ציקל: אַפּפּליקאַטיאָן פון די טערמין אין פּסיכאָלאָגיע, פֿעיִקייטן און כאַראַקטער פון סיקלאָיד טיפּ פון פּערזענלעכקייט

סיקלאָטענסע אָדער סיקלאָיד איז אַ באַגריף אין פּסיכיאַטריע, טשאַראַקטעריזינג פאָכן-ווי שטימונג דזשאַמפּס און ינסטאַביליטי פון נאַטור, אין וואָס פּיריאַדז פון טעטיקייט און עמאָציאָנעל ליפטינג זענען פּלוצלינג ריפּלייסט דורך דעפּרעסיע און דעפּרעסיע. די שטאַט יבעררוק קייט זאל זיין אַנדערש: פון עטלעכע טעג צו וואָכן. סיקלאָטימיקס זענען ינקלודעד אין די ריזיקירן גרופּע פון ​​מענטשן וואס קענען אַנטוויקלען מאַניק-דעפּרעסיוו סייקאָוסאַס. אבער מיט אַ בייפּאָולער דיסאָרדער, פּסיטשאָפּאַטהי האט דעזיגנייטיד Forms פון נאַטור, און סיקלאָידס פאָרזעצן צו קלאר אַססעסס און אַנאַלייז די סיטואַציע.

באַגריף און קוואַליטעט

סיקלעיסם אין פּסיכאָלאָגיע איז אַ צושטאַנד אין וואָס אַ מענטש איז יקספּיריאַנסינג ערשטער עופאָריאַ און אַ וואַקאַציע, און דעמאָלט פּלוצלינג Feels פּערסיסטענט עקל פֿאַר לעבן און צו זיך. דעם אַפּלייז ניט בלויז צו די שטימונג, אָבער אויך כאַראַקטער טרייץ. סאָסיאַביליטי איז ריפּלייסט דורך אַ ענג פֿאַר לאָונלינאַס, טעטיקייט - פאַרפוילן פון פאָרסעס, רעגנבויגן לעבן פּראַספּעקס - אַ געפיל פון טיף כאָופּלאַסנאַס. היפּערטימע (אַקטיוו) אין אַ מאָמענט טורנס אין אַ היפּאָטהימע (מיסינטערמעטאַטיווע). די גיכקייַט פון אָלטערניישאַן פון די שטאַטן דעפּענדס אויף פּראַוואָוקינג סיבות:

• הילעל פון שלאָפן און פאַרווייַלונג;
• גשמיות און עמאָציאָנעל אָווערלאָאַד;
• סייכל אין אַרבעט, שלעכט שטודיום;
• טרויעריק געשעענישן (דיסמיסאַל, גט, קראַנקייַט אָדער טויט פון אַ ליב געהאט איין).

סיקלאָטעם פּסיטשאָפּאַטהי קענען באַשייַמפּערלעך זיך אויף די פאַרקערט: אַ מענטש איז סאַפּרעסט און יקספּיריאַנסינג גאַנץ גלייַכגילט צו וואָס איז געשעעניש געשעענישן, אָבער אין דער זעלביקער צייַט האלט צו וויץ און פירן אַקטיוו טעטיקייט אָדער קעגן דעם הינטערגרונט פון גוט שטימונג און די אָפּטימיסטיש שטעלונג סטאַפּס קאַמיונאַקייטינג מיט מענטשן און גייט אין זיך. פּערזענלעכקייט דיסאָרדער לידז צו אַ געפיל פון אומרעכט און מעאַנינגלעססנעסס פון אַלץ אַרום.

אויב סיקלאָטימיאַ איז ארויסגעוויזן אין אַ טיניידזשער, ער האט אַ פאַרלאַנג צו רעדוצירן סקאָרז מיט לעבן קעגן דעם הינטערגרונט פון דעפּרעסיוו שטאַטן, און מיט אַ עמאָציאָנעל העכערונג - צו מאַכן אַן עקסטרעם אַקט (גיין אויף אַ יאַזדע דורך כיטשכייקינג, שפּרינגען פון די הייך, צו קאַנגקער די באַרג שפּיץ, ונטערטוקנ זיך פון דעם טורעם). און בלויז אין אַז מאָמענט רובֿ אַדאַלץ הייבט צו פֿאַרשטיין אַז די קינד דארף סייקאַלאַדזשיקאַל הילף. טוט דעם מיינען אַז ער איז קראַנק? ססיענטיסץ האָבן ניט נאָך קומען צו אַ אַניקוויוואַקאַל מסקנא, צי די סיקלאָידאַביליטי פון די קרענק אָדער איז די פּסיכיק דיסאָרדער, מיט וואָס איר קענען קאָפּע מיט די הילף פון סייקאַלאַדזשיקאַל טראַינינגס.

