Gần đây, niềm đam mê tự do đang đạt được động lực - Phương pháp thư miễn phí. Nó mở ra nhiều cơ hội để phát triển cá nhân và cho hoạt động hàng ngày. Về những gì đằng sau từ nước ngoài này và cách sử dụng phương pháp này sẽ nói với bài viết này.
Nó là gì?
Nếu bạn chưa bỏ lỡ những bài học tiếng Anh ở trường, tôi sẽ ngay lập tức hiểu rằng chúng ta đang nói về các văn bản viết miễn phí.
Đối với những người không quen thuộc với ngôn ngữ của Shakespeare, hãy giải thích: "Tự do" ban đầu là hai từ tiếng Anh miễn phí và viết, trong bản dịch chữ, cụm từ này có nghĩa là "thư miễn phí".
Kỹ thuật tự do đã quen thuộc, có lẽ, mỗi người trong chúng ta. Ai không bao giờ vẽ trên các lĩnh vực của hướng dẫn hoặc máy tính xách tay của mình? Nhưng những hình ảnh như vậy, ngay cả khi chúng không có nghĩa là bất cứ thứ gì cụ thể, và có những yếu tố của tự do. Nhưng nếu chúng ta làm nó gần như vô thức, những người khác hiểu rằng họ đang làm, yêu cầu các bản thảo của riêng họ.
Nhớ các kinh điển. Và Alexander Pushkin, và Nikolay Gogol không chỉ đi kèm với sáng tạo của họ "hình ảnh" trong các lĩnh vực, Họ cũng đặt ra suy nghĩ của họ, phát sinh từ họ trong khi viết một tác phẩm cụ thể. Một số, nói chung, xem xét Nikolai Vasilyevich và Alexander Sergeevich Bonodtera của Freeriteing.
Vậy ý nghĩa của anh ta là gì? Quy tắc đơn giản như tất cả là khéo léo - Chúng tôi lấy một tờ giấy (Tạo một tài liệu mới trên máy tính), cái bút (bút chì, bàn phím) và Chúng tôi bắt đầu viết mọi thứ đến với tâm trí.
Nhiệm vụ không phải là để mang những từ thông minh đến chữ viết tay thông minh không thể nhầm lẫn, và ném ra trên trang tính (tệp máy tính) mọi thứ được đặt trong vòi hoa sen. Đồng thời, thậm chí không thể nghĩ về việc tuân thủ các quy tắc của ngôn ngữ Nga và nghi thức, chọn từ và biểu thức.
Bạn có tất cả các nhiệm vụ Tổng số 5, tối đa - 10 phút. Và tin tôi, sau thời gian này, câu trả lời cho các câu hỏi lẫn nhau sẽ được tìm thấy không chỉ những người sáng tạo. Đây là một cách tuyệt vời để tìm một chủ đề thú vị cho một bài viết trong tương lai hoặc thậm chí là sách. Nhưng theo cách chính xác, những câu hỏi khác có thể được giải quyết - Nhiệm vụ kinh doanh hoặc vấn đề cá nhân . Đây là một cái gì đó giống như một động não.
Lợi ích từ các lớp học như vậy nhiều hơn là gây hại . Nhưng có một mối nguy hiểm. Dòng suy nghĩ của bạn mà bạn không nghĩ đến phác thảo trên giấy, Có thể không chỉ giúp bạn, mà còn sợ hãi. Đặc biệt là nếu bạn gầy. Vì vậy, lo lắng được yêu cầu nghỉ hưu từ màn hình, cho tất cả những người khác - sự tiếp tục nên được.
Mục tiêu và quy tắc
Bạn có thể sử dụng phương pháp này trong nhiều tình huống cuộc sống. Nếu mục tiêu của bạn trùng với một trong những điều sau đây, sau đó lấy tay cầm, giấy và chuyển tiếp.
