Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà

Ở phía đông, chân được gọi là "trái tim thứ hai", đó là do số lượng lớn các điểm hoạt động sinh học trên chúng. Kích thích chúng, bạn có thể ảnh hưởng đến một số cơ quan nhất định, cải thiện sức khỏe, kích hoạt các lực bảo vệ của cơ thể. Một trong những cách đơn giản và giá cả phải chăng về tác động như vậy là tắm chân.

Đặc thù

Đường dẫn cho chân là một quy trình nạp dễ chịu, ngụ ý ngâm chân vào dung dịch dựa trên nước thường với việc bổ sung sự chữa lành của cây chữa lành, tinh dầu, muối, v.v.

Nó cho phép bạn giảm mệt mỏi, chuẩn bị chân để làm thủ tục mỹ phẩm hơn nữa (ví dụ: móng chân) hoặc phục vụ để điều trị một số bệnh.

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_2

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_3

Theo quy định, các công thức tắm rửa ngụ ý việc sử dụng các thành phần như thể loại thảo dược, muối hoặc soda. Thông thường, những thành phần này được "tìm thấy" trong cùng một bồn tắm.

Ngoài ra, thủ tục sẽ yêu cầu một khung chậu, 1,5-2 lít nước và khoảng nửa giờ. Nó là rất nhiều thủ tục kéo dài. Sau đó, nên thư giãn một chút ở vị trí nằm ngang, vì vậy nó nên được thêm vào trong 15-30 phút nữa. Bạn có thể thực hiện tắm ngay trước khi đi ngủ.

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_4

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_5

Thay vì một lưu vực thông thường, có thể sử dụng bồn tắm thủy lực, sẽ làm tăng hiệu quả của quy trình. Nó là một hộp nhựa chịu nhiệt với đáy gia cầm. Những "bùng nổ", cũng như mát xa mát xa morager và thư giãn chân. Các tập hợp như vậy có thể có chức năng của bể sục, vòi phun đá bọt, bàn chải móng chân và khăn lau khác nhau.

Theo quy định, trong hầu hết các mô hình có một khoang đặc biệt, đổ thuốc thảo dược hoặc tinh dầu. Nhiệt độ trong thiết bị được duy trì ở cùng cấp độ, do đó không cần phải buộc chặt nước nóng. Nhiều chế độ cho phép bạn chọn tối ưu và điều khiển được thực hiện bằng các nút trên vỏ thiết bị hoặc thông qua điều khiển từ xa.

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_6

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_7

Được hưởng lợi

Những lợi ích của việc tắm chân trong nước, cũng như tác dụng có lợi của chúng đối với toàn bộ cơ thể là do một số yếu tố.

Trước hết, chúng ta có thể nói về tác động tích cực của nước, giúp giảm bớt, làm giảm mệt mỏi.
Tắm chân nóng và ấm cho phép bạn kích hoạt lưu thông máu, điều này rất quan trọng đối với chức năng thích hợp của tất cả các cơ quan và hệ thống. Ngoài ra, lưu thông máu tốt là một trong những thành phần của làn da khỏe mạnh và đẹp.
Tùy thuộc vào thành phần của bồn tắm, bạn có thể chỉ ảnh hưởng đến một hoặc một cơ quan khác, để đảm bảo một hành động hướng dẫn hơn trên cơ thể. Có một số lượng lớn các điểm trên bàn chân, mỗi điểm có liên quan đến một cơ thể nhất định. Tác động đến những điểm này trong quá trình tắm chân cho phép chúng ta nói về một tác động tích cực chung đối với cơ thể, tăng cường, tăng lực bảo vệ.

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_8

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_9

Bồn tắm chân có khả năng tạo điều kiện thuận lợi cho trạng thái sau một ngày vất vả, vì vậy hãy giúp đỡ trong một số bệnh. Trong trường hợp đầu tiên, nó rất hữu ích cho các cô gái và phụ nữ mặc giày trên gót chân, cũng như những người dành phần lớn thời gian trong ngày trên đôi chân của họ. Tắm chân được sử dụng cho các bệnh của khớp, cảm lạnh, đầu và đau cơ, các vấn đề với hệ thống thần kinh. Trong hầu hết các trường hợp, chúng không phải là điều trị độc lập, nhưng trong một khu phức hợp với các thủ tục và thuốc khác, sự phục hồi được tăng tốc đáng kể.

