موت اور جو کچھ اس سے منسلک ہوتا ہے، ہر سمجھدار شخص سے ڈرتا ہے. ماتم کی تقریب کے ساتھ ملاقات ہمیشہ ہارر اور مظلوم ریاست دیکھتا ہے. کوئی تعجب نہیں. زندگی کے تحفظ کا احساس بچپن کے بعد سے ایک شخص میں رکھی جاتی ہے اور پورے وقت میں اس کے ساتھ ملتا ہے. تاہم، کردار کے مضبوط خصوصیات کے ساتھ لوگوں کو موت سے پہلے خوف کے علامات کا اظہار نہیں کیا جاتا ہے، اور کمزور طور پر درستگی اور بار بار افراد گھبراہٹ ریاستوں میں گرنے کے قابل ہیں.
necrofobiya کیا ہے؟
یہ بیماری صوفیانہ سمجھا جاتا ہے، اور لوگ ان لوگوں کو نوٹس دینے کی کوشش نہیں کرتے جو مردہ سے ڈرتے ہیں. یہ بیماری ہاتھ میں ہاتھ میں ہے جس میں تیتاتفوبیا (موت کا خوف) کہا جاتا ہے. اس طرح کی خرابیاں ظاہر ہوتی ہیں جب انفرادی طور پر مردہ پیش نظارہ حقیقی پینٹنگز دیکھتا ہے.
عام لوگوں میں، سوچا کہ سب کچھ کبھی مر جائے گا، خاص جذبات کی وجہ سے نہیں، کیونکہ یہ ایک دوسرے کے ساتھ یا دیر سے اس ناگزیر ہو جائے گا. لہذا، ایک سمجھدار شخص اس طرح کے معاملات پر توجہ نہیں دیتا. اور یہ ایک حفاظتی ردعمل ہے. آپ یہاں اور اب رہنے کی ضرورت ہے، اور اگلے کیا ہوگا - صرف خدا ہی جانتا ہے.
انفرادی افراد جو ٹانتففوبیا سے گزرتے ہیں وہ قبرستانوں کا دورہ نہیں کرنے کی کوشش کررہے ہیں، اور لفظ "morgue" اس پر خوفناک ہے. فلمیں جہاں قتل اور جنازہ ہونے کی وجہ سے طویل عرصے تک طویل عرصے تک ہوتی ہے، اور ایک مہلک حادثہ بھاری حملے کو فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے. ایک شخص جو اس فوبیا کو تکلیف دیتا ہے وہ کام نہیں کرتا جہاں آپ موت کے ساتھ مل سکتے ہیں. انہوں نے غیر ملکی کاروباری اداروں جیسے ڈاکٹر، ایک پولیس افسر، ایک فوجی، فائر فائمن، لائف گارڈ. کچھ لوگ نیرروفوبیا نے غیر معمولی خیالات حاصل کیے ہیں، وہ موت کے لئے پیشگی تیار کرنے اور اپنے آپ کو مردہ تصور کرنے کے لئے تیار ہیں.
یہ خرابی ناگزیر طور پر اس حقیقت کا باعث بنتی ہے کہ شخص غیر جانبدار زندگی بن جاتا ہے. نتیجے کے طور پر، یہ یا تو بہت بیمار ہو سکتا ہے یا مر سکتا ہے. لہذا، اس کے علاج کے لئے فوری اقدامات کرنے کے لئے ضروری ہے.
کیوں پیدا ہوتا ہے؟
وجوہات مقرر کی جا سکتی ہیں. عام طور پر تمام فوبیا ہمارے بچپن سے نکل جاتے ہیں. ایک نوجوان عمر میں، ایک قریبی رشتہ دار کی موت کی وجہ سے ایک شخص بہت مضبوط کشیدگی یا خوف کا تجربہ کرسکتا ہے. بچوں کو مختلف خوفناک حالات کے لئے بہت حساس ہیں، اور جب کوئی ناخوشگوار واقعہ موجود ہے، تو یہ ہمیشہ میموری میں رہتا ہے. بعد میں، جب ایک ہی شخص بالغ ہو جاتا ہے، بچپن میں بچایا خوف ہو سکتا ہے.
