بیرونی طور پر، یہ آسان لگتا ہے: ایک کھیل سوٹ، آرام دہ اور پرسکون جوتے اور بھاگ گیا. لیکن کیوں ایک رن مطلوب نتیجہ نہیں لاتا ہے، اس کے برعکس، حقیقی تشدد بن جاتا ہے. ٹانگوں کے پٹھوں پوشیدہ ہیں، تلووں کو روشن کیا جاتا ہے، اور پوری جسم پر تکلیف کی عکاس ہوتی ہے. یقینا، اس کے ساتھ ساتھ، چلانے کے لئے، آپ کو اپنی برداشت پر خاص طور پر امید کرنے کے بغیر، سب سے چھوٹی تفصیل پر ہر چیز کو احتیاط سے تیار کرنے اور حساب کرنے کی ضرورت ہے.
سازوسامان چل رہا ہے جب اچھی طرح سے ایک بڑا کردار ادا کرتا ہے، بشمول مناسب جوتے کے انتخاب سمیت، جس میں فعال تحریک کے ساتھ لوڈ کا حصہ لے جائے گا. یہ غور کرنے کے قابل ہے کہ آپ کہاں چل رہے ہیں: ٹریڈمل پر، شہری علاقے میں یا جنگل میں، برف میں یا مٹی میں. یہ بھی معاملات اور ورزش کی مدت بھی ہے. لیکن کسی بھی صورت میں، ایک صحتمند طرز زندگی کے زیادہ تر پریمی شہروں کی سڑکوں کے ذریعے جھگڑا کو ترجیح دیتے ہیں، لہذا آپ کو صحت سے تعصب کے بغیر، کیا جوتے میں جاننے کی ضرورت ہے، یہ ڈامر پر جھگڑا کرنا بہتر ہے.
خصوصیات
شہر کے اندر چلنے کے بعد جسم کے بوجھ کے مطالعہ کا مطالعہ کیا گیا تھا، مندرجہ ذیل نتائج کو صرف دیا گیا تھا: صرف جھاگوں پر، ریڑھائی دو ٹن سے زیادہ کل بوجھ کا فرض کرتا ہے، اور پورے جسم کے ہر قدم پر بوجھ 6 گنا زیادہ ہے جسم کا وزن
ان اعداد و شمار نے کھیلوں کے جوتے کے مینوفیکچررز کو جوتے کے ماڈل کو تیار کرنے کی اجازت دی تھی جو ابھرتی ہوئی بوجھ کو نرمی سے نرم کرتی ہے. لہذا، آج جوتا مارکیٹ میں بہت سے ماڈل ہیں، جو انتہائی جسمانی اضافے کے ساتھ قابلیت حساس کے لئے مکمل طور پر ذمہ دار ہیں.
یہ ایک جھٹکا جذباتی لیبلنگ کے ساتھ جوتے کا انتخاب کرنا ضروری ہے، جو بالترتیب یا ہیل کے علاقوں میں، بالترتیب، سامنے یا پیچھے حصوں میں واقع ہوسکتا ہے. ڈیزائن مندرجہ ذیل ہو سکتا ہے: ایئر (کمپریسڈ ہوا)، جیل (جیل)، گرڈ (گرڈ) اور دیگر. کچھ جوتے دونوں اطراف پر نظر آتے ہیں. اس طرح کے جوتے کو منتخب کرنے کی ضرورت ہے، پاؤں کی لینڈنگ اکاؤنٹ میں لے جا رہے ہیں.
مینوفیکچررز کو بھی اس کے مقام پر لے جانے کے بعد لے جانے کے بعد، مخصوص اقسام کے ناموں کے ساتھ جوتے کی نشاندہی کرتے ہیں. "غیر جانبدار" مناسب رنر ہے کہ جب ٹانگیں متوازی یا قریب ہوسکتی ہیں تو، جرابیں تھوڑی اندر پھینکیں.
زمرہ "استحکام" کے ساتھ جوتے ان لوگوں کے لئے موزوں ہیں جو، بیلے پر پاؤں کو پاؤں کو تبدیل کر دیتا ہے یا پیروں کو آگے بڑھا دیتا ہے. اس صورت میں، بوجھ جوڑوں پر گر جاتا ہے، اور اس طرح کے کھیلوں کے جوتے آپ کو تحریک کے اس خلاف ورزی کو زیادہ سے زیادہ کرنے کی اجازت دیتا ہے.
چمڑے اور ٹیکسٹائل سے جوتے کے لئے ترجیح دینے کے لئے خریدنے کے لئے بہترین ہے.
چرمی مصنوعات اچھی طرح سے جوتے کی شکل کو برقرار رکھتا ہے، اور تربیت کے لئے ٹیکسٹائل بہترین اختیار - جیسا کہ ہوا اچھی طرح سے گزر گیا ہے. جوتے خریدنے کی کوئی ضرورت نہیں، جس میں گلو کے باقیات نظر آتے ہیں. یہ ایک واضح شادی ہے، اور اس طرح کے جوتے تیزی سے گر جاتے ہیں، خاص طور پر بارش یا انچ کے بعد.
