שווער מאַטראַסיז צושטעלן מונדיר שטיצן פון די צוריק בעשאַס שלאָפן . רעכט צו דעם, שפּאַנונג און קליפּס זענען אַוועקגענומען. אַזאַ אַ פּראָדוקט קען אפילו ווערן סקאַליאַסיס פאַרהיטונג. אָבער, הויך סטיפטינגטי מאָדעלס מוזן ווערן אויסגעקליבן אויף דער רעקאַמעניישאַן פון דער דאָקטער. לייענען מער וועגן די עדות און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פון אַזאַ פּראָדוקטן אין דעם אַרטיקל.
פּראָס, קאָנס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
כּמעט יעדער הויפּט פאַבריקאַנט פון אָרטאַפּידיק מאַטראַסיז האט אין זיין ליינאַפּ מאָדעל פון הויך רידזשידאַטי. אַזאַ פּראָדוקטן האָבן גוט פעסטקייַט צו לאָודז (טאָן ניט פאַרלאָזן אונטער מענטשלעך וואָג) און צושטעלן בעסער שטיצן, מונדיר וואָג פאַרשפּרייטונג.
אין דעם אַכטונג, האַרט מאַטראַסיז זענען רעקאַמענדיד:
- מענטשן וועמענס וואָג יקסידז 90 קג;
- אין דעם פאַל פון ערנסט חולאתן פון די צוריק, אין וואָס די פּראַוויזשאַנז און פייליערז פון פאַרשידענע פּאַרץ פון דעם רוקנביין זענען קאָנטראַינדיקאַטעד בעשאַס שלאָפן (פּראָטאָרוסיאָן, הערניאַ);
- מענטשן וואָס ליידן פון חולאתן און קערוואַטורעס פון דער אויבערשטער טייל פון דעם רוקנביין (אַ שווער מאַטראַס אַלאַוז איר צו ויסגלייַכן און אָפּרוען די אַקסל גאַרטל);
- קינדער אונטער 3 יאָר אַלט: אַזאַ פּראָדוקטן לאָזן איר צו פאָרעם די רעכט בייגן פון דעם רוקנביין;
- מענטשן פאַרקנאַסט אין ספּאָרט און לידינג אַן אַקטיוו לייפסטייל.
אין דעם בייַזייַן פון פאַרשידן חולאתן פון דעם רוקנביין קענען אויך זיין רעקאַמענדיד פֿאַר די נוציק פֿאַר נוציק אָרטאַפּידיק מאַטראַסיז פון הויך רידזשידאַטי. דערצו, זייער נוצן איז בלויז צוגעשטעלט פֿאַר אַ געוויסע צייט: אין דער צייט פון באַהאַנדלונג אָדער ריכאַבילאַטיישאַן, למשל. אָבער, אין אַדישאַן צו יענע וואָס זענען געוויזן אַ שווער מאַטראַס, עס זענען אויך מענטשן פֿאַר וועמען די נוצן פון דעם מאָדעל איז קאָנטראַינדיקאַטעד. די ביסט ניצערס איבער 50 יאר אַלט.
דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז נאָך 50-55 יאָר, די שוואַך פון ביינער ריסעס. צו סיקיורלי שטיצן ריקווייערז אַ דורכשניטלעך כאַרדנאַס.
ענלעך רעקווירעמענץ פֿאַר די שלאָפצימער ליגן זאָל אויך זיין געמאכט דורך די וואָס האָבן פּראָבלעמס מיט דזשוינץ ליידן פון אַרטריט אָדער אָסטיאַפּעראָוסיס, האט אַנעמיאַ. אַ אָוווערלי שטרענג בעט קענען האָבן אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף ווייך געוועבן. עס קען אפילו פאַרשאַפן סערקיאַלאַטאָרי דיסאָרדערס. די קאַנסאַקוואַנס פון דעם וועט זיין נאַמנאַס פון די לימז. מענטשן וואָס פילן ווייטיק אין דער נידעריקער צוריק, ווי געזונט ווי שוואַנגער וואָמען זענען נישט רעקאַמענדיד שווער מאַטראַסיז. רעכט צו דער קעראַקטעריסטיקס פון דעם גוף, די קאַטעגאָריע פון מענטשן דאַרף זיין געשטיצט בעשאַס שלאָפן. און ווען ניצן הויך שטרענג מאַטראַסיז, די זאָנע טורנס ווי אויב סייווערי. דאָס, אין קער, פירט צו די שפּאַנונג פון די מאַסאַלז.
