Ba'zi psixologik holatlarni bilish (og'ishlar, qoidabuzarliklar) har qanday shaxs uchun juda muhimdir. Bu, bunday holatga to'liq tegishli. Bu depressiya yoki nevrozdan kam emas, ammo hech qanday xavfli bo'lmaydi.
Tushuncha va xarakterli
Psixologiyada, "aqliy qobiliyat" atamasi fiziologiyaga qaraganda har xil ma'noga ega. Bu endi asab tolalari tomonidan uzatiladigan elektr signallari soni, ammo aqliy jarayonning paydo bo'lishi tezligi va ular orasidagi kommutatsiya tezligi. Qanday bo'lmasin, nafaqat ma'lum bir nuqtada, xususan, aniqlik darajasiga, balki turli vaziyatlarda ushbu darajadagi farqlarga e'tibor beriladi.
Umuman olganda, ilm-fan, axloqsizlik tushuniladi:
- harakatchanlik yoki harakatchanlik (normal holatda);
- beqarorlik (patologik ko'rinishlar bilan);
- o'zgaruvchanlik (muayyan jarayonlarning dinamikasi).
Tanadagi barcha biologik jarayonlar asab tizimi tomonidan boshqariladi, so'ngra oxir-oqibat u bilan bog'liq. Bu yurak tebranishi chastotasi va nafaslar soniga, tana haroratiga tegishli. Kayfiyat haqida boshqa nutq yo'q. Shuning uchun o'zgaruvchanlikning og'irligi va patologiyalar xavfi o'rtasida to'g'ridan-to'g'ri bog'liqlik mavjud. Ko'plab psixologik va aqliy anormalliklarni vegetativ asab tizimining holatiga jalb qilish bilan tartibga solish mumkin. Bu miyadan ancha oldinroq, stressning kuchlanishini ko'rsatadi. Asosiy organlar va tizimlarning faoliyati faollashtirilib, ichki zaxiralardan foydalanish boshlanadi. Agar qizg'in vaziyat uzoq vaqt davom etsa, markaziy asab tizimi ham ulanadi.
Biror kishi davomida doimiy ravishda "normal" va "g'ayritabiiy" qobiliyat chegaralari o'zgarib turishini tushunish muhimdir. Uning ma'nosi va yoshi va stressli vaziyatlarning chastotasi.
Ko'pincha psixikning odatiyligi noyob salbiydir deb yoziladi. Bunday emas, chunki odamning ushbu mulki sizga o'zgaruvchan parametrlarga moslashishga imkon beradi. Ruhiy to'siqlar etishmovchiligining yo'qligi, ularning xatti-harakatlarini qayta tiklash uchun, ba'zida beqarorlikdan ko'ra zarar ko'rmaydi. Oddiy psixikada ikkalasi ham ular mos bo'lgan joyda namoyon bo'ladi. Qiyinchiliklar va muammolar ikkala davlatning haddan tashqari darajasi bilan bog'liq. Odatda ochkolar, insonning o'ziga xos turi bo'lganligini anglatadi. Veberity hissiyot reaktsiyasining ko'payishi fiziologik darajasida farq qiladi.
Ko'pincha kayfiyatni beqarorlik:
- nevrotik shtatlar;
- bola davridagi aqliy jarohatlar;
- shunga o'xshash tarkibning shikastlanishidan oldin;
- Biror kishining ba'zi ijtimoiy o'zgarishlarga, jamiyatdagi bo'ronli larzaga ega.
Xo'sh, bo'shliqni faqat fiziologik omillar qo'zg'atishi mumkinligini tushunish muhimdir:
- jarohati tufayli moddaning organik miyasining buzilishi;
- Psixofa va giyohvand moddalar;
- Xayrli neoplazmalar;
- qon tomirlari.
Shuning uchun g'ayritabiiy narsalarning haqiqiy sabablarini aniqlash juda muhimdir. Birinchidan, siz tekshirishingiz va iloji bo'lsa, fiziologik omillarni chiqarib tashlashingiz kerak. Statsionar institutlarda ko'pincha og'ir patologik sharoitlarni bartaraf qilishi kerak. Organik shaxsning buzilishi (shunaqa instenik sindrom deb ataladigan) turli xil salbiy namoyonlar, jumladan tez charchoq, sezgirlik, qisqartirilgan faoliyat va bosh aylanishi bilan birga keladi. Qanday bo'lmasin, patologik va qachon "an'anaviy normal", tezda kayfiyatning umumiy xususiyatlari (belgilar).
