ימאָושאַנז - אַ ינטאַגראַל טייל פון דעם לעבן פון קיין מענטש. מענטשן פרייען זיך אין זיכער געשעענישן, טרויעריק דורך עטלעכע סיבות, לאַכן, וויינען, זיי זענען בייז און אַלע דעם מאַנאַפעסטיישאַן פון ספּעציעל מעקאַניזאַמז אין דער פּסיכיק, וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די רוחניות פֿאַר די רוחניות העכערונג און ריסעשאַן.
אָבער עס כאַפּאַנז אַז ימאָושאַנז אין עטלעכע קאַטעגאָריע פון מענטשן זענען אַזוי שטאַרק און לעבעדיק, אַז דאָס איז געהאלטן אַ דיווייישאַן פון די קלאַל און אין פּסיכאָלאָגיע איז גערופֿן אַ דערהויבן אָפּציע אָדער אַפעקטאַד נאַטור. וואָס טוט דער באַגריף מיינען?
כאַראַקטעריסטיש
דערהויבן איז אַ מאַנאַפעסטיישאַן פון ינטענסיווע ריאַקשאַנז צו איינער אָדער אן אנדער פונדרויסנדיק סטימול. דער פּסיכיק אין דעם טיפּ פון פּערזענלעכקייט איז אין אַ גאָר יקסייטאַד שטאַט, און די סיבה פֿאַר אַזאַ אַ גייַסטיק הייבן איז יוזשאַוואַלי דיספּראָפּאָרטייזד מיט אַ גיך אָפּרוף צו עס.
עס איז ווערט צו פֿאַרשטיין אַז יעדער מענטש איז טיפּיש ביי לעבעדיק אויסדריקן זיין ימאָושאַנז, למשל, צו וויינען פון גליק רעכט צו עטלעכע וויכטיק געשעעניש. אָבער דעם נאַטור איז ארויסגעוויזן עפּיזאָדיסטיקלי.
אויב די סטאָרמי שעקה ווערט אַ טייל פון דער פּערזענלעכקייט, דאָס איז, אַ פעסט אַטאַטשט מאָדעל פון נאַטור, די קעראַקטעריסטיקס פון די נאַטור פֿאַרבונדן מיט אַ לעבעדיק אויסדרוק פון ימאָושאַנז, מיר רעדן וועגן אַקסענטואַטיאָן. אַזאַ עקסטרעם איז געווען ערשטער ריוויוד דורך די דייַטש סייקאַטריסט קאַרל לאָנגאַרד. ער דיסקרייבד די טייַטש פון דעם באַגריף פון דערהויבן, און רופן עס די "טעמפּעראַמענט פון דייַגעס און גליק."
אַ מענטש מיט דעם בייַזייַן פון אַזאַ אַ אַקניטיואַטיאָן איז ביכולת צו פאַרמעסט געווען צו פרייען זיך אין עפּעס און אַ רגע נאָך אַ רגע , און דער שאַרף ענדערונג פון שטימונג קענען גרונט בלויז טיי אָדער שלעכט נייַעס אויף די הויזן. דעם מיטל אַז פון פרייד צו טרויער (און וויצע ווערסאַ) פון אַ דערהויבן טיפּ פון פּערזענלעכקייט איז אַ גאָר קליין עמאָציאָנעל ווייַטקייט, אַזוי די שטימונג ענדערונג אַקערז מיט שאַרף דזשאַמפּס. אין אנדערע ווערטער, דאָס איז אַ מין פון עמאָציע קולט.
סימפּטאָמס און דיאַגנאָסטיקס
ינטערעסטינגלי, בעערעך פופצן פּראָצענט פון אַלע מענטשן האָבן אַזאַ אַ טראָפּ. אין דער זעלביקער צייט, אַ מענטש מיט אַזאַ אַ טיפּ פון טעמפּעראַמענט קענען זיין פיל ווייניקער אָפט ווי אַ פרוי. דאָס איז לאַדזשיקאַל, ווייַל די פרוי איז בייסיקלי גענייגט צו די גרעסערע מאַנאַפעסטיישאַן פון שטאַרק ימאָושאַנז.