یقینا، اگر یہ کردار ایک حیرت انگیز اور دلچسپ زندگی ہے، روشن اور مزہ واقعات سے بھرا ہوا ہے، تو وہ خوفناک نہیں ہے. لیکن اکثر یہ ہوتا ہے کہ انسان ایک ناخوشگوار کہانی میں آتا ہے جو شدید کشیدگی کو ثابت کرتا ہے. اعصابی اوورلوڈ ایک راستہ شعور کی طرف سے گرم ہیں، اور، ایک اصول کے طور پر، ایک فوبک خرابی کی شکایت ہوتی ہے. یہ مضبوط ذہنی اور ذہنی اوورلوڈ سے ہوسکتا ہے.
ہمیشہ جب شناخت مختلف بدقسمتی سے متعلق ہے، تو یہ بعد میں خطرناک ریاست ہے.
یہ ایک شخص کی خاصیت ہے جو اس سے ڈرتے ہیں اس سے ڈرتے ہیں. موت ایک شرط ہے کہ ایک شخص تجربہ کرنے سے ڈرتا ہے. اور یہ قدرتی خوف بالکل سیارے کے تمام باشندوں کو بالکل خاص طور پر ہے. کچھ منفی جذبات کی وجہ سے فوبیا پیدا ہوسکتا ہے.
- جب ایک شخص لاش کو دیکھتا ہے تو اس کی ظاہری شکل ناپسندی ہوتی ہے. اور اگر موت پر تشدد تھا، یا انفرادی طور پر ایک طویل بیماری کے بعد مر گیا تو، مردہ کی قسم ضروری ہے کہ وہ اداس موڈ کی وجہ سے. ایک بہت متاثرہ شخص اس مرحلے پر توجہ مرکوز کرسکتا ہے، اور نتائج بہت خراب ہو جائیں گے.
- جذباتی نظام کا ظلم ہمیشہ فوبیا کا سبب بنتا ہے. جب زندہ شخص مردہ آدمی کو دیکھتا ہے، تو وہ اس حقیقت سے خوفناک ہو جاتا ہے کہ وہ اسے زندہ نہیں دیکھے گا. اس شخص کے ساتھ، جو کل چلا گیا، بات کی، بات کی، بات کی، کبھی بھی کوئی اور حقیقت میں نہیں مل سکتا. یہ خیالات خوفناک ہیں، اور شعور اس طرح کے مضبوط اوورلوڈ کا سامنا نہیں کر سکتے ہیں.
- ایسے لوگ ہیں جو غیر معمولی واقعے پر یقین رکھتے ہیں. وہ ڈرتے ہیں کہ مردہ آدمی کی روح رات اور ڈرانے میں ان کا دورہ کریں گے. اور اگر کوئی شخص اس ماضی میں حوصلہ افزائی کرے تو اصل میں موجود ہے، وہ سب سے زیادہ شدید فوبیا میں جا سکتا ہے، جو اکثر گھبراہٹ حملوں کے ساتھ ہوگا.
علامات
یہ سب مزاج پر منحصر ہے. اگر یہ ایک مستحکم اور مضبوط شخصیت ہے، تو فوبیاس ڈراونا نہیں ہے. ایک قدرتی جذباتی عمل کی شکل میں تھوڑی دیر کے لئے خوف ہوسکتا ہے، اور پھر غائب ہو سکتا ہے.
