اس کے شوہر کو معاف کیسے کریں؟ ایک دوسرے کے ساتھ کیسے رہنا اور خاندان کو بچانے کے لئے؟ ماہر نفسیات کے لئے تجاویز

Anonim

بدقسمتی سے، درد وہ ایک بیوی کا سامنا کر رہا ہے جب وہ جانتا ہے کہ اس کے قریبی شخص نے اسے بہت سے خواتین سے واقف ہونے والے دوسرے کو تبدیل کرکے اسے دھوکہ دیا. سرد، بپتسمہ، توہین، درد، انماد، غصے کے بارے میں سیکھتے وقت احساسات کی پوری حد تک احساسات کی پوری حد نہیں ہے. ایک قاعدہ کے طور پر، خواتین کی انضمام اور سنگین ثبوت کے بغیر یہ پتہ چلتا ہے کہ جب بیوی غلط ہے. اگرچہ بعض اوقات اس کے خاتون ماحولیات سے "وراثت" لڑکی کی طرف سے منتقل ہونے والے ناجائز خوف موجود ہیں: ماں، دادی، گرل فرینڈ، ایک تلخ کا تجربہ ہے. اس صورت حال پر غور کرنے کے قابل ہے جب شادی شدہ غداری ایک تصدیق شدہ حقیقت بن گئی ہے.

اس کے شوہر کو معاف کیسے کریں؟ ایک دوسرے کے ساتھ کیسے رہنا اور خاندان کو بچانے کے لئے؟ ماہر نفسیات کے لئے تجاویز 187_2

ایک آدمی دھوکہ دہی کیوں کرتا ہے؟

میں نے پہلے غداری کا سامنا کرنا پڑا، میرے سر میں سوچ - کیا. اس طرح کے ایک لمحے پر غصہ جذبات حل میں مدد نہیں کرے گی، حقیقت میں، صورت حال میں اہم مسئلہ. جی ہاں، اب تم بہت برا اور تکلیف ہو. ایسا لگتا ہے کہ یہ احساس "حصوں میں بولتا ہے" آپ کی پوری وجہ ہے. لیکن نوٹس - یہ آپ کا احساس ہے، اور آپ اپنے آپ کو نہیں. آپ خود کو برقرار اور غیر جانبدار ہیں. کچھ وقت کے بعد، آپ کو زیادہ مکمل طور پر محسوس کرنا شروع ہو جائے گا، تو آپ کو پڑھنے اور تحریری کو برقرار رکھنے کے لئے یہ آسان ہو جائے گا.

سوال "کیوں" اس کے بعد آتا ہے، جب جذبات کا طوفان سبسکرائب کرتا ہے اور آہستہ آہستہ سر پر بدل جاتا ہے، جو عکاس شروع ہوتا ہے. زیادہ تر اکثر "کیوں" جب شوہر کو پہلی بار یا خاندان کے مسلسل میں تمام غداری میں تبدیل نہیں ہوتا ہے اس پر بدل جاتا ہے. عورت نے اس صورتحال سے باہر نکلنے کا صحیح راستہ تلاش کرنے کے لئے وجوہات کو تلاش کرنے کے لئے جب شوہر نے اپنی بیوی کو تبدیل کر دیا ہے. لہذا، یہ غداری کے اہم ممکنہ وجوہات پر غور کرنے کے قابل ہے.

