Olukọọkan ni tabi nigbamii le ni iriri irora. Wọn ti wa ni diẹ sii ju ti ko wuyi ati paapaa si diẹ ninu awọn ailopin ti ko ṣee ṣe. Iru awọn asiko ti o jẹ ẹni kọọkan ti farabalẹ lati jiya, lailai wa ni iranti.
Diẹ ninu awọn eniyan loye ohun ti o nilo lati gba ati gbe lori. Awọn miiran bẹrẹ lati gbe ori ọrọ yii ati awọn idariji mimọ ni gbogbo igba. Gbigbe ijiya di imọran intrudogbon, ati lẹhinna Algophobia dagbasoke.
Kini o jẹ?
Ibẹru airotẹlẹ ti algophobia ti ipilẹṣẹ lati Giriki: "Algos" (ἄλAs) jẹ "irora" (όόی ", PHóbos) jẹ" iberu ". Ninu iwe itumọ ti ede Russia, ọrọ yii tumọ si bi Lalailopinpin aiye lile.
Imọlara yii pinnu nipasẹ awọn amoye bi idiju ati tọka pe ohun ko ni abawọn ati paapaa idẹruba igbesi aye igbesi aye ti eniyan waye pẹlu ara. O jẹ nitori eyi pe ibarẹ kan dide. Ati pe imolara ṣe iparun pupọ ni ipo ẹdun.
Ko dabi awọn phobias miiran, algorofobia fun fun ni alaye imọ. Iberu irora jẹ ipo ti eniyan.
Bibẹẹkọ, ti ẹni kọọkan ba ni ilera, eyikeyi irora ni a fiyesi ni ibamu pẹlu nkan ti o kan nilo lati ye. Fun apẹẹrẹ, yiyọ ti WART ko fa awọn ẹdun iji, bi alaisan naa loye pe, irora yoo pẹ laipẹ ati sare, ati ilera yoo wa.
Ati awọn ti o kan si nọmba ti Algorofs, iberu irora ti ara ni a ṣẹda ilẹ patapata. Paapa ti wọn ko ba ni ipalara ohunkohun, wọn ṣaju awọn ipo ọjọ iwaju, ati ijana ndagba lori ile olora yii. O le mu wa.
Imọlara ti iberu ti irora irora nigbati awọn iṣoro ba bẹrẹ. Wọn dabaru pẹlu igbesi aye kikun. Eniyan ko dagbasoke, ọpọlọ rẹ n ṣiṣẹ pẹlu diẹ ninu awọn ifiyesi.
Awọn ifiyesi wọnyi ni idi ti awọn arun concomimọ ati fa ipalara nla si ilera.
Awọn okunfa ti iṣẹlẹ
Iberu ti irora, ti a pe ni algophobia, le waye fun awọn idi pupọ. Ni ipilẹ, gbogbo awọn idi wọnyi ni a gbe sinu mimọ eniyan bi ọmọde. Boya ọmọ kekere naa jiya irora ti o lagbara ti o ni ibatan pẹlu yiyọ sayinwa. Nigbamii, nigbati ọmọ yii di agba, ipo odi dide, eyiti o yori si phobia.
Awọn ohun elo akọkọ fun idagbasoke Ibẹru ṣaaju ki irora jẹ awọn idi kan.
- Jiji ti o ni aro. Awọn ọlọgbọn ilu Amẹrika lẹhin awọn ijinlẹ ti ri iru otitọ bẹ: Ti obi ba jiya rudurudu kan, lẹhinna ọmọ le atagba ipo yii ni 25% ti awọn ọran.
Asọtẹlẹ si aifọkanbalẹ ti o pọ julọ jẹ ipinnu pherentically. O jẹ gbigbo ati iwa ijumo.
- Awujọ. Iru awọn idi bẹẹ jẹ idi akọkọ fun iṣẹlẹ ti phobias ninu eniyan. Awọn ọmọ ile-iṣẹ Hypemical ni asọtẹlẹ to tobi julọ. Ni ipilẹ, eniyan ti o gbẹkẹle igbẹkẹle ẹlomiran, wọn gbiyanju lati yago fun awọn iṣoro ki o fi wọn silẹ.
- Alaye kan wa ti asọtẹlẹ bieschemical lati bẹru. O jẹ nitori awọn ilana ti o yẹ n ṣẹlẹ ninu ara, ati pe o pinnu nipasẹ awọn homonu ara homotin, melatonin, adrenanin, atbl. Pẹlupẹlu, awọn eniyan ti o ni awọn igbẹkẹle oriṣiriṣi (ọti, narcotic, taba, taba) wa labẹ Phobiam nitori awọn nkan ti o jẹ ni odi ni ipa lori iṣẹ ara.
