ناخن کی حالت بال، جلد کا احاطہ اور چپکنے والی جھلیوں کے ساتھ جسم کی صحت کے اہم اشارے میں سے ایک ہے. مینیکیور شیلک کی عمر میں صحت مند ناخن، روزہ کھانے اور جارحانہ گھریلو کیمیائیوں کی پیداوار نایاب ہیں. انہیں باقاعدگی سے دیکھ بھال، غذائیت اور نمی کی ضرورت ہے. اگر نیل پلیٹیں ترقی اور صحت کے لئے ضروری ضروریات کے لئے ضروری مادہ کے لئے نہیں ہیں تو، وہ ان کی ظاہری شکل اور معیار کی طرف سے توڑنے اور غائب ہونے کے لئے شروع کرتے ہیں.
کیل کی نازک کی وجہ
تمام زندہ ٹشووں کی طرح، کیل پلیٹوں کو پانی کی قلت، ٹریس عناصر اور وٹامن سے متاثر ہوسکتا ہے، thinning، بنڈل اور دیگر مسائل کے ساتھ کھانے کی کمی کے جواب میں. کمزور ناخن کشیدگی، درجہ حرارت کے اختلافات اور مکمل دیکھ بھال کی کمی سے ہوسکتی ہے. ناخن کی حالت میں کٹیکل کا کردار بہت بڑا ہے: یہ جسمانی اور ترقی کے لئے سب سے زیادہ ضروری سب سے زیادہ ضروری جسم سے نقصان دہ عوامل اور سامان کی نالیوں سے رکاوٹ کے طور پر کام کرتا ہے. ہاتھوں پر ناخن کی حالت آپ کو دو درجن کی بیماریوں کی شناخت کرنے کی اجازت دیتا ہے. ناخن بیماریوں کے علامات کی ظاہری شکل سے پہلے بھی جسم میں مسائل کے بارے میں انتباہ کر سکتے ہیں.
ناخن توڑ، کچھ وجوہات کے لئے نرم بننے اور نرم بن جاتے ہیں، جس کے بارے میں آپ عام طور پر مینیکیور اور صحت کے فائدہ کے لئے خطرناک صورتحال کو درست کرسکتے ہیں. اکثر اکثر ناخن کئی عوامل کو نقصان پہنچاتے ہیں.
- اکثر کیل پالش کی کوٹنگ اور اس کے بعد کے بعد مائع فائنشن ہٹانے، خاص طور پر ساخت میں ایکٹون کے ساتھ.
- خصوصی پیشہ ورانہ حالات کی وجہ سے کیمیکلوں کا نقصان دہ اثر. سرد اور اعلی درجہ حرارت کے ساتھ، ایسڈ، الکلس کے ساتھ خطرناک کیل سے رابطہ.
- درجہ حرارت ریگیمین ڈراپ. اگر ہاتھوں گرم دستانے کی طرف سے محفوظ نہیں ہیں تو، اس طرح کی غفلت ناخن کی کم از کم نازک، انگلیوں کے لئے زیادہ سے زیادہ ٹھنڈے کے ساتھ بھرا ہوا ہے. مسلسل منجمد انگوٹھے میں، جیسا کہ آپ جانتے ہیں، غریب خون کی گردش، جو ناخن کی نقصان دہ حالت کو متاثر نہیں کرسکتے ہیں.
- کبھی کبھی کیل کی انگلی کی وجہ سے ناکافی یا غیر مناسب دیکھ بھال میں جھوٹ ہے. اکثر ناخن کی صحت اور معیار پر کمزوری اور مینیکیور کینچی کی بجائے بسٹارڈ کے استعمال پر اثر انداز ہوتا ہے.
- گھر پر گھر پر گھر پر کام کرتے ہوئے برتن دھونے کے عمل میں، صنف، صفائی آئینے، قالین اور فرنیچر کیل پلیٹوں کی thinning اور کمزور کرنے کے لئے کی طرف جاتا ہے. اس سے بچنے کے لئے آسان ہے، ہاتھ میں ربڑ کے دستانے پہننے کے لئے بھول نہیں.
- Chlorinated پانی کے ساتھ باقاعدگی سے رابطہ کم پائیدار اور صحت مند ناخن بناتا ہے. پول کا دورہ کرنے کے بعد، شاور لینے اور جسم پر نمیچرنگ کریم کو لاگو کرنے کے لئے یقینی بنائیں.
- ٹریس عناصر اور وٹامن کی کمی کے ساتھ، ناخن ہمیشہ بے نظیر نظر آتے ہیں اور کمزور ترقی میں مختلف ہیں. خاص طور پر شدید وہ کیلشیم، زنک، سلیمانیم کی کمی پر ردعمل کرتے ہیں، اور لوہے اور وٹامن ڈی، اے، ای کے حیاتیات کو باقاعدگی سے فراہمی کی بھی ضرورت ہے.
