ہر عمر میں اپنے نونوں اور ان کے قواعد ہیں. عورتوں کے لئے، ان کی اہم بکری جلد ہے. کئی سالوں میں، وہ کئی عمر سے متعلق تبدیلیوں سے گزرتے ہیں، اور 30، 40 اور 50 سال پہلے سے ہی پہلے سے ہی توجہ دینے کا مطالبہ شروع ہوتا ہے. رینج کے دوران، ایک خصوصی دھچکا 50 سالہ فرنٹیئر پر آتا ہے. خواتین کی جلد کی عمر کی وجوہات کیا ہیں؟ اس کی دیکھ بھال کس طرح اور کیا ہے؟ ان اور دیگر مسائل کا بنیادی جواب مزید سمجھا جائے گا.
جلد دھندلاہٹ کے سبب
عورت کسی بھی عمر میں خوبصورت ہے. خاص طور پر جب اپنے آپ کو پیروی کرتا ہے. بہت سے عوامل خواتین کی جلد کی ظاہری شکل کو متاثر کرتی ہیں. 50 سال کے بعد، خصوصیت عمر بحران - رینج شامل ہے. اور یہ سب سے پہلے، چہرے کو متاثر کرتا ہے.
عام طور پر، climactacteric مدت کے ساتھ ہے:
- subtlety اور خشک جلد؛
- ذیلی اجزاء کے کیمیائی ساخت میں تبدیلی - ہائیرورونک ایسڈ کی مقدار میں کمی اور قدرتی کولیجن کی کیفیت کی خرابی؛
- ریجنریٹو تقریب میں کمی؛
- پی ایچ کی سطح کو تبدیل کرنا؛
- ایسٹروجن کے مواد میں کمی - اہم خاتون ہارمون.
55، 60 سال میں، بہت سے خواتین سیاہ رنگ کے مقامات کی ظاہری شکل کا مشاہدہ کرتے ہیں، مماثل جھرنے، چہرے پر ایڈیما، آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقوں. خوبصورت خوبصورت نہ صرف ممکن ہے، بلکہ اس کی ضرورت ہے. اور ہم صرف ایک خوبصورت اور پلاسٹک سرجری میں مہنگی اور پیچیدہ طریقہ کار کے بارے میں بات کر رہے ہیں.
جدید کاسمیٹولوجسٹ کے لئے مناسب مشورہ کی مدد سے اہم طریقوں اور دیکھ بھال کے طریقوں کو تیزی سے اور آسان بنانے کے لئے آسان.
دیکھ بھال کی خصوصیات
دنیا کو تبدیل کرنا چاہتے ہیں - اپنے آپ کو شروع کریں. یہ حقیقت طویل عرصے سے سب کو معلوم ہے، لیکن اب بھی اس کی اناج کی سچائی ہے. ایک سر میں چہرے کی جلد کو برقرار رکھنے کے لئے صبح اور شام کے پیچیدہ کارروائیوں کا مقصد، یہاں تک کہ گھر میں بھی مثبت نتیجہ پیش کرے گا.
کچھ اہم نکات نوجوانوں کو محفوظ رکھنے میں مدد ملے گی.
- غذائیت مناسب غذائیت کے خطرے کے میدان میں جدید فیشن بہاؤ اس حقیقت کی قیادت کرتا ہے کہ 10-20 سالوں کے بعد ہم نوجوان لڑکیوں کی حوصلہ افزائی اور توانائی کے ساتھ نوجوان دادی ہوں گے. بے شک، 50 کے بعد ایک نئی پاور اسکیم میں اچانک منتقلی 1-2 ماہ میں ایک مثالی نتیجہ نہیں ہوگا. لیکن اگر یہ بڑی مقدار میں نمک اور چینی، آٹا کی مصنوعات، تیز موسم، گوشت، چاکلیٹ اور چکن زرد میں اس کی خوراک میں تبدیل کرنے کے قابل ہے. پھل، سبزیوں اور دودھ کی مصنوعات کے ساتھ یہ سب کو تبدیل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.
