Eyi ni rilara bi owu ti yasọtọ awọn iṣẹ pupọ. Eyi kuku lasan lasan jẹ titẹ pupọ fun psyche eniyan, bi abajade ti eyiti o ni idunnu. Ko si ọkan ti o fẹ lati wa ni nikan pẹlu rẹ fun igba pipẹ. Laipẹ tabi ya, eniyan naa yoo bẹrẹ lati ni imọlara aini akiyesi, ati lẹhinna o yoo dajudaju fẹ lati ṣe atunṣe ipo naa. Bii o ṣe le ṣe ni deede, a yoo ṣe itukale ni isalẹ.
Bawo ni lati wo?
Owu jẹ ifosiwewe kan ti o kan pupo pupo, ati mu ailagbara aini ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn agbegbe sunmọ. A le pe ni iyalẹnu yii ni iyalẹnu, nitori laarin awọn alamọja o jẹ aṣa lati pin o fun odi ati rere. Owuro ni ipo ti ọkàn. Ati pe eniyan wo ni wọn ṣe akiyesi ipinlẹ yii, nitorinaa o jẹ. Ro ibeere yii ni awọn alaye diẹ sii.
- Iyatọ ajeji wa, ninu eyiti ẹni ti o fun ni kikun fun awọn iṣe rẹ. O mọọmọ n lọ lati wa nikan pẹlu ara rẹ.
- Nigbati eniyan ba npadanu ifọwọkan pẹlu awọn ikunsinu rẹ, iyẹn ni, asopọ pẹlu ararẹ, lẹhinna o wa tan kaakiri duro. O le jẹ mimọ tabi aimọ (ti ẹni-ẹni ko le mọ ohun ti o ṣẹlẹ si rẹ).
- Nigbati o ba darapọ mọ awọn ohun ti o wa loke, owuro ti idasi le ṣẹlẹ. Fọọmu yii jẹ irọrun gbigbe sinu ile-iwe.
- Nibẹ ni o wa titi wa ti ṣakoso. Nigbati eniyan ba nwa lati ṣaṣeyọri ibi-afẹde kan ati pe ko fẹ ṣe idiwọ fun u, o jẹ mimọ lọ si idabobo ara ati yọkuro ibaranu pẹlu awọn eniyan ti o wa pẹlu awọn eniyan ti o yika. Fun apẹẹrẹ, diẹ ninu awọn olupilẹṣẹ ti o wa lati ṣẹda berefeler kan, gbiyanju lati gbakun igba diẹ pẹlu ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn ayanfẹ.
O yẹ ki o wa ni kalne ni lokan pe ọpọlọ eniyan ti fiyesi ipalọlọ bi diẹ ninu iru irora ti ara. Nitorinaa, lẹhin ọdun 30, eniyan kan nilo lati wa yato ọkàn ati da duro ni owu. Ni ọdun 40 - eyi jẹ akoko pataki.
Ti o ba rẹ mi lati wa ni ipinya lati ọdọ ibalopo lati idakeji ibalopo ati awọn eniyan ni apapọ, lẹhinna o nilo lati koju ọ ati kuro ni owu owu. Wa awọn abajade ati bori ipo yii yoo ṣe iranlọwọ fun awọn imọran wọnyi.
Live wa
Diẹ ninu awọn eniyan ni gbogbo akoko ifiwe awọn ala nipa ọjọ iwaju. Wọn fẹran lati ṣafihan olugbọlọ, ti o fẹrẹ wa si otitọ. Awọn iṣe wọnyi fa ẹrin agbegbe naa, nitorinaa wọn ko wa si ala ala ala pẹlu ọwọ. Lati ọdọ ọkunrin yii ti n fò ninu awọsanma Pink, Mo fẹ lati pa ninu ara mi. O ṣe pataki lati bori ifẹ lati fi ohun gbogbo silẹ fun nigbamii. O nilo lati wa nibi ati bayi. Ọna to rọọrun yoo ṣe ti o ba yika ara rẹ pẹlu awọn eniyan ti o sunmọ ọdọ ti yoo ṣe iranlọwọ lati bori aawọ naa. Bi abajade, o dawinwin ti lọ irikuri lati ipinya naa.
