قدرتی خوبصورتی آزادی ہے، کیونکہ یہ ایک تصویر بنانے کے لئے ضروری نہیں ہے اور ہمیشہ انتباہ کرنے کے لئے ضروری ہے - اس بات سے کوئی فرق نہیں ہے کہ کسی کو "قدرتی" میں کس طرح پایا جاتا ہے. اس کے علاوہ، سب سے زیادہ معمولی میک اپ کے تحت بھی، جلد اس کے مقابلے میں بدتر محسوس ہوتا ہے، یہ تیزی سے ہو جاتا ہے، اور ہمیشہ "آرٹ" کے لئے بہت زیادہ اخراجات موجود ہیں. لیکن اس طرح کہ کاسمیٹکس کے بغیر واقعی اچھی طرح سے خوشگوار اور روشن نظر آتے ہیں، آپ کو کچھ علم، کوششوں کے ساتھ ساتھ چالوں یا لائف ہاکی کی ضرورت ہوتی ہے، کیونکہ ہم آج بات کر رہے ہیں.
جلد کی دیکھ بھال کے قواعد
لیکن ابھی تک کاسمیٹکس کے بغیر بھی خوبصورت ہو. اور یہ نہ صرف نوجوان دلکش، جس کی عمر میں تبدیلیوں کو ابھی تک متاثر نہیں ہوتا ہے. اس کی قدرتی خوبصورتی کے بارے میں زیادہ محتاط، اب آپ اپنے آپ کو اور ارد گرد چمکتا نظر خوش کر سکتے ہیں. ایسا کرنے کے لئے، آرائشی وسائل سے، توجہ مرکوز کرنے کے لئے توجہ کو تبدیل کیا جانا چاہئے.
جلد کو فراہم کیا جانا چاہئے:
- صفائی
- اچھا سر؛
- صحت مند غذائیت؛
- مااسچرائجنگ.
باقاعدگی سے نوجوان عمر سے جلد صاف کرنا ضروری ہے. تاہم، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ اس طرح کے مقاصد کے لئے خاص طور پر مہنگی فنڈز کا لازمی استعمال.
یہ خیال کیا جاتا ہے کہ چہرے کو ایک دن میں 2 بار سے زیادہ نہیں تھکایا جانا چاہئے. کچھ ماہرین کو مشورہ دیتے ہیں اور صرف اس طرح کے ایک طریقہ کار کو بستر سے پہلے ہی کام کرتے ہیں. پروسیسنگ، دودھ، لوشن یا ایک موڑ یا چیمومائل کے سرد ہربل انفیوژن کے لئے، سوجن اور مختلف سوزش کو ہٹانے میں حصہ لینے کے لئے، پروسیسنگ کے لئے موزوں ہو جائے گا.
صبح میں، تازگی چہرے کا ایک ٹکڑا کے ساتھ دے گا مخصوص ہربل انفیکشن منجمد کرکے حاصل کی. پگھلنے کے اثر کی وجہ سے، خون کا بہاؤ بڑھایا جاتا ہے، ؤتکوں آکسیجن کے ساتھ سنبھال رہے ہیں، اور جلد ایک ہموار سر حاصل کرتی ہے اور چمکتا ہے.
صابن یا جیل کے طور پر، یہ بہت جارحانہ اوزار ہے جو جلد کی چھتوں کا اثر پیدا کرتا ہے، لہذا یہ ان سے انکار کرنا بہتر ہے.
یہ تولیہ کا سامنا کرنے کے لئے تیز کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے، مسح. صاف طور پر اس طرح کے کپڑے کو لاگو کرنا آسان ہے، قطرے کو جذب کرنے کے لۓ. لہذا جلد نہیں بڑھتی ہے، وقت سے پہلے جھرنے کی اس کی سطح پر ظاہر نہیں ہوگی.
ایک ہفتے میں ایک صاف ماسک بنانے کے لئے یہ مفید ہے. یہ استعمال کرنے اور صاف کرنے کا احساس ہوتا ہے، لیکن یہ سب جلد کی خصوصیات پر منحصر ہے یہ بہت حساس نہیں ہونا چاہئے.
وقت سے وقت سے استعمال کیا جا سکتا ہے کافی گلاس، جو آزادانہ طور پر اور کفیر اور کچلنے والی آلیمیل کے ساتھ مرکب میں دونوں کی اجازت دی جاتی ہے. اگر آپ اس مرکب کو 20 منٹ کے چہرے پر چھوڑ دیتے ہیں، تو یہ ایک بہترین ماسک نکالتا ہے.
