مشکل گدھے نیند کے دوران پیچھے کی وردی کی حمایت فراہم کرتے ہیں . اس کی وجہ سے، کشیدگی اور کلپس ہٹا دیا جاتا ہے. اس طرح کی ایک مصنوعات بھی اسکولیوسس کی روک تھام بن سکتی ہے. تاہم، ڈاکٹر کی سفارش پر اعلی رکاوٹ ماڈل کو منتخب کیا جانا چاہئے. مضمون میں ایسی مصنوعات کی گواہی اور تنازعات کے بارے میں مزید پڑھیں.
پیشہ، کنس اور contraindications.
آرتھوپیڈک گدھے کے تقریبا ہر بڑے مینوفیکچررز کو اعلی رکاوٹ کے اس لائن اپ کے ماڈل میں ہے. اس طرح کی مصنوعات کو لوڈ کرنے کے لئے اچھی استحکام ہے (انسانی وزن کے تحت ناکام نہ ہو) اور بہتر مدد، یونیفارم وزن کی تقسیم فراہم کریں.
اس سلسلے میں، سخت گدھے کی سفارش کی جاتی ہے:
- جن لوگوں کا وزن 90 کلو گرام ہے
- پیچھے کی سنگین بیماریوں کے معاملے میں، جس میں ریڑھائی کے مختلف حصوں کی دفعات اور ناکامی نیند کے دوران منحصر ہیں (پروٹوشن، ہرنیا)؛
- بیماریوں اور ریڑھ کی ہڈی کے اوپری حصے کی بیماریوں سے بچنے والے افراد (ایک مشکل گدھے آپ کو کندھے بیلٹ کو سیدھا کرنے اور آرام کرنے کی اجازت دیتا ہے)؛
- 3 سال سے کم عمر کے بچے: ایسی مصنوعات آپ کو ریڑھ کی دائیں موڑ بنانے کی اجازت دیتا ہے؛
- لوگ کھیلوں میں مصروف ہیں اور ایک فعال طرز زندگی کی قیادت کرتے ہیں.
ریڑھ کی مختلف بیماریوں کی موجودگی میں اعلی رکاوٹ کے مفید آرتھوپیڈک گدھے کے استعمال کے لئے بھی سفارش کی جا سکتی ہے. اس کے علاوہ، ان کا استعمال صرف ایک مخصوص مدت کے لئے فراہم کیا جاتا ہے: مثال کے طور پر علاج یا بحالی کے وقت. تاہم، ان لوگوں کے علاوہ جنہوں نے ایک مشکل گدھا دکھایا ہے، وہاں بھی ایسے لوگ ہیں جن کے لئے اس ماڈل کا استعمال معدنیات سے متعلق ہے. یہ 50 سال سے زائد صارفین ہیں.
یہ حقیقت یہ ہے کہ 50-55 سال کے بعد، ہڈیوں کی نازک بڑھتی ہوئی ہے. محفوظ طریقے سے حمایت کرنے کے لئے ایک اوسط سختی کی ضرورت ہے.
بیڈروم جھوٹ کے لئے اسی طرح کی ضروریات کو بھی ان لوگوں کی طرف سے بنایا جانا چاہئے جو جوڑوں کے ساتھ دشواریوں کے ساتھ گٹھائی یا آسٹیوپوروسس سے متاثر ہوتے ہیں، انمیا ہے. ایک زیادہ سخت بستر نرم ؤتکوں پر منفی اثر ہوسکتا ہے. یہ بھی گردش کی خرابیوں کا سبب بن سکتا ہے. اس کا نتیجہ انگوٹھے کی عدم اطمینان ہوگی. جو لوگ کم پیٹھ میں درد محسوس کرتے ہیں، اس کے ساتھ ساتھ حاملہ خواتین کو سخت گدھے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے. جسم کی خصوصیات کی وجہ سے، لوگوں کی اس قسم کی نیند کے دوران کی حمایت کی ضرورت ہے. اور جب اعلی سختی کے گدھے کا استعمال کرتے ہوئے، یہ زون اس طرح کے طور پر بچا جاتا ہے. یہ، باری میں، پٹھوں کی کشیدگی کی طرف جاتا ہے.
