Ikọsile jẹ igbagbogbo itoju ti o wuwo nla. Mejeeji awọn obinrin ati awọn ọkunrin ni iriri idapọmọra ẹbi dipo irora. Nitoribẹẹ, Elo da lori bi awọn ibatan ṣe pataki fun awọn alabaṣepọ ti o wa, tani o di ipilẹṣẹ ti apakan, eyiti awọn iṣẹlẹ jẹ iṣaaju lati kọwe.
Ọrọ ẹkọ ti ikọsilẹ jẹ iranti pupọ ti oromoroporacious ti pipadanu, pipadanu. Ati ipo eniyan yoo yipada ni ibamu si ọkọọkan. O ye ikọsilẹ yoo rọrun ti o ba mọ ni pato bi o ṣe le ṣe dẹrọ ipo ẹdun rẹ.
Awọn ipele isanwo ti ẹmi
Ikọsilẹ ṣe ayipada igbesi aye eniyan, nitorinaa Ipinle ti ẹmi rẹ ni iṣiro si awọn eniyan ti o padanu awọn ololu nitori ijaran, iku, aisan. Eropoology ti pipadanu awọn iṣe ṣiṣe ni kikun ati ni ibatan si awọn ọta iṣaaju fun nọmba awọn idi:
- "Pẹpẹ ti inu" wa;
- Awọn ayipada ipa-ọna ati ilu ti igbesi aye;
- Ilana ti ọjọ naa yatọ ati awọn iṣe deede;
- Aanu wa fun ara rẹ.
Lẹhin apakan, awọn ayipada pupọ fun awọn alabaṣepọ mejeeji. O nira lati mu nitori ibẹru, aimọ, ti ko ni igbẹkẹle ti ọjọ iwaju ti o sunmọ julọ. Ohun akọkọ di ibeere ti yoo jẹ bayi.
Laibikita iru awọn idi wo ni yori si ifopinsi awọn ibatan igbeyawo, eniyan kan kọja awọn ipo pupọ ti aṣamubadọgba si awọn ipo titun. Ti ikọsilẹ naa mu irora, ibinujẹ, lẹhinna awọn ilana imularada yoo jẹ lọpọlọpọ. Lati lọ nipasẹ wọn jẹ pataki nikan lẹhin ekeji, ni igbagbogbo.
- Kika kikun. Eniyan ko gbagbọ pe ohun ti n ṣẹlẹ jẹ otitọ. Ohun gbogbo dabi ẹni pe ko ṣẹlẹ fun u, ṣugbọn pẹlu ẹlomiran, bi ẹni pe ninu ala, ati kii ṣe ni otitọ. Ipo naa sunmọ ẹrọ naa fun iyalẹnu - otitọ ko le ṣe akiyesi bi o ti jẹ. Mọnamọna o kan nilo lati farada.
- Farapa ati idẹruba. Ipele yii, nigbati ijaya, eyiti o ṣe iṣẹ anestutics, awọn ipadasẹhin. Iṣoro naa ati pe ipo naa bajẹ nipasẹ gbogbo iwuwo. Irora ni imọlara paapaa ni ipele ti ara - ẹnikan farapa ni igbaya, awọn ipin ori, ati eeka, iṣan, irora kan han. Ni ipele yii, eniyan ko rii ọjọ iwaju, ko mọ ibiti o ti le ṣe, ati awọn iwuri akọkọ iberu nla. Ni akoko, ipele irora yii nigbagbogbo ko pẹ pupọ, ati awọn ikunsinu ti yipada si nkan miiran.
- Ibinu ati ikorira. Eyi jẹ ainidi, paapaa ẹgbin, ṣugbọn iyipada ti ko ṣeeṣe. Irora ati bẹru tan sinu arankan. Ibinu wa, ṣakiyesi pẹkipẹki lori ibinu, ati nigbami lori ikorira. Ni ipele yii, o ṣee ṣe lati ni aisan, lati ṣafipamọ pẹlu awọn iwọn otutu giga, iredodo ti ẹdọforo, arun iredodo nla ti eto ara rẹ.