- جسمانی تعلیم. سب سے آسان جسمانی مشقیں نہ صرف پٹھوں. وہ خون کی گردش کو بہتر بنانے میں مدد کرتے ہیں اور عام طور پر 50 کے بعد عورت کی نفسیاتی جذباتی حالت کو متاثر کرتی ہیں.
- پانی. آج معدنی غیر کاربونیٹیٹ پانی پینے کے تقریبا تقریبا پورے سیارے کا تعلق ہے. یہ آج فیشن کی بنیادوں میں سے ایک ہے. اور مینوفاسل مدت کی خاصیت کی وجہ سے، اندرونی نمکین خاص طور پر اہم ہو جاتا ہے. ماہرین آپ کو ایک شیشے گرم غیر کاربونیٹیڈ صاف پانی سے اپنے دن شروع کرنے کے لئے مشورہ دیتے ہیں. مختلف ذرائع میں سیال کی کل حجم فی دن 1.5 سے 3 لیٹر تک ہوتی ہے.
- برا عادات سے چھٹکارا حاصل کرنا اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. اس ویڈیو پر غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. دوسری جگہ میں، سورج کی رات اور سولٹیوم (موسم گرما میں موسم گرما میں زیادہ سے زیادہ الٹرایوریٹ موسم سرما میں ٹھنڈے کے طور پر تمباکو نوشی کے طور پر خواتین کی جلد پر کام کرتا ہے). اگلا، کافی اور چائے کی انفیوژن، جذباتی اور اعصابی جھٹکا، اعلی سخت تکیا، نیند کی کمی، عام صابن دھونے.
- جامع چہرہ کی دیکھ بھال یہ طریقہ کار آپ کے ایڈیڈرمس کی حالت میں باہر سے کام کرتا ہے. یہ صنعتی یا گھر سے بنا منشیات کا ایک پیچیدہ ہے، جس کی نمائش، صاف اور جلد کو صاف کرنا. کاسمیٹک وسائل کے انتخاب کا صحیح نقطہ نظر آپ کو اس فہرست کے دیگر اشیاء کے عملدرآمد کے ساتھ پیچیدہ میں چھوٹے کو دیکھنے میں مدد ملے گی.
مہنگی منشیات کی خریداری کے لئے قریبی اسٹور یا فارمیسی میں جلدی کرنے سے پہلے، ان کے استعمال، ساخت کے ساتھ ساتھ آپ کو مخصوص فنڈز کی ضرورت کے لئے ایک کاسمیٹولوجسٹ سے مشورہ کرنے کے لئے یہ سمجھا جانا چاہئے.
نمائش
جب جسم میں پانی کی توازن ٹوٹ نہیں جاتی تو پھر سب کچھ ہلکا اور تیز ہے. اسی طرح 50 کے بعد جلد کی نمائش کے ساتھ ہوتا ہے.
5 بنیادی قواعد موجود ہیں جو آپ کو معاون مادہ کے استعمال کے بغیر مطلوبہ نتائج کے قریب ہونے کی اجازت دے گی.
- دھونے کے لئے الکلین کے اوزار سے چھٹکارا حاصل کریں، جو قدرتی فیٹی فلم کو دھونا. یہ خلیات کے اندر نمی رکھتا ہے، اور الکلی نے اسے دھویا.
- شراب پر مشتمل دیکھ بھال کی مصنوعات سے انکار. وہ خواتین کی جلد بھی نالی کرتے ہیں.
- اپنے چہرے کو سورج، ہوا اور ٹھنڈ سے زیادہ سے زیادہ رکھیں.
- چہرے مساج کے طور پر ایک مفید عادت بنائیں.
- معیار کی نمائش کرنے والے ماسک اور کریم کا استعمال کریں.
بعد میں کبھی کبھی کبھی کبھی خاص طور پر مؤثر نہیں ہونا چاہئے، ان کی کارروائی کی مدت عام طور پر 2-3 گھنٹے سے زیادہ نہیں ہے. لہذا، coseetologists کیمریل تیل، کوکو، وٹامن ای، لینن کے تیل کی بنیاد پر "طویل کھیل" کریم کے استعمال کو مشورہ دیتے ہیں. مثالی طور پر، یہ بہتر ہے کہ تیل خود اپنے قدرتی شکل میں استعمال کریں.
