انسانی خون بہت زیادہ معنی رکھتا ہے، اس کے بغیر کسی شخص کی زندگی ناممکن ہے. جسم کا اہم جزو پیری آنکھوں سے چھپا ہوا ہے اور صرف اس انتہائی معاملات میں دیکھ سکتے ہیں - جب کوئی مصیبت ہوتی ہے. زیادہ تر امکان ہے، لہذا لوگوں کے درمیان وہ لوگ ہیں جو خون کی قسم سے ڈرتے ہیں.
یہ کیا ہے؟
لوگ تجربہ کرتے ہیں خون کی قسم سے پہلے hemophobia کہا جاتا ہے. دو الفاظ: ہیمفوبیا اور ہیماتفوبیا وہ یونانی زبان سے "خون کا خوف" (αγμα - "خون" اور φόβος - "خوف" کے طور پر ترجمہ کیا جاتا ہے. یہ راستہ غیر معمولی ریاستوں سے تعلق رکھتا ہے.
ہیماتفوس غیر ملکی لوگوں کے جسم پر اپنے خون اور خون کی جلد پر ظہور سے ڈرتے ہیں. یہ فوبیک خرابی کی شکایت صرف نہ صرف بیمار لوگوں کے لئے بلکہ مکمل طور پر صحت مند شخصیتیں ہیں جو اس مادہ کی نظر میں ایک جھٹکا میں گر سکتے ہیں.
مؤرخ یہ بتاتے ہیں نکولس II نے اس حقیقت کی وجہ سے ہیمفوبیا کا تجربہ کیا کہ اس کا وارث الیکسی بیمار ہیمفیلیا تھا (خون کی coagulation کی خلاف ورزی). لڑکے کو مضبوط خون بہاؤ تھا، اور یہ بہت سے وجوہات کے لئے تمام خاندان کے ارکان کی طرف سے خوفزدہ تھا.
یہ اسی وجوہات کے لئے ہے کہ زیادہ تر مقدمات میں لوگوں کو خون کا خوف محسوس ہوتا ہے. خوف اس کی ظاہری شکل کا سبب بنتا ہے، کیونکہ تمام لوگوں کو یہ سمجھتا ہے کہ انسانی جسم کا بنیادی جزو جسم پر ظاہر نہیں ہوتا. یہ چوٹ، کٹ یا بہت مضبوط چوٹ کا نتیجہ ہے. اور یہ حقیقت یہ ہے کہ اس صورت حال کو صحت کے نقصان کو دھمکی دیتی ہے اور یہاں تک کہ ان کی زندگی بھی غیر معمولی ہوتی ہے، پھر خوفناک نہیں، پھر بہت بڑا خوف.
لہذا، لوگ اکثر ڈرتے ہیں جب وہ ویانا سے خون لے جاتے ہیں. اس وجہ سے کہ یہ درد نہیں ہوتا، لیکن اس کی وجہ سے یہ ناخوشگوار ہے. اپنا خون اس وجہ سے خوفناک خوف پیدا ہوسکتا ہے کہ یہ خود ہی ہے. لہذا لوگ ٹیسٹ اور عطیہ دینے کے لئے ڈرتے ہیں.
یہ خدشات غیر منطقی ہیں، لیکن ان کے ساتھ ان مضامین کو بھی نمٹنے کے لئے بہت مشکل ہے جو نسبتا مزاحم نفسیات رکھتے ہیں.
واقعے کا سبب
لوگ ہمیشہ خون کی قسم سے ڈرتے ہیں. یہ خوف صدیوں کی گہرائیوں سے آتا ہے. انسان نے اس طرح کے سبق کو اچھی طرح سے سیکھا: اگر خون چلا گیا تو اس کا مطلب یہ ہے کہ ایک اہم لمحہ آیا، جو موت کو فروغ دے سکتا ہے.
ہیمفوبیا کہیں کہیں سے پیدا ہوتا ہے، لیکن یہ کیوں پیدا ہوتا ہے - یہ ایک اور سوال ہے. غیر معمولی خوف کے واقعے کے لئے کئی وجوہات ہیں.