- Idariji ati ireti. Eniyan ti o wa apakan dariji ati ṣe idalare alabaṣepọ naa, wa alaye ti o ye fun ipo rẹ. Ibinu naa kọja, ṣugbọn ori ti ẹbi ati ireti han - lojiji lojiji, yoo banujẹ ipinnu rẹ. Ohun ti o buru julọ lati ṣe ni ipele yii ni lati bẹrẹ wiwa awọn ipade pẹlu awọn alabaṣepọ igbeyawo igba atijọ. Duro eniyan naa nira: o ni atilẹyin nipasẹ ireti kuro ni yiya irora ati ibinujẹ ninu ọkan ṣubu swoop, o kan mu pada ibasepo igbeyawo lẹẹkansii. Eniyan n padanu lodi si ara rẹ, iṣakoso ara-ẹni, di invertiki ati agbara pupọ.
Ni ipele yii, ọpọlọpọ sare si Fortuntun Awọn Alatẹsiwaju ati Awọn ogbele, bẹrẹ lati lọ si ile ijọsin ati fi awọn abẹla fun opa pẹlu alabaṣepọ ti iṣaaju. Ni ọpọlọpọ awọn ọran, ọna yii ko le mu awọn abajade. Ati eniyan naa kọja si ipele atẹle.
- Ibanujẹ, kọ. Eyi jẹ ipinlẹ adayeba patapata lẹhin iṣẹ ẹdun ati ṣe ni ipele iṣaaju ti iṣẹ. Iji naa wa, eniyan kan lara ara rẹ ninu ọgbun ti owu, kan lara bi olofo, ko wulo, ninu ohun gbogbo ni jẹbi. Awọn aami aiṣan kilasi ti ibanujẹ ibanujẹ le ṣe akiyesi: Emi ko fẹ lati jẹ, dide ki o lọ si iṣẹ, lakoko ti ko si awọn ibi-afẹde, awọn isọri. Ni aṣeyọri aaye isalẹ ti ja sinu tente ti ẹdun, eniyan ti o ni didi, didi ati bẹrẹ lati dinku ni giga - ipele atẹle bẹrẹ.
- Anatly ara ẹni. Ni ọna ti o jade kuro ninu ọfin naa, ọkunrin kan dabi ẹni pe o wo ara rẹ lati ẹgbẹ - nitorinaa o bẹrẹ lati ri otito pe o jẹ. Aigbo kò si binu si i, irora kọsẹ, ko si ibinu diẹ sii. O dara, ti ko ba si ikorira, ṣugbọn pupọ julọ o tun wa ninu, ti o ni ibatan ati dina. Ni ipele yii, agbara lati gbero ọjọ iwaju. Eniyan le jẹ apakan pẹlu ṣẹ, ibẹru ati tẹlẹ wa awọn ọna igbesi aye wọn siwaju: yan ohun ti Lati ṣe, mu awọn ọrẹ tuntun duro, ṣugbọn o tun bẹru pupọ ati pẹlu iṣọra pupọ ati pẹlu iṣọra pupọ ati pẹlu iṣọra pupọ ati pẹlu iṣọra pupọ ati pẹlu iṣọra pupọ ati pẹlu iṣọra pupọ ati pẹlu iṣọra pupọ ati pẹlu iṣọra Ni eyikeyi akoko lẹẹkansi "pipadanu iga ọkọ ayọkẹlẹ lẹẹkansi", flove si ibanujẹ ki o bẹrẹ gigun.
- Isọdọmọ. Ipele yii jẹ igbẹhin. Eniyan ti o gba ati oye ipo ti o ṣaṣeyọri. Ko ni iriri Ainima ati ibinu, o mọ pe, o gba pada igberaga ti o ni ipalara, awọn ero, awọn ireti fun idunnu ti ara ẹni, imọ-ẹni ti ara ẹni han.