جلد اور جلد کو فروغ دینا مختلف کریم کی تشکیل کی اجازت دیتا ہے، جس میں کسی شخص کی انفرادی خصوصیات کو اکاؤنٹ میں لے جانے کا انتخاب کیا جاتا ہے. اور اس کے ذریعہ بھی استعمال کیا جانا چاہئے سورج کی حفاظت چونکہ اس کی کرنوں کے اثرات بیرونی عمر بڑھنے میں تیز ہوتے ہیں. اور نہ صرف ساحل سمندر کے موسم میں، اور سال کے دور میں. باقاعدگی سے اور مربوط دیکھ بھال کا شکریہ، چہرہ پیلا یا تھکا ہوا نظر نہیں آئے گا.
قدرتی وسائل کے لئے منظم معاونت جلد کے رنگ کو سیدھ کرنے میں مدد ملے گی اور اچھی طرح سے تیار اور روشن کی ظاہری شکل بنائے گی.
نقصانات کو کیسے چھپانا؟
ہماری ظہور ہمیشہ اطمینان فراہم کرتا ہے. یہ مںہاسی باہر نکل جائے گا، ذائقہ دکھائے جائیں گے، اور کبھی کبھی آنکھوں کے نیچے بیگ. اور چہرے کی خصوصیات ہمیشہ اتنی خوبصورت نہیں ہیں تاکہ آئینے میں ان کی عکاسی کو مسترد کردیا جا سکے. بعض اوقات آپ کو فوری اقدامات یا بیمار لگنا پڑے گا، ناخوشگوار سنڈومومس سے چھٹکارا اور ظہور کی غلطیوں کو دوبارہ حاصل کرنے کے لۓ.
لیکن ہر مسئلہ کے لئے، بہترین حل پایا جانا چاہئے. سوچنے کی کوئی ضرورت نہیں کہ کس طرح آرائشی ڈسپلے کی پرت کے تحت مںہاسی چھپانے کے لئے. نمکین ایسڈ پر مشتمل زیادہ مؤثر طریقے سے تیاریوں کا استعمال کرتے ہیں. وہ اس قسم کی سوزش کے ساتھ جدوجہد کرتا ہے.
یہ استعمال کرنے کا احساس ہوتا ہے اسپرین (acetylsalicylic ایسڈ). ٹیبلٹ triturated ہے، پانی کی ایک ڈراپ شامل ہے اور نتیجے میں کلینر براہ راست مںہاسی پر لاگو کیا جاتا ہے. یہ طریقہ کار رات بھر کرنے کے لئے بہتر ہے، اور اس طرح کے علاج کے ایجنٹ، خشک کرنے والی، تکیا کا سامنا نہیں کیا، پتیوں کے عملدرآمد کے علاقوں کو بند کر دیا. صبح میں، اڑانے کے نشانوں کو شراب یا لوشن کے ساتھ نمکین کے ساتھ مسح رہتا ہے.
آپ ہونٹوں کے لئے صفائی کا استعمال کرسکتے ہیں. یہ چھیلنے سے چھٹکارا اور انہیں زیادہ اچھی طرح سے تیار اور پرکشش بنائے گا.
وہ لوگ جو ہمیشہ کے بارے میں فکر مند ہیں موٹی جلد کو بہتر بنانے کے بارے میں فائدہ اٹھا سکتے ہیں مٹی سے ماسک وہ بدسورت چمک کو ہٹاتا ہے. ہفتے میں ایک بار اس طرح کے ایک آلے کو لاگو کریں. اس کے علاوہ، سوڈا کے ساتھ مخلوط مائع صابن مکمل طور پر زیادہ سے زیادہ فیٹی سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے.
اور اگر گھر میں افسوس ہے تو اس کے منجمد پتیوں کو ایک ہی مسئلہ کے ساتھ ایک بہترین کاسمیٹک چہرے میں تبدیل کیا جاتا ہے.
محرموں کو سرسبز بنانے اور آنکھوں پر زیادہ توجہ مرکوز کرنے کے لئے، وہ ماسک کے طور پر کاسٹر تیل کے ساتھ lubricated کر رہے ہیں. چیمومائل یا کیلینڈلا سے مناسب اثر ہربل کمپریسس بناتا ہے.