Diẹ ninu awọn eniyan, gbigbekalẹ oke-ori kan, ti o ti sunmọ wọn ki o di lori ọna asiri. O dabi si wọn pe igbesi aye wa si opin, ati ni bayi ko si ye lati gbiyanju fun ibaraẹnisọrọ tabi ni nọmba olufẹ kan. Nitorinaa ko ṣee ṣe lati ṣe ni eyikeyi ọran. A ko ni bẹru ọjọ-ori rẹ ko si lero arugbo kan tabi obinrin arugbo. Gba mi gbọ pe ni 50, ati paapaa ni ọdun 70 tabi awọn ọdun 90 eniyan le ṣẹgun ipalọlọ. O nilo lati gbe awọn ẹmi gidi. Ti o ba ni imọlara awọn ipa, rii daju lati jade. Awọn eniyan ti o wa ni ayika yoo ṣe iranlọwọ ṣẹgun gigun gigun ni iwẹ. Igbesi aye jẹ ija. Ati ni akọkọ, Ijakadi naa.
Nigbati eniyan ba ma duro ija, o ku. Ti o ba fẹ lati gbe siwaju, lẹhinna jẹ ki gbogbo ọjọ rẹ kun pẹlu awọn ẹdun tuntun.
Ṣafihan ipilẹṣẹ lati baraẹnisọrọ
Maṣe jẹ "Beech". Nigbagbogbo rẹrin ẹrin nigbagbogbo si awọn eniyan ti o yika, wọn yoo dahun fun ọ kanna. Ti o ba nikan, lẹhinna Xo ori ti owu yoo ṣe iranlọwọ rọọrin pẹlu awọn aladugbo lori ẹnu-ọna. Nigbagbogbo awọn eniyan n gbe lẹgbẹẹ ara wọn ki o ma ṣe paapaa mọ pe a balẹ bakanna. Tun ye ipalọlọ yoo ṣe iranlọwọ nipasẹ ipilẹṣẹ rẹ. Diẹ ninu awọn eniyan bẹru akọkọ lati funni ni ọrẹ. O dabi si wọn pe ni ọna yii igberaga wọn yoo waye nitori otitọ pe eniyan yoo dahun pẹlu kiko ati lọ. Iberu ninu ọran yii jẹ onimọran buburu kan. Ti o ba tẹsiwaju lati ni iriri itiju, iwọ yoo wa titi lailai. O nilo lati gbiyanju lati ṣe awọn igbesẹ akọkọ funrararẹ ni ọna lati wa ọkan tabi awọn ọrẹ rẹ.
Fun apẹẹrẹ, o ti fẹran ọmọbirin ti o wa nitosi. Asin lori awọn ibatan rẹ. Nitorinaa, iwọ yoo kọ ẹkọ nipa awọn yiyan rẹ ohun gbogbo ti o nilo: Ipo igbeyawo rẹ, awọn ifẹkufẹ rẹ. Lẹhin iyẹn, yoo rọrun fun ọ lati fi idi olubasọrọ. Awọn ọmọbirin ti o ṣofo tun ṣe iranlọwọ lati ṣafihan ipilẹṣẹ lati ko duro laisi satẹlaiti igbesi aye. Lati ṣe eyi, ibaraẹnisọrọ diẹ sii pẹlu awọn ọrẹbinrin, lọ si awọn iṣẹlẹ ere idaraya. Ni ipari, beere ọrẹ rẹ lati ṣafihan rẹ si ọdọmọkunrin ti o fẹ. Nigbati ifẹ kan wa fun nkan, lẹhinna gbogbo ọna dara dara. Fẹ lati gba awọn ọrẹ - Ayipada. Ti o ba ni iṣẹ alaidun ti ko mu owo oya pupọ, ṣugbọn gba akoko pupọ, lẹhinna wa akoko pupọ, lẹhinna wa miiran. Gbiyanju lati mu ipo nigbamii ti ipo kan ti yoo ṣe ibasọrọ pẹlu awọn eniyan oriṣiriṣi. Ni akoko, iwọ yoo dajudaju wa awọn ọrẹ, ati awọn ọrẹ pẹlu ẹniti iwọ yoo jẹ igbadun.
Isegun ti ara ẹni
Iyẹn ni bi o ṣe le wa ni fipamọ lati owu. Fun idagbasoke, eyikeyi eniyan yoo nilo akoko pupọ. Ti o ba n ṣiṣẹ nigbagbogbo, lẹhinna ni ododo yoo lọ si abẹlẹ. Wo ohun ti o le mu ninu ọran yii.