Lati bọsipọ ati pada, kii ṣe lati lọ kuro ni ẹmi awọn ipalara ti igbesi aye nikan ni iriri ẹrọ ti iriri kọọkan ti ipele kọọkan yoo ṣe iranlọwọ. Olukuluku wọn yoo pade awọn eniyan ti yoo parọ fun ohun ti wọn nilo lati "maṣe bikita", ki o ma gbe lori gbogbo okun. Ṣugbọn o ṣe pataki lati ye ohun gbogbo, laisi abawọn. Awọn ibatan tuntun ko yẹ ki o bẹrẹ ṣaaju ki ipele ti isọdọmọ pipe ni yoo ma ṣe yẹ ki o ṣe aṣiṣe nla miiran.
Gbogbo awọn solusan pataki ti o nilo lati mu ni ipele imularada kan pato yoo jẹ iwọn ati ti o fa nikan nipasẹ awọn ikunsinu wọnyẹn ti iwa ti ipele ti ipele naa. Ti eniyan ba wa ni ipele ibinu, ibatan tuntun tabi awọn iṣe ni adirẹsi ti ẹgbẹ iṣaaju yoo jẹ ibinu, ikorira ati ẹsan. Ti o ba wa ni ipele ti ibanujẹ, lẹhinna gbogbo awọn ipinnu yoo gbiyanju lati mu owu, ṣugbọn wọn kii yoo mu abajade, nitori owu duro si ni inu.
Gbigba pipe pipe ati idariji pe eniyan ti fi akoko dudu silẹ ti igbesi aye rẹ sẹhin. Eniyan ti ṣetan lati xo ti o ti kọja ki o tẹsiwaju.
Bawo ni lati yọ ninu iṣẹ ikọsilẹ?
Awọn obinrin nigbagbogbo fi idaamu ẹdun silẹ ju awọn ọkunrin lọ. Eyi jẹ nitori awọn peculiarities ti psyche ibalopo. Fun wọn, ikọsilẹ jẹ aibalẹ ti o lagbara, bi awọn ibatan ti wọn fun awọn iye diẹ sii ju awọn ọkunrin lọ. Ipele Imularada Kọọkan kọọkan le nà ni agbara ti obinrin kan ba jẹ choleric tabi melacholic. Má Ṣo ṣubu ninu ẹmi yoo nira, ati pe kii yoo ṣeeṣe lati yago fun eyi.
Nira julọ fun awọn obinrin ni a fun ni awọn ipo bii ireti ati ibanujẹ. Lakoko iṣẹ-ṣiṣe rudurudu, obinrin naa lagbara ninu ọrọ isọkusọ eyikeyi, eyiti yoo dajudaju kabamo. Ni ibanujẹ ati kọ, o yoo ṣe pataki lati ye, iyẹn ni, lati sọ ara rẹ mu ounjẹ, lọ si iwe iwẹ ati lati ṣiṣẹ.
O ṣee ṣe lati ṣe ibajẹ ipo ẹbi - awọn obinrin nigbagbogbo tako ara wọn paapaa fun ohun ti wọn ko ṣe. Eyi takanta si niwaju awọn ikunsinu ti o pari fun ibà ti tẹlẹ, nitori ti ifẹ ko ba kọja, lẹhinna o nira pupọ lati mu ọkọọkan awọn ipo imularada. O le jẹ irora lati yọ ninu ewu ikọsilẹ le nikan ti o ba ipilẹṣẹ "ati si ọkunrin kan ti o jẹ bayi ati pe gbogbo agbaye.
Awọn nuances wọn tun wa ninu awọn ayidayida ti ikọsilẹ.
- Lẹhin iyan. Itusile lẹhin ireje ti o wuwo nipasẹ aiṣedede. Obirin oj [ibinu ibinu: a si fi hàn, loju re wi. A ko ka iwe-ajara bi ẹtan. O ye akoko naa lẹhin ikọsilẹ ti rọrun lati ṣe iranlọwọ fun awọn iṣe arinilenu fun idariji, eyiti o pọ pupọ wa. O ṣe pataki lati dariji ọkọ-ọkọ, jẹ ki godent rẹ. Lẹhin ipele gbigba, o jẹ dandan lati farabalẹ ki o lọ si ipolowo ti igbesi aye tirẹ.
