Epo ifọwọra kii ṣe irọrun ọwọ gbigbe lori ara, ṣugbọn o ṣe alekun awọn ifamọra igbadun lati ilana naa. Awọn ohun-ini epo ti ṣe akiyesi gun ati bayi lori tita o le wa ọpọlọpọ awọn idapọpọ fun ara, oju, lati celluite, bbl.
Oriṣi
Ororo ifọwọra ṣẹlẹ:
- Awọn ọmọde - Hypoapplegen, o dara fun awọn ọmọde ati awọn eniyan ti o ni awọ tabi awọ ara;
- Egboogi-celluite - yasọtọ lati awọn iru awọn oriṣiriṣi ti lipolytic ati igbese inu-inu, ti o pọ si sisan ẹjẹ pọ si aaye ifihan;
- Heathy - Iṣeto pẹlu ẹru iṣan ti o pọ si, awọn arun ti eto Mucloslinelele;
- iwọ otutu - Ti a lo nigbati ping awọn iṣan ara, irora;
- Atunto - Yoo iredodo, larada;
- Jijẹ - Fun ibopo erotic, o ni adun didùn ati oorun aladun, lairiagbara, ipa ti o n gbe, ipa isinmi naa gba awọn alabaṣiṣẹpọ lati ṣe aṣeyọri awọn alabalọwọlọwọ lati ṣe aṣeyọri awọn alabafẹ lati ṣaṣeyọri idunnu ti o pọju;
- lagbara - Nigbati o ba kan si awọ ara bẹrẹ lati yo, dagba tutu ati moisturizes awọ ara;
- Alamọdaju - Ti a ti ṣetan tẹlẹ pẹlu awọn itọnisọna oriṣiriṣi ti ikolu.
Epo pataki ṣe iranlọwọ lati dinku irora, ran awọn spasms, mu okun pọ si eto ajẹsara, tunu. Ni afikun si awọn aye ti o wọpọ ati agbegbe, nibẹ ni awọn miiran eya.
- Sinmi - Adalu epo lati SAG, Mint ati Laalen jẹ o dara. Ṣafikun awọn eegun osan yoo ṣe iranlọwọ lati ma yọ foliteji kuro nikan, ṣugbọn lati gbe iṣesi soke.
- Ẹla afainiye - Mint, coloferous, tẹ, jasmine, epo thyme.
- Erotic - Ṣe iranlọwọ lati ni agbara ifẹkufẹ, jẹ ki rilara diẹ sii didasilẹ. Ni ọran yii, a ti lo Aphrodisia - Jasmine, YLAG-YLang, Geranium, Bidarioli, Sage.
- Lati mu iranti ati iṣẹ ṣiṣẹ - Ṣiṣe ifọwọra awọn aaye ti nṣiṣe lọwọ (whiskey, nitosi awọn etí, ni ẹhin ori, pẹlu Aromamasl Rosemary, Mint, Bergamot, lẹmọọn ṣe iwuri fun eto aringbungbun aifọkanbalẹ ati iṣe ṣe igbadun.
- Egboogi-celluite - Imukuro "erunrun" erunrun, ni ipa igbona, funni sisan ẹjẹ si awọn ibi iṣoro. Ṣe awọ naa dan diẹ ati lẹwa le ṣe iranlọwọ fun epo juniper, tẹtutu, osan, genaum. Ipa ti o pọ julọ fun ni adalu epo.
- A redenation - Awọn Roses epo, Jasmine, Rosewood, ẹṣọ ti o le ṣafikun si awọn ohun ikunra ni a lo.
- Ori ifọwọra - O gba niyanju nigbati awọn iṣoro pẹlu awọ ori ati irun. Lakoko gbẹ, rosemary, osan ati osan ti lo, pẹlu irun ti o ni ọra, igi tii ati cymemaar ati thyme.
