Ko'pincha halokatli shaxsning depressiv holati darhol imkonsizdir. Atrofda insonning xatti-harakatlarida bu yoki boshqa dalillarga faqat ular haqida bilmaganligi sababli e'tibor bermaydi. Shuning uchun, Ruhning pasayishining yashirin alomatlari haqida, siz hamma odamlarni bilishingiz kerak. O'zingizning yaqin odamingizga o'z vaqtida yordam berish uchun ularni taniy olishingiz kerak. Keyin jiddiy oqibatlarga olib kelmaslik mumkin.
Fiziologik alomatlar
Muhokama qilinadigan depressiya bir nechta ismlarga ega: niqoblangan, yalang'ochlangan va yashirin. Nega u juda ko'p ismlarga ega? Chunki u ayyor va turli xil kasalliklarda niqoblanishi mumkin. Uning alomatlari shu qadar xilma-xil bo'lib, bu omil shunchaki ataylab aylanadi.
Masalan, Yashirin tushkunlikka chalingan ba'zi odamlar, aslida ular bilan sodir bo'lganligini tushunishmaydi. Va bularning barchasi, chunki bunday davlat psixosomatikani keltirib chiqaradi.
Agar niqoblangan depressiya boshlansa, birinchi navbatda, albatta, bemor yurakdagi og'riqdan shikoyat qila boshlaydi. Yurakni orzu qilganlar havo etishmasligida, shuningdek yurakning kasalliklarida ifodalanadi.
Tabiiyki, bunday omillar to'liq tushda aks ettirilgan. Mavzuni tinchlantirishga va uxlashga urinib, yuqoridagi alomatlar uni azoblay boshlaydi va shart faqat yomonroq. Masalan, odam ko'pincha uxlaydi. Ba'zan u uzoq vaqt uxlay olmaydi. Natijada umumiy rejim buziladi. Ushbu omil Biorhytmsda aks ettirilgan.
Boshqa belgilar mavjud. Hech kimga sir emaski, depressiv munosabat butun organizmga ta'sir qilmaydi. Masalan, bemorning kuchli va uzoq muddatli bosh og'rig'ini boshdan kechirishi mumkin va hatto eng samarali dorilar ham ularga qarshi tura olmaydi. Shuning uchun ko'pincha odamlar bir xil alomatlarga ega bo'lgan turli xil jiddiy kasalliklarni bartaraf etish uchun tibbiy ko'rikdan o'tishlari kerak.
Bundan tashqari, Ko'rib chiqilayotgan ruhiy holati oshqozon-ichak traktidagi spazmlar bilan birga bo'lishi mumkin. Asabiy holatlar bilan peristaltika buzilishi mavjud. Natijada, odam meteorizmga ega. Yuqoridagi muammolar tufayli bemor ko'pincha ich qotishidan yoki juda suyuq pyuredan azob chekishadi.
Bundan tashqari, yashirin depressiya bo'lgan odamlar psixogen og'riqlardan azoblanadilar. Ular ko'p qirrali xarakterga ega. Masalan, bir kishi to'satdan ularning barcha tishlarini olib ketishi mumkin. Tish shifokoriga tashrif buyurgandan so'ng, tishlar sog'lom ekanligini ta'kidlaydi.
Shunung uchun Aksariyat hollarda, tushkunlik holatida bo'lgan odamlar fiziologiya bilan bog'liq bo'lgan har qanday kasallikning kasalligiga chin dildan ishonishadi. Va shifokorlar uning qobiliyatsizligi tufayli uni kashf etmaydilar.
Shuning uchun jonli bo'lmagan mavzular shifokorlarga doimiy ravishda borib, turli xil tahlillarni berishadi. Garchi bu manipulyatsiyalarning o'rniga, ular o'z hayotlari bilan jiddiy shug'ullanishlari kerak.
Hissiy alomatlar
Ma'lum bo'lishicha, LARDED DONFESSUSSIONA TAKXORASI juda murakkab. Buning sababi shundaki, mutaxassislar orasida kasallik juda xavflidir. Nima uchun? Bu kasallikdan aziyat chekadigan odamlar, ular tanani emas, balki qalbni "xafa qilishlari" degan narsa.
