ווי צו בלייַבנ לעבן דיסמיסאַל פון אַרבעט און געפֿינען אַ נייַע? עצות פֿאַר אַ סייקאַלאַדזשאַסט, וואָס צו טאָן אויב זיי פייערד צו זייער אייגן.

דיסמיסאַל איז אַ גרויס דרוק פֿאַר קיין מענטש. פֿאַר עמעצער, אַרבעט איז אַ גאַראַנטירן פון פעסטקייַט, די פיייקייט צו באַוואָרענען זיך און דיין משפּחה. און פֿאַר עמעצער עס איז אַ באַליבסטע זאַך, די פיייקייט צו אויסדריקן זיך, פאַרשטיין דיין אַבילאַטיז און סקילז. אין קיין פאַל, אַזאַ אַ געשעעניש נעגאַטיוולי אַפעקץ מענטש צושטאַנד. הענט זענען לאָוערד, זיך-שאַצן דיקריסיז, נעמען העט, כּעס, פאַרצווייפלונג. וועגן ווי אַזוי ווערט צו בלייַבנ לעבן דיסמיסאַל פון אַרבעט און אומקערן די סיטואַציע אין דעם טויווע, אונדזער אַרטיקל וועט זאָגן.

ערשטער כוואַליע פון ​​ימאָושאַנז

אויב די אָנווער פון אַרבעט איז נישט ביי זייער אייגענע פאַרלאַנג, עס ינעוואַטאַבלי פירט צו אַ סטרעספאַל שטאַט. עס כאַפּאַנז ספּעציעל ינסאַלטינג אויב עס איז געווען אַ פּלאַץ פון שטאַרקייט און מי. דעפּענדינג אויף די סיטואַציע, ימאָושאַנז קען זיין אַנדערש. עמעצער ערשטער טורנס צו זיין אַ שטאָלץ. מענטשלעך קאַפּטורע כּעס און סקאַנדאַל.

עס מיינט אַז דער באַלעבאָס אַנדערעסטאַמייטיד און כיומיליייטיד עס. אין דעם פאַל עס איז וויכטיק צו נעמען זיך אין דיין הענט און לייַטיש צו לאָזן די ווערקפּלייס, קיין ענין ווי פיל דיין געדאנקען געוואלט צו אויסדריקן אַלע דיין געדאנקען. זילזולים נאָך טאָן ניט פאַרריכטן די סיטואַציע, אָבער בלויז זיי וועלן אויסדריקן די סקאַנדאַליאַנז אין אַ דיסאַדוואַנטיידזשאַס ליכט.

פֿאַר עטלעכע, די הויפּט אין דעם סיטואַציע ווערן די אָנווער פון די האַכנאָסע מקור. פּאַניק הייבט, עס מיינט אַז אן אנדער אַרבעט וועט זיין געפֿונען זייער שווער אָדער אפילו אוממעגלעך. מענטשן וואָס זענען נאָענט צו די פּענסיע (40 יאָר אָדער מער) זענען ספּעציעל צאָרעס פון לייאָפס. עס איז אויך וויכטיק צו פּרובירן צו רויק זיך און פֿאַרשטיין אַז די אַרבעט מאַרק איז גרויס, פילע אַפּערטונאַטיז, און אפילו מענטשן פון דערוואַקסן עלטער קענען זיין אין מאָנען. פילע מאַנאַדזשערז אָפּשאַצן יקספּיריאַנסט עמפּלוייז.

אין קיין פאַל, אויב איר געווען פייערד, איר דאַרפֿן צו לאָזן יקספּיריאַנסיז פֿאַר שפּעטער און פּרובירן צו עקסטראַקט מאַקסימום בענעפיץ פון די לעצטע אַרבעט. פרעגן די באַלעבאָס צו שרייַבן איר כאַראַקטעריסטיש אָדער רעקאָממענדאַטיאָן בריוו.

ענשור אַז די באַשעפטיקונג רעקאָרד אָדער אָפּמאַך פון הירינג איז די פּאַסיק סיבה פֿאַר דיסמיסאַל. יבערגעבן פאַרגיטיקונג פֿאַר אַניוזד וואַקאַציע.

