بہت سے لوگ یقین رکھتے ہیں کہ کسی بھی تکیا مکمل آرام کے لئے موزوں ہو جائے گا - آپ کو صرف نرم ہونے کی ضرورت ہے. تاہم، یہ غلط غلط فہمی، ایک غلط طور پر منتخب شدہ تکیا گریوا ریڑھ کی ہڈی میں آسٹیوکنڈوسوس کی ترقی کی وجہ سے ہوسکتا ہے. لہذا ڈاکٹروں کو جسمانی ماڈلوں کو ترجیح دینے کے لئے مشورہ دیتے ہیں، وہ نہ صرف musculoskeletal نظام کی بیماریوں کو روکنے کے لئے، بلکہ انہیں بھی علاج کرتے ہیں.
یہ کیا ہے؟
اناتومی تکیا ایک بستر ہے، جس میں ایک شخص کی جسمانی خصوصیات کو اکاؤنٹ میں لے جایا جاتا ہے. یہ باقی جسم کے جسم کے جھڑپوں کو ایڈجسٹ کرتا ہے اور بالکل اوپری ریڑھ کی لائن کو دوبارہ مرتب کرتا ہے. یہ آپ کو سر کے لئے محفوظ اور آرام دہ اور پرسکون حمایت کو یقینی بنانے کی اجازت دیتا ہے.
لوگوں کے لئے جسمانی رولرس کی سفارش کی جاتی ہے:
- جراثیمی شعبہ کے آستیوچنڈوسوس کے ساتھ؛
- بار بار چکنائی اور مہاجرین کا سامنا کرنا پڑتا ہے؛
- اعصابی نظام، نیوریگیا یا اعلی پٹھوں کی سر کی پیروی کے ساتھ.
تکیا Varicose رگوں میں استعمال کیا جا سکتا ہے - اس صورت میں، یہ ٹانگوں کے نیچے رکھا جاتا ہے، صحیح خون کے بہاؤ کو فراہم کرتا ہے. بالغوں کے لئے، ایک اخلاقی تکیا بنیادی طور پر پروفیلیکٹک فنکشن انجام دیتا ہے، شفا یابی صرف بیماری کے ابتدائی مرحلے میں حاصل کیا جاسکتا ہے. لیکن جب نوزائیدہ بچوں کے لئے استعمال کیا جاتا ہے تو، کافی کامیابی حاصل کی جا سکتی ہے یہاں تک کہ سنگین pathologies کے ساتھ بھی حاصل کیا جا سکتا ہے. عام طور پر ایک اخلاقی تکیا اس طرح کے مسائل کے ساتھ بچوں کے لئے پیچیدہ تھراپی کے اہم اجزاء میں سے ایک بن جاتا ہے:
- ریڑھائی کے عام زخموں کے نتائج؛
- Krivoshi کی تشخیص؛
- hypothalamus؛
- غلط طور پر کھوپڑی ہڈیوں کی تشکیل؛
- رختا کی علامات
اہم! ہم اس حقیقت پر توجہ دیتے ہیں کہ جب نوزائیدہ بچوں کے لئے جسمانی کشن کا استعمال کرتے ہوئے، ڈاکٹر کے ساتھ ابتدائی مشاورت کی ضرورت ہوتی ہے.
بہت سے اناتذہ اور آرتھوپیڈک رولرس کو الجھن، یقین رکھتے ہیں کہ یہ ایک ہی مصنوعات ہے. گردن اور ریڑھ کی بیماریوں کو روکنے کے لئے دونوں قسم کی نیند کی سہولیات کی سفارش کی جاتی ہے. تاہم، اخلاقیاتی تکیا کارروائی کو اوپری پیچھے اور گردن کے تمام جھگڑے کے عین مطابق تکرار کی ہدایت کی جاتی ہے.
یہ اس کے مطابق ہوتا ہے جس میں آرام دہ اور پرسکون شخص کا جسم واقع ہے.
آرتھوپیڈک تکیا ضروری اور لچکدار ضروری ہے. اس کی تعمیر ایک مخصوص شکل کے ایک یا دو گھنے رولر فراہم کرتا ہے، جراثیمی ریڑھ کی ہڈی کے موڑنے کی طرح. اور اس میں، اور ایک اور کیس میں، انتخاب میں شرکت کرنے والے ڈاکٹر کی رائے میں لے جانا چاہئے.
فوائد اور نقصانات
جسمانی ڈوم کے اہم فوائد کے درمیان ممنوع کیا جا سکتا ہے.