صاف اور غذائیت
چہرے کی صفائی 3 ہفتوں میں 1 وقت کی جائے گی. یہ pores کلینر بنانے اور جلد کو نقصان پہنچانا ممکن نہیں کرے گا. زیادہ سے زیادہ صبح میں سکروب استعمال کرتے ہیں، فوری طور پر بیداری یا شام کے بعد، روانگی سے پہلے نیند سے پہلے. صاف کرنے کے ایجنٹ کو لاگو کرنے کے لئے سب سے بہتر ہے.
بالغ عمر کی خواتین کے لئے، کاسمیٹولوجسٹ ایک نرم اثر کے ساتھ سکروبوں کا استعمال کرتے ہوئے مشورہ دیتے ہیں. آپ کو دو منٹ سے زیادہ آلے کو رگڑنا کی ضرورت ہے، اور پھر ایک اور 5 منٹ کے لئے چہرے پر چھوڑ دیں. منشیات کے بعد بیان کرنے کے بعد، صرف صابن کے بغیر گرم پانی کے ساتھ ہر چیز کو دھویں.
بالغ جلد کی روزانہ صاف کرنے کا ایک اہم عنصر دھونے ہے. 50 سال کے بعد خواتین کے لئے، صابن کا استعمال معدنیات سے متعلق ہے، جس میں ایک بڑھتی ہوئی الکلی یا گلیسرول مواد شامل ہے.
اس طرح کے فنڈز دھونے کے لئے سب سے زیادہ سفارش کی:
- جڑی بوٹیوں (چیمومائل، لنڈن، ایک سیریز یا چیمبر) سے بنا انفیکشن؛
- مائکرویل پانی؛
- آئس کیوب کے ساتھ جلد مسح کریں (آپ صرف معدنی غیر کاربونیٹڈ پانی، ہربل چیمپئنز، پھل یا سبزیوں کے منجمد ٹکڑے ٹکڑے منجمد کر سکتے ہیں).
ایک دن میں دو بار جلد کی صفائی کی ہراساں کرنا منعقد کریں: صبح اور شام میں. دھونے کے بعد، آپ اختیاری ٹنک استعمال کرسکتے ہیں. یہ پورے دن جلد کی حمایت کرتا ہے اور اسے تازگی دیتا ہے. استعمال کرنے کے لئے زیادہ سے زیادہ وقت - صبح.
حتمی مرحلے میں، کریم یا ماسک کا استعمال لاگو کیا جانا چاہئے.
اس لمحے کو بھی کئی علیحدہ طریقہ کار میں تقسیم کیا جاسکتا ہے، عمل درآمد کے لئے لازمی ہے:
- مااسچرائجنگ دن یا رات کریم کا استعمال کریں؛
- اینٹی عمر کے غذائیت کریم یا ماسک کو لاگو کریں؛
- آنکھوں کے ارد گرد جلد کو لے لو.
بعد میں خصوصی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے، کیونکہ ان جگہوں میں بالغ کا احاطہ خاص طور پر پتلی، نرم اور کمزور ہے.
کاسمیٹولوجسٹوں نے تجربہ کیا، ایک اچھی ساکھ کے ساتھ کاسمیٹکس کے استعمال کو مشورہ دیتے ہیں. نیٹ ورک پر کسٹمر کی رائے پر بھروسہ کرنے کے لئے، یقینا، یہ ممکن ہے، یہ بھول نہیں ہے کہ ایک ہی قسم کے جلد کے لئے بھی مکمل طور پر مختلف کریم، scrubs، ماسک، ٹنک اور لوشن کی طرف سے رابطہ کیا جا سکتا ہے.
اگر مطلوبہ اور وقت کے کئی مفت منٹ کی موجودگی، تو آپ گھر میں اپنے ہاتھوں سے صفائی اور کھانا کھلانے کی مصنوعات تیار کر سکتے ہیں.
لوک کی ترکیبیں
گھر میں پکایا ماسک اور سکروبوں کو 50 سال کے بعد بالغ جلد کی دیکھ بھال کرنے کا سب سے زیادہ مقبول ذریعہ سمجھا جاتا ہے.