- Forukọsilẹ si ile-ikawe. Kika jẹ arowoto ti o dara julọ fun owu. Ni afikun, iwọ yoo "" jiya "oye rẹ. Bi abajade, o le wa ede ti o wọpọ pẹlu eyikeyi eniyan. Fun apẹẹrẹ, ọjọ-iwaju rẹ ti a yan (tabi yiyan) iwọ yoo rọra pẹlu awọn ibaraẹnisọrọ fun awọn akọle oriṣiriṣi.
- O le tan igbesi aye rẹ silẹ nipa lilo ọpọlọpọ awọn iṣẹ ikẹkọ ti ilọsiwaju. Bi abajade ti iru awọn iṣe, iwọ yoo tun rii awọn eniyan ti o ni ẹmi. Lara wọn le jẹ idaji keji rẹ.
- Awọn iya ti o nifẹ si tun tunto fun ọ si ọna ti o fẹ. Ni ọran yii, iwọ yoo ni kikun iṣowo iṣowo. Lara awọn eniyan ti o ni ẹmi, iwọ yoo ri ọrẹ ọrẹ.
Gba idunnu lati aṣiri
Ti o ba jiya lati owuro ati pe ko le ṣe atunṣe ipo naa, lẹhinna gbiyanju o kere ju ki o ma ṣe subu sinu ainireti. Lati tanagun awọn akoko atẹrin rẹ, ko ṣe dandan lati wa ni agbegbe koriko kan. Nigba miiran, kikopa ninu ile-iṣẹ ati ọpọlọpọ ile-iṣẹ, eniyan tun lero pupọ. Eyi le waye pupọ ti eniyan ba yatọ pupọ ninu imọ ati ihuwasi lati awọn eniyan ni ayika.
O nilo lati jẹ ireti. O ṣee ṣe pe iwọ yoo pada si ọna igbesi aye deede. Lakoko, o le gbadun to pe o ni adehun ki o lo igbesi aye igbesi aye yii pẹlu èrè kan. Fun apẹẹrẹ, ka iwe ti o nifẹ tabi ronu nipa iṣẹ tuntun rẹ. Ni aago ti owu, o le ni agbara lati mu ife ti kọfi aladun ati pe o ṣe afihan awọn iṣoro rẹ. O ṣee ṣe pe o ti wa pẹlu wọn.
Ọla yoo wa ọjọ tuntun ti yoo yi igbesi aye rẹ pada. Iwọ yoo wa ni aarin awọn iṣẹlẹ lẹẹkansii. Lakoko, tú ati gbadun ipalọlọ.
Gba kekere
Nigbati o ba de awọn ẹranko, eniyan di oninurere diẹ. Ni ọkan wọn, a bi rilara didan lati otitọ pe wọn ni lati tọju bayi ti ẹda ti o ni agbara pupọ ati aabo. Gba sinu ọmọ ologbo tabi puppy. Iru awọn ẹda bẹẹ kii yoo jẹ ki o nira. O yoo nigbagbogbo lero ojuṣe ara ẹni nigbagbogbo fun igbesi aye ẹnikan. Bi abajade, owu rẹ kii yoo ṣe didasilẹ.
Nigbati ọsin ba n dagba, o le lọ si ita pẹlu rẹ ati ṣe awọn rin didùn. Ṣeun si iru awọn rin, iwọ yoo dajudaju yoo faramọ mọ awọn eniyan miiran. Awọn ololufẹ ẹranko jẹ ọrẹ nigbagbogbo. Boya laarin wọn iwọ yoo wa awọn ọrẹ tabi paapaa igbeyawo rẹ.
Ṣe awọn ọran
Owu ti da duro pẹlu ipo ibanujẹ. Nigbati o ba de, nigbana ni ọkunrin naa ni itara. Ni akoko yii, o kan fẹ lati parọ ati ṣe ohunkohun. Bi abajade, iru ipinle iru bẹẹ jẹ buru, ati pe ko dara. Nitorinaa, o nilo lati ṣe igbese ni iyara. O ṣe pataki pupọ lati bẹrẹ ṣiṣe lẹsẹkẹsẹ. Gbọ ara rẹ. Dajudaju iwọ yoo rii botilẹjẹpe kekere ṣugbọn idotin. O nilo lati wa ni imukuro lẹsẹkẹsẹ. Nitorinaa, wẹ awọn ounjẹ idọti, yọ kuro ni Ile-iṣẹ idana ati tẹsiwaju ninu awọn yara miiran. Ni kete ti o ba mu aṣẹ wa ninu ile, iwọ yoo lero itelorun. Sibẹsibẹ, ko ṣe pataki lati da. Ti o ba n gbe ni ile tirẹ, lọ si agbala naa. Nibi iwọ yoo wa ọpọlọpọ awọn ohun ti yoo tumọ itumọ mimọ rẹ patapata.