- hypoallergenicity. نیند کی سہولیات کی تیاری کے لئے، صرف ثابت، ماحول دوست دوستانہ مواد استعمال کیا جاتا ہے. اس کا شکریہ، مصنوعات کو بھی نوزائیدہ بچوں کے لئے خریدا جا سکتا ہے. اس طرح تکیا جلد پر جلن کو برداشت نہیں کرتے اور الرج بیماریوں کی وجہ سے نہیں.
- طبی خصوصیات. تکیا کئی مسائل کو حل کرتی ہے. یہ دکھایا جاتا ہے جب ریڑھائی کے ساتھ مسائل. اس طرح کے تکیا کا استعمال نیند کی کیفیت کو بہتر بناتا ہے اور تھکاوٹ کو دور کرتا ہے.
- یونیورٹی. اخلاقیات تکیا کو متضاد نہیں ہے. وہ مختلف عمر، صحت کی پیچیدگی اور ریاست کے لوگوں کے لئے زیادہ سے زیادہ ہیں.
- طویل استعمال نیند کے بعد، مصنوعات کو فوری طور پر اس کی اصل شکل واپس آتی ہے، جس میں نمایاں طور پر ان کے آپریشنل وسائل میں اضافہ ہوتا ہے. مناسب دیکھ بھال کے ساتھ، یہ بستر 5-10 سال کے مالکان کے طور پر خدمت کرسکتا ہے، اس کے ظہور اور فعال پیرامیٹرز کو کھونے کے بغیر.
مائنس کے طور پر، صارفین اس طرح تکیا کی زیادہ سختی کا کہنا ہے. تاہم، تکلیف صرف نیند کے ساتھ صرف 7-10 دن کے لئے، پھر جسم نئی شرائط پر منحصر ہے، اور نیند خوشگوار ہو جاتا ہے. متبادل طور پر، آپ کو کم سے کم ڈگری کی سختی کے ساتھ ماڈل تلاش کر سکتے ہیں. Cons کی طرف سے بھی رنگوں اور ڈیزائن کی ایک تنگ gamut شامل ہیں. اس کے علاوہ، بہت سے غیر منصفانہ مینوفیکچررز شائع ہوئے ہیں. وہ کافی اعلی معیار کے سامان نہیں پیش کرتے ہیں جو کسی قابل علاج شفا یابی کا اثر نہیں دیتے ہیں.
مناظر
جدید مارکیٹ مختلف پرجاتیوں کے اخلاقی تکیا پیش کرتا ہے. وہ ان کے ارادہ، پھانسی، سائز اور شکلوں میں مختلف ہیں.سطح کے مواد کی طرف سے
اناتومی تکیا کا احاطہ زیادہ سے زیادہ گھنے ٹشو سے سلائی کرتا ہے، یہ آپ کو ضروری فارم کو برقرار رکھنے کی اجازت دیتا ہے. پھانسی پر منحصر ہے، کا احاطہ واحد یا ڈبل ہو سکتا ہے. عام طور پر اندرونی پرت عام طور پر پالئیےسٹر، سیٹریریر سیٹلائٹ سے بنایا جاتا ہے. بیرونی - کارپون ریشوں کے علاوہ مائکرو فائیبر سے.
عام طور پر مخمل، کپاس یا بیلجیم بنتوی سے سنگل کور. ایک اصول کے طور پر، یہ کینوس کولنگ اثر کے لئے فراہم کرتے ہیں.
حالیہ برسوں میں، آؤٹ پٹ مواد مقبولیت حاصل کر رہا ہے، یہ آپ کو تکیا کے ساتھ رابطے زون میں انسانی جسم کے درجہ حرارت کو ایڈجسٹ کرنے کی اجازت دیتا ہے.
فلٹر کی قسم کی طرف سے
فلٹر کے مختلف قسم کے پر منحصر ہے، اس طرح کے اختیارات ہیں.
- میموری اثر کے ساتھ رول. Polyurethane بھرنے کے استعمال کے مطابق - یہ سستی اور محفوظ مواد، جس میں سب سے زیادہ آپریشنل پیرامیٹرز اور ایک جمہوری قیمت ہے. یہ فلٹر نیند شخص کی گردن کے جھگڑے پر منحصر ہے، اور پھر ابتدائی شکل میں دوبارہ واپس آ جاتا ہے.