ווערייאַטיז פון פּסיטשאָטשיפּאָוו

די אַקסענטואַטיאָן פון לעאָנגאַרד האלט סיקלאָיטי ווי אַן עקסטרעם ווערסיע פון ​​די קלאַל, נישט קראַנקייַט. פֿון דער קאַטעגאָריע פון ​​מענטשן מיט אַפפעקטיווע סייקאָוסאַס אַלאַקייט 2 גרופּעס:

• טיפּיש;
• לאַבילע.

א סיקלאָטיצאַ טיפּיש יחיד איז אַ מענטש וואָס האט פּיריאַדז פון ליפטינג און פאַלינג די שטימונגען מיט די זעלבע אָפטקייַט - 2-3 וואָכן. דער ערשטער קריזיס איז באמערקט אין יוגנט. אַקטיוו און אַקטיוו טיניידזשער פּלוצלינג אויפהערן צו זיין אינטערעסירט אין וואָס כאַפּאַנז אַרום, די פּירז וועט ויסמיידן צייט, ספּענדז צייט אַליין.

ער מיינט וועגן די טייַטש פון לעבן, ער טוט נישט פּאַסן די יגזיסטינג שטאַט פון ענינים, עס איז אַ געפיל פון אייגן ינפעריאָריטי. קיין קריטיק אין זייַן אַדרעס איז דערקענט זייער פּיינפאַלי און קענען זיין אַ ימפּאַטאַס צו די פּרווון פון זעלבסטמאָרד. דער פאַקט פון די פאַרלאַנג צו לאָזן די לעבן איז נישט אַדווערטייזד, די אַקציע איז דורכגעקאָכט אונטער דער השפּעה פון די ווירקן.

דעפּרעסיע איז ערגער צו אַ עמאָציאָנעל העכערונג, אַ נייַע באַקאַנטער קענען ווירקן דעם, אַ לאַנג-אַווייטאַד בריוו, פינאַנציעל ענקערידזשמאַנט - אַז איז, קיין אָנגענעם געשעעניש וואָס ווערט אַ סטאַרטינג מעקאַניזאַם פֿאַר יבערגאַנג פון די כייפּאָטימאַטי פאַסע צו כייפּערטענשאַן. א מענטש איז אַקטיוולי אינטערעסירט אין געשעעניש געשעענישן, קאַמפּעץ, וויץ, איז אין דער צענטער פון ופמערקזאַמקייט. ער איז סאָושאַבאַל, פריילעך, האט צייט צו טאָן אַ פּלאַץ פון קאַסעס פֿאַר די טאָג, קערט צו די ערשטע כאַביז, שיפץ די אָרט צו די מענטשן וואָס זענען שיין. נאָך 2-3 וואָכן, אין טיפּיש סיקלאָטימיקס ווידער "קער אַוועק די ליכט ציבעלע", און די גאנצע וועלט ווערט טונקל און גרוי פֿאַר עס.

די לאַבילע סיקלאָידס פון די אַראָפּגיין און שטימונג הייבן פאַלן מיט אַ קליין מעהאַלעך: יעדער פּעריאָד לאַסץ 2-3 טעג. דאס זענען רירעוודיק, נייַגעריק, מאָדנע, כיינעוודיק מענטשן וואס האָבן אַ אַנסטייבאַל כאַראַקטער. זיי זענען גרינג צו פאַרשווינדן אָדער באליידיקטער, זיי טינלי פילן וואָס איז געשעעניש, סענסיטיוולי רעאַגירן צו די ענדערונג אין שטעלונג צו זיך, פּיינפאַלי פאַרבינדן צו די פונדאַמענטאַל ענדערונג אין לעבן. דערשלאָגן דיפּלי, כאָופּלאַסלי און פרווון צו אַרויספירן זיי פון דעם שטאַט טאָן ניט פירן צו עפּעס: די סיקלאָטימיק אין דעם מאָמענט איז קאַנווינסט אַז לעבן פֿאַר אים איז איבער און פרייען זיך און פרייען עס.