מיר קוקן אין די פּראָבלעם אין אַ אַנדערש ווינקל

אַזוי, אַלע די פאָרמאַלאַטיז זענען געזעצט, און איר סטייד אַליין מיט די סיטואַציע. פֿון די פונט פון מיינונג פון פּסיכאָלאָגיע עס איז אַ קלאָר ווי דער טאָג אַז עס איז שווער צו פרייען זיך אין אַזאַ אַ סיטואַציע. אָבער איר קענען קוקן אויף די פּראָבלעם אויף די אנדערע זייַט. ווען איין טיר קלאָוזיז, אן אנדערער אָפּענס. ווייל פאַרפאַלן איין אַרבעט, איר קענען געפֿינען אנדערן. אין דער זעלביקער צייט עס קען זיין בעסער ווי די זעלבע. טאָמער איר וועט פאַרדינען מער אָדער אין אַלגעמיין, טוישן די טיפּ פון טעטיקייט צו מער טשיקאַווע פֿאַר איר.

אויב די פינאַנציעל קשיא איז נישט דער הויפּט פֿאַר איר, די דיסמיסאַל קענען זיין אַ מעגלעכקייט צו אָפּרוען אַ ביסל, צו צאָלן די צייט צו די משפּחה צו טאָן זיך-פֿאַרבעסערונג, לערנען עפּעס נייַ אָדער פֿאַרבעסערן די קוואַלאַפאַקיישאַנז. סייַ ווי סייַ די סיטואַציע קען זיין אַ ימפּאַטאַס פֿאַר positive ענדערונגען אין דיין לעבן, וואָס איר וואָלט נישט סאָלווע זיך.

אַנאַליסיס פון סיבות

אין פאַל פון אָנווער פון אַרבעט, עס איז וויכטיק צו באַשליסן וואָס דאָס געטראפן. אַנאַליסיס פון די סיבות וועט העלפֿן ומקערן אָפנהאַרציק יקוואַליבריאַם און פֿאַרשטיין וואָס עס איז ווערט ארבעטן פֿאַר די סיטואַציע אין סדר פֿאַר די סיטואַציע צו זיין ריפּיטיד אין דער צוקונפֿט.

אַזוי, די מערסט אָפט סיבות פון דיסמיסאַל:

• א מענטש טוט ניט מקיים זייַן דוטיז - צו לערנען צו קאַנסאַנטרייט אין פיר, שטרעבן צו פֿאַרבעסערן סקילז, באַקומען נייַ וויסן, אַדאַקוואַטלי זע קאַנסטראַקטיוו קריטיק און ריכטיק זייער מיסטייקס;
• פּראָבלעמס מיט דיסציפּלין - דאַרפֿן צו אַנטוויקלען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט, פּונקטואַליטי;
• שלעכט באציונגען אין דער מאַנשאַפֿט - עס איז ווערט צו זיין מער יידל, פרייַנדלעך, סאָושאַבאַל, ווייל צו יענטע און בויען ינטריגז.

אויב די סיבה פון דעם קראַנט סיטואַציע איז אַ באַנאַל רעדוקציע אין די שטאַט אָדער די נויט פֿאַר אַ קאָרעוו פֿאַר אַ קאָרעוו פון די אויטאריטעטן, עס זאָל נישט אפילו טראַכטן וועגן אים. אויב די סיבה איז ומקלאָר, און אין דער זעלביקער צייט איר אָפּזאָגן צו צאָלן פאַרגיטיקונג, איר קענט קאָנטאַקט אַן אַדוואָקאַט פֿאַר עצה. אַזוי איר וועט זיין זיכער אַז אַלץ כאַפּאַנז אין לויט מיט די געזעץ און איר זענט נישט טריינג צו נאַרן.

מיר נוצן פריי צייט מיט נוץ

די פריי צייט איידער די אָנהייב פון די נייַע אַרבעט קענען זיין געפירט אויס פּלעזאַנטלי און אפילו צו נוץ פון דעם.

גשמיות טעטיקייט

ליגנעריש אויף דער סאָפע און טרויעריק איז נישט ווערט עס. זיין זיכער צו באַשולדיקן, גיין אויס פֿאַר וואָקס, איר קענען צייכן אַרויף אין די ספּאָרטזאַל אָדער אָנהייבן צו לויפן אין דער מאָרגן . עס וועט שטארקן דיין געזונט און פּלאָמבירן איר מיט ענערגיע.

געזונט דערנערונג

אָפיס טוערס אָפט קאָרמען ירעגיאַלערלי און נישט צו נוציק. אין שטוב איר קענען סטרויערן דיין דיעטע, לערנען ווי צו קאָכן נייַ נוציק קיילים.