Vì vậy, sự tự do sẽ phù hợp nếu bạn cần:
- Tạo ra một ý tưởng tuyệt vời;
- Để xác định từ các ý tưởng khác nhau phù hợp nhất để giải quyết một nhiệm vụ;
- Tìm một câu trả lời cho câu hỏi mà bạn đã hành hạ bạn;
- xác định kế hoạch tiếp theo;
- hiểu những gì làm phiền bạn;
- Xóa đầu khỏi những suy nghĩ và cảm xúc không cần thiết;
- lập một danh sách các nhiệm vụ ưu tiên;
- Tách các hạt khỏi thử thách, nghĩa là, nó được hiểu rằng nó thực sự quan trọng đối với bạn, và đó là thứ yếu hoặc không phải là vấn đề;
- Nhìn vào tình huống với đôi mắt của người khác;
- hiểu tại sao một cái gì đó không hoạt động với bạn (giảm cân, kiếm được rất nhiều tiền, đáp ứng chuẩn mực của các bậc thầy của thể thao, có được một gia đình);
- Quyết định kế hoạch cho tương lai (xa) gần nhất;
- Chà, và nhiều nhất, banal, có lẽ, bạn chỉ cần học cách viết nhanh chóng.
Vấn đề của nhiệm vụ đã được xác định, bây giờ chúng tôi sẽ tiến hành việc thực hiện. Như đã đề cập trước đó, điều chính là không nghĩ về bất cứ điều gì.
Đừng dừng dòng ý thức của bạn với những suy nghĩ về chữ cái nào ở đây sẽ viết chính xác hoặc ở đâu để đặt dấu phẩy, đây là chủ đề của một bài học khác.
Kỹ thuật
Mark Mark Levi của Mỹ đảm bảo rằng sự tự do đó đã giúp ông khỏi thương nhân cuốn sách cao để biến thành chủ tịch của một công ty thành công, phát triển các chiến lược tiếp thị độc đáo.
Tác giả sách "Rực rỡ để đặt hàng" Họ đảm bảo rằng doanh thu của một tỷ đô la một năm khá đơn giản. Chỉ cần bắt đầu suy nghĩ và viết tự do, và sau đó là cách để giải quyết vấn đề sẽ được thực hiện bởi chính nó.
Tự do cũng không chỉ là một kỹ thuật hiện đại để tìm các giải pháp sáng tạo, đây là một phương pháp cho phép một người đàm phán với chính mình.
Để làm điều này, Mark Levi khuyên như sau:
- Bạn cần phải viết nhanh và đồng thời không bị gián đoạn;
- Đặt các khung thời gian rõ ràng;
- Viết mọi thứ mà bạn nghĩ;
- Không căng thẳng và không thể hiện Supraxity - Suircilia không cần thiết ở đây, quá trình học thông tin mong muốn từ những người lao động xa nhất của bản thân là quan trọng;
- Phát triển những gì quản lý để thoát ra, tiếp tục ghi lại suy nghĩ của bạn;
- Thay đổi từ ngữ của câu hỏi mà bạn muốn trả lời, chỉ cần nói, chuyển hướng sự chú ý của bạn để tìm giải pháp bạn cần.
Các chuyên gia tự do đã chia phương pháp này thành một số dầm. Do đó, bằng cách thay đổi các điều kiện của nhiệm vụ của phiên tự do của bạn, bạn sẽ sớm hơn hoặc sau đó đạt được mục tiêu. Và đối với điều này, bạn có thể sử dụng các kỹ thuật sau.
Sương mù phân tán
Cần phải thoát khỏi không cần thiết, Đôi khi ám ảnh Suy nghĩ . Khi bạn viết ra tất cả mọi thứ luộc vào giấy (suy nghĩ, kinh nghiệm, có lẽ thậm chí còn phải phẫn nộ), sẽ dễ dàng hơn để bạn đối phó với các vấn đề cấp bách. Do đó, nên thực hiện bài tập này từ sáng, Để "dọn dẹp" khỏi những phản ánh không cần thiết cho cả ngày.Phrasebook
Để không dành thời gian cho việc lựa chọn các từ, Tạo nên một cuốn sách nhỏ Nhập vào nó để giảm các từ, hình ảnh được sử dụng thường xuyên nhất của một hình ảnh khác nhau hoặc có thể là các hành động.
