יעדער מענטש פּיריאַדיקלי איז פאַרשעמט פון עמעצער. עס קענען אויך מאַטערן די געוויסן אָדער די געפיל פון שולד. כל די קאַנסעפּס אָנווייַזן די מיסמאַטש פון מאָראַליש זעלבסט קאָנטראָל מיט די פאַקטיש קאַמף פון די פּערזענלעכקייט.
וואָס איז עס און וואָס ערייזאַז?
שאַנד איז אַ שטאַרק געפיל מיט אַ נעגאַטיוו טינט. שאַנד אָפט ינטראַדוסיז אַ מענטש צו אַ סטופּער און דעפּראַווייץ די יחיד ס יחיד. עס איז ווי אַ רעזולטאַט פון וויסיקייַט פון די קאַנטרייווד און פאַקטיש ינקאַנסיסטאַנסי פון פערזענלעכע אַקשאַנז אָדער יחיד מאַנאַפעסטיישאַנז אנגענומען דורך געזעלשאַפט. דעם געפיל באדינט די שוועל פֿאַר וואָס די פערזענלעכקייטן די מענטשן צו טרעטן איבער. אָפט שאַנד סלאָוז די עמאָציאָנעל יקסייטמאַנט און קען נישט געבן די ונטערטעניק צו ברענגען ריסיווד אַקשאַנז צו דעם סוף.
אין פאַרשידענע קאַלטשערז און רעליגיאָנס, זייער מאָראַליש כּללים, אַזוי די אַקשאַנז פֿאַר וואָס זאָל זיין פאַרשעמט צו מענטש קענען זיין באטייטיק אַנדערש. טראָץ דעם, די טייַטש פון די וואָרט "שאָד" איז ינטערפּראַטאַד אומעטום גלייַך. דער ערשטער מאָל, די גענעראַל באַשרייַבונג פון דער באַגריף איז געגעבן צו די אלטע פֿילאָסאָפערס אַריסטאָטלע און פּלאַטאָ. זיי וויוד דעם עמאָציע ווי אַ מין פון מורא פון באנייט דורך אנדערע מענטשן: שאָד איז מורא פון שלעכט ריגאַ. אַנאָטערייזד משפט איז אויך באַשטימט צו דעם טיפּ. אין דער צוקונפֿט, מענטשן כּמעט יידענאַפייד שאַנד מיט פאַרלעגנהייט און שולד, און דעריבער פארשטאפט קאַנסידערינג עס ווי אַ באַזונדער קאַטעגאָריע. פֿאַר אַ לאַנג צייַט סייקאַלאַדזשי האט נישט עקסיסטירן אַ קלאָר דיסטינגקשאַן צווישן די דריי קאַנסעפּס.
איצט די שאָד איז געהאלטן וניווערסאַל פסיכאלאגישן עמאָציע. די קורץקייט געפֿירט דורך די וויסיקייַט פון זייַן אייגענע ומערלעך, נאַרישקייט, יניפישאַנסי אָדער אָפענטיקייט, ינדיקייץ די מעגלעכקייט פון לוזינג זיך-שאַצן. אָפט, אַ מענטש וואָס זענען געזען די יקערדיק דיפעראַנסיז פון זייַן פונדרויסנדיק דאַטן, די קעראַקטעריסטיקס פון די כאַראַקטער אָדער גייַסטיק אַנטוויקלונג פון אנדערע מיטגלידער פון אנדערע מיטגלידער פון דער געזעלשאַפט, קען נישט אַדאַפּט אַ פאַקט. דעם מיטל אַז אין די מאָומאַנץ פון די יקספּיריאַנסינג פון שאַנד, דער אפֿילתלי האלט גאָרנישט צו טאָן עפּעס און עפּעס וואָס איז ניט ביכולת צו מענטש.
דער הויפּט ליידן פון די וואס זענען זייער קריטיקירט פון קינדער 'ס יאָרן, גלויבט פֿאַר פאַרשידן אַקשאַנז. רעכט צו דער קריטיש סטייטמאַנץ פון נאָענט מענטשן וואָס האָבן אַ גרויס פּראַל אויף אַ ספּעציפיש מענטש, שאָד קענען באַגלייטן דעם מענטש די מנוחה פון זיין לעבן. די נאַטור פון דעם געפיל איז אַז די עמאָציע איז נישט ינייט קוואַליטעט, אָבער איז גענומען דורך אַ מענטש פון די ינסטראַמענטיישאַן פון מאָראַליש נאָרמז און די כּללים פון ינטעראַקשאַן מיט אנדערע.
