Tashqi tomondan, bu oddiy ko'rinadi: sport kostyumi, qulay poyabzal va yugurish. Ammo nima uchun yugurish kerakli natijaga olib kelmaydi, aksincha, haqiqiy qiynoqqa aylanadi. Oyoq mushaklari yashirin, tagliklar yoqilgan va noqulaylik butun tanada aks etadi. Albatta, shuningdek, yugurish, yugurish, siz har qanday narsani eng kichik tafsilotlarga, faqat sizning bardoshli bo'lishingizga umid qilmasdan ularni yaxshi tayyorlash va hisoblashingiz kerak.
Mode-da ishlaydigan uskunalar o'ynab, shu jumladan, faol harakat bilan yukni qabul qiladigan to'g'ri poyabzalni tanlashda muhim rol o'ynaydi. Qaerda yugurishingizni hisobga olish kerak: yugurish yo'lakida, shahar va o'rmonda, qorda yoki tuproqda. Shuningdek, u ishning davomiyligi va davomiyligi. Ammo har qanday holatda, sog'lom turmush tarzini sevuvchilar shahar ko'chalari orqali yugurishni afzal ko'rishadi, shuning uchun qanday hiyla-nayranglarni sog'liqqa zarar etkazmasdan, asfaltda yugurish juda yaxshi.
Xususiyatlar
Shahar doirasida ishlayotganda tananing yukini olib borgan tadqiqotlar olib borildi: faqat yugurish faqat ikki tonnadan ortiq yukni va har bir tanaga yuklashning har bir qismida yuk 6 baravar ko'paydi tana og'irligi.
Ushbu ma'lumotlar sport poyabzali ishlab chiqaruvchilariga paydo bo'ladigan yukni yumshatadigan kiyimlarning modellarini ishlab chiqishga imkon berdi. Shu sababli, bugungi kunda poyafzal bozorida juda ko'p modellar mavjud bo'lib, ular intensiv jismoniy zo'riqish bilan sifatli sezgi uchun to'liq javobgardirlar.
Poyafzalni tanlab olish va orqa qismlarida, paypoq yoki poshna mintaqalarda joylashgan shokning urf-xandasi yorlig'i bilan tanlash kerak. Belgilar quyidagi bo'lishi mumkin: havo (siqilgan havo), gel (gel), panjara (panjara) va boshqalar. Ba'zi bir krasterlar har ikki tomondan amortizatsiya qilinadi. Bunday poyabzal oyoqni qo'nishni hisobga olgan holda tanlanishi kerak.
Ishlab chiqaruvchilar, shuningdek, ishlayotgan joyni hisobga olgan holda, ma'lum bir toifadagi nomlar bilan poyabzallarni ko'rsatadi. "Neytral" yuguruvchilar munosib yuguruvchilar, oyoqlari parallel qo'yganda yoki bir oz ichida paypoqni bog'lash mumkin.
"Barqarorlik" turkumidagi lyakerlar baletda oyoqni yon tomonga burishadi yoki oyoqlarini oldinga otadi. Bunday holda, yuk bo'g'imlarga tushadi va bunday sport poyafzali sizga harakatning buzilishini maksimal darajada oshirishga imkon beradi.
Xarid qilish juda yaxshi, charm va to'qimachilik poyafzallarini afzal ko'rish.
Teri mahsulotlari poyafzalning shaklini va mashg'ulot uchun to'qimachilikning zo'r variantini saqlab qoladi - havo yaxshi o'tdi. Yerli qoldiqlar ko'rinadigan bo'lsa, hiyla sotib olishning hojati yo'q. Bu aniq nikoh va bunday poyabzal tezda, ayniqsa yomg'ir yoki kirib boradi.
Og'irligi bo'yicha hayratda qoldiradigan kreseykalar og'ir bo'lmasligi kerak. Sole oson to'ldirilishi va ramkaga bardoshli o'rnatilishi kerak. Jamoalarni vaqti-vaqti bilan quritishga qodir emasligi kerak emas.