טריפּס

אויב איר האָט אַזאַ אַ געלעגנהייט, געבן זיך אַ פול-פלעדזשאַגד וואַקאַציע. עס קען זיין כייקינג אָדער נאָר באזוכן אנדערע לענדער. אחדות מיט נאַטור, נייַ ימפּרעססיאָנס, העל positive ימאָושאַנז - אַלע דעם וועט נוץ איר.

גיידאַנס פון סדר אין שטוב און לעבן

עס איז מעגלעך אַז לעצטנס איר האָבן אַקיומיאַלייטיד פילע אַנפינישט קאַסעס, וואָס פעלנדיק צייט ווייַל פון אַרבעט. פאַרריכטן וואָס איז צעבראכן, באַפרייַען זיך פון ומנייטיק זאכן, ענדיקן ריפּערז.

טריינינג, פערדל

אויב צייט אַלאַוז, פאַרשרייַבן זיך פֿאַר אַוואַנסירטע טריינינג קאָרסאַז אָדער לערנען עפּעס נייַ. עס קענען באַקומען נוציק סקילז פֿאַר צוקונפֿט אַרבעט (למשל, קאָמפּיוטער קאָרסאַז, לערנען שפראכן) אָדער עטלעכע מין פון לעקציע פֿאַר דער נשמה.

זוכן פֿאַר נייַע אַרבעט

עס איז נישט ווערט רילאַקסינג פֿאַר מער ווי אַ חודש. דער פאַקט איז אַז קיין סקילז זענען פאַרפאַלן איבער צייַט. אין דערצו, עמפּלויערס רילאַקטאַנטלי נעמען די וואס האָבן שוין ינאַקטיוו פֿאַר אַ לאַנג צייַט. און דער פאַרלאַנג זיך קענען אַרבעטן. א מענטש איז געניצט צו זיצן אין שטוב און אָפּרוען און ענטוזיאַזם צו אַרבעטן איז רידוסט.

ווען קאַלמד אַראָפּ און צונויפקום מיט די פאָרסעס, עס זאָל זיין סטאַרטעד צו געפֿינען אַ נייַע ווערקפּלייס. טראַכטן אויב איר ווילט צו בלייַבן אין דער זעלביקער קויל אָדער טאָן עפּעס נייַ. אויב איר קלייַבן די רגע אָפּציע, איר זאָל ניכטער אָפּשאַצן דיין קייפּאַבילאַטיז, וויסן, דער צוגרייטונג פון דער צוגרייטונג. טראַכטן וואָס איז פארלאנגט פֿאַר די געבעטן פּאָסטן און באַשליסן וואָס ספּייסאַז זאָל זיין אָנגעפילט.

מאַכן אַ קיצער, שיקן עס צו פירמס פאָרשלאָגן וואַקאַנסיעס, פאַרשרייַבן אויף די אַרבעט וועקסל.

טיילווייזע שטעלע

אין זוכן פון אַ נייַ פרייַ אָרט זאָל נישט איגנאָרירן קיין אַפּערטונאַטיז. אויב די פינאַנציעל אַרויסגעבן איז שאַרף, איר קענען נעמען אַ צייַטווייַליק טייל-צייט אַרבעט פֿאַר אַ ביסל שעה פּער טאָג. דאָס וועט לאָזן צו האַלטן "פלאָוט" און וועט נישט אַרייַנמישנ זיך מיט די דורכפאָר פון ערנסט ינטערוויוז.

עצות פֿאַר סייקאַלאַדזשאַסט

ספּעשאַלאַסץ רעקאָמענדירן דו זאלסט נישט האַלטן נעגאַטיוו ימאָושאַנז אין זיך. פון קורס, צו צולייגן היסטעריאַ אין די אָפיס פון די קאָפּ, אָבער צו וואַרפן די ימאָושאַנז שפּעטער (למשל, דורך די באָקסינג פון פּערז) קענען זיין אפילו נייטיק. דו זאלסט נישט פאַרגלייכן פון ליב געהאט אָנעס, טיילן מיט זיי דיין געדאנקען און פירז. איר וועט באשטימט ווערן גרינגער.

דאך, "שווימען" אין דעפּרעסיע איז אויך נישט ווערט עס. אַלאַוז זיך צו זינקען אַ ביסל, און דאַן (נאָך אַ פּאָר פון וואָכן), אַקלאַמירן, אַנאַלייז די ערראָרס, געפֿינען די positive זייטן אין די סיטואַציע, באַטראַכטן וועגן צו סאָלווע די פּראָבלעם.