Uni yumshatadigan yotoqda, yaxshiroq deb ishonar edilar. Qadimgi kunlarda ular paxta to'shaklari bilan juda mashhur bo'lganida, ular pastda uxlashni afzal ko'rishdi. Endi afzalliklar sezilarli darajada o'zgardi, shuning uchun so'nggi bir necha yil qiyin zambillar bilan faol targ'ib qilinadi. Ammo shunga qaramay, zamonaviy zambilni sotib olish shart emas. Siz mustaqil ravishda mavjud matosning qattiqligini o'z qo'llaringiz bilan oshirishingiz mumkin. Bu ba'zi vositalar va materiallarni talab qiladi.
Nima uchun zambilning qattiqligini oshirish kerak?
Qattiq zambilning mashhurligi "Muskul-skelet tizimining salomatligi uchun yanada to'g'ri ekanligi bilan izohlanadi. To'shakning qattiqligini tanlashda, bir qator holatlarga e'tibor qaratish kerak:
insonning yoshi va og'irligi;
Hamkorning vazni (agar to'shak ikki uchun hisoblangan bo'lsa);
Sog'liqni saqlash holati;
Uyqu uchun odatiy holat;
Kunlik jismoniy kuchlanish darajasi.
Bundan tashqari, inson tomonidan tibbiy sabablarga ko'ra qattiq to'shakni ham tavsiya qilish mumkin. Bu ushbu toifaga kiradi.
Tug'ilish va 3 yilgacha bo'lgan bolalarga. Keyinchalik, o'rtacha qattiqlik zamraini tanlash joizdir.
O'smirliklarning bolalari. Gap shundaki, bu yosh davrida umurtqa pog'onasi faol hosil bo'ladi. Shuning uchun o'smirlar o'rtasidagi mushak-skelet tizimi bilan bog'liq muammolarni oldini olish uchun o'spirinlar, yuqori qattiqlikdagi zambilda uxlash tavsiya etiladi.
Qancha og'irlik shunchalik og'ir bo'lsa, shunchalik qattiq to'shak bo'lishi kerak. Og'irligi 90 kg dan oshgan odamlar, yuqori qattiqlik zambilida uxlash tavsiya etiladi.
Shuningdek, umurtqa pog'onasi kasalligi bo'lganlarga qattiq to'shak tavsiya etiladi. Juda yumshoq zambil yomonlashishga yordam beradi.
Agar biror kishi asosan oshqozonida uxlayotgan bo'lsa, u qattiq to'shakni tanlash tavsiya etiladi.
Agar turmush o'rtoqlar turli xil tibbiy rekordlarga ega bo'lsa, unda shifokorlar ortnedlari ikkita bitta to'shakni sotib olish tavsiya etiladi. Shu bilan birga, ular talablarga javob berishlari va o'lchovlar bo'yicha bir xil bo'lishi kerak.
Muammoni qanday hal qilish kerak?
Odatda zambil karavot bilan sotib olinadi. Va agar uning qattiqligini oshirish (og'ir vazn ko'tarilishi, yuqori jismoniy zo'riqish, umurtqa pog'onasi bilan bog'liq muammolar), umuman yangi zambilni sotib olish shart emas. Siz mavjud to'shakning qattiqligini oshirishga harakat qilishingiz mumkin. Vazifani bajarish uchun bir necha xil usullar mavjud.
Eng keng tarqalgan va sodda, qo'shimcha to'shakning qopqog'idan foydalanishdir topper . Bu past axlatga o'xshaydi, bu etarli kuchga ega. Topperning balandligi kamdan-kam hollarda 12 sm dan oshadi. U mavjud saqich yoki lentalar yordamida asosiy to'shakda o'rnatiladi.
Shunisi e'tiborga loyiqki, bunday toza jamoaning qattiqligi to'g'ridan-to'g'ri uning balandligiga bog'liq. Ushbu ko'rsatkich 2 dan 12 sm gacha o'zgarib turadi. Nikohli chiroyli mashinada, qattiqlik pasayishni ko'paytiradi. Agar siz aniq ta'sirga erishmoqchi bo'lsangiz, Balandligi kamida 10 sm bo'lgan eng kamida 10 sm bo'lgan oqperni ishlatish tavsiya etiladi.
O'rtacha qattiqlik uchun, o'rta bo'yning topguvchisini tanlash tavsiya etiladi. U 5 dan 8 sm gacha.
Bundan tashqari, yana bir muhim nuance-ni hisobga olish kerak - topper plomba. Zamonaviy modellar ko'pincha plomba moddalarining uchta turidan biriga ega:
kokos;
Xollofibcher;
Tuzuvchi.
Har qanday yostiq zambilning boshlang'ich qattiqligini tuzatishga yordam beradi. Plomba bilan tanishish uchun har birining afzalliklari va kamchiliklari bilan tanishish tavsiya etiladi.
Hindiston yong'og'ining qoplamalari yaqinda mashhurlikka erishdi. Ushbu materialdan foydalanganda ko'p ijobiy daqiqalar tufayli:
ekologik jihatdan do'stona munosabat;
yaxshi shamollash;
gipoalerwencycleksicy;
Hindiston yong'og'i namlikni ushlab turmaydi, shuning uchun mikroorganizmlarning rivojlanishi va hayoti uchun qulay joy emas.