אָפּגעשטעלט אויף אַ שווער מאַטראַס וועט זיין אַ לוין און די וואס ווי צו שלאָפן אויף די זייַט. אין דעם פאַל, די דיך און פּלייצעס זענען נישט געדריקט אין דער מאַטראַס, און די לוין בלייבט אין די "סוספּענדעד" שטאַט. מענטשן וועמענס וואָג טוט נישט יקסיד 55 קג, עס איז נייטיק צו נוצן די מאָדעלס מיט וואָרענען, בעסער בלויז אויף דער רעקאָממענדאַטיאָן פון אַ מומכע. ווייַל פון די קליין וואָג, דער מאַטראַס טאָן ניט בייגן, דעריבער, דער רוקנביין טוט נישט באַקומען די פארלאנגט שטיצן בעשאַס שלאָפן.
עס איז סייאַנטיפיקלי פּראָווען אַז אַ מאַדעראַטלי שווער מאַטראַס טוט נישט שאַטן אַ מענטש מיט אַ געזונט רוקנביין און נישט צו פיל וואָג. דערצו, אַזאַ אַ פּראָדוקט קענען זיין אַ מאָס פון דער פאַרהיטונג פון סקאָליאָסיס אַנטוויקלונג אין אַדאָולעסאַנץ און יונג מענטשן. גערעדט וועגן דעם מאַנגל פון שווער מאַטראַס, עס איז ווערט מענשאַנינג די קאַמפּלעקסיטי פון טראַנספּערטיישאַן. עס קענען ניט זיין קאַלאַפּסט אין די זעמל.
אין די שטרענג פּלאַן איז זייער שווער, וואָס קענען אויך גרונט שוועריקייטן אין עקספּרעס.
פאַרגלייַך מיט ווייך מאַטראַסיז
און צו שווער, און יקסעסיוולי ווייך מאַטראַסיז זענען שעדלעך גלייַך. אין דער ערשטער פאַל, די הויפּט טיילן פון דעם גוף טאָן ניט פּאַסיק אויף דער מאַטראַס, ווייַל פון וואָס עטלעכע געביטן פון דעם רוקנביין ווי אויב "סוספּענדעד." אויב איר נוצן ווייך מאַטראַסיז, דער גוף, פאַרקערט, איז דראַונינג, וואָס אויך ז MESBLE שפּאַנונג.
דער יינגער מענטש, די גראַסטער סליפּינג אָרט ער קען פאַרגינענ זיך. דער קלענערער איז וואָג, די סאַפטער מוזן זיין אַ בעט . שווער מאַטראַס וועט ווי דער וואָס אלנגעשלאפן אויף די צוריק. און אויב די שלאָפן בייסיקלי פּאַסיז אויף די זייַט אָדער בויך, עס וועט זיין מער באַקוועם.
באַשרייַבונג פון מינים
דעפּענדינג אויף די טיפּ פון קאַנסטראַקשאַן, עטלעכע ווערייאַטיז פון שווער מאַטראַסיז זענען אונטערשיידן. אין מער בודזשעט כּללים עס פרילינג און פרילינג פּראָדוקטן. די פלאַמאַס פּראָדוקטן האָבן אַ פּאַליוראַטיין פּינע באַזע פון מיטל געדיכטקייַט פון צוויי זייטן מיט אַ קאָיר שיכטע. פּראָדוקטן מיט ספּרינגס האָבן אַ ריינפאָרסט פרילינג אַפּאַראַט ווי די באַזע, וואָס איז פארמאכט דורך אַ BICOCOS, פּאַליוראַטיין פּינע אָדער סטראָטטאָפימער (מאָדערן פּעלץ מאַדאַפאַקיישאַן).
