Sog'lom turmush tarzi har bir inson nima qilishni istaydi. Tez ochilish klublari, sport zallari, basseynlar har jihatdan bizni turmush tarzingizga e'tibor berish va unga biron bir jismoniy faoliyat qo'shishga undaydi. Agar siz og'irlik muammosi ostida yoki aerobiksni ko'tarsangiz, hovuzda suzish kontrendikatsiya yo'q.
Suzish - mushaklarga mos keladigan va umurtqa pog'onasining moslashuvchanligi va harakatchanligini uyg'otadigan universal sport . Bu yosh bolalar uchun tavsiya etilgan birinchi sport turi. Endi basseynlar uchun basseyn faol ochildi. Bu inson tanasida suzishni ijobiy ta'sirining isboti emasmi?
Haftada kamida ikki yoki uch marta tashrif buyurish, siz shaklni siqish, matbuotning mushaklarini kuchaytirishi va qattiq ish kunidan keyin asabiy kuchlanishni olib tashlang.
Bundan tashqari, suzish darslarining afzalligi ham sport anjomlarining eng kam to'plamida. Erish yoki suzish, shisha va qopqoq - bu sinflar uchun maqbul to'plam. Agar siz ruh uchun suzsangiz, ko'zoynaksiz qila olasiz. Zamonaviy filtrlash tizimi bilan ba'zi basseynlar suzish qalpoqining yo'qligini ham imkon beradi.
Shuning uchun faqat maymolni tanlash qoladi. Ammo bu oson ish, chunki hozirda har qanday sport do'koni sog'lom turmush tarzini va shunchaki professional suzuvchilarni qondiradigan ajoyib diapazonga ega. Faqat mayadan iborat ikkita silvayani tanlash qoidalarini bilish kerak.
Ko'rishlar
Oqshom
Ushbu mayumitlar faol suzish uchun mo'ljallanmagan, balki hovuzning yoki sohil yaqinidagi partiyalar uchun. Modellar kechqurun kiyimlarni eslatadi, juda ko'p zargarlik buyumlari, boncuklar, boncuklar, kashtachilik va boshqa elementlar shaklida. Suvning matolari odatda qimmatroq va suvda uzoq vaqt qolish uchun mos kelmaydi, ammo dengiz bo'yidagi chiroyli fotosuratlar siz bilan ta'minlanadi.
Plyaj
Hech bo'lmaganda bitta suzish har qanday yoshdagi har qanday ayol bor. Va dam olish uchun biz ko'pincha bir xil modelni olamiz. Plyajning maypardi juda xilma-xil. Dizaynerlar turli xil shakllar va ranglarni taklif qilishadi. Alohida va erkaklar, stakan va ularsiz monofonik va yorqin - har qanday model ayol shaxsning qadr-qimmatini ta'kidlash va kamchiliklarni yashirish uchun mo'ljallangan.
Klassik alohida va termoyadroviy modellardan tashqari, tank so'nggi yillarda mashhur bo'ldi. Ular kamar va kostyumlar yoki qisqa shortilarga cho'zilgan. Ushbu model oshiqlar uchun plyajda voleybol o'ynashni, shuningdek, bu raqamning kamchiliklarini yashirishni istagan ayollarga, lekin qattiq modellarni yoqtirmasin.
Sport
Ushbu suzish kamdan-kam hollarda plyajda ko'rish mumkin. Ular ranglar va manzaralardagi kamtarin, ularning maqsadi sifatida suzish qulay qiladi. Sport maydonida suzuvchi suvning qanday o'tirishi haqida o'ylamasligi kerak va iplarni echmaydi. Suvning o'zi jarayoniga e'tibor qaratishga yordam berishi kerak.
Basseyn uchun sport suzish afzalliklari
- Sog'liqni ko'rsatgan shakl va zich qo'nish suvda yaxshiroq harakatlanishga imkon beradi, harakatni porlamaydi, sport natijalarini yaxshilashga hissa qo'shadi.
- Maypa shakar shakli ayol shaxsining anatomik xususiyatlari bilan bezatilgan.