Ati pe a ti jẹrisi yii nipasẹ iwadi. Fun apẹẹrẹ, awọn afẹsodi oogun jẹ gidigidi soro lati yan iwọn lilo ti aneshesia nitori otitọ pe awọn nkan ti nrcotic awọn nkan ti o ni awọn irora. Oṣùgbé-ori ti lo lati wọn yarayara, ati bi abajade, o lẹhinna ṣe ni ibi ti ko dara.
- Awọn idi ọpọlọ. Wọn da lori ihuwasi eniyan ati ninu iseda rẹ.
Wo diẹ ninu awọn apẹẹrẹ:
- ti koja ara-ẹni, ododo-ara-ẹni, odi ni ibatan si "mi";
- Iran ti ọjọ iwaju ni awọn kikun ati awọn kikun awọ;
- Ni agbegbe to sunmọ julọ wa ti o sunmọ julọ ati awọn ibatan pẹlu awọn eniyan ti o yika;
- Iyasoto lati igbesi aye gbangba, awọn ipo aapọn (ikọsilẹ, pipadanu ti sunmọ, aisan;
- Awọn ibeere apọju fun idanimọ wọn, awọn ọgbọn pọ si idajọ ati ojuse;
- Onibaje rirẹ-kuru.
Sibẹsibẹ, awọn eniyan ti o ni iyi ara ẹni ti o ga pupọ ati iye ti o dinku pupọ ti ojuse ni iwaju wọn ati awujọ ti o jẹ adaṣe ko ni ijiya lati awọn ailera Phobic.
Awọn aami aisan
Pobis dabaru pẹlu gbigbe, nitori ọpọlọpọ awọn iṣoro ti ara, ipo ti ara ti jiya. Bi abajade ti awọn ikọlu ijaakọ, awọn iyipada ilera ile ti o wọpọ ti laiṣe. Awọn ẹdun odi mu awọn ikuna ni iṣẹ ti ẹya ara, ati lẹhinna awọn aami ọrọ wọnyi han:
- Ririnti ti o lagbara;
- Awọn ẹsẹ tremor;
- awọn ikuna ninu eto atẹgun;
- Purse ni a reti;
- titẹ soke;
- O ṣee ṣe ṣeeṣe;
- Yiyipada awọ awọ ara.
Awọn ifihan wọnyi kii ṣe ainipọ, ṣugbọn ṣugbọn idẹruba aye.
Lati oju-mọnamọna irora, eniyan le ku, ati ti o ba jẹ pe ipinlẹ yii jẹ oga nipasẹ awọn ifarasi ti awọn abajade odi ti pọ si ni awọn akoko.
Iyẹn ni idi O jẹ dandan lati ya igbese lati yọkuro awọn ikọlu ijanu. Ati algophobia ko si sile.
Bawo ni lati bori?
Orisirisi awọn ọna ti o ni nkan ṣe pẹlu orortocoology ati si-ẹmi yoo ṣe iranlọwọ lati xo ti igbẹkẹle ẹdun giga. Awọn alamọja Sopọ Psychotherapy ati ọna oogun ni itọju ti algophobia.
Itọju ti iberu ti irora jẹ ni ibatan taara si Anesthetics. Diẹ ninu awọn eniyan ti pọ si iloro. Lati imukuro ibajẹ ti ẹya yii ti awọn alaisan, A nilo ọna pataki kan si yiyan ti awọn oogun. Ati pe iṣẹ apapọ ti itọju ailera ati imọ-ẹrọ.
Ohun akọkọ ni lati bẹrẹ igbiyanju pẹlu ipinlẹ ti ko ga bi ibẹrẹ bi o ti ṣee ṣe, lẹhinna awọn abajade le yọkuro yarayara.
Lati mu awọn igbesẹ akọkọ, o jẹ dandan lati ṣe idanimọ ati oye idi ti arun yi dide. Ati pe ti ọran naa ba n ṣiṣẹ daradara, lẹhinna o nilo lati bẹrẹ pẹlu ilegbonagi. Awọn igbaradi Ṣẹda dokita kan nikan ti o ni eto-ẹkọ ti o yẹ.
Gbigba ti a ko ṣakoso ti awọn oogun ìpọnjú ewu igbesi aye rẹ ati awọn abajade odi ti ilera.
Ṣugbọn ti o ko ba gbe ni afikun afikun, lẹhinna lẹhin ifagile ti awọn oogun, iṣoro le pada pẹlu agbara tuntun kan. Nitorinaa, o nilo yiyan ọtun ti ogbontarigi kan. O gbọdọ ni iriri ti o yẹ ati iwe-iwe.
