מענטשן זענען יקספּיריאַנסט פאַרשידענע געפילן צו יעדער אנדערער. עטלעכע האַס אנדערע לייַדנשאַפטלעך ליבע. און עס איז אן אנדער געפיל ווי קנאה. זיי זאָגן אַז קנאה און ליב שטענדיק גיין האַנט אין האַנט.
אַ סטערעאָטיפּיקאַל מיינונג קען נישט האָבן די באַסיקס. א באמת לאַווינג מענטש סטראַגאַלינג צו פּרובירן נישט צו טאָן מיט זיין קרויווים און ליב געהאט אָנעס.
וואס איז דאס?
וויסנשאַפֿט פּסיכאָלאָגיע איז דעדאַקייטאַד צו דער נשמה. עס שטודיום און באשרייבט די עמאָציאָנעל שטאַטן פון אַ מענטש. קנאה איז איינער פון די העלסטע געפילן וואָס ניט בלויז מענטשן קענען דערפאַרונג, אָבער אויך אַנימאַלס. מענטשן און וואָמען האָבן פאַרשידענע טעמפּעראַמענט. די געפיל פון קנאה טאָרמאַנץ שטארקער יענע וואס קענען נישט וועלן צו צאַמען זייער ימאָושאַנז.
זכר פארשטייערס זענען ייפערטזיכטיק פֿאַר פאַרשידן סיבות. באַטראַכטן די מערסט פּראָסט.
- נעמען, למשל, אַ מענטש, זייער עמאָציאָנעל, אָבער גוט און ווייך. און דאָ עס איז געווען ליט אַ פּלאַץ צו פאַלן אין ליבע! און די פרוי לאָזן און די ביסל, אָבער די סיבה פֿאַר קנאה. רעכט צו דורכפאַל, ער קען פאַרגינענ זיך צו אויסדריקן דיסקאַנטענט אין אַ ווייך פאָרעם און גאָרנישט מער.
- אן אנדער מענטש איז אויך אַנריסטריינד, אָבער ער איז גראָב צו אַלע פון אים, נעווקאָמפּיטאַן און גרויזאַם. דער קאָקטייל פון געפילן פירט צו די פאַקט אַז ליבע פֿאַר אים ווערט אַ ינטרוסיוו געדאַנק. אַזאַ אַ יחיד וועט נישט זיין צערעמאָניע אויב זיין כאַווערטע וועט געבן אַ סיבה פֿאַר קנאה. ער וועט וואַרפן אויס די גאַנץ נעגאַטיוו אויף אנדערע. ערשטער פון אַלע, עס וועט באַקומען די כייפעץ פון זיין אַדאָראַטיאָן.
- די פאלגענדע פאַל איז די מערסט אַנפּרידיקטאַבאַל. זכר - עגאָיסט. אַלע וואָס סעראַונדז אים זאָל געהערן צו אים! ער שטענדיק ליב זיך.
א פרוי איז אויך טייל פון זיין מירקאַ. דאָס טוט נישט דאַרפֿן אַ ספּעציעל סיבה פֿאַר קנאה. איין בליק איז גענוג אָדער אַן אומשולדיק וויץ און ער וועט צולייגן אַ סצענע, ווייַל בעעמעס האלט וואָס האט אַ פול רעכט צו עס.
- די קשר פון אַכזאָריעס און ינסיקיוריטי איז די כאַרדאַסט פאַל. אַזאַ אַ מענטש איז טויגעוודיק פון קיין אַקט. ער קען פאַרגינענ זיך גוואַלד קעגן אַ פרוי. די סיבה פֿאַר דעם איז ניט דארף. ער וועט קומען זיך מיט זיך. דאָס וועט זיין אַזאַ אַן אַקט פון זיך-באַשטעטיקונג. כאַווערטע פֿאַר אים איז נאָר אַ "ביטינג ליאַלקע", וואָס קענען זיין באליידיקטער צו פאַרגיכערן זייער נעגאַטיוו ימאָושאַנז.