- Pẹlu ọmọ. Pinpin niwaju awọn tọkọtaya tọkọtaya jẹ igbagbogbo nira fun obinrin kan, nitori o ṣubu sori rẹ pẹlu ojuse nla nla fun ọjọ iwaju ọmọ. Koko-ilu kan wa, eyiti awọn ipinlẹ naa nilo iya mejeeji, ati baba. Ṣugbọn ko si iwulo imọ-jinlẹ fun baba, gẹgẹ bi ẹda ti han gbangba, ninu eyiti diẹ ninu awọn ọsmmes ti awọn ọkunrin wa lẹgbẹẹ ọmọ lẹhin ibimọ. Obinrin ti o ni ọmọ kekere lẹhin ikọsilẹ ko le ṣe pataki lati kọ bi o ṣe le gbe igbesi aye laisi ọkunrin lojoojumọ laisi wiwo awọn miiran. Ti ọmọde kan ba wa, lẹhinna obinrin naa ko ni igbagbọ nibẹ. Awọn ọmọde nigbagbogbo nṣe iranlọwọ pupọ lati ye fun ikọsilẹ, nitori gbigba di idiwọ nipasẹ wọn, obirin kan ko ni iriri awọn iyọrisi pupọ fun ara wọn lati pipadanu.
O ṣe pataki lati mọ pe lati gbagbe ọkọ rẹ, bi diẹ ninu awọn iyaa, ko ṣee ṣe. Ọkunrin yii yoo ranti gbogbo igbesi aye rẹ, gẹgẹ bi o ti jẹ apakan ti itan ara ẹni rẹ, itan-akọọlẹ. Nitorinaa, lẹhin gbigba waye, o tọ si awọn aṣayan fun ifowosowopo pẹlu iṣaaju, paapaa ti ọmọde ba wa. Awọn oko ti o kuna nigbakan ni awọn alabaṣepọ to dara julọ ni awọn ọrọ ti ẹkọ ti awọn ọmọde ati iṣowo.
Bawo ni lati gba eniyan pada?
Awọn ẹya ti psyche naa ni awọn ọkunrin ko dinku ati siwaju sii idojukọ lori awọn ikunsinu ati awọn ẹdun ati ifọkansi nla lori ọjọ-iwaju tiwọn. Ati pupọ ati pupọ julọ gbogbo eniyan ni a fun ni ipo-mọnamọna ati irora.
Ipele akọkọ ati keji ti ijade kuro ni ipo fun wọn jẹ idaamu wọn ni idase, ọkọ ofurufu ti o gbẹ, awọn oogun. O ṣe pataki lati yago fun eyi ni ipele ibẹrẹ - lẹhinna awọn igbesẹ yoo rọrun rọrun ati rirọ. Maṣe ronu nipa iyawo mi ti ikọ ba ṣẹlẹ lori ipilẹṣẹ rẹ, kii yoo ṣiṣẹ. O kan nilo lati ṣakoso awọn ero rẹ ki o tọ wọn sinu itọsọna rere.
Ọkunrin naa lẹhin ikọsilẹ naa n wa ipo rẹ ni igbesi aye, itudọgba ati "pinnu lori awọn selifu" igbesi aye ẹbi rẹ. Olori ọkunrin jẹ eewu ti iwa ti ara ẹni - wọn pẹlu a fun ni itara nla ti wa ni fifun ni awọn ipo ibinu ati ibinu, nitori irufẹ jẹ ibinu diẹ sii. Wọn rọrun lati lẹbi ninu gbogbo aya rẹ.
Wa fun ifẹ tuntun, eyiti diẹ ninu isuru lẹhin ti ibinu yoo lọ, ko mu idena wa. Awọn onimọwo ati awọn alabaṣiṣẹpọ ID jẹ aṣayan ti igbẹsan, ṣugbọn kii yoo rọrun fun eyi. Ọkunrin yoo ṣe iranlọwọ lati koju eré ti ara ẹni ṣiṣẹ ati ifisere tuntun kan, ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn ọrẹ, ṣugbọn ko si itọju fun "Iyapa".