Một thủ tục như vậy sẽ giúp nhanh chóng khởi động và tiết kiệm ở những dấu hiệu cảm lạnh đầu tiên, sẽ cung cấp một giấc ngủ khỏe mạnh và mạnh mẽ. Phòng tắm thảo dược sẽ thoát khỏi mồ hôi, và cũng sẽ chuẩn bị chân để làm thủ tục thẩm mỹ hơn nữa, sẽ giúp đỡ trong cuộc chiến chống lại các vết nứt và góc.

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_10

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_11

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_12

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_13

Có hại

Khi nhiệt độ được nâng lên, cũng như trong các thời kỳ sắc nét của bệnh từ bồn tắm, bạn nên từ chối. Giáo dục khác nhau, bao gồm cả ungalical, nên chống chỉ định với thủ tục.

Khi chọn một loại thảo dược hoặc tắm khác, nó nên được nghiên cứu cẩn thận thành phần của nó. Sự hiện diện của các thành phần trong đó mà bạn bị dị ứng hoặc không dung nạp cá nhân phải là lý do cho sự thất bại của thủ tục. Nó cũng áp dụng cho những người bị các quá trình viêm trong lĩnh vực chân, sự hiện diện của vết thương không lành. Tác dụng của nước sẽ làm cho quá trình chữa bệnh lâu hơn, và các thành phần của bồn tắm sẽ gây kích ứng trên da đã bị viêm.

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_14

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_15

Thủ tục không được khuyến cáo với sự hiện diện của các bệnh tim mạch, các ngôi sao mạch máu, cũng như trong thai kỳ. Cẩn thận, nó nên được thực hiện trong các tĩnh mạch giãn tĩnh mạch và huyết khối. Điều này là do thực tế là dưới ảnh hưởng của nước nóng, lưu lượng máu được tăng cường, tạo ra một tải bổ sung trên các mạch và cơ tim, và cũng có thể gây ra sự giảm tử cung.

Tắm quá nóng tăng áp tăng áp Do đó, tăng cường cẩn thận theo dõi tình trạng của họ và ở các triệu chứng đầu tiên của sự suy giảm sức khỏe để ngừng. Thủ tục nóng bị cấm trong bệnh đái tháo đường, bệnh lao, viêm huyết khối. Mất một phần hoặc toàn bộ độ nhạy dừng cũng là nguyên nhân gây bất lợi của bồn ngâm chân - nguy cơ cao bị bỏng.

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_16

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_17

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_18

Làm thế nào để làm gì?

Tất cả các thành phần (trừ khi có quy định khác trong công thức) được chuẩn bị và thêm vào nước ngay trước quy trình, sau đó cần phải hạ chân ngay lập tức xuống bồn tắm. Điều quan trọng là phải tuân thủ các tỷ lệ thành phần được chỉ định trong công thức, nếu không, có thể có được kích ứng da và thậm chí là vết bỏng với nồng độ đáng kể của một trong số chúng.

Lượng nước phải là để nó hoàn toàn đóng chân và đạt đến mắt cá chân. Nhiệt độ của nó tốt hơn để điều chỉnh trên cơ sở sở thích của riêng nó. Nó phải là một chút trên phòng, ấm áp chân, nhưng không mang lại sự khó chịu. Khi chất lỏng được làm mát trong khung chậu, nước nóng có thể được thêm vào. Nó là tốt hơn nếu trong cái sau cũng sẽ hòa tan các thành phần được sử dụng trong bồn tắm.

Thời gian tắm phải có ít nhất 15-20 phút, với thời gian thấp hơn, hiệu quả điều trị sẽ vô hình. Thủ tục trị liệu thường được thực hiện bởi một khóa học - 10-15 phiên 3 lần một tuần. Sau đó, số lượng phiên có thể được giảm xuống một phòng ngừa mỗi tuần.

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_19

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_20

Trước khi làm thủ tục, rửa chân bằng xà phòng, sau đó rửa chân bằng nước sạch, bạn có thể làm nó xen kẽ và khá ấm. Sau phiên, bạn nên cẩn thận lau chân bằng khăn, bôi trơn chúng bằng một loại kem phù hợp và đặt vớ cotton.