דאָך, פילע מער ביישפילן קענען זיין געבראכט. יעדער מענטש איז קעראַקטערייזד דורך יחיד כאַראַקטער טרייץ וואָס קענען ינטערטוויינינג אין פאַרשידענע ווערסיעס. באַטראַכטן מער ענג צו דיין סאַטעליט, און איר קענען באַשליסן ווי איר זענט נעענטער צו זיין נאַטור.
מענטשן ס זיך-בטחון, מאל אפילו פאַרכאַלעשט, פירט צו די צאָרעס פון זיין ליב געהאט אָנעס. ייפערטזיכטיק מאַן איז אַ קאָנפליקט פֿאַר אַ פרוי. די מענטשן רעדן "ביץ און ייפערטזיכטיק, וואָס מיטל, ליב." אָבער ווי אַזוי עס איז פּריקרע צו קוקן אויף די סצענע ווען איר מאַן יאָגן זיין פיסץ פֿאַר אַ דיגעסטיווע פרוי אויף דער גאַס. די נעבעך זאַך קען נישט וועלן ווו זי גייט פון אַזאַ "ליבע."
סיבות
ערשטער פון אַלע, דאָס איז אַ געפיל פון אָונערשיפּ. אויב אַ מענטש איז נישט גלייכגילטיק צו אנדערן, ער איז מורא פון לוזינג זיין אַדאָראַטיאָן כייפעץ. און עס איז גאַנץ נאַטירלעך. אָבער אין פאַרשידענע קאַסעס עס איז ארויסגעוויזן אין פאַרשידענע וועגן.
עס אַלע דעפּענדס אויף וואָס סיבה דער מענטש איז געווארן אַזוי ייפערטזיכטיק. טאָמער, פסיכאלאגישן שאָדן געטראפן אין זיין ווייַט קינדשאַפט. אפֿשר מוטער לינקס די משפּחה צו אן אנדער מענטש און האט זיי מיט איר פאָטער. דערנאָך אַזאַ אַ יחיד וועט ויסקומען ווי דאָס און זיין אויסדערוויילטע איינער אָדער שפּעטער וועט קומען אַריבער די זעלבע וועג.
די געפיל פון אַנסערטאַנטי זיך, די מורא פון גאַנץ לאָונלינאַס פּושינג שרעקעוודיק אין דעם לעבן פון אַ מענטש צו קנאה. ער האלט זיך אַ פּשוט מענטש. אַרבעט אין דער פאַבריק, אינטערעסירט אין פוטבאָל, נישט לייענען ביכער. און די פרוי, פאַרקערט - אינטעלעקטואַל, איז גוט, קלוג, אַרבעט אויף פּרעסטידזשאַס אַרבעט.
די דיספּראַפּאָרשאַן פון פערזענלעכע מידות און אותיות וועט פירן צו די פאַקט אַז דער מאַן וועט אַנטוויקלען אַ דעפּרעסיוו שטאַט. עס וועט ווערן יראַטאַבאַל און סאַספּישאַס. סטאַרץ צו קאָנטראָלירן זיין ספּאַוס אין אַלע זייַן אַקשאַנז, אַזוי ווי נישט צו לאָזן איר צו פֿאַרשטיין אַז ער איז נישט ווערט.
מאל אַ זכר פארשטייער איז פאָוקיסט אויף עטלעכע אַנריזאַלווד פּראָבלעם וואָס געטראפן אין זיין לעבן. נאָך יקספּיריאַנסט טרויער, ער איז דערשראָקן פון לוזינג די לעצטע נאָענט מענטש. דעריבער, אַ מענטש וועט זיין ייפערטזיכטיק פון זיין ברירות און פּרובירן נישט צו פאַרפירן דערזען פון איר שריט.
וואָמען זענען אַנדערש. עטלעכע קאַנשאַסלי גיין צו דעם קאָנפליקט און פּרובירן צו פאַרשאַפן קנאה פון די ספּאַוס, פלירטינג "רעכט און לינקס". זיי ווי עס, אַזוי זיי באַשטעטיקן זיך און פאַרווייַלן זיך און אַרומיק מענטשן. ווי אַ רעזולטאַט, אַזאַ נאַטור ינעוואַטאַבלי פירט צו סקאַנדאַלז און דיוואָרסיז.