جنازہ کا دورہ کرنے کے بعد تمام واقعات سے متعلق تمام واقعات سے متعلق لوگوں کی ایک اور قسم کو سنجیدگی سے دورہ کرنے کے بعد تھوڑا سا فکر مند ریاست کا تجربہ ہوسکتا ہے. یہ اس حقیقت کی وجہ سے ہوسکتا ہے کہ مقتول ایک قریبی رشتہ دار تھا. ہماری شعور کا اہتمام کیا جاسکتا ہے کہ ناخوشگوار واقعہ کے طور پر ناخوشگوار واقعہ پیش کیا، یہ آہستہ آہستہ تفصیلات کو ختم کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے. اور یہ منفی نتائج کے خلاف تحفظ ہے. کچھ وقت کے بعد، ایک صحت مند نفسیات کے ساتھ فرد آہستہ آہستہ غم کو بھول جائے گا اور رہنا جاری رکھیں گے.
ایک اور چیز یہ ہے کہ جب کسی شخص کو مبالغہ اور تشویش کا رجحان ہے. انفرادی ریاستوں نے ان کے ساتھ زندگی بھر میں. انہوں نے سبسکرائب کیا، وہ نئی قوت کے ساتھ تجدید کر رہے ہیں. اس شخصیات کو جنازہ کی طرف سے شرکت نہیں کی جا سکتی. مضبوط جذباتی اوورلوڈ کے بعد، وہ بیمار ہوسکتے ہیں، اور فوبیک ریاست پائیدار ہو جائے گا. اس پس منظر کے خلاف، بعض علامات ترقی کر رہے ہیں.
- کوئی معاملات نہیں ہیں جب کوئی شخص حقیقت کا احساس کھو دیتا ہے. الگ الگ ریاست کو قریبی لوگوں کی احتیاط کا سبب بنانا چاہئے.
- سر درد اور چکنائی جو متلی اور الٹی کے ساتھ ہوسکتی ہے.
- گھبراہٹ حملوں کے دوران، انفرادی طور پر بہت ناپسندیدہ علامات محسوس کر سکتے ہیں: پسینہ (کچھ معاملات میں صرف کھجوروں میں)، سانس لینے کے نیچے دھکا دیا جاتا ہے، دل کی گھنٹی تیزی سے ہے، انگوٹھے کا طوفان شروع ہوتا ہے، خیالات کا ایک الجھن پیدا ہوسکتا ہے، کنٹرول کا نقصان خود، فرار ہونے کی خواہش، جلد کی پیلر، بدمعاش.
اگر اس طرح کے علامات تیزی سے اور زیادہ بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار ہوتے ہیں. بروقت علاج کئی منفی نتائج سے بچنے کے لئے مدد کرتا ہے اور بحالی کی مدت میں نمایاں طور پر کم کر دیتا ہے.
کس طرح پر قابو پانے کے لئے؟
یہ سب سے بہتر ہے جب کوئی شخص اپنے جذبات کو اپنے ہاتھوں پر لے جاتا ہے اور وہ لاشوں کے خوف سے نمٹنے کے لۓ کرے گا. جو لوگ مسلسل کردار رکھتے ہیں وہ ایک ماہر کی مدد کے بغیر ایک غیر معمولی ریاست پر قابو پائیں گے. تاہم، یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ خود علاج منفی نتائج سے بھرا ہوا ہے.
ایک تشویش سے باہر نکلیں اور فوبیا کو ختم کرنے کے ماہر ماہر کی مدد کریں گے. اس کے قابل کاموں کی بیماری اور خوف پر قابو پانے کا سبب بن سکتا ہے. سب سے پہلے، نفسیاتپسٹ نیکروفوبیا کی وجہ سے ظاہر کرے گا، اور پھر ایک مؤثر طریقہ منتخب کریں اور آپ کو فوری طور پر منتخب کریں.
- نفسیات کا سیشن یا نام نہاد سنجیدگی سے متعلق رویے تھراپی. آپ سوچنے کے دقیانوسیوں کو آرام اور تبدیل کرنے کے لئے سیکھیں گے. آرام دہ اور پرسکون ماحول میں سیشن منعقد کیے جائیں گے. اور پھر یہ مریض پر تمام انحصار ہو گا جس کو تمام سفارشات کو پورا کرنے اور پورا کرنے کی خواہش ظاہر کرنا چاہئے.
