מאל איר האָבן צו דערפאַרונג אַ ינאַקספּליסאַבאַל געפיל פון דייַגעס בשעת אַפּראָוטשינג די ראַשינג צו די ריזיק פּסאַ. עטלעכע זייער יגזאַדזשערייט די געפאַר, און אין דעם פאַל, די מורא איז ביסלעכווייַז פארוואנדלען אין אַ פאָוביאַ. צו אָנהייבן באַהאַנדלונג, עס איז נייטיק צו פֿאַרשטיין די סיבות פון דעם דיווייישאַן.
ז פון מורא
די מורא פון הינט איז גערופֿן אַ פילם פאָב. דער גייַסטיק דיסאָרדער איז קעראַקטערייזד. אַ אַבסעסיוו מורא וואָס קענען ניט זיין זיך-קאָנטראָל. ביסלעכווייַז עס איז אַן עקסטריסט פון ליכט ומרויקייַט אין די פּאַניק באַפאַלן.
רובֿ אָפט, פאָוביאַ הייבט צו פאָרעם אין קינדשאַפט. דייַגעס דיסאָרדער ערייזאַז ווי אַ רעזולטאַט פון קיין סיטואַציע אַז דערשראָקן די קינד. דערנאָך, קיין באַגעגעניש מיט דער הונט סיגנאַלז די מאַרך פון אַ קליין מענטש וועגן געפאַר. עס איז מעגלעך צו פאָרעם אַ שטרענג פאָרעם פון פאָוביאַ. פּאַטאַדזשי קענען זיין באמערקט אין אַדאָולעסאַנץ און אַדאַלץ.
די אויסזען פון אַלאַרמינג דיסאָרדער איז פאַסילאַטייטיד דורך די פאלגענדע סיבות.
- די קרענק איז טראַנסמיטטעד פון די פאָטער דורך ירושה רעכט צו גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן.
- א קינד קענען נאָכמאַכן די נאַטור פון אַ ומדערשראָקן הונט פון דער דערוואַקסן, נישט טריינג צו באַהאַלטן דיין מורא. די בעיבי איז אַנקאַנשאַס מורא פון די כייַע. די צייט, די פּאַרענטאַל מורא פון טראַנסמיטטעד קענען וואַקסן אין אַ פאַקטיש פאָוביאַ.
- פאַלש בילדונג פון קינדער אָפט פירט צו דעם דיווייישאַן. דער קינד איז נישט ערלויבט צו מאַך עמעצער אַנדערש ס ליבלינג, ינטימידייטינג ינפעקציע דורך דיפּרייווינג אָדער מעשוגאַס. שטרענג-באַשטעטיקן איז פּראָוכיבאַטאַד צו ברענגען היים הינט צו האָבן קיין קאָנטאַקט מיט זיי.
עטלעכע עלטערן זענען געזאָגט דורך דעם קינד מסתּמא צו באַפאַלן אים פּסאַ און די מעגלעכקייט צו זיי געזאגט צו זיי. אין ערשטער, דער קינד פירז אַנימאַלס, בייפּאַס זיי. דערנאָך, די מורא דעוועלאָפּס אין אַ גייַסטיק דיסאָרדער.
- די פּסיטשאָוטרייינג סיטואַציע אַקערז ווען שאָדן ווען איר קאָנטאַקט אַנימאַלס: פון ליכט סקראַטשיז און צו אַ ערנסט ביס.
- שטייענדיק סטראלינאַ אַטאַק פּער מענטש בלעטער אַ טיף צייכן אין דער פּסיכיק.
- אַנטוויקלונג פון דעם פאָוביאַ אַ קאָמפּלעקס פון ינפיריאָריטי געפֿירט דורך דער אַוועק פון עטלעכע מידות אַטריביאַטאַד צו הינט, אַזאַ ווי לויאַלטי און מוט. רעכט צו דער דערקענונג פון זייַן אייגן שעדיקן, מורא איז געשאפן.
