Cắt tóc cho các cô gái tuổi teen (46 ảnh): Chọn một kiểu cắt tóc thời trang và đẹp cho trẻ em 13-14 tuổi và 15-16 tuổi trên tóc vừa và dài

Anonim

Đối với bất kỳ người phụ nữ, sự xuất hiện của nó rất quan trọng, và nó luôn chú ý đặc biệt đến kiểu tóc. Và nếu chúng ta đang nói về một kiểu tóc cho một cô gái, thì tình hình rất phức tạp. Thật vậy, ở tuổi vị thành niên, một người tạo ra mình là một người, và sự xuất hiện của vai trò chính ở đây đang chơi một trong những vai trò chính.

Khi chọn kiểu tóc cho một cô gái tuổi teen, một số khía cạnh phải được tính đến. Trước hết, cắt tóc phải phù hợp với trẻ, được kết hợp với một hình bầu dục của khuôn mặt và toàn bộ vóc dáng. Hơn nữa, mong muốn chọn một phong cách, dựa vào các xu hướng thời trang mới nhất để thiếu niên được chào đón trong số các đồng nghiệp của mình.

Cuối cùng, cắt tóc nên thích chính cô gái. Nếu không, nó sẽ không cảm thấy tự tin, và sau đó rất nhiều phức tạp sẽ phát triển về sự xuất hiện của nó.

Cắt tóc cho các cô gái tuổi teen (46 ảnh): Chọn một kiểu cắt tóc thời trang và đẹp cho trẻ em 13-14 tuổi và 15-16 tuổi trên tóc vừa và dài 16894_2

Cắt tóc cho các cô gái tuổi teen (46 ảnh): Chọn một kiểu cắt tóc thời trang và đẹp cho trẻ em 13-14 tuổi và 15-16 tuổi trên tóc vừa và dài 16894_3

Cắt tóc cho các cô gái tuổi teen (46 ảnh): Chọn một kiểu cắt tóc thời trang và đẹp cho trẻ em 13-14 tuổi và 15-16 tuổi trên tóc vừa và dài 16894_4

Cắt tóc cho các cô gái tuổi teen (46 ảnh): Chọn một kiểu cắt tóc thời trang và đẹp cho trẻ em 13-14 tuổi và 15-16 tuổi trên tóc vừa và dài 16894_5

Xem xét tuổi tác

Cha mẹ cần phải tích cực tham gia không chỉ trong giáo dục của đứa trẻ, mà còn trong việc tạo ra một phong cách cá nhân, việc tiêm vắc-xin của người phụ nữ hương vị tương lai. Tất nhiên, cắt tóc là một vấn đề cá nhân của mỗi người. Nhưng khi nói đến một cô gái tuổi teen, sẽ tốt hơn nếu người mẹ không còn sang một bên và sẽ cứu con mình khỏi các lỗi đáng trách.

Thời gian của thời gian, các truyền thống phát triển rằng trong mái tóc của cô gái, cô ấy nói dối sức mạnh của mình, và hơn chúng lâu hơn, cô gái xinh đẹp cả trong và ngoài. Tuy nhiên, thế hệ hiện tại không ngại phá vỡ các khuôn mẫu của những thế kỷ qua và mạnh dạn sẽ gặp sự thay đổi, cắt tóc, tạo tóc của một hình vuông hoặc thậm chí dưới cả cậu bé.

Cắt tóc cho các cô gái tuổi teen (46 ảnh): Chọn một kiểu cắt tóc thời trang và đẹp cho trẻ em 13-14 tuổi và 15-16 tuổi trên tóc vừa và dài 16894_6

Cắt tóc cho các cô gái tuổi teen (46 ảnh): Chọn một kiểu cắt tóc thời trang và đẹp cho trẻ em 13-14 tuổi và 15-16 tuổi trên tóc vừa và dài 16894_7

Cắt tóc cho các cô gái tuổi teen (46 ảnh): Chọn một kiểu cắt tóc thời trang và đẹp cho trẻ em 13-14 tuổi và 15-16 tuổi trên tóc vừa và dài 16894_8

Trong 11-12 tuổi, một giai đoạn bắt đầu khi một cô gái gần đây còn là một đứa trẻ trở thành một bước từ nhóm tuổi thiếu niên. Tại thời điểm này, điều cực kỳ quan trọng không giới hạn đứa trẻ trong việc ra quyết định, bởi vì hiện tại trong tính cách, các khái niệm cơ bản của vẻ đẹp nữ được đặt, về phong cách, về hương vị nói chung.