- فزیوتھراپی یہ قدرتی ذرائع کے ساتھ ایک علاج ہے، جیسے پانی، موجودہ، لہر تابکاری. پانی کے طریقہ کار جسم کو مطلوبہ طریقے سے اپنی مرضی کے مطابق بنانے میں مدد کرتی ہیں. مختلف توجہ مرکوز کی مساج اعصابی نظام کو حوصلہ افزائی کرتا ہے تاکہ یہ مکمل امن میں آیا.
- دواسازی کا علاج شدید معاملات میں مدد ملے گی. اس کے باوجود، آپ کو یہ جاننا ہوگا کہ اس طرح کے تھراپی آپ کے جسم میں دونوں فوائد اور نقصان پہنچا سکتے ہیں. antidepressants اور tranquilizers آپ کے دماغ کو آپ کی طرف سے کنٹرول کرے گا. گولیاں تیزی سے تشویش اور گھبراہٹ کے حملوں کو دور کرے گی.
شاید آپ کے خوف میں کوئی مٹی نہیں ہے. تم نے صرف اپنے آپ کو پیچھا کیا. لہذا، سب سے پہلے آپ کو نفسیات کے تجاویز کا استعمال کرنے کی ضرورت ہے. ماہر نفسیات نے انتہائی اقدامات کو کم از کم ردعمل کا سامنا کیا ہے. وہ عام سفارشات دیتے ہیں جو سادہ ہیں، لیکن ایک بہت بڑی صلاحیت ہے.
- پہلا مشورہ خود کو ہاتھ میں لے جانا اور آپ کے جذبات پر توجہ مرکوز کرنے کی کوشش کرنا ہے.
- صحت مند طرز زندگی غیر معمولی ریاستوں سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملے گی.
- صبح میں جاگنگ ایک اچھا موڈ کی ظاہری شکل کے لئے حوصلہ افزائی کرے گا. سورج سڑک پر چمکتا ہے، اور ہر چیز کے ارد گرد زندگی خوشگوار ہے. جب آپ اب بھی اب تک موت کے بارے میں سوچتے ہیں تو کیوں؟
- ڈالو، اور آپ کا مزاج ہمیشہ اچھا ہوگا.
- کم از کم علاج کے لئے، مختلف کشیدگی کے حالات سے بچنے کی کوشش کریں.
- مناسب غذائیت اور مزیدار کھانا حیرت انگیز کام کرنے کے قابل ہیں.
- فزیوتھراپی کو مکمل طور پر شاور یا گرم آرام دہ غسل تبدیل کر سکتا ہے. آومومتھراپی خوشگوار لمحات کو پورا کرے گی.
- شاور میں لابی تلاش کریں. ایک حلقے میں سائن اپ کریں جہاں آپ بہت سے ذہنی لوگوں سے ملتے ہیں. شاید ماحولیاتی تبدیلی آپ کی خوشحالی پر فائدہ مند ہو گی.
- جب آپ اپنے شعور کو شفل کرنے کی کوشش کررہے ہیں تو تناسب مشقیں انجام دیتے ہیں. ایسا کرنے کے لئے، ایک سست سانس بنائیں، ہوا کو پکڑو، 5 تک لے لو اور آہستہ آہستہ اسے جھٹلاؤ. جب تک آپ ریلیف محسوس کرتے ہیں اس طرح کی مشقیں.
- سموہن سیشن مدد کرے گی. ایک ماہر نے ایک شخص کو ٹرانس کے لئے متعارف کرایا اور انہیں مختلف واقعات کا صحیح ردعمل کی حوصلہ افزائی کی.
- خود مختار فوبیا سے چھٹکارا حاصل کرنے میں بھی مدد ملتی ہے.