Tự kiến thức
Đừng hỏi câu trả lời cho câu hỏi của bạn từ những người khác. Hãy tìm chúng trong sâu thẳm của chính mình. Họ chính xác là ở đó. Bạn không thể tìm thấy ngay lập tức, cải cách câu hỏi. Sớm hay muộn, bạn sẽ đọc chính xác từ ngữ của kế hoạch hành động tiếp theo của bạn trên một tờ giấy.
Bài tập
Thay đổi các câu hỏi mà bạn tự hỏi. Ngay cả trong một trường hợp cụ thể, có nhiều trong số họ hơn so với nhìn thoáng qua. Ví dụ, câu hỏi "Điều gì xảy ra trong cuộc sống của tôi?" Và "Làm thế nào để tôi cảm thấy?" Lúc đầu nhìn thoáng qua. Nhưng hãy tin tôi, bắt đầu đáp ứng với vận chuyển hàng hóa, Bạn sẽ nhận được câu trả lời hoàn toàn khác nhau. Từ đây sẽ bắt đầu chảy ra những câu hỏi mới, chẳng hạn như "tôi muốn gì?" Và "Tôi cần gì cho việc này?", "Những gì tôi đã có cho việc này, và những gì còn thiếu?" Vân vân.
Đừng có lười biếng. Và sớm hay muộn bạn chắc chắn sẽ đạt được bản chất.
Nếu bạn cảm thấy khó khăn để tham gia vào sự tự do trong sự hiểu biết đầy đủ về từ này hoặc dường như bạn chỉ đơn giản là không có đủ thời gian cho việc này, hãy bắt đầu với minifried. Trả nó chỉ 3-5 phút, ví dụ, trong giờ nghỉ tại nơi làm việc.
Tạo một danh sách các trường hợp bạn đã phác thảo cho ngày hôm đó. Và sau đó vào ban ngày, hãy kiểm tra dữ liệu từ danh sách của bạn với những gì bạn thực sự quản lý để thực thi.
Có lẽ lần sau, Trước khi bạn bắt đầu thực hiện một trường hợp cụ thể, bạn vẫn là một ý tưởng hợp lý. Về những gì bạn cần cho việc này và liệu bạn có cần tất cả, nhưng đã với sự giúp đỡ của Full Freerity.
Nơi để bắt đầu?
Điều quan trọng nhất và phức tạp, như trong bất kỳ doanh nghiệp khác, - Nó bắt đầu . Ngay cả khi bạn không có gì để nói với tờ trắng của mình, và viết ra: "Tôi không có gì để viết về." Làm điều đó cho đến khi những suy nghĩ khác đến với bạn. Thay đổi các chủ đề mà bạn muốn thảo luận với chính mình Sử dụng tự do. Hãy tự hỏi mình thêm câu hỏi.Một lựa chọn khác để thực hiện bài tập này là nguy hiểm cho sức khỏe, nhưng đôi khi rất hiệu quả. Nhân tiện, của anh ta, nhà văn nổi tiếng của Mỹ Ernest Hemingway mô tả trong cụm từ, sau này trở thành cách ngôn ngữ.
Nghe có vẻ như thế này: "say Viết, chỉnh sửa tỉnh táo." Phương pháp này thậm chí còn gần gũi với không chỉ người Mỹ, mà còn cả linh hồn Nga, nhưng họ cần sử dụng độ chính xác tuyệt vời.
Hướng dẫn từng bước
Xác định cho mình công cụ thuận tiện nhất cho hoạt động tự do hơn. Bút, bút chì, tờ giấy, notepad, máy tính xách tay, máy tính xách tay, máy tính bảng, v.v. Lựa chọn này là hoàn toàn của bạn.
Chuẩn bị cho nó hoạt động để nó không phải là ở thời điểm thích hợp mà cây bút chì bị hỏng, tay cầm không ghi, và máy tính xách tay chưa được sạc. Nhân tiện, Bạn có thể sử dụng máy ghi âm: nói với tất cả mọi thứ mà đặt, và sau đó khôi phục mà bạn đã giao phó điện tử cho bạn bè, Một số thực sự dễ dàng hơn để nói chuyện hơn bằng văn bản.