Awọn itọsọna miiran wa ti ifọwọra - ayrvervedic, iru ifọwọra n ṣe afẹju lori ara, ati tun fun ọ laaye lati ṣe aṣeyọri isinmi ẹdun. O yatọ si otitọ ti o jẹ ni afikun si ara tabi oju nibẹ ni ifọwọra ti awọn ara inu, atẹgun. Tiwqn ti awọnpọ ifọwọra ni patapata ti awọn ẹya ara.
Awọn gbajumọ julọ - AbhiangG, ti o nilo lati ṣe lojoojumọ lati mu imudarasi alafia lapapọ, ohun orin iṣan, oorun, iṣẹ ọpọlọ. A yan epo ifọwọra ti n mu sinu iroyin ti ofin (kapa, PIT tabi wo).
Shirodhara jẹ iru ṣiṣe-ṣiṣe ti ko wọpọ, ninu eyiti ori ati agbegbe oju oju ti wa ni lọpọlọpọ nipa lilo ọkọ ofurufu epo gbona. Eyi ngba ọ laaye lati xo awọn efori, aifọkanbalẹ, apọju, airotẹlẹ, mu ipo ti awọ ati irun.
Puschakarma jẹ isọdọmọ ti inu ti awọn ẹya ara epo. Ṣe idaniloju awọn iṣan omi, imudarasi ounjẹ, okan, ẹdọ. O ti wa ni niyanju lati lo lẹẹkan ni ọdun kan.
Kini lati yan?
Kini lati san ifojusi si:
- package - Awọn epo adayeba ti o dara ni idaduro awọn ohun-ini wọn ni apoti dudu (ṣiṣu tabi gilasi);
- aitayatọ - Epo ko yẹ ki o ni eepo tabi awọn granules;
- mowe - O dara lati yan pẹlu awọn afikun awọn afikun.
O ṣe pataki pe epo naa sunmọ iru awọ naa, bibẹẹkọ gbigbẹ le han, ṣubu, ithration, ibinu. Adayeba ati Aromaala ati Aromaala le fa awọn ifaya ti ko ni agbara ninu itusilẹ ti ara ẹni (sisun), nitorinaa ṣaaju lilo rẹ lori titẹ si iwọn igbonwo, paapaa ti ọpọlọpọ awọn epo ba papọ. Awọn epo nkan ti o wa ni erupe ile jẹ hypoallgen patapata.
Awọn epo ifọwọra ti pin si sanra (ipilẹ) ati pataki. A lo ipilẹ bi ipilẹ si eyiti ọkan tabi diẹ sii elegede lati mu ipa naa jẹ. Ipilẹ lati yan, da lori iru awọ ara.
Nigbagbogbo, wọn mu epo ni isalẹ.
- Jojoba - Daradara ti o gba, ko lọ kuro ni rilara ti akoonu ọra lori ara, o dara fun gbogbo awọn awọ awọ, pẹlu olfato didoju. Lo nikan ni apapo pẹlu eya miiran.
- Makramia - Fa ati moisturizes awọ ara, ko dara fun iranlọwọ si awọn eso.
- Awọn egungun Apricot - Smootes, awọn ohun orin, loo fun ọjọ-igba ọrun, ni oorun didan ina.
- Irugbin eso - mu imudara ẹjẹ, yọ àsopọ kuro, ti lo diẹ sii nigbagbogbo fun itọju sẹẹli.
- Agbon - Siseleter fẹlẹfẹlẹ ti awọ, aabo lodi si awọn okunfa ti ita, o ni iṣeduro fun gbigbẹ, ko dara fun oju ati ọrun.
- Carite tabi shi - niyanju fun awọ ara, awọn igbona, awọn tutu tutu, dagba.
- Olifi - Supersens, itọju, le dinku irora irora ara. O dara lati lo ni apapo pẹlu awọn Aromaslas. O le ṣee lo mejeeji fun ara ati fun oju.
- Germ alikama - Mu san kakiri ẹjẹ ṣiṣẹ, o gba daradara, o dara fun gbẹ, awọ ti o ni imọlara, awọ ti o dagba.