מאָדעלס פון אַ העכער פּרייַז אָפּשניט האָבן אַ נאַטירלעך פיללער. זיי זענען אויך צעטיילט אין פלאָד און פרילינג בלאָק. ספּרינגס אַרייַננעמען מאַטראַסיז אין וואָס לייַערס פון לייטעקס און קאָיד זענען קאַמביינד. דערצו, איינער פון די סערפאַסיז פון די פּראָדוקט איז "קאָקאָסנוס" (מער שטרענג, עס קענען זיין סליפּינג בעשאַס די יגזאַסערביישאַן פון חולאתן), און די רגע - לאַפטער, קענען ווערן געניצט בעשאַס רעמיססיאָן).
פֿאַר אַטליץ, אַ קאָקאָסנוס-באזירט מאָדעל איז רעקאַמענדיד אַ פּלאַסט פון פּעריאָטהעק אָדער פּעלץ.
פרילינג אָפּציעס האָבן פרייַ פרילינג בלאַקס פֿאַרמאַכט פון אַלע זייטן מיט אַ פּלאַסט פון בעט. די גרעב פון די יענער איז פֿון 3 סענטימעטער. עס זענען פּראָדוקטן מיט אַ פרילינג בלאָק און אַנדערש סטיפנאַס דורך די פּאַרטיעס (פון די קאָידאָר און פּעלץ). עס איז מעגלעך צו דרייען די פּראָדוקט דורך שטימונג אָדער דיפּענדינג אויף די לויף פון די קרענק, וווילזייַן.
דעפּענדינג אויף די פילונג, די רידזשידאַטי און טרייסט פון דער מאַטראַס זענען אויך באשלאסן. די מערסט שטרענג איז די פּראָדוקטן, די פיללער אין וואָס די נאָדל-פריי קאָקאָסנוס קאָאָפּראַ פּערפאָרמז. דאָס איז נאַטירלעך, היפּאָאַללערגעניק מאַטעריאַל וואָס איז באקומען פון האַרט קאָקאָסנוס פייבערז. אַ ביסל סאַפטער ווערסיע - מאַטראַס מיט לייטעקס קאָיר. אָבער, די זענען נאָך הויך סטיפטינג פּראָדוקטן.
האַרט, אָבער אַ פיל מער באַקוועם אָפּציע איז געהאלטן אַ פּראָדוקט אין וואָס די לייַערס פון קאָקאָסנוס און לייטעקס אָלטערנאַטיוו. פֿעיִקייטן פון אָלטערניישאַן פון לייַערס און די פּראָצענט פאַרהעלטעניש פון יעדער פון די טייפּס פון פיללער צושטעלן רידזשידייט פון גראַד. אויב איר ווילט, איר קענען געפֿינען אַן אָפּציע פֿאַר די דאַרף פון אַ באַזונדער קוינע.
פרילינג מאָדעלס אויך געהערן צו די שורה פון שווער מאַטראַסיז. אָבער רעכט צו פרילינג ווירקונג, אַזאַ פּראָדוקטן קענען נישט האָבן געוואקסן רידזשידאַטי. אָבער, דער גראַד פון רידזשידאַטי איז נאָך רעגיאַלייטאַד דורך די ספּרינגס זיך: פאַרקללען אין דיאַמעטער, ענכאַנסינג גרייזל, מעטאַלס קעראַקטעריסטיקס.
דער סטיפנאַס פּאַראַמעטער איז באשלאסן דורך די מאַטעריאַל געוויינט אויף שפּיץ פון די ספּרינגס. עס קען זיין אַ סאַפטער עמבעטאַטטאָפיבער אָפּציע אָדער אַ טייטער קאָיר.
