Qattiq zambillar uyqu paytida orqa tomonni bir tekis qo'llab-quvvatlaydi . Shu sababli, zo'riqish va kliplar olib tashlanadi. Bunday mahsulot hatto Skolyozning oldini olishi mumkin. Biroq, shifokor tavsiyasiga yuqori qattiqlik modellarini tanlash kerak. Maqolada bunday mahsulotlarning ko'rsatuvlari va kontraeniatsiyalari haqida ko'proq o'qing.
Tartibiyona, tantanali holatlar va kontrendikatsiyalar
Ortopedik to'shaklarning deyarli har bir yirik ishlab chiqaruvchisi yuqori qattiqlikning tarkibiy modelida. Bunday mahsulotlar yuk ko'tarish uchun yaxshi barqarorlik mavjud (inson vaznini buzmang) va yaxshiroq vaznni taqsimlashni ta'minlaydi.
Shu munosabat bilan qattiq zambil tavsiya etiladi:
- Og'irligi 90 kg dan oshgan odamlar;
- Orqa tomonning jiddiy kasalliklari bo'lgan taqdirda, umurtqa pog'onasining turli qismlarining qoidalari va ishlamay qolishi uyqu paytida kontrendikedir (chiqindi, churra);
- Kasalliklardan va umurtqa pog'onasining yuqori qismidagi kasalliklardan aziyat chekadigan odamlar (Qattiq zambil sizga yelkaning kamarini to'g'rilashga imkon beradi);
- 3 yoshgacha bo'lgan bolalar: bunday mahsulotlar sizga umurtqa pog'onasining o'ng egilishini shakllantirishga imkon beradi;
- Sport bilan shug'ullanadigan odamlar va faol hayot tarzini etakchilik qilishadi.
Ommaviy kasalliklarning turli kasalliklari mavjud bo'lsa, yuqori qattiqlikdagi foydali ortopediya zambillaridan foydalanishni tavsiya qilish mumkin. Bundan tashqari, ularni ishlatish faqat ma'lum bir vaqt uchun beriladi: davolash yoki reabilitatsiya paytida, masalan. Biroq, qattiq to'shak ko'rsatganlarga qo'shimcha ravishda, ushbu modeldan foydalangan kishilar ham kontrendikedir. Bular 50 yoshdan oshgan foydalanuvchilar.
Buning sababi, 50-55 yillardan so'ng suyaklarning mo'rtligi ko'tariladi. Xavfsiz qo'llab-quvvatlash uchun o'rtacha qattiqlik kerak.
Bo'sh yotoq loliga o'xshash talablar ham artrit yoki osteoporoz bilan bog'liq muammolar bo'lganlar tomonidan ham shunga o'xshash talablar anemiyasiga ega. Yuqori qattiq to'shak yumshoq to'qimalarga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Bu hatto qon aylanishining buzilishi mumkin. Bunda bu narsa oyoq-qo'llarining oqibati yomon bo'ldi. Pastki orqadagi og'riqni his qiladigan odamlar, shuningdek homilador ayollarga tavsiya etilmaydi. Tananing xususiyatlari tufayli, ushbu toifani uyqu paytida qo'llab-quvvatlash kerak. Yuqori qattiqlik zambillaridan foydalanganda, bu zona zaif bo'lib qoladi. Bu, o'z navbatida, mushaklarning tarangligiga olib keladi.
Qattiq zambilni tekshirish loin va yonida uxlashni yaxshi ko'radiganlar bo'ladi. Bunday holda, sonlar va elkalarga to'shakka bosilmaydi va lochin "to'xtatilgan" davlatda qoladi. Og'irligi 55 kg dan oshmaydigan odamlar ushbu modellardan ehtiyotkorlik bilan foydalanish, faqat mutaxassisning tavsiyasiga binoan foydalanishlari kerak. Kichik og'irligi sababli zambil egilmaydi, shuning uchun umurtqa pog'onasi uxlash paytida kerakli tayanchini olmaydi.
Mamyurtudalik matrining sog'lom umurtqa pog'onasi bo'lgan odamga zarar etkazmasligi va og'irligi juda ko'p bo'lmaganligini ilmiy jihatdan isbotladi. Bundan tashqari, bunday mahsulot o'spirinlar va yoshlarning skolosini rivojlantirishning oldini olish choralari bo'lishi mumkin. Qattiq zambilning etishmasligi haqida gapirganda, transport murakkabligi haqida gapirishga arziydi. Uni rulonga tushirib bo'lmaydi.
