ninu awọn ikuna rẹ. Ṣẹda igbesi aye rẹ funrararẹ.
- Bẹrẹ owurọ pẹlu ọpẹ fun ọpọlọpọ ọdun o ngbe, wakati, iṣẹju kan, iṣẹju, akoko . Ṣeun ni gbogbo akoko, ma ṣe akoko ti o sọnu. Nigbati eniyan kan lara pe aye wa laaye kii ṣe asan, lẹhinna idunnu ati ayọ kun ẹmi rẹ.
- O jẹ dandan lati ṣe ara ara rẹ pẹlu awọn eniyan ayọ, Eyiti o nfi ina ti inu kun ati ki o fọwọsi gbogbo agbara to dara.
- Ṣiṣere ararẹ lati alaye odi, Fifi imọlara rẹ ti oriyin ati ibanujẹ. Mu alaye ti o tọ ti o ṣe iranlọwọ lati gba imọ tuntun.
- Smile diẹ sii nigbagbogbo . Ẹrin ti o tọ ṣe iranlọwọ fun ifẹhinti ti ara wọn ki o si jọwọ awọn eniyan ti o wa nitosi.
O kun awọn ẹdun idaniloju ti awọn alabaṣepọ ti o kọja, ati pe oju ore ore ti firanṣẹ ọ ni agbara rere. Ati lẹhinna ọkàn rẹ ti wa ni impregnated pẹlu ayọ ati idunnu.
Awọn igbesẹ si ayọ
Di eniyan idunnu ati idunnu ti o le Nikan labẹ ipo ti nini isokan ti inu. Lati ṣe eyi, o nilo lati mu ara rẹ, wa ọpá inu rẹ, tune si ọna rere. Pa gbogbo awọn ohun ọgbin rẹ run fun buru, ibi, itosi. Awọn agbara wọnyi ṣe ifilọlẹ eto iparun ti ara ẹni ti a fihan ninu awọn ọlọjẹ, awọn onigbọwọ ati awọn arun. Fun iṣesi lori igbesi aye, o jẹ dandan lati ṣe deede nipa imọ-jinlẹ, ti ara ati ti ẹdun.
Gbiyanju lati gbadun igbesi aye nigbagbogbo, wa rere ni eyikeyi ipo. Arabinrin ti o nireti rọrun pupọ lati ni idunnu ati aṣeyọri, nitori o fojusi lori awọn agbara rẹ, kii ṣe lori awọn ihamọ. Iru ọmọbirin bẹẹ ko fun bẹru lati ni ipa lori igbesi aye rẹ. Ṣeun si fọọmu ti ara ti o dara, o di idunnu ati agbara. Bikita ti idunnu nitori ikole ti hearth ebi, moyun, awọn iṣẹ aṣenọju, awọn iṣẹ amọdaju, n sọrọ pẹlu awọn ọrẹbinrin ati ibatan. Ṣe afihan itọju fun awọn ololufẹ, iyalẹnu rẹ ayanfẹ rẹ nipasẹ awọn iyanilẹnu wuni. Arabinrin ti Socible yoo wa ọna nigbagbogbo lati wa rere ni eyikeyi ipo.
Ọpọlọpọ awọn tara gbagbọ pe ayọ ati ayọ wọn le ra ni ibatan pẹlu ọkunrin olufẹ. Ni anu, diẹ ninu awọn aṣayan tan igbesi aye ẹlẹgbẹ wọn si ọrun apadi. Ati lẹhin naa ko ni pinnu fun igba pipẹ fun igba pipẹ. Lati ṣe ara rẹ laaye lẹhin awọn ibatan ti ko ni aṣeyọri, o nilo lati di irọrun ati ọmọbirin idunnu lẹẹkansi.
Ni akọkọ o yẹ ki o tunu, ṣayẹwo irisi tirẹ ninu digi, mu irisi rẹ han. Lẹhinna o le lọ si awọn igbesẹ wọnyi.