סימפּטאָמס אָדער סימפּטאָמס וואָס אונטערשיידן די נאַטור פון אַ דערהויבן מענטש פון די מנוחה:
- דער הויפּט שטריך איז געהאלטן שאַרף עמאָציאָנעל ראַסעס פון פרייד צו ומעט און וויצע ווערסאַ. אַזאַ אַ מענטש שטענדיק שיכלעך איבער אַ רירנדיק פילם אָדער אַ בוך.
- די עקסאַלטיד טיפּ פון פּערזענלעכקייט יוזשאַוואַלי זאגט אַ פּלאַץ און הילכיק, טשאַנגינג קאָזינגלי.
- אָפט ער סטאַרץ אַנימאַלס און בעעמעס פיילז, איר זוכט צו זיי, יקספּיריאַנסינג די מערסט ווייך געפילן.
- אַזאַ אַ מענטש איז פרייַנדלעך רעפערס צו אנדערע, ער איז שטענדיק גרייט צו העלפן, אנדערע מענטשן ס פראבלעמען פאַרבינדן אים צו די טיפענישן פון דער נשמה, עס איז שטארק אַלטרויסטיק.
- אָבער אין דער זעלביקער צייט עס זענען מענטשן צו וועמען אַ ענלעך פּסיטשאָטיפּע איז יקספּיריאַנסינג עקסטרעם ומכיין, אפילו האַס.
- נעגאַטיוו פֿעיִקייטן אַרייַננעמען אַ טענדענץ צו יגזאַדזשעריישאַן, קרום פּאַניק און דראַמאַטיזאַטיאָן פון איין אָדער אן אנדער סיטואַציע, הויך דייַגעס.
- אַזאַ אַ קאַטעגאָריע פון מענטשן, ווי אַ הערשן, איז אָפט פאַלינג אין ליבע, בשעת פּראַנאַונסט זייַן געפילן. דערהויבן פערזענלעכקייטן פאַקטיש ראָמאַנס, זייער געפילן אָפנהאַרציק, אָבער זייער מאַנאַפעסטיישאַן קענען אָפט זיין אַנויינג און אפילו ינאַפּראָופּרייט.
- די עמאָציאָנעל שטאַט פון די מענטשן איז שפיגלט אין גשמיות וווילזייַן, אַפּעטיט, שלאָפן און פיייקייט צו אַרבעטן. אין דער דערשלאָגן שטימונג, זיי קענען נישט אַרבעטן, זיי קענען וואַרפן די אַרבעט סטאַרטעד האַלב, בשעת איר צוריקקומען צו עס ענימאָר. למשל, אַ מיידל מיט אַ ענלעך אַקסענטואַטיאָן, פאַלינג אין ליבע מיט אַ באָכער, אפֿשר בייַ נאַכט עס וועט לייַדן ינסאַמניאַ און כּמעט נישט.
- די פיייקייט צו דערקענען זיך און אנדערע אויך דעפּענדס אויף דער אָרט פון דעם גייסט. דער זעלביקער מענטש קען ויסקומען קיוט און אָנגענעם, און נאָך אַ מינוט ער וועט שוין זיין נודנע און ריפּאַלסיוו. דער זעלביקער אַפּלייז צו מעמעריז. מאל די דערהויבן פערזענלעכקייטן זען די פאַרגאַנגענהייט אין העל פארבן, און מאל זיי געדענקען בלויז זייער פייליערז און פייליערז. וועגן דער צוקונפֿט זיי טענהן אַז דאַרקלי, פריידיק.