- Mahkamlagichlar, arqonlar, tugmalarning etishmasligi, suzish paytida suzish to'xtatmasligini kafolatlaydi.
- Tikuvchilik, yuqori texnologiyali materiallardan foydalaniladi, bu esa ketma-ket bir necha fasl uchun suzish imkonini beradi.
- Maxsus matolar yuqori egiluvchanlikni ta'minlaydi, buning uchun tez va qulay va olib tashlanadi.
Materiallar
Hovuz va plyaj uchun jo'mbozlarni ishlab chiqarish uchun ishlatiladigan materiallar sezilarli darajada farq qiladi. Dengiz suvida juda ko'p tuz bor va quyosh bizni ultrabinafsha bilan harakat qiladi. Shuning uchun, plyajda cho'milish kostyumi dengiz tuziga chidamli materiallardan va ultrabinafsha ta'siriga olib keladi.
Hovuzdagi suv hovuzni dezinfektsiyalash uchun ishlatiladigan xlor tufayli juda tajovuzkor vositadir. Xlor, ozon va ultrabinafsha suvni dezinfektsiyalash uchun ishlatiladi. Bunday kimyoviy elementlar materiallarga juda salbiy ta'sir ko'rsatadi, ularni tezda yo'q qiladi.
Ehtimol, har bir kishi bir necha marta, plyajda plyajdagi basseynga tashrif buyurish, u shaffof va ifloslanishga aylanishini payqadi. Bu xlorning ta'siri ostida lirraning yo'q qilinishining natijasidir. Lycra (Elastane) tuzning ta'siriga chidamli dengiz suzish uchun juda yaxshi, bardoshli ravishda suzishga imkon beradi, ammo basseynda suvga qarshi tura olmaydi.
Shuning uchun, basseynda foydalanish uchun to'qima ishlab chiqaruvchilarning barcha sa'y-harakatlari havzasi tajovuzkor vositasini bartaraf etishga qodir va uzoq vaqt davomida o'z xususiyatlarini va tashqi ko'rinishini ta'minlash uchun uzoq vaqt davomida material yaratishga qaratilgan. Natijada to'qimalar lycra (yoki elastyan) ning 40% dan 20% gacha pasaydi. Bundan tashqari, ba'zi ishlab chiqaruvchilar lycra polibollenzh'alati (PBT) o'rniga ishlatiladi. Albatta, bunday yangilik to'qimalarning elastik xususiyatlarini kamaytirdi, ammo suzishlarga chidamliligi yaxshilandi.
Shuning uchun, suzishni tanlashda, mato tarkibi ko'rsatilgan yorliqqa e'tibor bering. Gap uy xo'jaligi kostyumlarida, ishlab chiqaruvchilar ko'pincha poliesterning 60 foizidan iborat poliesterning 60 foizidan iborat an'anaviy matolardan foydalanadilar. Bunday suzish uzoq davom etmaydi. Yuqori sifatli modellarda poliesterning 80 foizi yoki 20 foizi yoki 57% poliamid va 43% pBT ko'rsatkichlari ko'rsatiladi. Siz uzoq vaqt davomida sizga xizmat qiladigan yuqori sifatli mahsulotni olishingizga amin bo'lishingiz mumkin.
Modellar
Suzish uchun modelni tanlash juda muhim, chunki bu raqamga yomon qo'nish bo'lsa, kayfiyatni jaranglatish yoki juda aqldan ozish mumkin, bu sinf davomida qulaylikka salbiy ta'sir ko'rsatadi.
Sport mo'ylovi asosan termoysiya va alohida modellarga bo'lingan.
Old cho'rilar juda farq qilmaydi. Asosiy farqlar orqa tomonning dizaynida.
