Việc sử dụng các kỹ thuật thiền định mang lại cho phụ nữ một năng lượng quyến rũ mang lại niềm vui và hạnh phúc. Các sinh vật nữ được trẻ hóa, lòng tự trọng tăng lên, mối quan hệ với những cải thiện xung quanh.
Đặc thù
So với đàn ông, phụ nữ có một tâm lý mỏng hơn. Chúng còn hơn cả những người lựa chọn sự đồng cảm và lòng trắc ẩn, mạnh hơn căng thẳng, do đó, mức độ năng lượng nữ có thể nhanh chóng từ chối. Cùng với sự suy giảm này, chất lượng cuộc sống tồi tệ hơn.
Thiền đặc biệt cho phụ nữ góp phần vào sự trở lại của sức sống. Các phiên thường xuyên cải thiện công việc của hệ thống tim mạch, làm giảm mức đường huyết, tăng khả năng miễn dịch, bình thường hóa giấc ngủ, làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.
Việc sử dụng các thực hành thiền định có một số lợi thế, vì sự kiểm soát của cảm xúc của chính nó được đảm bảo. , Nó diễn ra từ trạng thái báo động và trầm cảm, sự kháng cự căng thẳng tăng lên, sự tập trung của sự chú ý và bộ nhớ được cải thiện, toàn bộ cơ thể được chữa lành. Nền hormon được chuẩn hóa.
Thiền giúp một người phụ nữ chấp nhận mình là một người và hiểu liệu nó có di chuyển đúng hướng không. Các phụ nữ mở các khía cạnh sáng tạo mới.
Mục tiêu
Thiền hữu ích để thực hiện tất cả các đại diện của giới tính yếu. Với sự giúp đỡ của họ, người phụ nữ có được khả năng luôn hòa hợp với chính nó và tự nhiên. Điều rất quan trọng là yêu bản thân mình với tất cả những bất lợi, học cách lắng nghe nhịp tim của chính bạn, có thể gửi các luồng năng lượng theo đúng hướng.
Đổ đầy cơ thể của năng lượng nữ góp phần phục hồi các lực lượng, sự hấp dẫn, tăng cường quá trình trẻ hóa, mua lại nữ tính. Người phụ nữ phát ra tình yêu và niềm vui có thể dễ dàng thành công, tìm thấy tình yêu của mình, tạo ra một lò sưởi gia đình hạnh phúc, trở thành một người vợ yêu thương và mẹ.
Hầu hết các kỹ thuật thiền định đều nhằm mục đích phát hành năng lượng của phụ nữ bị chặn. Thiền là nhằm mục đích cải thiện lòng tự trọng. Lưu thông năng lượng tích cực miễn phí trong không gian xung quanh và cơ thể phụ nữ tiết lộ tình yêu luân xa. Sau vài phiên, người phụ nữ dễ dàng có được hạnh phúc của phụ nữ.
Ví dụ, Thực hành thiền "Thắt lưng Aphrodite" theo đuổi mục đích sau: Thu hút sự chú ý của nam giới. Vành đai được nữ thần sử dụng tại những khoảnh khắc xa lánh chồng. Bất kỳ người phụ nữ nào cũng có thể vượt qua điều ma thuật này. Bạn cần cảm nhận vành đai tuyệt vời trên sàn nhà của bạn. Nó là cần thiết để tưởng tượng nó rõ ràng. Đưa ra ý chí tưởng tượng của bạn. Làm thế nào đối tượng trông như thế nào, những mẫu hoặc dấu hiệu nào được mô tả trên nó, nó được tạo ra là gì, trọng lượng của anh ta là bao nhiêu?
Điều quan trọng là phải cảm thấy trong đó của nữ thần thực sự.
Mục đích tha thứ thiền là để thoát khỏi cảm giác tội lỗi của chính mình. Trong thời gian cô, bạn cần nhìn vào chính mình và hiểu rằng có thể đạt được trong cuộc sống. Những sự kiện nào có thể diễn ra, nhưng họ có phải từ chối họ không?
Sau khi kiểm tra chu đáo về nếp nhăn trên khuôn mặt, bạn cần phải có một tư thế thoải mái, nhắm mắt lại và trả lại những suy nghĩ về quá khứ. Nhìn vào bản thân ở những độ tuổi khác nhau. Hãy nhớ rằng trong những năm đó rất quan trọng đối với bạn. Dần dần đạt đến một tiểu bang 5 năm. Cố gắng nhìn vào cô bé trong mắt. Hãy nhớ rằng em bé sợ nhất, những gì cô ấy mơ ước. Mentally ôm một cô gái và tha thứ cho cô ấy vì tất cả những sai lầm mà cô ấy sẽ làm trong tương lai.
