Làm thế nào để nhớ văn bản? Làm thế nào tốt nhất để ghi nhớ các văn bản lớn bằng trái tim nếu bạn có một bộ nhớ xấu? Tổng quan Phương pháp và Ghi nhớ cơ học

Anonim

Cho dù họ có nói về kỷ nguyên đa phương tiện, số hóa, v.v., khả năng của trí nhớ người vẫn có liên quan. Và không chỉ trong chuyên nghiệp, mà còn trong kế hoạch văn hóa nói chung, và thậm chí trong cuộc sống hàng ngày. Tất cả mọi người đều hữu ích để biết cách nhớ đầy đủ văn bản.

Kỹ thuật

Có một số kỹ thuật cho phép bạn nhớ văn bản nhanh hơn và tốt hơn. Nó đáng để nghiên cứu chúng chi tiết hơn.

Sau đó

Kỹ thuật này cho phép bạn nhớ văn bản ngay cả với bộ nhớ kém. Cô ấy có tên của nhiên liệu (không vinh danh loài côn trùng, tất nhiên, nhưng trên tên ngắn gọn của các giai đoạn chính).

  • O (Suy nghĩ cơ bản);
  • Trong (đọc kỹ);
  • O (Đánh giá);
  • D (mang đến sự hoàn hảo).

Ở giai đoạn đầu tiên, văn bản thông thạo. Không cần thiết phải đi sâu vào nó - bạn chỉ cần bắt những luận án chính và làm thế nào được liên quan đến nhau. Bạn có thể viết ra hoặc nhấn mạnh những suy nghĩ cơ bản này. Và đây Khen ngợi văn bản, đáp ứng với chính mình, những gì anh ta không nên. Khi đạt được, bạn có thể đi đến bước tiếp theo.

Sau đó, văn bản được đọc lại, nhưng đã siêng năng, tập trung vào các chi tiết thứ cấp. Không cần thiết phải nhanh lên - cần phải liên kết cũng như có thể và trước đây đã học được những suy nghĩ chính. Khuyến nghị: Đây là điểm này, các kỹ thuật tư nhân hơn phải được áp dụng. Khi thời gian xem xét đến, văn bản được duyệt ngắn gọn, không được liên kết vào các chi tiết và thực hiện nó từ cuối.

Nó là cần thiết để đảm bảo rằng các liên kết tận tụy giữa các luận văn chính và thứ cấp là chính xác. Nếu cần thiết, chúng được sửa chữa. Nó rất hữu ích để so sánh thông tin thu được với một thông tin đã được biết trước đó. Một ý tưởng tốt sẽ là sự chuẩn bị của một kế hoạch mẫu mực. Đối với một vật liệu lớn, bạn có thể áp dụng lưới.

Làm thế nào để nhớ văn bản? Làm thế nào tốt nhất để ghi nhớ các văn bản lớn bằng trái tim nếu bạn có một bộ nhớ xấu? Tổng quan Phương pháp và Ghi nhớ cơ học 7002_2

Bươc cuôi - Ôn tập - Bắt đầu với sự lặp lại của văn bản văn bản. Đó là khuyến khích để bắt đầu từ quan trọng nhất và chỉ sau đó để mỗi mục để ghi nhớ tất cả các chi tiết bổ sung. Tiếp theo đọc lại văn bản một lần nữa, tập trung vào những gì đã bỏ lỡ. Quan trọng: Điều đáng để không chỉ sửa lỗi, mà còn để đi sâu vào lý do mà nó được cho phép. Cũng cần phải cố gắng để tìm hiểu vật liệu với sự dư thừa, và không chỉ những khoảnh khắc cần thiết ở nơi đầu tiên.

Đôi khi chúng ta sử dụng điểm, hơi khác so với phương pháp của người nặng. Giai đoạn đầu tiên - định hướng bằng văn bản, cho phép làm nổi bật ý chính. Trong giai đoạn thứ hai, vật liệu được đọc lại (và càng chặt chẽ nhất có thể). Sau đó, họ đưa ra một đánh giá để hiểu sâu về nội dung, xác định chính và không quá quan trọng, văn bản kể lại tinh thần với việc phân bổ của suy nghĩ chính.

Đầu và kính trong mọi trường hợp hiệu quả hơn một cách lặp lại đơn giản của văn bản.

Làm thế nào để nhớ văn bản? Làm thế nào tốt nhất để ghi nhớ các văn bản lớn bằng trái tim nếu bạn có một bộ nhớ xấu? Tổng quan Phương pháp và Ghi nhớ cơ học 7002_3

Thẻ trí tuệ.