דאָגס וואָס האָבן ניט שטענדיק דערפאַרונג פאַקטיש ביטעס קריגן אַ פאָוביאַ. אין עטלעכע מענטשן וואָס זענען ריפּיטידלי באָרד מיט הינט, קיין פאָוביאַ איז געשאפן. דערנאָך, אַ מענטש קען אָנהייבן צו זיין דערשראָקן פון גרויס הינט, אָבער מורא קען נישט פירן צו באַזאָרגט דיסאָרדער.
טייפּס פון פילם פאָבס
עקספּערץ אַלאַקייט צוויי טייפּס פון פילם פאָבס - אמת און פאַלש. אמת פאָוביאַ איז קעראַקטערייזד דורך אַלע-קאַנסומינג גרויל ביי אַ זיצונג פון אַ מענטש מיט אַ הונט. ליידן פון אַ קרענק אפילו קענען פאַלן אין אַ סטופּער פון אַנקאַנטראָולאַבאַל מורא. מורא מאַניפעסץ אין פאַרשידן פארמען:
- פּאַטאַלאַדזשיקאַל מורא בלויז איידער ריזיק אָדער פאַרקערט, קליין הינט;
- מורא פון כייַע פון אַ זיכער האָדעווען;
- וועגן די צונויפשטויס מיט די בלאָנדזשען הערשער;
- כייפּערטראָפיעד מורא פון ביס (אַדיאַקטאָטאָפאָטאָביאַ איז מאָדנע פֿאַר קינדער און אַדאָולעסאַנץ);
- ינפעקציע פון מעשוגאַס דורך אַ ביס אָדער אנדערע קאָנטאַקט (ראַבאַאָמףפע).
מענטשן מיט אַ פאַלש פילם פאָביאַ איז געפערלעך צו זייער האַס פון הינט. זיי ווערן אַגרעסיוו אין די ראיה פון גרויס און קליין פּעץ. אַזאַ פּסעודאָסינאָפאָבעס קענען בריק זיי אויף די וועג אַ כייַע, דרייען בלאָנדזש, גיסן זיי צו סם און מאַכן אנדערע פרווון צו צולייגן שאָדן. אָפט, אַזאַ מענטשן האָבן כיסטעריקאַל סיזשערז און אנדערע פּאַטאַלאַדזשיקאַל טנאָים.
עטלעכע באַשייַמפּערלעך אַ אַנקאַנטראָולד אַגרעסיוו שטעלונג ניט בלויז אין באַציונג צו די פּסו, אָבער אויך צו זיין באַזיצער, ווי אויך צו מענטשן דורכקוק צו אַנימאַלס. פּסעודאָפאָביאַ איז יוזשאַוואַלי טאָכיק אין די גלאָצן. סייקיאַטריסץ זענען זיכער אַז רובֿ אָפט זיי דעקן זייער סאַדיסם דורך ינטייק מורא. פאַקטיש פילמס זענען דערשראָקן פון הינט, אָבער זיי טאָן ניט ווייַזן אָנפאַל פֿאַר זיי.
דייַגעס דיסאָרדער טוט נישט אַרייַננעמען פאָרורטל צו הינט פון עטלעכע רעליגיעז פלאָוז און עטניק קראַפּס.
סימפּטאָמס
א מענטש קען דערפאַרונג מורא אפילו אין די ראיה פון פּאַפּיז, בילדער פון דאָגס אין בילדער, פאָוטאַגראַפס. ער ספּאַרז די טעריטאָריע פון די גיין הינט, אַוווידז די וויזיץ צו צירק יידיאַז, טוט נישט גיין צו באַזוכן די אָונערז פון די פּעץ, ווען איר טרעפן די הונט טורנס אין די אנדערע ריכטונג. ינערלעך שרעק ינקריסיז ביסלעכווייַז און קענען סוף מיט פּאַניק באַפאַלן.