Tuy nhiên, ngang bằng với sự tự do, cần phải có thời gian để dạy cho cô gái với hầu hết các khái niệm này, để giúp cô ấy tránh lỗi, đặc biệt là trong việc lựa chọn kiểu tóc.

Đừng ép con bạn mặc tóc dài, nhưng cũng với các phép chuyển hình sắc nét dưới dạng chiến thuật tóc ngắn nên cẩn thận.

Cắt tóc cho các cô gái tuổi teen (46 ảnh): Chọn một kiểu cắt tóc thời trang và đẹp cho trẻ em 13-14 tuổi và 15-16 tuổi trên tóc vừa và dài 16894_9

Cắt tóc cho các cô gái tuổi teen (46 ảnh): Chọn một kiểu cắt tóc thời trang và đẹp cho trẻ em 13-14 tuổi và 15-16 tuổi trên tóc vừa và dài 16894_10

Cắt tóc cho các cô gái tuổi teen (46 ảnh): Chọn một kiểu cắt tóc thời trang và đẹp cho trẻ em 13-14 tuổi và 15-16 tuổi trên tóc vừa và dài 16894_11

Vào năm 13 và 14 tuổi, một thiếu niên trở thành một mức độ đặc biệt tiếp nhận xu hướng thời trang, cô gái nhìn vào các đồng nghiệp và bản thân mình muốn trông không tệ hơn, nhưng ngược lại, nổi bật trên nền tảng của họ. Nó thường xảy ra rằng ở đây và người mẹ không nhô ra theo nghị định. Trong trường hợp này, nó đáng để có rủi ro để cung cấp cho một đứa trẻ một tự do hoàn toàn trong việc lựa chọn kiểu tóc.

Hãy để nó là tất cả các loại đậu, pixie, kiểu tóc bất đối xứng.

Cắt tóc cho các cô gái tuổi teen (46 ảnh): Chọn một kiểu cắt tóc thời trang và đẹp cho trẻ em 13-14 tuổi và 15-16 tuổi trên tóc vừa và dài 16894_12

Cắt tóc cho các cô gái tuổi teen (46 ảnh): Chọn một kiểu cắt tóc thời trang và đẹp cho trẻ em 13-14 tuổi và 15-16 tuổi trên tóc vừa và dài 16894_13

Cắt tóc cho các cô gái tuổi teen (46 ảnh): Chọn một kiểu cắt tóc thời trang và đẹp cho trẻ em 13-14 tuổi và 15-16 tuổi trên tóc vừa và dài 16894_14

Nếu chúng ta nói về những thanh thiếu niên 15-16 tuổi, thì một lần nữa nó đáng để xem xét khía cạnh của thời trang. Tuy nhiên, ở tuổi này, các cô gái được giáo dục nhiều hơn, bởi vì họ đã hình thành phong cách của riêng họ, và nếu họ thậm chí còn thèm thay đổi, đó sẽ là một hình vuông đơn giản và phong cách mà không có thí nghiệm đặc biệt.

Cắt tóc cho các cô gái tuổi teen (46 ảnh): Chọn một kiểu cắt tóc thời trang và đẹp cho trẻ em 13-14 tuổi và 15-16 tuổi trên tóc vừa và dài 16894_15

Cắt tóc cho các cô gái tuổi teen (46 ảnh): Chọn một kiểu cắt tóc thời trang và đẹp cho trẻ em 13-14 tuổi và 15-16 tuổi trên tóc vừa và dài 16894_16

Lựa chọn có tính đến chiều dài tóc

Tất nhiên, sự lựa chọn của phong cách kiểu tóc phụ thuộc vào chiều dài của tóc. Nếu phụ nữ và cô gái trưởng thành hiện đại có thể thử nghiệm với chiều dài tóc, ví dụ, phát triển các sợi nhân tạo và biến đổi ngay lập tức, sau đó đối với các cô gái nhỏ và thanh thiếu niên, tùy chọn này không phù hợp với thể loại. Rốt cuộc, nhiều bà mẹ, và bản thân thời Fashionista trẻ đánh giá cao, trên hết, sự tự nhiên.