געזעלשאפט פארמען און רייזאַז שאָד.
אין יעדער ספּעציפיש געזעלשאַפט, עס זענען מאָראַליש און עטישע נאָרמז. די געפיל פון שאָד דעפּענדס אויף זיי און פערזענלעכע פּערזענלעך ינסטאַליישאַנז. עס איז פּראָווען אַז זינט דער געבורט פון קידס איז נישט געגעבן צו פּרובירן אים. און בלויז אַדאַלץ וואַקסאַנייט קינדער מיט צייט. זיי קעסיידער שאַנד די קינד פֿאַר די פאַלש מעשים געטאן. ערשטער, די בעיבי קען נישט זאָרג וועגן די שאָד, אָבער נאָר פֿאַרשטיין אַז ער דאַרף זיין פאַרשעמט פון זיין שלעכט אַקשאַנז. איבער צייַט, אַ קליין ביסל מענטשן וואָס זענען קעסיידער שאַנד, הייבט צו ינוואַלאַמאַנטלי פּרובירן דעם עמאָציע.
די דעפֿיניציע רעקאָרדס אַז דאָס נעגאַטיוולי פּיינטיד געפיל איז אַ ווייטיקדיק דערפאַרונג. צוטרוי אין זייַן ימפּערפעקשאַן און זיין אייגענע ומפּאַסיקייט פירט צו דעם פאַקט אַז דער מענטש האלט נישט פארדינט ליבע און געזעלשאפט פון לייַטיש מענטשן. שאָד פּריווענץ די וויסיקייַט פון זייַן אייגן ווערט. א מענטש וואָס יקספּיריאַנסיז אַ געפיל פון שאָד מיינט צו זיין אַז די אַרומיק וועט ניט מער מייַכל אים אויב זיי לערנען די גאנצע אמת וועגן אים. מענטשן זענען דערשראָקן צו ויספאָרשן אן אנדער.
שאַנד איז אַ שפיגלט עמאָציע. דער מענטש ינקריסאַז די סענסיטיוויטי צו עסטאַמאַץ פון פרעמד. שאָד איז ביכולת צו רעגולירן קאָמוניקאַציע, מאכן עס שווער אָדער אַלע די ינטערפּערסאַנאַל קאָנטאַקטן. די ונטערטעניק איז אַווער פון די ינקאַמפּרעשאַן פון אַ מין פון אַקט, סטייטמאַנץ אָדער נאַטור. ער הייבט צו פילן שאָד אין פראָנט פון אנדערע. ווען אַ מענטש איז אַליין, דעם עמאָציע קען נישט פּאַסירן. עס איז מעגלעך אויסשליסלעך אין דעם בייַזייַן פון אַוציידערז. אַ יחיד וואָס איז פאַרשעמט איז גאָר פאָוקיסט אויף זיין מענטש. ער פילז ערגער און פלאָד אנדערע מענטשן.
די מידע פון יקספּיריאַנסינג שאַנד פירט צו דער אַנטוויקלונג פון אַ געפיל פון ינסיקיוריטי.
נוץ און שאָדן
אויף די איין האַנט, שאָד פּראַטעקץ אַ מענטש פון ויסשיט אַקשאַנז. עס פּערפאָרמז אַ רעגולאַטאָרי ראָלע אין דער געזעלשאַפט. דאַנק צו דעם געפיל, די פערזענלעכקייט טוט נישט גיין איבער די געמארקן פֿאַר וואָס מען זאָל נישט גיין. די ריסטריקשאַן איז פארבונדן מיט זיכער כּללים פֿאַר די נאַטור פון אַ באַזונדער געזעלשאַפטלעך סיסטעם, מיט די נאָרמז פון עטיקס און מאָראַל. די אָנשויס קענען האַלטן אַ מענטש פון ניט-אַגגאַטיוו אַקשאַנז און ומלעגאַל אַקשאַנז. די עמאָציע קאַנטריביוץ צו דער אַנטוויקלונג פון זיך-באוווסטזיין, זיך-קאָנטראָל און זיך-קריטישקייט. די געפיל פון שאָד העלפּס אַ מענטש מאָראַלי ניט דיקאַמפּאָוזד אין די באדינגונגען פון פּערמיסיוונאַס און פאָרזעצן צו פירן די רעכט לעבן.