  • اپبنگنگ. جدید معاشرے کی ثقافت خاندان میں لبرل رویے کی اجازت دیتا ہے، خاص طور پر، اپنی بیوی کے سلسلے میں. اگر آپ میڈیا کی معلومات، میگزین، ایک سیکولر چتر پر توجہ دیتے ہیں تو پھر نوٹس کریں کہ اکثر خاندان میں ایک اچھا تعلق مضحکہ خیز ہے، وفادار اور خالص تعلقات مذاق کا موضوع بن جاتے ہیں. خاندانوں میں، جہاں وفاداری کی قدر کی جاتی ہے اور معلومات کی پاکیزگی کی تعمیل ہوتی ہے، مرد ایک عورت کی طرف مناسب رویہ کے ساتھ مردوں کو لایا جاتا ہے. بدقسمتی سے، آج ایک غیر معمولی رجحان ہے. مردوں نے مختلف پابندیوں سے آزادی کی روح میں لایا، بشمول جنسی، بہت زیادہ.
  • خاندان میں جنسی زندگی کے ساتھ مرد عدم اطمینان. اس وجہ سے یہ وجہ اس حقیقت سے کہا جا سکتا ہے کہ عورت نے مباحثہ تعلقات سے انکار کر دیا ہے یا ان میں دلچسپی نہیں ہے کہ اس کے شوہر، اور اس وجہ سے ان کو متنوع نہیں. یا تو اس وجہ سے اس کے شوہر کے لچکدار ہونے کا نتیجہ ہے، جس میں سیکسی کھیلوں کو خاندان میں روحانی تعلقات سے اوپر رکھتا ہے.
  • اپنی بیوی کے ساتھ روحانی تعلقات کے ساتھ موسیقی کی عدم اطمینان. جدید سوچ کی مادیت کے باوجود - یہ مردوں کی تبدیلی کا ایک بار بار ہے. کوئی بھی، چاہے یہ ایک مرد یا عورت ہے، اس کے اندرونی عالمی خاوند کو لے جانے کی ضرورت ہے، خیالات کے ڈویژن میں، اس کے مختلف آدمیوں کے ساتھ اقدار میں صرف انفرادی دنیا کی بیوی کو لے جانے کی ضرورت ہے. ایک اور سوال یہ ہے کہ ہم اکثر تعلقات کے آغاز میں خود کو حقیقی نہیں دکھاتے ہیں، اور پھر، جب تعلقات کے عمل میں، وہ ایک دوسرے کو کھولتے ہیں، "ہم سیکھنا نہیں سیکھیں گے" شروع میں ایک شوہر کی تصویر. اور پھر یہ پتہ چلتا ہے کہ وہ (اس کی) ضرورت نہیں ہے اور آپ کے نظریات اور اقدار اہم نہیں ہیں، پارٹنر آپ کے خیالات پر تبادلہ خیال کرتے ہیں. اس کے نتیجے میں، ایک دوسرے کی ایک غیر قبولیت ہے، اس کے نتیجے میں، بیوی کو ایک نئی جگہ تلاش کرنا شروع ہوتی ہے، جہاں یہ قبول کیا جائے گا.

اس کے شوہر کو معاف کیسے کریں؟ ایک دوسرے کے ساتھ کیسے رہنا اور خاندان کو بچانے کے لئے؟ ماہر نفسیات کے لئے تجاویز 187_3

اس کے شوہر کو معاف کیسے کریں؟ ایک دوسرے کے ساتھ کیسے رہنا اور خاندان کو بچانے کے لئے؟ ماہر نفسیات کے لئے تجاویز 187_4