קנאה אין אַ מענטש קען פאַרשאַפן די נאַטור פון אַ פרייַ פרוי. ווען עס אַלאַוז זיך צו טאָן אַלץ אַז ער וויל, האט אַ העכסט באַצאָלט אַרבעט און ראָוטייץ אין די מענטשן ס מאַנשאַפֿט. די געפיל פון אָונערשיפּ און כשיוועס וועט נישט געבן איר מאַן פֿאַר אַ לאַנג צייַט צו פאַרטראָגן אַזאַ נאַטור פון די ספּאַוס. לעסאָף, ער וועט ערשטער אָנהייבן צו מאַכן טענות, און אויב עס טוט נישט העלפן, עס וועט קלייַבן די טינגז און לאָזן די הויז.
רומאָרס, זיכערקייַט שמועסן וועגן די אוצרות פון זיין פרוי קענען אויך שטעלן זיך אַ מענטש אויף די מאַנאַפעסטיישאַן פון קנאה.
רעכן אַז די מוטער-אין-געזעץ איז קעסיידער טעלינג זיין זון אַז זיין ספּאַוס איז אָפט דילייד אין אַרבעט, דרעסיז אויך העל, גייט נישט נאָכפאָלגן די קינדער.
מיט דער צייט, אַ מענטש איז סאַגדזשעסטיד פאָרשלאָג און הייבט צו מייַכל זיין רגע האַלב מיט חשד. דאָס פירט צו סקאַנדאַלז און דיסקליימז אין די משפּחה.
ווי קען עס באַשייַמפּערלעך?
מענטשן ס קנאה איז ניט קענטיק מיט די נאַקעט אויג. דעם געפיל קענען "ענקריפּט" אונטער פאַרשידענע סיבות פֿאַר די מאַנאַפעסטיישאַן פון דיסקאַנטענט אין וואָכעדיק לעבן.
יקספּיריאַנסט ספּעשאַלאַסץ האָבן געלערנט צו ידענטיפיצירן ימפּליסאַט וואונדער פון קנאה און ידענטיפיצירן זייַן סיבות. אָבער, איר זיך קענען זען, איר זענט ייפערטזיכטיק פון דיין נאָענט מענטש אָדער נישט. צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן צו פאַרגלייכן די פאלגענדע ביישפילן מיט ביישפילן פון דיין מענטש 'ס נאַטור. אויב איר באַמערקן דעם צופאַל, טוישן דיין נאַטור, וואָס מאכט עס קלאָר אַז איר זענט אַ געטרייַ ספּאַוס.
- פֿאַר בייַשפּיל, דער מאַן אָפט פאַרלאָזן צו דיין באַשטאַנד, און אויך העל קליידער ז זיין שטורעם. א ספּעציעל שטעלונג צו די כייַע, למשל, צו אַ הונט, אויך אַנויז עס.
- עטלעכע מאנען זענען אינטערעסירט אין אַלע די קאַסעס וואָס פאַלן אַרום די געטרייַ. זיי דאַרפֿן צו וויסן אַלץ צו דער קלענסטער דעטאַל: וואָס איר האָט גערעדט מיט אַ כאַווערטע אויף די טעלעפאָן, וואָס כאַפּאַנז אין די מאַנשאַפֿט און אפילו וואָס טראַם איר געקומען היים הייַנט און אַזוי אויף.
- אָפט וויזיץ צו עלטערן קענען אויך גרונט געהעריק געפילן. א מענטש וועט וואַקסן וועגן דעם פאַקט אַז עס איז קיין עסן אין די הויז (כאָטש די פרידזשידער איז פול פון פּראַוויזשאַנז), און די פרוי איז אומבאַקאַנט אין דעם צייַט ווו.
- אָפט וואָמען קען נישט פֿאַרשטיין וואָס געפֿירט מאַן 'ס אָנפאַל. אַלע פרווון צו פאַרלייגן קאָנטאַקט טאָן ניט געפֿינען אַ פארשטאנד. געוואקסן יקסיטאַביליטי און נערוואַסנאַס פון די ספּאַוס קען אויך זיין אַ קאַנסאַקוואַנס פון קנאה.