ایک مشکل گدھے پر جانچ پڑتال کی جائے گی اور جو لوگ اس کی طرف سوتے ہیں. اس صورت میں، رانوں اور کندھوں کو گدھے میں دباؤ نہیں دیا جاتا ہے، اور لوط "معطل" ریاست میں رہتا ہے. جن لوگوں کے وزن 55 کلو سے زائد نہیں ہیں، یہ ضروری ہے کہ ان ماڈل کو احتیاط کے ساتھ استعمال کرنا، صرف ایک ماہر کی سفارش پر بہتر ہے. چھوٹے وزن کی وجہ سے، گدھے کو جھکنا نہیں دیتا، لہذا، ریڑھ کی ہڈی نیند کے دوران ضروری معاونت نہیں ملتی ہے.
یہ سائنسی طور پر ثابت ہوا ہے کہ ایک اعتدال پسند مشکل گدھے ایک صحت مند ریڑھ کے ساتھ کسی شخص کو نقصان پہنچا اور بہت زیادہ وزن نہیں ہے. اس کے علاوہ، اس طرح کی مصنوعات نوجوانوں اور نوجوانوں میں اسکولیولس کی ترقی کی روک تھام کی ایک پیمائش ہوسکتی ہے. مشکل گدھے کی کمی کے بارے میں بات کرتے ہوئے، یہ نقل و حمل کی پیچیدگی کا ذکر کرنے کے قابل ہے. یہ رول میں گر نہیں کیا جا سکتا.
اس کے علاوہ، سخت ڈیزائن بہت بھاری ہے، جو ترسیل میں مشکلات کا سبب بن سکتا ہے.
نرم گدھے کے ساتھ مقابلے
اور بہت مشکل، اور زیادہ نرم نرم گدھے برابر طور پر نقصان دہ ہیں. پہلی صورت میں، جسم کے بڑے حصوں کو گدھے پر فٹ نہیں ہے، کیونکہ اس کی وجہ سے ریڑھ کے کچھ علاقوں جیسے "معطل". جب نرم گدھے کا استعمال کرتے ہوئے، جسم، اس کے برعکس، ڈوب رہا ہے، جس میں پٹھوں کی کشیدگی کا سبب بنتا ہے.
چھوٹے آدمی، زیادہ نیند کی جگہ وہ برداشت کر سکتی ہے. اس کا وزن چھوٹا، نرم بستر ہونا ضروری ہے . مشکل گدھے وہی پسند کرے گا جو پیچھے سے سوتا ہے. اور اگر نیند بنیادی طور پر اس کی طرف یا پیٹ پر گزرتا ہے، تو یہ زیادہ آرام دہ اور پرسکون ہو جائے گا.
پرجاتیوں کی تفصیل
تعمیر کی قسم پر منحصر ہے، مشکل گدھے کی کئی قسمیں ممنوع ہیں. مزید بجٹ میں قواعد و ضوابط میں بہار اور موسم بہار کی مصنوعات. Flameless مصنوعات میں درمیانے کثافت کی ایک polyurethane جھاگ بیس ہے، دو طرفوں سے ایک کنارے پرت ہے. اسپرنگس کے ساتھ مصنوعات کی بنیاد کے طور پر ایک مضبوطی موسم بہار یونٹ ہے، جس میں ایک بائیکوس، پالوریتھین جھاگ یا strottofiber (جدید محسوس شدہ ترمیم) کی طرف سے بند ہے.
اعلی قیمت کے طبقہ کے ماڈل ایک قدرتی فلٹر ہیں. وہ بھی غلط اور موسم بہار کے بلاک میں تقسیم ہوئے ہیں. اسپرنگس میں گدھے شامل ہیں جن میں لیٹیکس اور کویرا کی تہوں میں شامل ہیں. اس کے علاوہ، مصنوعات کی سطحوں میں سے ایک "ناریل" (زیادہ سخت، یہ بیماریوں کے اضافے کے دوران سو سکتا ہے)، اور دوسرا لیٹیکس (softer، چھوٹ کے دوران استعمال کیا جا سکتا ہے).
کھلاڑیوں کے لئے، ایک ناریل پر مبنی ماڈل کی سفارش کی جاتی ہے کہ periothek کی پرت یا محسوس ہوتا ہے.
موسم بہار کے اختیارات ہیں آزاد موسم بہار کے بلاکس بستر کی ایک پرت کے ساتھ تمام اطراف سے بند ہیں. اخلاقی موٹائی 3 سینٹی میٹر سے ہے. ایک موسم بہار کے بلاک اور پارٹیوں کی طرف سے مختلف شدت پسندوں کے ساتھ مصنوعات ہیں (کویر اور محسوس). مصنوعات کو موڈ کی طرف سے تبدیل کرنے یا بیماری کے دوران، اچھی طرح سے ہونے کے لئے ممکن ہے.