  • معمول. یہ مرد اور خواتین کے ورژن میں خود کو ظاہر کرتا ہے. خواتین کی رٹین: وہ اپنے تمام شوہر، بچوں، گھر کے مطابق، اس کے مطابق، خود کو پیروی کرنے کا وقت نہیں ہے (ظاہری شکل، ترقی، اور اسی طرح)؛ یا، "اختتام"، آخر میں، شوہر میں ایک آدمی، پرسکون اور اس کی ظاہری شکل اور روحانی زندگی پر توجہ دینا بھی ختم ہوتا ہے. اسی طرح مرد معمول کے بارے میں کہا جا سکتا ہے، لیکن صرف اس بات کے ساتھ کہ ہائپرشپ کے اثر و رسوخ کی وجہ سے، وہ اپنے سر کو کام کرنے یا فیصلہ کرنے کے لئے چھوڑ دیتا ہے کہ اس کی بیوی اب کہیں بھی نہیں جا رہی ہے، اس میں اکثر "صوفی" کا کہنا ہے کہ " بیئر کے ساتھ کمپنی.
  • ایک آدمی کی خود کی تصدیق. شوہر سے غداری ممکن ہے جب وہ خاندان میں اس کی کمتر محسوس کرتا ہے. شاید ایک عورت واقعی اس کے شوہر کو مسترد کرتی ہے، اور یہ الفاظ میں یا اعمال میں کوئی فرق نہیں پڑتا، یا اس سے بھی ذہنی طور پر، کیونکہ وہ اب بھی خود کی طرف سے ایک برطرفی رویہ محسوس کرے گا. اگرچہ ایسا ہوتا ہے کہ اس شخص نے خاندان میں داخل ہونے والے خاندان میں پہلے سے ہی کمترین کے خاندان میں ڈال دیا، اس کے والدین کے خاندان میں ڈال دیا، پھر بھی معمول کی درخواست ایک چن یا ضرورت کے طور پر سمجھا جا سکتا ہے. اس صورت میں، وہ ایک ایسے رشتے پر غور کریں گے جس میں وہ زیادہ محسوس ہوتا ہے.
  • خواتین کی حسد. ایسے معاملات ہوسکتے ہیں جب عورت کمتر کی احساس کا سامنا کر رہی ہے. ایسا لگتا ہے کہ شوہر دوسری عورتوں کو خاص توجہ دیتا ہے، اور وہ کافی نہیں ہے، جبکہ وہ کام پر ان کے ساتھ بات چیت کرنے کی ضرورت ہے. وہ اپنے فون کو چیک کر سکتے ہیں، بات چیت سنتے ہیں، اس کی پیروی کریں، حسد کے منظر کا بندوبست کریں، اپنے آدمی کو کنٹرول کریں.

زیادہ تر اکثر، اس طرح کے رویے کو خود اور کم خود اعتمادی میں غیر یقینی صورتحال کی طرف سے حوصلہ افزائی کی جاتی ہے. شاید کچھ آدمی خاوند کی حالت کو سمجھا جائے گا. لیکن، سب سے زیادہ امکان، اس کے باوجود "دیکھ بھال" کی حکمت عملی کا انتخاب کرے گا، یہاں تک کہ اگر یہ کم مطالبہ عورت کے ساتھ اس طرح کے دباؤ سے سانس لینے کے لئے عارضی طور پر ہے.

اس کے شوہر کو معاف کیسے کریں؟ ایک دوسرے کے ساتھ کیسے رہنا اور خاندان کو بچانے کے لئے؟ ماہر نفسیات کے لئے تجاویز 187_5

بدلہ یا معاف کر دو

اس سوال کا جواب حاصل کرنے کے لئے، سب سے پہلے، سب سے پہلے، ایک اور کے لئے - میری ذمہ داری کا تناسب کیا ہوا ہے. اگر آپ وجوہات کی عکاسی اور تجزیہ کرنے میں کامیاب ہیں - جواب غیر معمولی ہو جائے گا: یہاں تک کہ بدلہ کی منصوبہ بندی کی طرف سے، آپ توانائی سے محروم ہیں لہذا آپ کو صورت حال کو سمجھنے اور آپ کے لئے سب سے زیادہ سازگار حل کرنے کی ضرورت ہے. اب ایک ایسی تصویر کا تصور کریں جو آپ اب بھی آپ کے شوہر کو تبدیل کر کے اقوام متحدہ کے پاس ہیں: آپ کو امن اور امن محسوس کرتے ہیں، اسے پیش کرتے ہیں. اگر آپ واقعی اس مسئلے کو حل کرنا چاہتے ہیں، تو آپ کو بدلہ کے بارے میں تمام خیالات کو فوری طور پر مسترد کرنا چاہئے. یہاں تک کہ اگر آپ اپنے شوہر کے ساتھ حصہ لینے کا فیصلہ کرتے ہیں، تو یہ سمجھنے کے قابل ہے اور اس سے نمٹنے کے قابل ہے. یہ آپ سے بچنے اور اسی طرح کی غلطیوں کو دوبارہ کرنے میں مدد ملے گی.