- גלוביליטי און ניט-ויסגלייַך וועט אויך זאָגן וועגן די באַפאַלן פון קנאה פון איר מאַן. יטשי פילן ז דרוק, און דעריבער אַ מענטש קלאָוזיז אין זיך. באַזאָרגט געדאנקען טאָן ניט געבן צו אָפּרוען.
- אַ מענטש קען אָפט פאַרשווינדן אין אַרבעט. דאָס קען נישט מיינען אַז ער ענדערונגען איר. טאָמער דאָס איז ווי זיין פאַרבאָרגן קנאה איז ארויסגעוויזן. ער ווייפּס און וויל איר צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו אים און געדאַנק זיך אויף וואָס איר קענען פאַרלירן דיין ליב געהאט איין.
- דורך דעם וועג, פילע סייקאַלאַדזשאַסס באמערקט די פאַקט אַז מענטשן וואָס זענען באהעפט פֿאַר אַ באַראַטונג געקומען צו באַראַטנ זיך אַ זייער לאַנג צייַט און האט זייער מענטשיש עלטער. עס טורנס אויס אַז די ספּאַוס איז ייפערטזיכטיק צו זיין פרוי ווייַל ער איז געווען דערשראָקן צו פאַרלירן ניט בלויז אַ נאָענט מענטש, אָבער אויך די געגרינדעט וועג פון לעבן, וואָס ער איז גאָר צופֿרידן. אין ערשטער בליק עס מיינט אַז די אנפאלן פון קנאה פון קנאה פון דער קאַטעגאָריע פון די קאַטעגאָריע קענען בלויז פאַרשאַפן אַ דרעסט שמייכל, אָבער עס איז גאָרנישט מאָדנע. מענטשן טאַקע פילן די מורא פון אָנווער, וואָס אָוווערשאַדאָוז זייער מיינונג.
- מיר געבן אן אנדער בייַשפּיל: די פרוי האט איין ניט געראָטן כאַסענע, נאָך וואָס זי באהעפט ווידער. איצט זיי זענען צופרידן מיט די קראַנט ספּאַוס. זייער גליק ווייאַלייץ די לאָך צו די לעצטע לעבן פון זיין פרוי. דער מענטש מיינט צו זיין פרוי צו דעם סוף און קען נישט פאַרגעסן זיין ערשטער ליבע. דייַגעס אויף דעם געלעגנהייט גיט פרוכטבאַר באָדן פֿאַר די וווּקס פון די משפּחה קאָנפליקט.
קנאה ביסלעכווייַז, אָבער די ריכטיק פירט מענטשן אין אַ פּאָר צו בראָך באַציונגען. אין סדר פֿאַר דעם ניט געטראפן, נעמען קאַמף אין צייט.
ווי צו רעאַגירן?
ערשטער פון אַלע, איר דאַרפֿן צו רעכענען אויס ווי קנאה איז ארויסגעוויזן, און דאַן האַנדלען. עטלעכע וואָמען אין די גרופּעס ווו משפּחה פּראָבלעמס זענען דיסקאַסט, קאַמפּליינינג אַז איר מאַן דאָקומענס זיי מיט זייער צו אַבסעסיוו נאַטור. פֿאַר בייַשפּיל, עס רופט יעדער האַלב שעה ווי די פרוי קומט אויס פון די הויז, עס פּריווענץ קאָמוניקאַציע מיט גערלפרענדז אָדער ערלויבט נישט לאָזן ווער עס יז אַליין אין דער מדינה, קאָנטראָלס יעדער שריט אָדער אָפפערס צו פאָרן מיט יעדער אנדערע פאַל.
עס מוזן זיין געזאָגט אַז עס איז קיין פּראָבלעם דאָ. אויף די פאַרקערט, פרייען אַז איר האָט אַזאַ אַ קאַרינג מענטש. אנדערע וואָמען וועגן אַזאַ זאָרגן קענען בלויז חלום.
געדענקען אַז אַ שלאָס פאַרווייַלונג בלויז סטרענגטאַנז די קייטן פון חתונה.