- אַזאַ מענטשן זענען גענייגט צו אָנטייל נעמען אין אַ באַזונדער מאַסע געשעעניש, מאל אפילו אין די פאָרגראַונד, בשעת ספּאַסיפיקלי נישט זוכן צו זיין דער פאָקוס.
- עס איז כדאי צו באמערקן אַז די טייפּס פון פּערזענלעכקייט זענען קיינמאָל געניצט פֿאַר מאַניפּיאַלייטינג אנדערע מענטשן צו מאַניפּולירן זייער יבעריק עמאָציע. אויב די טרערן, זיי זענען נישט צוליב צו באַקומען עטלעכע בענעפיץ פֿאַר זיך, עס איז אָפנהאַרציק מאַנאַפעסטיישאַן פון ימאָושאַנז.
- אין אַלגעמיין, אַזאַ מענטשן זענען שטענדיק פרייַנדלעך, זייער טייד צו זייער משפּחה און פרענדז.
אפילו אויב אַ מענטש האט אַזאַ וואונדער, עס איז אוממעגלעך צו אַקיעראַטלי פאָרעם אַ מסקנא וועגן זיין דערהויבן. פֿאַר די מערסט ריכטיק דיאַגנאָסטיקס, עס איז אַ ספּעציעל אַנקעטע אין שימישעק, וואָס איז באזירט אויף די טעאָרעטיש פּראַוויזשאַנז פון די סייקאַטריסט פון טשאַרלעס לעאָנגאַרד. דאָס איז אַ טיפּ פון טעסטינג, אין וואָס וועגן הונדערט פֿראגן סוסטאַינעד די איין-שריט רעספּאָנסעס "יאָ" און "ניין". די לעצט באקומען ציפֿער ריווילז די טיפּ פון אַקסענטואַטיאָן, און עס איז ניט נייטיק אין די סוף דערהויבן. אַזאַ אַ פּראָבע יגזיסץ אין אַ קינדער און דערוואַקסן ווערסיע.
אויב דיאַגנאָסטיקס, אַ מענטש באקומט מאַקסימום נומערן, דאָס איז אַ אַלאַרמינג צייכן, וואָס ינדיקייץ די ינאַביליטי צו קאָנטראָלירן די ימאָושאַנז.
אַז איז, אַזאַ נאַטור פעסט געשטארקט דורך דעם מענטש, און טאָמער ער איז נישט אפילו אַווער פון זיין פּראָבלעם. ווייַטערדיק טעסטינג, עקספּערץ קענען צושטעלן רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר אַדזשאַסטינג די ינטענסיטי פון עמאָציע אויסדרוק.
סיבות פון פּאַסירונג
דערהויבן איז נישט אַ שלעכט אָדער געפערלעך שטאַט. עס איז אפילו באַטראַכט די קלאַל אין קינדשאַפט. עס איז ניט אַזאַ קינד, וואָס וואָלט נישט וויינען הילכיק הילכיק אָדער אפילו נישט זעמל די פאַקטיש כיסטעריקאַל עלטערן. אין דער זעלביקער צייט, פֿאַר יונג קינדער, עס איז אויך כאַראַקטעריסטיש און יגזאַדזשערייטיד פריידיק שטימונג מיט אַנריסטריינד געלעכטער און טיף דזשעטטיקולאַטיאָן.
טיניידזשערז זענען אויך פּראָנע צו דערהויבן נאַטור רעכט צו כאָרמאָונאַל ענדערונגען אין דעם גוף. עס איז שווער פֿאַר זיי צו קאָנטראָלירן זייער ימאָושאַנז, זייער שטימונג איז ימפּערמאַנענט, זיי ווערן מאַקסימאַל, אָן רעקאַגנייזינג די גאָלדען מידדלעננאַס אין די אויסדרוק פון געפילן.