Nên tắm chân vào buổi tối, trước khi đi ngủ. Điều này sẽ tránh viêm hoặc lạnh do quá trình siêu lạnh của chân trước, và cũng sẽ mang lại hiệu ứng thư giãn tối đa.

Tắm móng chân nên được thực hiện ngay lập tức trước móng chân. Nó cho phép bạn làm mềm da, làm cho quá trình dọn dẹp và không đau. Nếu các cuộc gọi và NATOPTES được loại bỏ sau khi tắm, và bất kỳ thủ tục nào ngụ ý làm hỏng tính toàn vẹn của da được thực hiện, khử trùng cẩn thận là cần thiết. Cần phải khử trùng da trước và sau khi thao túng, điều quan trọng là phải xử lý thuốc sát trùng của bàn tay và dụng cụ.

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_21

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_22

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_23

Công thức nấu ăn

Tắm chân vào thủ tục thư giãn và chăm sóc nhiều nhất cung cấp các trung tâm spa đắt tiền. Tuy nhiên, không khó để nấu một bồn tắm lành mạnh cho chân và ở nhà, đặc biệt là vì các thành phần sẽ cần có thể truy cập và rẻ tiền nhất.

Hãy xem xét phổ biến nhất trong số họ, cũng như hiệu ứng họ cung cấp.

Nước ngọt. Soda có tác dụng giảm nhẹ và khử trùng, cho phép nó áp dụng nó trong bồn tắm từ sự mệt mỏi của chân, cũng như với những vấn đề như ngô, natopstys, vết nứt trên bàn chân. Ngoài ra, nó đối phó với vấn đề mùi khó chịu và đổ mồ hôi chân. Nó kết hợp tốt với ảnh hưởng thảo dược.
Muối. Giàu khoáng sản và vi lượng vi trùng rất quan trọng đối với cơ thể. Nó có một thuốc gây mê, dưỡng ẩm và kháng khuẩn, chữa lành (nhưng không nên được sử dụng trong sự gián đoạn tính toàn vẹn của da). Tốt hơn là sử dụng muối biển, sẽ không khó tìm thấy trong một hiệu thuốc hoặc ngành chuyên ngành của cửa hàng mỹ phẩm.

Nên mua muối mà không có chất phụ gia, do đó bạn có thể bổ sung nó với các loại thảo dược phù hợp, tinh dầu, v.v ... Nếu muối biển được mua bằng chất phụ gia, cần phải chọn các thành phần của bồn tắm một cách thận trọng, sau đó là sự kết hợp của chúng với nhau. Muối được kết hợp với soda, iốt, thảo dược và tinh dầu, bọt để tắm.

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_24

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_25

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_26

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_27

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_28

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_29

Các loại thảo mộc. Tắm chân thảo dược có tác dụng trị liệu rõ rệt, phụ thuộc vào nguyên liệu thô đã chọn. Vì vậy, ví dụ, hoa oải hương làm dịu, loại bỏ sưng và mệt mỏi, kim - tông, giúp cảm lạnh. Với việc đổ mồ hôi chân, đuôi ngựa của cánh đồng, vỏ cây sồi, cũng như hoa hương thảo. Mint và cây tầm ma cải thiện lưu thông máu, và cũng được lưu từ các vết nứt trên gót chân, và hoa cúc và linden (bạn có thể thêm mật ong cho chúng) - công cụ tốt nhất cho bàn chân mệt mỏi.
Tinh dầu. Tinh dầu tùy thuộc vào loài của chúng cung cấp hiệu ứng tái sinh, sát trùng và đau đớn. Ngoài ra, họ loại bỏ sự mệt mỏi, cải thiện lưu thông máu, giúp đáp lại sự mềm mại và độ mịn của da.

Điều quan trọng là lấy dầu thích hợp. Do đó, dầu cam được thể hiện trong chứng mất ngủ, ngoài ra, nó làm tăng độ đàn hồi của da. Dầu khuynh diệp sẽ loại bỏ mệt mỏi, cũng như đau theo các bệnh khớp.