אן אנדער זאַך, אויב אַ מענטש ווייַזן וואונדער פון אָנפאַל. דאָ זענען צוויי אָפּציעס. אויב איר פאַרטראָגן אַזאַ נאַטור איז ניט בלויז אוממעגלעך, אָבער אויך געפערלעך, עס איז נייטיק צו פאַרענדיקן די שייכות ווי געשווינד ווי מעגלעך. אויב איר ווי דיין אויסדערוויילט איינער און פילן אַז אַלץ קענען זיין קערעקטאַד, און ווייַזן קעגנשטעל און פּרובירן אַ נומער פון אַקשאַנז אַימעד צו פול רעסטעריישאַן פון קעגנצייַטיק פארשטאנד.
אַזוי, מיר שטעלן די טאַסקס און שטרענג ינסטרומענט די רעקאַמאַנדיישאַנז.
- אַראָפּנעמען די סיבות פֿאַר קנאה. האַלטן מאַכן העל באַשטאַנד, סטרויערן דיין נאַטור, אַראָפּנעמען קורץ סקערץ פון דעם גאַרדעראָב (געבן זיי אַנמעריד פריינט). און קיין קאָמוניקאַציע מיט מענטשן. אפילו מיט קלאַסמייץ אין מינדסטער פֿאַר אַ קורץ צייט איר דאַרפֿן צו האַלטן קאַמיונאַקייטינג.
- טאָן ניט קאָנפליקט. אויב דער מאַן סאַספּעקץ איר אין טריזאַן, טאָן ניט לייקענען עפּעס, טאָן ניט שרייַען, און דערקלערן די רויק קול, אונטער וואָס צושטאנדן איר דילייד אין אַרבעט. נאָך דעם, פֿאַר אַ בשעת, לאָזן דיין מאַן אַליין. נאָר גיין צו אן אנדער אָרט. זאל ער טראַכטן וועגן דעם פּראָבלעם און רויק זיך.
- יעדער מאָל זיי יבערצייגן דיין אויסדערוויילט איינער וואָס ער איז זייער גוט צו איר ווי אַ מענטש און ווי אַ מענטש. רעדן אַז איר וועט קיינמאָל טרעפן דעם ענימאָר. און, אין אַלגעמיין, איר וועט נישט קוקן פֿאַר ווער עס יז. איר האָט גליק - דאָס איז ער און איר טאָן ניט דאַרפֿן עפּעס אַנדערש.
- דו זאלסט נישט באַשולדיקן מיין מאַן אין ענטפער צו באשולדיקונגען אַימעד צו דיין ריכטונג. דערקלערן צו אים אַז אַזאַ נאַטור איז זייער יבערקערן און באליידיקטער. עס פּריווענץ דיין גליק.
- טאָן ניט באַהאַלטן עפּעס פון עס. לאָזן דיין טעלעפאָן אין אַ באַוווסט אָרט. לאָזן אים וויסן אַז איר האָט גאָרנישט צו באַהאַלטן.
- מיט אַ ספּאַוס, איר פילן וועגן אנדערע שטאַרק שטאָק פארשטייערס מער ווי גלייַכגילטיק. קיינמאָל שטעלן אין די ביישפּיל פון אנדערע מענטשן אין קאַנטראַסט צו דיין מאַן.
- שאַפֿן אַ טרייסט אין די הויז און מייַכל דיין מענטש מיט ליבע, געבן ערסטיינג אַז ער איז די מערסט טייַער און בלויז אין דער וועלט.
עצות פֿאַר סייקאַלאַדזשאַסט
באַקומען באַפרייַען פון אַ פּריקרע געפיל שווער. אָבער איר דאַרפֿן צו וועלן עס זייער פיל, און אַלץ וועט אַרבעטן אויס. קיין איינער קענען מקיים דעם אַרבעט אַחוץ איר.
- זיצן אין פראָנט פון דער שפּיגל און קוק זיך פֿון דער זייַט. געדענקט וועגן די ימאָושאַנז אַז איר דערפאַרונג ווען דער מאַן איז ייפערטזיכטיק פון איר. פּריקרע געפילן שרייבן אויף פּאַפּיר. דערנאָך, ווייַזן זייער מאַן און דערקלערן אַז די פאַרסאַמונג דיין לעבן און דיסטרויז דיין משפּחה.