די מענטשן זענען מאָדנע פֿאַר די פאלגענדע סייקאַטיק סימפּטאָמס:
- אַלערטנאַס;
- נערוואַסנאַס;
- יריטאַבילאַטי;
- שווער זיך-קאָנטראָל;
- אַבסעסיוו סקראָללינג אין די קאָפּ פון די לעצטע קלאַשיז מיט אַנימאַלס;
- קאַנסאַנטריישאַן פון ופמערקזאַמקייט אין קליין וויטאַל נויזעלייַס;
- געפיל פון די אַפּראָוטשינג סאַקאָנע;
- יריזיסטאַבאַל יראַשאַנאַל מורא;
- דער פאַרלאַנג צו אַנטלויפן און באַהאַלטן אַוועק.
אין אַ מענטש וואָס ליידן פון אַ פאָוביאַ, ווען באַגעגעניש מיט אַנימאַלס, איר קענען אָבסערווירן די פאלגענדע באַזונדער סאָמאַטיק אָפּרוף:
- הויט פּאַלאָר;
- ריינפאָרסט סוועטינג;
- יאַמ - פלייץ פון בלוט צו די קאָפּ, בוילעט ראַש אין די אויערן;
- הילעל ווייאַליישאַן פון האַרץ קורס;
- קלאָר וואָס געהער פון זיין אייגן כאַרטביט;
- ציטער אין האַנט און לעגס;
- שפּאַנונג אין מאַסאַלז;
- טרוקן האַלדז;
- קול יידאַלנאַס;
- עקל;
- מאָגן יבערקערן;
- שטרענג דאָרשט;
- גיך ורינאַטיאָן פֿאַר ורינאַטיאָן;
- קאָפּשווינדל;
- מייגראַין;
- טשאַנגינג בלוט דרוק;
- סקוויזינג פון די קאַסטן;
- זויערשטאָף דוחק, ברידינג שוועריקייט.
מיט די דיסאַפּיראַנס פון די כייפעץ פון מורא, סימפּאָמאַטיקס מיד פּאַסיז. געוואקסן דייַגעס און נערוואַסנאַס זענען פּעלץ דורך מענטשן מיט אַ שווער פאָרעם פון פאָוביאַ. יחיד איז אין קעסיידערדיק דרוק ווייַל פון די מורא פון אַקסאַדענאַלי טרעפן די הונט. די געפיל פון אומגערעכט מורא פירט צו ינסאַמניאַ, נעוראָסיס און אַלגעמיינע גייַסטיק יגזאָסטשאַן.
די לאָנטשט פילם פויז טייל מאָל אַנטוויקלען צו פּאַראַנאָיאַ. א מענטש קען נישט באַקומען באַפרייַען פון די געפיל אַז זיין העגער זענען פּערסוד אומעטום.
פּאַראַבאַנאָידאַל פּערזענלעכקייט דיסאָרדים איז ביכולת צו שטעלן אַ סאַקאָנע צו אַ לעבעדיק צו אַ לעבעדיק זייַענדיק, ווייַל די אַגרעסיוו נאַטור פון פּאַראַנאָיד איז אָפט אויסגעדריקט אין ינטענשאַנאַל שעדיקן צו אַנימאַלס.
דיאַגנאָסטיקס
אַנאַמאַלאַס מורא פון הינט סייקאַלאַדזשאַסט אָדער פּסיטשאָטהעראַפּיסט אנערקענט געשווינד. די הויפּט אַרבעט פון אַ מומכע איז צו ידענטיפיצירן די אָנהייב פון די קרענק. עס איז זייער וויכטיק צו באַשליסן ווען דער מענטש אנגעהויבן צו פילן די אַוטגאָוינג סאַקאָנע פון די כייַע.