אויף די אנדערע האַנט, בושה איז שטארק דיסמיינז די נאָרמאַל אַנטוויקלונג פון דער פּערזענלעכקייט. עס קענען דעסטרוקטיוולי ווירקן די אידענטיטעט. פילע ימפּרעסיוו מענטשן טאָכיק פאַלש געפיל פון שאַנד. עס אויס רעכט צו דער ויסגעטראַכט נעגאַטיוו זייטן פון די נאַטור און קאַנטרייווד חסרונות אין אויסזען. יוזשאַוואַלי אַזאַ סאַבדזשעקץ האָבן נעגאַטיוו געדאנקען וועגן זייער פּערסנאַלי יגזאַדזשערייטיד. סטרימינג מענטשן אָנהייבן צו ויסשטעלן זיך צו זיך-וואַקאַציע. שאָד קאָרפּס זייער נשמה פֿון אינעווייניק. פּערזענלעכקייט איז פארוואנדלען. איבער צייַט, די יחיד קאַלטיווייץ און געמערט זיין קאַמפּלעקסאַז, טורנינג ויסגעטראַכט חסרונות אין פאַקטיש פלאָז.
מאל אַ מענטש הייבט צו האַס זיך פֿאַר די ינאַביליטי צו טוישן. איבער צייַט, אָנפאַל קען דערשייַנען אין באַציונג צו אנדערע. ווי אַ רעזולטאַט, דער מענטש קען נישט פילן אַ פול-פלעדזשד מיטגליד פון געזעלשאַפט.
אין דערצו, מענטשן אַרומנעמען דורך אַ געפיל פון שאַנד זענען אונטערטעניק צו מאַניפּיאַליישאַן. מאַניפּיאַלייטערז וויסן פּונקט וואָס די שפּריץ קנעפּלעך זאָל זיין געדריקט צו פאַרשאַפן שאַנד. אין דעם פאַל, דער מענטש וועט גיין צו אַלץ, נאָר צו באַקומען באַפרייַען פון ווייטיקדיק יקספּיריאַנסיז.
צייכנס
שאָד מאַנאַפעסט זיך אין די זעלבע וועג. דער זאגן "צו פאַרברענען פון שאַנד" קאַנקלודז פאַקטיש גשמיות מאַנאַפעסטיישאַנז פון דעם געפיל. אויסגעשטרעקט אין עפּעס בלאַשינג, סוועץ. עס פילז ינער ברענען. רילאַקסינג אויס. אַ מענטש איז נישט אין זיך. ער וויל צו פאַרמאַכן זיין פּנים מיט זיין הענט, דערמיט ברענען פון קאַנדעמינג קוקן, פאַרשווינדן, באַהאַלטן, פאַלן, פאַלן דורך דער ערד.
עס זענען עטלעכע מער וואונדער:
- קאַרדיאָפּאַלמוס;
- ברידינג ינטעראַפּשאַנז;
- געוואקסן סוועטינג;
- רעדנאַס פון די הויט (שעמעוודיק רייטלענ);
- צעמישונג;
- שעמעוודיקייט;
- פאַרלעגנהייט;
- דייַגעס;
- פארמאכט.
פאַרגלייַך מיט אנדערע געפילן
רובֿ אָפט, פאַרשידן ימאָושאַנז אָוווערוועלמינג יעדער מענטש ינערסעקט צוזאַמען. עטלעכע טאָן ניט פאַרברענגען אַ קלאָר גרענעץ צווישן שאַנד און ווייַן. אָבער דיפעראַנסיז עקסיסטירן. שאָד ז די פּערזענלעכקייט צו דערפאַרונג אַ שטאַרק ימבעראַסינג, צו דערקענען זיין קאָרופּציע רעכט צו דער באַזונדער אַקט אָדער אַרייַן די כיומיליייטינג סיטואַציע. עמאָציאָנעל היץ און עכט יקספּיריאַנסיז זענען נישט רידוסט ביז די ונטערטעניק אויפהערן צו זיין פאַרשעמט. די שטאַט קען דויערן עטלעכע יאָרן. דער גראַד פון טעסטעד שאַנד איז יוזשאַוואַלי ינקאַמעניסטיש מיט די העט זיך. שאָד איז פיל העכער שעדיקן פון מענטשלעך אַקשאַנז.