עס נעמט 2-3 טעג און נאָענט מענטשן טאָן אַז די סייקלאָיד ארויס שייַנען אין זיין אויגן, ער פּלאַנז עטלעכע מיטינגז, רעדן אַ פּלאַץ אויף די טעלעפאָן, בויען גראַנדיאָוס פּלאַנז פֿאַר דער צוקונפֿט. א טיפּיש שטריך פון מומבלע סיקלאָטימיקס איז אַ ריוואַליויישאַן פון זייַן אייגענע קייפּאַבילאַטיז. זיי קענען ניט טאַקע אָפּשאַצן די קראַנט סיטואַציע און אין דעם צייַט אָפט דורכפירן יקספּאַנסיוו, ריזיקאַליש אַקשאַנז וואָס סטראַשען זייער געזונט און לעבן.

ז פון אויסזען

די הויפּט סיבה פֿאַר די מאַנאַפעסטיישאַן פון סיקלאָטימיאַ איז די יערושעדיק פאַקטאָר. צווישן קרויווים, עס זענען דאַווקע מענטשן מיט אַ אַנסטייבאַל כאַראַקטער: הייס-טעמפּערד, עמאָציאָנעל, אַנבאַלאַנסט. אין כּעס, זיי מאַכן אַקשאַנז, וואָס דעמאָלט באַדויערן, און אין אַ פרידלעך, רויק שטאַט איז ענלעך צו מלאכים.

אַזאַ שאַרף שטימונג סווינגס אין אַדאַלץ דאַווקע ווירקן די פּסיכיק פון די טיניידזשער. ער קען נישט וויסן אַז ער איז ווארטן פֿאַר דער ווייַטער מאָמענט: "קנייט" אָדער "לעקעך". סטרעסאַז, טיף גייַסטיק ווייטיק, טראַנספערד אין די קינדער און פּוביערטאַל צייַט, זענען אַ פאַקטאָר צו ענשור אַז אַ מענטש האט דיסקאַווערד אַ גייַסטיק דיסאָרדער.

סטרעסאַז און נעגאַטיוו יקספּיריאַנסיז פירן צו קיין ענדערונג אין לעבן, אַ מענטש ריאַקץ פּיינפאַלי. ער איז זוכט פֿאַר פעסטקייַט, רויק און געמאסטן לעבן, און מיט לעבן "שייקס" איז פאַרפאַלן און קען נישט וויסן ווי צו רעאַגירן צו די קראַנט סיטואַציע. צווישן וואָמען 2-3 מאל מער סיקלאָטימיקס רעכט צו אַ דין, גאַדלעס פון דער פּסיכיק: זיי זען די אַרומיק events דורך די פּריזמע פון ​​געפילן און בלויז דערנאָך אַנאַלייז זיי מיט אַ מיינונג.

פֿעיִקייטן פון נאַטור און ענטפער

וואונדער פון סיקלאָטימיאַ איז שווער צו באַשליסן צי די נאַטור פון אַ מענטש פיץ אין דער באַגריף "נאָרמאַל". פלאַשיז פון אָנפאַל אָדער שטאַט פון יופאָריאַ און פרייד זענען אין אַלע מענטשן. אָבער די סיקלאָיד טיפּ פון פּערזענלעכקייט, אין קאַנטראַסט צו אנדערע, איז קעראַקטערייזד דורך עקסטרעם מאַנאַפעסטיישאַנז פון ימאָושאַנז. אויף סייקאַפּאַטיע קען אָנווייַזן:

• שטויביק און אָפט שטימונג ענדערונג;
• כּעס, אין וואָס אַ מענטש אויפהערן צו קאָנטראָלירן זיך (ווירקן);

• קעסיידער טשאַנגינג זיך-שאַצן - אויך נידעריק אָדער אָוווערעסטאַמייטיד;
• א שאַרף ענדערונג פון פּרעפֿערענצן און אינטערעסן (אַ פרוי לייקס צו שטריקן, אָבער אין דעם טאָג "אין די הערצער" קאַץ אין די שרעדז כּמעט די פאַרטיק פּראָדוקט);
• ינאַביליטי צו ברענגען די סוף: ערשטער, די סיקלאָטעאָטע איז גענומען פֿאַר אים מיט באַגייַסטערונג, אָבער די פוסע געשווינד פאַרשווונדן, און ער איז ניט מער אומגעקערט צו די פריערדיקע לעקציע;
• די ינאַביליטי צו פאָקוס אויף עפּעס, קאַנסאַנטרייט אויף די כייפעץ אָדער אַרבעט.

