ایسا ہوتا ہے کہ معاشرے میں ہم کسی کے ساتھ بات چیت کرنے اور اس حقیقت کی وجہ سے تعلقات قائم کرنے کے لئے مشکل ہیں کہ لوگ کسی بھی موقع کے بغیر جلدی کا باعث بنتے ہیں. اس موضوع کو سمجھنے کے لۓ، اس طرح کے منفی ردعمل کے وجوہات، مفاہمت اور نتائج کے بارے میں غور کریں، اور اس سے لڑنے کے راستے کے بارے میں بتائیں.
یہ کیا ہے؟
ذاتی برادری کسی دوسرے شخص کی طرف متوجہ منفی رویہ ہے. یہ عام طور پر کسی بھی کمیونٹی میں، اسکول میں، کام اور یہاں تک کہ خاندان میں بھی بنایا جاتا ہے.
اس طرح کے ایک نفسیاتی عمل کو تین اقسام میں تقسیم کیا جاسکتا ہے:
- اسسمیٹک ذاتی برادری، جب ایک شخص کسی دوسرے کو منفی طور پر ترتیب دیا جاتا ہے، اور وہ، باری میں، مثبت ہے؛
- کل ناپسندی جب دو لوگ باہمی طور پر ایک دوسرے کو قبول کرتے ہیں؛
- پیچیدہ ذاتی برادری اس حقیقت کی طرف اشارہ کرتا ہے کہ دونوں کو یہ بتاتا ہے کہ وہ ایک دوسرے کی طرف سے ناراض ہیں، لیکن وہ واقعی واضح ناپسندی محسوس نہیں کرتے ہیں.
وجوہات
ناپسندیدہ وجوہات میں سے ایک کسی بھی شخص کی طرف متوجہ ہے. مثال کے طور پر، ماتحت یہ پسند نہیں تھا، جیسا کہ اس کا سر اس کی لاگت کرتا ہے، اور اس نے اسے کام سے مسترد ہونے کے خوف کی وجہ سے اسے ایک تبصرہ نہیں بنایا. نتیجے کے طور پر، باس دوبارہ اپنے ملازم کے ساتھ بری طرح کرتا ہے جو اس طرح ذاتی برادری بناتا ہے. ناپسندی کے واقعے کی ایک اور وجہ گپ شپ ہوسکتی ہے، مثال کے طور پر، ان کے ملازمین کے حکام کے ذریعہ کام کرنے والے ٹیم میں ایک بحث. کسی کو اپنے ساتھیوں سے سن کر کہ مالکان سے کسی کو جواب دیا گیا ہے، اس شخص کو موجودہ صورتحال میں غصے کا سامنا کرنا پڑتا ہے. اس صورت میں، کہانی کی غلط سمجھنے کے نتیجے میں گپ شپ کے مٹی پر اچانک تنازعات کا نتیجہ ہوسکتا ہے. توہین بھی ذاتی برادری کا سبب بن سکتا ہے. اگر، مثال کے طور پر، استاد اس کے طالب علم کو تعجب کرتا ہے اور اس کلاس سے پہلے اس کی توہین کرتا ہے، اس کے طالب علم کو نفرت ہے.
یہ اکثر ایسا ہوتا ہے کہ غیر قانونی امیدوں کی وجہ سے ذاتی ناپسندی پیدا ہوتی ہے. یہ عام طور پر ایک رشتہ میں ہے جب اس میں سے ایک شراکت داروں کو دوسرے کامل کو سمجھا جاتا ہے اور اس کے لئے ضروریات کو ختم کردیں. جب محبت کا مقصد امیدوں کو جائز نہیں کرتا ہے یا محبت میں وعدوں کو پورا نہیں کرتا، تو وہ سوچتا ہے کہ بہت سارے آغاز سے شریک نے اسے دھوکہ دیا. لہذا لوگوں کے درمیان ایک خرابی کی شکایت ہے. ایسا ہوتا ہے کہ ایک شخص خالی جگہ پر کسی دوسرے کو ناپسند کرتا ہے. وجہ ناپسندیدہ یادوں میں اجرت کر سکتی ہے. مثال کے طور پر، بچپن میں، ایک آدمی نے ایک آدمی کو داڑھی سے خوفزدہ کیا، احتیاط سے اس پر چمکتا تھا. بالغوں میں، اس طرح کے ایک شخص، مثال کے طور پر، بیچنے والے کی طرف سے کام کرنے والے، تمام خریداروں کو ایک داڑھی کے ساتھ برادری کا سامنا کر سکتے ہیں، جبکہ وہ اس طرح کے جذبات کا تجربہ کرتے ہیں.
اس کے ساتھ ساتھ امتیاز اور پیچیدہ کردار کے ساتھ لوگوں کو ایک دوسرے سے مقابلہ کرنا شروع ہوسکتا ہے. اس طرح کے مقابلہ اور حسد کی وجہ سے ذاتی ناپسندی کا احساس تیار کر سکتا ہے.