דיאַגנאָסטיקס איז געפירט דורך די פאלגענדע פּאַראַמעטערס:
- לעגיטימאַציע פון ערשטיק אַלאַרמינג מאַנאַפעסטיישאַנז, פיזיאַלאַדזשיקאַל און פסיכאלאגישן סימפּטאָמס;
- די ימערדזשאַנס פון שרעק און פּאַניק אַטאַקס אין אַ צונויפשטויס מיט אַ ספּעציפיש כייפעץ און אַ זיכער סיטואַציע;
- אַוווידינג פּראַבאַבאַל קאַסעס פון באַגעגעניש הינט;
- פעלן פון אנדערע סייקאָופּאַטאַדזשיקאַל דיסאָרדערס.
אויב דער וואָרצל גרונט איז שווער צו געפֿינען, די סייקאָוטעראַפּיסט קענען ריזאָרט צו היפּנאָסיס, מיט די הילף פון וואָס די סאַבקאַנשאַס מיינונג קערט צו קינדשאַפט און וועט העלפֿן צוריקרופן די סייקאָוטרייינג סיטואַציע.
באַהאַנדלונג
אין די זייער ערשטער וואונדער פון דעם פילם פאָב, עס איז נייטיק צו זוכן הילף פון אַ יקספּיריאַנסט מומכע. אין דער ערשט בינע, פאָוביאַ איז לייכט קערעקטאַד. די לאָנטשט קרענק איז שווער צו באַקומען ינדיפּענדאַנטלי. אין שטרענג קאַסעס, פאָרשרייַבן היפּנאָסיס מיט וואָס פּסיטשאָטראַמבולאַטינג געשעענישן און מעמעריז זענען דיספּלייסט פון באוווסטזיין . די היפּנאָלאָגיסט ענדערונגען מערקונג, פריי פון מורא און ריסטאָרז די נאַטירלעך אָפּרוף פון דעם אָרגאַניזם אויף אַנימאַלס.
כאָומיאָופּאַטאַטי איז אויך געניצט צו עלימינירן די פילם פאָב . זי איז ביכולת צו ראַטעווען אַ מענטש פון דעסטרוקטיווע ימאָושאַנז. די נוצן פון כאָומיאָופּאַטאַק רעמאַדיז העלפּס צו מאַכן מילד פירז און נוטראַלייז די ימערדזשינג פּאַניק.
גאָר באַזיגן די פאָוביאַ רובֿ אָפט העלפּס אַ פולשטענדיק צוגאַנג, אַרייַנגערעכנט דריי מעטהאָדס פון באַהאַנדלונג.
מעדאַקאַט
אַ פּערסיסטענט positive רעזולטאַט איז באמערקט מיט לאַנג-טערמין מעדאַקיישאַן באַהאַנדלונג. מאַדיסאַנאַל פּרעפּעריישאַנז זאָל זיין אַ שטרענג צו נאָמינירן אַ סייקאָוטעראַפּיסט. ער דיסטשאַרדזשד זיי נאָך אַ פולשטענדיק דורכקוק און דיאַגנאָסיס פון אַ פילם פאָב. דרוגס טאָן ניט היילן די קרענק גאָר, אָבער שאַרף סימפּטאָמס זענען אַוועקגענומען.
צו רעדוצירן דייַגעס און קאַמבאַט נעוראָסיס, די סייקאָוטעראַפּיסט קען שרייבן באַרוטעכץ. אַנטידיפּרעסאַנץ הילף צו ויסמיידן פּאַניק אנפאלן. באַרויקן אָנווענדן צו באַקומען באַפרייַען פון ינסאַמניאַ, רידוסינג די שטרענגקייַט פון גייַסטיק ריאַקשאַנז און דרוק קאָנטראָל. אָפט דער פּאַציענט פארמען אָפענגיקייַט אויף דרוגס.
אין די סוף פון די לויף פון מעדיצין באַהאַנדלונג, עס איז אנגענומען אַז אַ מענטש בלייבט נאָר אַ ליכט אַלערטנאַס אין באַציונג צו אַנפאַמיליער דאָגס.