- Piha oyinbo - Awọn vitamin, ṣe aabo lodi si awọn ipa ti ultraviolet, yọ iredodo, dara fun gbogbo awọn awọ ara ati pe o le lo ominira laisi ominira.
- Ẹpa - Mu pada, awọn itọju, awọn ohun orin, ti o dara fun gbigbẹ tabi awọ ti o ni ikanra, iranlọwọ pẹlu awọn watites ẹjẹ ninu awọn ọmọde.
Aromaraslas ti wa ni ogidi, wọn ko dara fun lilo ara-ẹni. Nigbagbogbo, wọn fi kun si awọn sii pupọ sià. Yiyan ti aramarasla da lori iru ifọwọra ni a nilo.
Fun pipadanu iwuwo ati ifọwọyi Anti-cellulite:
- Isoju - ni afikun si fifinti ọra, awọn oorun oorun yoo ṣe iranlọwọ fun okun eto ajẹsara;
- Epo Geranium - Smootí awọ ara, oorun oorun ni ipa anfani lori eto aifọkanbalẹ;
- Orange tabi Tangerine - fi agbara mu aropo ẹjẹ si awọn ara, mu rirọ ti awọ, dara fun ifọwọra Jonny;
- Juliper - Isonu, yọkuro awọn majele, imudara si be ti awọ ara.
Fun ipilẹ, o le yan lẹmọọn, Lavend, Clove, Cypress, epo Rosemary.
Fun ifọwọra rirọ
- Lafenend - yọkuro apọju ti apọju, airotẹlẹ, tiraka pẹlu wahala;
- Orange - yọ ẹdọfu kuro, gbe iṣesi dide fun awọn ọmọde, lẹhin ifọwọra ti o nilo lati yago fun oorun taara;
- Mint - ṣe iranlọwọ pẹlu rirẹ, ibinujẹ, pọ si;
- Bergamota - imukuro ohunro ti ẹdun, aifọkanbalẹ;
- Ilang-Iilanga - ṣe iranlọwọ pẹlu iyasọtọ aifọkanbalẹ, imudarasi oorun;
- Mandarin - lo nigbati o basewo, ibanujẹ, iṣesi buburu, imudarasi oorun;
- Pink - Yoo ṣe iranlọwọ lati mu ki idunnu ikunsinu, aifọkanbalẹ.
Fun Ifọwọra ti o tutu julọ:
- Aṣọ-ọgbọ - ṣe iranlọwọ pẹlu peeling, bibajẹ kekere, egbin, mu pada idena lipid, o dara fun ifọwọra igbale;
- Almondi - mu ki acasticity, smootes, awọn moisturizes;
- Shi (Carite) - supersens, dagba, awọn ohun orin aladun ati rọ awọ ara, ni ohun-ini lati ṣelọpọ awọn aranna;
- Olifi - ni awọn vitamin A ati e, ti a lo nipataki fun awọ gbigbẹ;
- Awọn germs alikama - smoothes ati moisturizes;
- Jojoba - mu pada ati wosan mishandashas;
- Makadamia - imukuro peeling;
- Eso ajara - ni awọn antioxidants, sote, smootes;
- Piha oyinbo - yọkuro awọn wrinkles kekere ni ayika oju;
- Awọn egungun Apricot, agbon - moisturize, wọn ṣe itọju awọ diẹ sii ni rirọ;
- Filmúlù, buckthorn okun, Castor - dan, mu ki ọrinrin, idaduro ọrinrin ninu awọn sẹẹli.
Fun igbaya (fa, smootes, mu ki ara rirọ, ṣe iranlọwọ lati mu awọn ami-ibukún ni:
- Aṣọ-ọgbọ - daradara ti baamu fun ipilẹ nitori iwuwo giga, o tun le ṣafikun si ipara ati awọn ohun ikunra miiran;
- Olifi - moisturizes, dagba;
- Almondi - jẹ ki awọ-ọmu tutu, isọdọtun, awọn ohun orin;
- HP - Ninu akojọpọ Lupulin ati awọn vitamin, fa soke o si mu ale naa pọ si;
- Awọn Berms - ṣe imudojuiwọn awọn sẹẹli awọ.