- اس حقیقت کی وجہ سے والدین یا دونوں والدین فوبس کی خرابیوں سے متاثر ہوئے ہیں. اس طرح کی پیش گوئی ایک جینیاتی عنصر کے نتیجے میں ظاہر ہوتا ہے، اور ایک غیر ملکی ریاست کو منتقل کرنے کا امکان 25 فیصد ہے.
یہ بیان بہت سے مطالعے کے دوران سائنسدانوں کی طرف سے ثابت ہوا ہے. اور انہوں نے ثابت کیا کہ انسانی زندگی کے مندرجہ ذیل دوروں میں زیادہ تر مقدمات میں فوبیا ظاہر ہوتا ہے: دور کی مدت، درمیانی عمر کے بحران، دیر سے پختگی کی مدت، اور خواتین بھی clemakse کے دوران. والدین سے بچے گزر سکتے ہیں کشیدگی، عالمی نقطہ نظر، تاثرات کی سطح، پریشانی، خوف کا احساس کرنے کے لئے کچھ جواب . اگر گھر کے بالغ خون کی قسم سے ڈرتے ہیں، تو بچے اس حالت کو اپنانے اور ہیمفوبوب بڑھانے کے لئے شروع ہو جائیں گے.
- سماجی ماحولیاتی عوامل کا سبب بن سکتا ہے. خاص طور پر غیر معمولی ریاستوں کے تابع، ان افراد، جو تیزی سے کسی بھی کشیدگی کو سمجھتے ہیں، مضبوط جذبات (زیادہ تر منفی) کا سامنا کر رہے ہیں. اگر چالیس شخص ایک مضبوط چوٹ پہنچ جاتا ہے، تو وہ ایک طویل وقت اور اس کے ساتھ منسلک خون کے لئے منفی لمحے کو یاد رکھے گا.
- حیاتیاتی پیش گوئی صرف ایک نظریہ ہے. تاہم، وہ اس سے مشورہ دیتے ہیں کہ ہارمون یا سیرٹونن، یا میلانین، یا ایڈنالائن کے زیادہ سے زیادہ کان کنی کے نتیجے میں فوبیاس. خون کی نظر میں، ایڈنالائن ہو سکتا ہے، اور یہ بہت سے وجوہات کے لئے ایک غیر معمولی ریاست کی ترقی میں اضافہ کرے گا.
اور ابھی تک، پیش گوئی کا یہ گروہ مختلف انحصار کو منسوب کیا جا سکتا ہے: شراب، منشیات، تمباکو . بدترین عادات کی وجہ سے جسم میں داخل ہونے والے مادہ، ضروری ہارمون کی پیداوار کو دبائیں. اور یہ ذہنی خرابیوں کی ترقی میں حصہ لیتا ہے.
- فوبیا کی ایک بھی ظہور زیادہ سرگرمی میں حصہ لیتا ہے، لہذا اس وجہ سے عضو تناسل غالب ہوگیا ہے. اور اگر اس وقت کسی شخص کو مضبوط خون بہاؤ نظر آئے گا، تو اس کا ردعمل غیر متوقع ہوسکتا ہے.
- بہت زیادہ معلومات خوف کی ترقی کو فروغ دے سکتی ہے. مثال کے طور پر، جب کسی شخص نے اس حقیقت سے متعلق ایک بڑی تعداد کا مطالعہ کیا ہے کہ سب سے زیادہ شدید اور ناقابل یقین بیماریوں کو خون سے منتقل کیا جاتا ہے. سب سے پہلے، یہ ایک ایڈز انفیکشن ہے. ایک متاثرہ شخص کے بعد یہ پتہ چلتا ہے کہ یہ بیماری خون کی منتقلی یا استعمال شدہ سرنج کے ذریعہ متاثر ہوسکتی ہے، یہ کسی اور کے خون سے ڈرنے لگے گی.
- ایک کمزور فرش کے نمائندے کے ہیمفوبیا کو خاص طور پر حساس. حقیقت یہ ہے کہ خواتین اکثر اکثر نسخہ کے مسائل سے منسلک خون میں ڈالتے ہیں، وہ غیر معمولی خوف کا تجربہ کرتے ہیں. اور اگر طبی دیکھ بھال خراب ہو گئی تو، اس خرابی کی شکایت مسلسل فطرت لیتا ہے.