اگر آپ کے خاوند کو تقاضا اور معافی کے لئے پوچھتا ہے، تو آپ کو ہر چیز کو ٹھیک کرنے کا موقع ملے گا. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو اس سے بات کرنے اور ان کے عمل کی وجہ سے تلاش کرنے کی ضرورت ہے. معافی کی بات کرتے ہوئے، آپ دونوں کو سمجھنے کے لئے اہمیت رکھتے ہیں: یہ کیوں ہوا، میں اسے کیسے ٹھیک کر سکتا ہوں اور کس طرح رہنا چاہتا ہوں.

معاف کر دو - یہ بہت طاقت ہے. جب ہم خود کی ذمہ داری کا حصہ لیں تو، ہم مضبوط ہو جاتے ہیں، تو پھر دھوکہ دہی یا کسی اور کو معاف کرنے کے قابل ہے.

اس کے شوہر کو معاف کیسے کریں؟ ایک دوسرے کے ساتھ کیسے رہنا اور خاندان کو بچانے کے لئے؟ ماہر نفسیات کے لئے تجاویز 187_6

اپنے شوہر کے ساتھ کیسے سلوک کرتے ہیں؟

موجودہ حالات میں سب سے اہم بات میرے شوہر کے ساتھ ایک فرینک بات چیت ہے. یقینا، آپ کو پرسکون ہونے کے بعد صرف اس بات کا مشورہ دیا جاتا ہے اور اس صورت حال کو مکمل طور پر واضح کرنے کا فیصلہ کیا. خاموشی سے اس سے آپ کو ہر چیز کی وضاحت کرنے کے لئے پوچھیں. یاد رکھو کہ دونوں دونوں دونوں کی حد تک ذمہ دار ہیں، لہذا شوہر کو دبائیں. سرد سر کے ساتھ اپنی کہانی کو سمجھنے کی کوشش کریں، ہر چیز کو سنیں. اگر شوہر کھلی بات چیت میں نہیں جاتا ہے، تو وہ جملے کی طرف سے منقطع ہے "افسوس، یہ اب بار بار نہیں ہے"، آہستہ آہستہ اس کی وضاحت کرتے ہیں، مجھے یہ سمجھتے ہیں کہ آپ کو جاری رکھنے کے لئے تعلقات میں تمام اخلاقیات کا سب سے پہلے اہم ہے. ایک شخص جس کے لئے یہ تعلقات برقرار رکھنے کے لئے ضروری ہے اس کی بیوی کی ایک پرسکون وجہ ہوگی.

اور اگر ایک عورت نے غداری کے بارے میں سیکھا، توثیق کرنے کے لئے اسکینڈلوں کا بندوبست کرنا شروع ہوتا ہے، اس کی دیکھ بھال کرنے کے لئے دھمکی اور اس سے زیادہ امکان ہے، اور اس سے زیادہ امکان ہے، جس کے ساتھ تبدیل ہوجائے. اپنے آپ کو اپنی جگہ پر رکھو، پھر آپ سمجھ لیں گے کہ یہ کافی منطقی ہے، خاص طور پر اگر مناظر بار بار ہوتے ہیں. اور آپ مسلسل جذباتی پھٹ سے فرار ہونے کے لئے چاہتے تھے. لہذا، آپ کے سربراہ ٹرمپ کارڈ خاندان میں مزید تعلقات کی تعمیر میں ہے.

اگر آپ اخلاقیات کی بنیاد پر مضبوط تعلقات قائم کرنا چاہتے ہیں، تو پھر ایک ساتھ مسائل پر تبادلہ خیال کریں. اس کے غریب سر میں ہر چیز کو "پولش" کرنے کے لئے یہ ناممکن ہے، یہ صرف اس وقت ضروری ہے جب آپ کو آرام دہ اور پرسکون کرنے کی ضرورت ہے اور خیالات کو لانے کی ضرورت ہے.