Ṣiṣe ifọwọra itọju pẹlu aromamasl mu ilana ilana naa:
- Lati irora ẹhin - arelite;
- iredodo - Carnation, chamomile;
- Tutu - kedari, lẹmọọn;
- efori - Lafente, Mint, lẹmọọn;
- Irora ninu awọn iṣan - Rosemain;
- Awọn iṣan ara-ara - almondi.
A lo Aromaraslas fun ifọwọra timotimo, wọn mu ifẹkufẹ naa lagbara, ṣe iranlọwọ lati si ọna ifẹ, sinmi. Lati ṣeto adalu fun ara, o nilo lati mu ipilẹ pẹlu olfato ina ki o ṣafikun ọkan tabi diẹ ẹ sii, da lori awọn ayanfẹ ti ara ẹni.
Olifi, apricot, eso almondi, awọn eso eso ajara ni a ti baamu daradara fun mimọ. Fun awọn obinrin, Aromas ti Roses, a gba awọn irugbin genaili, ọkunrin ni oorun oorun ti Ataler, ti o nipọn. Eso igi gbigbẹ oloorun ati Ginger gbona awọ ara, eyiti o mu ipa ti ifọwọra naa. Ylang-Ikini gba pe o dara julọ fun ifọwọra timotimo, oorun okun ti o gbakun ifẹkufẹ, yoo fun ni igboya.
Awọn ofin yiyan.
- Gbigbawọle jẹ - ni ẹhin ọpẹ ti ọpẹ ti pipadanu epo. Ti gbigba ba jẹ ailera, ti o ni eso naa ni awọ ara, ti o ba jẹ oversar yarayara ati laisi awọn oriṣiriṣi awọn pores, awọn ilana iredodo ati awọn apoti ikogun yoo bẹrẹ. Apẹrẹ nigbati epo ba ni iwọn lilo ti gbigba.
- Ìyí ti itankale jẹ - lori awọ ara o yẹ ki o dubulẹ pẹlu fẹẹrẹ ti o wuyi.
- Oroma - o yẹ ki o jẹ imọlẹ ati igbadun ti o ba wa lọwọlọwọ, o ṣee ṣe epo ti pari tabi fipamọ ni awọn ipo ko yẹ.
- Ọna ti iṣelọpọ jẹ iyipo akọkọ tabi tutu, ninu ọran yii o pọju ti awọn oludoni ti o ni anfani ti tọju.
- Idanwo ifamọra - lo iye kekere ti ifọwọra ti ko ba si ifamọ ailopin, o dara fun lilo ojo iwaju.
Kini o dara julọ - ipara tabi bota?
Ninu awọn salons pataki, ni a lo awọn owo ti o lo pẹlu eyiti Ox jẹ rọrun. Nikan, Ọpa ifọwọra le ti wa ni yiyan lati ṣe igbasilẹ awọn ifẹ wọn, bi ohun gbogbo ni awọn imọran ati awọn konsi rẹ.
- O le ṣee lo epo lori awọ tutu (ni iwẹ tabi wẹ), o jẹ ki o rọrun fun ara, paapaa pẹlu ohun elo to pọsi, o le wa ikunsinu ti sanra. Lati ni ibamu daradara diẹ sii.
- Ipara ipara ko tan, ṣugbọn o jẹ dandan lati lo o lati nu awọ ara gbẹ; O tun ṣe irọrun ifaworanhan, o le wa awọn owo pẹlu awọn ipa oriṣiriṣi (anti-celluite, aneythetic, bbl).
Ni ifiwera pẹlu ipara, ifaworanhan jẹ dara julọ, eyiti o pese pẹlu ifọwọra ti a fi agbara mu (egboogi-celluite tabi iwosan) aabo ti awọ ara lati bulọọgi-ibajẹ. Titun ti a yan silẹ ti a yan pẹlu awọ ara, rirọ, o ṣan awọn nkan to wulo. Ko si awọn itọju, awọn ododo, bbl pẹlu bota pẹlu celluile ni iranlọwọ pẹlu awọn aami na, ni ija si iwọn ti awọn ipa ati iṣesi talaka. Iru ifọwọra kan ngbanilaaye lati sinmi ko nikan nipasẹ ara, ṣugbọn ẹmi yii.