Tuyg'ularning keskin va asossiz kuchli namoyonlari bilan, hatto bolalar va o'smirlaringizda ham mutaxassislarning yordamidan foydalanish talab etiladi. Hamma narsa o'zi ketadi deb o'ylamang. Agar u patologiyalarda bo'lmasa ham (yuqorida ko'rsatilgan yoki boshqa narsalar) bo'lgan bo'lsa ham, siz fakturallik turini shakllantirishdan qo'rqishingiz mumkin. U bilan bog'liq odamlar yaxshi tan olingan: kayfiyat ozchilikdan omillar kabi o'zgarmoqda. Shunday qilib, yomg'irni urib, kubokni kiritish yoki kubokni buzish uchun vaqt ajratmang, bunday shaxs chuqur umidsizlikka tushdi yoki boshqalarga g'azabini buzadi.
Psixoterapevt va boshqa mutaxassislar aniq bilishadi: elementar sinov jarayonida, lablarli odamga ega bo'lgan odamlar bir daqiqada bir daqiqada farazning kayfiyatini o'zgartirishi mumkin. Bu:
- issiqlikning ko'payishi;
- ta'sirchan mojarolar;
- O'zini o'zi nazorat qilish;
- Hyererik xurujlarga moyillik.
Shaxs tomonidan ishlab chiqilgan fe'l-atvori tasnifi birinchi navbatda bolalarga nisbatan qo'llaniladi. Ular o'zlarining xatti-harakatlarida hissiy jihatdan beqaror va oldindan aytib bo'lmaydigan deb ajralib turadi. Biror kishi "bunga o'xshamagan", shunda tajovuz yoki ishonchning chuqur pasayishi. Boshqa tomondan, bunday bolalarni manipulyatsiya qilish uchun mutlaqo ahamiyatsiz maqtovlardan foydalanish mumkin. Bularning ikkalasi ham salbiy oqibatlarga olib kelishi uchun vaqt topmasdan oldin uni bekor qilish kerak.
Navlari
Ochiqlikning eng umumiy tavsifi shuni ko'rsatadiki, u bir qator variantlarni parchalaydi. Shunday qilib, bolalar va o'smirliklarga urg'u beruvchisi, ko'pincha bolalar va / yoki ulardan yashirilgan. Mutaxassislarning bir qismi, bolalar turli xil psixopatiya va boshqa og'ishlarni shakllantirish uchun o'ziga xos bazadir. Ko'p yillik psixiatriya tadqiqotlari natijasida ko'p holatlarda hissiy yoriqlar paradoksali reaktsiyalar, boshqarilmagan harakatlar bilan birga ekanligini isbotlash mumkin edi. Biror kishini keskin vaziyatda xafa qilgandan so'ng, u geverik kulgi hujumi bilan yoki aksincha, ba'zi quvonchli voqea sodir bo'lganda, daryoda ko'z yoshlari oqadi.
Hissiy, xarakterli psixomotor jarayonlar bilan bir qatorda kuzatilmoqda. Shunday qilib, bo'ronli quvonch davrida har doim motor hayajonidir. Agar kayfiyat yomonlashsa, har qanday ishni to'liq istamagan holda faollik keskin kamayadi. Psixo-hissiy qobiliyat deyarli muqarrar ravishda keltirib chiqaradi:
- ta'sirchanlikning oshishi;
- noqulaylik;
- yapitmaslik;
- boshqalarni tanqid qilishga yuqori sezuvchanlik;
- nazoratsiz hayajon.
Belgilangan belgi turiga ega bo'lgan belgi turi aniq so'zning ma'nosida aniq ajralib turishi kerak. Bunday urg'uning o'ziga xos xususiyati bu salbiy xususiyatga ega bo'lgan salbiy xususiyatlarga ega bo'lgan eng yuqori kompensatsiya hisoblanadi. Shu bilan birga, shaxs har xil hokimiyatning cheksiz ishonchiga, ba'zi taniqli shaxslar, to'g'ridan-to'g'ri atrof-muhit, falsafiy, diniy va siyosiy doktrinaliklarga qaror qildilar. Eng muhimi, bularning barchasiga nisbatan qandaydir sovutish (ko'pincha qarama-qarshi pozitsiyalarga o'tish bilan) juda oson va hatto takroran takrorlanishi mumkin. Qanday oqibatlarga bunday oqibatlarga olib keladigan tushunish qiyin emas.
