די שטאַט פון ניילז איז איינער פון די הויפּט ינדאַקייטערז פון די געזונט פון דעם גוף מיט אַ פּאַר מיט האָר, הויט דעקן און מיוקאַס מעמבריינז. געזונט ניילז אין די עלטער פון מאַניקור שאָלאַק, שנעל עסנוואַרג און פּראָדוקציע פון אַגרעסיוו הויזגעזינד קעמיקאַלז זענען זעלטן. זיי דאַרפֿן רעגולער זאָרגן, דערנערונג און נעץ. אויב די נאָגל פּלאַטעס פעלנדיק פֿאַר די נייטיק סאַבסטאַנסיז נייטיק פֿאַר דעם וווּקס און געזונט, זיי אָנהייבן צו ברעכן, לייגן און פאַרשווינדן דורך זייער אויסזען און קוואַליטעט.
ז פון נאָגל שוואַך
ווי אַלע לעבעדיק געוועבן, נאָגל פּלייץ קען ליידן פון אַ דוחק פון וואַסער, שפּור עלעמענטן און וויטאַמינס, ריספּאַנדינג צו אַ פעלן פון עסנוואַרג מיט טינינג, פּעקל און אנדערע פּראָבלעמס. שוואַך ניילז קענען זיין פון דרוק, טעמפּעראַטור דיפעראַנסיז און פעלן פון פול זאָרג. די ראָלע פון די קיוטאַקאַל אין די שטאַט פון די ניילז איז זייער גרויס: עס סערוועס ווי אַ שלאַבאַן פון שעדלעך סיבות און סאַפּלייז ניילז פון דעם גוף אַלע די מערסט נויטיק פֿאַר געזונט און וווּקס. די שטאַט פון די ניילז אויף די הענט אַלאַוז איר צו ידענטיפיצירן וועגן צוויי טוץ חולאתן. ניילז קענען וואָרענען וועגן די פראבלעמען אין דעם גוף אפילו איידער די אויסזען פון סימפּטאָמס פון חולאתן.
ניילז ברעכן, לייגן און ווערן ווייך פֿאַר זיכער סיבות, לערנען וועגן וואָס איר קענען ריכטיק די אַלאַרמינג סיטואַציע פֿאַר די נוץ פון מאַניקור און געזונט אין אַלגעמיין. מערסט אָפט שעדיקן ניילז עטלעכע סיבות.
- אָפט נאָגל פויליש קאָוטינג און די סאַבסאַקוואַנט ליקוואַקשאַן באַזייַטיקונג צו באַזייַטיקן וואַרניש, ספּעציעל מיט אַסאַטאָון אין דער זאַץ.
- שעדלעך ווירקונג פון קעמיקאַלז רעכט צו ספּעציעל פאַכמאַן טנאָים. געפערלעך נאָגל קאָנטאַקט מיט אַסאַדז, אַלקאַליס, מיט קאַלט און הויך טעמפּעראַטורעס.
- טעמפּעראַטור רעזשים טראפנס. אויב די הענט זענען נישט פּראָטעקטעד דורך וואַרעם גלאַווז, אַזאַ אַ פאַרלאָזן איז פראָט מיט אַ מינימום שוואַך פון ניילז, מאַקסימום פראָסטביטע צו די פינגער. ווי איר וויסן, נעבעך בלוט סערקיאַליישאַן אין קעסיידער לימאַץ, וואָס קענען נישט זיין ווירקן די שעדלעך שטאַט פון ניילז.
- מאל די גרונט פון נאָגל טינינג ליגט אין ניט גענוגיק אָדער ימפּראַפּער זאָרגן. אָפט אויף דער געזונט און קוואַליטעט פון די ניילז שוואַך ווירקן די נוצן פון בוסטער אַנשטאָט פון אַ פאַנטאַזיע און מאַניקור ססיססאָרס.