بھرنے پر منحصر ہے، گدھے کی سختی اور آرام بھی طے کی جاتی ہے. سب سے زیادہ سخت مصنوعات ہے، فلٹر جس میں انجکشن فری ناریل کویررا انجام دیتا ہے. یہ ایک قدرتی، hypoallergenic مواد ہے جو ٹھوس ناریل ریشوں سے حاصل کی جاتی ہے. تھوڑا سا سوفٹ ورژن - لیٹیکس کویر کے ساتھ گدھا. تاہم، یہ اب بھی اعلی سختی کی مصنوعات ہیں.
سخت، لیکن ایک زیادہ آسان آسان اختیار ایک ایسی مصنوعات پر غور کیا جاتا ہے جس میں ناریل اور لیٹیکس متبادل کی تہوں. تہوں کے متبادل کی خصوصیات اور فلر کی ہر قسم کے تناسب کی شرح سختی کی ڈگری فراہم کرتی ہے. اگر آپ چاہیں تو، آپ کسی خاص خریدار کی ضروریات کے لئے ایک اختیار تلاش کرسکتے ہیں.
موسم بہار کے ماڈل بھی مشکل گدھے کی لائن سے تعلق رکھتے ہیں. لیکن موسم بہار کے اثر کی وجہ سے، ایسی مصنوعات کو سختی میں اضافہ نہیں ہوسکتا ہے. تاہم، کشیدگی کی ڈگری اب بھی اسپرنگس خود کی خصوصیات کی طرف سے باقاعدہ ہے: قطر میں کمی، curl بڑھانے، دھاتیں خصوصیات.
اس کے علاوہ، سختی کے پیرامیٹر اسپرنگس کے سب سے اوپر پر استعمال کردہ مواد کی طرف سے مقرر کیا جاتا ہے. یہ ایک غیر معمولی امتیاز اختیار یا ایک سخت کویر ہوسکتا ہے.
ابعاد
مشکل گدھے کے معیاری طول و عرض پر غور کریں.
- سنگل ان کے پاس 80x190، 80x195 اور 80x200 سینٹی میٹر میں طول و عرض ہیں. اسی طرح کے پیرامیٹرز 90 سینٹی میٹر میں واحد چوڑائی گدھے ہوسکتے ہیں (مثال کے طور پر، یہ 90x200 سینٹی میٹر کا سائز ہوگا).
- نیم نظر مصنوعات میں 120 سینٹی میٹر کی چوڑائی ہے. لمبائی 190، 195 اور 200 سینٹی میٹر ہے.
- دگنا وہ اس طرح کے طول و عرض رکھتے ہیں: 140x190، 140x195 اور 140x200 سینٹی میٹر، 160x190، 160x195 اور 160x200 سینٹی میٹر، 180x190، 180x195 اور 180x200 سینٹی میٹر.
- بچوں کی مصنوعات میں پیرامیٹرز 60 سینٹی میٹر تک ہوسکتے ہیں.
غلط غالبا گدھے کی اونچائی عام طور پر 5-15 سینٹی میٹر، بہار - 15-30 سینٹی میٹر ہے.
مقبول ماڈل
اب مشکل گدھے کے سب سے زیادہ مقبول ماڈل کی درجہ بندی پر غور کریں.Akoona.
یہ برانڈ مشکل گدھے کی پیداوار میں مہارت کے رہنماؤں میں سے ایک ہے. کئی مصنوعات کے اختیارات کو جاری کرتا ہے. ان میں سے سب سے اوپر میں ایک ماڈل ہے ناریل فلٹر کے ساتھ خوش قسمت رجحان. Coyra مصنوعات کی بڑھتی ہوئی رکاوٹ اور لچک فراہم کرتا ہے، جبکہ اس کی آرام اور استحکام کو برقرار رکھنے کے دوران. زیادہ سے زیادہ ممکنہ بوجھ 110 کلوگرام ہے. نقصان جہتی سیریز کا کم ہے.