וויינז אויך רעפּראַזענץ אַ געפיל אַז ימפּלייז שטראָף פֿאַר דעם אומרעכט קאַמף. די ונטערטעניק קען דערגרייכן עפּעס אין דער פאַרגאַנגענהייט, און איצט ריגרעץ עס. א מענטש קען נישט מקיים וואָס זאָל. אָדער ער וועט טאָן עפּעס וואָס זאָל ניט זיין דורכגעקאָכט. די גרונט פון שולד שטענדיק כאַפּאַנז. איר קענען ריפּלעניש עס אַנטשולדיקן, אַ שטראַף אָדער אנדערע ענלעך אַקשאַנז. א מענטש, אַנטשולדיקן פֿאַר זיין אַקט, טריינג צו ריכטיק די סיטואַציע און טוישן זייַן אייגן נאַטור. די געפיל פון שולד מאָוטאַווייץ דעם מענטש. דער חילוק איז אַז די יקספּיריאַנסט עמאָציע שאַנד האלט זיך אַ שלעכט מענטש און איז פאַרשעמט פֿאַר וואָס ער איז. ניט ענלעך שאָד מיט אַ געפיל פון שולד, די ונטערטעניק גלויבט אַז ער האט שלעכט. פּערסאָנאַליטי וויניניט זיך גלייַך פֿאַר אַ ספּעציפיש קאַמף. די געפיל פון שולד איז סטראַקטשעראַלי, און דער עמאָציע פון שאָד איז דעסטרוקטיווע.
די געוויסן איז אויך פארבונדן מיט די סאַבדזשעקטיוו וויסיקייַט פון מאָראַליש כויוו און מאָראַליש פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט צו יחיד פערזענלעכקייטן און אין דער געזעלשאַפט. די מעל פון געוויסן פירט צו די פאַקט אַז די ונטערטעניק הייבט צו זינען זיך מיט אַ גאַנץ נישטיק. עס כאַפּאַנז אַז פֿאַר דעם סיבה וואָס אַ מענטש קען נישט פאַרשטיין זיין פּאָטענציעל און פילז זיין ומנייטיקנאַס און ומפּאַסיק. שאָד איז נישט גלייך צו די דערפאַרונג פון די ונטערטעניק רעכט צו דעם פאַקט אַז זיין וממאָראַליש אַקט געווארן עפנטלעך. אַ מענטש שאָד אין פראָנט פון געזעלשאַפט. די געוועב ימפּלייז די ינערלעך דערפאַרונג פון דעם יחיד פֿאַר זיין שלעכט ווירקונג. עס איז נישט אָפענגיק אויף די מיינונגען פון אנדערע מענטשן. אין בעלעטריסטיק, אַזאַ קאַנסעפּס ווי "שאָד" און "סטאַם" זענען אָפט ינטערטוויינד. עטלעכע באַטראַכטן זיי סינאָנימס. סטרימיאַ רופן די עקלדיק אַקשאַנז קאַנדעמד דורך געזעלשאַפט. די וואָרט קענען ווערן גענוצט צו באַשטימען אָנווינקען פּאַרץ פון דעם גוף.
די ענלעכקייט פון די קאַנסעפּס פון קאַנסעפּס זענען אין צוויי קאַסעס, עס איז אַ גאָר נעגאַטיוו ווירקונג פון אַ מענטש וואָס איז געווארן די פאַרמאָג פון דעם ציבור. די סאַטאַל חילוק איז באמערקט אין דעם פאַקט אַז אַ מענטש איז פאַרשעמט, און אנדערע וועלן זיין שאַטערד.
איבערבליק פון מינים
איר קענען דערפאַרונג אַ געפיל פון שאַנד אין פראָנט פון זיך אָדער איידער אנדערע מענטשן. עס איז אַ טאַקסיק שאַנד, וואָס אָפט פירט צו דעפּרעסיע, אָנפאַל, דרוק, דיסאָרדער פון עסנוואַרג נאַטור. עס הייבט מיט די דערפאַרונג פון סייקאַלאַדזשיקאַל שאָדן, וואָס איז אָפט פארבונדן מיט קיין פארמען פון גוואַלד, רעגולער שטראָף און זילזל געליטן דורך מענטש אין קינדשאַפט.
טאַקסיק שאַנד קען אויפשטיין ווי אַ רעזולטאַט פון שענדונג אָדער אנדערע עקסטרעם סיטואַציע. מאל די געפיל פון זייַן אייגענע ינסיגסיפיקאַנס קען נישט האָבן גלייַך סיבות. אָפט, פּערזענלעכקייט צוזאַמען מיט דעם פילז זיין שולד ווייַל עס קען נישט קאָנטראָלירן עמאָציאָנעל ווייטיק.