میرے شوہر کو دوبارہ دیکھو، شاید ان کی کچھ خصوصیات جس نے آپ نے پہلے ہی نوٹس نہیں کیا تھا، یہ اچھی طرح سے ہو سکتا ہے کہ وہ جنسی تعلقات کی آزادی کے انداز میں لایا اور اس طرح کے طرز زندگی کو تبدیل نہیں کرنا چاہتا. پھر آپ فیصلہ کرتے ہیں - چاہے آپ ایسے شخص کے ساتھ رہنا چاہتے ہیں.

اس کے شوہر کو معاف کیسے کریں؟ ایک دوسرے کے ساتھ کیسے رہنا اور خاندان کو بچانے کے لئے؟ ماہر نفسیات کے لئے تجاویز 187_7

اپنے خاندان میں تعلقات کو نظر ثانی کریں، اس وجہ سے وجوہات میں لے جا سکتے ہیں جو غداری پر ایک شخص کو دھکا دے سکتے ہیں. آپ بہت حسد ہوسکتے ہیں اور اپنے شوہر کو رات بھر میں توجہ دیتے ہیں یا اس سے بھی نگرانی کرتے ہیں. یا کسی سے آپ (اور شاید ایک دوسرے کے ساتھ) معمول کو سخت کر دیا، آپ نے اپنے آپ کو اور (یا) آپ کے تعلقات کو چھوڑ دیا. اگر آپ شوہر کے ساتھ تعلقات کے اوپر آپ کی زندگی (بچوں، گھر، کام) کے کچھ شعبوں میں ڈالیں تو وہ ایک کریک دینے کے لئے شروع کرتے ہیں. براہ کرم نوٹ کریں کہ آپ عام طور پر اپنے شوہر سے بات کرتے ہیں، جو سر، اگر یہ ایرر برقرار رہے تو شاید آپ غیر معمولی طور پر اس کے بارے میں بلا رہے ہیں جب گرل فرینڈ یا دوسرے لوگوں کے ساتھ گفتگو کرتے ہیں. اس صورت میں، حیران نہ ہو کہ شوہر خود کو کسی اور جگہ پر زور دیتا ہے.

کیا آپ واقعی میں فرینک کرتے ہیں اور ایک دوسرے کو اپنے متعدد خیالات، خوابوں، منصوبوں پر اعتماد کرتے ہیں. یا اس طرح کی بات چیت سے بچیں. کیا آپ اپنی اندرونی دنیا کو دریافت کرنا چاہتے ہیں اور اپنی جان کے خزانے کے بارے میں سیکھیں گے.

یہ بات قابل ذکر ہے کہ یہ ایک مشکل معاملہ ہے، کبھی کبھی ہمارے لئے کسی کے خزانے کو ہمارے عقائد کی وجہ سے غیر ضروری یا ناخوشگوار ہوسکتا ہے. ان اور دیگر پوائنٹس کا تجزیہ کریں اور اپنے آپ کو تبدیل کرنے اور اپنے تعلقات قائم کرنے کے لئے اپنے آپ کو تشکیل دیں.

اس کے شوہر کو معاف کیسے کریں؟ ایک دوسرے کے ساتھ کیسے رہنا اور خاندان کو بچانے کے لئے؟ ماہر نفسیات کے لئے تجاویز 187_8