یہاں کچھ سادہ اور مؤثر ترکیبیں ہیں.
- شوگر اور تیل کی صفائی. سورج فلو کے تیل کی 25 ملی میٹر اور ایک بلینڈر میں 15 جی چینی مکس، ایک معیاری Exfoliating ایجنٹ کے طور پر استعمال کرتے ہیں.
- شہد کی بنیاد پر صفائی. دراصل، مکھی کی صنعت کی مصنوعات خود کو ایک کاسمیٹک ایجنٹ ہے. معیاری سفارشات کو پورا کرنے کے لئے، یہ سب سے بہتر ہے.
- زرد کی صفائی. ایک زرد ہڈی کا تیل کا 40 ملی میٹر کٹی سمندر کی نمک کے 30 جی کے ساتھ ملا ہے اور 15 ملی میٹر وٹامن ای کے 15 ملی میٹر کے ساتھ مخلوط ہوتا ہے. ہم چہرے کی جلد میں دو منٹ کے لئے مرکب کو رگڑتے ہیں، ہم ایک اور پانچ منٹ کے لئے چھوڑ دیتے ہیں، یہ سب گرم پانی کے ساتھ دھوتے ہیں. .
- بٹواٹ آٹا + قدرتی دہی. پانی کے ساتھ آٹا اور ایک بھری ہوئی پین میں رولنگ، پاؤڈر میں کاٹ. قدرتی unsweetened دہی کے 90 جی کے ساتھ مل کر نتیجے میں پلاکر کے 50 جی. اس مرکب کو ریفریجریٹر میں 3 گھنٹے کے لئے ہٹا دیا جاتا ہے. مندرجہ بالا اسکیم کا استعمال کریں.
- پھل ماسک کا پیچھا کرنا ساخت میں ایک پھل یا بیری شامل ہونا چاہئے: زرد، کیلے یا اسٹرابیری. پھل کے اجزاء کو گھریلو تیل کے 20 ملی لیٹر کے ساتھ کرایہ اور ملاپ کرنے کی ضرورت ہے. چہرہ اور وردی پرت کے ساتھ چہرے کی چمک کی جلد پر ماسک تقسیم کریں. 15 منٹ سے زیادہ نہیں کا سامنا کرنا پڑا. ایک متضاد شاور کے ساتھ ماسک کو دھونا (متبادل طور پر بہت گرم، پھر ٹھنڈا پانی کا استعمال کرتے ہوئے). کریم کے ساتھ بہترین طریقہ کار مکمل کریں.
- جیلیٹن ککڑی ماسک کو مضبوط کرنا. گرم پانی کے 50 ملی میٹر میں 15 جی جیلیٹن کو تقسیم کریں. جب بڑے پیمانے پر ٹھنڈا ہوجائے تو، اس میں 50 ملی میٹر تازہ ککڑی اور الو کا رس ڈالیں. سیشن کی مدت - 25 منٹ. پچھلے پیراگراف میں اشارہ اسی طرح دھونا.
- چنگنگ ہربل کمپریس. برابر تناسب میں جڑی بوٹیوں کا مکس: ڈیل، ٹکسال، لنڈن، چیمومائل، پودے اور بابا (تقریبا 10-15 جی). 0.7 لیٹر ابلتے پانی ڈالو. 30 منٹ کے بعد، انفیوژن میں آپ کو ایک کپڑا نیپکن، بینڈریج یا گوج کو ڈپ کر سکتے ہیں. 20 منٹ کے لئے چہرے پر منسلک کمپریس. آرام دہ اور پرسکون گرم پانی کے ساتھ فلش.
علیحدہ علیحدہ، یہ ماسک پر رہنے کے قابل ہے اور آنکھوں کے ارد گرد جلد کی نمائش کے لئے استعمال کیا جاتا ماسک پر استعمال کیا جاتا ہے.
وہ گھر میں بھی تیار کیا جا سکتا ہے، اس حقیقت کے باوجود کہ اس کا مطلب یہ ہے کہ یہ ممکنہ طور پر نرم اور نرم ہونا چاہئے.
