Qanday qilib kerakli ma'lumotlarni bir marta va umuman qanday qilib o'zingizga qanday qaratishingiz mumkin? Shubhasiz, bunday savollar nafaqat talabalar va aqliy mehnat vakillari tomonidan jazolanadi. XIX asrdagi javob Germaniya Germaniya Germaniyaning Ebbigaruzi psixologini berdi. U "Kechiktirish egri chiziq" deb nomlangan.
Bu nima?
Nemisning inson xotirasi qanday qilib, birinchi navbatda eslaydi va eng qiyinligini eslaydi va unutadi. Ushbu jarayonni tushunish uchun olim turli tajribalar o'tkazdi. Boshlash uchun Uning palatalarini to'liq ma'nosiz bo'g'inlarni o'rganish vazifasini berdi. U ularni ikkita undoshdan va bitta unlidan chiqardi.
Shartlardan biri edi To'liq bema'nilik - tovushlarning kombinatsiyasi uyushmaga qo'ng'iroq qilish shart emas edi Mavjud bo'lgan har qanday so'z bilan. Shuning uchun u bunday bo'g'inni "ken", "zyf", "kavosi", "fuj" deb taklif qildi.
Mavzular vazifasi bitta yopishqoqsiz ularning mutlaqo va talaffuz qilinishini eslash edi. Va u har doim bir vaqtning o'zida, xuddi shu tashqi sharoitda amalga oshirilgan.
Shunday qilib, ehtirosli psixolog tashqi tomondan yodlash jarayoniga ta'sir omillarini chiqarib tashlashga harakat qildi - bu jarayonning o'zi hech narsa ta'sir qilmaydi.
Agar ma'nosiz so'zlarning to'plami tugasa, Olim ularni joylarda o'zgartirdi va o'qiganlardan va ularni o'rganishni so'radi. Eksperiment ishtirokchilaridan keyin bu vazifani bajardi, ular yana bir sinovga duch kelishdi. Muayyan vaqtda bog'liq bo'lmagan nutqni takrorlang. Shunday qilib, Germaniya Ebbigaruz va uning egri chiziqini ochdi, bu esa inson tomonidan ma'lumotlarni unutish jarayonini aks ettiradi. Jadval quyidagicha.
Bizning miyamizdan bir soat o'tgach, ma'lumot olishdan tezroq. U katta yarmini kesib tashlaydi - Taxminan 60% keraksiz ma'lumotlar. Soat 10 dan keyin u biz bilan atigi 35% ni tark etadi. Va endi jarayon sezilarli darajada sekinlashadi. 6 kundan keyin ham, taxminan 20% boshida qoladi Deyarli bir hafta oldin bo'g'inlar to'plami olindi.
Qiziqarli narsa, bu natija deyarli o'zgarmaydi va Bir oydan so'ng. Miya hali 20% tovush chiqaradi. Biroq, bu tadqiqotning yagona maqsadi emas edi.
Vazifalar biroz.
- Aslida, bu inson miyasini qondirishga tayyorligini tekshiring.
- Ushbu ma'lumotning saqlash muddatini uzaytirish uchun nima qilish kerakligini bilib oling. Germaniyalik mutaxassis bu uchun takrorlash usulidan foydalangan.
- Ma'lumotni yaxshiroq yodlash uchun takrorlash vaqtini belgilang.
- Ma'lumotni eslash osonroq bo'lishi kerakligini bilib oling.
Takrorlash usullari
Uning egri chizig'ini qurish natijasida olingan javob qonunlarini buzish uchun ebbigaruz boshqa qoidani amalga oshirdi - olingan ma'lumotlarni saqlash.
Rus tilidagi tarjimada u shunday tuyuladi: "Takrorlash ta'limotlarning onasi".
Endi psixologlar ikkita takrorlanish grafikasini maslahat berishadi. Birinchisi, bularga nisbatan maqbul kim vazifani tezda engish kerak, Ha, va olgan ma'lumotlari ixtiyoriy ravishda abadiy xotirada qolishlari kerak.
Ikkinchisi, bilim olish uchun uzoq yillar davomida kashf qilishga va zarur bo'lganlar uchun ko'proq mos keladi.
"Tez" usul ikki kun davomida ishlab chiqilgan. Bunday sxema.
- Qayta takrorlang, kitob yopilgandan so'ng darhol amalga oshiriladi.
- Ikkinchisini takrorlang 20 daqiqadan so'ng amalga oshiriladi.
- Uchinchisini takrorlang, ikkinchisidan 8 soat o'tgach sodir bo'ladi.
- To'rtinchi takrorlash uchinchi kundan keyin aniq amalga oshiriladi.
Uzunroq va yanada yaxshi eslab qolish usuli dastlab "tez", ammo keyin ehtiyotkor va sabrli bo'lishdan juda farq qiladi, ammo ehtiyot bo'ling, hamma narsa shunga o'xshaydi.
- Ro'yxatdan o'tishni o'qing.
- Ikkinchi daqiqada ikkinchi daqiqa takrorlang. Yarim soatgacha vaqt oralig'ini oshirish mumkin.
- Uchinchi kun keladi.