פּסיטשאָטהעראַפּעוטיק
דער פילם פאָבס צולייגן באַרדאַסדיק און קאַגניטיוו ביכייוויעראַל טעראַפּיע. דער אופֿן פון באַרדאַסדיק סייקאָוטעראַפּי ינוואַלווז די אַנטוויקלונג פון די פיייקייט צו געזונט זייער אייגענע כאָרערז און זייער רעזולטאַטן. די גרעסטע ווירקונג איז אַטשיווד ווען ניצן קאַגניטיוו ביכייוויעראַל טעראַפּיע באַזירט אויף דער ענדערונג אין דער פּאַציענט 'ס געדאַנק. וויוינג באַטייַטיק פילמס און לייענען די נייטיק ליטעראַטור לאָזן דעם פּאַציענט צו באַטראַכטן ליבלינג ווי אַ פרייַנד פון מענטש.
עקספּערץ זענען וויידלי געוויינט מעטאָד פון ראַפּראָושמאַנט מיט די כייפעץ פון מורא. די סייקאָוטעראַפּיסט דזשענטלי אַדזשאַסטיז די נאַטור פון דער פּאַציענט, וואַטשינג זיין אָפּרוף צו דעם הונט. דער דאָקטער טראגט אַ פאַרקערט קוק אויף די כייַע. דער פּאַציענט הייבט צו קוקן אין עס ווי אַ כייפעץ וואָס רעפּראַזענץ ניט קיין סאַקאָנע צו געזונט און לעבן.
דערנאָך גייט די רגע אופֿן: ראַפּראָושמאַנט מיט די מורא זיך. דיסטאַנסע איז רידוסט ביסלעכווייַז. ערשטער, וואַטשינג ווידיאס, די לערנען פון ראַקס און אַ כייַע פאַלקינג. דערנאָך גייט די אָבסערוואַציע פון דער הונט פון די זייַט. דערנאָך עטלעכע מאָל אַ מענטש ספּענדז אין די זעלבע פּלאַץ מיט אַ הונט אויף די בונד. נאָך אַ זיכער נומער פון סעשאַנז, עס איז ערלויבט צו מאַך די כייַע, און ברענגען עס צו אַ גיין.
פּסיטשאָטהעראַפּיסט קען פאָרשלאָגן צו נוצן גילגול אופֿן. ווען איר באַגעגעניש מיט די פּקס, עס איז נייטיק צו פאָרשטעלן זיך צו די ונטערטעניק וואָס קען נישט פאַרשאַפן קיין אינטערעס אין דעם הונט. דערנאך דער צוטרוי אויס אַז דער הונט וועט באשטימט ניט באַפאַלן.
פילע עקספּערץ רעקאָמענדירן צו קויפן אַ הינטעלע.
ניט ענלעך אַ גרויס הונט, אַ קליין כייַע קוקט קיוט, דיפענסלאַס און ומשעדלעך. קאַרינג פֿאַר עס דיליווערז אַ פּלאַץ פון positive ימאָושאַנז און קאַנטריביוץ צו באַקומען באַפרייַען פון פאָוביאַ.
זיך
מיט דער ערשט בינע פון די קרענק, אַ מענטש קענען קאָפּע מיט זיך. טכילעס, ער מוזן נעמען זיין מורא און פאַרשטיין די וויכטיקייט פון באַקומען באַפרייַען פון עס.
ערשטער פון אַלע, אַ מענטש צאָרעס פון אַ פאָוביאַ, עס איז נייטיק צו ברענגען זיין נערוועז סיסטעם צו נאָרמאַל. רעספּעראַטאָרי גימנאַסטיק, אָפּרו, דעקאָקטיאָנס און טינגקטשערז וואַלעריאַנז, פּיאַני, דייינג הילף צו באַקומען באַפרייַען פון ומנייטיק דייַגעס און דרוק, ביישטייערן צו דער אַנטוויקלונג פון קאָנטראָל איבער זייער געפילן. Positive אַפעקץ די רויק פון די נערוועז סיסטעם קאַרבאָוכיידרייט דיעטע.