- אַרבעט אויף שטוב מיט הויזגעזינד קעמיקאַלז אין דעם פּראָצעס פון וואַשינג קיילים, דזשענדער, רייניקונג מירערז, קאַרפּאַץ און מעבל פירט צו טינינג און וויקאַנינג פון נאָגל פּלייץ. דאָס איז גרינג צו ויסמיידן, נישט פאַרגעסן צו טראָגן גומע גלאַווז אין האַנט.
- רעגולער קאָנטאַקט מיט קלאָראַנייטאַד וואַסער מאכט ניילז ווייניקער דוראַבאַל און געזונט. נאָך אַ באַזוכן צו די בעקן, זיין זיכער צו נעמען אַ שפּריץ און צולייגן אַ מאָיסטוריזינג קרעם אויף דעם גוף.
- מיט אַ פעלן פון שפּור עלעמענטן און וויטאַמינס, ניילז שטענדיק קוקן אַנכעלטי און אַנדערש אין שוואַך וווּקס. ספּעציעל אַקוטע זיי רעאַגירן צו די פעלן פון קאַלסיום, צינק, סעלעניום, און אויך דאַרפֿן רעגולער צושטעלן צו דעם אָרגאַניזם פון אייַזן און וויטאַמינס ד, א, E.
ווי צו פארשטארקן?
אויב איר נעמען קעיר פון ניילז מיט האָר און הויט, אַזאַ אַ פּראָבלעם, ווי אַ פראַגמענט און פּעקל, וועט בלייַבן אין דער פאַרגאַנגענהייט. בלויז 20 מינוט אויף די זאָרגן פּראָוסידזשערז טעגלעך, און אין אַ קורץ צייט עס וועט זיין מעגלעך צו זיין שטאָלץ פון שליימעסדיק ניילז און אַ פלאָלאַס מאַניקור. עס איז ניט נויטיק צו האַלטן די צייט און מיטל פֿאַר וויזינג קאָסמעטאָלאָגיסץ, אַלע וועגן צו ומקערן ניילז אויף די רעסאַפּיז זענען בנימצא אין שטוב.
פּאַראַפין אָפּרוען
פּעראַפאַן אָדער וואַקס קענען פארשטארקן די מעריגאָלד. קאָסמעטיק וואַקס איז פארקויפט אין אַ אַפּטייק און גרינג צו נוצן היים פֿאַר מאָיסטוריזינג נאָגל פּלאַטעס. צעלאָזן אויף אַ וואַסער וואַנע מיט די דערצו פון עטלעכע טראפנס פון מאַסלינע בוימל, עס איז שעפעדיק געווענדט צו די פינגער פֿאַר עטלעכע שעה. אין די הענט עס איז נייטיק צו טראָגן שטאָף גלאַווז און געבן זיי אַ ברעכן פון וועריז. אין דעם צייט, איר קענען זען אַ פֿילם אָדער נעמען אַ דרעמל, ווי איר טאָן אַ ביסל פּראָבלעמאַטיק וועגן די הייזער אין אַזאַ אַ שיסוואַרג. אָבער ניילז און הויט וועט ווערן ינקרעדאַבלי גלאַט און געזונט-גרומד אין בלויז אַ ביסל פּראָוסידזשערז.
מאַסקע מיט דזשאָדזשאָבאַ בוימל
דזשאָדובאַ אָיל מעראַקיאַלאַסלי אַפעקץ די געזונט און שיין מיינונג פון די ניילז. זייער געזונט ריסטאָרז זיי נאָך טראָגן געל וואַרניש און אָפט וואַשינג קיילים. אָיל מעדיצין מוזן זיין אפגעווישט אין ניילז וואַרעם, נישט פאַרגעסן צו מאַסאַזש די קיוטאַקאַל געגנט. ידעאַללי, צולייגן בוימל אין דיין הענט יבערנאַכטיק אַזוי אַז די ויסשטעלן צו די נוציק סאַבסטאַנסיז איז ווי לאַנג ווי מעגלעך.