דימענשאַנז
באַטראַכטן נאָרמאַל דימענשאַנז פון שווער מאַטראַסיז.
- יינציק זיי האָבן דימענשאַנז אין 80 קס 150, 80 קס 195 און 80 קס 9 סענטימעטער. ענלעך פּאַראַמעטערס קען האָבן איין ברייט מאַטראַסיז אין 90 סענטימעטער (למשל, עס וועט זיין גרייס 90 קס 200.200 סענטימעטער).
- האַלב-סייטיד פּראָדוקטן האָבן אַ ברייט פון 120 סענטימעטער. לענג 190 195 און 200 סענטימעטער.
- טאָפּל זיי פאַרמאָגן אַזאַ דימענשאַנז: 140 קס 140, 140 קס 195 און 140 קס 90 סענטימעטער, 160 קס 190, 160 קס 190 קס 190 קס 190 קס 190 קס 190 קס 190 קס 190 קס 190 קס 190 קס 190 קס 190 קס 190 קס 190 קס 190 קס .195 און 180 קס 2009.
- קינדער פּראָדוקטן קען האָבן פּאַראַמעטערס 60 דורך 190 סענטימעטער.
די הייך פון פלאָד מאַטראַסיז איז יוזשאַוואַלי 5-15 סענטימעטער, פרילינג - 15-30 סענטימעטער.
פאָלקס מאָדעלס
איצט באַטראַכטן די ראַנג פון די מערסט פאָלקס מאָדעלס פון שווער מאַטראַסיז.Ascusona.
דעם סאָרט איז איינער פון די פירער וואָס ספּעשאַלייזד אין דער פּראָדוקציע פון שווער מאַטראַסיז. ריליסיז עטלעכע פּראָדוקט אָפּציעס. צווישן זיי אין די שפּיץ עס איז אַ מאָדעל גאַנג מאַזלדיק מיט קאָקאָסנוס פיללער. Coyra גיט געוואקסן רידזשידאַטי און ילאַסטיסאַטי פון דעם פּראָדוקט, בשעת איר האַלטן די טרייסט און געווער. די מאַקסימום מאַסע מאַסע איז 110 קג. די כיסאָרן איז די קאַרג פון די דימענשאַנאַל סעריע.
אן אנדער באַרימט מאָדעל - וואָג סטאַטוס. שוין מילד רעכט צו דער אָלטערניישאַן פון קאָקאָסנוס סעלז און פּלאַטעס פון פּאַליוראַטיין. די מאַקסימום מאַסע אויף די פּראָדוקט איז 110 קג. די גרייס קייט איז ערגסט אין פאַרגלייַך מיט די פריערדיקע אָפּציע. אין די סאָרט ליניע, עס איז אַ מאָדעל מיט אַ אַנדערש גראַד פון רידזשידאַטי - דאָס אָנזאָג ימיונאָ. די פּראָדוקט האט 2 זייטן פון פאַרשידענע סטיפנאַס: פֿון Coyra און Latters. די מייַלע איז און ריינפאָרסט אַרום די פּערימעטער ראַם, וואָס אַלאַוז איר צו געבן אַ מאַסע אויף די פּראָדוקט אַרויף צו 140 קג.
דאָך, דער מאַרק פירער קען נישט פאַרלאָזן די מעלדונג פון פרילינג מאָדעלס. אַסקאָנאַ עוואָלוציע איז געהאלטן דער בעסטער מאָדעל אין דעם שורה. דאָס איז אַ פּרעמיע אָפּשניט מאָדעל, מאַדעראַטלי גומע מאַטראַס מיט אפגעזונדערט פרילינג בלאַקס. מאַקסימום מאַסע - אַרויף צו 130 קג.