ایک اور مشہور ماڈل بیلنس کی حیثیت. ، polyurethane سے ناریل کے خلیات اور پلیٹوں کے متبادل کی وجہ سے پہلے سے ہی ہلکے. مصنوعات پر زیادہ سے زیادہ بوجھ 110 کلوگرام ہے. پچھلے اختیار کے مقابلے میں سائز کی حد بدترین ہے. برانڈ لائن میں، ایک مختلف ڈگری کے ساتھ ایک نمونہ ہے - یہ Akoona Immuno. اس کی مصنوعات میں مختلف سختی کے 2 اطراف ہیں: کویر اور لیٹیکس سے. فائدہ فریم فریم کے ارد گرد فائدہ اٹھایا جاتا ہے، جس سے آپ کو مصنوعات پر 140 کلو گرام تک لوڈ کرنے کی اجازت دیتا ہے.
یقینا، مارکیٹ کے رہنما موسم بہار کے ماڈل کی رہائی کو چھوڑ نہیں سکتا تھا. Akoona ارتقاء اس لائن میں بہترین ماڈل سمجھا جاتا ہے. یہ ایک پریمیم طبقہ ماڈل ہے، الگ الگ موسم بہار کے بلاکس کے ساتھ معتبر لچکدار گدھے. زیادہ سے زیادہ لوڈ - 130 کلو تک.
"Ormaytek"
ایک اور مقبول برانڈ، جو کارکردگی کی خصوصیات کو کھونے کے بغیر طویل سروس کی زندگی کے لئے قابل قدر ہے. لائن دونوں موسم بہار اور غلط ماڈل ہیں. موسم بہار کا حوالہ دیا جاتا ہے یا پریمیم سخت اور آرام دہ اور پرسکون مشکل. دونوں صورتوں میں، جدید پیٹنٹ مواد ایک فلر کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے - Ormafoam فوم . وہ ناریل کی طرف سے مکمل ہے. نتیجے کے طور پر، بڑھتی ہوئی رکاوٹ کی ایک مصنوعات حاصل کی جاتی ہے، جس میں زیادہ سے زیادہ بوجھ 150-160 کلوگرام ہے. دھماکہ خیز مواد ماڈل Flex Standart. 120 کلو گرام تک اضافہ ہوا ہے. برا اور سستی ماڈل نہیں.
Matramax.
اعلی شدت کے پروڈیوسر موسم بہار کے گدھے. ماڈل "سلائیڈر" اس میں زیادہ سختی اور اعلی آرتھوپیڈک کارکردگی ہے. زیادہ سے زیادہ لوڈ - 165 کلو. ماڈل "ٹائلر" یہ قدرتی بیلجیم لیٹیکس سے فلٹر ہے، جس سے زیادہ آرام دہ اور پرسکون بناتا ہے. یہ حاصل کرنے اور زیادہ اسپرنگس حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے، جس کی وجہ سے گدی سب سے بہتر ریڑھائی کی حمایت کرتا ہے.
Moshult.
IKEA سے Polyurethane جھاگ کی مصنوعات ایک آسان، آرام دہ اور پرسکون اور سستی گدھے ہے.
معزز
اس برانڈ کے گدھے طبی آلات کی قسم سے تعلق رکھتے ہیں اور مناسب سرٹیفکیٹ ہیں. ماڈل لیبن. بنیادی طور پر، اس کے پاس سویا جھاگ اور فلیکس سے ایک مونوکوبل ہے. یہ مصنوعات musculoskeletal نظام کی بیماریوں کی روک تھام کے لئے موزوں ہے، جیسا کہ ڈاکٹر کی طرف سے مقرر کردہ بحالی کی مدت کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. موسم بہار کے بلاک کو تسلسل نہیں دیتا، مشورہ نہیں دیتا.
گدھے میں 9 ڈگری لچکدار ہے، بالکل ہوا کو گزرتا ہے، استحکام کی طرف سے بھی انتہائی آپریشن کے ساتھ خصوصیات ہے.
لبنان XL ماڈل musculoskeletal نظام کی بیماریوں کے لئے سفارش کی. ایک خاص نظام سے لیس، اس کی قیمت پر جس کی مصنوعات کی سختی کی ڈگری باقاعدگی سے ہے. فلٹر Thermoprene FLAX کی 5 تہوں ہے، اور زیادہ سے زیادہ ممکنہ لوڈ 140 کلو تک ہے. جیسا کہ پچھلے ماڈل میں، اسپرنگس ہاکاک کا اثر نہیں دیتے، لہر کے تسلسل کو خاموش کر دیا جاتا ہے، آپریشن میں خاموش.