کس طرح مضبوط کرنا؟
اگر آپ بال اور جلد کے ساتھ ایک پیر پر ناخن کی دیکھ بھال کرتے ہیں، تو اس طرح کی ایک مسئلہ، ایک ٹکڑا اور بنڈل کی طرح، ماضی میں رہیں گے. روزانہ دیکھ بھال کے طریقہ کار پر صرف 20 منٹ، اور مختصر وقت میں یہ کامل ناخن اور بے عیب مینیکیور پر فخر ہے. کاسمیٹولوجسٹوں کا دورہ کرنے کے لئے وقت اور وسائل کو پورا کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے، ان کی ترکیبیں پر ناخن بحال کرنے کے تمام طریقوں کو گھر میں دستیاب ہیں.
پیرافین آرام
پیرافین یا موم مارگولڈ کو مضبوط کر سکتے ہیں. کاسمیٹک موم فارمیسی میں فروخت کیا جاتا ہے اور نمیورائزنگ کیل پلیٹوں کے لئے گھر استعمال کرنا آسان ہے. زیتون کے تیل کے کئی قطرے کے علاوہ پانی کے غسل پر پگھل گیا، یہ کئی گھنٹوں تک انگلیوں پر بہت زیادہ لاگو ہوتا ہے. ہاتھوں میں کپڑے کے دستانے پہننے کے لئے ضروری ہے اور انہیں تشویش سے وقفے دے. اس وقت، آپ ایک فلم دیکھ سکتے ہیں یا ایک نپ لے سکتے ہیں، کیونکہ آپ اس گولہ بارود میں گھروں کے بارے میں تھوڑی دشواری کرتے ہیں. لیکن ناخن اور جلد صرف چند طریقوں میں ناقابل یقین حد تک ہموار اور اچھی طرح سے تیار ہو جائیں گے.
جوجوبا کے ساتھ ماسک
جوجوبا تیل نے ناجائز طور پر ناخن کے صحت اور خوبصورت نقطہ نظر کو متاثر کیا. جیل وارنش اور بار بار دھونے کے برتن پہننے کے بعد بہت اچھی طرح سے انہیں بحال کرتا ہے. تیل کی دوا ناخن گرم میں مسح ہونا چاہئے، کٹیکل علاقے کو مساج کرنے کے لئے بھول نہیں. مثالی طور پر، رات بھر آپ کے ہاتھوں میں تیل لگائیں تاکہ مفید مادہ کی نمائش ممکن ہو سکے.
وٹامن کاک
ناخن وٹامن کی ضرورت ہوتی ہے، لہذا یہ ضروری ہے کہ وہ وٹامن ایک اور ای کیپسول میں وٹامن ایک اور ای کے ساتھ مکمل فارمیسی تیاریوں کے مرکب سے "وٹامن بم" کے ساتھ ان کو چیلنج کرنا ضروری ہے. اس طرح کا ایک مطلب روزانہ کی دیکھ بھال کے لئے غیر جانبدار ہے، لیکن آپ کو چند ہفتوں کے لئے آرائشی کیل کوٹنگز کے بارے میں بھولنا پڑے گا. کورس کے بعد 14 دنوں کے بعد آپ کو ایک ماہ کے لئے وقفے لینے کی ضرورت ہے اور اسے دوبارہ دوبارہ کریں.
جیلیٹن کی وصولی
گروسری کی دکان سے ایک عام بے ترتیب فوڈ جیلیٹن گھر چھوڑنے کے لئے موزوں ہے. اسے 1 چمچ کی مقدار میں گرم (لیکن مضبوطی سے) پانی کے ساتھ 250 گرام میں طلاق دینے کی ضرورت ہے. چمچ جب جیلیٹن اٹھتی ہے اور پانی تھوڑا سا ٹھنڈا کرے گا، صرف 20 منٹ تک اپنی انگلیوں کو کم کرے گا.
زیتون کاسٹر مکس
برابر تناسب میں ایک گہری کٹوری میں، کاسٹر اور زیتون کا تیل یکجا اور تکیا کو انگلیوں کو کم کرنے کے لئے تاکہ ناخن تیل کے مرکب میں مکمل طور پر ڈوبیں. کئی ایسے طریقہ کار ناخن لچک میں واپس آ جائیں گے، ان کی ترقی کو تیز کرتے ہیں، نمیوں کو معدنیات سے متعلق اور پلیٹیں اہم وٹامن کے ساتھ رول کرتے ہیں.