די פאלגענדע סטאַגעס פון אַקסענטואַטיאָן קען פּאַסירן אין אַדאַלטכוד, למשל, אין אַ מענטש אין ליבע אָדער אַ יונג פאָטער, ווען פונדרויסנדיק יריטאַנץ האָבן אַ שטאַרק פּראַל אויף די עמאָציאָנעל הינטערגרונט. די פיייקייט צו קאָנטראָלירן זייער יקסייטאַבילאַטי איז גערופן צייַטיקייַט. אָבער מענטשן קענען בלייַבן דוירעסדיק קינדער, וואָס איז שוין גערעדט וועגן די דערהויבן, ווי אַ ינטאַגראַל כאַראַקטער שורה. סיבות וואָס ביישטייערן צו אַ שטאַרק פֿאַרשטאַרקונג פון אַ מענטש 'ס פּסיכיק:
- דערהויבן צו אַ גרעסערע מאָס אַקערז רעכט צו גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן. א פאָטער מיט אַ באַזונדער אַקסענטיד שטריך פון כאַראַקטער וועט מסתּמא געבן עס צו זיין קינד.
- אין דערצו צו הערעדיטי, אַזאַ אַ טיפּ פון מענטש פארמען און ימפּראַפּער חינוך (למשל, אַ יבעריק גאַרדיאַנשיפּ אָדער פאַרקערט, די פעלן פון פּערענטאַל ופמערקזאַמקייט).
- די גרונט קענען זיין פאַלש זיך-שאַצן (עס קען זיין הויך אָדער, אויף די פאַרקערט, איז אַנדערעסטאַמייטיד, וואָס איז באטראכט צו זיין אַ קאָמפּלעקס פון ינפיריאָריטי).
- אַ דערהויבן מענטש ווערט רעכט צו דער ימפּאָסיביליטי פון באַגעגעניש זייַן יקערדיק באדערפענישן (דאָס אַפּלייז צו ינטערפּערסאַנאַל קאָמוניקאַציע, בנין שייכות, זיכערקייַט סענסיישאַנז, אאז"ו ו).
- עטלעכע מענטשן מיט אַקסענאַטיאָנס פשוט פעלן די קאַנסעפּס פון מאָראַליש און קולטור קלאַל.
- אן אנדער סיבה איז די בייַזייַן פון פּריוואַט קאָנפליקט סיטואַטיאָנס אין אַדאָולעסאַנץ מיט זייער פּירז. אַזאַ אַ פּראָבלעם קענען פאָרעם אַ אַקסענטואַטיאָן און "אַריבערפירן" עס אין אַדאַלטכוד.
- אויב כאָטש קינדשאַפט עס אָפט ופמערקזאַמקייט צו די וווילזייַן און איין כראָניש קרענק, איר קענען אויך דערנאָך ווערן די באַזיצער פון אַ דערהויבן טעמפּעראַמענט.
- דערהויבן דעפּענדס אויף פאַכמאַן סיבות. למשל, דאקטוירים, מיליטעריש, פארשטייערס פון שעפעריש פּראַפעשאַנז זענען מער פּראָנע צו העל מאַנאַפעסטיישאַנז פון ימאָושאַנז.
ימפּלאַמענטיישאַן אין פאַך
מענטשן מיט דערהויבן מערסט אָפט בעסער שעפעריש פּראַפעשאַנז. קיין ווונדער פילע פארשטייערס פון די שרייבער אָדער קינסט קויל און אין אַדאַלטכוד האט נישט פאַרלירן זייער קינדער ס געדולד. עטלעכע געניוסעס געהאלטן "גרויס קינדער" רעכט צו זייער שאַרף שטימונג טראפנס און אַ אַנסטייבאַל עמאָציאָנעל הינטערגרונט. פילע פּיינטינגז זענען געשריבן אין אַ שטאַט פון ווירקן. דער זעלביקער אַפּלייז צו שאַפֿן קינסט אַרבעט.
אַזוי, דערהויבן פערזענלעכקייטן האָבן אָפט קינסט אָדער שרייבן טאַלאַנט.