- To'rtinchi haftadan keyin takrorlang. 3 hafta oralig'ini oshirish mumkin.
- Beshinchi takrorlash 2 oydan keyin amalga oshirilishi kerak. 3 oy davomida oraliqni oshirish mumkin.
Ammo agar siz uzoq vaqt davomida sizning xotirangizda ba'zi bilimlarni "buyurish kerak bo'lsa", sxema sizga mos keladi, Bu amerikaliklar Bob Sulivan va Xeveg Tompsonni rivojlantiradi. Ammo bunday sxemani ishlatish uchun Kundalikdagi barcha qatlamlarning barcha sanalarini ta'kidlash kerak. Telefoningizda ham mos keladi va yanada qulayroq bo'ladi, elektron kundalik sizga harakatlar uchun signal beradi.
Jadval shunga o'xshash ko'rinadi.
- Takrorlash avval sizga kerak bo'lgan ma'lumotlarni o'qib chiqqandan keyin 5 soniya amalga oshiriladi.
- Ikkinchisini takrorlang, yana 25 soniyadan keyin qilingan.
- Uchinchi takrorlash ikkinchi yoki ikkinchi daqiqadan keyin amalga oshirilishi kerak.
- To'rtinchi daqiqalikdan keyin uchraydi.
- Beshinchi takrorlash yana bir soat davom etadi.
- Oltinchidan 5 soat o'tgach ishlab chiqarishni unutmang.
- Takrorlash raqami bir kunda bo'lishi kerak.
- 5 kundan keyin sakkizinchi mashqni takrorlash.
- 9-raqamli takrorlash hajmi 25 kun o'tgan bo'lsa (ya'ni material bilan birinchi tanishishdan bir oy o'tgach) sodir bo'ladi.
- O'ninchi takrorlash yana 4 oydan keyin amalga oshiriladi.
- 11-raqam - 11 - final. 2 yildan keyin amalga oshirilishi kerak.
Agar siz bunday jadvalni ishlatsangiz, unda o'rgangan ma'lumotlar hayot oxirigacha siz bilan qoladi.
Odamlar miya olimlardan yashira olmagan bir qancha fokuslar mavjud.
O'qish bo'yicha tadqiqotlar
Siz olimlarning rivojlanishni engillashtirish, agar siz ma'lumotni yodlashdagi naqshlar mavjudligini aniq bilsangiz, olimlarning rivojlanishidan ancha samarali foydalanasiz. Ularning bir nechtasi juda oddiy.
- Biror kishi, masalan, ebbigaruzning bir xil bo'g'inlariga qaraganda ko'proq va yaxshiroq mazmunli matnlarni eslaydi. Uning barcha mavzulari o'z tajribalarini oxiriga etkazmoqchimisiz? Ehtimol, kimdir miyaga bunday hujum qilmagan bo'lishi mumkin. "Urish" deb ataladigan narsa mazmunli yodlashga qaraganda kamroq.
- Ma'lumotning miqdori va uning eslab qolish sur'ati to'g'ridan-to'g'ri bog'liq emas. Ya'ni ikkita she'rni o'rganish uchun ikki baravar qiyin emas. Bu ikkalasini ham ko'paytirsangiz, bu ko'proq vaqt va energiya xarajatlarini talab qiladi. Ko'proq - uzoqroq va qiyinroq.
- Takrorlashlar soni cheklangan bo'lishi kerak. Aksincha, haddan tashqari g'ayratning ma'nosi yo'q. Siz allaqachon teshiklarni o'qigan kitobdan o'tishni o'qish uchun bunga arzimaydi. Natijada siz Yigiruvchidan keyin olganingizdan farq qilmaydi, bu yaxshiroq bo'lmaydi.
- Bizga kerak bo'lgan ma'lumotlar bizning boshimizga faqat imtihondan o'tishimiz kerak bo'lgan narsadan ancha uzoqroq saqlanadi. Shuning uchun, agar siz biron bir yaxshilikni eslamoqchi bo'lsangiz, hayotda keyingi amaliy qo'llanmani toping.
- Ushbu ma'lumot xilma-xil bo'lsa, ma'lum vaqt ichida ma'lumot ma'lumotlari miqdori katta bo'ladi. Vazifalar mavzularini o'zgartiring, ularni o'zgartiring va keyin uni engishingiz osonroq bo'ladi.
- Dastlab turgan narsani eslab, materialni yopib eslash yaxshiroqdir. O'zingizni tekshiring, kimdirdan biron bir so'zning 10-sonini yaratishni so'rang. Kimdir so'raydimi? Quyidagi to'plamdan foydalaning: "Yorug'lik lampochkasi, klaviatura, o'rmon, do'koni, stol, latta, bosh, kompyuter, supurgi. Ko'zlaringizni yoping va o'qishni takrorlashga harakat qiling.
Ko'p ehtimollik juda ko'p, ongga keladigan birinchi narsa "Yorug'lik lampochkasi" va "yostiq" so'zlari bo'ladi. Aytgancha, ushbu naqshni kashf etish German Ebbigaruzu bilan bog'liq. Uning yozuvlarida u effekt deyiladi.
