Ni owuro, itọwo didùn ti a fọwọsi ni ẹnu, eyi jẹ ijẹrisi pe awọn alatako ti awọn kokoro arun ti ọpọlọpọ, paapaa ti eniyan ko ba ni ihuwasi ti nkigbe ojo rẹ ni alẹ moju. Gẹgẹbi Anatomi, gbogbo eniyan ni ẹnu ni awọn kokoro arun ati awọn ilu. Ni awọn iwọn kekere, wọn ko ibajẹ ilera, ṣugbọn ti wọn ba ṣubu sinu agbegbe acid, eyiti o mu diẹ sii ni ẹnu lẹhin ti o yarayara, eran ara ehmation ti ẹnu eyin.
Nigbawo ni awọn eniyan ṣe bẹrẹ lati fẹlẹ eyin wọn?
Praprababubuski igbalode, eyiti gbogbo eniyan gbadun ni Loni, han ni opin ọdun 18th, ni iṣelọpọ ibi-wọn wọn bẹrẹ si ṣe ni iṣelọpọ ni orundun XIX. Ṣugbọn ti a ṣe lati ṣe abojuto atẹgun ti eniyan atijọ. Lẹhinna, bi awọn kikun gbigbọn fi han, awọn eniyan jẹ chewed epo igi oaku, resin igi. Ni Haramakh, jagubu nla, ọmọbinrin pataki ti di mimọ Oral ivan lẹhin ounjẹ kọọkan, wọn ko kan ṣe efun ẹnu pẹlu oluṣọ-agutan pataki ti ewe.
Nitorinaa, awọn eniyan igbalode ṣe bẹrẹ lati ṣe akiyesi ọna mimọ ni ibamu si awọn aṣa ti o wa lati awọn baba awọn baba. Wọn kan lo ọna ti o yatọ patapata: oak epo, awọn ewe, Resini.
Kini idi ti o nilo mimu?
Lẹhin ounjẹ iyẹfun, alabọde ti o dun ni ẹnu di acidic, eyiti o yori si ẹda ti awọn kokoro arun ti o ṣẹda koriko ehín. Ọna ti o tọ lati ṣe idiwọ idagbasoke awọn kokoro arun acid ni lati sọ igbọkanafin, lati run igbufin, lati run ina ti o ni agbara lati ọdọ awọn iṣẹku wọn, paapaa lẹhin ipanu ojoojumọ. Awọn alamọja ti Ẹgbẹ Ehín Amẹrika Lori lati nu eyin rẹ o kere ju igba 2 ọjọ kan - ni owurọ lẹhin oorun ati ni lilọ si ibusun.
Sibẹsibẹ, o ṣe pataki lati ni oye iyẹn Ko ṣee ṣe lati nu awọn eyin rẹ lẹsẹkẹsẹ lẹhin ti o jẹun, nitori peni ṣe iranlọwọ fun awọn ọja ti n walẹ. Ni akoko kanna, nkan ti salivary funrararẹ, o ṣe ilana alabọde acid ti awọn ẹya pupọ wa ti o ṣe alabapin si dida rẹ. Awọn amoye san akiyesi pe o jẹ dandan lati yọ ina ina ina silẹ ni awọn owurọ lati tu aaye ti o sunmọ-bulọọki lati awọn kokoro arun ti dagba ni ọganjọ. Ati lẹhin ounjẹ, fi omi ṣan pẹlu omi mimọ, laisi lilo awọn irinṣẹ rainsing.
O ti gbagbọ pe awọn eyin yẹ ki o di mimọ lẹhin ounjẹ aarọ lati sọ ẹmi wọn, ṣugbọn eyi ni a fidimule idajọ ti ko dara. Ni asiko owurọ jẹ anfani, bi o pa agbelebu run ni alẹ. Ṣaaju ki ibusun ibusun, iho ilẹ jẹ iwulo nitori a acid aladopo acid acid, eyiti o ṣe idiwọ ẹda atunsowọpọ ti awọn kokoro arun irira.
Ni aro
Ni owurọ, ọpọlọpọ awọn amoye ṣeduro fi omi ṣan pẹlu omi ti a ṣan, awọn opo, ati nu awọn eyin lẹhin ounjẹ aarọ. Ni akoko kanna, acid isubu "jẹ" papọ pẹlu ounjẹ, di mimu tito nkan lẹsẹsẹ naa. Lati ṣe idiwọn ikojọpọ ti iyẹfun, yọkuro ti alabọde kan ti alabọde fun ibisi awọn kokoro arun, lẹhin ounjẹ aarọ o ṣe iṣeduro lati yọ awọn iṣẹku ti ounjẹ kuro ni mimu. Bi abajade, eniyan gba ẹmi alabapade, aabo si ikojọpọ awọn microbes. Laisi sulfice lẹhin ounjẹ aarọ, eniyan firanṣẹ ọpọlọpọ awọn kokoro arun pathogenic sinu ikun, eyiti o ṣe ipalara fun iṣẹ ti iṣan-inu. Bibẹrẹ kuro ninu ikun lati microbes di bọtini si ilera rẹ.