- جو لوگ حادثے میں گر گئے ہیں وہ فوبیک کی خرابیوں کا بھی تجربہ کرسکتے ہیں. یہ سب پر منحصر ہے کہ اس کے نتیجے میں اس سانحہ کے بعد ایک آدمی کھو دیا ہے. اور اگر ان کی زندگی مضبوط خون کے نقصان کی وجہ سے توازن میں لٹکا، تو نفسیاتی خرابی مکمل بیماری میں جا سکتی ہے.
- خونی پلاٹ کے ساتھ خوفناک فلموں کو دیکھنے کے بعد ، ایک تاثر مند شخص ایک فوبیک خرابی کی شکایت حاصل کرسکتا ہے.
- شعور میں، ایک شرط مقرر کی گئی تھی: خون کی مکمل نقصان موت ہے. خون کی وریدوں میں کھلی زخم کے ذریعے، انفیکشن پایا جا سکتا ہے اور درد، درجہ حرارت اور موت کا سبب بن سکتا ہے. لہذا، آپ کو سنجیدگی کو ختم کرنے کے لئے فوری اقدامات کرنے کی ضرورت ہے. اور اگر ہاتھ میں کوئی ضروری اینٹی پیپٹیز نہیں تھا، اور انفیکشن زخم میں داخل ہو گئے، تو اس شخص کو یا تو اینٹی بائیوٹکس کے ساتھ طویل مدتی علاج کے تنازعہ کی دھمکی دی جاتی ہے. اس طرح کے ایک کیس کے بعد، شکار خود اور اس کے قریبی لوگ ہمیشہ چوٹ اور خون سے ڈرتے رہیں گے.
اس خوف کو مکمل طور پر غیر منطقی طور پر پینٹ کرنے کے قابل ہے.
- خون کا خوف سیکٹ میں ایک شخص کو تلاش کرنے کی وجہ سے ہوسکتا ہے.
- سیاہ جادو کی رسم خون کے خوف کا احساس بھی بن سکتا ہے.
تمام معاملات میں، ہیمفوبیا پیدا ہوتا ہے جب کسی شخص کو اس کے مزاج کی وجہ سے کچھ پیش گوئی ہوتی ہے. لہذا، تمام لوگ ہیمفوبیا کے لئے حساس نہیں ہیں. کچھ صرف ایک دشمن رویے کا تجربہ کر سکتا ہے جو جلدی سے گزرتا ہے. اور دیگر حالات ایک مداخلت کی نوعیت حاصل کرنے کے لئے شروع، اس وجہ سے یہ علاج کرنے کے لئے ضروری ہے.
علامات
ایک فرد ہیمفوبیا سے تکلیف دہ ہے، یہاں تک کہ اس خیال میں کہ وہ اچانک خون سے متعلق دریافت کر سکتا ہے، گھبراہٹ شروع ہو جائے گا. اور اس طرح کے خیالات "ہوا" حوصلہ افزائی شعور. نفسیاتی پس منظر خراب ہے. تصاویر تمام ڈراونا اور ڈراونا بن رہے ہیں.
اور اگر انسانوں میں اعصابی نظام کے اوورولولج کے اس لمحے میں ناک خون بہاؤ پیدا ہوتا ہے، تو یہ انتہائی منفی ریاست تک پہنچ سکتا ہے. اس طرح کے لمحات میں، ہیمفوبا نے عمل شروع کیے ہیں جو بڑی تعداد میں ایڈنالائن کی کمی کو متاثر کرتی ہیں. اور اس اخراج کے ساتھ، جسم سے نمٹنے نہیں ہے. اور خوفناک حملے کے نتیجے میں، مندرجہ ذیل علامات پیدا ہوتے ہیں:
- Hoppy دباؤ (یا زیادہ اضافہ یا بہت کم)؛
- مضبوط arrhythmias کے ابھرتے ہوئے؛
- متضاد سانس لینے؛
- سپن اور سر درد
- خشک منہ منہ میں ظاہر ہوتا ہے.
- متنازہ پیدا ہوتا ہے اور یہاں تک کہ قحط بھی ظاہر ہوتا ہے؛
- ایک مضبوط پسینہ ہے؛
- شعور الجھن ہو جاتا ہے؛
- آنکھوں میں نظر آتے ہیں (آنکھوں میں ڈبل کر سکتے ہیں)؛
- تقریر ناقابل یقین ہو جاتا ہے، اور مضبوط تشویش خوف کا سبب بنتا ہے؛
- کیا ہو رہا ہے کے ناکافی رویہ بھی انتباہ ہونا چاہئے.