Awọn kukuru ti epo naa pẹlu igbesi aye selifu kukuru, paapaa labẹ awọn ipo ti ko yẹ, o ṣeeṣe, o tun jẹ fiimu si awọ-ara ti awọn polege ti awọn pokun.
Awọn aṣelọpọ
Fun ọyan:
- Mustela - ṣe ifunni awọn fẹlẹfẹlẹ ti awọ;
- Bubchen - ni ohun ti o dara julọ ti o dara julọ fun awọ ara tutu;
- Johnson, S Bamba - ifarada.
Fun Oju:
- Huilgang - ni kikun tiraka pẹlu awọn wrinkles;
- L'Oreal Paris - Mu pada ati mu awọ ara wọn.
Fun ara:
- Nabera Sibeka - akopo aye ni kikun;
- Ilera Siberian - Ṣe iranlọwọ fun pipadanu iwuwo nitori ipa igbona ti o dara.
Fun ifọwọra egboogi-cellinage:
- Wella - yọkuro "osan" erunrun, smootres awọ ara, jẹ ki o rirọ ati ki o rọ;
- Planta Morikaika - ailewu ati ọna ti o muna;
- Floresan - Iṣẹ da lori fifa omi jinlẹ.
L'Oreal Paris (Faranse) ni ipa mimu. Gẹgẹ bi apakan ti awọn epo pataki mẹjọ, iyọkuro erun idoti ati ẹri.
Huirirgang ti wa ni iṣelọpọ ni Ilu Morocco ati ti a mọ bi ọpa ti o dara julọ ninu igbejako awọn wrinkles ati awọn ayipada ọjọ-ori. Ni okan ti iresi bran, eyiti o ṣe alabapin si itanran jinna ti awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ. Ṣe iranlọwọ lati mu iṣelọpọ ti hyrasurinic, eyiti o jẹ ki awọ rirọ ati rirọ.
Ororo ifọwọra ti olupese olupese ara ilu Russian ni a ka ni ọkan ninu awọn ti o dara julọ, ni ipa igbona, jẹ ki awọ naa dan, jẹ ki awọ naa dara ati ki o din awọn wrinkles.
Nabera Sibeka jẹ irinṣẹ miiran ti olupese ti Russian pẹlu idapọmọra ti ara, awọn mimọ, mu awọn sẹẹli awọ pada. Ipa naa jẹ akiyesi pataki ni ibi iwẹ olomi.
Planta Uninka fun ifọwọra egboogi-cellite ti mọ bi ọna ti o ṣe idaniloju. Gẹgẹbi apakan ti olutọju, piha oyinbo, kọfi alawọ ewe, awọn eso jade. Gẹgẹbi aitasera, ti o nipọn, pupọ ọra ati lo lori ọrọ-aje, ko fa awọn nkan ti arara tabi ibinu.
Floresan ni ipa fifa fifa jijin jinlẹ. Awọn ohun elo naa ni ata, awọn ohun alumọni, awọn iyọkuro ọmọ, Vitamin E, ti o wọ inu omi kekere, yọ omi iṣan ara kuro ati ṣe alabapin si imukuro ti "osan".
Welle ni Jojoba, Rosemary, Apricot, alikama si. O ṣe iranlọwọ lati xo celluite ni ipele intracellular, idinku awọn alaibamu.
Ifalẹ lọ si awọn apopọ epo lati Thailand, eyiti a ṣejade nipasẹ ẹrọ aṣiri atijọ, ṣugbọn lori awọn ohun elo ti ode oni
Bawo ni lati ṣe ni ile?