פּסיטשאָלאָגיסץ אַלאַקייט אנדערע ווערייאַטיז:
- די ויסווייניקסט שאַנד אַפּלייז צו די ונטערטעניק און די סוויווע;
- ינטערמידייט שאַנד קאַנסערנס בלויז אַקשאַנז פון אַ באַזונדער מענטש;
- פאַרהיטנדיק שאָד מיטל אַ געפיל פון געפיל צו באַשיצן קעגן גראָב תאוות, וממאָראַליש מאָוטאַוויישאַנז;
- אַדמאַנאַלאַנט שולדיקן זיך אַ אַוטדייטיד ציל;
- די מאָראַל שאַנד אַפעקץ די עסאַנס פון די געזעלשאַפטלעך יך פון די ונטערטעניק ווי אַ מיטגליד פון אַ זיכער געזעלשאַפט;
- א פאַלש שאָד איז פּאַסיק רעכט צו דער סתירה פון עטלעכע סאָרט פון באדערפענישן פֿאַר מענטשן אין אַ באַזונדער געזעלשאַפט אָדער סאַבקאַלטשער אָן אַן אָביעקטיוו סיבה.
ווי צו באַקומען באַפרייַען פון?
דער בעסטער געצייַג צו באַקומען באַפרייַען איז די פיייקייט צו נוצן זייער אייגענע ימאָושאַנז. עס איז זייער וויכטיק צו נעמען זיך ווי עס איז. ניט דאַרפֿן צו אויסדריקן קעסיידערדיק דיסקאַנטענט זיך. די גראָוינג אַוטרייד פון זיין מענטש ינקריסאַז די גיכער צו זיין פאַרשעמט פֿאַר זייער אייגן אַקשאַנז. לערן צו אָננעמען זיך און אנדערע מיט אַלע די דיסאַדוואַנטידזשיז. דער געפיל פון פולקייט קענען זיין געפֿונען בלויז אויף די פיייקייט צו באַשיצן קעגן דעם עמאָציע. זיי דיר אליינס. מוחל זיך שלעכט אַקשאַנז.
דו זאלסט נישט פאַרגלייכן דיין נאַטור מיט וואָס אנדערע מענטשן דערוואַרטן פון איר. דער אַוועק פון אַזאַ קאַמפּעראַסאַנז העלפּס צו יראַדאַקייט די געפיל פון שאַנד און אַרייַן די האַרמאָניע מיט זיך. אין דעם פאַל, שוץ קעגן יקספּיריאַנסיז רעכט צו דער סתירה פון וואָס איז געשעעניש אין פאַקט מיט ווי עס זאָל זיין.
אַ מענטש קען ווירקן דעם דעסטרוקטיווע עמאָציע אין צוויי וועגן:
- עס איז נייטיק צו פאַרשטיקן שאַנד, נישט צו באַשליסן זיין ריפלעקשאַנז אויף זיין ניט-טוישעוו קאַמף, צו באַקומען געוויינט צו דעם געדאַנק צו באַקומען געוויינט צו דעם געדאַנק צו באַקומען געוויינט צו דעם געדאַנק פון אים, נאָך וואָס, ווי אַ רעזולטאַט פון אַ שטאַרק עמאָציאָנעל מאַנאַפעסטיישאַן, אַ ענדערונג אין וואָרלוויעוו און כאַבאַץ זאָל זיין געמאכט;
- עס איז נייטיק צו געבן נעגאַטיוו ימאָושאַנז צו פאַרגיסן זיך - פֿאַר בייַשפּיל, אַ מענטש וואָס איז פאַרשעמט צו רעדן אין פראָנט פון אַ ריזיק וילעם, עס איז נייטיק אין די אָנהייב צו זאָגן וועגן עטלעכע ליסנערז.
צו געפֿינען ימיונאַטי פון שאַנד קענען זיין אנערקענט ווי די פאַקט פון די עקזיסטענץ פון דעם געפיל. דערנאָך איר דאַרפֿן צו ווערן דער בעל פון די געשעענישן וואָס פּאַסירן צו איר.
עס איז זייער וויכטיק צו פֿאַרשטיין וואָס ימאָושאַנז פּלאָמבירן איר טאַקע. ייַנטיילן דעם מיט דיין ליב געהאט איינער.