کوئی بھی انکار نہیں کرے گا کہ اس طرح کے اظہارات انسانی زندگی اور انسانی صحت کے لئے انتہائی خطرناک ہیں. اور جب صورتحال نازک سے زیادہ ہو جاتی ہے، تو اسے علاج کرنے کے لئے ضروری ہے.
فوبیا سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے کس طرح؟
کسی بھی فوبیا کو ہمیشہ ایک مخصوص عنصر سے منسلک کیا جاتا ہے. تمام عام خوف کی طرح، ہیمفوبیا اس کی اہمیت رکھتا ہے، کیونکہ یہ خود کو تحفظ کے احساس سے تعلق رکھتا ہے. اور اس احساس کے بغیر یہ انسانی وجود کے ناممکن ہے.
دو قسم کے خوف ہیں: ایک عام (ردعمل جو قدرتی طور پر خارج ہونے والے مادہ سے مراد ہے) اور pathological (غیر معمولی خوف). خوف کی آخری شکل (pathological) مختلف جذبات کی ایک پیچیدہ مداخلت ہے. اور اس وجہ سے کافی مشکل ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ یہ سب سے پہلے تلاش کرنے کے لئے ضروری ہے، جس کے نتیجے میں ایک فوبک خرابی کی شکایت پیدا ہوئی ہے، جو اس کی ترقی کی وجہ سے سیکھنے کے لئے ہے.
اکثر، مختلف ذہنی خرابیوں کے پرجوشیات اندرونی یا بیرونی تنازعات ہیں.
اندرونی تنازعات اس حقیقت کی وجہ سے پیدا ہوتی ہے کہ بچپن میں انفرادی ایسے حالات تھے جنہوں نے خود کو اور عام طور پر زندگی کے لئے منفی رویہ کی ترقی میں حصہ لیا. شاید یہ بچوں کے مسائل تھے جو بالغوں کی غلطی سے ظاہر ہوتے تھے. مثال کے طور پر، والدین اپنے بیٹے کو فارم پر کام کرنے کے لئے منسلک کرسکتے ہیں، جو گوشت پر جانوروں کو ذبح کرنا تھا.
اور شاید اس کے والد کے ساتھ ماں اپنے بچے کو باہر کی دنیا کے خلاف ایک خاص دفاع نہیں دے سکے یا اس کے برعکس، اس نے بھی کام کیا. اس طرح کے رویے کی وجہ سے بازیاب ہونے کے بعد، غیر جانبدار ریاستوں کو وقت میں ختم کرنے کی ضرورت ہے. آپ ایک ماہر نفسیات میں مدد حاصل کرسکتے ہیں، اور آپ صرف ماہرین کے عام کونسلوں کا فائدہ اٹھا سکتے ہیں.
- اضافی جذبات کی اجازت نہ دیں اور شعور کے اندر خوف کریں. سب سے پہلے، چھوٹی سی سے چھٹکارا حاصل کریں. زیادہ سے زیادہ تجربات صرف آپ کے خوف کو مضبوط بنائے گی. مثال کے طور پر، اگر آپ کو رگ سے خون کی باڑ پیدا ہوتی ہے، تو آپ کو توجہ مرکوز نہیں کرنا چاہئے کہ آپ کس طرح شرمندہ ہو جائیں گے. اس کے برعکس، اس ہیریپشن پر توجہ دینا ضروری ہے.
اس موقع پر، کچھ بھی خوفناک نہیں ہوتا اور بڑے. لہذا، آپ کو صرف اس کی دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے کہ طبی بہن پیشہ ورانہ بنتی ہے اور آپ کو درد کا باعث بنتا ہے.
- حوصلہ رکھو. فوبیا سے چھٹکارا حاصل کرنا اکثر تیز رفتار قبضہ نہیں ہے. مکمل طور پر صحت مند بننے کے لئے، آپ کو بہت کام کرنا پڑے گا اور آپ کے منفی جذبات کو ری سائیکل کرنا پڑے گا. علاج ہلکے میں ناکام ہوگیا. ہمیشہ مثبت نتیجہ کی امید ہے.