Ví dụ, để tạo một kiểu tóc sẽ tạo ra hiệu ứng sóng mịn và gọn gàng, điều quan trọng là có mái tóc dài, vì kết quả ngắn nhất sẽ không xuất hiện.

Và nếu chúng ta đang nói về việc cắt tóc trên chân, thì tất nhiên, nó sẽ chỉ ở trong sự kết hợp với một sợi ngắn, bởi vì nó là cần thiết mà hầu hết cổ đã được mở.

Hãy xem xét một số tùy chọn rắc rối cho các cô gái tuổi teen có tính đến chiều dài tóc.

Cắt tóc cho các cô gái tuổi teen (46 ảnh): Chọn một kiểu cắt tóc thời trang và đẹp cho trẻ em 13-14 tuổi và 15-16 tuổi trên tóc vừa và dài 16894_17

Cắt tóc cho các cô gái tuổi teen (46 ảnh): Chọn một kiểu cắt tóc thời trang và đẹp cho trẻ em 13-14 tuổi và 15-16 tuổi trên tóc vừa và dài 16894_18

Cắt tóc cho các cô gái tuổi teen (46 ảnh): Chọn một kiểu cắt tóc thời trang và đẹp cho trẻ em 13-14 tuổi và 15-16 tuổi trên tóc vừa và dài 16894_19

Dài

Rõ ràng, số lượng thí nghiệm lớn nhất liên quan đến các kiểu tóc có thể được thực hiện trên các sợi dài. Ở đây, tính năng chính là khả năng thay đổi kiểu tóc hàng ngày. Cô gái có thể liên tục đưa ra một cái gì đó mới: làm đuôi, bím tóc bện hoặc chỉ mặc tóc đi. Hơn nữa, để tạo ra một hình ảnh lễ hội, nó là đủ để dùng đến sự trợ giúp của bất kỳ thiết bị nào, để tạo các lọn tóc hoặc ngược lại, thẳng các sợi.

Phiên bản đầu tiên của kiểu tóc trên tóc dài là cái gọi là đuôi cáo. Kỹ thuật của nó là các mẹo có được một hình thức hình chữ V, trông có vẻ tốt như nhau ở trạng thái lỏng lẻo và với xếp chồng lên nhau, và ở đuôi.

Là một bổ sung cho một cách cắt tóc tương tự, thợ làm tóc thường khuyên má mịn bị rách hoặc không đối xứng, được kết hợp hoàn hảo.

Cắt tóc cho các cô gái tuổi teen (46 ảnh): Chọn một kiểu cắt tóc thời trang và đẹp cho trẻ em 13-14 tuổi và 15-16 tuổi trên tóc vừa và dài 16894_20

Cắt tóc cho các cô gái tuổi teen (46 ảnh): Chọn một kiểu cắt tóc thời trang và đẹp cho trẻ em 13-14 tuổi và 15-16 tuổi trên tóc vừa và dài 16894_21

Cắt tóc cho các cô gái tuổi teen (46 ảnh): Chọn một kiểu cắt tóc thời trang và đẹp cho trẻ em 13-14 tuổi và 15-16 tuổi trên tóc vừa và dài 16894_22

Không kém phần tóc sáng và sành điệu cho tóc dài đeo tiêu đề Cascade. Anh ấy thực sự là lý tưởng cho các cô gái tuổi teen, bởi vì với nó, bạn có thể tạo ra một hình ảnh nhẹ nhàng và lãng mạn của một fashionista trẻ tuổi. Chi phí cần lưu ý rằng Cascade là tuyệt vời cho thanh thiếu niên tuổi teen. Kiểu tóc kỹ thuật nằm trong rối loạn chức năng của tóc với một cái thang. Trên Makushka, các chuyên gia để lại những lọn tóc dài hơn, và các mẹo cúp máy theo ý của bạn, nhưng hầu hết các cô gái thích giữ cho chiều dài bên dưới lưỡi dao.

Nếu bạn dừng lại ở một kiểu tóc như vậy, thì bạn có nhiều cách để tạo ra những hình ảnh thời trang và thực sự đẹp. Bạn có thể cuộn các lọn tóc lớn, vì vậy thẳng các sợi để mịn màng hoàn hảo.