Bundan tashqari, qattiq dizayni juda og'ir, bu esa etkazib berishda qiyinchiliklarga olib kelishi mumkin.
Yumshoq zambil bilan taqqoslash
Va haddan tashqari yumshoq zambillar juda katta zararli. Birinchi holda, tananing asosiy qismlari to'shakka mos kelmaydi, chunki umurtqa pog'onasining ba'zi joylari go'yo "to'xtatib qo'yildi" kabi. Yumshoq zambillardan foydalanganda, tanani, aksincha, cho'kib ketadi, bu ham mushaklarning tarqalishi keltirib chiqaradi.
Yosh yigit, u ko'proq uxlashi mumkin. Uning vazni kichikroq, yumshoqroq to'shak bo'lishi kerak . Qattiq to'shak orqasida uxlayotgan kishiga o'xshaydi. Agar uyqu asosan uning yonida yoki qorin bo'shlig'ida o'tsa, bu yanada qulay bo'ladi.
Turlarning tavsifi
Qurilish turiga qarab, qattiq zambillarning bir nechta navlari ajralib turadi. Bundan tashqari, byudjet qoidalarida Bahor va bahor mahsulotlari. Omonsiz mahsulotlar o'rta zichlikning ko'pikli bazasi bor, ikki tomondan o'ralgan qatlamga ega. Springsli mahsulotlar Bicocos, policetan yoki strottoper (zamonaviy sezgi modifikatsiyasi) tomonidan mustahkamlangan bahorgi mahsulot mavjud.
Yuqori narxli segmentning modellari tabiiy plomba mavjud. Shuningdek, ular nuqsonli va bahor bog'iga bo'lingan. Buloqlarning ichiga Lateks va Coyra qatlamlari birlashtirilgan. Bundan tashqari, mahsulotning yuzalaridan biri "Hindiston yong'og'i" (yanada qattiqqo'l, kasalliklarning kuchayishi paytida uxlash mumkin), ikkinchisi - lateks (yumshoq, remissiya paytida ishlatilishi mumkin).
Sportchilar uchun kokosga asoslangan model pergiotek qatlami yoki hissiyotlari tavsiya etiladi.
Bahor parametrlari bor Mustaqil bahor bloklari har tomondan to'shak qatlami bilan yopildi. Ikkinchisining qalinligi 3 sm dan iborat. Bahorlik bloklari va tomonlarning har xil qattiqligi bor (Koshradan va sezgir). Mahsulotni kayfiyat bilan yoki kasallikning davriga qarab, farovonlikka aylanishi mumkin.
To'ldirishga qarab, to'shakning qattiqligi va qulayligi ham aniqlandi. Eng qattiq, buyumlar, igna-Freeter Coyract ijro etuvchi plomba moddasi. Bu qattiq kokos tolalaridan olingan tabiiy, hipoalerjenik material. Bir oz yumshoqroq versiya - lateks bilan qoplangan matraj. Biroq, bu hali ham qattiqlik mahsulotlari.
Qattiq, ammo ancha qulay variant hindiston yong'og'i va lateks qatlamlari qatlamlari bo'lgan mahsulot hisoblanadi. Qatlamlarning almashinuvining xususiyatlari va plomba turlarining har bir turining foiz nisbati qat'iylik darajasini beradi. Agar xohlasangiz, siz ma'lum bir xaridor ehtiyojlari uchun tanlovni topishingiz mumkin.
Bahor modellari, shuningdek, qattiq zambillar qatoriga kiradi. Ammo bahor effekti tufayli bunday mahsulotlar kuchga ega bo'lolmaydi. Biroq, qattiqlik darajasi hali ham buloqlarning o'ziga xos xususiyatlari bilan tartibga solinadi: diametri, jingalak, metall xususiyatlari.
Shuningdek, qattiqlik parametrlari buloqlarning tepasida ishlatiladigan material bilan belgilanadi. Bu yumshoqroq yonbag'rxör va eng og'ir mansabli bo'lishi mumkin.