וויטאַמין קאָקטייל
ניילז דאַרפֿן וויטאַמינס, אַזוי עס איז נייטיק צו באַלעווען זיי מיט אַ "וויטאַמין באָמבע" פון דער געמיש פון פאַרטיק אַפּטייק פּרעפּעריישאַנז מיט וויטאַמינס א און E אין קאַפּסאַלז. אַזאַ אַ מיטל איז בייז פֿאַר טעגלעך זאָרגן, אָבער איר וועט האָבן צו פאַרגעסן וועגן דעקאָראַטיווע נאָגל קאָוטינגז פֿאַר אַ פּאָר פון וואָכן. נאָך דעם קורס אין 14 טעג איר דאַרפֿן צו נעמען אַ ברעכן פֿאַר אַ חודש און איבערחזרן עס ווידער.
דזשעלאַטאַן אָפּזוך
אַ פּראָסט בלאַס עסנוואַרג דזשעלאַטאַן פון די שפּייַזקראָם קראָם איז פּאַסיק פֿאַר געלאזן די הויז. עס דאַרף צו זיין דיוואָרסט אין 250 גראַמז מיט הייס (אָבער נישט שטארק) וואַסער אין די סומע פון 1 טבספּ. ספּונז. ווען דזשעלאַטאַן ווייקס אַרויף און די וואַסער וועט קילן אַראָפּ אַ ביסל, נאָר נידעריקער דיין פינגער אין עס פֿאַר 20 מינוט.
מאַסלינע קאַסטער מישן
אין אַ טיף שיסל אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז, קאַמביינז קאַסטער און מאַסלינע ייל און נידעריקער די פּילאָוז צו די פינגער אַזוי אַז די ניילז זענען גאָר געטונקען אין די בוימל געמיש. עטלעכע אַזאַ פּראָוסידזשערז וועט זיין אומגעקערט צו די ניילז ילאַסטיסאַטי, פאַרגיכערן זייער וווּקס, מאָיסטוריזעס און ראָולינג די פּלאַטעס מיט וויכטיק וויטאַמינס.
מאַסקע מיט טשאַמאָמילע און האָבערגריץ
איר וועט דאַרפֿן דאַר טשאַמאָמילע בלומען און האָבערגריץ אין פּראָפּאָרציע 1: 1. זיי דאַרפֿן צו זיין געחתמעט מיט בוילינג וואַסער און קיל. דערנאָך, אין אַ וואַרעם שטאַט, מאָל די בלענדער און צולייגן אַ געמיש אויף די פינגער פון די הענט (אויף אַלע די ברושעס לעגאַמרע).
הייַזקע קעז מאַסקע מיט גרינס בוימל
די שליימעסדיק מיטל פֿאַר קרישלדיק ניילז וואָס דאַרפֿן קאַלסיום. נאַטירלעך הייַזקע קעז הויך פעט מישן אין אַ בלענדער גלעזל מיט קיין בוימל פון גרינס אָנהייב. מוזן באַקומען אַ מאַסקע דיק ווי סמעטענע. עס נעמט אַ האַלב שעה צו וויטסטאַנד אויף די ניילז, און נישט פאַרגעסן אַז עס איז בעסער צו שמיר ניט בלויז פינגער, אָבער אויך אַלע די ברושעס. איבערחזרן מינימום צוויי מאָל פּער וואָך.