Lati dure pẹlu iyawo tẹlẹ nipa awọn ọmọde, kopa ninu igbesi aye wọn yẹ ki o tẹle ipele ti gbigba ati idariji.
Bawo ni lati bori ibanujẹ?
Yoo ipele ti idinku ati ibanujẹ ti ipa-ori, da lori awọn abuda ẹni kọọkan ti eniyan. Pele, awọn eniyan ti o gbẹkẹle, fun ẹniti o wa niwaju ẹbi jẹ pataki pupọ, le di daradara di alaisan ti ile-Ọlọrun, ti o ko ba loye ara rẹ ni ọwọ ati koju pẹlu ipinle ibanujẹ. Awọn oniwun ti ọpọlọ ti o lagbara nigbagbogbo bori akoko kan pẹlu pipadanu diẹ.
Ti ibanujẹ ba de iyasọtọ bi esi si pipadanu, lẹhinna awọn amoye sọ ti ibanujẹ psychogenic. Ko nilo itọju oogun, ṣugbọn nikan ti ko ba ju ọsẹ meji lọ kẹhin. Ti ipo naa ba ni idaduro, o ṣe pataki lati kan si dokita - awọn ewu ti akoko ti o kọja akoko ti ipinlẹ-nla naa di onibaje.
Ti o ba jẹ pe awọn ohun pataki wa fun awọn iyapa gbogbo, nipa eyiti eniyan ko mọ nkankan pataki, lẹhinna ibanujẹ le dagbasoke pẹlu awọn ayipada pataki ninu ipilẹ Horronal, awọn apapo awọn ẹya ọpọlọ. Ipo yii ni a pe ni implogenous. O nilo iitu iṣoogun.
Ipinle Ibanujẹ jẹ diẹ sii idagbasoke ni awọn obinrin, ṣugbọn o nira pupọ lati tọju rẹ ninu eniyan. Iru awọn ọkunrin ko gba lati kigbe, ṣafihan awọn ẹdun. Awọn ọkunrin jẹ diẹ sii ni ihamọ diẹ sii, nitorinaa wọn "wakọ" awọn iriri wọn ati ibinu binu pupọ ninu pe o ṣee ṣe lati gba wọn lati inu imọ-jinlẹ ti oṣiṣẹ nikan. Awọn ọkunrin nigbagbogbo kọ niwaju ibajẹ, tọka si iṣesi talaka, rirẹ. Nigbagbogbo wọn dagbasoke ni aisan ọpọlọ.
Nigbagbogbo o ṣee ṣe lati jade kuro ni ibanujẹ nikan nigbagbogbo - obinrin kan ati ọkunrin kan nilo atilẹyin fun ọrẹ to sunmọ, ọrẹkunrin, ibatan. Ko ṣee ṣe lati sun ati idinwo ibaraẹnisọrọ rẹ pẹlu agbaye, ko ṣeeṣe lati dakẹ - o ṣe pataki lati sọ nipa awọn ikunsinu "rẹ" - si olutẹtisi. Asọtẹlẹ yoo ṣe iranlọwọ lati sunmọ ọna isọdọmọ, awọn irawọ naa sọ pe ko tobi, ati awọn ẹlẹtan nipasẹ ọrọ ti wa ni ašoounekere ati ki o lọ.
Ni ipele ti ibanujẹ o ṣe pataki lati mu igbesi aye rẹ pọsi: ni gbogbo wakati yẹ ki o ya. Ṣiṣẹ, kika, awọn aja nrin, awọn kilasi pẹlu ọmọde, lilọ si ile itaja - o nilo lati gbero ohun gbogbo si awọn alaye ti o kere julọ. Laibikita bawo ni o ṣe fẹ lati banujẹ ara rẹ ki o si tun wo aaye kan, o nilo lati gbe ara rẹ dagba ni akoko, yoo ṣiṣẹ.