Có nhiều kỹ thuật khác nhau mà nhắm vào các cô gái để làm đẹp, có được tuổi trẻ vĩnh cửu. Để làm điều này, chúng ta phải trình bày tinh thần quá trình trồng một bông hoa từ hạt giống. Hãy chú ý đến cách ánh sáng mặt trời giúp một cuộc chạy nhẹ để vượt qua hồ chứa đất màu mỡ. Nâng cao đạt được sức mạnh, phát triển và biến thành một nhà máy.
Sau đó, bạn cần tưởng tượng sự xuất hiện của chồi. Nhờ sự xâm nhập của ánh sáng mặt trời, nó từ từ mở ra và biến thành một mẫu đơn lớn xinh đẹp. Nó lấp đầy toàn bộ căn phòng với một mùi thơm tinh tế. Trong những khoảnh khắc này, cô gái tinh thần bổ sung trữ lượng nội bộ của riêng mình và bắt đầu rõ ràng cảm nhận vẻ đẹp thể chất và tinh thần của nó.
Cô cảm thấy vẻ đẹp và tuổi trẻ sẽ không rời xa cô trong nhiều năm.
Phụ nữ khuyên bạn nên thực hiện định kỳ thiền định nhằm loại bỏ căng thẳng và tiêu cực. Sau khi bắt đầu thư giãn, người phụ nữ nên tưởng tượng về mặt tinh thần của những đám mây nổi Serene. Sau đó, nó là cần thiết cho tất cả những cảm giác tiêu cực của nó giống như những đám mây giông bão đen.
Hãy tưởng tượng rằng bất cứ lúc nào vòi sen có thể bắt đầu. Gọi để giúp đỡ gió mạnh và những đám mây lái. Để lại trong trí tưởng tượng chỉ những đám mây trắng fluffy. Bây giờ nhìn gần nhau. Hãy xem xét các sự kiện vui vẻ trong đó, lấp đầy cảm xúc tích cực của trái tim bạn.
Hiệu quả
Kết quả mong muốn có thể được lấy trong thiền ít nhất 1 lần mỗi tuần. Để cải thiện hiệu quả của kỹ thuật viên, bạn cần cảm nhận năng lượng ở dưới cùng của bụng. Đầu tiên bạn cần trồng bụng với chuyển động tròn. Làm 36 vòng quay theo chiều kim đồng hồ. Sau đó vượt qua 24 lần ngược chiều kim đồng hồ.
Sau đó, họ phân phối các dòng năng lượng thông qua các bộ phận khác của cơ thể. Khả năng quản lý tài nguyên của bạn cho phép một người phụ nữ chữa lành nhiều bệnh khác nhau và cung cấp cho mình một hạnh phúc tốt trong nhiều năm.
Hiệu quả của thiền phụ thuộc vào hoạt động của con người. Nếu năng lượng của phụ nữ đánh bại chìa khóa trong nửa đầu ngày, thì nên được thiền vào buổi sáng. "Chủ sở hữu" khuyên để tiến hành các phiên thiền vào buổi tối, bị mất ngủ - trước khi đi ngủ.
Sự chuẩn bị
Thiền phù hợp với phụ nữ ở mọi lứa tuổi. Bạn cần có khả năng tập trung vào một số thứ và giữ sự chú ý của bạn vào nó. Đầu lưỡi phải được ép đến Nebu. Trong thực hành thiền định, nên mỉm cười. Nụ cười góp phần vào sự thư giãn của cơ thể và sự phát triển của sự hấp dẫn.
Điều kiện chính là sự riêng tư. Một bầu không khí thoải mái có thể được tạo ra thông qua nến thắp sáng bằng cách sử dụng nhiều loại hương thắp nhang và ánh sáng thư giãn. Một số người thích lắng nghe tiếng ồn của lướt sóng, âm thanh của những giọt mưa, Twitter Birds. Một người khác phù hợp hơn để tiến hành các phiên trong sự im lặng hoàn toàn.
Nếu bạn đang ở trong tình trạng cáu kỉnh, bạn bị xúc phạm hoặc tức giận với ai đó, sau đó phiên không thể được bắt đầu. Đầu tiên bạn cần phải tìm ra những cảm xúc tiêu cực với sự trợ giúp của các kỹ thuật khác.
Nếu không thể loại bỏ tiêu cực, thì thiền nên bị hoãn lại.
Thực hiện kỹ thuật
Thiền có thể được thực hiện trong chuyển động, ngồi, đứng và nói dối. Để làm điều đó, bạn cần chọn một tư thế thuận tiện. Giữ lưng của bạn luôn luôn đúng.
Các chuyên gia cung cấp phụ nữ tập trung vào kỹ thuật đáp ứng các thực hành thiền định tốt nhất.
- Để lấp đầy cơ thể, quyền lực của phụ nữ phải được thực hiện hàng ngày vào buổi sáng để tiến hành thiền đặc biệt. Cô uống một nguồn lưu huỳ giáo cạn kiệt với năng lượng đặc biệt. Nếu nó không hoạt động mỗi ngày, sau đó thực hành ít nhất 3 lần một tuần.