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_30

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_31

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_32

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_33

Dầu bạc hà có tác dụng tương tự, sẽ gây mệt mỏi cho mọi thứ và sẽ cho một giấc ngủ khỏe mạnh. Dầu của Bergamot, Cây bách và cây trà có thể đối phó với mồ hôi.

Dầu hoa cúc và arnica sở hữu một hiệu ứng gây mê và tái tạo.

Turpentine. Nó có tác dụng chữa bệnh rõ rệt, hiệu ứng chống vô hạn. Nó được khuyến cáo cho các bệnh của các khớp, và các phòng tắm trên cơ sở của nó thậm chí cho phép bạn trả lại khả năng di chuyển cho các khớp. Bạn có thể thêm tác dụng của bồn tắm với xoa xoa turpentine.

Tắm Thổ Nhĩ Kỳ không nên kéo dài hơn 15 phút.

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_34

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_35

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_36

Kháng nấm

Theo quy định, nấm "nhặt" với sự không tuân thủ các quy tắc vệ sinh cá nhân ở những nơi công cộng (trong bồn tắm, trên bãi biển, trong hồ bơi). Nó dễ dàng truyền đi giữa các thành viên trong gia đình. Bệnh được biểu hiện bằng cách sưng và sưng da trong khu vực móng, nứt nẻ, vàng của móng tay.

Một trong những cách để thoát khỏi rắc rối này, cũng như một biện pháp khắc phục, nhẹ nhàng ngứa với nấm, là một bồn tắm.

Hiệu quả cao cho thấy bồn tắm dựa trên 2 lít nước, trong đó muối được khuấy trên 1 muỗng canh (tốt hơn so với biển) và soda. Bạn có thể thêm một ít xà phòng chất lỏng.
FAME cũng thích một bồn tắm dựa trên xà phòng tar và bình thường được thực hiện trong tỷ lệ bằng với 2 lít nước. Ngoài ra còn có một muỗng soda.

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_37

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_38

Bạn có thể chuẩn bị tiêm truyền thảo dược, trộn 1 muỗng cà phê sạch sẽ, calendula, lilac và sồi sồi. Hỗn hợp nên rót một lít nước sôi và nhấn mạnh trong 2-3 giờ. Sau đó hòa tan thành phần với một lượng nhỏ nước sôi để nhiệt độ của nó đạt 38 ° C.

Thời gian của các phiên với việc sử dụng các giải pháp này là 30 phút. Làm cho các nhà tắm theo sau hàng ngày trong 10 ngày, mỗi lần sau đó lau chặt chân, sau đó bôi trơn chúng bằng kem trị liệu và vớ vớ. Trong điều trị các bệnh nấm, điều quan trọng là sử dụng khăn nguyên chất mỗi lần (nó phải là cá nhân cho mỗi thành viên trong gia đình), thường xuyên nhất có thể, xử lý bề mặt bên trong của giày với các tác phẩm khử trùng đặc biệt. Điều này sẽ làm cho không chỉ nhanh hơn để thoát khỏi nấm, mà còn để tránh tái phát của mình.

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_39

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_40

Đổ mồ hôi chân

Cần hiểu rằng việc đổ mồ hôi chân có thể liên quan đến một bệnh nhất định hoặc là một dấu hiệu mang giày bất thường. Trong trường hợp đầu tiên, cần phải tìm và loại bỏ nguyên nhân.

Trong mọi trường hợp, những công thức này sẽ nhanh chóng thoát khỏi mồ hôi và mùi khó chịu ở nhà.

Một trong những cách dễ nhất, nhưng đồng thời các cách hiệu quả để đối phó với mồ hôi - Bia 40 g hoa cúc bằng nước nóng (khoảng 1 lít), để nhấn mạnh trong một giờ. Sau đó, thông qua một cái rây để thoát truyền dịch trong khung chậu, đổ lượng nước cần thiết.
Một công thức khác trên các loại thảo mộc liên quan đến việc sử dụng hoa cúc, giun và kim, lấy đến 30 g. Chúng nên rót một lít nước, để nhấn mạnh khoảng một giờ và, căng thẳng, đổ vào xương chậu. Cũng cần có một muỗng muối và một nửa muỗng cà phê quế mặt đất.
Một công thức khác từ loạt "đơn giản và hiệu quả" - tắm với giấm táo. Trên 2 lít nước nên được thêm 5-6 muỗng canh giấm.