O'lchamlari
Qattiq zambillarning standart o'lchamlarini ko'rib chiqing.
- Yolg'iz Ularda 80x190, 80x195 va 80x200 sm o'lchamlari mavjud. Shunga o'xshash parametrlar 90 sm (masalan, 90x200 sm o'lchamda bo'ladi).
- Yarim ko'rish Mahsulotlar 120 sm kengligi bor. Uzunligi 190, 195 va 200 sm.
- Ikki baravar Ular shunday o'lchovlarga ega: 140x195 va 140x200 sm, 160x195 va 160x200 sm, 180x195 va 180x200 sm.
- Bolalar Mahsulotlar 60 dan 190 sm gacha parametrlar bo'lishi mumkin.
Kamchilikning balandligi odatda 5-15 sm, bahor - 15-30 sm.
Mashhur modellar
Endi qattiq zambillarning eng mashhur modellarining reytingini ko'rib chiqing.Ashona.
Ushbu tovar qattiq zambillar ishlab chiqarishga ixtisoslashgan etakchilardan biridir. Bir nechta mahsulot parametrlarini chiqaradi. Ulardan yuqori model mavjud Tendentsiya hindiston yong'og'i plomba bilan omadli. Coyra o'z konfor va chidamlilikni saqlab, mahsulotning kuchliligini va egiluvchanligini oshiradi. Mumkin bo'lgan maksimal yuk 110 kg. Kamchilik, o'lchovli seriyalarning tanqisligi.
Yana bir mashhur model - balans holati. , hindiston yong'og'i hujayralari va poliuretan plitalarining alternativ hisobi tufayli allaqachon yumshoq. Mahsulotning maksimal yuklanishi 110 kg. Katta o'lchamdagi o'lchamdagi eng yomoni. Brend liniyasida har xil darajali qat'iylik mavjud bo'lgan model mavjud - bu "Askona immuno". Mahsulot turli qattiqlikning 2 tomoniga ega: Coyra va lateksdan. Afzallik perimetri ramka atrofida joylashgan va 140 kg gacha bo'lgan mahsulotni etkazib berishga imkon beradigan perimetr freym atrofida.
Albatta, bozor rahbari bahor modellarining chiqarilishini tark etolmadi. Ashona evolyutsiyasi ushbu yo'nalishdagi eng yaxshi model hisoblanadi. Bu premium segment modeli, ajratilgan bahor bloklari bilan o'rtacha elastik to'shak. Maksimal yuk - 130 kg gacha.
"Ormamaytek"
Uzoq xizmat ko'rsatish xususiyatlarini yo'qotmasdan uzoq vaqt xizmat ko'rsatish uchun qadrlanadigan yana bir mashhur brend. Chiziq bahor va nuqsonli modellar mavjud. Bahorga murojaat qilinadi Yoki yoki zararli va tasalli juda qiyin. Ikkala holatda ham, innovatsion patentlangan material plomba sifatida ishlatiladi - Ormayoam ko'pik . U hindiston yong'og'i bilan to'ldirilgan. Natijada, kuchning maksimal yuklanishi 150-160 kg ni tashkil etadi. Portlovchi modda Model Flecce Standart. Introf 120 kg gacha yuklanadi. Yomon va arzon model emas.
Matramax.
Ishlab chiqaruvchi bahorning yuqori qattiqlik zambillari. Model "Slayder" Bu qattiqlik va yuqori ortopedik ko'rsatkichlarga ega. Maksimal yuk - 165 kg. "Tayler" modeli Uning tabiiy Belgiya lateksidan to'ldirilgan plomba bor, bu uni yanada qulayroq qiladi. Bu to'shakning umurtqa pog'onasini eng yaxshi qo'llab-quvvatlayotgani tufayli bu boralarga erishishga yordam beradi.
Chivin
IKEA-dan poliuretan mahsuloti oson, qulay va arzon zambildir.
Honnited.
Ushbu brendning zambillari tibbiy asboblar toifasiga kiradi va tegishli sertifikatlarga ega. Model Leben. Asosan, u soya ko'pik va zig'irdan iborat monoblokka ega. Mahsulot mushak-skelet tizimining kasalliklarining oldini olish uchun mos keladi, chunki shifokor tomonidan belgilangan tartibda reabilitatsiya davrida ishlatilishi mumkin. Bahor bloki tebranishlar bermaydi, taklif qilmaydi.