ایک خاندان کو کیسے بچاؤ؟

آپ وجوہات کو حل کرنے کے بعد، یہ بات کرنے کے لئے اچھا ہو گا کہ آپ میں سے ہر ایک کو آپ کے خاندان کو مضبوط بنانے کے لئے کرنا چاہئے (آپ کو باہمی ذمہ داری کو یاد رکھنا چاہئے). معلوم کرنے کی کوشش کریں: آپ کو خوش اور ہم آہنگ تعلقات کے لئے کیا کمی ہے، آپ کو ان کی بہتری میں سرمایہ کاری کرنے کے لئے کیا وسائل ہیں. اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ "ایل ای ڈی" زندگی میں، اپنے شوہر کو اس کے بارے میں بتائیں، اپنے کچھ فرائض کو تقسیم کرنے کی پیشکش کرتے ہیں. یا، اس کے برعکس، اگر اس کے پاس زیادہ ذمہ داری کے ساتھ دشواری ہوتی ہے تو اس کی حمایت کرتے ہیں، اسے مزید چمکنے والی شیڈول میں جانے کے لئے پیش کرتے ہیں، پھر آپ ایک دوسرے کے ساتھ زیادہ خرچ کر سکتے ہیں.

اپنے آپ پر توجہ دینا - چاہے آپ کی ظاہری شکل آپ پر پہنچے تو اگر آپ نہ صرف صاف نظر آتے ہیں، بلکہ خوبصورت بھی. یہ ضروری ہے کہ یہ خواہش عائد نہیں کی جاسکتی ہے، اور اندر سے، کیونکہ آپ اپنے آپ کو پسند کرتے ہیں جب آپ سوپ کھاتے ہیں اور یہاں تک کہ جب وہ دھونے کے بعد، تو آپ کے اپ ڈیٹ کا عمل قدرتی ہوگا. یہ سوالات کا جواب دینے کے قابل ہے - چاہے آپ اپنے روحانی ترقی کو وقت دیں، کبھی کبھی کنسرٹ یا پرفارمنس میں جائیں، آپ ادب یا ویڈیوز کو ترقی دینے میں دلچسپی رکھتے ہیں، یا اپنے آپ کو اپنی پسندیدہ کتاب کے ساتھ ایک کرسی میں بیٹھ کر اپنے آپ کو صرف ایک کرسی میں بیٹھنے کا موقع دیتے ہیں. اگر نہیں - اپنے آپ کو، آخر میں، آپ کی پسند میں دلچسپی ظاہر کرنے کے لئے، خوشی سے کرو. آپ ایسا محسوس کر سکتے ہیں کہ ایسا کرنے کا کوئی وقت نہیں ہے، لیکن اس کا مطلب یہ ہے کہ اگر آپ اپنے آپ کو ایک چیز میں ان کی خلاف ورزی کرتے ہیں، تو کسی اور قبضے میں بہت زیادہ توانائی موجود ہے.

راستے سے، شوہر، سوفی کو "چپچپا"، پھر ضروری طور پر اس کی غلطی کو ثابت کرنے کے لئے بریکنگ یا کوشش نہیں کرے گا. اچھی طرح سے تیار، ایک دلچسپ عورت خود کو اس کے فٹ ہونے کے لئے ایک حوصلہ افزائی ہے. شاید انگلیوں پر کلک کرکے نہیں، لیکن آہستہ آہستہ یہ یقینی طور پر پہنچ جائے گا اور اس کے پیچھے بڑھنے کے لئے چاہتا ہے.

اس کے شوہر کو معاف کیسے کریں؟ ایک دوسرے کے ساتھ کیسے رہنا اور خاندان کو بچانے کے لئے؟ ماہر نفسیات کے لئے تجاویز 187_9

اس کے شوہر کو معاف کیسے کریں؟ ایک دوسرے کے ساتھ کیسے رہنا اور خاندان کو بچانے کے لئے؟ ماہر نفسیات کے لئے تجاویز 187_10