Seraklarning navlari
Professional sportchilar atirgulda tanlashni to'xtatadilar.
Ayni paytda erkaklar va ayollarga oid tezkorlar mavjud. Mutaxassislar ayollarga ayollarning modellarini olishni tavsiya qiladi, chunki ular sportchilarning jismoniy imkoniyatlarini hisobga olgan holda amalga oshiriladi.
Bular maxsus taglik bilan maxsus taglik bilan, bu sizga yo'lning yuzasi bilan bardoshli ushlash imkonini beradi. Bundan tashqari, aylanalarga qo'shimcha amortizatsiya beradi. Bunday poyabzal odatda uzuklar uchun turli xil masofalar uchun ishlatiladi. U olinadigan bo'g'inga ega bo'lishi mumkin.
Poyafzal mutaxassislar uchun mo'ljallanganligi sababli, sperakerlar oyoqning anatomik tuzilishini va bo'g'imlarni shikastlanishdan himoya qilish uchun ishlab chiqariladi. Bunday hiylalarda sportchi sportchiga osonlikcha, oyoq markazida qo'shimcha zarba beradigan yutbalar o'rnatilishi mumkin.
Ular erkak spackerlardan farqli o'laroq, engil, barqaror orqada, oyoqni ishonchli tarzda tuzatadilar. Bunday poyabzal sportchining oyoqlarini shikastlanishdan ishonchli himoya qiladi.
QANDAY QILIShNI TANLAShNI TANLASh
Snowaker-dagi amortizatsiya majburiy bo'lishi kerak.
Arzon modellarida men faqat bir qism - tovon yoki kiyingan joy. Ikkala qimmat modellar ham mavjud. Shokning zamonaviy varianti - bu silikon bilan to'ldirilgan taglik asosida bo'lgan havo qatlami. Yana bir munosib variant poshnali poyabzalda joylashgan buloqlar bo'lishi mumkin.
Bu zudlik bilan yagona e'tiborni to'lash uchun xarajat qiladi. Bu kuchli bo'lishi kerak, ammo shu bilan birga yumshoq va moslashuvchan. Agar pog'onada iz qoldirmasa, agar bu sotib olish darhol rad etish yaxshiroqdir. Ortiqcha vaznli odamlar uchun qattiq taglik bilan poyabzalni tanlash yaxshidir.
Darhol qattiq va qattiq hiylalardan voz keching. Yuk ko'tarish juda yoqadi.
Seraklar to'rlarda tavsiya etiladi. Ular oyoqni mahkam bog'laydilar.
Ko'zlar suloutator joylashgan bo'lishi kerak. Uning mavjudligi - bu oyoqning pozitsiyasining qulayligi.
Katta hajmga kelsak, yarim o'lchamdagi yoki o'lchamdagi poyabzalni tanlash yaxshidir. Treningda, qon oqishi tufayli oyoq o'smoqda. Shu bilan birga, u tikuvchilik uchun shamollatish uchun poyabzalda bo'lishi kerak.
Ishlab chiqaruvchilarga umumiy nuqtai
Har bir ishlab chiqaruvchi uning amortizatsiyasidan foydalanadi. U haqidagi xabar maxsus yorliqda joylashgan va yo'riqnomada yoki taglikning pastki qismida ko'rinishi mumkin.
ASIASS ishlab chiqaruvchisi maksimal amortizatsiya ta'siri bo'lgan poyabzal sifatida tavsiflanadi. Ushbu mulk tufayli u sport tibbiyotida faol qo'llaniladi.
Ushbu poyafzalda juda qiziqarli zarba oyoq bo'ylab tarqaladi va bundan tashqari, jeldan amortizatsiya mavjud. Ushbu fazilatlar tufayli bunday poyafzal yorug'ligi va silliq ishlashi tufayli, oyoqlari uzoq masofalar ishlayotganda ham noqulaylik his qilmaydi. Assimmetrik to'ring sizga oyog'ini mahkam ushlashga imkon beradi.