Wa ẹkọ kan ninu iwe iwẹ
Ayọ pupọ si eniyan mu awọn nkan ti o nifẹ. Fa akoko ọfẹ diẹ sii Awọn kilasi ayanfẹ. Ọkan mu idunnu nla lati ṣẹda awọn nkan pẹlu awọn ọwọ tirẹ. Wọn fẹran wiwun, noyin, efbrodlery, igi igi. Awọn miiran fẹ lati wo agbaye nipasẹ lẹnsi kamẹra. Wọn nifẹ lati ya ẹwa ti agbaye ti agbegbe. Kẹta gba itẹlọrun nla lati awọn ere idaraya. Kẹrin ti ba ọ silẹ ni akoko lati ka itan-itan, awọn ede ajeji ajeji tabi idagbasoke ẹmí.Maṣe pa oju rẹ si awọn iṣoro
Awọn iṣoro ti ko ni iṣiro pẹlu iwuwo nla ti o wa ni gbigbe lori ẹmi. Ma ṣe firanṣẹ ojutu wọn. Iṣẹ ti ko yẹ ki o yipada. Awọn ibatan idile gbọdọ wa ni ilọsiwaju, awọn ariyanjiyan ti wa ni ipinnu. Lati imukuro awọn iṣoro inawo ti o n wa wiwa fun awọn dukia afikun. Awọn eniyan ti o ni iwọn apọju gbọdọ wa ni iwọntunwọnsi nipasẹ ounjẹ rẹ. Ni afikun, wọn yẹ ki o ṣe adaṣe lojoojumọ.
Wa fun ayọ ni ṣiṣe pẹlu awọn ọrẹ
Ayọ nla mu eniyan kan sọrọ lati ba awọn eniyan ti o ni ayọ. Awọn ibẹwo apapọ kan si awọn ile-iṣere apapọ, awọn musiọmu, awọn ifihan n ṣafihan awọn kikun tuntun ni awọn ọjọ ọṣẹ . Paapaa ni iṣeto iṣẹ ti o dara julọ ti o le wa idaji wakati kan lati pade pẹlu awọn ọrẹ. Yoo dara lati joko pẹlu wọn ni kafe tabi ni o duro si ibikan lori ibujo. Ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn ọrẹ mu iṣesi duro, yọkuro ibinu, awọn ikunsinu ti owu ati ibanujẹ.
Ṣugbọn maṣe mu awọn agabagebe ati ibanujẹ. Ṣafihan ninu igbesi aye rẹ olootitọ ati eniyan rere.
Ja pẹlu aapọn
Ko ṣee ṣe lati ṣafipamọ awọn ẹdun odi ninu iwe iwẹ, eyiti o han nitori ija pẹlu ipo ti o sunmọ tabi ipo ipọnju ni iṣẹ. Awọn ipa pupọ lati ọdọ ẹni kọọkan gba wahala ti o ṣee ṣe fun ọpọlọpọ ọdun. Iru ipo bẹẹ ko fun eniyan lati jèrè iwọntunwọnsi ọpọlọ. O ṣẹda rogbodiyan ti inu ati pa alafia daradara run, nitori eniyan ti yọọda fun aye lati tune si ọna rere. Lati awọn ipo aapọn o jẹ dandan lati jade ni yarayara bi o ti ṣee. Si ipari yii, o le ra ọsin kan, lati bẹrẹ iwe-akọọlẹ kan tabi tú ẹmi ọrẹ ti o dara julọ. Diẹ ninu awọn daradara iranlọwọ lati wo awọn isokan, gbigba ti wẹ wẹ ọjọ, oorun ọjọ tabi orin idakẹjẹ. Ninu ọran ti o gaju, o le ṣe ipinnu lati pade pẹlu saleogi ti ara.Wa "i"
Kọ ẹkọ lati daabobo ero rẹ, ṣe awọn ipinnu funrararẹ. Ina lati awọn iruju ati ọmọ-ọwọ. Ma ṣe jẹ ki awọn miiran manipinate rẹ . Ni awọn ipinnu tirẹ, awọn ilana ati awọn ipilẹ iwa. Nigbagbogbo reti fun agbara rẹ. Ràlẹṣẹ lori iranlọwọ ti ibatan ibatan tabi awọn eniyan miiran ko tọ si. Wulo ominira rẹ. Maṣe mu ara rẹ wa lori agbaye ni ohun elo ati awọn ofin ẹmi. Maṣe fa eniyan mọ, lo akoko ti iyasọtọ pẹlu awọn ti o ni iye ọrẹ pẹlu rẹ.
