Không chỉ những người trượt tuyết chuyên nghiệp, mà cả những người yêu thích cũng thích đi xe trượt băng. Ngay khi có thể làm chủ các kỹ năng cơ bản, nhiều người cố gắng chuyển sang trượt băng. Tuy nhiên, câu hỏi chọn gậy trở nên có liên quan.
Chiều dài nào sẽ được hỗ trợ cho phong cách này, làm thế nào để chọn chúng trong tăng trưởng và liệu có thể root hoặc tăng chúng để phù hợp với chính mình, "bạn sẽ tìm hiểu về nó từ ấn phẩm.
Làm thế nào để đo lường?
Độ dài tối đa của gậy đột quỵ phải bằng sự tăng trưởng của một vận động viên - đó là các quy tắc quốc tế. FIS (Liên đoàn trượt tuyết quốc tế) đã xác định tham số này cho các loại cưỡi khác, nhưng trong quá trình trượt tuyết của cây gậy dài hơn, nói, ở các loại cổ điển hoặc khác.
Điều này là do các tính năng của trượt trượt tuyết dọc theo đường cao tốc trượt tuyết. Nhân tiện, Chiều cao cho đột quỵ trượt băng được đo từ nơi được gắn vào. Đây là điểm này đóng vai trò là sự khởi đầu của các phép đo. Thông thường, đối với loại cưỡi này, các que được chọn ít hơn 20 cm so với sự phát triển của người trượt tuyết.
Lựa chọn tăng trưởng
Tại sao điều quan trọng là phải tuân thủ các quy tắc để chọn gậy trượt tuyết dựa trên sự phát triển của con người? Có, vì chiều cao của sự hỗ trợ ảnh hưởng đến sự phối hợp và sự phát triển của thiết bị cân bằng trong khi đi xe. Và nếu các chuyên gia đã được thực hiện, đối với những người mới yêu những người yêu thích Rostovka Stick và Ski Size đóng một vai trò quan trọng trong sự khởi đầu của họ. Độ dài quá mức của sự hỗ trợ dẫn đến thực tế là tải được phân phối không đồng đều bởi cơ thể, do đó, các chi dưới "tìm kiếm" và bộ phận vai nằm dưới điện áp. Sự mất cân bằng như vậy ảnh hưởng tiêu cực đến trạng thái của vận động viên, và nó không nhận được sự hài lòng đúng đắn từ trượt tuyết.
Hỗ trợ thấp, ngược lại, không cho phép tham gia vào công việc của nhóm cơ bắp của vành đai vai. Những khoảnh khắc này là đặc trưng của cả phong cách trượt băng cổ điển và băng trượt băng. Nhưng nếu đối với một cú trượt cổ điển, cây gậy thường được chọn ở mức 25-30 cm so với sự phát triển của một vận động viên, thì tại khóa học trượt băng, chúng dài hơn - chỉ có sự tăng trưởng tăng hơn 15-20 cm. Nhân tiện, như đối với ván trượt, sau đó, ngược lại: trong phiên bản "cổ điển" chúng dài hơn centimet trên 10. Do đó, tính toán rất đơn giản, không thể chọn chiều cao mong muốn của thanh, như, Tuy nhiên, và chọn kích thước trượt tuyết mong muốn.
Dưới đây là công thức tối ưu để xác định độ dài của gậy dính: Chiều cao của con người trừ 15-20 cm, và chúng ta có được chiều dài của hỗ trợ trượt tuyết cho nét trượt băng. Ví dụ, với sự gia tăng 1 m 70 cm, chúng tôi mua một chiều dài 1 m 50 (55), hãy xem các ứng dụng cho một số chuyên gia trượt tuyết, có một công thức chính xác hơn để xác định chiều cao của gậy. Trong trường hợp này, sự phát triển của người trượt tuyết được nhân với hệ số 0,9 và chuẩn bị độ dài chính xác của các hỗ trợ (có tính đến chiều cao của gậy được đo trước khi gắn kết ở).