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_41

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_42

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_43

Thời gian của các phiên là 20-30 phút. Nó là cần thiết để làm cho họ một khóa học - mỗi ngày trong vòng một tháng hoặc trước sự xuất hiện của một kết quả tích cực dai dẳng.

Điều quan trọng cần nhớ là nó sẽ đến nhanh hơn nếu chữa khỏi bệnh chính, cũng như thay đổi đôi giày gần gũi, không thoải mái từ các vật liệu không dùng thử để tốt hơn.

Tắm với Mangan cũng sẽ cho phép bạn nhanh chóng đối phó với mồ hôi chân. Trong ly nước, 2 g Mangartee nên được hòa tan và để lại một ngày. Sau đó, nội dung của kính đổ vào xương chậu, thêm lượng nước cần thiết. Trước khi sử dụng, cần chắc chắn rằng các tinh thể Mangartean được hòa tan hoàn toàn. Nếu không, bạn có thể bị bỏng. Thời gian thủ tục là 10 phút.

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_44

Mệt mỏi và sưng

Hầu hết những người dành cả ngày hoặc hầu hết những người đứng, quen thuộc với cảm giác mệt mỏi của bàn chân mệt mỏi. Họ thực sự là "Buzz" và sưng lên.

Nếu sưng không phải là triệu chứng của bệnh, nhưng chỉ có hậu quả của sự mệt mỏi, bạn có thể tắm trên cơ sở thảo dược.

40 g hoa linden để đổ một lít nước sôi và lấy nửa giờ. Lọc, thuốc sắc cần được hợp nhất vào khung chậu, đặt cùng một muỗng canh muối biển ở đó.
Thay vì Linden, bạn có thể sử dụng hoa Daisy. Bạn không thể thêm vào một tác phẩm như vậy, nhưng một muỗng mật ong.
Loại bỏ hiệu quả sự mệt mỏi cũng thành phần dựa trên bạc hà và cây tầm ma được thực hiện trên 1 muỗng canh. Các loại thảo mộc đổ 500 ml nước và nhấn mạnh 7-10 phút. Sau đó đổ vào xương chậu và được pha loãng với một lượng nhỏ nước ấm.
Chất thơm và săn chắc sẽ là một bồn tắm của vỏ chanh khô và chanh. Mỗi thành phần cần uống 1 chén, đổ lít nước nóng và giết mổ một chút (5 phút). Sau đó, bạn chỉ cần rút dung dịch trong khung chậu và thêm một ít nước.

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_45

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_46

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_47

Thời gian được khuyến nghị của bồn tắm là 20-30 phút, sau một phiên, nó nên nằm một chút, nâng chân lên một chiều cao nhỏ.

Làm vườn, da hợp nhất

Chân nữ thường bị khô nhiều hơn. Điều này, lần lượt, trở thành nguyên nhân của rễ, và sau đó nứt da. Làm cho làn da mềm hơn, cũng như dưỡng ẩm và tăng tốc độ chữa lành giúp phòng tắm đặc biệt.

Chúng được khuyến khích mất da bằng pembia, khô và bôi trơn và bôi trơn bằng kem dưỡng ẩm.

Cải thiện trạng thái của Chân "có vấn đề" sẽ cho phép thành phần dựa trên bảng Zverboard và giấm. Để chuẩn bị, 30 mg cỏ nên rót 500 ml nước và đun nóng trong bồn nước trong 10 phút. Sau đó để nhấn mạnh một phần tư của một giờ và hợp nhất vào xương chậu nơi 2 muỗng canh giấm cũng đổ.
Bạn cũng có thể chuẩn bị một củ cải bẫy. Nó là cần thiết để nấu trong 2 lít nước 200-300 g khoai tây, sau đó nó là hợp nhất sự sắc rỡ kết quả trong khung chậu. Sử dụng sau khi nó sẽ hạ nhiệt một chút.
Bạn có thể tiến hành dễ dàng và sử dụng tinh bột khoai tây đã làm sẵn. Ngô cũng phù hợp. Bản chất đi xuống thực tế là muỗng canh tinh bột nên đổ lít nước nóng, trộn thành phần và hạ chân xuống. Ở trạng thái này, bạn cần duy trì 15-20 phút, sau đó nó đang dần giới thiệu nước sạch, chịu thêm 10-15 phút nữa.

