אין דער מאָרגן, אַ פּריקרע געשמאַק איז באשטעטיקט אין די מויל, דאָס איז אַ באַשטעטיקונג אַז די קאָלאָניעס פון אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון באַקטיריאַ איז דערוואַקסן אין די מיוקאַס מעמבריינז, ספּעציעל אויב אַ מענטש האט קיין מין פון די ציין יבערנאַכטיק. לויט די אַנאַטאָמי, יעדער מענטש אין די מויל איז באַקטיריאַ סטרעפּטאָקאָקקוס מוטאַנס. אין מינימאַל קוואַנטאַטיז, זיי טאָן ניט שעדיקן געזונט, אָבער אויב זיי פאַלן אין די זויער סוויווע, וואָס יוזשאַוואַלי דעוועלאָפּס אין די מויל נאָך עסן, טרינקט, רוץ פון ציין.
ווען האט מענטשן אָנהייבן צו באַרשט זייער ציין?
פּראַפּראַבאַטשקי מאָדערן ציינבערשטלאַז, וואָס אַלע מענטשן הנאה הייַנט, ארויס אין די סוף פון די 18 יאָרהונדערט, אין מאַסע פּראָדוקציע זיי אנגעהויבן צו זיין געשאפן אין די קסיקס יאָרהונדערט. אבער ינווענטאַד צו נעמען קעיר פון די זויערשטאָף היגיענע אלטע מענטש. דערנאָך, ווי די שאַקינג פּיינטינגז ווייַזן, מענטשן טשוד די בילן פון דעמב, האָלץ סמאָלע. אין האַרעמאַך, סולטאַן קאָנקבין, ספּעציעל דינסט קלירד די מויל קאַוואַטי נאָך יעדער מאָלצייַט, זיי טאָן ניט נאָר קלינד די מויל פון זייער באַליבסטע ווייַבלעך סולטאַן, אָבער אויך רינסעד די גאנצע קאַוואַטי מיט ספּעציעל פּאַסטעך.
אַזוי, מאָדערן מענטשן אנגעהויבן צו אָבסערווירן די מויל היגיענע לויט די טראדיציעס וואָס זענען געקומען פֿון די אָוועס. זיי פשוט געוויינט גאָר אַנדערש מיטל: דעמב בילן, הערבס, סמאָלע.
פארוואס טאָן איר דאַרפֿן רייניקונג?
נאָך די מאָלצייַט פון די מעל, די זיס מיטל אין די מויל ווערט אַסידיק, וואָס פירט צו די רעפּראָדוקציע פון באַקטיריאַ פאָרמינג די דענטאַל פלער. די בלויז רעכט וועג צו פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון זויער באַקטיריאַ איז צו ריין די מויל קאַוואַטי, צו צעשטערן די פלער, וואַשן די מיוקאַס מעמבריינז פון די רעזאַדוז נאָך יעדער מאָלצייַט, אפילו נאָך די טעגלעך פֿאַרבייַסן. ספּעשאַלאַסץ פון די אמעריקאנער דענטאַל אַססאָסיאַטיאָן הייַנט רעקאָמענדירן צו ריין דיין ציין אין מינדסטער 2 מאל פּער טאָג - אין דער מאָרגן נאָך שלאָפן און אין די אָוונט איידער איר גיין צו בעט.
אָבער, עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין דאָס עס איז אוממעגלעך צו ריין דיין ציין גלייך נאָך עסן, ווייַל די אונטערשיידן שפּייַעכץ העלפּס דיידזשעסטינג פּראָדוקטן. אין דער זעלביקער צייט, די סאַוואַרי מאַטעריע זיך איז אַ נאַטירלעך רייניקונג אַגענט, עס רעגיאַלייץ די זויער מיטל אויב עס זענען פילע קאַמפּאָונאַנץ וואָס ביישטייערן צו זייַן פאָרמירונג. עקספּערץ באַצאָלן ופמערקזאַמקייט אַז עס איז נייטיק צו באַזייַטיקן די דענטאַל פלער אין דער מאָרגן צו באַפרייַען די לעבן-בלאָק פון די באַקטיריאַ דערוואַקסן יבערנאַכטיק. און נאָך עסן, שווענקען מיט ריין וואַסער, אָן ניצן פּערטשאַסט רינסינג מכשירים.