Ronu rere
Labẹ awọn ayidayida, maṣe ṣubu sinu ibanujẹ, maṣe dinku ọwọ rẹ. Nigbagbogbo nireti fun abajade ti o dara. Pọn ifojusi rẹ si awọn akoko rere. Ero naa jẹ ohun elo, nitorinaa maṣe bẹru lati ala. Jeki abala ti ojiji rẹ. Ifiweranṣẹ ti ẹmi fun diẹ ninu awọn ipilẹ lati ṣe iranlọwọ lati ṣe iranlọwọ lati ni ọna jijẹ idunnu ati idunnu. Ṣe riri igbesi aye rẹ ati ohun gbogbo ti o ṣẹlẹ ninu rẹ. Daadanu lerongba ti eniyan nigbagbogbo lero awọn eniyan ayọ.
Awọn gbolohun ọrọ to wulo
Ẹgbẹ ti ayọ, ayọ ati igbesi-aye-igbesi-aye ṣe iranlọwọ idaniloju:
- Mo n gbe ni pacifire ati alaafia;
- Ẹmi mi jù;
- Mo iduroṣinṣin duro lori ilẹ;
- Mo jẹ ki gbogbo ibinu mi ki o si fi igboya lọ siwaju;
- Inu mi dun si iṣẹ-ṣiṣe pataki mi;
- Mo mu ayọ wa;
- Awọn iṣe mi ni a pinnu ni fifihan idunnu si awọn miiran;
- Mo nigbagbogbo ri imoró ati ifẹ;
- Igbesi aye mi kun fun ayọ ati idunnu;
- Mo mọ bi o ṣe le ṣe afiwe gbogbo awọn ohun alãye;
- Ayika mi iyanu agbaye;
- Mo ṣe ifamọra ifẹ, aṣeyọri ati orire ti o dara ninu igbesi aye mi.
Awọn imọran fun onimọ-jinlẹ
- Rababa ninu aṣẹ igbesi aye rẹ. Koju lori ayọ inu. Wa awọn kilasi ti o mu ayọ ati ilera wa fun ọ. Gbagbọ ninu agbara tirẹ, awọn ibi-afẹde ati ọgbọn rẹ.
- Gba ipa ti ara ati ti ẹmi lọwọ. Ayọ inu yoo wa eniyan nikan, ẹniti ara ati ara ko jẹ aifọkanbalẹ. Eyi ni ibamu nipasẹ imukuro lati awọn ibẹru, awọn n tẹnumọ, ibinu ati eyikeyi mimu.
- Tẹ igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ. Ṣe hiking ojoonú, mimi afẹfẹ titun, idaraya. Hello gbadun laaye.
- Diẹ nigbagbogbo rẹrin musẹ. Ko dahun si rudeness ti owo kanna. Maṣe jẹ ki ẹṣẹ.
- Awọn amoye ṣalaye idagbasoke ọgbọn ihuwasi. Ko ṣe pataki to ṣe pataki pupọ nipa diẹ ninu awọn iṣẹlẹ. Ni diẹ ninu awọn akoko, o nilo lati ni anfani lati rẹrin pẹlu ara rẹ. Kọ ẹkọ lati ni oye awọn awada ati awada. Ẹrin wọn. Ṣabẹwo si awọn ere orin ti onisọ, wo sinima.
- Yan Fun wiwo lori TV nikan ni oye ati awọn eto rere ati awọn fiimu. Ṣe afihan itumọ igbesi aye.
- Fi awọn iṣoro ọjọgbọn rẹ silẹ ni ibi iṣẹ, ati awọn iṣoro ẹbi jẹ ni ile . Jabọ iṣaro ti ko wulo lati ori.
- Kọ ẹkọ lati tọju dọgbadọgba iṣẹ ṣiṣe ati alaafia. Isinmi iranlọwọ lati wo agbaye pẹlu idaniloju. Wa aaye iwọntunwọnsi rẹ, rii aarin goolu, yan aṣayan ti o dara julọ.
- Ṣe awọn iṣẹ to dara, ṣe awọn ẹlomiran dara. Kii ṣe lasan ti ọgbọn eniyan sọ pe lati fun diẹ sii didùn ju lati mu lọ.
Ṣeun Ọlọrun fun ohun gbogbo ti o ni.