Maṣe rú eto rẹ, ohunkohun ko ṣẹlẹ. Eyi ṣe pataki fun ṣiṣẹda aaye kan nibiti ohun gbogbo n kede ati sọ asọtẹlẹ diẹ awọn igbesẹ siwaju. Eyi jẹ deede ohun ti o ni eniyan ti o ni ibajẹ kan pẹlu rudurudu ibanujẹ kan.
Awọn diẹ sii eniyan eniyan, akoko ti o kere yoo wa fun awọn ero odi. Ti ko ba jẹ ohun gbogbo lati ṣe ara rẹ ṣe ohun kan ti o ju ọsẹ meji lọ, o jẹ dandan lati kan si psychotherapist tabi ọpọlọ-ọpọlọ fun lati yan itọju ailera pe.
O ṣe pataki fun eniyan lati bori ibanujẹ lẹẹkansi lati riri ara rẹ lati mọ riri, ifẹ ati ọwọ. Ni akọkọ, o tọ lati fi aanu han fun ara rẹ. Ti aye ba wa, lẹhinna o nilo lati ya kuro ki o lọ si okun, oorun, oorun, ninu awọn oke tabi lọ lati be.
Kini o dara ki o ma ṣe?
Idahun si ibeere yii le ṣe agbekalẹ nipasẹ ọpọlọpọ awọn ofin ti a fẹ nipasẹ awọn agbakoko oko ti o kọ silẹ lati tẹjade ati idorikodo lori aaye olokiki.
- Bẹni awọn obinrin tabi awọn ọkunrin lẹhin ikọsilẹ yẹ ki o bo omi naa ni oke pẹlu awọn ohun mimu. Fun igba diẹ, wọn fun iruju iderun, ṣugbọn lakoko ti eniyan wa ni ipo ti ọti, psyche ko mu alaye nipa ikọsilẹ, ko si siwaju siwaju si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele si ipele Nitorinaa, oti jẹ ọna oloootọ kii ṣe lati gba ọti-kikan, ṣugbọn lati fa ijiya rẹ run, lati jẹ ki wọn jẹ eyiti ko ṣee ṣe. Ni ọna kanna awọn oludoti narcotic tun wa.
- Maa ṣe gba ara rẹ laaye lati banuje ararẹ ati awọn omiiran. "Awọn talaka" ati "orire orire" kii ṣe nipa rẹ. Ọrẹ ara rẹ pẹlu iforukọsilẹ rẹ tabi elomiran jẹ ọna ti o tọ lati lọ si ibanujẹ dudu ati ireti.
Fun ironu mẹrin kọọkan nipa eniyan rẹ, o nilo lati mu imọran iwuri kan lẹsẹkẹsẹ. A gbọdọ gbiyanju lati jẹ ki awọn ibẹ mu ayọ fun awọn miiran. Iru ọna yii yoo ran pada si iyi ara-ẹni.
- Ko tọ fun ijakadi alabaṣepọ tẹlẹ ati jijade alaye odi nipa rẹ. Eyi jẹ otitọ paapaa ti awọn aaye ti ara ẹni ti igbesi aye ti ara ẹni, diẹ ninu awọn aṣiri ti o tabi ọkọ-nla yoo fẹ lati ṣetọju ni aṣiri. Oriṣiriṣi yoo ṣe, ati gbigba lati pari. Ṣugbọn orukọ rẹ yoo lo nitori awọn alaye ainidiro nipa alabaṣiṣẹpọ, ati iṣaaju yoo jẹ nira lati fi idi awọn iṣọlẹ mulẹ ni ọjọ iwaju. Awọn ọwọ ti o yẹ fun awọn mejeeji laibikita awọn okunfa ikọsilẹ.