ימפּראַפּער דערנערונג פירט צו אַ דורכפאַל פון די פאַבריק פון פּראָטעינס, קאַרבאָוכיידרייץ, פאַץ, וויטאַמינס און אנדערע וווילטויק סאַבסטאַנסיז. עס פּראַוואָוקס אַ פאַרגרעסערן אין אַ דייַגעס פון אַ יחיד.
איר זאָל נאָרמאַלייז שלאָפן, וואָס זאָל דויערן בייַ מינדסטער 8 שעה. גייַסטיק אָוווערווערק אַדווערסלי אַפעקץ די אַרבעט פון דעם מאַרך. עס איז קעדייַיק צו ויסמיידן קיין דרוק, גייַסטיק אָווערלאָאַד און נישט אָוווערלאָודיד זיך מיט אַרבעט. עס איז נייטיק צו ענשור זיך מיט אַ פול-פלעדזשד מנוחה.
טעגלעך אַלאַקיישאַן פון צייט פֿאַר אַ באַליבסטע פאַך, אַ נייַ פערדל קאַנטריביוץ צו ימפּרוווד שטימונג און זיך-שאַצן. זעלבסט-פֿאַרבעסערונג און זיך-וויסן מאַכן עס מעגלעך צו ידענטיפיצירן פאַרבאָרגן טאלאנטן, געווינען האַרמאָניע פון דעם גוף און נשמה, באַקומען נאָענט צו די וועלט אַרום. קיין ספּאָרט אַקטיוויטעטן פירן צו אַ פאַרקלענערן אין דייַגעס און סטייבאַלאַזיישאַן פון די קנס אַקטיוויטעטן. עס איז אָפט נייטיק צו זיין אין די פריש לופט.
מיר מוזן פּרובירן צו קוקן אין דעם הונט מיט אנדערע אויגן: זי איז אַ פרייַנד פון מענטש. עס זאָל מענטאַלי פאָקוס אויף דעם בילד און ימאַדזשאַן ווי אַ ליבלינג פּראַטעקץ די באַזיצער, מאַנאַפעסץ ליבע און איבערגעגעבנקייט צו אים. אָפט, געוועזענער סינעמאַ פאַקס ווערן אַווער פון הונט ליבהאבערס.
עצות פון פּסיטשאָלאָגיסץ
עקספּערץ רעקאָמענדירן צו טרעפן מיט אַ הונט צו נאָכפאָלגן די פאלגענדע מאָדעל פון נאַטור:
- איר קענען נישט היטן די כייַע גלייַך אין די אויג, אַנדערש די דירעקט קוק קענען דינען ווי אַ סיגנאַל צו באַפאַלן;
- דו זאלסט נישט מאַכן קיין שאַרף מווומאַנץ, נישט סווינגינג מיט דיין הענט, און צו ביכייווז קאַמלי, צו אַלע מינים צו באַווייַזן זייער פרייַנדלעכקייט;
- עס זאָל נישט זיין סמיילינג, אַנדערש די כייַע קענען נעמען אַ שמייכל פֿאַר אַ דעמאַנסטריישאַן פון פאַנגז און באַפאַלן אַ מענטש;
- עס איז קעדייַיק צו באַשטימען דעם הונט ס ופמערקזאַמקייט צו אַ ניטלי פארלאזן ונטערטעניק אַז איר קענען נאַוו;
- אין קיין פאַל, ניט לויפן אַוועק פון הינט;
- מיט אַ קלאָר ווי דער טאָג פּרווון צו באַפאַלן אַן אַגרעסיוו הונט, איר דאַרפֿן צו פּרובירן צו נוטראַלייז עס מיט די שלאָגן פון די פֿיס אויף די נאָז.