- مائکروسافٹ کے ساتھ. اس فلٹر میں بڑی تعداد میں بلک پاؤڈر اجزاء شامل ہیں. ان کے مواد کو اعلی بہاؤ کی طرف سے خاصیت کی جاتی ہے، تاکہ اس کی مصنوعات کو آسانی سے جسم کے جھڑپوں کے لئے ایڈجسٹ کیا جاتا ہے. عام طور پر، مائکروسافٹ سے فلٹر کے ساتھ جسمانی کشن کئی حصوں پر مشتمل ہوتے ہیں، 6- اور 8 ماڈیولر مصنوعات خاص طور پر مقبول ہیں.
- Ecohkel کے ساتھ. ہیلیم مادہ انسانوں کے لئے بالکل محفوظ ہے. اسی طرح کے فلٹر کے ساتھ رولرس آسانی سے ایک نیند شخص کی شکل سے منسلک کرسکتے ہیں، اور عام طور پر واپس آنے کے بعد. تکیا صارفین کے لئے سفارش کی جاتی ہیں جو نیند کے دوران گریوا زون کی حمایت کی ضرورت ہے. جیل میں ٹھنڈا خصوصیات ہیں، لہذا تکیا کا استعمال خاص طور پر بہار موسم میں آرام دہ اور پرسکون ہے. وہ مکمل آرام دہ اور پرسکون، عضلات میں کشیدگی کو ہٹانے اور پسینے کو کم کرنے میں شراکت کرتے ہیں.
گزشتہ برسوں میں، تکیا لیٹیکس سے مر گیا. لیکن آج یہ باقی فلٹروں کی حیثیت سے کمتر ہے.
منزل کی طرف سے
اسٹورز میں آپ مختلف قسم کے ترمیم کے غیر معمولی تکیا سے مل سکتے ہیں. مثال کے طور پر:
- کولنگ جائیداد کے ساتھ؛
- میموری اثر کے ساتھ؛
- کمرے کے نیچے سطح پر جھاگ یا جیل کی حمایت کے درجہ حرارت کے ساتھ؛
- مقناطیسی داخل کرنے کے ساتھ جو خلیات اور خون کی گردش کی سانس کو بہتر بناتا ہے.
آکسیجنل فارم کے کشن سب سے بڑے پیمانے پر تقسیم کیے گئے تھے - وہ دماغ کے کنٹرول میں شراکت کرتے ہیں.
نوزائیدہ بچوں کے لئے حاملہ خواتین اور مصنوعات کے لئے گھوڑے کی شکل میں الگ الگ تکیا پیدا کیا.
سائز
اس کے علاوہ، ذہن میں رکھو کہ زیادہ جسم کا وزن - زیادہ تکیا ہونا چاہئے.
ایک جسمانی تکیا خریدنے کے بعد، آپ کو سونے کے کمرے کے سائز پر توجہ مرکوز کرنے کی ضرورت ہے. یہ ضروری ہے کہ نیند کے دوران کندھوں اس کی سطح سے رابطے میں نہیں آئے. اس کی تعریف کرنے کے لئے کہ مصنوعات کی طول و عرض کتنی مناسب ہیں، صحیح طور پر تکیا پر اسٹور اسٹیٹ میں.
عام طور پر، درمیانے سائز کے جسم کے لوگوں کو 10-12 سینٹی میٹر کی اونچائی کے ساتھ ماڈل کے لئے موزوں ہے. موٹی اس کی پسند کو اپنی پسند کو رولرس پر 13-15 سینٹی میٹر کی اونچائی کے ساتھ بند کرو.
بہترین برانڈز کی درجہ بندی
آج کل بہت سے کاروباری اداروں کو سب سے زیادہ مختلف پرجاتیوں، مینوفیکچررز اور معیار کی سطح کے مواد کی آلودگی کی نیند کی سہولیات کی پیشکش کی جاتی ہے. صارفین کے درمیان مثبت رائے کی سب سے بڑی تعداد میں مندرجہ ذیل برانڈز موصول ہوئی ہیں.
- Akoona. کئی دہائیوں کے لئے، یہ کمپنی اس کے سیکشن میں رہنما کی پوزیشن پر رکھتی ہے. خون کی سہولیات صحت مند نیند کے لئے مصنوعات کی ایک وسیع رینج میں مل کر ہیں. مصنوعات کی لاگت 3 ہزار روبوس سے شروع ہوتی ہے.
- "Ormaytek". جسمانی شکلوں کے ساتھ اخلاقی تکیا، اونچائی اور میموری اثر کو ایڈجسٹ کرنے کا امکان. یہ مہنگی مصنوعات ہیں، منتخب ماڈل پر منحصر ہے، وہ 5-7 ہزار روبوس میں خریدا جا سکتا ہے.