- Ko si iwulo lati itiju, o ko yẹ ki o gbiyanju lati pada si alabaṣiṣẹpọ ni idiyele eyikeyi. O fẹrẹ to 15% ti awọn orisii lẹhin ikọsilẹ lẹhin igba diẹ lẹẹkansi. Ṣugbọn ko ṣe dandan lati nireti pupọ, ati paapaa diẹ sii nitorina o yẹ ki o lepa tẹlẹ (tẹlẹ), slly si fun u (s) ni awọn ifiweranṣẹ 300 fun ọjọ kan, pẹlu ni alẹ.
Ko si ye lati beere "ibaraẹnisọrọ ibaraẹnisọrọ", ileri lati padanu iwuwo, olutaja, ṣe ohun gbogbo bi o tabi o nilo. Eniyan ni ẹtọ lati jẹ ara rẹ, kii ṣe ọkan ti o fẹ lati ri eniyan miiran. O nilo lati tọju ọwọ fun ara rẹ.
Igbesi aye lẹhin ikọsilẹ
Ninu awọn obinrin, ni ibamu si awọn iṣiro, ijade kuro ni ilu Faranse gba lati ọjọ 1 si 2. Awọn ọkunrin koju awọn iriri ati ṣe ipinnu lati bẹrẹ atunlo gbigbe-laaye: lẹhin oṣu mẹfa tabi diẹ diẹ sii. Awọn abajade ti ikọsilẹ jẹ igbagbogbo ṣọwọn odi. Ti ibasepo ba jẹ irora, itan-pẹlẹ, lẹhinna ikọsilẹ dara. O ku nikan lati duro diẹ diẹ, mọ o ati gbe lori.
Lati fi idi ẹmi ara rẹ mulẹ lẹhin ikọsilẹ jẹ igbagbogbo ṣee ṣee ṣe ni ọdun 2-3, diẹ ninu - ni iṣaaju. Gẹgẹbi awọn iṣiro, to 75% ti awọn obinrin lati ọdun 20 si 30 ti atijọ, to 5% ti awọn obinrin lati ogoji ọdun ati ti o dagba awọn ibatan. Awọn ọkunrin jẹ ibeere diẹ sii - to 95% ti awọn ọmọkunrin ikọsilẹ ṣẹda awọn idile tuntun laibikita ọjọ-ori wọn.
Ohun akọkọ kii ṣe bẹru ti owu, maṣe jẹbi ara rẹ ni ki o di ẹṣẹ si alabaṣepọ iṣaaju. O rọrun nigbagbogbo lati ṣeto igbesi aye rẹ fun awọn ti o ronu irọrun ati pe ṣee ṣe.
Awọn imọran fun onimọ-jinlẹ
Awọn onimọ-jinlẹ ṣeduro ni imọran si akoko ironu lẹhin ikọsilẹ kii ṣe akoko kan ti ajalu ati bullapsesse, ṣugbọn bi ibẹrẹ ti awọn ẹya tuntun ti o jẹ ailopin, ko ṣe alaye. Gbogbo awọn ilẹ-ara wa ni ṣiṣi bayi - o le yan ẹnikẹni ati bẹrẹ gbigbe si ibi-afẹde naa.
Igbeyawo jẹ apakan pataki ti igbesi aye eniyan. Ṣugbọn lẹhin gbogbo, kii ṣe gbogbo igbesi aye jẹ ọrẹ. Awọn ibi-iṣẹ wa, ẹda ati awọn aṣeyọri ọjọgbọn, awọn irin-ajo ati ibaraẹnisọrọ wa, awọn ọmọde, awọn ọmọde ati ayọ lati wo bi wọn ṣe ndagba. Ọpọlọpọ ni o gbe igbesi aye idunnu ati ọlọrọ ati laisi igbeyawo. Lilo eyi, yoo rọrun lati gba ikọsilẹ pẹlu imọran pe igbesi aye ko pari.
Ọjọ ori ko yẹ ki o jẹ ifosiwewe wahala - ati lẹhin ọdun 40, ati lẹhin ifagile 40, botilẹjẹpe o fun gbogbo awọn anfani kanna bi ọdun 25 lẹhin ọdun 25 lọ. Ohun akọkọ kii ṣe bẹru lati gbe ati pe ko jẹbi ara rẹ ni wọn.