זאַלץ באַטס
די סימפּלאַסט און בודזשעט וועג צו פארשטארקן ניילז. די וואַנע פון וואַרעם וואַסער מיט ים זאַלץ דריי מאָל אַ וואָך פֿאַר 15 מינוט אין בלויז אַ חודש געראַנטיז אַ קענטיק רעזולטאַט. די ים זאַלץ כּולל אַ גאַנץ קאָמפּלעקס פון מינעראַלס פֿאַר געזונט ניילז. די סאַלין סאַלושאַן זאָל זיין גאַנץ קאַנסאַנטרייטאַד: אויף 250 ג פון העאַטעד וואַסער 3 טייבאַלספּונז פון זאַלץ. נאָך די פּראָצעדור, עס איז אַבלאַגאַטאָרי צו צולייגן צו די ניילז און די הויט פון די געזונט פון די נוטרישאַנאַל קרעם. עס איז קעדייַיק צו מאַכן די פּראָצעדור איידער בעדטיים און שטעלן אויף די הענט פון אַ הויך / וו גלאַווז.
יקערדיק אָילס
לימנדלולאַר בוימל קענען געשווינד פארשטארקן די ניילז, לאַוואַנדע - היט זיי פון די פּעקל, בערגאַמאָט - פון שוואַך. אויף די דריפּן פון די בוימל, זיי לויפן אין די קיוטאַקאַל און די טעלער פון יעדער נאָגל.
לימענע מאַסקע
שנייַדן די לימענע אַרייַנשרייַב און ייַנטונקען דיין פינגער צו די פלייש פֿאַר 15 מינוט. פאָרשטעלן וויטאַמין ישועה פון שוואַך און סטראַטיפיקאַטיאָן פון ניילז.
ניסימדיק זאַלב
צוגעגרייט פון צעלאָזן בי וואַקס געמישט מיט קאַלענדולאַ פּוטער און בוילד יי יאָוק. עס איז געווענדט צו די הענט און בלעטער יבערנאַכטיק אונטער פאַרלאָזלעך שוץ און וואַרעמקייַט פון קאָסמעטיק גלאַווז געמאכט פון נאַטירלעך שטאָף.
גרייט פֿאַרשטאַרקונג חיה
וועלשענער נוס אָיל איז פארקויפט אין די פאַרטיק זאַץ פֿאַר ניילז און דיזערוודלי געזאמלט פילע ינטוזיאַסטיק באריכטן וועגן זיך. געווענדט צו נאָגל רעקאָרדס מיט אַ באַקוועם טאַססעל. טוט נישט דאַרפן פלאַשינג, פּריפּעראַטאָרי מאַניפּיאַליישאַנז און אַפּלאַקיישאַן נאָך די פּראָצעדור פון קרעם קרימז. בעשאַס די באַהאַנדלונג פון ניילז, עס איז ניט נייטיק צו נוצן דעקאָראַטיווע וואַרנישאַז. בלויז די פֿאַרשטאַרקונג קאָוטינג איז ערלויבט. דעם וטיגמענטעד מיטל וועט לאָזן פּלאַטעס צו אָטעמען און געבן זיי נאָך געדיכטקייַט.
דערנערונג
אויב די פּראָוסידזשערז טאָן ניט ברענגען די דערוואַרט רעזולטאַט, און די ניילז בלייבן שוואַך און שוואַך, עס איז ווערט צו טראַכטן וועגן זייער דיעטע. די פּראָבלעם פון שוואַך קענען זיין קערעקטאַד פֿון די ין, באַרייַכערן זיין מעניו מיט וויכטיק שפּור עלעמענטן און וויטאַמינס. טאקע אָפט נאָגל חולאתן - אַ וויכטיק סיגנאַל וועגן די פעלן פון זיכער סאַבסטאַנסיז.
וויכטיק! מאל די פראבלעמען מיט די ניילז זענען אַ אָפּשפּיגלונג פון די דורכפאַל פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. די ינקאַמינג נוציק סאַבסטאַנסיז פשוט קען נישט זיין אַבזאָרבד. טאָמער די גוף ריקווייערז הילף אין די פאָרעם פון אַ דיעטע אָדער באזוכן אַ מומכע אין די פעלד פון גאַסטראָענטעראָלאָגי.