- جدید ترین کیلے 10 ملی میٹر وٹامن ای اور 15 ملی میٹر زیتون کے تیل کے ساتھ ملا ہے. نتیجے میں مرکب آنکھ کے ارد گرد کم از کم آدھے گھنٹے رکھا جاتا ہے.
- 20 جی کے آٹا کی پتیوں یا گلاب انڈے کی زرد (ترجیحی طور پر گھر) اور مکھن کے 25 جی کے ساتھ گلابوں کا مرکب. ختم شدہ کاشتا 30-35 منٹ کے لئے درخواست دینے کے لئے بھی تیار ہے.
کسی بھی ماسک کا استعمال ایک کریم کو لاگو کرکے مکمل ہونا چاہئے، جو گھر میں بھی آسانی سے بنایا جا سکتا ہے. مثال کے طور پر، مکی موم، ٹھوس تیل، شہد، گلیسرین، مائع قدرتی تیل، وٹامن اے اور E سے آسان ترین خوشبو سے تیار کریم تیار کیا جاتا ہے. اس طرح کے مرکب کو 1 مہینے سے زیادہ نہیں ہے.
کاسمیٹکس کے علاوہ، ایک عظیم نتیجہ چہرے کے مساج اور جمناسٹکس دیا جاتا ہے. لہذا، 50 سال کے بعد جلد کی دیکھ بھال کے لئے ایک مربوط نقطہ نظر ایک بہترین نتیجہ دے گا اگر تمام طریقہ کار باقاعدگی سے ہیں.
اعزاز کے لئے مساج اور جمناسٹکس
خاص طور پر 40 سے 60 سال کی عمر سے خواتین کے درمیان مقبول تمام قسم کے مساج ہیں: کلاسک، آرام دہ اور پرسکون، طبی، تھائی، ہارڈ ویئر، کاسمیٹک.
بعد میں تین اقسام میں بھی تقسیم کیا جاتا ہے.
- کلاسیکی. ٹننگ، لچک کی جلد دے، flaburiness کو کم کر دیتا ہے.
- پلاسٹک. دھندلاہٹ کی جلد کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے: سوجن کو کم کر دیتا ہے، سر کو بڑھاتا ہے، جھرنے اور غیر ضروری حصوں سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے، چہرے کی صافی کی شکل بناتا ہے، اور آلات محتاط ہیں.
- طبی. معمولی جلد کی بیماریوں کی موجودگی میں استعمال کیا جاتا ہے.
معلومات مفید اور خود مساج کے اختیارات کے بارے میں. لیکن صحیح سمت اور مقامات میں درست اور صاف تحریکوں کے لئے یہ بہت اہم ہے.
چہرہ مساج کے ساتھ شروع کرنا، اس پر ایک چھوٹا سا غذائی کریم کا اطلاق کریں. یقینا، جلد صاف ہونا چاہئے. 50 کے بعد کلاسک ہوم مساج فارمولہ انگلیوں کے تکیا کے ساتھ ہموار رگڑ، سٹروکنگ اور ٹیپ کو یکجا کرتا ہے.
ہاتھ مساج لائنوں پر واضح حرکتیں کرتے ہیں.
- لوبال زون: مداخلت سے بال کی ترقی کے آغاز سے، مرکز سے اطراف سے.
- ناک اپنے ٹپ سے پیشانی سے مسکرایا جاتا ہے.
- گالوں کو پل اور نیسولابیلیلوں کو کانوں میں سمت سے سامنے آتا ہے. ہر طرف الگ الگ مسکراہٹ ہے.
- چن زون کی مساج چہرے کے اوول اور شکل کو بہتر بنانے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے، لہذا یہ طریقہ کار چن سینٹر سے ہر کان سے الگ الگ ہے.
طریقہ کار کے ایک مربوط نقطہ نظر کے ساتھ گردن پر توجہ دینا مت بھولنا. اس پر جھرنا سب سے پہلے خواتین کی عمر کو دے.
جمناسٹکس کے طور پر، یہ باقاعدگی سے استعمال کے ساتھ خاص طور پر کام کرتا ہے. اگر آپ کے پاس فطرت سے گیلے جلد ہے، تو اس کے بعد پیرسیکٹریی مدت کے پہلے pores پر آپ کافی مضبوط اور ٹننگ مشقیں کافی ہوں گے.