עס איז געמיינט אַז די ציין זאָל זיין קלינד נאָך פרישטיק צו דערפרישן זייער אָטעם, אָבער דאָס איז איינגעווארצלט פאַלש משפט. מאָרגן רייניקונג איז וווילטויק, ווייַל עס דיסטרויז די פלער געשאפן יבערנאַכטיק. איידער די בעטינג, די מויל קאַוואַטי איז נוציק ווייַל די זויער מיטל איז רעגיאַלייטאַד, וואָס פּריווענץ מאַסע רעפּראָדוקציע פון בייזע באַקטיריאַ.
אין דער מאָרגן
אין דער מאָרגן, פילע עקספּערץ רעקאָמענדירן שווענקען מיט בוילד וואַסער, באַלזאַם און ריין די ציין נאָך פרישטיק. אין דער זעלביקער צייט, די זויער פאַלן "עסט" צוזאַמען מיט עסנוואַרג, דיסראַפּץ די דיידזשעסטשאַן. צו באַגרענעצן די אַקיומיאַליישאַן פון פּלאַק, באַקומען באַפרייַען פון די פאָרמירונג פון אַ מיטל גינציק פֿאַר ברידינג באַקטיריאַ, נאָך פרישטיק עס איז רעקאַמענדיד צו באַזייַטיקן די רעזאַדוז פון עסנוואַרג מיט שווענקען. ווי אַ רעזולטאַט, אַ מענטש איז פריש אָטעם, שוץ קעגן אַקיומיאַליישאַן פון מייקראָובז. אָן סולפיסע נאָך פרישטיק, אַ מענטש סענדז אַ פּלאַץ פון פּאַטאַדזשעניק באַקטיריאַ אין די מאָגן, וואָס כאַרמז די אַרבעט פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. באַקומען באַפרייַען פון די מאָגן פון מייקראָובז ווערט דער שליסל צו זיין געזונט.
אין דער שווער-צו-דערגרייכן ערטער צווישן די דיסטילערז, די בלייבט פון עסנוואַרג בעשאַס די טאָג זאָל זיין אַוועקגענומען דורך אַ ספּעציעל פאָדעם, און שווענקען די מויל. די פאָדעם טייל רימוווז די באַקטיריאַל פלער. טעגלעך טאָפּל רייניקונג מיט אַ באַרשט מיט פּאַפּ בלויז טייל קאָופּס מיט אַ באַקטיריאַל פילם, טוט נישט געבן עס צו וואַקסן עס צו וואַקסן, פאַרשאַפן די גאַמז.
אפילו די מערסט גרונטיק רייניקונג פון די צאָן ייבערפלאַך רימוווז עטלעכע פון די באַקטיריאַ, זינט די הויפן פון ברושעס טוט נישט דורכנעמען אין די ינטערדענטאַל פּלאַץ. דעריבער, פילע מענטשן נוצן ספּעציעל פֿעדעם צו גאָר רייניקן.
ביינאכט
אין דער מאָרגן, פּריקרע געשמאַק אין די מויל איז דערקלערט דורך די פאַקט אַז אַ מענטש האט נישט ריין זיין ציין יבערנאַכטיק, קליין ברעקלעך פון פּראָדוקטן זענען סטאַק צווישן די ציין, אָנצינדונג, אָנצינדונג איז געשאפן. אָוונט פון אָוונט ציין אַדזשאַסטיד די זויער וואָג. אין אַ חלום, שפּייַעכץ איז ווייניקער אונטערשיידן - די נאַטירלעך פייַנט פון באַקטיריאַ, אַזוי זיי געשווינד מערן. אויב איר טאָן ניט ריין דיין ציין יבערנאַכטיק, עס פירט צו דער אַנטוויקלונג פון קאַריעס, גומע קרענק. דאָס, אין קער, פירט צו הילעל פון די פאַנגקשאַנז פון די ינערלעך אָרגאַנס. דעריבער, עקספּערץ באַטראַכטן אָוונט רייניקונג זייער וויכטיק.