פֿאַר געזונט ניילז, עס איז נייטיק צו באַרייַכערן די דיעטע צו עטלעכע יסודות.
- וויטאַמין יי. ספּעציעל ווען עס זענען ווייַס דאַץ אויף די ייבערפלאַך פון נייל פּלאַטעס און וואונדער פון פּעקל. אויף אַ טאָג איר דאַרפֿן צו פאַרנוצן 1-2 מג פון דעם וויטאַמין.
- וויטאַמין ב 5. זיין כיסאָרן איז ארויסגעוויזן אין די נייננאַס און אויסזען פון ירעגיאַלעראַטיז אויף די נאָגל פּלאַטעס. די טעגלעך נויט פֿאַר מיינטיינינג זייער געזונט איז 2-5 מג.
- וויטאַמין סי. עס איז נייטיק פֿאַר דער פאַרהיטונג פון פונגאַל חולאתן. קאַנסאַמשאַן קורס פּער טאָג איז 70-150 מג. אין גרויס קוואַנטאַטיז עס כּולל זיס רויט פעפער, שוואַרץ קורראַנט.
- וויטאַמין E. פֿאַר נאָגל דערנערונג, ניט ווייניקער ווי 30 מג (אַרויף צו 60 מג) זענען דארף. ויסגעצייכנט מקור - זונרויז בוימל.
- וויטאַמין רר. אויב דער גוף איז ווייניקער ווי 15 מג, די ניילז ווענדן געל און פּלאָמבירן.
- אייַזן. מיט אַ דוחק פון אייַזן, די ניילז ווערן קרישלדיק. דיסיידז די פּראָבלעם פון 100-200 מג פּער טאָג. קירבעס זאמען אַנטהאַלטן ביידע וויטאַמין ר.ר. און פּרעסן.
- קאַלסיום. פּראָווידעס די פעסטונג פון ניילז. צו די באַמערקונג: די אַבזאָרפּשאַן פון קאַלסיום ינטערפירז מיט זאַלץ, וואָס קאָווערס עס פון דעם גוף. איר דאַרפֿן צו פאַרנוצן 800 מג קאַלסיום פּער טאָג און פּרובירן צו מינאַמייז זאַלץ פּראָדוקטן און קיילים אין זייער דיעטע.
- צינק. דאַנק צו דעם עלעמענט, די ניילז וואַקסן געזונט. די טעגלעך נויט פֿאַר עס איז 2 גראַמז. נאַטירלעך מקור - בלובעריז.
- סיליציום. אַ וויכטיק עלעמענט פֿאַר נאָגל ילאַסטיסאַטי. די פארלאנגט סומע איז 30 מג פּער טאָג. די שליימעסדיק פּראָדוקט איז מאַלענע.
- סעלעניום. אויב דער גוף הייבט צו פאַרגעסן אַז דאָס איז פֿאַר די מאַטעריע, די נאָגל פּלאַטעס סיגנאַלז די געפאַר פון דיפאָרמיישאַן. דער גוף דאַרף בלויז 0.020-0.15 מג פּער טאָג. נאַטירלעך מקור - ווייַס מאַשרומז.
- שוועבל. אין דעם, ניילז און דער גוף ווי אַ גאַנץ דאַרפֿן פיל שטארקער ווי אין סעלענאַ. אויב די ניילז זענען מאַדאַפייד, אַ טובערקלע ארויס אויף זיי, איר דאַרפֿן צו סטרויערן די דאָוסאַדזש צו 500-3000 מג פּער טאָג.
- פלאָרין. אויף אַ טאָג, די נויט פֿאַר דעם גוף איז 2-3 מג פֿאַר די פעסטונג פון ניילז.
- פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז. אין אַ סומע פון 1000-2500 מג טעגלעך, זיי וועלן זוכן וויטאַמינס א און E קאַלסיום און וויטאַמין די. צו טאָן דאָס, גענוג קאַנסומינג קעז, דאָרש לעבער און פריש פיש קאַטערז.