זיי פּרובירן צו פאַרשטיין זיך אין די שעפעריש קויל ווייַל זיי זענען נישט אָן גוט געשמאַק און סענסיטיוויטי. אַזאַ מענטשן האָבן זייער רירנדיק אַרבעט און טיף פּיינטינגז. די אַקטינג דרך איז אן אנדער קויל פֿאַר אַ מענטש מיט אַקסענטיד. די פיייקייט צו די העל אויסדרוק פון ימאָושאַנז איז וואַליוד אויבן אַלע. אַזאַ טייפּס פון פּערזענלעכקייט זענען געזונט געראטן צו שפּילן אַ פֿילם אָדער אין טעאַטער ווייַל זייער פּראַל אויף די צוקוקער ניצן די יקספּיריאַנסיז איז קאָלאָסאַל.
אין דערצו צו שעפעריש פּראַפעשאַנז, מענטשן מיט אַקסענאַטיאָנס קלייַבן די אַרבעט פון עדזשיוקייטערז. זייער סימפּאַטי און גוטהאַרציקייט העלפּס צו געפֿינען אַן אַ ביסל קינד. אָבער ניט יעדער מענטש מיט אַזאַ טעמפּעראַמענט קענען זיין איינגעזען אין די שעפעריש פאַך (אין דער אַוועק פון טאַלאַנט). דערנאָך די אַרויסגאַנג ימאָושאַנז וועט העלפֿן צו געבן אַרבעט, למשל, דער אָרגאַניזאַטאָר פון די האָלידייַס.
שייכות מיט אנדערע סייקאָוטיפּעס
עקסאַלד פערזענלעכקייטן די מערסט אָפט האָבן פּראָבלעמס מיט די ינטעראַקשאַן מיט געזעלשאַפט. דער הויפּט פאַלינג האט צו פאַרמאַכן מענטשן. אויב עמעצער אין די משפּחה האט אַ ענלעך טעמפּעראַמענט, און לעבן מיט אַזאַ מענטש ריזעמבאַלז אַ אָרט ווייַטער צו די סליפּינג ווולקאַן. עס איז אוממעגלעך צו פאָרויסזאָגן וואָס אַ עמאָציאָנעל פּראַל אויף די באַטאַלטיד מיטגליד פון דער משפּחה וועט זיין די זעלבע סיטואַציע.
געזעלשאַפט איז מער געפרוווט צו ויסמיידן אַזאַ מענטשן, פֿון דאָ:
- אָפט קאָנפליקט סיטואַטיאָנס אַקיאַפּיו
- א מענטש מיט אַ ענלעך אַקסענטויישאַן אין אַרבעט טוט נישט געבן וויכטיק טאַסקס, יוזשאַוואַלי ער טוט נישט פאַרנעמען הויך שטעלעס און עס איז שווער פֿאַר אים צו שטייַגן אַרויף די קאַריערע לייטער;
- נאָענט פרענדז מיט אַזאַ טעמפּעראַמענט יוזשאַוואַלי קיינמאָל כאַפּאַנז ווייַל פון דיסטראַסט, ווייַל אַ מענטש מיט אַזאַ אַ יקספּלאָוסיוו און אַנפּרידיקטאַבאַל עמאָציאָנעל הינטערגרונט איז שווער צו צוטרוי.
רובֿ אָפט די פערזענלעכקייטן, געלאזן די זאָרגן פון עלטערן און אנדערע קרובים, טאָן ניט קאָפּע מיט לעבן טאַסקס, אפילו מיט כאַוסכאָולדז פּראָבלעמס, אַזוי עטלעכע פון די מענטשן זענען פשוט טרינקט אָדער אפילו זיין אָן אַ דאַך אויבן זייער קעפ. יוזשאַוואַלי די פּסיטשאָוטיעס זענען אַליין. צווישן די באַוווסט אַקטערז און אנדערע שעפעריש פערזענלעכקייטן עס זענען פילע ביישפילן מיט אַזאַ אַ גורל. פילע פון זיי, טראָץ זייער טאַלאַנט און פּאָפּולאַריטעט, געהאלטן ביים שטארבן מיט נעבעך און עלנט.