Đây cũng là một trợ giúp rất quan trọng khi ghi nhớ các văn bản. Ban đầu, các thẻ thông minh bắt đầu sử dụng như các phương tiện phụ trợ trong các khóa đào tạo khác nhau. Nhưng sớm phát hiện ra rằng khả năng của họ rộng hơn đáng chú ý. Phương pháp ghi nhớ này có tên khác (ví dụ: bản đồ tinh thần, bản đồ suy nghĩ, bản đồ các hiệp hội, sơ đồ liên kết logic). Điểm không thay đổi.

Khi vẽ bản đồ cho thấy:

  • Luận văn trung tâm (hoặc chủ đề chính, hoặc mục đích của tường thuật);
  • Chủ đề chính;
  • cấu trúc và tiêu đề (nếu có);
  • các chi tiết của các chủ đề chính;
  • Từ khóa, biểu tượng và hình ảnh, cho phép bạn hình dung thông tin này.

Những lợi thế của thẻ trí tuệ nói ít nhất những gì họ được sử dụng trong trường tiểu học Phần Lan. Không thể chứng minh được điều đó Phương pháp này hiệu quả hơn các ghi chú cổ điển và đánh dấu trên các lĩnh vực. Tất cả đều được thực hiện đơn giản và dễ dàng: Danh sách từ khóa đầu tiên, sau đó đặt chúng theo thứ tự logic. QUAN TRỌNG: Điều này thường không chỉ đơn giản hóa sự đồng hóa của thông tin mà còn góp phần phát triển các ý tưởng độc lập . Kỹ thuật này ngày càng được sử dụng trong quá trình các cuộc họp kinh doanh ở các quốc gia khác nhau.

Làm thế nào để nhớ văn bản? Làm thế nào tốt nhất để ghi nhớ các văn bản lớn bằng trái tim nếu bạn có một bộ nhớ xấu? Tổng quan Phương pháp và Ghi nhớ cơ học 7002_4

Thẻ tâm thần cũng khuyên bạn nên áp dụng:

  • Khi giải quyết các vấn đề phức tạp và mơ hồ;
  • để thức dậy khả năng sáng tạo;
  • Trong quá trình viết sách, bài viết, kịch bản;
  • Khi tiến hành một blog hoặc trang web.

Làm thế nào để nhớ văn bản? Làm thế nào tốt nhất để ghi nhớ các văn bản lớn bằng trái tim nếu bạn có một bộ nhớ xấu? Tổng quan Phương pháp và Ghi nhớ cơ học 7002_5

Nhắc nhở

Phương pháp này cũng không đáng chiết khấu. Nhưng anh ta phải được phụ trợ. Trong một thời gian ghi âm trong Notepad hoặc Dán với các cụm từ khóa ngắn rơi trên mắt sẽ giúp ích. Tuy nhiên, đây là một loại "nạng cho trí nhớ". Và, giống như nạng thật, cần phải dần dần từ chối, ngay khi có tiến trình rõ ràng, giống nhau - với các bản ghi trên tay, trên móng tay, v.v.

Làm thế nào để nhớ văn bản? Làm thế nào tốt nhất để ghi nhớ các văn bản lớn bằng trái tim nếu bạn có một bộ nhớ xấu? Tổng quan Phương pháp và Ghi nhớ cơ học 7002_6

Ghi nhớ sắc thái

Bằng ngôn ngữ bản địa

Thật khó để nói có học cách ghi nhớ các văn bản thể tích bằng ngôn ngữ mẹ đẻ của bạn hay không. Nó bật khối lượng của nhiều yếu tố và mỗi yếu tố có thể giúp ích để giúp đỡ. Nhưng theo một nghĩa nào đó, ngôn ngữ thông thường dễ dàng hơn: nó cho phép bạn sử dụng hình ảnh ghi nhớ, và không chỉ lặp lại nó. Văn bản khó nhớ nhất nhớ càng dễ, sử dụng các phương pháp như:

  • ghi lại lặp đi lặp lại;
  • chia thành khối;
  • Kỹ thuật đồ họa;
  • Ghi nhớ liên tục.

Các hồ sơ giúp ích rất nhiều khi có nhiều thuật ngữ đặc biệt, công thức, bảng, biểu đồ trong tài liệu cần thiết. Đã đọc sau lần đọc đầu tiên, cần phải nhận ra rõ ràng các luận án chính và phân bổ các điều khoản quan trọng nhất. Sau đó chúng được viết một cách nhất quán (thậm chí có thể vẽ cùng một lúc).