עס איז וויכטיק נישט צו פאַרגעסן צו באַקענען פּראָדוקטן צו די טעגלעך דיעטע מיט אַלע די סאַבסטאַנסיז, ויסמיידן שנעל קאַרבאָוכיידרייץ, מעל, זיס און געפּרעגלט. עס איז גלייַך צו פאַרבייַטן צוקער מיט האָניק פֿאַר פּרעסן, פאַספעראַס, מאַגניזיאַם און אנדערע נוציק קאַמפּאָונאַנץ. א סאַליאַבאַל קאַווע, בעסער קערל ווי אַ נאַטירלעך מקור פון ניקאָטיניק זויער און וויטאַמין פּפּ.
פאַכמאַן דרוגס
פילע מאָדערן ארבעטן מענטשן זענען גרינגער צו קויפן אַ פאַרטיק וויטאַמין און מינעראַל נאָגל געזונט קאָמפּלעקס. זיי זענען געפֿינט דורך פילע דינער און פרעמד מאַניאַפאַקטשערערז, סאַטשערייטאַד חיבורים מיט נוציק אַדאַטיווז. אויף וויקאַנד פּלאַטעס, זיי זענען באַקוועם צו צולייגן אַ באַרשט. די פלאַש איז גרינג צו פירן מיט מיר צו אַרבעטן און נעמען אויף טריפּס צו נישט פאַרגעסן וועגן טעראַפּיוטיק פּראָוסידזשערז בעשאַס אַ פאַסי טאָג. קאָאַטינגס קענען זיין געמאכט אין די פאָרעם פון טראַנספּעראַנט אָדער פּאַסטעל פארבן פון ינאַמאַלז פֿאַר ניילז. עס איז בעסער צו קלייַבן די וואָס האָבן אַ נערעוודיק פאָרמולע און טאָן ניט פאַרשפּאַרן די רעוואַנוז פון זויערשטאָף צו די מאַרקס. דאָך בלויז פֿאַר די צייט פון זייער אָפּזוך. נאָך אַלע, אפילו טעראַפּיוטיק ינאַמאַלז האָבן צו זיין געוואשן מיט אַ פליסיק פֿאַר רימוווינג וואַרניש, און דאָס איז אַ גאָר אַנדיזייראַבאַל מאָמענט.
פאָלק רעמאַדיז
צי ניט פאַרגעסן און אויף פאָלק רעמאַדיז בדעה פֿאַר נאָגל פּראַסעסינג.
- וואַשן די שאַפּס פון הינדל עגגס צו טרוקן געזונט און צעהאַקן אין די פּודער אין אַ קאַווע מילכל. נעמען 1 ה. ל. אויף דעם טאָג פון דעם קורס אין 2 וואָכן.
- שנייַדן די פיינלי פריש גרינערי פון פּעטרעשקע, סעלדעריי, עטגאַגאָן און קראָפּ און מישן מיט גרינס בוימל. באַשטיין צוויי טעג נאָך גענומען 1 טבספּ. ל. איידער פרישטיק 14 טעג אין אַ רודערן.
- באַטס פון אַ געמיש פון גרינס בוימל, 10 טראפנס פון לימענע זאַפט, 5 טראפנס פון וויטאַמין א אין בוימל לייזונג און 3 טראפנס פון ייאַדיין. האַלטן דיין פינגער פֿאַר 10 מינוט, און טאָן ניט וואַשן אַוועק ביז גאָר אַבזאָרבד אין די הויט.
- די דעקאָקטיאָן פון פּאַטייטאָוז איז אויך געניצט פֿאַר 10 מינוט היילונג באַטס.
- אויף דער נאַכט רייַבן די זאַפט פון אַ בוים אַלאָו אין די קיוטאַקאַל.