עטלעכע פון די דערהויבן טייפּס פון פּערזענלעכקייט קענען באַטראַכטן זייער נאַטור גאַנץ נאַטירלעך און נאָרמאַל איבער די לעבן.
אָבער אויב איר פֿאַרשטיין און פאַרשטיין דעם פּראָבלעם אין צייט, ניצן זיכער טעקניקס, עס איז מעגלעך צו עטלעכע מאָס צו צאַמען זייַן כאַראַקטער, סטייבאַלייזינג די עמאָציאָנעל הינטערגרונט.
באַהאַנדלונג
באַהאַנדלונג פון אַזאַ אַ אַקסענטיויישאַן איז באזירט אויף קערעקשאַן פון אַ געשטארקט כאַראַקטער שורה, וואָס פּריווענץ מענטש צו ינטעראַקט אין דער געזעלשאַפט. די טעמפּעראַמענט קענען ניט זיין געביטן, אָבער איר קענען באַקומען באַפרייַען פון נעגאַטיוו מאַנאַפעסטיישאַנז. פֿאַר דעם, עס זענען ספּעציעל טעקניקס פֿאַר ארבעטן אויף זיך. די ביסט פאַרקנאַסט אין סייקאַלאַדזשאַסס. די לויף פון באַהאַנדלונג דעפּענדס אויף די גראַד פון שטרענגקייַט פון די אַקסענטואַטיאָן, עס קען זיין דריי חדשים אָדער אפילו יאָרן.
ווי באַהאַנדלונג איז געפירט אויס.
- יחיד שמועס. די סייקאַלאַדזשאַסט דערציילט אין דעטאַל וועגן די סטרענגטס און שוואַך פֿעיִקייטן פון די נאַטור פון אַ דערהויבן טיפּ פון פּערזענלעכקייט, גיט עצה צו רעדוצירן די באַטייַט פון געשעעניש געשעענישן, גיט צו ענטפֿערן צו זיכער סיטואַטיאָנס.
- טראַינינג טריינינג. ניט ענלעך אַ יחיד שמועס, אַ סייקאַלאַדזשאַסט איז גיינינג עטלעכע מענטשן מיט אַ ענלעך אַקסענטואַטיאָן, אַ מאַסיוו דיסקוסיע פון דעם פּראָבלעם אַקערז. אַזאַ אַ טעכניק כולל אַ פסיכאלאגישן טריינינג, אין דעם פּראָצעס פון וואָס די סייקאַלאַדזשאַסט גיט קלאָר ינסטאַליישאַנז אויף די ריכטיק נאַטור מאָדעל אין איין סיטואַציע אָדער אנדערן.
- שמועס מיט משפּחה. דער אופֿן איז אַימעד צו ינסאַלווינג די קאָנפליקט פון אַ דערהויבן פּערזענלעכקייט מיט משפּחה מיטגלידער, ווי געזונט ווי צו פֿאַרבעסערן די קוילעלדיק משפּחה באַשטעטיקן. יוזשאַוואַלי אַזאַ אַרבעט איז געפירט אויס מיט קינדער און אַדאָולעסאַנץ.
- פּסיטשאָדראַמאַ. גרופע טעכניק, ווו אַ סייקאַלאַדזשאַסט קריייץ פיקשאַנאַל סיטואַטיאָנס און העלפּס מענטשן מיט אַקסענאַטיאָנס צו געפֿינען די רעכט וועג אויס פון זיי.
וועגן ווי צו לערנען ווי צו פירן דיין ימאָושאַנז, זען די ווייַטער ווידעא.