די אַפּאַטי און ינאַקשאַן צייַט איז קעראַקטערייזד דורך וואונדער:

• שוועריקייטן אין קאַמיונאַקייטינג מיט מענטשן;
• פלוקטואַטיאָנס ווען איר מאַכן אַ באַטאָנען לייזונג;
• געפיל פון כאָופּלאַסנאַס און מינינגלאַסנאַס פון וואָס איז געשעעניש;
• אָפענטיק;
• זיקאָרן פּראָבלעמס;
• האַסן צו זיך און אנדערע מענטשן;
• זיך-צעשטערונג געדאנקען;
• ינדאַלדזשאַנס פון שעדלעך כאַבאַץ;
• געגנט אָדער רידזשעקשאַן פון עסנוואַרג;
• כאַמראָניק מידקייַט, כראָניש מידקייַט, זינען פון קויכעס;
• ינסאַמניאַ אָדער דראַוזינאַס.

סימפּטאָמס אין דער צייט פון היפּערטהמיאַ:

• ספּיטש יקסייטמאַנט - סיקלאָטימיק רעדט אַ פּלאַץ, אָבער די רייד איז אַנקאַממאָניקאַטיוו, אָן לאַדזשיקאַל קאַנעקשאַנז און אַ באַטאָנען טייַטש;
• עמאָציאָנעל שטיי - לעבן איז געזען אין העל, רעגנבויגן פּאַינץ;
• ענערגיע, קראַפט, העכערונג;
• יבעריק פאַמיליעראַטי אין קאַמיונאַקייטינג מיט מענטשן, הילעל פון זייער פּערזענלעך פּלאַץ, קיין רעספּעקט;
• געוואקסן געשלעכט אַטטראַקטיאָנס;
• דער פאַרלאַנג צו מאַכן אַ פיט, אַ מעמעראַבאַל אַקט;
• שאַקינג נאַטור;
• שנעל טוישן פון אינטערעסן;
• פעלן פון זיך-אַנאַליסיס.

סייקלאָיד איז נישט אַווער פון וואָס ביכייווז סטריינדזשלי פֿון די פונט פון מיינונג פון אנדערע מענטשן און בעעמעס פּאַזאַלז ווען זיי רעאַגירן צו זיין ווערטער און נאַטור איז נישט ווי. עס איז יבערקערן וועגן דעם און עס קענען אַרויסרופן כייפּאַטאַמיאַ. די שטענדיק טראַנזישאַנז צו עקסטרעם שטאַטן קען פירן צו ערנסט גייַסטיק קראַנקייט: סטשיזאָטראָפיאַ, מאַניק-דעפּרעסיוו פּסיטשאָסיס.

שייכות מיט אנדערע מענטשן

סיקלאָטימיקאַ איז שווער צו בויען אַ שטאַרק שייכות מיט מענטשן, ווייַל זיי טאָן ניט וויסן וואָס צו דערוואַרטן פון אים אין דער ווייַטער מאָמענט. סייקלאָיד איז אַזוי אַנפּרידיקטאַבאַל אין זיין רעדע אָדער נאַטור וואָס פרענדז און אַקוויינטאַנסיז בעסער וועלן צו בלייַבן באַזונדער צו ויסמיידן קאָנפליקט וואָס קעסיידער נאָכגיין זייער אַנבאַלאַנסט באַקאַנט.

די סיקלאָטימיקס פון די קאַמפּלעקסיטי פון קאָמוניקאַציע איז אַז ער טוט נישט בויען עטלעכע ספּעציעלע שורה פון נאַטור, ער האט נישט אַ זיכער ציל צו וואָס ער וואָלט האָבן געזוכט יעדער טאָג. פּלאַנז פֿאַר דער צוקונפֿט איז אויך גהאָסטלי אָדער דערשראָקן מיט זיין גראַטעסקיאַ און ינק. מענטשן זענען שווער צו פֿאַרשטיין די סיקלאָטימיקס לעבעדיק מיט חלומות און יידיאַלייזינג די פאַרקערט געשלעכט, צו וואָס ער איז יקספּיריאַנסט מיטגעפיל.

דאָס איז אַ כאַאָס מענטש, אַ שטורעם, ופראַמען אַלע אויף זיין וועג און נישט טראַכטן וועגן די פאלגן. די שוועריקייטן זענען אַז די סייקלאָיד קען נישט אַנאַלייז די קעלט און רויק סיבה וואָס איז געשעעניש, אָבער טראָוז אין אַ נייַ לעבן קאַמף, געלאזן הינטער די "אַש" און צעבראכן זיך מיט די טרויער פון די טרויעריק.

רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר קאָררעקשאַן קערעקשאַן

די שוועריקייטן פון באַהאַנדלונג איז אַז סייקלאָיד איז נישט אַווער אַז ער איז קראַנק. נאָענט מענטשן שרייַבן אַראָפּ די שטימונג סווינגס אויף די קעראַקטעריסטיקס פון זייַן כאַראַקטער. זיי אָנהייבן צו קלאַפּן די שרעק בלויז ווען די סיקלאָטימיק מאכט אַקשאַנז טרעטאַנינג זיין געזונט און לעבן. אָפט, דער ערשטער אַפּעלירן צו די סייקאַלאַדזשאַסט אַקערז נאָך דער ערשטער סואַסיידאַל פּרווון. עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין די פּיקיוליעראַטיז פון די נאַטור פון די סייקלאָיד, ווייַל יעדער פאַל איז יחיד.

מיט שאַרף שיפץ פון די עמאָציאָנעל שטאַט, ווען אַ מענטש איז יקספּיריאַנסינג שטאַרק מורא און אַ נעבעך געפיל פון דייַגעס (אין דעם הינטערגרונט, די אנפאלן פון די וודק פון וועדזשאַטייטיוו-וואַסקיאַליישאַן קענען זיין באשטימט, וואָס דער פּאַציענט אַקסעפּץ קאָרסאַז. מיט פּסיטשאָמאָטאָר עקסייטיישאַן, באַהאַנדלונג מיט נעוראָלעפּטיקס איז פּריסקרייבד. די געדויער פון אָפּטראָג פון דרוגס און זייער דאָוסאַדזש איז אַדזשאַסטיד דורך אַ מומכע.

סיקלאָטימיק קענען העלפן זיך אין אָוווערקאַמינג גייַסטיק דיסאָרדער. עס איז וויכטיק צו לערנען צו אַנאַלייז וואָס איז געשעעניש, שטעלן די לאַדזשיקאַל קייטן צווישן די אַקשאַנז און ווערטער. צו טאָן דאָס, איר מוזן נאָכפאָלגן די פאלגענדע רעקאַמאַנדיישאַנז.

• צו אָנפירן אַ פערזענלעכע טאָגבוך, אין וואָס, אין אַדישאַן צו די באַשרייַבונג פון די געשעענישן, איר דאַרפֿן צו שרייַבן אַ פערזענלעכע שטעלונג און דיין אָפּרוף צו וואָס געטראפן. ווען איר לייענען דעם טאָגבוך, עס איז גרינגער צו אַנאַלייז וואָס געפֿירט אַ שאַרף ענדערונג פון שטימונג און נאַטור.
• סיקלאָטימיקס זענען ערשטער גערעדט, דאַן טראַכטן וועגן וואָס זיי געזאגט. עס איז נייטיק צו לערנען קלאר פאָרמולירן געדאנקען און פראַסעס.
• יעדער נייַ געשעפט מוזן ווערן געבראכט צו די סוף. אויב עס איז קיין 100% צוטרוי אין דעם, איר זאָל פאָרמולירן אַ נייַע אַרבעט.
• אין באַציונגען איר דאַרפֿן צו לערנען צו שטעלן זיך מענטאַלי אין דעם אָרט פון די ינטערלאַקיאַטער. אויב איר אַנטוויקלען די נאַטור פון אַזאַ פֿעיִקייטן ווי עמפּאַטי און ראַכמאָנעס, פּראָבלעמס אין קאָמוניקאַציע וועט זיין פיל קלענערער.

סיקלאָטימיאַ איז נישט אַ קרענק, אָבער אַ פּסיטשאָטיפּע פון ​​אַ מענטש. עמאָציאָנעל, באַוועגלעך, פיינלי סענסינג מענטשן פאַרפוילן די שטימונג איז אַ וועג צו ומקערן פאָרסעס. עס איז וויכטיק אַז אין דער צייט נאָענט מענטשן זענען ליגן נירביי, גרייט צו אויסשטרעקן די הילף האַנט. די הויפּט אַרבעט פון די סייקלאָיד איז צו קענען צו קוקן אַרום פֿאַר די פאַרגאַנגענהייט צו פאַרטראָגן לעקציעס פון אים און נישט איבערחזרן ערראָרס אין דער צוקונפֿט.

וואָס טיפּ פון פּערזענלעכקייט איז סיקלאָטימיק, זען די ווייַטער ווידעא.