Vụ cộng đồng của Cascade là nó không có bất kỳ đặc thù nào được chăm sóc, đó là, cô gái không cần phải liên tục đặt tóc. Những sợi một chút sơ suất trông rất nhẹ nhàng và lãng mạn.

Cắt tóc cho các cô gái tuổi teen (46 ảnh): Chọn một kiểu cắt tóc thời trang và đẹp cho trẻ em 13-14 tuổi và 15-16 tuổi trên tóc vừa và dài 16894_23

Cắt tóc cho các cô gái tuổi teen (46 ảnh): Chọn một kiểu cắt tóc thời trang và đẹp cho trẻ em 13-14 tuổi và 15-16 tuổi trên tóc vừa và dài 16894_24

Cắt tóc cho các cô gái tuổi teen (46 ảnh): Chọn một kiểu cắt tóc thời trang và đẹp cho trẻ em 13-14 tuổi và 15-16 tuổi trên tóc vừa và dài 16894_25

Ở giữa

Nếu bạn thu thập tất cả các cô gái vị thành niên cùng nhau, bạn có thể tìm ra rằng trong số họ dẫn đầu những người có chiều dài của tóc đến vai hoặc trước lưỡi dao, đó là những người giữ chiều dài giữa của các sợi. Nó rất không đáng ngạc nhiên, bởi vì nó là một kiểu tóc như vậy được coi là linh hoạt nhất trong số những người khác. Các cô gái có thể tạo ra nhiều đuôi, bím tóc, kiểu dáng.

Xem xét một kiểu tóc như vậy như hạt đậu. Nếu bạn thực hiện nó với sự bất đối xứng, thì nó sẽ hoàn toàn che giấu một số sự thô lỗ của khuôn mặt, nhấn mạnh các tính năng thực sự của phụ nữ của cô trong Modnice thanh niên.

Cắt tóc cho các cô gái tuổi teen (46 ảnh): Chọn một kiểu cắt tóc thời trang và đẹp cho trẻ em 13-14 tuổi và 15-16 tuổi trên tóc vừa và dài 16894_26

Cắt tóc cho các cô gái tuổi teen (46 ảnh): Chọn một kiểu cắt tóc thời trang và đẹp cho trẻ em 13-14 tuổi và 15-16 tuổi trên tóc vừa và dài 16894_27

Cắt tóc cho các cô gái tuổi teen (46 ảnh): Chọn một kiểu cắt tóc thời trang và đẹp cho trẻ em 13-14 tuổi và 15-16 tuổi trên tóc vừa và dài 16894_28

Bob rất tuyệt đối với chủ sở hữu của mái tóc mỏng, nó giúp chúng tạo ra khối lượng và tăng trực quan các cửa hàng của tóc. Nếu bạn quyết định cắt tóc bob, thì các chuyên gia nên bổ sung nó bằng cách tô màu, điều này sẽ nhấn mạnh chính xác tính cá nhân của bạn.

Một hình vuông mở rộng là lựa chọn hoàn hảo cho những cô gái bận rộn không muốn dành thời gian để đặt hàng ngày. Tùy chọn này chủ yếu thuận tiện. Do sự đơn giản của kiểu tóc, nó không đòi hỏi sự chú ý đặc biệt và luôn luôn có vẻ xứng đáng.

Bổ sung một pho mát Karea kéo dài, bạn sẽ tạo ra một hình ảnh đẹp hơn nữa và nếu bạn dùng đến sự trợ giúp của Curl, thì kiểu tóc lãng mạn ban đầu sẽ bật ra.

Cắt tóc cho các cô gái tuổi teen (46 ảnh): Chọn một kiểu cắt tóc thời trang và đẹp cho trẻ em 13-14 tuổi và 15-16 tuổi trên tóc vừa và dài 16894_29

Cắt tóc cho các cô gái tuổi teen (46 ảnh): Chọn một kiểu cắt tóc thời trang và đẹp cho trẻ em 13-14 tuổi và 15-16 tuổi trên tóc vừa và dài 16894_30

Cắt tóc cho các cô gái tuổi teen (46 ảnh): Chọn một kiểu cắt tóc thời trang và đẹp cho trẻ em 13-14 tuổi và 15-16 tuổi trên tóc vừa và dài 16894_31

Ngắn

Cắt tóc trên mái tóc ngắn phải đến từ những ham muốn của cô gái. Thường xuyên nhất có nguy cơ bị cắt đứt những lọn tóc thanh thiếu niên 12-13 tuổi, khi mỗi người tìm cách làm nổi bật bản thân chống lại nền tảng của người khác, thể hiện "I" của riêng họ. Tất nhiên, nếu cô gái không muốn làm theo các khuôn mẫu, đó là chất lượng tích cực của nó, nhưng mỗi bà mẹ nên được chăm sóc kiểu tóc, thực sự, đã đưa cô gái, nhấn mạnh phẩm giá của cô.