وزن کی طرف سے، پریشان کن جوتے بھاری نہیں ہونا چاہئے. واحد واحد آسانی سے بھرے جانا چاہئے اور فریم پر پائیدار پہاڑ ہے. insoles کو وقفے سے ان کو خشک کرنے کے قابل نہیں ہونا چاہئے.
جوتے کی اقسام
پروفیشنل کھلاڑیوں نے گلاب پر اپنی پسند کو روک دیا.
فی الحال مردوں اور عورتوں کے جوتے میں ایک واضح ڈویژن ہے. ماہرین خواتین کو خواتین کے ماڈلوں کو لینے کے لئے سفارش کرتے ہیں، کیونکہ وہ کھلاڑیوں کے جسمانی امکانات کو پورا کرکے بنائے جاتے ہیں.
یہ ایک خاص واحد کے ساتھ جوتے ہیں، جو آپ کو سڑک کی سطح کے ساتھ پائیدار گرفت کی اجازت دیتا ہے. اس کے علاوہ، spikes اضافی استحصال دے. اس طرح کے جوتے عام طور پر مختلف فاصلے پر بجتی ہے. یہ ہٹنے والا spikes ہوسکتا ہے.
اس بات کو سمجھا جاتا ہے کہ جوتے پیشہ ور افراد کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے، جوتے جوتے اور زخموں کے جوڑوں کی حفاظت اور زخموں کی حفاظت کے اکاؤنٹ میں لے جا رہے ہیں. اس طرح کے جوتے میں، اضافی جھٹکا absorbers کے پاؤں کے مرکز میں آسان چلانے کے کھلاڑیوں میں نصب کیا جا سکتا ہے.
وہ، مرد جوتے کے برعکس، زیادہ ہلکا پھلکا، ایک مستحکم واپس کے ساتھ، جو قابل اعتماد پاؤں کو درست کرتا ہے. اس طرح کے جوتے زخمی ہونے سے کھلاڑیوں کے پاؤں کی حفاظت کرتے ہیں.
چلنے والے جوتے کو منتخب کرنے کا انتخاب کیسے کریں
سنوکر پر استحصال لازمی طور پر ہونا ضروری ہے.
سستی ماڈل پر، میں نے صرف ایک ہی حصہ کی قیمتوں میں کمی کی ہے - ہیل یا پہننے والے علاقے. زیادہ مہنگی ماڈل دونوں ہیں. جھٹکا جذب کے ایک جدید قسم ہوا ہوا پرت ہے، جو سلیکون سے بھرا ہوا واحد پر مبنی ہے. ایک اور مناسب اختیار ہیلس علاقے میں جوتے میں واقع اسپرنگس ہوسکتا ہے.
یہ فوری طور پر واحد پر توجہ دینا پڑتا ہے. یہ مضبوط ہونا چاہئے، لیکن ایک ہی وقت میں نرم اور لچکدار. فرش پر نشانیاں نہیں چھوڑنا چاہئے، اگر یہ ہوا تو خریدنے کے بعد فوری طور پر انکار کرنے کے لئے بہتر ہے. زیادہ وزن کے ساتھ لوگوں کے لئے، یہ ایک سخت واحد کے ساتھ جوتے کو منتخب کرنے کے لئے بہترین ہے.
فوری طور پر شدید اور سخت جوتے سے انکار. چل رہا ہے بوجھ کا لطف اٹھایا جانا چاہئے.
لیسوں پر جوتے کی سفارش کی جاتی ہے. وہ ٹانگ کو ٹھیک کرتے ہیں ویلکرو پر فاسٹینرز سے کہیں زیادہ مضبوط ہے.
انضمام ایک supinator واقع ہونا ضروری ہے. اس کی موجودگی پاؤں کی حیثیت کی سہولت ہے.
سائز کے طور پر، یہ نصف سائز یا سائز پر جوتے کا انتخاب کرنا بہتر ہے. جب تربیت، پاؤں خون کی لہر کی وجہ سے بڑھتی ہوئی ہے. ایک ہی وقت میں، یہ تھومورگولیشن کے لئے وینٹیلیشن بننے کے لئے جوتے پر ہونا ضروری ہے.
مینوفیکچررز کا جائزہ
ہر کارخانہ اس کی قیمتوں کا تعین کرتا ہے. اس کے بارے میں پیغام ایک خاص لیبلنگ پر واقع ہے اور ہدایات میں یا واحد کے نچلے حصے میں دیکھا جا سکتا ہے.
ASICS ڈویلپر جوتے زیادہ سے زیادہ استحصال کے اثر کے ساتھ جوتے کے طور پر خصوصیات ہیں. اس جائیداد کا شکریہ، یہ فعال طور پر کھیلوں کی دوا میں استعمال کیا جاتا ہے.
اس جوتے میں کیا دلچسپ ہے، دھچکا بھر میں فٹ تقسیم کیا جاتا ہے، اور اس کے علاوہ جیل سے تعصب ہے. ان خصوصیات کا شکریہ، اس طرح کے جوتے کی روشنی اور ہموار میں چل رہا ہے، اور ٹانگوں تکلیف محسوس نہیں کرتے جب تک کہ طویل فاصلے چل رہے ہیں. اسسمیٹک لیکنگ آپ کو مضبوطی سے پاؤں کو ٹھیک کرنے کی اجازت دیتا ہے.