Zamonaviy sub'ektlar dunyosida niqoblangan depressiya namoyon bo'lishi tobora ko'payib boradi. Bu sodir bo'ladi, chunki odamlar turli sabablarga ko'ra o'zlarini kasal ekanliklarini tan olishni xohlamaydilar. Shuning uchun ular san'atdagi mohirlarga murojaat qilmaydilar. Natijada, ularning sog'lig'iga passiv munosabat juda jiddiy oqibatlarga olib keladi.
Ta'riflangan holat, atrofdagi bemorlar uchun ham sezilmaydi. Depressiyaning tashqi belgilari etarli darajada yog'dirilgan. Shunday bo'ladi, chunki Ruhning nosog'lom ma'nosi, go'yo ichkariga kiradi va ularning haqiqiy his-tuyg'ulariga dosh bermaslikka harakat qiladi.
Shuning uchun, dastlabki qarashda ularning xatti-harakati oddiy odamlarning xatti-harakatlaridan farq qilmaydi. Ehtimol, ular hayotdan to'liq qoniqishlari mumkin. Ba'zida chuqur inqirozda bo'lgan odamlar masxara qilishlari yoki zavqlanishlari ajablanarli emas.
Eslatma: kasallik "o'rgatadi" mavzusini yaxshilab yashiring va o'zingizni qo'lida saqlang. Shunday qilib, faqat gipertenziyaga ega bo'lgan shaxslar harakat qilishlari mumkin.
Biroq, mutaxassislar yoki juda ehtiyotkor odamlar yashirin tushkunlikning ba'zi alomatlarini payqashlari mumkin. Ularni ko'rib chiqaylik.
- Kayfiyatni keskin o'zgartirish. Niqoblangan depressiya deyarli har doim shu tarzda namoyon bo'ladi. Masalan, agar sizning do'stingiz (do'stingiz) bo'lsa, ko'pincha boshqalarda tahdidlar yoki hech qanday sababsiz yig'lab yuborilsa, unda siz hushyor bo'lishingiz kerak. Sizning yaqin odamingiz juda charchaganligini yoki ishda muammolarni aniqlaganligini ogohlantirish uchun zarurdir. Shu bilan birga, u salbiy kayfiyatining haqiqiy sababini to'liq yashiradi.
- Ruhiy jarohati alomatlari bo'lgan odam doimiy ravishda uyqusizlik va letargiyani his qiladi. Bu yashirin tushkun odam har doim uxlamaydi.
- Somatikizm fiziologik alomatlarning paydo bo'lishiga hissa qo'shadi. Shuning uchun, azob-uqubatlar og'riqni bartaraf etish yoki spazmlarni olib tashlash uchun doimiy ravishda turli xil dorilarni ishlatadi. Shu bilan birga, u plyonkalarni ehtiyotkorlik bilan yashiradi.
- Depressiya hissiy beqarorlikni keltirib chiqaradi. Mavzu to'satdan chiqib ketishi yoki kulishi mumkin. Etarlicha tashqi tashqi it va his-tuyg'ular kalitni mag'lub etish boshlanadi. Masalan, mast spirt ko'pincha odamni boshqarib bo'lmaydi. U buni juda tajovuzkor yoki juda mehribon qilishi mumkin.
- Depressiya odamlardagi turli xil obsesif holatlarga olib keladi. Mavzu odamlar bilan aloqalarni minimallashtirishga intiladi, chunki ular unga zarar etkazishiga ishonishadi.
- Tushkunlikka tushganda, bir kishi juda tez-tez ig'volashni boshlaydi. Belgilangan belgilar shunday bo'lishi mumkin: mavzu doimiy ravishda suhbatda yoki asabiylashayotganda, barmoqlari bilan stolda urilganda, oyoqni doimiy ravishda burang. Agar shunga o'xshash narsani sezsangiz, unda siz har qanday odamni yomon ko'rishingiz va tomosha qilishingiz kerak. Agar tashvishlar tasdiqlansa, so'ngra signal va harakatdan tashqari.