Vì thế, Với sự gia tăng 1 m 70 cm, người trượt tuyết sẽ cần gậy có chiều dài 1 m 53 cm. Chọn hàng tồn kho hỗ trợ cho một công thức như vậy, chắc chắn không vi phạm các yêu cầu của Liên đoàn trượt tuyết quốc tế, với tư cách là các chuyên gia tin tưởng. Các nhà sản xuất thường biểu thị chiều dài trên các cây gậy, nhưng cần lưu ý rằng đây là một chỉ số về toàn bộ chiều cao của sự hỗ trợ - từ đầu đến cuối. Nhưng theo phiên bản chính thức của cùng một liên đoàn trượt tuyết, chiều dài của thanh được đo trên phân đoạn từ tệp đính kèm ở trên đỉnh đến đầu dưới.
Để được chính xác trong việc đếm, và sự tăng trưởng của người trượt tuyết mất khi nó đã có trong đôi giày. Nếu ai đó những sắc thái này dường như không quan trọng, thì điều này không hoàn toàn như vậy. Độ chính xác đã được xác minh là rất quan trọng khi tải được phân phối cả trên cơ thể con người và trên bề mặt trượt của trượt tuyết.
Thực hiện theo các quy tắc được chỉ định trong việc lựa chọn thanh trượt tuyết không khó khăn và tính toán chính xác có thể được thực hiện khá nhanh, có một máy tính trong tay (có trong mọi điện thoại thông minh, iPhone và các thiết bị khác mà chúng ta mặc hàng ngày).
Làm thế nào để phát triển và rút ngắn?
Bạn có thể điều chỉnh chiều dài của thanh trượt tuyết một mình. Nó khá đơn giản, và nhiều người sử dụng theo những cách đó. Đó là, khi bạn cần loại bỏ độ dài, chúng được rút ngắn và khi bạn cần tăng kích thước - tích tụ. Một phương pháp đầu tiên phổ biến hơn mà chúng ta sẽ dừng lại nhiều hơn.
Để cắt tỉa gậy cần các công cụ sau:
- Hoven cho kim loại (cô ấy có thể cắt bất kỳ vật liệu nào từ đó cây gậy được thực hiện);
- Máy sấy tóc (xây dựng) hoặc nước sôi;
- Termoklay;
- Băng cách điện hoặc scotch (nhờn).
Crossing gậy trượt tuyết chỉ được thực hiện từ phía trên cùng (từ tay cầm). Phần dưới cùng của các hỗ trợ không chạm vào, vì có thể phá vỡ thiết kế của nó (nó được giảm xuống dưới). Việc loại bỏ chân sẽ làm hỏng sản phẩm. Và để rút ngắn thanh trượt tuyết, đặt nó lên tay, ở vị trí này đo chiều dài mong muốn và chỉ định nhãn cho chính mình, có bao nhiêu cm cần được cắt tỉa. Hãy chắc chắn để đo bằng tay cầm bằng tay cầm, vì việc hạ cánh cho mỗi tay cầm là khác nhau.
Nhân tiện, bạn không xóa chính nó, bạn sẽ tháo nó ra và sau đó chèn lại. Nó được loại bỏ khá dễ dàng, vì nó được trồng trên các cặp nhiệt điện - nghĩa là nó đủ để hạ nó thành nước rất nóng, hoặc làm ấm máy sấy tóc xây dựng.
Quy trình sưởi ấm của tay cầm nên vượt qua khá tinh tế, để không làm tan chảy lớp trên cùng của tay cầm, do đó khi hạ thấp trong nước sôi, nó được bọc trong một bộ phim (hoặc được bọc trong gói) và với sự nóng lên bên ngoài, Nó quay liên tục một cây gậy để luồng không khí nóng không trì hoãn trong một trang web. Đã tháo tay cầm và trầy xước thêm một chiều dài, nơi này đã bị xáo trộn với scotch hoặc băng. Để đặt tay cầm tại chỗ, chúng áp dụng một chút thisc mạch và trả lại vật phẩm vào vị trí bắt đầu. Trong trường hợp bạn đã nhận thấy, và không có thời gian để dành công việc này một cách kịp thời, và keo dán, làm ấm nó bằng máy sấy tóc và tiến tới hành động có kế hoạch.
Bạn có thể tăng thanh trượt tuyết với các chân đặc biệt, chúng được thực hiện dưới đường kính mong muốn theo cách để đặt chúng trên ống chính (có thể được vượt qua). Để hợp nhất, một khẩu súng có keo silicon được sử dụng. Chà, làm thế nào để loại bỏ, cắt và đặt một lần nữa - điều này được viết ở trên.
Về cách xây dựng thanh trượt tuyết đúng cách, xem video tiếp theo.