Hãy xem xét một kiểu tóc như vậy cho mái tóc ngắn như Garson. Đó là lý tưởng cho một hình thức mặt hình bầu dục, nhấn mạnh các dòng cổ và xương đòn thanh lịch. Kiểu dáng một chút bất cẩn thể hiện cá tính của cô gái và tạo ra một hình ảnh nữ tính và dịu dàng. Tuy nhiên, điều đáng chú ý là chủ sở hữu của một hình vuông hoặc hình tròn, một kiểu tóc như vậy có thể không tiếp cận, vì Garson nhấn mạnh các tính năng lớn nhất của khuôn mặt, nhấn mạnh tất cả sự chú ý đến chúng.

Cắt tóc cho các cô gái tuổi teen (46 ảnh): Chọn một kiểu cắt tóc thời trang và đẹp cho trẻ em 13-14 tuổi và 15-16 tuổi trên tóc vừa và dài 16894_32

Cắt tóc cho các cô gái tuổi teen (46 ảnh): Chọn một kiểu cắt tóc thời trang và đẹp cho trẻ em 13-14 tuổi và 15-16 tuổi trên tóc vừa và dài 16894_33

Cắt tóc cho các cô gái tuổi teen (46 ảnh): Chọn một kiểu cắt tóc thời trang và đẹp cho trẻ em 13-14 tuổi và 15-16 tuổi trên tóc vừa và dài 16894_34

Kare là một lựa chọn tuyệt vời cho những người muốn biến dạng, nhưng không biết bắt đầu từ đâu. Từ quan điểm của hình học, hình dạng của KARE được nhấn mạnh lý tưởng các đặc điểm của khuôn mặt của cô gái, và sẽ không có thời gian để đặt. Kare được kết hợp hoàn toàn với tất cả các loại người, bạn chỉ cần chọn đúng chiều dài và quyết định xem bạn có cần má hay không.

Một kiểu tóc như vậy cho tóc ngắn như Pixie, Các cô gái thích hợp từ 14 tuổi, khi họ tìm cách phá vỡ các khuôn mẫu và phát triển phong cách của riêng họ. Tuy nhiên, trong trường hợp này, cần phải tính đến Pixie yêu cầu sự chú ý đặc biệt.

Điều quan trọng là phải quan tâm đến những lọn tóc hàng ngày và định kỳ ghé thăm tiệm làm tóc để mái tóc vẫn trông bất cẩn, và không gọn gàng. Chỉ trong trường hợp này, cắt tóc Pixie sẽ nhấn mạnh tính cách của bạn.

Cắt tóc cho các cô gái tuổi teen (46 ảnh): Chọn một kiểu cắt tóc thời trang và đẹp cho trẻ em 13-14 tuổi và 15-16 tuổi trên tóc vừa và dài 16894_35

Cắt tóc cho các cô gái tuổi teen (46 ảnh): Chọn một kiểu cắt tóc thời trang và đẹp cho trẻ em 13-14 tuổi và 15-16 tuổi trên tóc vừa và dài 16894_36

Cắt tóc cho các cô gái tuổi teen (46 ảnh): Chọn một kiểu cắt tóc thời trang và đẹp cho trẻ em 13-14 tuổi và 15-16 tuổi trên tóc vừa và dài 16894_37

Ý tưởng sành điệu

Chúng tôi đã xem xét các kiểu tóc thanh niên nổi tiếng nhất có thể nhấn mạnh một cách hiệu quả cá tính của cô gái, giúp cô ấy làm việc theo phong cách riêng của họ và trở thành một vẻ đẹp thực sự. Hãy chuyển sang các tùy chọn cắt tóc phổ biến nhất cho trẻ em.