Sport dunyosidagi eng mashhur brendlardan biri Nike, bu erkaklar va ayollar uchun kreaker ishlab chiqaradi. Ishlab chiqaruvchilar faqat ilg'or texnologiyalardan foydalanadi, buning uchun poyabzal professional sportchilar va yuguruvchilarning talabiga binoan. Hozirgi poyabzal poyabzalida hech qanday his qilmaydi, shuning uchun mashg'ulotdan keyin oyoqlari qulay holatda.
Nikers tagliklari ko'pikdan yasalgan juda elastik. U paypoqda osonlikcha, tovon esa etarlicha kuchli va mustahkam. Burilgan oyoqlar chiqarib tashlanadi va bu mumkin bo'lgan dislokatlarning oldini oladi.
Professional sperakerlar Adidas Energy Energy Sportchilar uchun ishlab chiqariladi va standart oyoq uchun mo'ljallangan.
Og'irlik 300 gramm. Barcha sportchilar shuni ta'kidlashadiki, poyabzal juda qulay, marafonliklar hamdu sanolarni maqtaydi. Dastlab, bunday lyakerlarni rivojlantirish og'ir sportchilar uchun mo'ljallangan, ammo sinov paytida poyabzalning ajoyib fazilatlari bor edi. Ko'p jihatdan, yolg'iz taglikdagi maxsus qatlam tufayli, yugurish paytida qulay sharoitlar yaratadi.
Rebok sisterlari asfaltda yugurish uchun juda mos keladi, chunki uning yuzasi qattiq ushlangan.
Amektsiya yumshoq va elastik taol tufayli qulay tasalli va qulaylikni his qilishga imkon beradi. Ushbu kompaniyaning hiyla-nayranglari boshqa ishlab chiqaruvchilarning o'xshash modellari 20 foizga nisbatan ancha oson. Asl dizayn va juda demokratik narxda iste'molchilar reytingida juda yuqori mavqega ega bo'lgan poyafzalni jozibali va afzal qiladi.
Sharhlar
Hech kimga mutlaqo yo'q, mashg'ulotdan keyin oyoqlarning hidini yoqtirmaydigan eng kutilmagan ta'sir ko'rsatadi.
Bunday poyafzalda bu odatda maxsus zavq va hiyla ishlatilishi, agar ularda biron bir amortizatsiya bo'lsa, bu etarli shart. Bunday poyabzal yugurishga o'xshamaydi, qisqa yurish uchun ko'proq. Tajribali sportchilar darhol krakerlarning og'irligiga e'tibor berishadi, oyoqlari unda va taglikning holatiga qanday nafas olishlari mumkinligini tekshiradi. Nike yoki Reebok kabi taniqli brendlarning liboslari eng yaxshisidir. Aytish mumkinki, ushbu ishlab chiqaruvchilar ixtisoslashgan do'konlarda turli xil turdagi assortiment tomonidan keng namoyish etilgan. Shuning uchun, agar siz doimiy ravishda qo'shilishni rejalashtirgan bo'lsangiz, poyabzalni tanlash uchun bozorga borish mantiqiy emas.
Bunday poyabzal faqat asfalt maydonchasiga a'lo debriyalarni ta'minlaydi. Shaharda, siz bilganingizdek, hamma joyda bunday qoplama yo'q. Snovatorlar idealni aniq yoki egilgan sirt ustida o'zini tutishadi. Ularda butun tanadagi yuk, asfalt bo'ylab ishlaydigan darajada bo'ladi.
Ular uzoq vaqt davomida intensiv foydalanishga va sportchining sog'lig'idan tashqari bardoshli poyabzal sifatida o'zlarini juda yaxshi isbotladilar.