اظہار
انسان کی طرف سے دشمن رویہ کو ناپسند کرتا ہے. یہاں تک کہ ناپسندیدہ پس منظر کے خلاف مثبت جذبات کے مخالفین کے معمول کی نمائش بھی ایک مذاق یا بے حد رویہ کے طور پر شمار کیا جا سکتا ہے. جلانے، ناپسندی، سننے اور اپنے مصنوعی سیارے سے بات کرنے کے لئے ایک شخص کی نظر میں بات کرنے اور بات کرنے کے لئے ناپسندی. جب اجلاس یا اس طرح کے کسی شخص کے ساتھ بات چیت کے دوران، آپ کو کم از کم کسی بھی طرح آپ کے کشیدگی کو دوبارہ ترتیب دینے کے لئے آپ کی برادری کا اظہار کرنے کی خواہش ہوگی.
جذبات کی اس طرح کی ایک نشاندہی گرم معتبر اور جذباتی لوگوں کی خصوصیت ہے. زیادہ رکاوٹ افراد اپنے غصے اور غصے کو ظاہر نہیں کریں گے. وہ دوسری صورت میں آئیں گے. اس طرح کے لوگ انٹرویو کے ساتھ ایک چھوٹا سا بچہ کے ساتھ بات چیت کریں گے، ہر بار کئی بار وضاحت کرتے ہیں. کبھی کبھی یہ رویہ پریشان کن بھی سے زیادہ مضبوط ہے. سب کے بعد، یہ ناپسندیدہ ہے جب بالغ اس کے مداخلت بیوقوف اور ناکافی کا یقین رکھتا ہے.
کیسے ڈیل کرتے ہیں؟
سب سے پہلے آپ کو ایمانداری سے تسلیم کرنے کی ضرورت ہے کہ ناپسندی ایک مسئلہ ہے جو منفی جذبات کو لاتا ہے. صرف اس فتح کی طرف سے، آپ سمجھ سکتے ہیں کہ کس طرح مزید کام کرنا ہے. ماہر نفسیات ایک ڈائری رکھنے کے لئے مشورہ دیتے ہیں جس میں ان کے تمام جذبات کو ریکارڈ کرنا ضروری ہے. تین کالموں پر ڈائری کا صفحہ تقسیم کریں اور اس میں لکھنا آپ کے جلن کے سببوں کو بہت تفصیلی تفصیلی لکھیں، پھر آپ کے جذبات کی وضاحت کریں اور آپ کی رائے میں کس طرح کسی شخص کو سلوک کرنا ہوگا.نتیجہ انحصار کرے گا کہ آپ اپنی جذبات اور جذبات کو کیسے کام کرتے ہیں. آپ محسوس کریں گے کہ اندرونی کشیدگی اور غصے کیسے جائیں گے. شاید آپ کو یہ احساس ہو گا کہ آپ کو ایک شخص میں آپ کو کیا افسوس ہے آپ میں آپ میں ہے، اور آپ اسی طرح سلوک کرنا چاہتے ہیں، لیکن خود کو اجازت نہیں دیتے. اس شخص کو دیکھنے کی کوشش کریں جو آپ ناپسند کرتے ہیں. اپنی زندگی میں بہتر اعداد و شمار کو بہتر بنانے کے لئے ان کے رویے کی مقاصد کی جانچ پڑتال کریں. لیکن جرم کے احساس کی وجہ سے اس کے ساتھ دوستوں کو بنانے کی کوشش نہ کریں، کیونکہ یہ ناقابل برداشت ہو جائے گا.
جب تک آپ برادری کی حقیقی وجہ کو سمجھتے ہیں، تو آپ اس شخص کو اتنا تجربہ کیا جائے گا. بہتر اس کے ساتھ ہمدردی کرنے کی کوشش کریں. یہ آپ کو جلدی کو نرم کرنے میں مدد ملے گی.
ممکنہ نتائج
سب سے پہلے، آپ میٹنگ سے بچنے اور کسی شخص کے ساتھ بات چیت کرنے کی کوشش کریں گے جن کو آپ ذاتی ناپسندی کا سامنا کر رہے ہیں. اس کی موجودگی میں، آپ کو تکلیف اور جلن محسوس ہوگی. یہ آپ کی زندگی کے تمام علاقوں پر اثر انداز کر سکتا ہے، خاص طور پر اگر یہ شخص آپ کے ساتھی، ایک ہم جنس پرست یا رشتہ دار ہے. اپنی برادری کو دکھا رہا ہے، آپ ٹیم میں تعلقات اور ساکھ خراب کر دیں گے. چونکہ سماجی تعلقات زندگی میں انتہائی اہم ہیں، پھر آپ کو مستقبل میں مشکل صورتحال میں آپ کے لئے مفید ثابت ہوسکتا ہے.