- ווישן די ניילז מיט אַ טאַמפּאָן, מאָיסטאַנד אין די אַלקאָהאָל צומיש פון מאַשקע אויף רויט פעפער (2 פּעפּערז אויף 0.5 ליטער מאַשקע אָדער דיילוטאַד אַלקאָהאָל).
- מילכי. איין-שטיק נייטיק מילך היץ צו וואַרעם שטאַט און האַלטן די פּילאָוז פון די פינגער פֿאַר 20 מינוט אין עס. די מעדיציניש קורס איז לפּחות אַ וואָך.
איז עס מעגלעך צו שמיר ייאַדיין צו די פארשטארקן?
ניט בלויז מעגלעך, אָבער עס איז אפילו רעקאַמענדיד צו נוצן מעדיציניש ייאַדיין צו מייַכל ניילז. עס האט אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס און סטרענגטאַנז די פּלאַטעס. אפילו מיט געזונט ניילז, עס איז גוט צו נוצן פֿאַר די פאַרהיטונג פון שוואַך און פֿאַרבעסערן וווּקס. מיט וויקאַנד, ייאַדיין פּראָבלעם ניילז זענען דיזייראַבאַל צו נוצן טעגלעך אָדער לפּחות יעדער אנדערע טאָג. אפילו ינטענסיווע פּראַסעסינג וועט נישט שעדיקן די ניילז צוויי מאָל פּער טאָג, ווייַל ייאַדיין מיט אַלע זייַן היילונג פּראָפּערטיעס איז גאָר ומשעדלעך. די בלויז מינוס ווען אַפּלייינג ייאַדיין איז די צייַטווייַליק יעלאָוינג פון די נאָגל פּלאַטעס. עס איז בעסטער צו האַנדלען מיט מאַרקס דורך קאַלערינג קאָמפּאָזיטאָרס איידער בעדטיים. בעשאַס די נאַכט, די ניילז וועט ומקערן זייער נאַטירלעך קאָליר, גאָר אַבזאָרבד די ינפיוזד פּיגמענט.
פאַרהיטנדיק מיטלען
ווען נאָגל שוואַך, באַהאַנדלונג באשטייט, ערשטער פון אַלע, אין ילימאַניישאַן פון נעגאַטיוו סיבות וואָס געפֿירט דעם פּראָבלעם. קאַנדאַקטינג טעראַפּיוטיק מיטלען אָן ילימאַנייטינג די הויפּט גרונט פון די קרענק איז אַרויסגעוואָרפן ספּענדינג צייט.
- בעשאַס די רעסטעריישאַן פון ניילז, עס איז אוממעגלעך צו צולייגן שנעל וואַרנישאַז אויף זיי.
- אפילו אַפּלייינג קיין, אפילו הויך קוואַליטעט וואַרניש, ערשטער דאַרפֿן צו דעקן דעם טעלער מיט אַ ספּעציעל פּראַטעקטיוו.
- עס איז וויכטיק צו טרים די קיוטאַקאַל ריכטיק און נישט באַשעדיקן די נאַטירלעך ייבערפלאַך פון די נאָגל פּלאַטעס.
- ווען ניצן קעמיקאַלז אין וואָכעדיק לעבן, עס איז נייטיק צו באַשיצן דיין הענט מיט גומע גלאַווז. זאל עס ויסקומען צו פילע ומבאַקוועם, אָבער די הויט און ניילז וועט זיין פּראָטעקטעד און וועט בלייַבן געזונט.
- אויב די פּראָבלעם מיט די ניילז איז אויך לאָנטשט, און זיי זענען זייער צעבראכן און לוסאַנד, עס איז נייטיק צו אָפּלייגן מיט אַ מאַניקור און אַ דעקאָראַטיווע געמעל לאַקער פֿאַר אַ מינימום פון 1-2 חדשים.
וועגן ווי צו פארשטארקן די ניילז אין שטוב, זען די ווייַטער ווידעא.