ایک دوسرے سے سمجھنے کے لئے آپ دونوں کو سمجھنے کی کیا وجہ ہے. پہلے، ایک اپنی مرضی کے مطابق، صدقہ کہا جاتا ہے. ہر ہفتے کے لئے ایک دن، بیویوں نے تمام معاملات کو ملتوی کیا، بچوں کو اپنی دادیوں کو بھیجا اور روح سے بات کی. انہوں نے متبادل طور پر اظہار کیا جو وہ پسند کرتے ہیں اور دوسرے کے اعمال میں پسند نہیں کرتے ہیں، وہ کس طرح فیصلہ کرنا چاہتے ہیں کہ اس صورت حال کو درست کرنے کے لئے کیا کرنا ہے. یہ اپنی مرضی کے مطابق اس کی مدد سے عدم استحکام کو بچانے کے لئے، سمجھنے اور اس کے نصف سے سمجھا جاتا ہے.

کوشش کریں اور آپ اپنے خاندان میں اس روایت کو متعارف کراتے ہیں. ایک بار پھر، اگر پورے دن کے لئے یہ ناممکن ہے، تو ایک ہفتے میں ایک خاص وقت، جب آپ آرام دہ اور پرسکون ماحول میں ہوں گے، تو خدشات سے آزاد ہو، "بستر پر" ایک دوسرے، جو آپ کے خیالات، خوشی یا شکایات کو تبدیل کرنے کے لئے ہے. ساتھی کے لئے. آرام دہ اور پرسکون ماحول میں مسائل کے بارے میں بات کرنے کے بارے میں بات کریں تاکہ آپ کے جذبات کو راستہ ملے. اور پھر نہ ہی اس اور نہ ہی آپ کو کہیں اور قیامت کی تلاش کرنے کی ضرورت ہوگی. یہ عمل مباحثہ موضوعات پر تبادلہ خیال کرنے میں مدد ملتی ہے، جس میں یہ سمجھنے کے لئے بھی ضروری ہے، کیونکہ جب آپ کے قریبی شخص انکشاف کیا جاتا ہے اور اپنے تجربات اور خواہشات کا اشتراک کرنے کے لئے متضاد سوالات کو حل کرنے کے لئے مباحثہ سوالات آسان ہیں.

اس کے شوہر کو معاف کیسے کریں؟ ایک دوسرے کے ساتھ کیسے رہنا اور خاندان کو بچانے کے لئے؟ ماہر نفسیات کے لئے تجاویز 187_11

اپنے خود اعتمادی کا امتحان کریں - کیا آپ اپنے آپ کو ایک عورت، ماں، میزبان کے طور پر اپنے آپ کو یقین ہے کہ قدرتی طور پر ان کرداروں میں سلوک کرتے ہیں ، اندرونی پلس کے مطابق یا مستقل طور پر کسی کو ثابت یا اس کے برعکس، کسی سے ایک کونسل کی توقع ہے، شاید ذہنی طور پر بھی. اپنے آپ کو دیکھو. اگر آپ اسی طرح کے علامات کے ساتھ جشن مناتے ہیں، تو زیادہ امکان ہے کہ آپ غیر محفوظ ہیں. جمع آپ ایک مکمل شخص ہیں. خالق نے ہمیں تصویر اور مثال کے طور پر پیدا کیا، اور اس وجہ سے خود کو کافی. اپنے ٹھوس لفظ کو اپنے اندرونی مخالفین کو بتائیں یا مشیروں کو بتائیں کہ آپ اپنے آپ کو جانیں کہ کس طرح مشکلات سے نمٹنے کے لئے اور اب ان کے اشارے کی ضرورت نہیں ہے.

اور اپنے آپ سے زیادہ سنیں. یاد رکھو کہ ہم نے ابتدائی طور پر تمام علم کو رکھی، ایک دوسرے کے ساتھ بات چیت کرنے کی صلاحیت کے لئے ضروری تمام معلومات. اپنے آپ اور اپنے شوہر پر یقین رکھو. اگر آپ ان کی باطل محسوس کرتے ہیں، تو یہ ایمان اس کی حمایت کرے گی.

مردوں کی بہتر خود اعتمادی، جیسے خواتین، عام طور پر بچپن سے آتے ہیں. آپ دونوں کو یہ سمجھنے اور اپنے آپ پر کام کرنا مشکل ہے.