اگر خون کی نظر میں آپ کو برا لگتا ہے، تو نا امید نہ کرو. اپنے آپ پر کام کریں، آنکھوں میں دیکھو.
ایسا کرنے کے لئے، طرز عمل کے دفتر میں بہتری کی تعداد میں اضافہ، خون کو ڈونر کی طرح منتقل کرنے کی کوشش کریں.
- اپنے آپ کو ایک آدمی تصور کریں جو کسی چیز سے ڈرتا ہے. اس تصویر درج کریں، اور جب آپ ڈرتے ہیں، تو آپ اپنی تصویر کے بارے میں مزید سوچیں کہ آپ ڈرتے ہیں.
- مصیبت کے بارے میں خیالات پر توجہ مت کرو (مثال کے طور پر، ناک سے خون بہاؤ). اس منصوبے کو مت کرو جو آپ سب سے زیادہ امکان ہو اور نہیں ہو گی. آپ کی شعور ایک بار پھر کیوں ہیں؟ یہاں اور اب رہو، پھر آپ زندگی کا ذائقہ محسوس کریں گے اور برا کے بارے میں کم سوچیں گے.
- یاد رکھیں: انسانی زندگی اچھی اور خراب لمحات پر مشتمل ہے. اور اگر مصیبت آپ کے ساتھ ہوا (آپ یا آپ کے قریبی لوگ زخمی ہو گئے ہیں تو پھر اس پر رہنا نہیں. خون کی وجہ سے روکا جائے گا، آپ کو مدد ملے گی، ایک تیتانوس سے اور اسی طرح بند کریں. نتائج آپ کی زندگی کو پیچیدہ نہیں کریں گے، صحت پر منفی اثر انداز نہیں کریں گے.
- اگر آپ بچپن سے خون سے ڈرتے ہیں تو پھر اپنے آپ کو شروع کریں. جب آپ نے بہت معزز عمر حاصل کی ہے تو آپ ایک بچے کی طرح نہیں سوچتے اور سلوک کرسکتے ہیں. یہ خیالات آپ کو مطلوبہ طریقے سے ترتیب دیں گے.
- اگر آپ خوف کا سامنا کر رہے ہیں تو مستقبل میں ہدایت کی جاتی ہے، پھر صرف مسائل پر دباؤ کے بارے میں سوچنے کی کوشش کریں. شعور ایک تصویر کی خصوصیات: آپ کو ایک حادثے میں مل گیا، اور آپ کے سر پر زخم سے خون ہے. وہ آنکھوں اور اسی طرح ڈالا. کافی، اس تصویر کو بند کرو - یہ آپ کی طاقت میں ہے. صرف "سٹاپ" کہتے ہیں اور ایک سفید مربع تصور کریں.
تو آپ اپنی شعور کو صاف کریں. اب اپنی امیر تخیل کو مثبت طور پر ری ڈائریکٹ کرنے کی کوشش کریں. یاد رکھیں کہ موسم گرما میں کیا خوبصورت سمندر، اور آپ ضرور چھٹی پر جائیں گے. اور پھر بڑھتی ہوئی: نمکین پانی، سورج، ریت، وغیرہ میں تیراکی.
آپ صرف فوبیا پر قابو پا سکتے ہیں جب کسی شخص کو یہ خود کرنا چاہتا ہے. صرف اس کی حفاظت اور غفلت کی حفاظت کی ضرورت نہیں ہے. ہر جگہ ایک پیمائش کی ضرورت ہے.
ہیمفوبیا ایک پیچیدہ ریاست ہے، لہذا اس سے چھٹکارا حاصل کرنا بہت مشکل ہے. ماہرین کے حوالے سے صرف ایک مضبوط شخص اپنے خوف پر قابو پانے کے قابل ہو جائے گا. جب فوبیا کی حالت شدید خدشات کا باعث بنتی ہے، کیونکہ یہ اصلاح کرنے کے قابل نہیں ہے، آپ کو ایک نفسیاتی ماہر سے رابطہ کرنے کی ضرورت ہے.