Awọn eniyan ti o ngbe ni ile giga-dide le tun ṣiṣẹ ni ita. Fun apẹẹrẹ, ṣeto Papann ti o sunmọ ẹnu-ọna. Maṣe ṣe iyemeji pe awọn aladugbo yoo darapọ mọ ẹ. Bi abajade, o ṣe awọn ọrẹ ati pe o le ṣe ibaraẹnisọrọ pẹlu ara wọn. Olukọọkan ni iṣẹ ati awọn ojuse. Iṣẹ pese igbesi aye ti o ni irọrun. Ti o ba pilẹ ipilẹṣẹ naa, lẹhinna lo ọpọlọpọ agbara lori rẹ. Jẹ ki ilana yii fa gbogbo akoko ọfẹ rẹ. Bi abajade, iwọ yoo gba ilosoke, iwọ yoo fun ọ ni igboya. Nigbati eniyan ba ni igboya ninu ara rẹ, ko jiya lati owu.
Maṣe kopa ninu awọn nẹtiwọọki awujọ
Maṣe gbiyanju lati rọpo ibaraẹnisọrọ ifiwe lori foju. Ni akọkọ, ibaramu ni awọn nẹtiwọọki awujọ kii ṣe ailewu, ni pataki nigbati o ba atunkọ awọn eniyan ti ko mọ. Ni ipari ti agbaye COBWEB le jẹ ọkunrin ti o ni awọn ero buburu. Bi abajade ti iru asopọ kan, o le gba sinu ipo korọrun: padanu owo tabi ni ibanujẹ ni kikun. Arekereke mu ọ wa si fifọ aifọkanbalẹ ikẹhin.
Ni ẹẹkeji, ibaraẹnisọrọ foju kii yoo rọpo ibaraẹnisọrọ wa. Nigbati o ba fi ọwọ kan eniyan naa ki o wo oju rẹ, o yeye pe asopọ rẹ gba awọn jade awọn iṣan-ọna kan. O lero pe alabaṣepọ rẹ lori ipele instin instin innitsent ati pe o le ni irọrun bi o ti ṣe deede si ọ. Nitorinaa, o n gbiyanju fun ọrẹ ati awọn ibatan ti iwọ yoo fun ọ ni nọmba nla ti awọn ẹdun ati awọn ifamọra nitori otitọ pe gbogbo awọn iṣe rẹ ati awọn iṣe ti alabaṣepọ rẹ yoo wa laaye.
Ere idaraya
Iṣeduro yii ni a fun gbogbo awọn amoye laisi iyatọ. O ṣẹlẹ nitorina nitori imọran yii ṣiṣẹ gangan. Nigbati ara eniyan ba wa ni išipopada, o fẹrẹ ko tẹriba si awọn ipo aapọn. Bi abajade ti awọn kilasi aladangbẹ, kakiri ẹjẹ n ṣiṣẹ ni ilọsiwaju, awọn iṣan wa si ohun naa. Awọn ayipada ti o jọra ti ṣeto lori ọna rere. Ni afikun, awọn ere idaraya gba iye akoko kan.
Bẹẹni, ati lẹhin ikẹkọ to lekoko, iwọ yoo ṣe ohun ti o ṣe, niwọn bi o ti ṣe awọn iṣẹ pataki julọ: sise, ati bẹbẹ lọ lẹhin iyẹn, ara rẹ nilo oorun. Nipa ọna, ala yoo lagbara, iwọ o si ma ni ṣiṣan agbara agbara lẹhin rẹ. Ni afikun, ninu ibi-idaraya nitosi rẹ yoo ni ikẹkọ nipasẹ ẹniti o le wa ede ti o wọpọ ki o fi ipilẹ olubasọrọ. O ṣee ṣe pe laarin awọn ibatan tuntun yoo jẹ iyawo rẹ iwaju tabi iyawo. Ati pe iwọ yoo rii ọrẹ ti o dara ninu ibi-ere-idaraya, pẹlu ẹniti o yoo jẹ nigbamii lati lo akoko ọfẹ rẹ.
Bi o ṣe le xo ipalọlọ ninu ẹbi?