Khi không thể có một số lý do nào để thực hiện các mục riêng lẻ, nó đáng để sử dụng văn bản để viết và vẽ.

Làm thế nào để nhớ văn bản? Làm thế nào tốt nhất để ghi nhớ các văn bản lớn bằng trái tim nếu bạn có một bộ nhớ xấu? Tổng quan Phương pháp và Ghi nhớ cơ học 7002_7

Đồng hóa đúng văn bản mà không có lỗi đôi khi giúp Sử dụng chữ tượng hình. Có làm nổi bật các từ khóa và đề xuất chính, hình ảnh có điều kiện được vẽ cho từng từ quan trọng (chúng sẽ đơn giản hơn, bị bệnh và không có chữ khắc, thậm chí là chữ cái). Chú ý: Các bản vẽ nên được định vị theo cách tương tự như các khối thông tin được nghiên cứu. Đôi khi hữu ích từ quan điểm tâm lý Chia sẻ vật liệu thành từng mảnh (nhưng không quá 7 khối, mỗi khối phải được kết nối logic bên trong).

Tập trung vào thanh toán giữa văn bản . Lúc đầu, với một ngoại lệ hiếm hoi, nó có chứa thông tin giới thiệu và không quá quan trọng. Sự kết thúc thường được quản lý để khôi phục hoàn toàn một cách hợp lý, nếu bắt đầu và giữa được biết đến. Phương pháp ghi nhớ liên tục chậm hơn, nhưng nó đáng tin cậy hơn một chút.

Sau khi phá vỡ văn bản trên các bộ phận, chúng được cố định ở những nơi mà chúng liên tục ở nhà hoặc tại nơi làm việc, mỗi lần bạn truy cập một phần nhất định.

Làm thế nào để nhớ văn bản? Làm thế nào tốt nhất để ghi nhớ các văn bản lớn bằng trái tim nếu bạn có một bộ nhớ xấu? Tổng quan Phương pháp và Ghi nhớ cơ học 7002_8

Trên nước ngoài

Cách đơn giản nhất để ghi nhớ văn bản bằng tiếng nước ngoài - Nghe người chơi trên người chơi hoặc điện thoại cùng một lúc với các vấn đề thông thường. Nhưng lắng nghe không nên là một cách thận trọng, bạn nên liên hệ với nội dung và xác định những khoảnh khắc quan trọng. Để tăng tốc quá trình, họ khuyên nên vẽ các biểu tượng tương tự trong khi nghe và lập các hồ sơ ngắn gọn. Quan trọng: Văn bản trong một ngôn ngữ nước ngoài được hấp thụ tốt hơn trong 4 giờ đầu tiên sau khi thức tỉnh và trong vòng 4 giờ trước khi khởi hành ngủ. Khuyến khích:

  • Cố gắng chia tài liệu nước ngoài trên các khối;
  • Xác định khung vẽ chung của nội dung và luồng của tường thuật;
  • Sử dụng Parallels với cuộc sống của riêng bạn và kinh nghiệm cá nhân.

Làm thế nào để nhớ văn bản? Làm thế nào tốt nhất để ghi nhớ các văn bản lớn bằng trái tim nếu bạn có một bộ nhớ xấu? Tổng quan Phương pháp và Ghi nhớ cơ học 7002_9

Thủ thuật và lễ tân

Để đồng hóa văn bản khi đọc lần đầu tiên, Điều rất quan trọng là tạo ra một bầu không khí bình tĩnh tích cực. Tốt hơn là từ bỏ lắng nghe việc dành bàn tay mọi lúc cho đến khi bạn nhìn thấy thông tin. Quy tắc này phải được quan sát không chỉ trước khi học và trong quá trình này, mà sau cùng một ngày. Các yếu tố ít gây mất tập trung, công việc hiệu quả hơn. Và thêm một sắc thái: Giờ buổi sáng phù hợp cho người quen với thông tin mới tốt hơn buổi tối, sau khi xảy ra bóng tối, nên lặp lại những gì đã được đọc trước đó, nhưng không mang trong sự tươi mới, nếu có một cơ hội như vậy .