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_48

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_49

Thời gian của các thủ tục trong quá trình thô, nứt da là 30 phút, chúng nên lặp lại chúng mỗi ngày cho đến khi điều kiện cải thiện.

Đối với da bị tổn thương cao, các công thức nấu ăn được khuyến nghị với việc bổ sung tinh dầu. Trên lít nước, bạn cần tạo ra một muỗng soda và 5-6 giọt cây trà hoặc tinh dầu hoa hồng. Thay vì soda, bạn có thể thêm muối biển (muỗng canh trên mỗi lít nước), kết hợp nó với tinh dầu cam quýt (chanh, cam, bưởi).
Nếu da thô đã gây ra sự hình thành ngô và một thủ công, các quy trình xử lý dựa trên muối biển và rượu amoniac nên được thực hiện. Ở 1,5 lít nước, cần phải tạo 2 muỗng mỗi thành phần này và rửa kỹ hỗn hợp. Thời gian của phiên là 15 phút. Sau khi làm thủ thuật, da sẽ trở nên mềm mại, sẽ có thể loại bỏ ngô và natopath và khử trùng chân.

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_50

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_51

Có một công thức khác với rượu amoniac trong thành phần. Đối với điều này, sau này được trộn với soda và xà phòng. Mỗi thành phần mất 1 muỗng cà phê cho 2 lít nước. Thời gian của quy trình là nửa giờ, sau đó cũng cần phải loại bỏ ngô và natopes và lau chân bằng một thành phần sát trùng.
Một bồn tắm chân hiệu quả và mạnh mẽ, nên được thực hiện không quá 5 phút. Lần đầu tiên tốt hơn là giảm thời gian tiếp xúc với 2-3 phút. Để chuẩn bị dung dịch sau 1,5 lít nước nóng để hòa tan 4 muỗng canh peroxide. Sau này nên được mua Dược, 3%. Sau khi tắm, da mềm và chế biến bằng cưa hoặc pemp. Bạn có thể làm điều đó không quá 2 lần trong 10 ngày.

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_52

Tê liệt

Như trong trường hợp đẫm mồ hôi, tê là do các bệnh (có vấn đề về tim, đái tháo đường) hoặc các yếu tố bên ngoài (ngồi, mặc giày đế). Giải pháp cho vấn đề trong trường hợp đầu tiên là điều trị bệnh chính hoặc kiểm soát cẩn thận. Nếu tê là một rối loạn tuần hoàn ngắn hạn, không gây ra bởi bệnh, Các quy trình sau đây sẽ giúp xử lý nó và ngăn chặn sự xuất hiện hơn nữa.

Cải thiện lưu thông máu cho phép tắm tương phản. Điều này sẽ cần 2 xương chậu: một - với nóng (theo như bạn có thể chịu đựng) với nước, thứ hai - với băng. Thay phiên nhau trong mỗi người trong số họ cần phải đắm mình chân trong 1 phút.

Số lượng xen kẽ lần đầu tiên - 5-7, nó đang dần có thể tăng số lượng của họ. Hoàn thiện thủ tục bạn cần ngâm chân trong nước lạnh. Tăng hiệu quả của phiên cho phép chà xát chân sau khi tắm.

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_53

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_54

Hiệu quả chứng minh một công thức khác - trong lít nước, 1 muỗng muối biển nên được hòa tan, 10 g rượu long não và 50 g cồn amoniac. Thành phần được khuấy đều và đắm chìm trong chân trong 10 phút. Trong một phiên, đôi chân phải hơi. Tiến hành thủ tục nhất thiết phải qua đêm.
Bạn có thể chuẩn bị bồn tắm dựa trên mù tạt khô và muối biển, lấy trên 1 muỗng canh, cũng như ½ muỗng canh thức ăn soda. Số lượng thành phần được chỉ định được hòa tan trong 2 lít nước nóng và khuấy kỹ. Thời gian của phiên là 30-35 phút.