Đầu tiên bạn cần chọn một tư thế thuận tiện. Đặt lòng bàn tay của bạn trên dạ dày dưới rốn, tay trái phải đứng đầu. Tập trung vào khu vực này. Nhắm mắt lại, bắt đầu hít sâu và thở trơn tru và thở ra không khí qua mũi. Những khoảnh khắc này cần phải có mặt trong khu vườn cánh. Bạn được bao quanh bởi những bông hoa đẹp và tươi sáng. Bạn cảm thấy hương vị hoa thần thánh. Hít vào mùi nhẹ nhàng của hoa oải hương hoặc thung lũng, lấp đầy tử cung của bạn bằng một mùi thơm quyến rũ.
Cơ bắp của một khung chậu nhỏ phải được giảm và thư giãn trong quá trình thở yên bình. Năng lượng tập trung trong tử cung sau 5 phút được hướng vào tinh thần. Trên hơi thở, cô phải di chuyển đến khu vực trái tim, trong thở ra - rời khỏi cơ thể. Thủ tục kéo dài 10 phút.
Sau đó, bạn cần tập trung sự chú ý của bạn vào mũi, hoàn toàn giải phóng bản thân khỏi những suy nghĩ không liên quan và tham gia vào chiêm nghiệm miễn phí. Tiếp theo nên được di chuyển tâm thần từ dưới bụng khi hít vào cột sống, khi bạn thở ra. Sau một chu kỳ xả bổ sung, bạn có thể mở mắt. Nó là cần thiết để thức dậy trơn tru và bình tĩnh, mèo. Chuyển động sắc nét đều bị cấm.
Các chuyên gia khuyên bạn nên tiến hành các vấn đề hàng ngày sau một lối thoát hoàn chỉnh từ trạng thái thiền định.
- Phương pháp thoát khỏi nỗi đau với sự trợ giúp của thiền buổi sáng liên quan đến việc tưởng tượng sự chữa lành của từng tế bào tế bào. Để làm điều này, trước tiên bạn phải thoải mái ngồi xuống hoặc nằm xuống, nhắm mắt lại, hoàn toàn thư giãn. Sau đó, bạn cần cố gắng cảm thấy ấm áp ở mọi bộ phận của cơ thể.
Hãy tưởng tượng mình trong một khu vực miền núi với cảnh quan tuyệt vời . Trên các đỉnh của những ngọn núi lấp lánh tuyết trắng rực rỡ. Bạn đi trên cỏ xanh và hít vào không khí trên núi tinh khiết. Con đường dẫn đến một hồ ma thuật. Nước chữa bệnh trong suốt hấp thụ tất cả các tiêu cực của bạn. Nó lấp đầy bạn với sức mạnh chữa bệnh.
Hãy tưởng tượng sự lặn xuống nước. Đầu tiên bạn vào nước trên vành đai, sau đó bạn vẫn thực hiện một vài bước trong đó. Tất cả những cảm xúc tiêu cực được biến thành một hòn đá đen. Phát hành nó và xem cách nó hòa tan trong nước. Anh biến thành cát đen và vỡ vụn.
Lặn xuống hồ. Cảm thấy như mỗi tế bào của cơ thể chứa đầy nước chữa bệnh. Điện áp và đau nhả cơ thể. Bây giờ bạn có thể mở mắt ra.
- Phương pháp "Sự trở lại của tình yêu với bản thân" góp phần thoát khỏi cảm giác không chắc chắn. Trong quá trình thiền, bạn phải tưởng tượng mình trong căn phòng trắng tuyết. Xung quanh sự sạch sẽ và trật tự.
Trên bàn có rất nhiều loại lọ và chai màu sắc khác nhau. Lấy khối hình dạng bất thường trong đó Elixir thanh niên . Nó được làm từ các loại thảo mộc được thu thập trong thung lũng bất tử. Áp dụng elixir trên mặt và cổ. Cảm thấy làn da và làm mịn da. Các chất được hấp thụ tốt và trả lại sức khỏe và thanh thiếu niên.
Jar khác chứa năng lượng của tình yêu. Bôi trơn Elixir yêu thương màu của khu vực Hoa hồng Damask của trái tim anh. Cảm thấy như trái tim tràn ngập tình yêu và lòng trắc ẩn. Nó đập nhịp nhàng và bình tĩnh. Tất cả các vấn đề được tiêu tan dưới một dòng tình yêu mạnh mẽ.
Chai thứ ba chứa một chất lỏng màu trắng. Cô ấy nhân cách lòng biết ơn . Mentally cung cấp cho những giọt thuốc ma thuật cho tất cả những người bày tỏ lòng biết ơn của họ. Cảm ơn tất cả các bạn xung quanh môi trường của bạn. Đừng quên để lại một vài giọt. Sau một hơi thật sâu, bạn có thể mở mắt ra.
Tất cả về thiền cho phụ nữ xem video tiếp theo.