Trạng thái trầm cảm trong hầu hết các trường hợp, một người viết ra sự mệt mỏi hoặc khó chịu. Tuy nhiên, không cần thiết phải tham khảo hiện tượng này với sự đạm bạc. Rất thường xuyên nó dẫn đến hậu quả không thể khắc phục. Hậu quả có thể thậm chí còn nghiêm trọng hơn nếu đối tượng bị trầm cảm ẩn. Trong trường hợp này, nó phải được tiết lộ và hành động kịp thời.
Nó là gì?
Thuật ngữ trầm cảm mất cơ sở từ từ Latin Deprimo, được dịch sang tiếng Nga như "chán nản". Với trạng thái này, một người mất khả năng sống đầy đủ và trải nghiệm niềm vui từ cuộc sống. Nếu yếu tố này xảy ra, ức chế động cơ xảy ra. Nó thậm chí còn tệ hơn, mọi thứ là nếu người đó đến trầm cảm tiềm ẩn hoặc ngụy trang. Tâm lý học từ Tâm lý học được đặc trưng trong việc anh học và đối xử với tình trạng của linh hồn của một người bệnh. Nên ở đây Trầm cảm của Larved là một loại trầm cảm như vậy đòi hỏi một cách tiếp cận đặc biệt. Thực tế là quan điểm trên của trạng thái phá hoại không đưa ra một thành phần cảm xúc rõ rệt. Với căn bệnh này, một người không mất khả năng bình tĩnh giao tiếp với mọi người, dẫn dắt một lối sống bình thường và thậm chí mỉm cười.
Khi chúng ta nói về chủ đề trầm cảm, chúng tôi có nghĩa là trạng thái thần kinh của nó. Tuy nhiên, trầm cảm ngụy trang ngụ ý một trạng thái không có một trạng thái không có một trạng thái không có, vì những đánh giá của một chủ đề như vậy không phải là tiêu cực, kể từ đó Tâm trạng đầy đủ của anh ta được ẩn giấu trong ý thức. Nhân loại Thậm chí không nhận thức được những gì bị tâm thần.
Kết quả là, nỗi đau tinh thần của anh ta chuyển đổi thành trầm cảm somatized.
Sau sự phát triển của trầm cảm, sự an tâm bên ngoài được biến thành đau đớn về thể xác hoặc các bệnh cơ thể nghiêm trọng. Để hiểu điều này tốt hơn, hãy xem xét một số biểu hiện của trầm cảm ẩn.
- Đối tượng trở thành một triết gia . Hành động và suy nghĩ của anh ấy nhắm đến việc tìm kiếm sự thật cuộc sống. Ví dụ, một người nói: "Điều này luôn luôn với tôi theo cách này."
- Các từ ngữ mặc nhân vật trừu tượng cho thấy cá nhân không hài lòng với cuộc sống. Do đó, khi cố gắng tìm sự thật về nguồn gốc của tình trạng của mình, anh ta chảy vào lý luận triết học.
- Để che giấu tình trạng của bạn khỏi đôi mắt tò mò, những người bị trầm cảm ẩn luôn tìm kiếm những lý do khác nhau. Ví dụ: nếu tên của họ có thể nhìn thấy, họ tìm thấy những lý do khác nhau để từ chối: "Tôi sẽ không đến bữa tiệc vì những gì đã làm phiền." Các đối tượng cư xử để không làm tổn thương phần còn lại của những gì họ đau khổ.
- Thế giới xung quanh không được coi là cần thiết. . Ví dụ, chủ đề có thể được loại bỏ hoàn toàn khỏi kinh nghiệm cho những người thân yêu của họ hoặc sẽ không còn phản ứng với hướng tiêu cực theo hướng của nó.
- Trầm cảm tiềm ẩn gây ra các bệnh thực sự. Các sĩ quan bệnh hoạn đến bác sĩ và đang cố gắng tìm ra nguyên nhân của một trạng thái không ổn định. Tuy nhiên, các chuyên gia hẹp không thể xác định chẩn đoán chính xác. Tuy nhiên, với nhiệm vụ này, các bác sĩ khá khó đối phó. Điều này chỉ đơn giản là đã giải thích: với trạng thái tâm lý, bạn cần tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia có thể giúp chữa trị linh hồn, chứ không phải cơ thể.