چیمومائل اور آلیمی کے ساتھ ماسک
آپ کو تناسب میں خشک کیمومائل پھولوں اور آٹومیل کی ضرورت ہوگی 1: 1. انہیں ابلتے ہوئے پانی اور ٹھنڈا کرنے کی ضرورت ہے. اس کے بعد، ایک گرم حالت میں، بلینڈر پیسنا اور ہاتھوں کی انگلیوں پر ایک مرکب لگائیں (تمام برشوں پر مکمل طور پر).
سبزیوں کے تیل کے ساتھ پنیر ماسک کاٹیج
کیلشیم کی ضرورت ہوتی ہے برتن کی ناخن کے لئے بہترین ذریعہ. سبزیوں کی اصل کے کسی بھی تیل کے ساتھ ایک blender کپ میں قدرتی کاٹیج پنیر اعلی موٹی مرکب. ھٹا کریم کے طور پر موٹی موٹی موٹی ہونا ضروری ہے. ناخن پر قابو پانے کے لئے آدھے گھنٹہ لگتے ہیں، یہ نہیں بھولا کہ یہ صرف انگلیوں کو نہ صرف دھواں بلکہ تمام برشوں کو بھی بہتر بنانا ہے. ہفتے میں کم از کم دو بار دوبارہ کریں.
نمک غسل
ناخن کو مضبوط بنانے کے لئے سب سے آسان اور بجٹ کا طریقہ. سمندر کی نمک کے ساتھ گرم پانی سے غسل ٹب ایک ہفتے میں 15 منٹ کے لئے ایک ہفتے میں 15 منٹ کے لئے ایک نظر آنے والے نتائج کی ضمانت دیتا ہے. سمندر کی نمک میں صحت مند ناخن کے لئے معدنیات کا ایک مکمل پیچیدہ ہے. نمکین حل کی بجائے توجہ مرکوز کرنا چاہئے: گرم پانی کے 250 جی 3 چمچوں کی نمک. طریقہ کار کے بعد، ناخن اور غذائی کریم کے ہاتھوں کی جلد کی جلد پر لاگو کرنا ضروری ہے. بستر سے پہلے طریقہ کار بنانے اور اعلی / ڈبلیو دستانے کے ہاتھوں پر ڈالنے کے لئے یہ مشورہ دیا جاتا ہے.
ضروری تیل
لیمنڈولر تیل تیزی سے ناخن، لیوینڈر کو مضبوط کر سکتا ہے - انہیں بنڈل سے بچا، برگاموٹ - نازکیت سے. تیل کے ڈپ پر، وہ کٹیکل اور ہر کیل کی پلیٹ میں رگڑتے ہیں.
نیبو ماسک
نیبو ان پٹ کو کاٹ اور 15 منٹ کے لئے اپنی انگلیوں کو گوشت میں چھڑکیں. ناشتا اور ناخن کی استحکام سے وٹامن نجات پیش کرتے ہیں.
معجزہ مرض
کیلنڈر مکھن مکھن اور ابلی ہوئی انڈے کی زرد کے ساتھ مخلوط پگھل مکھی موم سے تیار. یہ ہاتھوں پر لاگو ہوتا ہے اور رات بھر رات کو قابل اعتماد تحفظ اور قدرتی کپڑے سے بنا کاسمیٹک دستانے کی گرمی کے تحت چھوڑ دیتا ہے.
تیار کرنے کے لئے تیار
اخروٹ کا تیل ناخن کے لئے مکمل ساخت میں فروخت کیا جاتا ہے اور مستحق طور پر خود کے بارے میں بہت سے حوصلہ افزائی کے جائزے جمع کیے جاتے ہیں. آرام دہ اور پرسکون tassel کے ساتھ کیل ریکارڈز پر لاگو کیا. کریم کریم کے طریقہ کار کے بعد فلش، تیاری کی جوڑی اور درخواست کی ضرورت نہیں ہے. ناخن کے علاج کے دوران، آرائشی وارنش استعمال کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے. صرف مضبوطی کی کوٹنگ کی اجازت ہے. یہ نافذ شدہ ذریعہ پلیٹیں سانس لینے اور انہیں اضافی کثافت دینے کی اجازت دے گی.
غذائیت
اگر طریقہ کار متوقع نتیجہ نہیں لیتے، اور ناخن کمزور اور نازک رہتے ہیں، تو یہ ان کی خوراک کے بارے میں سوچنے کے قابل ہے. نازکیت کا مسئلہ اندر سے درست کیا جا سکتا ہے، اس کے مینو کو اہم ٹریس عناصر اور وٹامن کے ساتھ بڑھانا. درحقیقت، اکثر بیماریوں کی کیل - بعض مادہ کی کمی کے بارے میں ایک اہم اشارہ.