"אָרמייַטעק"
אן אנדער פאָלקס סאָרט, וואָס איז וואַליוד פֿאַר לאַנג דינסט לעבן אָן לוזינג פאָרשטעלונג פּראָפּערטיעס. די שורה איז ביידע פרילינג און פלאָד מאָדעלס. פרילינג זענען ריפערד צו אָרטאָ פּרעמיע שווער און טרייסט פּרימ שווער. אין ביידע קאַסעס, ינאַווייטיוו פּאַטאַנטאַד מאַטעריאַל איז געניצט ווי אַ פיללער - Ormafoam פּינע . זי איז קאַמפּלאַמענטיד דורך קאָקאָסנוס. ווי אַ רעזולטאַט, אַ פּראָדוקט פון געוואקסן רידזשידאַטי איז באקומען, די מאַקסימום מאַסע פון וואָס איז 150-160 קג. יקספּלאָוסיוו איז מאָדעל פלעקס שטיין. ינטאָרע לאָודז אַרויף צו 120 קג. ניט שלעכט און אַפאָרדאַבאַל מאָדעל.
מאַטראַמאַקס.
פּראָדוסערס פרילינג מאַטראַסיז פון הויך רידזשידאַטי. מאָדעל "סליידער" עס האט אַ גרעסערע רידזשידאַטי און הויך אָרטאַפּידיק פאָרשטעלונג. מאַקסימום מאַסע - 165 קג. מאָדעל "טיילער" עס האט אַ פיללער פון נאַטירלעך בעלגיאַן לייטעקס, וואָס מאכט עס מער באַקוועם. דאָס העלפּס צו דערגרייכן און מער ספּרינגס, רעכט צו וואָס דער מאַטראַס בעסטער שטיצט דעם רוקנביין.
מאַשמולט
פּאַליוראַטיין פּינע פּראָדוקט פון ייקיאַ איז אַן גרינג, באַקוועם און אַפאָרדאַבאַל מאַטראַס.
האָננעמעד.
די מאַטראַסיז פון דעם סאָרט געהערן צו די קאַטעגאָריע פון מעדיציניש דעוויסעס און האָבן צונעמען סערטיפיקאַץ. Leben Leben. בייסיקלי, עס האט אַ מאָנאָבלאָקק פון סוי פּינע און פלאַקס. דער פּראָדוקט איז פּאַסיק פֿאַר דער פאַרהיטונג פון חולאתן פון די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם, ווי פּריסקרייבד דורך דער דאָקטער קענען ווערן געניצט פֿאַר אַ פּעריאָד פון ריכאַבילאַטיישאַן. דער פרילינג בלאָק טוט נישט געבן אַסאַליישאַנז, קען נישט פֿאָרשלאָגן.
דער מאַטראַס האט 9 דיגריז פון ילאַסטיסאַטי, בישליימעס פּאַסיז די לופט, איז קעראַקטערייזד דורך געווער אפילו מיט אינטענסיווע אָפּעראַציע.
לבען קסל מאָדעל רעקאַמענדיד פֿאַר חולאתן פון די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם. יקוויפּט מיט אַ ספּעציעל סיסטעם, אין די קאָסט פון וואָס די גראַד פון סטיפנאַס פון די פּראָדוקט איז רעגיאַלייטאַד. די פיללער איז 5 לייַערס פון טערמאָפריינענע פלאַקס, און די מאַקסימום מאַסע מאַסע איז אַרויף צו 140 קג. ווי אין די פריערדיקע מאָדעל, די ספּרינגס טאָן ניט געבן די ווירקונג פון כאַמאַק, די וואַווע אַסאַליישאַנז זענען קווענטשעד, שטיל אין אָפּעראַציע.
ווי צו קלייַבן?
עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז דער שווער מאַטראַס נאָך זאָל נישט ריזעמבאַל נאַקעט באָרדז. די עקסטרעם סטיפנאַס איז רעקאַמענדיד דורך אַ דאָקטער און גאָר זעלטן פֿאַר אַ זיכער צייט מעהאַלעך. דעריבער ווען טשוזינג אַ שווער מאַטראַס, עס איז וויכטיק נישט צו אָווערדאָ עס. די שטרענג יקער זאָל זיין קאַמביינד מיט אַ ווייך פיללער, די גרעב איז אין מינדסטער 2-3 סענטימעטער. איר קענען באַטראַכטן הויך מאַטראַסיז (פֿון 15 סענטימעטער דיק) פון לייטעקס קאָיר. אין רובֿ פאלן, די אָפּטימאַל אָפּציע איז דער פּראָדוקט אין וואָס לייטעקס און קאָירראַ אָלטערנאַטיוו.