- Ochiq Orqaga
Ushbu modelda orqa tomonda hech qanday jigarrang yo'q va kamarlar bir-biriga parallel ravishda joylashgan. Bunday shakl ingichka ko'krak kattaligi bilan ingichka qizlarda juda yaxshi o'tiradi. Kattaroq egalari bu büstüni qo'llab-quvvatlash uchun qo'shimcha tikuvlar bilan modelda to'xtaishi mumkin. Kubok o'rniga, keng kamarlardagi zich yashiringan bo'lishi mumkin. Bunday moslangan modellarda ko'pincha qo'shimcha jumper ko'pincha orqa tomonda ishlatiladi.
- Keng kesishmalar bilan
Kambag'allar poliz soqqlariga o'xshab erkin yoki tikilishi mumkin. Suzishning eng qulay shakli. Intensiv kenglikdagi keng kamarlar harakatlanmaydi, ishlamaydi va tanaga qulab tushmaydi, qo'llarning ajoyib harakatini ta'minlaydi va pichoqlarni siqmaydi. Bunday modelda ko'krak qafasi yaxshi qo'llab-quvvatlanadi, ayniqsa model orqa tomonda kichik bir chiziqqa ega bo'lsa. Cho'mputadagi front - bu suzishning tanaga mukammal mosligini ta'minlaydigan tekis tashqi tikuv.
- Yopiq orqa bilan
Ushbu model deyarli orqa tomonning deyarli to'liq qoplamasini anglatadi, yorug'lik yoki tomchi shaklida kichik kesilgan kichik kesilgan. Bunday uslub to'liq ayol vakillarini juda yaxshi ko'radi, chunki u rasmning kamchiliklarini yaxshi yashirgani uchun. Yopiq orqa tomoni bilan suzish uning egasining uyg'unligini oshirib, rasmni kuchli tortadi. Ushbu modellar ko'pincha egiluvchan va namlash effekti uchun katta lycra tarkibi (30% gacha) bilan to'qimalardan iborat.
- Alohida
Ommabop model, ayniqsa yaxshi odamlar bilan. Bunday suzuvchi plyaj variant kabi hech narsa emas. U qisqa sport ustki qismidan iborat bo'lib, ular kesishgan yoki tikilgan. Yuqori darajada shaklga mahkam mos keladi, ko'krakni yaxshi qo'llab-quvvatlaydi. Yuqorida odatda sport eritmalari yoki tortma materialdan yasalgan shortilar bilan taqilgan, shunda hatto faol harakat bilan ham diqqat bilan o'tirishar.
Alohida sport parametrlari ikkala faol suv omborlariga juda mos kelishi mumkin.
Professional modellar havaskordan pastki qismi tizzaga cho'zilganligi haqida farq qiladi. . Professional sarmoyalar harakatlanish tezligini oshirishga, tanani soddalashtirishni yaxshilash, mushaklarga yukni kamaytiring. Ular uchun yuqori texnologiyali matolardan foydalaniladi, shuning uchun bunday mayita shunchalik yuqori narxga ega. Havaskor suzish uchun bunday model qiziqish emas, chunki kapital qo'yilmaganlik bunday modelning barcha afzalliklaridan foydalana olmaydi.
Professional suzish kostyumlari erkaklar uchun mos ravishda boshlang'ich palsiyalar yoki boshlang'ich mayo deb ataladi. Gidrospalatlar ikkinchi teri hissi paydo bo'ladi, sportchi juda stencil va suv haqida ishqalanishni minimallashtirish. Kasbiy modellarda burmalar ruxsat berilmaydi, ammo zichlikka qaramay, sportchining erkin harakatlanishi va egilish kerak.
G'amxo'rlik
Uzoq muddatli operatsiya uchun maysa, uzoq vaqt davomida boshlang'ich turi va xususiyatlarini saqlab qolish uchun suzish qoidalariga rioya qilish kerak.
Tabiiyki, sotib olayotganda yorliqda ko'rsatilgan martaba bo'yicha ko'rsatmalar bilan tanishish kerak.
Shayki uchun eng xavfli xlorsiz suv bilan aloqa qilishni davom ettirishdir. Shuning uchun, basseynga har bir tashrifdan so'ng, uni xlordan sinchkovlik bilan tozalash uchun mahsulotni darhol yuvish kerak. Nam mayvatni uzoq muddatli saqlashiga yo'l qo'ymang. Bu mato tolalarining jadal yo'q qilinishiga olib kelishi mumkin.