Ni awọn aaye ti o ni lati de ọdọ laarin awọn ti o muna, o ku ti ounje ni ọjọ yẹ ki o yọ nipasẹ o tẹle ara, ati lẹhinna fi omi ṣan ẹnu. O tẹle ara kuro ni igbona kokoro aisan. Ojoojumọ ninu flable ni lẹẹ pẹlu lẹẹmọ nikan ni apakan awọn olopa pẹlu fiimu kokoro aisan, ko fun lati dagba, fa eleranko lori awọn gums.
Paapaa mimọ ti ehin ti o ga julọ ti yọ diẹ ninu awọn kokoro arun kuro ninu awọn kokoro arun, nitori pe opo ti awọn gbọnnu ti ko wọ inu aaye contratentil. Nitorinaa, ọpọlọpọ eniyan lo awọn okun pataki lati sọ di mimọ ni kikun.
Ni oru
Ni owuro, itọwo ti ko ni ooto ni otitọ ni ko ṣalaye nipasẹ otitọ pe eniyan ko mọ eyin rẹ ni alẹ, awọn ege kekere ti di laarin eyin, igbona ti wa ni dida. Aṣa irọlẹ ti n ṣiṣẹ iwọntunwọnsi acid. Ni ala kan, itọ ko dinku iyasọtọ - ọtá awọn kokoro arun ti awọn kokoro arun, nitorinaa wọn yara dinku. Ti o ko ba sọ pe eyin rẹ di ọjọ alẹ, o yori si idagbasoke ti awọn itọju, arun gomu. Eyi, ni Tan, nyorisi si irufin awọn iṣẹ ti awọn ara inu. Nitorina, awọn amoye ro irọlẹ irọlẹ pupọ.
Ni alẹ, itọ ti wa ni idasilẹ - mimọ enameleli ti a ṣe amọran, ilana ilana iruju. Nitori eyi, ni alẹ, ti o gbe ni akojoyin rọrun. Awọn eniyan ti o gbagbọ pe ni akoko kan ni ọjọ kan ti to lati fẹlẹ eyin wọn pẹlu pasta, yẹ ki o ṣe ṣaaju akoko ibusun.
Kini yoo ṣẹlẹ ti o ba kọ fẹlẹ naa?
Ki kọ lati lo awọn fẹlẹ nyorisi ikojọpọ ti ida arun kokoro lori ilẹ. Nigbati eyin ko mọ kuro ninu okuta iranti, wọn bẹrẹ si ibajẹ, awọn caredias dagbasoke, igbakọọkan. O ṣẹlẹ nigbati eniyan ko ni aye lati fẹlẹ eyin rẹ lojoojumọ, fun apẹẹrẹ, awọn alaisan ti o ni itara. Lẹhinna o jẹ pataki pe awọn ibatan ti o bikita fun ailera kan ṣe iranlọwọ fun u sọ ibi-ori mimọ ni gbogbo ọjọ. O dabi pe o le ṣẹlẹ ni ọsẹ kan, ti kii ba ṣe lati sọ eyin rẹ di mimọ. Aṣa ti iwẹ mimọ ojoojumọ ti sọnu, awọn micromes pathogenic ṣe iṣẹ irira.
A ko gbọdọ gbagbe nipa Oral Hygiene. Ti o ba da awọn eyin ni apapọ, oorun ti o wuyi n ṣajọ ni ẹnu, awọn kokoro arun ko ni awọn ehin nikan, awọn gums, ṣugbọn tun awọn ara inu ti o jẹ tito nkan lẹsẹsẹ. Fun awọn ti o mu kọfi pupọ, tii dudu jakejado ọjọ, awọn fi omi ṣan ti eyin jẹ dandan. Bibẹẹkọ, fun oṣu kan, eyin yoo gba awọ alawọ ewe, eleyi ni takanta si ẹda ti awọn kokoro arun. Awọn onimo ijinlẹ sayensi ni awọn ododo ti o fihan pe kii ṣe lati nu awọn eyin, lẹhinna idaji awọn eyin ti sọnu nitori awọn itọju, awọn arun gbongbo. Ṣugbọn igbagbogbo fifọ eyin ko ni iṣeduro, o to lati lo fẹlẹ nikan lẹmeeji ni ọjọ kan. Awọn opopilẹ ti awọn gbọnnu atọwọdọwọ ti ode oni, wọn le rọrun ninu enamel ti o wa.
Nigbati iwulo lati nu ijuwe ẹnu lakoko ọjọ, o niyanju lati lo o tẹle ara ehin kan, awọn irinṣẹ rainsing. O ṣe aabo fun Enamel, o da ifamọ silẹ si iwọn otutu, mimu ounjẹ didùn. Ṣagbe fẹlẹ ko le jẹ - o yori si awọn abajade ibanujẹ.