To'shak 9 darajali egiluvchanlikka ega, havoni juda yaxshi amalga oshiradi, hatto intensiv operatsiya bilan ham chidamliligi bilan tavsiflanadi.
Leben XL modeli Muskul-skelet tizimining kasalliklariga tavsiya etiladi. Mahsulotning qattiqligi darajasi tartibga solinadigan mablag'ni maxsus tizim bilan jihozlangan. To'ldirgichda 5 qatlamli termopprene zig'irlari va maksimal mana 140 kg gacha. Oldingi modelda bo'lgani kabi, buloqlar Hammonning ta'sirini bermaydi, to'lqin tebranishi, operatsiyada sukut saqlanadi.
Qanday tanlash kerak?
Qattiq zambil hali yalang'och taxtalarga o'xshamasligi kerakligini tushunish muhimdir. Muayyan vaqt oralig'ida bunday haddan tashqari qattiqlik shifokor tomonidan tavsiya etiladi va ma'lum vaqt oralig'ida tavsiya etiladi. Shuning uchun qattiq to'shakni tanlashda, uni haddan tashqari oshirmaslik muhimdir. Qattiq asosda yumshoq plomba bilan birlashtirilishi kerak, uning qalinligi kamida 2-3 sm bo'lgan. Siz Latex Moir-dan (15 sm qalinlikda) yuqori zambilni (15 sm qalinlikdan) ko'rib chiqishingiz mumkin. Aksariyat hollarda, optimal variant - bu lateks va koyra alternativa mahsulotidir.
Umurtqa pog'onasining anatomik xususiyatlarini hisobga olish juda muhimdir . Agar uning bo'limining yuqori qismi to'shakning qattiqligini talab qilsa, uning aksincha, yordamga muhtoj, ko'ndali rayonlashtirish modeli maqbuldir. Agar biz turmush o'rtoqlar haqida gapiradigan bo'lsak, ularning har biri to'shakning qattiqligi kerak bo'lsa, bo'ylama rayonlashtirish bilan ikki plastik mahsulotni sotib olish tavsiya etiladi. Mahsulotni tasdiqlangan va taniqli brendlardan tanlash yaxshiroqdir. Bular odatda yaxshiroq modellar, va ushbu ishlab chiqaruvchilar ko'plab mahsulotlarning 3-4 haftalik "sinov haydovchi" ni beradi.
Agar zambil haddan tashqari qattiq bo'lishga aylangan bo'lsa, uni yumshoqroq analog bilan almashtirish mumkin.
Buni to'shakdagi to'shakning qattiqligi bilan tushunish mumkin, siz bir nechta belgilarda:
- Agar siz quyi orqa qismida og'riq yoki parcha bilan uyg'onsangiz;
- Agar siz qulay tana pozitsiyasini topa olmasangiz va uxlab qolsangiz;
- Agar uyg'ongandan keyin oyoq-qo'llarning xiralashganligini belgilang.
Bu erda siz allaqachon do'konda o'tkazishingiz mumkin bo'lgan yana bir oddiy sinov. To'shakka yot. Agar qo'l pastki orqa o'rtasida bo'sh bo'lsa, qo'l tekin (va ba'zida hali ham joy bor), shundan keyin bu zambil sizga mos kelmaydi. Siz yumshoqroq variantni olishingiz kerak. Bahor variant yuqori qattiqlik mahsulotlari orasida yumshoq bo'ladi. Anatomik shaklni olishga tayyor, ammo faqat blokdagi 1 kvadrat metrga kamida 300-500 buloq borligi sababli. m.
Qanday yumshatish kerak?
Agar zambilning qattiqligi juda yuqori bo'lsa, unda siz mahsulotni yumshata olasiz topper . Bu zambilning engil va ingichka versiyasi. Yuqoridagi balandlik odatda 2-5 sm. Bu turli xil plomba vositalariga ega, bu mahsulotning yumshoqligi darajasiga ta'sir qiladi. Agar asosiy matrasini haddan tashqari yumshoq qilish uchun biron bir vazifa bo'lmasa, siz yumshoq to'qimaning to'shaklari xodimlaridan foydalanishingiz mumkin (masalan, Terri).