To'g'ri quritish ham muhimdir. Swegiit batareyada yoki quritadigan mashinada quritilishi mumkin emas. Eng yaxshi yo'l - bu xona haroratida sayrlangan shaklda qoldirish.
Hammom kostyumlarini qaynatish taqiqlanadi. Juda issiq suv, shuningdek, tezda matoga zarar etkazadi. Oqartirish vositalaridan foydalanmasdan iliq suv bilan yuvishingiz mumkin.
Ehtiyotkorlik qoidalariga rioya qilish nafaqat uzoq vaqt davomida sport suzish uchun hayotini uzaytirish, balki uning tashqi ko'rinishini saqlab qolish ham mumkin.
Asosiy ishlab chiqaruvchilar
Ko'plab firmalar sport maymoliyasini ishlab chiqarishda shug'ullanadilar. Gianlar juda katta sport mahsulotlariga ega bo'lgan gigantlar mavjud, bu odatda Adidas, Nike, Reebok brendlari ko'rsatilgan. Ularning sport mayvaylari logotipi, tegishli kompaniyaning taniqli logotipi va xarakterli xususiyatlarga ega. Mahsulotlarning sifati har doim balandlikda va assortiment diapazoni ham juda xilma-xildir. Bunday modellarning narxi mashhur brend tufayli engib o'tishi mumkin.
Shu bilan birga, sport suzish uchun faqat kiyim-kechak va inventarizatsiya qilish bilan shug'ullanadigan yuqori malakali firmalar mavjud. Swamiacki kiyimlar Ushbu ishlab chiqaruvchilar har doim zamonaviy talablarga javob berishadi, to'liq va yuqori sifatga ega. Narx shunga o'xshash tovar mahsulotlaridan past bo'lishi mumkin. Haqiqatan ham qimmat mahsulotlar sport maymoliylarining yuqori texnologiyali modellari bo'ladi.
Eng mashhur kompaniyalar arena, tezkor, fohish, telba to'lqindir.
Siz suzuvchi firmalar nimadan voz kechsangiz, his-tuyg'ularingizga e'tibor qarating. Ushbu turdagi mahsulotni mossiz sotib olmang. Tegishli bo'lsa, kamarlar kesilganmi yoki yo'qmi, men sizning rasmingizda maya qanday yig'ilayotganiga e'tibor bering. Bu sizga kichikroq modelni olishning ma'nosi yo'q, buning uchun uni yaxshiroq qiladi. Bunday cho'milish kostyumida sizning harakatlaringiz ravshan bo'ladi va suzishdan zavqlanmaydi. Sizni jalb qilish uchun juda erkin bo'ladi, kamar va to'qimalarning pufakchalari orasidagi pufakchalar va to'qimalarning pufakchalari.
Shaklning xususiyatlariga qarab tanlov uchun tavsiyalar
- To'liq ayollar uchun
Tavsiya etiladi: keng kamarlar, büstü uchun stakanlar mavjudligi, lycraning yuqori miqdori, lycraning yuqori miqdori bilan, vertikal chiziqlarda.
- Keng elkalar uchun
Tuzatiladi: kamarlar vertikal emas, lekin burchak ostida joylashgan, yuqori qismning chuqur kesilishi.
- Keng sonlar uchun
Tavsiya etilgan: engil yuqori, quyuq pastki, keng joylashtirilgan kamar, vertikal naqsh, yuqori qismning chuqur kesilishi.
- Yuqori o'sish va ingichka
Tavsiya etilgan: yorqin ranglar, gorizontal chiziqlar va qismlar, alohida versiyada - shortilar.
- Kichik balandlik uchun
Tavsiya etiladi: Yaxshi rasm, vertikal chiziqlar.
O'zingiz uchun va o'lchamdagi modelni tanlang, keyin siz suzishdan to'liq zavq olasiz.