- Odamlarning depressiv holatda bo'lgan odamlarning xatti-harakatlarida ba'zi zaiflik paydo bo'ladi. Bunday sub'ektlar yaqin odamlar bilan doimiy aloqa uchun intilmoqda. Shu bilan birga, ular qarindoshlari bilan muammolari haqida gapirmaslikka harakat qilishadi. Nima uchun? Bunday mavzularda ular muammolarini muammolari bilan qo'rqitishidan qo'rqishadi va keyin to'liq yolg'izlik keladi.
- Qashshoq oyoqlari kasallik haqida ham gaplashishi mumkin. Ko'pincha azob-uqubatlar igna ipiga kira olmaydi.
- Harakatlarda inhibe - bu depressiv holatning yana bir belgisi. Bu odam o'z muammolari bilan juda band, shuning uchun u boshqalarning iltimoslariga tezda javob bera olmaydi.
Xulq-atvordagi o'zgarishlar
Noto'g'ri gapirish holati bo'lsa ham, yashirin xarakterga ega bo'lsa-da, lekin u hali ham xatti-harakatlardagi ba'zi o'zgarishlarga e'tibor berilishi mumkin. Ularni batafsilroq ko'rib chiqing.
- Biror kishi aqliy muammolar bilan namoyon bo'lganda, u ularni alkogol bilan bartaraf qilishga harakat qiladi. Alkogol vaqtinchalik ta'sir ko'rsatadi. Xushmuomalalikdan keyin odamning salbiy holati yanada og'irlashadi, shuning uchun u iloji boricha ko'proq spirtli ichimliklarni ishlatishga harakat qiladi. Natijada giyohvandlik yuzaga keladi. Va bu omil allaqachon boshqalarning e'tiboridan chetda qololmaydi.
- Agar sizning yaqiningiz biron bir narsani e'tiborsiz qoldira boshlagan bo'lsa, unda siz baxtsiz bo'lishingiz kerak. Masalan, mavzu juda qiziqarli bo'lib, tabassum bilan, garchi u uchun kuzatilmagan bo'lsa ham. Bu nimani anglatadi? Biror kishining bu xatti-harakati o'zining haqiqiy kayfiyatini yashirishga harakat qilmoqda.
- Yashirin tushkunlikka tushgan odam odamlarga kamroq ko'rinishga harakat qiladi. U hamma vaqt u juda bandligini oqlaydi. Shu bilan birga, bir xil mavzu har doim uyda ushlab turadi va deyarli chiqmaydi.
- Depressiv kayfiyat odamni falsafiy g'oyalar bayonotiga itaradi. Aqliy zaif odamlar kamdan-kam aloqa qilishadi. Ammo ba'zida ular "ruhni otishni" xohlashadi. Odatda barcha mavzular baxtli mavjudlikni topish uchun kamayadi.
- Depressiyadan aziyat chekayotgan odam tinchlikni boshqa nuqtai nazardan ko'radi. Shuning uchun, agar sizning yaqiningiz dunyoqarashni keskin o'zgartirsa, uning ruhiyatlari bilan bir narsa sodir bo'layotganini aytadi.
- Ruhning pasayishi erkakni yopdi. Uning yaqinlarimizdan yordam so'rash uchun uyatchan. Agar yordam taklif qilinsa, unda odatda qabul qilinmaydi.
- Depressiya pessimistik sharoitda namoyon bo'ladi, bu ular odatiy bo'lishi mumkin. Agar sizning yaqin odamingiz hamma narsaga va hamma salbiy munosabatda bo'lishni boshlagan bo'lsa, unda siz uning ruhiy holati haqida o'ylashingiz kerak.
O'zingizni diqqat bilan ko'rib chiqing. Esingizda bo'lsin, er yuzidagi barcha odamlar depressiv holatlarga duch kelishi mumkin. Bu erda nuqta o'ng tarbiyada yoki yomon ta'limda emas, balki hamma narsa bu muammodan istisnosiz azoblanmoqda.
Noma'lum bo'lmagan alomatlar sharhi
Laralangan depressiya juda muloyimlik bilan harakat qiladi. Shuning uchun siz kasallikning ayyorligini o'z vaqtida aniqlashingiz kerak, aks holda u rivojlanadi. Va keyin vahima hujumlari yoki bunday holatlar boshlanadi.