Baqlet urishi bilan deyarli barchasi hozirgi hissiy holatga bog'liq. Ba'zida uxlab qolish mumkin, ishtahasi yolg'izlik yoki shovqinli kompaniyalarda qolish istagi paydo bo'ladi. Bunday urg'uli odamlar chuqur va uzoq hissalar, hissiy va uzoq hissa qo'shinlarini boshdan kechirishlari, kuchli oilalar hosil qiladi va har qanday o'nlab yillar davomida do'st bo'lishlari mumkin. Shu bilan birga, ko'p narsa boshqa odamlarning tez-tez janjallashib, savollarni berishga bog'liq. Bunday fe'l-atvor bilan og'ishgan odamlar, ular ikki baravar va uch baravar ko'payganlardan ajralib chiqish juda qiyin.
Bundan tashqari, intellektual qobiliyat haqida gapirish kerak (ko'pincha unutiladi, hamma narsani sof hissiy sohaga kamaytirish). Psixikaning bu xususiyati juda ko'p sonli faktlar, voqealar, hukmlar, kuzatuvlarni qayta ishlashga imkon beradi. Bunday qayta ishlash ongsiz ravishda sodir bo'ladi. Intellektual ta'kidlash Jismoniy shaxslar:
- Bitta ma'lumot manbaidan boshqasiga va orqasiga o'ting;
- bir vaqtning o'zida turli xil ma'lumotlarni xarakterga kiritish;
- Agar ularning tarkibi ulanmagan yoki hatto qarama-qarshi bo'lsa ham, individual topshiriqlar o'rtasida darhol almashinadi.
Birinchi marotaba iliqlikning bu tomoni psixologlarning e'tiborini faqat Yigirmanchi asrning ikkinchi yarmida aylantirdi. Hayot ritmining ulkan tezlashishi odamlarni zamonaviy dunyoga moslashtirish uchun yagona imkoniyat yaratdi. Masalan, odamlarga sayohatga safar qilishda, masalan, yig'ilishda olib borilishi kerak bo'lgan joyni unutmaslik haqida o'ylash uchun sayohat qilishda, masalan, yig'ilishda va boshqalar haqida o'ylashlari mumkin. Qo'ng'iroqlar, shovqin, suhbatlar bunday vazifalarni hal qilishdan chalg'itmaydi.
Shuni yodda tutish kerakki, biz diqqatni sodda almashtirish haqida emas, balki yuqori sifatli qurilma haqida gapiramiz.
Semptomlar va diagnostika
Kundalik hayotda hissiy yorqinlikning salbiy ta'siri bilan tanishib, tushunish qiyin emas - bolalarda bunday og'ishni o'z vaqtida tashxislash juda muhimdir. Faqat xatti-harakatlarni zudlik bilan o'zgartirish, siz ijtimoiylashuv darajasini oshirish va keyingi muammolardan qochishingiz mumkin. Biroq, katta qiyinchilik 10-12 yilgacha ma'lum bir anormalliklarning etishmasligi bilan bog'liq. Hatto o'yinni yoki kundalik aloqada tomosha qilgan tajribali psixologlar, ba'zi shubhali belgilarni ajratib turish qiyin. Ammo siz tanadagi turli xil organlarning, konditsion patologik mikroorganizmlar tomonidan qo'zg'atilgan xavfli omillar kabi bunday xavf omiliga e'tibor berishingiz mumkin.
Yuqumli qadriyatlarining tarqalishini mahalliylashtirish yo'q: Bu o'pka patologiyalari va mushak-skelet tizimining buzilishi va ovqat hazm qilishda kamchiliklar va jigarning ishida va jigarning ishida va jigarning ishida og'ishlar, ichki sekretsiya bezi va ishida og'ishlar bo'lishi mumkin. Ba'zida boshqa patologiyalar ham salbiy psixologik o'zgarishlarni keltirib chiqarishi mumkin. Bunday holda, umumiy xususiyat shundaki, kasalliklarning o'tishi nisbatan oson bo'ladi, ammo ular keskinlashadi va tezda qaytishlari mumkin. Har bir sindromning rol va ahamiyatini aniqlaydigan tushunchalar, axloqsizlik paydo bo'ladi. Lekin ular fosiqlik sababini yo'q qilma, xolos.