کس طرح منتخب کریں؟
یہ سمجھنے کے لئے ضروری ہے کہ مشکل گدھے اب بھی ننگے بورڈوں کی طرح نہیں ہونا چاہئے. اس طرح کے انتہائی سختی کی سفارش کی جاتی ہے ڈاکٹر اور انتہائی نایاب، ایک مخصوص وقت کے وقفے کے لئے. لہذا ایک مشکل گدھے کا انتخاب کرتے وقت، یہ ضروری نہیں ہے کہ یہ زیادہ سے زیادہ نہ ہو. سخت بنیاد کو نرم فلٹر کے ساتھ ملنا چاہئے، جس کی موٹائی کم از کم 2-3 سینٹی میٹر ہے. آپ لیٹیکس کویر سے اعلی گدھے (15 سینٹی میٹر موٹی سے) پر غور کر سکتے ہیں. زیادہ تر مقدمات میں، زیادہ سے زیادہ اختیار یہ ہے کہ لیٹیکس اور کویرا متبادل.
ریڑھائی کی غیر معمولی خصوصیات کو اکاؤنٹ میں لے جانا ضروری ہے . اگر اس کے محکمہ کے اوپری حصے کو گدھے کی بڑھتی ہوئی سختی کی ضرورت ہوتی ہے، اور اس کے برعکس، اس کے برعکس، معاونت کی ضرورت ہوتی ہے، ٹرانسمیشن زوننگ کے ساتھ ماڈل زیادہ سے زیادہ ہے. اگر ہم بیویوں کے بارے میں بات کر رہے ہیں تو، جن میں سے ہر ایک گدھے کی اپنی سختی کی ضرورت ہوتی ہے، یہ طویل عرصے سے زونگنگ کے ساتھ ایک ڈبل دھماکے کی مصنوعات خریدنے کی سفارش کی جاتی ہے. ثابت اور معروف برانڈز سے مصنوعات کو منتخب کرنا بہتر ہے. یہ عام طور پر بہتر ماڈل ہیں، اور ان میں سے بہت سے مینوفیکچررز ان کی مصنوعات کے 3-4 ہفتے "ٹیسٹ ڈرائیو" دیتے ہیں.
اگر گدھے زیادہ سخت ہو جائے تو، یہ ایک سوفٹ ینالاگ کے ساتھ تبدیل کیا جا سکتا ہے.
یہ سمجھنے کے لئے ممکن ہے کہ بستر پر گدھے کی سختی کے ساتھ، آپ کئی علامات میں کرسکتے ہیں:
- اگر آپ کم پیچھے کے علاقے میں درد یا سکریپ کے ساتھ اٹھتے ہیں؛
- اگر آپ کو آسان جسم کی حیثیت نہیں مل سکی اور سو سو نہیں؛
- اگر جاگنے کے بعد، انگوٹھے کی نچلے حصے کو نشان زد کریں.
یہاں ایک اور سادہ ٹیسٹ ہے جو آپ پہلے سے ہی اسٹور میں خرچ کر سکتے ہیں. گدھے پر واپس جھوٹ بولتے ہیں. اگر ہاتھ کم پیٹھ کے درمیان آزاد ہے، تو ہاتھ مفت ہے (اور کبھی کبھی اب بھی ایک جگہ ہے)، تو یہ گدھے آپ کو فٹ نہیں کرتا. آپ کو ایک مناسب اختیار لینے کی ضرورت ہے. موسم بہار کے مختلف قسم کی اعلی رکاوٹ کی مصنوعات میں بہت زیادہ ہو جائے گا. یہ ایک جسمانی شکل لینے کے لئے بہت زیادہ تیار ہے، لیکن صرف اس حالت میں ہے کہ بلاک میں کم از کم 300-500 اسپرنگس فی 1 مربع میٹر ہیں. م.
کس طرح نرم کرنا
اگر گدھے کی سختی بہت زیادہ ہے، تو آپ اس کی مصنوعات کو استعمال کرتے ہوئے نرم کر سکتے ہیں Topper. . یہ گدھے کے ہلکا پھلکا اور پتلی ورژن ہے. ٹاپپر کی اونچائی عام طور پر 2-5 سینٹی میٹر ہے. اس میں مختلف فلٹر ہیں، جو مصنوعات کی نرمی کی ڈگری پر اثر انداز کرتی ہے. اگر اہم گدی زیادہ نرم نرم بنانے کے لئے کوئی کام نہیں ہے تو، آپ نرم ٹشو گدی عملے کا استعمال کرسکتے ہیں (مثال کے طور پر، ٹیری).