Ọpọlọpọ eniyan, paapaa ni awọn idile, o tun lero pupọ. Ti o ba ti ninu sẹẹli ti awujọ gbogbo eniyan n ṣiṣẹ lọwọ ara wọn, lẹhinna iru ẹbi bẹẹ yoo ṣubu laipẹ. Gbogbo eyi yoo ṣẹlẹ nitori ipinle pigmented rẹ kii yoo fun awọn ile lati gbadun igbadun pẹlu ara wọn, kii yoo fun ni idunnu. Nitorinaa, ṣe ipilẹṣẹ si ọwọ rẹ ki o bẹrẹ iṣẹ. Fun apẹẹrẹ, mura ale ti ẹmi ati ki o gba gbogbo awọn ayanfẹ rẹ ni tabili to wọpọ. Ko si ye lati duro de eyi nigbati isinmi ba de. Ti o ba wa nitosi, o wa laaye ati ilera - o ti ni idunnu tẹlẹ ati isinmi tẹlẹ. Nitorina o ti ṣe.
O tun le lọ si gbogbo ẹbi ni awọn fiimu tabi ṣabẹwo si ọgba ọgba. Ni oju-aye ti o ni ayọ, iwọ yoo dajudaju wa ede ti o wọpọ. Lẹhin iṣẹlẹ naa lo lẹẹkansi, ṣajọ papọ lẹhin tabili gbogbogbo ati jiroro awọn arinrin. Ni idile, ọpọlọpọ awọn ipo rogbodiyan nigbagbogbo waye lodi si abẹlẹ awọn iṣoro ti o wa. Ti o ba nigbagbogbo fa erin kan lati awọn eṣinṣin ti erin, ati pe rogbodiyan yii jẹ dagba nikan, lẹhinna duro ni ọna lati ṣe atunṣe ipo naa.
Kọ ẹkọ lati dariji ara wọn ki o da awọn isan si lori akoko. Nitorinaa o le fi idi kan mulẹ ki o yago fun idapo ti ẹbi.
Awọn imọran fun onimọ-jinlẹ
Ninu ibeere ti ibatan rẹ da lori rẹ. Ti o ba fẹ fi idi ibaraẹnisọrọ mulẹ pẹlu awọn eniyan ti o yika, iwọ yoo ṣe pato ṣe. Ati pe maṣe ro pe yoo yatọ. Jọwọ ṣakiyesi: awọn eniyan jẹ ti eniyan gangan bi o ti sọ ararẹ. Ati eyi tumọ si pe iwọ tikararẹ yẹ ki o tun gbiyanju lati yọkuro ti o yẹ ki o wa lati kan pẹlu awọn eniyan. Nitorina, maṣe wa ni pipade. Ti o ba wa ni aye ti o kun, lẹhinna rẹrin musẹ ki o wa pẹlu oninuure gbogbo eniyan. Awọn eniyan nigbagbogbo n na awọn eniyan rere, gbiyanju lati wa nitosi. O nilo lati baraẹnisọrọ kii ṣe pẹlu awọn ẹlẹgbẹ rẹ nikan. Nigbagbogbo awọn ibatan ọrẹ pẹlu awọn ọjọ ori ogbo ti o dagba diẹ sii ju ibaraẹnisọrọ pẹlu eyikeyi awọn ẹlẹgbẹ.
Ṣeun si imọran ọlọgbọn, o le di aṣeyọri diẹ sii. Nitorina, maṣe gbagbe nipa awọn obi rẹ. Lakoko ti wọn sunmọ ọ, iwọ yoo ni idaabobo. Ipo ipo yii yoo fun ọ ni igboya ni ọla. Ko si ye lati gbagbe nipa irin-ajo. Nigbati o ba lọ si opopona gigun, o ṣeto ara rẹ fun fun awọn iwunilori ati awọn ibatan titun. Ti o ba jiya lati owu, lẹhinna gba mi gbọ: Gbogbo awọn iṣoro jẹ igba diẹ. Laipẹ ohun gbogbo yoo ṣiṣẹ jade. Lakoko, o le lo aṣiri naa ki o fi ipilẹ olubasọrọ pẹlu "Emi" pẹlu awọn ọna wọnyi.
- Iṣaro. Wọn ṣe iṣeduro fun awọn eniyan ti o ṣubu sinu awọn ipo igbesi aye ti o nira.
- Awọn iṣeduro. Pẹlu ọna yii, o le eto ara rẹ ati dissuch igbesi aye tuntun rẹ.
- Awọn kilasi yoga. Wọn yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati tẹ ibamu pẹlu ẹmi rẹ ati ara.