- רעדן צו מיין מאַן אַליין. פרעגן אים צו מודה אַז ער איז מקנא איר. דערקלערן אים אַז איר טאָן ניט דאַרפֿן צו באַהאַלטן געפילן און זיין פאַרשעמט פון זיי. אַלע איז קערעקטאַד. עס וועט זיין זיין ערשטער שריט צו באַקומען באַפרייַען פון אַ אַבסעסיוו געפיל.
- פּרוּווט צו פֿאַרשטיין די אמת גרונט פון קנאה פון מיין מאַן. דאָס קען זיין געטאן ווען איר בלייַבן אַליין. אַרייַנלייגן עס צו אַ פראַנק שמועס. דערקלערן צו יעדער אנדערער. לאָזן אַלעמען אויסדריקן זייער פאַרדראָס און טענות. אַזאַ אַקשאַנז וועט העלפֿן איר בעסער פֿאַרשטיין די פּראָבלעמאַטיק מאָומאַנץ פון דיין לעבן.
מיט סאַבסאַקוואַנט שמועסן, פּרובירן צו ינסטאַלירן בטחון אין דיין ספּאַוס. דערקלערן אים אַז דיין ברירה איז נישט אַקסאַדענטאַל. בלויז ער איז ווערט צו זיין נאָענט צו איר און קיין איינער אַנדערש. דעם אָפּפירונג וועט כאַפּן זיך-שאַצן פון דיין מאַן.
- נעמען זיך צוזאַמען. צום ביישפּיל, אָנהייב שפּאָרן געלט צו אַ הייַזקע אָדער אַ נייַ מאַשין. א נייַ לייַדנשאַפט מאָוועס אַ געפיל פון קנאה אין דער הינטערגרונט.
- אַרויסלאָזן Positive און פאַרהיטן אַז איר זענט צופרידן, קיין ענין וואָס. אַזאַ נאַטור וועט צוציען די ופמערקזאַמקייט פון די ספּאַוס, און ער וועט נעמען אַ בייַשפּיל מיט איר. די מער positive, די גיכער איר באַקומען נעענטער.
- פּרוּווט צו באַפרייַען דיין ספּאַוס פון אַבסעסיוו געדאנקען. לאָדן עס מיט אַרבעט, למשל, אָנהייב ריפּערז אין דער וווינונג. אויך נעמען אַן אַקטיוו אָנטייל. אַזוי איר קענען דיסטראַקט דיין ספּאַוס פון שלעכט געדאנקען, און צוזאַמענאַרבעט וועט ביישטייערן צו דיין ראַפּראָושמאַן.
- קעסיידער יבערצייַגן דיין ספּאַוס אַז די פאַרגאַנגענהייט פארבליבן אין דער פאַרגאַנגענהייט. דאַרפֿן צו פאַרגעסן די אַלט זילזולים און אַנטוישונג.
- שאַפֿן טרייסט און טרייסט. אויב איר האָט קינדער, פאַרברענגען מער פריי צייט מיט זיי און מיט דיין ספּאַוס. זאַמלען קינדער, ספּאַוס אין איין טיש און דערציילן וועגן אַלע די positive פֿעיִקייטן פון דיין משפּחה.
- לויבן דיין מאַן פֿאַר זיין לויאַלטי און באוווסטזיין. דאַנקען צו זיין השתדלות, איר טאָן ניט דאַרפֿן און לעבן אָן ספּעציעל מאַטעריאַל. דאָס וועט כאַפּן זיין זיך-שאַצן, און ער וועט זיין ווייניקער ווי איר.
דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן צו ידענטיפיצירן די נעגאַטיוו זייטן פון דיין לעבן. איר דאַרפֿן צו היטן די פּראָבלעם גלייַך אין די אויג. ווי באַלד ווי איר אָנהייבן זוכן און ריכטיק מיסטייקס, איר וועט פילן אַז לעבן ענדערונגען פֿאַר די בעסער. איר קענט שטענדיק טייל, אָבער איר וועט באַדויערן די פאַרפאַלן שייכות איר וועט זיין אַלע מיין לעבן. דעריבער, איר דאַרפֿן צו שטרעבן פֿאַר שכל און דיאַלאָג.