Tuy nhiên, những lời trên giấy vẫn được coi là một nghề nghiệp hiệu quả hơn. Xác định thời gian cho lớp học của bạn - 5, 10, 15 phút. Điều quan trọng là không ai và không có gì làm phiền đến bạn. Tắt điện thoại, tắt TV, gần trong phòng tắm cuối cùng. Ở một mình với những suy nghĩ của bạn.
Viết tất cả những gì nói đến cái tâm. Nếu bạn vẫn bước vào sững sờ, và suy nghĩ của bạn không muốn đi ra ngoài, cố gắng làm cho họ làm điều đó Với các chủ đề như cho các tác phẩm.
- Viết một bài luận nhỏ về chủ đề: "Một khi tôi muốn làm điều đó, nhưng không, bởi vì ...".
- Cho năm cái câu trả lời cho câu hỏi mà bạn đang đặc biệt lo lắng bây giờ?
- Danh sách các mặt hàng gì bạn mơ về (mơ trước đó)?
- Mô tả chi tiết cách tại lễ tân của bác sĩ, bạn hạnh phúc.
- Liệt kê những điều 20 mà trong phút này trong mắt của bạn.
- Sau đó, lập danh sách các âm thanh xung quanh bạn.
- Mô tả ngắn gọn cách bạn mất một số giải pháp quan trọng cho chính mình.
- Viết 10 lý do tại sao bạn cần phải học tiếng Anh hoặc ngôn ngữ khác.
- Danh sách 10 tác vụ mà bạn đang xấu hổ hay mà nó có thể là lương tâm.
- Danh sách 10 điều mà bạn sẽ không quan tâm sẽ cung cấp cho các đồng xu cuối cùng.
- Mô tả căn hộ của bạn từ khuôn mặt của mèo yêu thích của bạn, nếu bạn chưa bắt đầu một người bạn mịn hay, về nguyên tắc, không có kế hoạch nó.
- Hãy đến với các hướng dẫn làm thế nào để dạy cho con mèo này tự nhảy waltz.
- Hãy tưởng tượng rằng người ngoài hành tinh đưa vào đất liền nhằm mục tin đại chúng, cho chúng tôi biết sự thay đổi cuộc sống của bạn.
- Viết ngắn gọn, nhưng câu chuyện tốt nhất là cảm động về một tủ lạnh trống rỗng.
- Nhớ lại mà bạn đã dẫn đến sự tức giận gần đây và mô tả tình trạng và tất cả mọi thứ của bạn, bạn nghĩ về điều này, bắt đầu với dòng chữ "khi cây đã lớn ...".
Chia sẻ với tờ của bạn giấy với tất cả - và niềm vui, và nỗi buồn. Cảm thấy tự do để suy nghĩ và mong muốn của bạn (ngay cả những ẩn nhất và không phải là khá nhất), tất cả điều này sẽ vẫn tồn tại giữa bạn (một nhà văn và một mảnh giấy). Và rồi chẳng bao lâu số của những khoảnh khắc thú vị trong cuộc sống của bạn sẽ cao hơn nhiều so với số lượng nỗi buồn. Bạn sẽ hiểu những gì bạn thực sự muốn, bạn sẽ tìm thấy câu trả lời cho câu hỏi làm thế nào để đạt được điều này và cuối cùng đi đến đỉnh cao của sự hoàn hảo. Và nó ở đâu và những gì trông giống như, chỉ giải quyết cho bạn.
Và một lời khuyên - không bao giờ lừa dối chính mình. Không chỉ trong freeriting. Đây là cơ bản hữu ích cho cuộc sống và sức khỏe.
Hãy cho mình những lời châm của tác giả của cuốn sách đình đám "Alchemik" Paulo Coelho: "Nếu bạn muốn thành công, bạn phải tôn trọng một quy tắc: không bao giờ nói dối chính mình" . Có, và cuối cùng, bài báo là, như bạn biết, mọi thứ đều bị xóa.