Một sai lầm phổ biến của nhiều người là một nỗ lực để kết hợp đọc và tiếp tân . Điều này không chỉ có hại cho sức khỏe mà còn vô chính. Một bầu không khí thích hợp sẽ được phép tạo việc đọc để viết, và không phải ở bàn ăn tối, không phải trên giường và không phải trong phòng tắm. Hữu ích để sử dụng các phương pháp tốc độ. Ngay cả khi một cái gì đó không được học ngay lập tức từ một bài đọc, không thể quay ngay lập tức.

Trong khi đọc chỉ có thể di chuyển về phía trước. Nó rất hữu ích để phát minh ra các hiệp hội sáng sủa và biểu cảm với bất cứ điều gì. Nó cũng quan trọng không kém để chia sẻ và thảo luận về việc đọc với người khác. Điều này cũng sẽ khiến nó có thể đối phó với sự phấn khích với một bài phát biểu công khai, nhân tiện.

Và nếu một cái gì đó bị lãng quên, trước tiên bạn phải cố gắng vẫn còn nhớ và chỉ khi bạn không liên hệ với nguồn.

Làm thế nào để nhớ văn bản? Làm thế nào tốt nhất để ghi nhớ các văn bản lớn bằng trái tim nếu bạn có một bộ nhớ xấu? Tổng quan Phương pháp và Ghi nhớ cơ học 7002_10

Nhiều người ngưỡng mộ cách các diễn viên nhớ các văn bản dài. Nhưng không có gì siêu nhiên hoặc khéo léo trong đó. Họ chỉ đơn giản là biết cách học một khối lượng rất lớn trong một thời gian ngắn. Hầu hết thường làm điều này:

  • Dần dần, với sự chú ý căng thẳng, tốt nhất là lớn;
  • cố gắng để bắt động cơ và cốt truyện chính;
  • Chia sẻ một kỷ lục lớn về các khối, mỗi người trong số họ dạy riêng;
  • viết lại tất cả các văn bản từ đầu thủ công;
  • kể lại nó, đẩy ra khỏi từ khóa và tập trung vào các chi tiết nhỏ (chỉ ghé thăm trong trường hợp cực đoan);
  • viết lại văn bản re-không có mẹo;
  • Cẩn thận đọc lại các vật liệu và kể lại nó.

Có những thủ thuật khác, nhiều thủ thuật hơn:

  • lựa chọn văn bản với điểm đánh dấu hoặc các màu khác nhau trong những nơi quan trọng nhất hoặc rõ ràng là vấn đề;
  • đọc một cơ hội;
  • Đọc đến một sự hiểu biết đầy đủ về ý nghĩa và cảm xúc.

Làm thế nào để nhớ văn bản? Làm thế nào tốt nhất để ghi nhớ các văn bản lớn bằng trái tim nếu bạn có một bộ nhớ xấu? Tổng quan Phương pháp và Ghi nhớ cơ học 7002_11

Ký ức đào tạo

Tuy nhiên, cả trẻ em và người lớn đôi khi điều quan trọng là không chỉ đơn giản là đồng hóa một vật liệu nào đó đọc, mà còn liên hệ với hệ thống. Do đó, nó rất quan trọng để đào tạo bộ nhớ dài hạn. Đơn giản hóa cuộc sống sẽ có thể cho những người biết cách vẽ một loạt kết hợp. Quy tắc:

  • Các hiệp hội nên sáng hơn nhiều nhất có thể, vui hơn;
  • Nếu chúng được nhấn mạnh không thực hiện ("tìm thấy sneakers mận"), nó rất tốt;
  • Nên tạo ra ít nhất 3-4 hiệp hội để có độ tin cậy cao hơn;
  • đại diện cho hình ảnh trước mắt hoặc như một âm thanh;
  • Kích thước phóng đại, độ sáng, v.v .;
  • Sử dụng chuyển động.

Làm thế nào để nhớ văn bản? Làm thế nào tốt nhất để ghi nhớ các văn bản lớn bằng trái tim nếu bạn có một bộ nhớ xấu? Tổng quan Phương pháp và Ghi nhớ cơ học 7002_12

Thêm lời khuyên:

  • Những bài thơ về sự phát triển của bộ nhớ phải được thực hiện trong các nhà thơ chưa yêu thích hoặc không xác định;
  • di chuyển từ các văn bản ngắn đến lớn;
  • giảm thiểu hồ sơ;
  • Đừng quên gián đoạn và hoạt động thể chất;
  • ăn đầy đủ;
  • quan sát ngày trong ngày;
  • Để đào tạo tất cả cuộc sống của tôi, với mỗi trường hợp thuận tiện.

Đọc thêm