Psychotherapist le tun fi ọ si ọ Imọye Phytiotherapy: Aṣa ina, igbi omi, igbona ni ipa anfani lori imupadabọ ti ọpọlọ eniyan. Yoo ṣe iranlọwọ pẹlu iberu nigbagbogbo ati Omi itọju . Ṣabẹwo si adagun-odo ati awọn adaṣe omi pataki ti o dara daradara ipanu rirẹ ati ohun ti o fẹ. Ti adaṣe yii ko ṣee ṣe, lẹhinna lo iwẹ arinrin tabi iwẹ pẹlu omi gbona.
Ṣe iranlọwọ ninu ọran yii ati awọn akoko ti ifọwọra isinmi, eyiti o yẹ ki o ṣe pataki kan ti o ni iriri.
Ni afikun, awọn ọna gbogboogbo wa ti yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati yọkuro Algophobia.
- O nilo lati ni anfani lati tọpa awọn ifihan ti ibẹru rẹ ki kii ṣe lati mu ara wa wá si ipo ijaa. Lati ṣe eyi, iwọ yoo nilo "kaadi ẹdun". A bẹrẹ lati ṣe. Sini silhousette eniyan si arin iwe ifiweranṣẹ - eyi ni aworan rẹ. Lẹhinna tẹ awọn ikunsinu rẹ nibiti wọn fi han.
Ti okan ba ṣe ipalara, lẹhinna kọ nipa rẹ ki o fi ami naa. Ti awọn ẹsẹ ba ya, ọwọ, orififo, o yẹ ki o tun ṣe akiyesi awọn akoko wọnyi lori iwe. Ṣe itupalẹ ipo rẹ ki o gbiyanju lati pinnu lati wo ni aaye awọn aami aisan ti ara bẹrẹ. Nigbati o ka gbogbo eyi, o yoo rọrun lati ṣakoso ipo rẹ.
- O jẹ dandan lati "bori", iyẹn ni, gbiyanju lati fun ni ẹdọfu ninu awọn iṣan. Lati ṣe eyi, joko ni itunu ki o bẹrẹ si iwariri mi dara julọ. Folti yoo fi ara rẹ silẹ pẹlu ẹru.
- Gbiyanju lati ṣafihan iberu rẹ . Fa irora rẹ. Fa ohun ti o rii ninu ẹmi rẹ tabi ohun ti o fẹ (boya irora rẹ ni ejò tabi aworan turtle). Lẹhinna mu "bẹru" ninu ọwọ rẹ ati pe o ro pe o le ṣe. Pa phobia rẹ run bi o ṣe fẹ.
- Gbe nipasẹ oju ti Fancin Soncin Scrans . Lati ṣe eyi, irọrun joko ni iwaju ogiri ki o yan awọn aaye to gaju. Nibẹ gbọdọ jẹ meji. Ronu nipa ohun ti o dẹruba ọ ki o wakọ ọ lati aaye kan si omiiran. Kan ko yi ori rẹ ni akoko kanna.
Ipa oju-ọna gbọdọ wa ni irọrun, awọn agbeka ti ohun gbogbo yẹ ki o jẹ nipa aadọta. Ṣe adaṣe iru awọn igba lakoko ọsẹ, ati ipele aifọkanbalẹ yoo dinku.
- Gbiyanju ọna iṣaro. Nitorina o fun ipinlẹ ẹdun rẹ ati pe o le ṣakoso ararẹ ni eyikeyi ipo.
- Wo phobia rẹ taara ni oju . Awọn iṣe wọnyi yẹ ki o gbe labẹ abojuto ti awọn eniyan sunmọ. Mu awọn ọwọ ti syringe ati fojuinu pe bayi o yoo ṣee ṣe. Di mu ni ọwọ rẹ ati ni gbogbo igba ba ronu nipa bi o yoo ṣe farapa. Tun awọn iṣe wọnyi ṣe ni igba pupọ. Iwọ yoo ṣe akiyesi bi aibalẹ ṣe dinku ni gbogbo igba.
- Awọn kilasi idaraya mu agbara pupọ. Lẹhin ariyanjiyan pipẹ, iwọ yoo ronu diẹ sii nipagbẹgbẹ tabi ounjẹ ju nipa iṣẹlẹ ti irora. Nitorina, ma ṣe sẹ ara rẹ ni iru idunnu bẹ. Ni afikun, awọn iṣẹlẹ wọnyi pade awọn eniyan ti o ni ẹmi, ati ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn eniyan titun yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe idiwọ awọn ibẹru.
O yẹ ki o ko nireti fun ẹnikẹni ki o foju kọ ipo rẹ, gbẹkẹle lori otitọ pe yoo waye nipasẹ ararẹ. Bibẹẹkọ iwọ yoo ni lati ṣe itọju kii ṣe ẹmi nikan, ṣugbọn awọn arun ti ara. Ati pe o jẹ diẹ nira ati gbowolori.