جمناسٹک طریقہ کار کے پیچیدہ توجہ مرکوز ہیں:
- آنکھوں کے ارد گرد
- ہونٹوں کے ارد گرد؛
- گالوں پر
- ٹھوس پر
- گردن پر.
بالکل آسان طریقہ، خاص طور پر کاسمیٹولوجی سیلون میں پیشہ ور افراد کی مدد کا استعمال کرنا ہے.
کاسمیٹولوجسٹ کی تجاویز
تمام خواتین تھوڑا سا ڈرتے ہیں، ایک چھوٹی سی تار، وہ تھوڑا بھول جاتے ہیں اور وقت نہیں رکھتے ہیں. بیوٹی سیلون سب سے زیادہ مصروف کاروباری خاتون کی مدد کرنے کے لئے آتے ہیں.
وہ عمر بڑھنے کی دیکھ بھال کے لئے ڈیزائن کردہ مختلف خدمات کی ایک فہرست حاصل کرسکتے ہیں.
- مختلف تکنیکوں اور کاسمیٹکس کا استعمال کرتے ہوئے چہرے کی مساج.
- فوٹو تھراپی. چہرے کی جلد پر اثر انداز کرنے کے لئے خصوصی آلات کے ساتھ روشنی کے علاوہ گھریلو لیمپ سے زیادہ روشنی کے ساتھ زیادہ روشنی کے ساتھ.
- چھیلنے جلد کی سطح سے مردہ خلیات کو ہٹانے.
- ایک لیزر کے ساتھ چہرے کی جلد پیسنا. گہرے چھیلنے، جو مکمل طور پر epidermis کو ہٹاتا ہے، کنورٹر لائنوں کو ہٹاتا ہے اور گہری جھرنے کو ہٹاتا ہے. Contraindications ہیں، لہذا beautician نہ صرف عمر کے لئے توجہ مرکوز، بلکہ جلد کی حالت پر، عام موجودہ بیماریوں پر بھی توجہ دیتا ہے.
- انجکشن میستھتھراپی. یہ خاص طور پر حیاتیاتی طور پر فعال کاک کی تعارف کا مطلب ہے.
- BioRevitalization ایک قسم کی میستھتھراپی ہے. لیکن Hyaluronic ایسڈ یا Botox سرنج میں ایک ذریعہ کے طور پر شامل کیا جاتا ہے.
عام خواہشات اور معروف کاسمیٹولوجسٹ کے کونسلوں کے درمیان 50 سال کے بعد چہرے کی جلد کو دوبارہ کس طرح دوبارہ تبدیل کرنے کے بارے میں، آپ کو پانی کی توازن برقرار رکھنے کے لئے کافی مقدار میں پانی کی مناسب خوراک اور پانی کی مقدار دونوں کی تشکیل ملے گی. ماہرین کے لئے کاسمیٹک طریقہ کار قدرتی طور پر 4th جگہ میں کھڑے ہیں. یاد رکھو کہ 50 سال کے بعد جلد کی دیکھ بھال کا سامنا کرنا پڑا صرف ایک مربوط نقطہ نظر نتیجہ دے گا، لیکن مسلسل، باقاعدگی سے اثرات کے بعد ایک ماہ سے پہلے نہیں.
غلطیاں کہ خواتین اکثر اکثر مینوفیکچرل مدت کے آغاز میں داخل ہوتے ہیں، 50 کے بعد جلد کی حالت میں بہت خراب اثر انداز ہوتا ہے. لیکن آپ دل سے محروم نہیں ہوسکتے. دن کے دن کا مشاہدہ کریں، اپنے ذاتی ڈاکٹر اور خوبصورتی سے مشورہ کریں، اپنے آپ سے محبت کرو اور اپنے آپ کو دیکھ بھال کرو. اس کے بعد پاسپورٹ میں عمر صرف نمبروں کے ساتھ رہیں گے، لیکن آپ کے ساتھ ساتھ رکھے ہوئے چہرے پر عکاسی نہیں.
50 سال بعد کے بعد چہرے کی مساج کے بارے میں جائزہ لیا، مندرجہ ذیل ویڈیو دیکھیں.