Agar siz hech narsa qilmasangiz, shunda bilasizki, o'zingizni yaxshi bilasizlar. Bu juda tajovuzkor bo'lishi mumkin yoki uning xatti-harakati passiv bo'ladi yoki u spirtli ichimliklarga moyil bo'ladi.
Shuning uchun, siz qimmatbaho odamlar ruhidagi g'ayrioddiy o'zgarishlarni sinchkovlik bilan davolash kerak. Esingizda bo'lsa, depressiyani hech kimni ayamaydi.
Biror kishi uning aniq bosqichga tushishi bilan u salbiy fikrlarda ko'proq va tobora ko'proq sho'ng'ishni boshlaydi. Va agar siz yordam bermasangiz, bu holat norma bo'ladi. Shunday qilib, ruhiy azob-uqubatlar haqida gapiradigan variantlarni ko'rib chiqing.
- Agar biror kishi to'satdan uning hayotida ma'noni izlasa. Nega bu sodir bo'ladi? Chunki har kuni u qattiq tajribalarda kuchliroqdir. Biroq, u haqiqatan ham vaziyatdan chiqish yo'lini topishni xohlaydi. Bunday holda, siz qutqarish uchun kelishingiz kerak.
- Hatto to'satdan hushyorlik bilan birga yashirish mumkin. Erkak instinktiv ravishda "portlash" ni qidirishni boshlaydi va topadi. Masalan, u rasm chizishni boshlaydi. San'at odamlarga o'z his-tuyg'ularini odamlarga etkazishga yordam beradi.
- Ayniqsa yashirin depressiyadan aziyat chekayotgan bo'lishi mumkin. U har doim hayotga nolilik nima haqida gapiradi.
- Xulq-atvorda o'zini tanqid qilish mumkin. Biror kishi o'zi yoki uning xatti-harakati bilan ham norozi bo'ladi. O'z-o'zini sessiya tanqidiy holatga olib kelishi mumkin. Shuning uchun zudlik bilan tegishli choralarni ko'rish kerak.
- Agar biror kishi nima qilish kerakligini tez-tez unutib qo'yishni boshlasa, bunday namoyon yashirin depressiya haqida ham gaplashish mumkin. Buning sababi mavzuda uning dumiga singib ketgan va ulardan chalg'itib bo'lmaydi.
- Depressiv davlalik diqqat e'tiborini kamaytiradi. Agar sizning sevganingiz o'zingizning xatti-harakati bunday kamchilikka ega bo'lsa, unda sizga sizning yordamingizga nima kerakligi haqida o'ylashingiz kerak.
- Agar biror kishi yorqin nur yoki juda o'tkir tovushlarni bezovta qila boshlasa, Keyin u depressiv holat haqida gaplashish mumkin.
- Ko'rib chiqilayotgan salbiy holat paydo bo'lganida, mavzu biron bir joyga ketishga intiladi. Shu tarzda u yomon munosabatdan va bir xil fikrlardan xalos bo'lishni xohlaydi. Biroq, siz yodda tutishingiz kerak: siz o'zimni o'ldirmaysiz. Shuning uchun, chiqish yo'lini topishga yordam beradigan mutaxassislardan yordam so'rash kerak.
- Birdan odam juda asabiylashib ketdi. U har doim kimdir bilan bahslashish va nimanidir isbotlashga harakat qiladi. Bu xatti-harakatlar yashirin tushkunlikdan aziyat chekayotganini ko'rsatadi. Shunday qilib, uning salbiy kayfiyati uning atrofidagi odamlarga siljishga harakat qiladi.
- Odam juda "aktsiyalar" ga aylandi, Masalan, oziq-ovqat do'konidagi butun turni sotib olishga tayyor. Ushbu xatti-harakatlar mavzusi yomon narsa haqida o'ylaydi, masalan, ochlik keladi. Shunday qilib, obsesif holat paydo bo'lishi mumkin. Va bu insonning og'ir ahvoli haqida gapirish jiddiy omil.