کھیلوں کی دنیا میں سب سے زیادہ مقبول برانڈز میں سے ایک نائکی ہے، جو مردوں اور عورتوں کے لئے جوتے تیار کرتی ہے. مینوفیکچررز صرف اعلی درجے کی ٹیکنالوجیز کا استعمال کرتے ہیں، جس کے لئے جوتے پیشہ ورانہ کھلاڑیوں اور رنز سے مطالبہ کرتے ہیں. رنر اس طرح کے جوتے کے جوتے میں محسوس نہیں کرتے، لہذا ورزش کے بعد ٹانگیں آرام دہ اور پرسکون حالت میں ہیں.
نیکس تلووں جھاگ سے بنا بہت لچکدار ہیں. یہ جراب میں آسانی سے روشنی دیتا ہے، جبکہ ہیل کافی مضبوط اور مضبوط ہے. گھومنے والے ٹانگوں کو خارج کردیا جاتا ہے، اور یہ ممکنہ معاوضہ کو روکتا ہے.
پیشہ ورانہ جوتے ایڈیڈاس توانائی کے فروغ کھلاڑیوں کے لئے تیار ہیں اور ایک معیاری پاؤں کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے.
وزن 300 گرام وزن ہے. تمام کھلاڑیوں کو یاد ہے کہ جوتے بہت آسان ہیں، میراتھنین خاص طور پر تعریف کرتے ہیں. ابتدائی طور پر، اس طرح کے جوتے کی ترقی بھاری کھلاڑیوں کے لئے ارادہ رکھتے تھے، لیکن ٹیسٹ کے دوران جوتے کے شاندار خصوصیات تھے. بہت سے طریقوں میں، واحد میں ایک خاص پرت کا شکریہ، جو چل رہا ہے آرام دہ اور پرسکون حالات پیدا کرتا ہے.
ریباک جوتے ڈامر پر جھگڑا کرنے کے لئے مثالی ہیں، کیونکہ ان کی سطح کے ساتھ ٹھوس گرفت ہے.
استحصال آپ کو آرام دہ اور پرسکون آرام اور سہولت محسوس کرنے کی اجازت دیتا ہے، نرم اور لچکدار واحد کا شکریہ. وزن کی طرف سے اس کمپنی کے جوتے 20 فیصد کی طرف سے دیگر مینوفیکچررز کے اسی ماڈل سے کہیں زیادہ آسان ہیں. اصل ڈیزائن اور کافی جمہوری قیمت ایک صحت مند طرز زندگی کے بہت سے پریمیوں کے لئے پرکشش اور ترجیحی جوتے بنا دیتا ہے، جو صارفین کی درجہ بندی میں کافی اعلی حیثیت رکھتا ہے.
جائزے
چلنے والے جوتے کا سب سے زیادہ غیر متوقع اثر، جو بالکل نہیں پسند کرتا ہے، تربیت کے بعد ٹانگوں کی بو.
اس طرح کے جوتے میں، یہ عام طور پر خاص خوشی اور جوتے چل رہا ہے، اگر ان کے پاس کچھ قسم کی قیمتوں کا تعین ہوتا ہے، تو یہ کافی مشروط ہے. اس طرح کے جوتے چلنے کی طرح نہیں ہیں، مختصر راستے کے لئے زیادہ. تجربہ کار کھلاڑیوں کو فوری طور پر جوتے کے وزن پر توجہ دینا، چیک کریں کہ کس طرح ٹانگوں کو اس میں سانس لینے اور واحد ریاست میں سانس لینے کے قابل ہو جائے گا. نائکی یا ریباک کے طور پر ایسے مشہور برانڈز کے جوتے سب سے بہتر سمجھا جاتا ہے. یہ کہا جا سکتا ہے کہ یہ مینوفیکچررز خاص طور پر مخصوص اسٹورز میں مختلف قسم کے مختلف قسم کی نمائندگی کرتے ہیں. لہذا، جوتے کے انتخاب کے لئے مارکیٹ میں جانے کے لئے کوئی احساس نہیں ہے، اگر آپ مستقل بنیاد پر شامل ہونے کی منصوبہ بندی کرتے ہیں.
اس طرح کے جوتے نہ صرف ڈامر کی سطح پر بہترین کلچ فراہم کرے گی. شہر میں، جیسا کہ آپ جانتے ہیں، ہر جگہ اس طرح کی کوٹنگ نہیں ہے. جوتے ایک کنکریٹ یا ٹائل کی سطح پر مثالی طور پر سلوک کرے گی. ان پر پورے جسم پر بوجھ بالکل اسی طرح جاتا ہے جب ڈامر کے ساتھ چل رہا ہے.
انہوں نے پائیدار جوتے کی کیفیت میں خود کو بہت ثابت کیا ہے، جو طویل عرصے سے استعمال کرتے ہیں اور کھلاڑی کی صحت کے علاوہ طویل عرصے سے استعمال کرتے ہیں.