یہ علاج کرے گا، جیسے سنجیدہ طرز عمل تھراپی. desensitization کی مدد کے ساتھ، تھراپسٹ منصوبوں اس طرح کے واقعات کو ترقی دے رہے ہیں کہ مریض آہستہ آہستہ خون کی قسم میں استعمال کیا جاتا ہے. سب سے پہلے، ایک مصنوعی مادہ اس کے لئے لیا جاتا ہے، اور اس کے بعد یہ طرز عمل کے دفتر میں ایک مہم کی طرف سے تبدیل کر دیا جاتا ہے، جہاں خون کی جانچ ٹیوبیں موجود ہیں. ہیمفوبی کو یہ سمجھنا شروع ہوتا ہے کہ خون کی قسم کسی بھی خطرے کی نمائندگی نہیں کرسکتی ہے. اور پھر اگلے اسٹیج اصلاح جو فوبیا کی ترقی کی ڈگری پر منحصر ہے.
اگر فوبیا نے دیگر تکنیکوں کے ساتھ ساتھ ایک گہری جڑ حاصل کی ہے تو، ڈاکٹر عام طور پر منشیات کو پیش کرتا ہے: بینزپروپولین، بیٹا بلاکس (وہ جذبات کے زیادہ محرک کو کم کرتے ہیں). قدرتی طور پر، اس طرح کے دواسازی کا استقبال ایک ماہر کے کنٹرول کے تحت ہونا چاہئے.
غریب ذہنی صحت کے ساتھ، آپ ہپنوتھراپی بھی استعمال کرسکتے ہیں. ایک ٹرانس کی مدد سے، ایک شخص ایک مخصوص قسم کے رویے کو نافذ کرے گا، جو خون کے خوف کو نمایاں طور پر کم کرے گا.
دوسرے تکنیکوں کے ساتھ ساتھ ساتھ، یہ فزیوتھراپی کے کورس سے گزرنا ضروری ہے، جس میں شامل ہے مساج، لہر تابکاری کے ساتھ علاج . اس طرح، تشویش کم ہو گئی ہے، اور جسم کی عام سر بڑھتی ہوئی ہے. پانی کے طریقہ کار سے انکار نہ کریں جو عالمی عضلات آرام میں شراکت کرتے ہیں.
آرام اور کھیلوں کو مثبت طور پر منفی جذبات کے شعور متبادل سمجھا جاتا ہے. اور اگر آپ آزادانہ طور پر کام کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں اور، سب سے اہم بات، شعور سے، پھر مخصوص اسکیم کے مطابق منتقل کریں.
- جو کچھ ہمیشہ آپ کی مدد کرے گا اسے تلاش کریں. یہ کسی سے محبت کرتا ہے. جب آپ کو تجزیہ کے لئے خون کو منتقل کرنا ہوگا تو اسے قریب رہنے دو.
- خراب نتائج پر یقین نہ کرو، لیکن صرف مستقبل میں صرف یقین رکھو. یہ اس کے قابل ہے، اور یہ ضرور سچ ہو جائے گا.
- اپنی صحت اور شعور کو سنیں. اگر آپ اب ٹھیک کر رہے ہیں، تو آپ کل کل کیوں ہونا چاہئے؟ اس کی کوئی وجہ نہیں ہے.
- اپنے غیر معمولی خوف کے بارے میں مت سوچیں. ٹھیک ہے، ایک حادثہ آپ کے ساتھ ہوا جس کے ساتھ یہ نہیں ہوتا. یہ تھا اور منظور
اگر آپ اچانک گھبراہٹ حملوں ہیں تو پھر ہنگامی طور پر استعمال کریں.
- خوف کے لئے غلط وہ آپ سے زندگی کا ایک حصہ لے لیتا ہے اور اس کے لئے مکمل تباہی کے تابع ہے.
- اچانک، خوف کے قریب شعور سے ہٹا دیا جا سکتا ہے فوری طور پر ایک دلچسپ موضوع یا آپ کے خواب پر توجہ سوئچنگ کی مدد سے. آپ سب سے زیادہ کیا چاہتے ہیں؟ اس سوال پر اپنے آپ کو جواب دیں اور رنگوں میں اپنا مقصد تصور کریں.
- آتنک حملوں کے ساتھ، خود چوسنے کی عادت میں مدد ملتی ہے. اپنے آپ کو بات کرو، آئینے کے سامنے کھڑے ہو: "میں اب خون سے ڈرتا ہوں."