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_55

Bệnh khớp

Hầu hết các bệnh chung được gây ra bởi sự lắng đọng muối. Các phòng tắm không phải là một phương tiện điều trị, nhưng hoạt động như một thủ tục bổ sung, tiến hành trong khu phức hợp với điều trị chìa khóa.

Theo quy định, những công thức đó cho thấy sự sẵn có của iốt. Ví dụ, một bồn tắm dựa trên hoa cúc và hoa iốt. 100 g hoa camomile phải rót một lít nước, khăng khăng và căng thẳng, hợp nhất vào xương chậu. Làm cho có 1 muỗng cà phê iốt. Có thể tiến hành thủ tục 3 lần một tuần trong một tháng hoặc khi đau, sưng.
Bạn cũng có thể chuẩn bị một bồn tắm của 4 muỗng muối, được hòa tan trong 2 lít nước. Sau đó, 20 giọt Iodine rượu được thêm vào thành phần. Thủ tục phải được thực hiện trước khi đi ngủ trong nửa giờ. Sau đó, nên bôi trơn các khu vực có vấn đề bằng dầu long não và mặc vớ cotton trên bàn chân.

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_56

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_57

Lạnh

Tắm này nên được thực hiện nếu nhiệt độ cơ thể của bệnh nhân không cao hơn 37,5-38 ° C. Nó có một light pithy, và do đó hiệu ứng hạ sốt.

Nâng cao hiệu quả có thể được hít vào và uống trà thảo dược hoặc trái cây ấm.

Để chuẩn bị bồn tắm nên lấy một muỗng muối và hòa tan nó trong một lít nước ấm. Thêm vào đây 2-3 giọt kim tinh dầu (linh sam, vân sam, thông). Thời gian của quy trình là nửa giờ, nên nạp với nước nóng trong khung chậu khi nó được làm lạnh trong thùng chứa. Bạn có thể tắm như vậy mỗi ngày trong suốt căn bệnh.
Một cách đơn giản khác để đối phó với cảm lạnh, cũng như để lái ho và tắc nghẽn mũi - tạo ra một bồn tắm mù tạt cho chân. Đối với công thức này, chỉ có bột mù tạt khô là phù hợp, được lấy trong một lượng 1 muỗng canh trên 1 lít nước. Thời gian của phiên là từ 10 đến 30 phút trong đó nước cũng nên được thêm vào. Một điểm quan trọng - mù tạt được làm nóng bởi chính nó, do đó nhiệt độ nước cho các phòng tắm như vậy có thể thấp hơn so với các tác phẩm khác.

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_58

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_59

Tất cả các công thức nấu ăn được chỉ định đều phù hợp không chỉ cho phòng tắm thông thường, mà còn cho thủy lực. Chà, nếu sau này, bạn có thể tạo luồng nước xoáy, giúp tăng cường tác dụng điều trị của các tác phẩm này.

Lời khuyên

Tắm chân nên được chuẩn bị chỉ từ các thành phần tươi không có ngày hết hạn. Một số người trong số họ thích khá hiếm khi, vì vậy họ thậm chí không nghĩ về ngày hết hạn của họ. Ví dụ, việc đóng gói soda mở có thể được áp dụng trong năm.
Khi sử dụng muối, nó nên hòa tan trong nước nóng, nhưng chỉ sau đó thêm vào ấm hoặc lạnh. Nếu bạn thêm muối vào khung chậu bằng nước ấm, nó sẽ không thể hòa tan hoàn toàn, và do đó thủ tục sẽ mang lại ít lợi ích hơn so với nó có thể.

Đạo luật cỏ có khả năng. Họ nên chuẩn bị và nhấn mạnh vào một lượng nhỏ nước, sau đó thành phần kết quả được đổ vào xương chậu. Nếu bạn ngay lập tức đặt các loại thảo mộc vào xương chậu và đổ đủ nước nóng, chúng sẽ mang lại một lượng chất dinh dưỡng ít ỏi.