گھر میں آنکھوں کے نیچے ذائقہ کو ہٹا دیں 5 منٹ کے اندر اندر 5 منٹ کے اندر اندر ہوسکتا ہے کپاس ڈسک سیاہ چائے کی بناء کے ساتھ خراب. تھکاوٹ کے نشان چھوڑ دیں گے، اور نظر واضح ہو جائے گی. اگر آپ کے پاس تازہ ککڑی اس طرح کے سبزیوں کے حلقوں کی جوڑی ناپسندیدہ علامات کو دور کرے گی جب وہ سپرد ہوتے ہیں. آپ آسانی سے گریٹر پر ککڑی کا ایک ٹکڑا اور نتیجے میں بڑے پیمانے پر آنکھوں کے نیچے تقسیم کرنے کے لئے. اسی طرح خام آلو کے ساتھ کیا جاتا ہے، جس میں نشاستے پر مشتمل ہے، جس میں ڈرمیس پر ایک وائٹنگ اور مضبوطی کا اثر ہوتا ہے.
تکنیک کو ماسٹر کرنے کے لئے برا نہیں ہے لففیٹک نکاسیج مساج جو آنکھوں کے نیچے بیگ سے چھٹکارا حاصل کرنے کا انتظام کرتے ہیں. یہ طریقہ کار اس علاقے سے چہرے پر ایک مستحکم مائع لیتا ہے، نمایاں طور پر پتلی جلد کی ظاہری شکل کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے.
خصوصیات کے نقصانات کے طور پر، جو فطرت سے نوازا گیا تھا، کاسمیٹکس ہمیشہ یہاں کی مدد نہیں کر سکتے ہیں. لہذا، انہیں انسانی تصور کی خاصیت سے منسلک کچھ چالوں کا استعمال کرنا پڑے گا. مثال کے طور پر، اپنی ناک کو نظر انداز کرنے کے لئے، ابرو پر توجہ مرکوز کریں . ان کے منحصر فارم اس سلسلے میں ایک معاوضہ کے طور پر کام کرتا ہے.
یہ اکثر اہم ہے اور اس کے بالوں کو ایک بڑی ناک کے مالک بناتا ہے. مثال کے طور پر، اس طرح کے معاملات میں یہ بہتر ہے کہ سر کے پیچھے پونچھ کے ٹائی سے بچنے کے ساتھ ساتھ ہموار بال جمع. لہروں یا curls - اس سلسلے میں سب سے زیادہ کشش دیکھنے کا بہترین حل.
اس کے علاوہ، یہ "ناکامی" ناک پر جلد نمکین کی اضافی اضافی نہیں ہونا چاہئے، اور یہ بھی خیالات کو اپنی طرف متوجہ کرے گا. اس لیے خاص طریقہ کار کے ساتھ جلد کی صفائی اور سطح کو بڑھانے کے لئے تمام اقدامات کرنے کے لئے ضروری ہے.
فوائد مختص کیسے کریں؟
اگر شررنگار بنانے کے لئے کوئی امکان یا خواہش نہیں ہے، مناسب چہرے کی خصوصیات پر توجہ مرکوز مختلف تکنیکوں کی مدد سے ممکن ہے.
- ہونٹوں کو روشن کرنے کے لئے، آپ ایک دانتوں کا برش استعمال کرسکتے ہیں: اس کی مدد سے، وہ ایک سر کی قیادت کرسکتے ہیں . لپسٹک کے بجائے، جس میں، ایک طویل استعمال کے بعد، ہونٹوں کی پیلا، بالالام اور تیل کا استعمال کرتا ہے. بہترین فنڈز میں سے ایک ناریل کا تیل ہے.
جب یہ استعمال کیا جاتا ہے تو ہونٹ نرم، روشن اور اچھی طرح سے تیار ہو جاتی ہے.
- کاسمیٹکس کے نشان کے بغیر چہرے پر، ابرو خاص طور پر قابل ذکر بن جاتے ہیں. لہذا، ان کو صحیح شکل دینے کے لئے بہت ضروری ہے، چہرے کے نقطہ نظر پر توجہ مرکوز. اگر فطرت کی آنکھوں کو سمارٹیشن کے ساتھ نمایاں نہیں کیا جاتا ہے تو، یہ ان کو کاسٹور تیل کے ساتھ چکانا پڑتا ہے، جس میں وٹامن اے چند ہفتوں بعد، ابرو کے روزانہ استعمال زیادہ کشش ہو جائیں گے، اور چہرے زیادہ دلچسپ ہو گی.