- Thông thường với điều kiện cao hơn đang được xem xét, một người được hợp nhất trong một suy nghĩ nhất định. Anh ta không thể ép mình tự chuyển sự chú ý và thể hiện sự quan tâm đến những điều khác không kém phần quan trọng.
- Tán xạ Cũng nói rằng một người đang cố gắng đối phó với những suy nghĩ của mình.
- Chủ đề chỉ nghĩ về một vấn đề nhất định. Vì vậy, nó mất ít sự xuất hiện. Kết quả là, chủ đề này trở nên cẩu thả và nó ảnh hưởng đến sự xuất hiện của nó.
- Trầm cảm dẫn đến ức chế . Một người không còn thấy ý nghĩa trong những gì làm cho. Do đó, anh ta trở nên thờ ơ và không còn quan tâm đến các vấn đề hiện tại của mình.
- Để che giấu một tâm trạng tiêu cực, chủ đề mặt nạ nó Dưới niềm vui bên ngoài. Anh giả vờ rất hạnh phúc.
Nguyên nhân
Trầm cảm trá hình có thể được gây ra Một khuynh hướng di truyền không thuận lợi của chủ đề. Tuy nhiên, nó cũng có thể phát sinh do các thông số sinh lý và sinh học cá nhân, được đưa ra bởi một người khi sinh. Nếu chúng ta nói ngôn ngữ khoa học, rối loạn tâm lý gây ra một số thiếu hụt chất dẫn truyền thần kinh. Họ chỉ chịu trách nhiệm cho công việc thích hợp của hệ thống thần kinh, cũng như cho trạng thái cảm xúc chính xác của người đó.
Khi thiếu các chất dẫn truyền thần kinh xảy ra trong cơ thể, thì trầm cảm ẩn xuất hiện. Và sau đó, thiếu các chất dẫn truyền thần kinh dẫn đến thực tế là các cơ quan nội tạng được gửi đến não các xung tiêu tiêu cực khác nhau. Chúng chỉ gây ra những biểu hiện sinh lý tiêu cực khá hữu hình, chẳng hạn như đau đầu hoặc đau tim. Các chuyên gia hiện đại vẫn tiến hành thí nghiệm và đang cố gắng chứng minh rằng Giảm mức độ của các chất như dopamine, serotonin và norepinephrine ảnh hưởng đến sự phát triển của trầm cảm ẩn.
Tuy nhiên, bạn cần làm dịu bạn như sau: trầm cảm tiềm ẩn không phát sinh từ tất cả những người phải chịu các tình huống căng thẳng khác nhau. Trầm cảm ẩn nặn chỉ từ những cá nhân đó có xu hướng đối với cô. Và đó là lý do tại sao. Các chuyên gia sau nhiều nghiên cứu phát hiện ra rằng trầm cảm tiềm ẩn có thể phát sinh từ những thực thể có bệnh lý bẩm sinh:
- Các bệnh tự miễn mãn tính, chẳng hạn như bệnh đa xơ cứng;
- chuyển hóa xấu;
- Bệnh mạch máu trong não;
- Hội chứng Parkinsonism vô căn.
Dấu hiệu
Trầm cảm che mặt có độ mềm. Nếu bạn không chú ý đến sự phát triển của nó, thì điều không thể khắc phục có thể xảy ra. Trong trường hợp phát triển trầm cảm tiềm ẩn, một người đã tấn công hoảng loạn theo thời gian. Là kết quả của một bước ngoặt tiêu cực như vậy, nhân vật của một người bị thay đổi run rẩy cho tồi tệ hơn. Một người có thể nghiện thói quen xấu, sẽ bị loại bỏ xã hội và sẽ mất tất cả những phẩm chất chuyên môn của mình.