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_60

Tinh dầu được phân biệt bởi nồng độ cao và mùi thơm mạnh. Về vấn đề này, trước khi thêm chúng vào bồn tắm, nên tiến hành thử nghiệm dễ dàng. 1-2 giọt dầu nên rơi trên một tờ giấy trắng và hít mùi hương, chờ 5-10 giây. Nếu 15-20 phút sau đó, bạn sẽ không cảm thấy suy thoái trạng thái, và mùi sẽ không gây khó chịu hoặc khó chịu với bạn, bạn có thể tiến hành trực tiếp theo quy trình.
Tăng cường các hành động của một bồn tắm chân với các loại tinh dầu có thể áp dụng sau khi da. Tuy nhiên, do nồng độ cao, chúng nên được trộn sẵn với dầu gốc (ô liu, đào, nho). Trên muỗng canh dầu gốc là đủ 2-3 giọt thiết yếu. Hỗn hợp kết quả phải được trộn với một thanh gỗ, sau đó có thể được áp dụng cho da.
Tinh dầu có thể được trộn lẫn với nhau, nhưng chỉ tự tin vào khả năng tương thích của chúng. Dầu hoa cúc, bạc hà và hoa oải hương được kết hợp hài hòa, một hỗn hợp như vậy loại bỏ sự mệt mỏi, tông màu. Âm thanh chính sẽ thuộc về bạc hà, đến mùi sẽ tham gia hương thơm tinh tế của hoa oải hương. Hoa cúc không thể cảm nhận được.

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_61

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_62

Bạn cũng có thể kết hợp hoa oải hương, chanh và hương thảo, trong khi mùi sẽ có sắc nét hơn một chút, sinh lực. Tandem hài hòa thu được khi kết hợp ilang-ilang và dầu cam (giữ ẩm, nuôi dưỡng), cũng như bộ ba từ các loại tinh dầu hoa oải hương, gỗ đàn hương và cây trà (từ mồ hôi chân).
Nếu các loại thảo mộc tươi được sử dụng, chúng nên được nghiền nát và đổ nước lạnh, hãy để nó đứng, sau đó đặt trên bồn nước. Thảo dược khô có thể được lấp đầy ngay lập tức với chất lỏng nóng.
Không thể được sử dụng cho nước sôi. Nhiệt độ nước nên không quá 95 ° C. Nếu nó được cho là để sưởi ấm thảo dược, thì cần phải làm điều đó trên nhiệt độ vừa phải, ngăn chặn việc khoan chất lỏng.
Không nên hạ chân xuống ngay trong nước nóng (ngoại lệ là bồn tắm tương phản). Tốt hơn là trước tiên để đổ chất lỏng với nhiệt độ 38-39 ° C, hạ chân xuống và tạo và làm quen với nhiệt độ 5-7 phút. Sau đó, bạn có thể thêm nước nóng, tăng nhiệt độ của nó xuống 42-45 ° C. Nó là cần thiết để chỉ dựa vào hạnh phúc của riêng bạn.

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_63

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_64

Đường dẫn cho chân (65 ảnh): tắm với giấm táo từ mồ hôi và mùi cho các cô gái ở nhà 15788_65

Thời gian tối ưu của các thủ tục thư giãn và mỹ phẩm không quá 20 phút, liệu pháp có thể tiếp tục đến nửa giờ. Tăng thời gian phiên không ảnh hưởng đến lợi ích của nó, hơn nữa, trong trường hợp này, tải trọng trên hệ thống tim mạch tăng lên.
Tắm chân là một phương tiện phụ trợ trong điều trị cảm lạnh ở trẻ em. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ có thể được áp dụng nếu đứa trẻ trên 5-6 tuổi. Đồng thời, lượng thành phần tốt hơn để giảm hai lần và từ bỏ việc sử dụng các loại tinh dầu. Chúng đủ tập trung, tốt hơn là thay thế chúng bằng thuốc nhị phân tương tự.
Tăng cường hành động của bồn tắm cho phép massage. Nó nên được thực hiện trực tiếp trong nước, sau 5 phút, sau khi bạn đắm mình vào nó. Chà xát và massage nên được bắt đầu bằng ngón tay, dần dần di chuyển cao hơn. Dưới ảnh hưởng của nước nóng, các bó trở thành chiến binh, và cảm giác bị xáo trộn, vì vậy nó không được khuyến khích quá tích cực để chà và kéo dài các mô.

Bài báo vang lên rất nhiều công thức nấu ăn sẽ khiến nó có thể quan tâm đến chân của họ. Thông tin chi tiết hơn về những gì cần làm điều này có thể được lấy trong video sau.