- مساج کا استعمال کرتے ہوئے گالوں پر زور دینا . استقبال میں سے ایک ایک متبادل گال افراط زر ہے. اس مشق کو جب تک ملوث پٹھوں کو تھکاوٹ نہیں ملتی ہے.
- Cheekbones اور صحیح طریقے سے منتخب بالوں کو مختص کریں. اس احساس میں خاص طور پر فائدہ مند بال کٹوانے کی جھگڑا. براہ راست آیات اور سٹرینڈ کے بٹی ہوئی سروں کے ساتھ اچھا بالوں. ابرو کے اوپر بنگ بھی چہرے کے اس حصے پر توجہ مرکوز کرتا ہے.
غذا کی خصوصیات
جب یہ انسانی جسم کے ساتھ آتا ہے، تو یہ ہمیشہ ذہن میں پیدا ہونا چاہئے کہ کسی بھی بیرونی مفاہمت جسم کی اندرونی حالت کی عکاسی ہے. اور اچھی طرح سے زیادہ تر انحصار کرتا ہے کہ ہم کیا کھاتے ہیں. جلد اور بال کی غریب حالت ایک واضح نشان ہے کہ اس میں مسائل موجود ہیں.
ہمیشہ اچھے نظر آتے ہیں، ڈاکٹروں اس طرح کی غذا کی سفارش کرتے ہیں:
- ناشتا کے لئے - دلی؛
- دوپہر کے کھانے کے مینو اور رات کے کھانے میں، سبزیوں سے سلادوں کو شامل کرنے کے لئے ضروری ہے، ان کو میئونیز یا ھٹا کریم کے ساتھ ساتھ گوشت اور مچھلی، گری دار میوے میں شامل نہیں کرنا ضروری ہے.
- ایک ناشتا کے طور پر، پھل اور بیر، خمیر شدہ دودھ کی مصنوعات کا استعمال کرتے ہیں، چینی کے استعمال کو کم کرنے، اعلی گریڈ آٹا اور کنفیکشنری سے بیکنگ؛
- دن کے دوران کم از کم 1.5 لیٹر صاف پانی کے بغیر پینے کے بغیر پینے (کامل معیار - ان کے وزن میں 1 کلوگرام 30 ملی میٹر)؛
- کافی، چائے اور کوکو کا اعتدال پسند استعمال.
اس طرح کی سفارشات کے بعد، یہ حاصل کیا جاسکتا ہے کہ جلد مخلص ہو جائے گی، اچھی طرح سے نمیورائز اور ایک صحت مند رنگ پڑے گا.
کھیل اور تفریح
ظہور طرز زندگی کو متاثر کرتا ہے، جس میں ایک مخصوص شخص کی طرف جاتا ہے. لہذا، نیند وقف کرنے کے لئے کم از کم 7-9 گھنٹے کے لئے ضروری ہے، صحت کی عادات (تمباکو نوشی اور شراب پینے) کے لئے نقصان دہ سے انکار اور ایک مثبت زندگی موڈ کو برقرار رکھنے.
اور بھی یاد رکھنا ضروری ہے: اگر آخر کے بغیر "فون میں بیٹھ جاؤ"، ٹی وی دیکھیں اور بلند آواز سے موسیقی سن لیں، تو آپ بالکل نہیں کر سکتے ہیں کیونکہ تہذیب کے اس طرح کے فوائد کے ساتھ مسلسل رابطہ اعصابی نظام کے کام پر اثر انداز ہوتا ہے. اور اعصاب سے بہت سے بیماریوں کی اصل حقیقت کی حقیقت پر غور کریں، اس طرح کی زندگی کا ایک راستہ پورا ہوتا ہے، بشمول ان لوگوں سمیت جو خود کو جلد ہی ظاہر کرتے ہیں.
تازہ ہوا، تخلیقی طبقات میں دوستوں اور رشتہ داروں کے ساتھ کھیلوں، فعال تعطیلات کے ساتھ کھیلوں میں تلاش کرنے کے لئے خوشی بہتر ہے.
ایک اچھا موڈ کسی بھی شررنگار سے بہتر ہے.
شررنگار کے بغیر خوبصورت بننے کے بارے میں کچھ راز، آپ مندرجہ ذیل ویڈیو سے سیکھیں گے.