Nigbati sise adalu epo kan fun ifọwọra pẹlu ọwọ ara rẹ, o ṣe pataki lati ni ibamu pẹlu iwọn lilo. Gẹgẹbi ohunelo boṣewa lori 50 milimita ti ipilẹ, o jẹ dandan lati mu awọn sifrops 10-15 ti aromorasel. Fun adalu, o dara julọ lati yan awọn eroja 5, gbigba sinu deede ifọwọra ti o nilo aromaramaslo ati iru awọ ara ninu eniyan. Awọn akojọpọ yẹ ki o jẹ oorun oorun lati ṣe ilọsiwaju ipo ẹdun.
Mura iye ti ko ni iṣeduro, nitori ibi selifu ti adalu epo jẹ kukuru. Ti o ba wa ti o ku ti ifọwọra duro, o jẹ dandan lati fi sori wọn ni aye itura ati dudu. A ko lo Alomaramalasla ni irisi funfun rẹ, bi wọn ṣe ṣojukokoro ati pe wọn le mu awọn aati ti awọn odi.
Ohunelo fun ifọwọra isinmi: 30 milimita ti awọn ipilẹ, 5 Awọn sifrops ti Chamomile ati osan, 6 - Lafend.
Fun ifọwọra ẹnu: 30 milimita ti ipilẹ, 4 silf - sage, 5 - Jasmine, 6 - Santata.
Lẹhin fifi gbogbo awọn ohun elo, adalu naa gbọdọ wa ni igo sinu igo gilasi kan ati ki o dapọ daradara ki aparomalasla ti sopọ mọ ipilẹ.
Agbeyewo
Ororo ifọwọra ni ọpọlọpọ awọn esi rere. Ọpọlọpọ ṣe akiyesi pe lẹhin awọn akoko ifọwọra, awọ ara di rirọ, ọrinrin, rirọ diẹ. Diẹ ninu awọn ọrọ nipa irisi pupa, isubu, itori si awọ ara. Idi ti o ṣeeṣe ti iru ifura bẹẹ le jẹ loorekoore lilo tabi akojọpọ ti ko yẹ.
Paapa samisi adun, eyiti o ṣe iranlọwọ lati sinmi ati gba awọn imọlara adun ti o pọ si lati igba naa. Ororo pese epo ti o dara ti awọn ọwọ ti itọju ailera kan nipasẹ ara ati pe ko fa ifọkanbalẹ tabi awọn aibanujẹ ti ko wuyi.
Awọn atunyẹwo to dara ni ọna fun ifọwọra isọdọmọ, paapaa pẹlu ipa igbona ti o mu ipa ti awọn ifọwọkan ati awọn ọpọlọ. Ipa pataki ti wa ni dun nipasẹ oorun oorun ti o tunto gaan lori ọna ifẹ ati iranlọwọ lati sinmi ni otitọ. Pẹlu iyi si olfato, gbogbo eniyan nibi ni a gba niyanju lati yan ọkan ti awọn alabaṣepọ mejeeji fẹran.
Ipapọ epo naa le ṣe yatọ si awọn eniyan oriṣiriṣi. Ni ile, o dara julọ lati lo adalu ti o ṣetan ti o ṣetan. Bi ipilẹ, o le mu olifi, epo funfun, epo epo, ki o ṣafikun orisirisi awọn silùrun ti awọn aromamasl ti o fẹ sinu rẹ. Nigbati o ba yan oorun kan, o nilo lati dojukọ awọn ikunsinu rẹ - o yẹ ki o jẹ adun, bibẹẹkọ kii yoo ṣeeṣe ki o ṣẹ si abajade ti o fẹ.
O nilo lati kan nikan si apakan ara ti ara nibiti ifọwọra ti gbe jade, iye ti o pọ ju ti adalu naa yoo ṣe apejọ naa ni ipọnju naa. Ẹbun idapọpọ ninu awọn ọwọ dara ni awọn ipin kekere ati pe, daradara, awọn abẹlẹ, bi o ṣe pataki, o le ṣafikun rẹ.
Nipa bi o ṣe le ṣe okun ifọwọra pẹlu ọwọ tirẹ, wo fidio atẹle.