اس کے شوہر کو معاف کیسے کریں؟ ایک دوسرے کے ساتھ کیسے رہنا اور خاندان کو بچانے کے لئے؟ ماہر نفسیات کے لئے تجاویز 187_12

ماہر نفسیات کے لئے تجاویز

اب، جب آپ اپنے آپ کو اور، میرے شوہر کے ساتھ مل کر، صورت حال میں نظر آتے ہیں، سمجھتے ہیں کہ آپ کس طرح چاہتے ہیں، اور آپ کو مزید بہاؤ کیسے نہیں ہونا چاہئے، آپ کو صورت حال خود کو برا خواب کے طور پر بھول جانا چاہئے اور رہنا چاہئے. اگر آپ کو ایک نفسیاتی ماہر کی رائے کی ضرورت ہے تو کس طرح مزید رہنا ہے - اس مسئلے کو جاری رکھنا، اسے آپ کو نقصان پہنچانے اور اپنے خاندان کو عذاب دینے دو. تصور کریں کہ وہ آسمان میں ایک ہوا کی گیند کے طور پر آپ سے دور پرواز کرتا ہے اور ہمیشہ کے لئے وہاں پھیلتا ہے. خاندان اور خاندان میں ایک عورت کا کام یہ ہے کہ مصیبت اور درد کے ساتھ نمٹنے کے لۓ اسے معاف کرنے اور اس کی مدد کرنے کے قابل ہو. یہ ایک مشکل کام کی طرح لگ سکتا ہے، لیکن کوئی بھی بحث نہیں کرے گا کہ یہ کردار اب بھی ایک عورت کی روحانی خصوصیات میں عورت کے مقابلے میں قریب ہے. اگرچہ ایک آدمی کی نوعیت، سب سے اوپر، اس کی اندرونی قوت، مصیبت سے مقامی لوگوں کی حفاظت کے قابل بھی ہے. اس میں ان خصوصیات کی ترقی خواتین پر منحصر ہے. اس کے لئے آپ کو اسے آپ کی دیکھ بھال کرنے کی اجازت دیتی ہے.

اپنے آپ اور شوہر سے محبت کرنے کے بارے میں جانیں. اور اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو پورے دن آئینے میں آپ کی تعریف کرنے کی ضرورت ہے یا اس سے آئیکن بناؤ. آپ نہ صرف باہر ہیں. جانیں کہ آپ کی زندگی میں تمام عملوں کا لطف اٹھائیں. سامنے پر ایک مواد نہ ڈالو، تو یہ اعتدال پسند میں ہونے دو. سمجھیں کہ یہاں تک کہ ایک ٹوٹا ہوا چیز آپ کی بات چیت اور اس کی دیکھ بھال کے لئے ایک وجہ بن سکتی ہے: اسے ٹوٹا ہوا پلیٹ پر موڑنے دو، جبکہ آپ باورچی خانے میں اپنے رات کے کھانے کے لئے سبزیوں کو صاف کرتے ہیں، یا آپ کے ساتھ آپ کو ایک گروپ اگر بجلی بند ہو گئی ہے تو کمبل (اور آپ کے ساتھ لپیٹ کرنا بہتر ہے)، اور گھر میں یہ سرد ہو گیا.

اہم! مختلف چھوٹی چیزوں سے خوشی کو بھریں. کسی بھی واقعات سے صرف مثبت توانائی میں شمولیت اختیار کریں. اس کے ساتھ زندگی کی خوشی کو بنانے کے لئے اپنے پیاروں کو سمجھنے اور معاف کرنے کے لئے سر.

اس کے شوہر کو معاف کیسے کریں؟ ایک دوسرے کے ساتھ کیسے رہنا اور خاندان کو بچانے کے لئے؟ ماہر نفسیات کے لئے تجاویز 187_13

مزید پڑھ