- "سونی". بحالی کی نیند کی تعریف کرتے ہیں جو لوگوں کے لئے اچھا انتخاب. اس طرح تکیا زیادہ سے زیادہ آرام دہ اور پرسکون میں شراکت کرتے ہیں، پیچھے اور گردن کی پٹھوں میں اسپاس کو ہٹا دیں، اعصابی سرگرمی کو معمول بناتے ہیں، اس کے علاوہ، میموری کو بہتر بنانا. اس برانڈ کے سامان خاص طور پر لوگوں کے درمیان مطالبہ میں ہیں جو اعصابی بیماریوں اور musculoskeletal نظام کی paturologies سے متاثر ہوتے ہیں. انہیں بالغ عمر کے لوگوں کے لئے سفارش کی جاتی ہے. اسٹورز میں اوسط لاگت 6 ہزار روبوس ہے.
- میڈلیکس. منفرد تکیا جو باقی کے دوران کسی بھی پیسہ سے رابطہ کرسکتے ہیں. 3 ہزار روبل کی قیمت پر وسیع پیمانے پر رینج میں پیش کی گئی. لہذا، ہر صارف اپنی ضروریات اور مالیاتی صلاحیتوں کے مطابق زیادہ سے زیادہ ماڈل منتخب کرسکتا ہے.
- Dormeo. اس برانڈ کے تکیا کو دائمی وقفہ کاری، پیچھے اور گردن سے متاثر ہونے والے لوگوں کو دکھایا گیا ہے. وہ hypoallergenic، ماحول دوست خام مال سے بنا رہے ہیں. تکیا کی سطح سطح پر جسم کے بوجھ کی وردی تقسیم میں حصہ لیتا ہے اور خاص طور پر آرام دہ اور پرسکون بنا دیتا ہے. اوسط قیمت ٹیگ 3 ہزار روبوس ہے.
اسٹورز میں بھی آپ برانڈز کی مصنوعات "ڈاکٹر بوبیری"، "Aelita"، "پرچی پروفیسر"، اور "uslad" اور "alsar" کی مصنوعات تلاش کرسکتے ہیں.
کس طرح منتخب کریں؟
تکیا کا قابل انتخاب صحت مند نیند کی کلید بن جاتا ہے. لہذا، جب خریدنے کے بعد، آپ کو مندرجہ ذیل پیرامیٹرز پر توجہ دینا ہوگا.
- ابعاد - انہیں اس اکاؤنٹ میں لے جانے کا انتخاب کیا جانا چاہئے جس میں شخص سوتا ہے - تاکہ رولر کی چوڑائی کندھوں کی چوڑائی سے منسلک ہوجائے. اوسط جسم کے ساتھ صارف کے لئے سب سے زیادہ عام اختیار تکیا 70x70 میٹر سمجھا جاتا ہے.
- فلر کی رکاوٹ - اس صورت میں، آپ اپنی اپنی جذبات کو سننے کی سفارش کرسکتے ہیں اور اس اختیار کو منتخب کریں جو ٹیسٹنگ کے بعد آپ کو سب سے زیادہ آسان لگے گا.
- فلٹر کی کیفیت - یہ hypoallergenic، ماحول دوست مواد، بچوں اور بالغوں کے لئے محفوظ ہونا ضروری ہے.
- معیار چیک کیس سانس لینے، قدرتی اور حکمت عملی خوشگوار ہونا ضروری ہے.
- برانڈ - ڈاکٹروں کو ایک قابل اعتماد شہرت کے ساتھ کمپنیوں سے خریدا مصنوعات کی ترجیح دینے کی مشورہ دیتے ہیں. وہ اپنی مصنوعات کو مخصوص دکانوں میں پیش کرتے ہیں.
فارم میں خصوصی توجہ دینا چاہئے.
- آئتاکار اور مربع ماڈل - یہ ہر صارف سے واقف کلاسک تکیا ہیں. جسمانی خصوصیات کے لئے، فلٹر مواد ان سے متعلق ہے. اس طرح کی مصنوعات دونوں بچوں اور بوڑھے لوگوں کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے.
- لہرائی - بالغوں، بچوں اور حاملہ خواتین کے لئے یہ تکیا کی سفارش کی جاتی ہے. تمام ماڈلز میں ایک یا ایک جوڑی رولرس شامل ہیں، جو سر کے نیچے ایک گہرائی کے لئے فراہم کرتے ہیں. دو طرفہ مصنوعات الگ الگ پرجاتیوں بن جاتے ہیں. وہ دو رولرس کے لئے فراہم کرتے ہیں - ایک اعلی، یہ نیند کے لئے مناسب ہے، اور دوسرا، صرف نیچے، پیچھے پیچھے کے لئے.