Trầm cảm ẩn có thể có "mặt nạ" khác nhau. Nhờ tài sản này, rất khó để nhận ra. Tuy nhiên, có những triệu chứng cần chú ý:
- Một người có thể đau khổ từ những suy nghĩ ám ảnh , ám ảnh, thần kinh học và hypochondria (quá sợ hãi khi bị bệnh);
- Chủ đề có thể đau khổ Từ mất ngủ , buồn ngủ trong suốt thời gian ngủ hoặc từ những gì đang ngủ quá lâu và không thể ngủ;
- Một người đàn ông bị trầm cảm tiềm ẩn có thể trải nghiệm khó chịu do sự xuất hiện của dystonia thần kinh, Cardioneurosis, chóng mặt, thở phổi, viêm thần kinh, chán ăn;
- Hiện ra Vấn đề với ruột. Hoặc co thắt hoặc phân lỏng hoặc táo bón;
- Hiện ra Hội chứng đau - Ví dụ, Nuralgia;
- Thường xuyên xảy ra Biến động huyết áp cao , kết quả là một người đàn ông có nhịp tim nhanh;
- Hành vi xã hội đang thay đổi nhanh chóng Và người trở nên bốc đồng, hoặc độ chính xác tuyệt vời hoặc rất hơi.
Cần phải biết rằng trầm cảm Larved có thể thể hiện hai cách rõ rệt:
- nông nghiệp - Đây là khi một người bắt đầu dằn vặt những giấc mơ ác mộng, hoặc giấc ngủ không liên tục, hoặc thang máy đau đớn sau khi ngủ nặng;
- Chán ăn - Trong trường hợp này, một người không thể ăn do thực tế là anh ta bị buồn nôn khi nhìn thấy những món ăn ngon.
Làm thế nào để điều trị?
Khi nó trở nên rõ ràng từ các thông tin trên, trầm cảm soma có một nhân vật rất xảo quyệt. Thường có những trường hợp khi một người bị trầm cảm tiềm ẩn đã đến thế giới của những người khác theo yêu cầu của riêng mình. Đồng thời, cả người thân của anh ta cũng không phải là những người bạn rất thân thiết có thể xác định lý do cho một giải pháp bi thảm như vậy. Và tất cả những điều này đã xảy ra bởi vì loại trạng thái trầm cảm này được mọi người nghiên cứu đầy đủ. Mặt nạ và thao tác khác nhau của trạng thái tinh thần này không đưa ra một bức tranh hoàn chỉnh. Điều này có nghĩa là chỉ những chuyên gia được kiểm soát hẹp có thể xác định một căn bệnh tâm thần khó khăn.
Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn không nên chú ý đến thực tế là người thân hoặc bạn phải chịu những biểu hiện không thể hiểu được làm cạn kiệt tâm hồn và cơ thể. Nếu bạn nghi ngờ rằng có điều gì đó không ổn với bạn hoặc người gia đình của bạn, hãy chắc chắn cố gắng bắt đầu điều trị kịp thời để thoát khỏi các bệnh hủy hoại. Vì vậy, hãy xem xét những mặt hàng cần chú ý đến.
Nếu bạn nghi ngờ một trầm cảm ẩn mang lại đau khổ, trước tiên bạn phải chuyển sang một chuyên gia và kiểm tra những nghi ngờ của bạn. Một nhà tâm lý trị liệu có kinh nghiệm phải bảo vệ căn bệnh và sẽ chỉ định một số sự kiện sẽ giúp thoát khỏi trạng thái xấu. Nó có thể làm điều đó theo hai cách: kê đơn trị liệu tâm lý hoặc điều trị thuốc. Và có lẽ một chuyên gia sẽ hợp nhất hai cách này để một toàn bộ. Chỉ cần nhớ rằng việc tiếp nhận các thuốc an thần không kiểm soát có thể dẫn đến hậu quả tiêu cực hơn nữa. Do đó, tất cả các loại thuốc dùng thuốc chỉ mất một cuộc hẹn của một bác sĩ.
Tuy nhiên, không phải tất cả mọi người đều có cơ hội tìm chuyên gia mong muốn và với nó để thoát khỏi vấn đề. Thông thường, những cơn đau hoặc người thân của họ không tìm kiếm sự giúp đỡ, vì họ sợ công khai hoặc đơn giản là không tin vào kết quả điều trị tích cực.
Trong trường hợp này Bạn cần theo dõi chặt chẽ trạng thái tinh thần của bạn hoặc cho tình trạng của người thân yêu của bạn. Nếu bạn nhận thấy các dấu hiệu của trầm cảm ẩn, đừng mất thời gian và thực hiện các biện pháp để thực hiện phục hồi chức năng tích cực. Trước hết, cần phải thêm ánh sáng mặt trời cho cuộc sống của bạn. Và đây không phải là một trò đùa, mà là một khuyến nghị thực sự. Liệu pháp ánh sáng giúp rất nhiều ngay cả với các trạng thái tiêu cực bị lãng quên nhất. Và tất cả bởi vì công nghệ trị liệu này thuận lợi với sự trợ giúp của tia cực tím và bức xạ hồng ngoại trên tất cả các tế bào của cơ thể, bao gồm cả trên các tế bào não. Vì điều này, công việc của anh ấy đang được cải thiện. Điều này có nghĩa là trạng thái tinh thần cũng đến bình thường.