בייַ נאַכט, שפּייַעכץ איז פריי - אַ נאַטירלעך ינאַמאַל קלינער, אַן אַסידאַטי רעגולאַטאָר. ווייַל פון דעם, בייַ נאַכט, די געלייגט אַקיומיאַלייץ גרינגער. מענטשן וואָס גלויבן אַז איין מאָל אַ טאָג איז גענוג צו באַרשט זייער ציין מיט מאַקאַראָנען, זאָל טאָן דאָס איידער בעדטיים.
וואָס וועט פּאַסירן אויב איר אָפּזאָגן די באַרשט?
אָפּזאָג צו נוצן די באַרשט פירט צו אַקיומיאַליישאַן פון באַקטיריאַל פּלאַק אויף די ייבערפלאַך פון די ציין. ווען די ציין זענען נישט קלינד פון די פּלאַק, זיי אָנהייבן צו פאַרערגערן, קאַריעס דעוועלאָפּס, פּעריאָדאָנטאַלאָסיס. עס כאַפּאַנז ווען אַ מענטש טוט נישט האָבן די געלעגנהייט צו באַרשט זיין ציין טעגלעך, למשל, עמעס פּאַטיענץ ליגנעריש. דערנאָך עס איז נייטיק אַז קרויווים וואָס זאָרגן פֿאַר אַ קראַנק מענטש געהאָלפֿן אים ריין די מויל קאַוואַטי יעדער טאָג. עס מיינט אַז עס קען פּאַסירן אין אַ וואָך, אויב נישט צו ריין דיין ציין. די מידע פון טעגלעך קלענזינג איז פאַרפאַלן, פּאַטאַדזשעניק מייקראָובז מאַכן בייזע אַרבעט.
מיר מוזן נישט פאַרגעסן וועגן די מויל היגיענע. אויב איר האַלטן די ציין אין אַלגעמיין, די פּריקרע אַנטדעקן אין די מויל, די באַקטיריאַ איז אַפעקטאַד ניט בלויז די ציין, גאַמז, אָבער אויך ינערלעך אָרגאַנס פון דיידזשעסטשאַן. פֿאַר די וואס טרינקען אַ פּלאַץ פון קאַווע, שוואַרץ טיי דורך די טאָג, די שווענקען די ציין איז פשוט מאַנדאַטאָרי. אַנדערש, פֿאַר אַ חודש, די ציין וועט קריגן אַ יעלאָויש קאָליר, דעם פלער איז בלויז קאַנטריביוץ צו די רעפּראָדוקציע פון באַקטיריאַ. ססיענטיסץ האָבן די פאקטן וואָס באַווייַזן אַז אויב נישט צו ריין די ציין יאָר, און האַלב פון די ציין זענען פאַרפאַלן רעכט צו זאָרגן, וואָרצל חולאתן. אָבער אָפט באַרשט ציין איז נישט רעקאַמענדיד, עס איז גענוג צו נוצן אַ באַרשט בלויז צוויי מאָל פּער טאָג. די הויפן פון מאָדערן קינסטלעך ברושעס, זיי קענען זיין ינאַמאַל.
ווען עס איז אַ נויט צו ריין די מויל קאַוואַטי בעשאַס דעם טאָג, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן אַ צאָן פאָדעם, רינסינג מכשירים. עס פּראַטעקץ ינאַמאַל, עס ריטיינז סענסיטיוויטי צו טעמפּעראַטור, שאַרף, זיס עסנוואַרג. גאָר פאַרלאָזן די באַרשט קענען קיינמאָל זיין - עס פירט צו טרויעריק פאלגן.