- محبت کرنے والوں کے لئے، آپ بھی بحال کر سکتے ہیں کندھے کے تحت ایک چھوٹا سا ردی کی ٹوکری کے ساتھ لہر کے سائز کا تکیا . اس طرح کی نیند کی سہولیات پر سر اور گردن ایک آرام دہ اور پرسکون جسمانی پوزیشن میں واقع ہیں.
- یونیورسل ماڈل کو ہڈی کی شکل میں تکیا سمجھا جاتا ہے. رولر کے مرکز میں تنگ ہونے کی وجہ سے، وہ تمام پوزیشنوں میں سونے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے - پیچھے، ساتھ ساتھ پیٹ اور طرف پر.
- حاملہ خواتین مناسب روایتی ماڈل ہیں اور ساتھ ہی ہڈی کے سائز کی مصنوعات ہیں. بچوں کو عام طور پر مربع یا آئتاکارک ڈیم اٹھایا جاتا ہے. اہم بات یہ ہے کہ وہ ماحول دوست اور hypoallergenic ہیں.
استعمال کرنے کا طریقہ؟
جب ایک جسمانی رولر کا استعمال کرتے ہوئے، آپ کو کئی قواعد پر عمل کرنا چاہئے.
- اسے کندھوں کے نیچے نہ رکھیں. بستر اور گردن کے درمیان رولر کو خاص طور پر تقسیم کیا جانا چاہئے. کندھوں کو صرف اس کی مصنوعات کے کناروں کو صرف تھوڑا سا چھونا چاہئے.
- اگر آپ نے کم رولرس کے ساتھ ایک تکیا خریدا پیٹ پر یا پیٹھ پر اس پر سو رہا ہے.
- زبردست رولرس کے ساتھ تکیا آرام کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے.
ہم اس حقیقت پر توجہ دیتے ہیں کہ کوئی تکیا، غیر معمولی سمیت کوئی تکیا نہیں، بچوں کے لئے استعمال نہیں کیا جا سکتا جو دو ہفتے کی عمر تک پہنچ گئی ہے.
دوسرے دوسرے معاملات میں، مصنوعات سر کے نیچے واقع ہیں تاکہ وسیع رولر تاج میں ہے، اور گردن کے تحت تنگ.
دیکھ بھال
ایک جسمانی تکیا کی خدمت کی زندگی کو بڑھانے کے لئے، یہ محتاط دیکھ بھال ہونا ضروری ہے.
- تکیا کم از کم ایک ماہ میں کم از کم ہوا.
- ہر استعمال کے بعد، آپ کو آہستہ آہستہ نیند کی سہولیات ہلا کرنا چاہئے.
- ایک طرف ایک مستقل چھٹی کو روکنے کے لئے ضروری ہے.
- bedspread اور plaid کے ساتھ ایک جسمانی تکیا کا احاطہ کرنے کی کوئی ضرورت نہیں.
- ہدایات کے مطابق سختی سے دباؤ کے بغیر تکلیف موڈ میں تکیا کو مٹائیں.
- خشک کرنے والی قدرتی طور پر کیا جاتا ہے.
اثر کے جائزے کا جائزہ لیں
صارفین کو جسمانی تکیا کے سب سے زیادہ تخمینوں کا سب سے زیادہ اندازہ دیتا ہے. لوگ جشن مناتے ہیں کہ وہ ان پر جھوٹ بولنا چاہتے ہیں، وہ رابطے کے لئے خوشگوار ہیں اور جلدی کا باعث نہیں ہیں. اس طرح کے بستروں پر آرام کی کیفیت زیادہ ہے، اور صبح میں شخص سخت اور مکمل افواج میں اٹھتا ہے.
تکیا سر کے نیچے آستیوچنڈوسوس کے ساتھ یا پاؤں کے نیچے ڈال دیا جا سکتا ہے. درد کے درد کے ساتھ آپ اسے سیٹ کے ساتھ ڈال سکتے ہیں. تکیا واپس اور گریوا علاقے کے سب سے اوپر تکلیف کو ہٹاتا ہے.
ایسی مصنوعات کی واحد خرابی ایک اعلی قیمت ہے. تاہم، اضافی قیمت کا مطلب یہ ہے کہ بہت سے فوائد جو آرام کی سطح میں اضافہ کرتے ہیں اور ایک صحت مند مکمل نیند فراہم کرتے ہیں.