Hindiston yong'og'i Koya - katta vazn yuklariga bardosh beradigan juda yaxshi kiyingan material. Ammo bu ijobiy fazilatlarning barchasi faqat ikkita muhim shartlarga muvofiq turadi.
To'l sifatli bo'lishi kerak.
Standartlar ishlab chiqarishga rioya qilinishi kerak. Shunday qilib, hindiston yong'og'i tolasi hech qanday yo'lda formaldidikalar yordamida qayta ishlanishi kerak.
Yagona kamchilik Hindiston yong'og'i yuqori narxida yotadi. Shunday qilib, eng kichik to'shak xodimlari taxminan 3 ming rublga tushadi. Hindiston yong'og'i plomba sifatiga ko'ra deyarli raqobatchilar ham bo'lmaydi.
Holofibiber Shuningdek, u ko'pincha teskari tomonga yo'naltirilgan matos qoplamalarida qo'llaniladi. U deyarli sifatidan past emas va o'z funktsiyasini bajaradi Kokos . Yagona kamchilik - bu sintetik kelib chiqadi. Agar siz arzonroq variantni saqlamoqchi bo'lsangiz va sotib olishni istasangiz, Xolofayber To'shak egasi eng maqbul echimdir.
Ammo sotib olayotganda ikkita muhim fikrni hisobga olish kerak: bunday topak allergiyalar uchun mos emas va uni bolalar uchun sotib olmaslik yaxshiroqdir.
Darakchi - Bu tabiiy va sintetik plomba o'rtasidagi bog'liq narsa. Gap shundaki, bunday toza hamjamiyat ishlab chiqarishda tabiiy (algae, jun, hindiston yong'og'i, paxtasi) qo'shilishi bilan sintetik tola ishlatiladi. Bunday plomba bilan topgichlarni ishlab chiqarishda elim kompozitsiyalari aniqlanmagan. Bunday to'shak qopqoqlari oson va arzon, ammo faqat og'ir vaznli odamlarga ta'sir qilishi mumkin.
Topper - Bu zambilning qopqog'ining qattiqligini oshirish uchun universal vosita. Bunday qurilma, o'lchamlari va ichki tarkibidan qat'i nazar, bir qator muhim afzalliklarga ega.
Asosiy to'shakning qattiqligini o'zgartirish muammosini tezda hal qilish.
Minimal moliyaviy investitsiyalar.
Asosiy to'shakning ifloslanishiga yo'l qo'ymaydigan himoya funktsiyasini bajaradi.
Asosiy to'shakning xizmat ko'rsatish muddati sezilarli darajada oshadi.
To'shak yuzasini tekislaydi, shuning uchun uxlash uchun qulay bo'ladi.
Shuni yodda tutish kerakki, topper asosiy to'shakka to'g'ri kelishi kerak. Aks holda, to'shak noqulay bo'ladi.
Uyda o'zingizning to'xini qanday qilish kerak?
Agar biron bir sababga ko'ra topuvchi sotib olsangiz, to'shakning qattiqligini oshirish mumkin emas, keyin bunday holatlarda siz uni qiz do'sti yordamida bajarishga harakat qilishingiz mumkin.
Kichik xaridlar hali ham qilish kerak bo'ladi. Shunday qilib, ixtisoslashtirilgan do'konda siz siqilgan shimgichni yoki bir xil kokoslar bilan bir xil miqdorda sotib olishingiz kerak. Shuningdek, qattiqlikni yaratish uchun quyidagilar talab qilinadi:
katta qaychi;
Ish yoki to'shak kerakli o'lchamdagi qopqoq;
ruletka.
Aslida, siz faqat bitta yuqori martabani yasashingiz kerak uy qurilishi . Buning uchun hindiston yong'og'i va shimgichni (tanlangan materialga qarab) yoki kerakli hajmni kesishni boshlash kerak bo'ladi. U asosiy matrasga qo'yish kerak va zambil qopqog'i yordamida tuzatilishi kerak. Bu hamma uchun iqtisodiy va oddiy va sodda va sodda variant. Moddiy xarajatlar eng kam uchraydi.
Kam xarajat bu usulning yagona afzalligi. . Material asosiy to'shakni tikper singari silliq va mahkam ushlab turishini o'ylamang. Bu unday emas. Vaqti-vaqti bilan ular to'shakni ochishlari va plomba moddasini to'g'rilashlari kerak, chunki to'shakdan foydalanish paytida u orqaga taqillatadi yoki chetga suriladi.
Shu bilan birga, siqilgan ko'pikli kauchuk yana bir oz o'ziga xos xususiyatlar . Ushbu material asta-sekin pastga o'tiradi. Shuning uchun odamlar katta vazn bilan foydalanish tavsiya etilmaydi.
Shuningdek, u vaqt o'tishi bilan buzilib, deformatsiya qilish uchun mulkka ega, shuning uchun uzoq vaqt davomida hisoblamang.
Yana bir qiziqarli variant mavjud. Bu muhr kabi bo'lishi kerak Bosilgan somonni ishlating. Bunday materiallar, shuningdek, tabiiy turkumni anglatadi, ammo uni sotib olish juda qiyin. Shuningdek, undagi mikroorganizmlarni ko'paytirishi mumkin.
Taklif qilinayotgan variantlarning har birini tanlash sof individualdir. Shu bilan birga, plomba yoki yucper sotib olishdan oldin, ularning har birining ijobiy va salbiy tomonlarini o'rganish tavsiya etiladi.