O'smirlardagi qobiliyatning namoyon bo'lishining jiddiyligi bolalarga qaraganda katta. Bu ko'proq rivojlangan va tabaqalashtirilgan psixik bilan bog'liq bo'lib, ular bir qator xususiyatlar kattalar psixikasiga yaqinlashmoqda. Ammo psixologlar yana bir qiyinchilikni engishlari kerak: 12 yildan 17 yoshgacha va ba'zan biroz keyinroq, deyarli har holatlarda hissiy beqarorlik paydo bo'ladi. Bu erda ota-onalar, katta qarindoshlar, sinfdoshlar va tergovchilar bilan muloqot qiladiganlar bebaho bo'lishi mumkin. Birinchi belgi, ochko'zlikning yig'indisi haqida gapirishga imkon beradigan, bu juda tez-tez tez-tez uchraydi va juda ajoyib kayfiyat yaxshi sababsiz o'zgaradi.
Maktabda bir oz qisqartirilgan baho, tengdoshlarning yonidan salbiy baho (o'tish orqali aytilgan) va shunga o'xshash voqealar kayfiyatni kuchaytirishi mumkin. Ammo shu bilan birga uzoq vaqt davomida yaxshilanish uchun undovni tasdiqlash etarli. Ko'pincha o'smirlarning hissiy rejasida beqaror, ularda yoki boshqa sevimli mashg'ulotlari, ammo ulardan tezda ham tezda ko'ngli qolishlari mumkin. Yana bir belgi mashhur ijrochilarga, ijodiy armaturalarga ishtiyoqli. Bu ehtiros ehtiyotsizlikka duch kelishi mumkin.
Shunga o'xshash barcha namoyonlar maktabda, maktabda, oilada, oilada eng oson usulni ko'rishadi. Shuning uchun ular erta tashxis qo'yishda hal qiluvchi rolga tegishli. Malakali psixologlar har bir kishiga hissiy qobiliyatning taxminini tasdiqlash yoki rad etish uchun berishlari shart. O'smirlar agar ular diqqat bilan o'rab olishsa, oilada o'zini yaxshi his qilishdi. Ammo noqulay sharoitda butun qarindoshlarning barqaror rad etishda mustaqillik istaklaridan qo'rqish kerak.
Voyaga etmaganlarning odatiyligi da'volarni rasmiy va norasmiy aloqa doirasida olib boradigan etakchilikka deyarli butunlay yo'q qiladi. Ushbu turdagi shaxsiyatda boshqa xarakterli ko'rinishga ega:
- uning hissiy beqarorligi va bog'liq muammolarini aniq tushunish;
- Kimningdir fikri ostida o'zgaruvchan "o'zgarishlar" ortida ko'rsatmasdan, o'zlarini keskin "o'zgartirish" bilan taklif qilish istagi;
- Boshqa odamlar ular haqida qanday fikrda ekanliklarini tushunish qobiliyati (aloqaning birinchi soniyalaridan);
- Ushbu munosabatlarga etarlicha javob berish (albatta ochiq ko'rsatilishi shart).
Ba'zida bo'shliq Ekkoid urg'u bilan birlashtirilgan. Shu bilan birga, ma'lum darajada egochizmning ma'lum darajasi namoyon bo'ladi, ammo belgilangan namoyishlar chiqarib tashlandi. Boshqa odamlarga hamdardlik va hissiy jihatdan garovga olish qobiliyati. Sof istehzo bilan taqqoslanmaydigan, murakkab, g'ayratli sarguzashtizm, odamlar e'tiborini jalb qilish istagi yo'q. Xotinuvchanlik haqida shikoyat qilish o'rniga, orzular tinchlik va tinchlik va tinchlik va do'stlari uchun, shu jumladan, do'stlari uchun, shu jumladan do'stlari uchun.