עס איז וויכטיק צו נעמען אין חשבון די אַנאַטאַמיק פֿעיִקייטן פון דעם רוקנביין . אויב דער אויבערשטער טייל פון זייַן אָפּטיילונג ריקווייערז געוואקסן סטיפנאַס פון דער מאַנסטראַס, און די לוין, אויף די פאַרקערט, נידז שטיצן, די מאָדעל מיט טראַנזווערס זאָונינג איז אָפּטימאַל. אויב מיר רעדן וועגן ספּאַוסאַז, יעדער פון וואָס דאַרף זיין אייגענע סטיפנאַס פון דער מאַטראַס, עס איז רעקאַמענדיד צו קויפן אַ טאָפּל-בלאַסט פּראָדוקט מיט לאַנדזשאַטודאַנאַל זאָונינג. עס איז בעסער צו קלייַבן די פּראָדוקט פון פּראָווען און באַרימט בראַנדז. דאָס זענען יוזשאַוואַלי בעסער מאָדעלס, און פילע מער מאַניאַפאַקטשערערז געבן אַ 3-4-וואָך "פּרובירן פאָר" פון זייער פּראָדוקטן.
אויב דער מאַטראַס טורנס אויס צו זיין האַרט, עס קענען זיין ריפּלייסט מיט אַ סאַפטער אַנאַלאָג.
עס איז מעגלעך צו פֿאַרשטיין אַז מיט די סטיפנאַס פון דער מאַטראַס אויף די בעט, איר קענען אין עטלעכע וואונדער:
- אויב איר וועקן זיך מיט ווייטיק אָדער ברעקל אין דער נידעריקער צוריק געגנט;
- אויב איר קען נישט געפֿינען אַ באַקוועם גוף שטעלע און שלאָפנדיק;
- אויב נאָך וואַקינג אַרויף, צייכן די נאַמנאַס פון די לימז.
דאָ איז אן אנדער פּשוט פּרובירן איר קענען פאַרברענגען שוין אין די קראָם. ליגן אויף דער מאַטראַס. אויב די האַנט איז פריי צווישן די נידעריקער צוריק, די האַנט איז פריי (און מאל עס איז נאָך אַ פּלאַץ), דער מאַטראַס קען נישט פּאַסיק איר. איר דאַרפֿן צו קלייַבן אַ סאַפטער אָפּציע. פרילינג וואַריאַנט וועט זיין סאַפטער צווישן די פּראָדוקטן פון הויך רידזשידאַטי. עס איז פיל מער גרייט צו נעמען אַן אַנאַטאַמיקאַל פאָרעם, אָבער בלויז אונטער די צושטאַנד אַז עס זענען בייַ מינדסטער 300-500 ספּרינגס פּער 1 קוואַדראַט מעטער אין די בלאָק. m.
ווי צו פאַרווייכערן?
אויב די סטיפנאַס פון דער מאַטראַס איז צו הויך, איר קענען פאַרווייכערן די פּראָדוקט ניצן טאָפּפּער . דאָס איז אַ לייטווייט און טינער ווערסיע פון דער מאַטראַס. די טאַפּער הייך איז יוזשאַוואַלי 2-5 סענטימעטער. עס האט פאַרשידן פילערז, וואָס אַפעקץ די גראַד פון סאָפטנאַס פון די פּראָדוקט. אויב עס איז קיין אַרבעט צו מאַכן די הויפּט מאַטראַס אָוווערט ווייך, איר קענען נוצן אַ ווייך געוועב מאַטראַסטיאָן פון די ווייך געוועב (למשל, טערי).