Liệu pháp ánh sáng Nó cung cấp để điều chỉnh sự xâm nhập của ánh sáng vào cơ thể. Đèn đỏ là mạnh nhất (cải thiện chuyển hóa và lưu thông máu), ánh sáng xanh giết chết tất cả các vi khuẩn, xanh phục hồi da và tăng khả năng miễn dịch. Tuy nhiên, nếu bạn không đủ khả năng liên hệ với một cơ sở y tế để được giúp đỡ, thì bạn có thể khuyên bạn nên sử dụng ánh sáng mặt trời tự nhiên. Vào mùa hè, nó dễ làm hơn nhiều so với mùa đông. Do đó, đi trên đường vào buổi chiều. Ngoài ra, đảm bảo một dòng ánh sáng vĩnh viễn vào phòng nơi bạn liên tục.
Cách dễ nhất là Giáo dục thể chất. Bạn có thể giới thiệu chạy bộ buổi sáng hoặc buổi tối. Không khí trong lành và các động tác vật lý khác nhau sẽ làm tăng lưu lượng máu vào tất cả các cơ quan nội tạng. Do đó, bạn sẽ có được sản xuất các chất cần thiết sẽ làm tăng tâm trạng của bạn.
Chúng tôi sản xuất tư duy tích cực. Chỉ cấm bản thân suy nghĩ về những gì gây ra trạng thái tiêu cực. Thật khó để làm, nhưng bạn cần thể hiện sự kháng cự.
Do đó, bạn sẽ dần kiểm soát tất cả những suy nghĩ của mình và học cách nhìn vào thế giới bằng đôi mắt khác. Trong giấc ngủ, tâm lý của một người hoàn toàn được khôi phục . Vì vậy, hãy cố gắng để ngủ nhiều hơn. Nếu bạn không thể nhanh chóng ngủ, thì phytasy Liệu sẽ đến giải cứu. Với tiêm thảo dược, chẳng hạn như hoa cúc, bạn có thể nhanh chóng thư giãn và ngủ thiếp đi. Trong vấn đề này, một cái giếng giúp một thìa mật ong, tan chảy trong một ly nước ấm.
Thay đổi cuộc sống của bạn bằng cách đi trên một hành trình dài. Bạn thậm chí có thể khuyên bạn nên trở thành một blogger. Do đó, bạn sẽ nhận được ổ đĩa còn thiếu, làm chủ các loại hoạt động mới, sẽ trở thành vật liệu và độc lập và thu hút rất nhiều cảm xúc tích cực. Đừng tập trung vào tình trạng của bạn . Để làm điều này, đừng dẫn dắt cuộc chiến với những suy nghĩ xấu của bạn. Chỉ cần dừng lại để coi họ một cách nghiêm túc, và đó là nó. Hãy để họ đến và đi, và bạn là ý thức của bạn thông qua những nỗ lực để gửi đến kênh tích cực phù hợp.
Đặt mục tiêu và đi đến nó, bất chấp những khó khăn. Một nghề nghiệp như vậy sẽ giúp bạn ngừng suy nghĩ về cái xấu. Nhờ sự sản xuất của các nhiệm vụ mới, bộ não của bạn sẽ nhận được một sự thúc đẩy để thay đổi suy nghĩ. Nếu tình trạng của bạn là do bất kỳ sự kiện nào, thì hãy chấp nhận thực tế là bạn đã xảy ra. Chỉ cần hiểu: Cái xấu đã nhìn chằm chằm. Tiếp tục đau khổ - vô nghĩa. Bạn sẽ không bao giờ có thể thay đổi quá trình các sự kiện đã xảy ra trong cuộc sống của bạn.
Khi chán nản giúp một vòi hoa sen tương phản. Những thủ tục như vậy bạn làm sạch cơ thể và tâm hồn. Việc thay đổi chế độ nhiệt độ ra mắt các quá trình tích cực khác nhau trong cơ thể.