Shuni ta'kidlash kerakki, yorliq turi, shuningdek, sikloid soya bo'lishi mumkin. Bunday urg'uning o'ziga xos xususiyati, uning nomi bilan, tsiklik kayfiyatda pasayadi. Maxsus tadqiqotlar natijasida ular nisbatan kam uchraydigan bo'lsalar ham, odatdagi boshqa og'ishlar aniqlanishi mumkin. Kattalardagi ochiqlik borligini taxmin qilishda bardoshli sharoitlarda bardoshli bo'lishi mumkin:
- E'tiborning etishmasligi;
- kuchli aqliy zarba;
- Uzoq va / yoki juda jiddiy hayot muvaffaqiyatsizliklari;
- Ta'limning keskin nuqsonlari;
- Tizimli stressli effektlar.
Diagnostika ma'lumotlarni ham to'plash kerak:
- Gormonal fonda o'zgarishlar;
- avitaminoz;
- Asab tizimi uchun muhim bo'lgan iz elementlarining etishmasligi yoki ortiqcha kelishi.
Boshqa odamlar bilan munosabatlar
Umumiy xususiyatlar va aniqlik belgilari bilan tushunish, hozir aniqlab olish kerak: qanday qilib unga moyil bo'lgan odamlarni o'rab olgan odamlarni qanday yo'lga qo'yib bo'lmaydi. Hissiy jihatdan beqaror shaxslar depressiyaga sho'ng'iydi va ba'zida o'z joniga qasd qilish haqidagi fikrlarni ifoda etishi mumkin. Ammo bu salbiy kayfiyat tezda o'tadi va yana istalmagan holda tashvish tug'diradi.
Shuningdek, farzandning xatti-harakatlarini targ'ib qilish yoki yomon ta'limning namoyishi sifatida qabul qilish shart emas: "O'zingizni qo'lida ushlab turing" va "o'zini o'zi boshqarish" juda kamdan-kam hollarda. Ammo iloji boricha to'g'ri bo'lishi kerak bo'lgan xatti-harakati haqida o'ylash juda muhimdir.
Kattalardagi farzik shaxslar odatda ishsiz ekanligi, har qanday qo'pollik va hatto tanqidlardan ham "portlashi" mumkinligini tushunish muhimdir. Oilalarda, ko'tarilgan avtoritarizm va janjallarni tomosha qilish ehtimoli ham. Qolganlarning barchasi bu xayrixohlik qilishdir. Bu g'azab va g'azabdan qochish kerak, chunki bu ishni yomonlashtiradi. Shuningdek, bila turib yoqimsiz va provokatsion mavzular bo'yicha suhbatlarni istisno qilish tavsiya etiladi, jismoniy shaxslarga bormang.
Tashqi ko'rinishi sabablari
Asab tizimining cheklangan barqarorligining asosiy sabablari va psixika quyidagicha bo'lishi mumkin:
- stress;
- organik miya nuqsonlari va boshqa nevrologik patologiyalar;
- psixoz va psixopatiya;
- dementia;
- Ota-onalar, katta farzandlarning tarbiyasi va yomon namunasidagi xatolar.
Davolash va oldini olish usullari
Faqat professionallar davolanishni olishlari mumkin! Hissiy haddan tashqari yuk tufayli ochiqlik bilan kurash psixologlar tomonidan amalga oshiriladi. Yana jiddiy hollarda, dori-darmonlar buyuriladi, ba'zan esa tranzilizatorlar yoki antidepressantlar buyuriladi. Mojaro mojarolarini muntazam reaktsiyalar, diqqat va munozarali fazilatlar bilan o'rgatish kerak. Oldini olish quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- oiladagi munosabatlarni normallashtirish;
- Somatik kasalliklarni o'z vaqtida va to'liq davolash;
- taqlid qilish uchun yomon misollarni bartaraf etish;
- Stressni minimallashtirish, hissiy kuchlanishni olib tashlash.
Psixologlarning maslahatlari
Psixologik ekspertlar har doim gumon qilinib, gumon qilinib, ochiqchasiga tekshiruv o'tkazishni maslahat berishadi. Sog'lom uyqu va normal ovqatlanish, toza havoda yurib, dam olish massaji juda muhimdir. Tashxis aniq tasdiqlangan bo'lsa ham, bu o'z-o'zini davolash mumkin emas. Ajablanarlisi shundaki, atrofdagi va e'tibor atrofdan juda muhimdir. Shu bilan birga, ular zudlik bilan yordam berishga burilib, ular yolg'on "insonparvarlik" ni olib tashlashlari kerak.
Hissiy bo'shliq nima, keyingi videoni ko'ring.