Ở tuổi 12-13 tuổi, cô gái phù hợp nhất với một hình vuông hoặc một KARA thon dài. Nó là thuận tiện, thiết thực và, tất nhiên, sành điệu. Kare không bắt buộc một thiếu niên không bắt buộc, chỉ để lại và giữ cho tóc sạch sẽ. Nếu tóc dài hơn, thác sẽ là một lựa chọn tuyệt vời. Anh ấy phổ biến rộng rãi trong thanh thiếu niên. Như với xếp chồng, và không có nó, nó trông sành điệu và thanh lịch.

Cắt tóc cho các cô gái tuổi teen (46 ảnh): Chọn một kiểu cắt tóc thời trang và đẹp cho trẻ em 13-14 tuổi và 15-16 tuổi trên tóc vừa và dài 16894_38

Cắt tóc cho các cô gái tuổi teen (46 ảnh): Chọn một kiểu cắt tóc thời trang và đẹp cho trẻ em 13-14 tuổi và 15-16 tuổi trên tóc vừa và dài 16894_39

Con đường bất thường và chắc chắn là chiến thắng - Cắt tóc Pixie. Nếu cô gái ở tuổi 14 có một hình bầu dục của khuôn mặt, thì Pixi sẽ giúp cô ấy phá vỡ định kiến ​​và trở nên thực sự phong cách. Nó chỉ quan trọng để chăm sóc tóc.

Fox Tail - Giải pháp không chuẩn và táo bạo để tạo ra một kiểu tóc thú vị cho mái tóc dài. Với mục đích này, cô gái không cần phải nói lời tạm biệt với cô gái, nhưng thiếu niên sẽ có thể nhấn mạnh tính cá nhân và thử nghiệm với các lựa chọn đẻ khác nhau.

Cắt tóc cho các cô gái tuổi teen (46 ảnh): Chọn một kiểu cắt tóc thời trang và đẹp cho trẻ em 13-14 tuổi và 15-16 tuổi trên tóc vừa và dài 16894_40

Ví dụ đẹp

Và cuối cùng, một số ví dụ về kiểu tóc thành công cho các cô gái ở tuổi thiếu niên.

  • Đuôi của cáo. Đơn giản, nhưng phong cách, lựa chọn hoàn hảo cho một cô gái tuổi teen.

Cắt tóc cho các cô gái tuổi teen (46 ảnh): Chọn một kiểu cắt tóc thời trang và đẹp cho trẻ em 13-14 tuổi và 15-16 tuổi trên tóc vừa và dài 16894_41

  • Cascade. Thích hợp cho tất cả các cô gái, nhấn mạnh những lợi thế của từng hình thức khuôn mặt.

Cắt tóc cho các cô gái tuổi teen (46 ảnh): Chọn một kiểu cắt tóc thời trang và đẹp cho trẻ em 13-14 tuổi và 15-16 tuổi trên tóc vừa và dài 16894_42

  • Bản gốc Bob. Thuận tiện và sành điệu cho tuổi vị thành niên.

Cắt tóc cho các cô gái tuổi teen (46 ảnh): Chọn một kiểu cắt tóc thời trang và đẹp cho trẻ em 13-14 tuổi và 15-16 tuổi trên tóc vừa và dài 16894_43

  • Karea mở rộng - Phương pháp tuyệt vời cho một thí nghiệm với chiều dài.

Cắt tóc cho các cô gái tuổi teen (46 ảnh): Chọn một kiểu cắt tóc thời trang và đẹp cho trẻ em 13-14 tuổi và 15-16 tuổi trên tóc vừa và dài 16894_44

  • Garson. Nó là cần thiết để cẩn thận vì nó không phải là ngay lập tức.

Cắt tóc cho các cô gái tuổi teen (46 ảnh): Chọn một kiểu cắt tóc thời trang và đẹp cho trẻ em 13-14 tuổi và 15-16 tuổi trên tóc vừa và dài 16894_45

  • Pixie. Thí nghiệm có chiều dài.

Cắt tóc cho các cô gái tuổi teen (46 ảnh): Chọn một kiểu cắt tóc thời trang và đẹp cho trẻ em 13-14 tuổi và 15-16 tuổi trên tóc vừa và dài 16894_46

Master Class trên một cô gái cắt tóc-thiếu niên nhìn thấy video tiếp theo.

Đọc thêm