اہم! کبھی کبھی ناخن کے ساتھ مسائل جستجوؤں کے راستے کی ناکامی کا عکاسی ہے. آنے والے مفید مادہ کو آسانی سے جذب نہیں کیا جا سکتا. شاید جسم کو غذا کی شکل میں مدد کی ضرورت ہوتی ہے یا گیسٹروٹولوجی کے میدان میں ماہرین کا دورہ کرنا پڑتا ہے.
صحت مند ناخن کے لئے یہ ضروری ہے کہ کچھ عناصر کو غذا کو بڑھانے کے لئے ضروری ہے.
- وٹامن اے خاص طور پر جب کیل کے پلیٹیں اور بنڈل کی علامات کی سطح پر سفید ڈاٹ موجود ہیں. ایک دن آپ کو اس وٹامن کے 1-2 میگاواٹ کو استعمال کرنے کی ضرورت ہے.
- وٹامن B5. اس کی نقصان کو کیل پلیٹوں پر بے ترتیب اور ظہور کی ظاہری شکل میں ظاہر ہوتا ہے. ان کی صحت کو برقرار رکھنے کے لئے روزانہ کی ضرورت 2-5 ملی گرام ہے.
- وٹامن سی. فنگل بیماریوں کی روک تھام کے لئے ضروری ہے. فی دن کھپت کی شرح 70-150 ملی گرام ہے. بڑی مقدار میں اس میں میٹھی لال مرچ، سیاہ currant پر مشتمل ہے.
- وٹامن ای کیل کی غذائیت کے لئے، 30 ملی گرام سے کم نہیں (60 ملی گرام تک) کی ضرورت ہے. بہترین ذریعہ - سورج فلو کا تیل.
- وٹامن آر. اگر جسم 15 میگاواٹ سے کم ہو جاتا ہے، تو ناخن پیلے رنگ اور بھرے جاتے ہیں.
- آئرن لوہے کی کمی کے ساتھ، ناخن بھوک بن جاتے ہیں. فی دن 100-200 میگاواٹ کا مسئلہ فیصلہ کرتا ہے. قددو کے بیجوں میں وٹامن آر آر، اور لوہے دونوں پر مشتمل ہے.
- کیلشیم. ناخن کی قلعہ فراہم کرتا ہے. نوٹ پر: کیلشیم کے جذب نمک کے ساتھ مداخلت کرتا ہے، جس سے اسے جسم سے ملتا ہے. آپ کو فی دن 800 ملی گرام کیلشیم کا استعمال کرنے کی ضرورت ہے اور ان کی غذا میں نمک کی مصنوعات اور برتن کو کم سے کم کرنے کی کوشش کریں.
- زنک اس عنصر کا شکریہ، ناخن اچھی طرح بڑھتی ہے. اس کی روزانہ کی ضرورت 2 گرام ہے. قدرتی ذریعہ - نیلے رنگ.
- سلکان. کیل لچک کے لئے ایک اہم عنصر. ضروری رقم فی دن 30 ملی گرام ہے. کامل مصنوعات رسبری ہے.
- سیلینیم. اگر جسم بھول جائے تو یہ مادہ کے لئے ہے، کیل پلیٹیں اخترتی کے خطرے کو سگنل کرتی ہیں. جسم فی دن صرف 0.020-0.15 ملی گرام کی ضرورت ہے. قدرتی ذریعہ - سفید مشروم.
- سلفر. اس میں، ناخن اور جسم پوری طرح سے Selena سے زیادہ مضبوط ضرورت ہے. اگر ناخن کو نظر ثانی کی گئی ہے تو، ایک ٹگر ان پر شائع ہوا، آپ کو فی دن 500-3000 میگاواٹ تک خوراک کو ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہے.
- فلورین. ایک دن، جسم کی ضرورت ناخن کے قلعہ کے لئے 2-3 ملی گرام ہے.
- Polyunsaturated فیٹی ایسڈ. روزانہ 1000-2500 میگاواٹ کی رقم میں، وہ وٹامن A اور ای، کیلشیم اور وٹامن ڈی کو تلاش کرنے میں مدد ملے گی تاکہ یہ کرنے کے لئے، کافی مقدار میں پنیر، کیڈ جگر اور تازہ مچھلی کو سمندری پانی میں پکڑا.
یہ ضروری نہیں ہے کہ ان تمام مادہ، روزہ کاربوہائیڈریٹ، آٹا، میٹھی اور تلی ہوئی سے بچنے کے روزانہ غذا میں مصنوعات کو متعارف کرنا بھول نہیں بھولنا. یہ لوہے، فاسفورس، میگنیشیم اور دیگر مفید اجزاء کے لئے شہد کے ساتھ چینی کو تبدیل کرنے کے لئے مناسب ہے. ایک گھلنشیل کافی، نیکوتینک ایسڈ اور وٹامن پی پی کے قدرتی ذریعہ کے طور پر اناج کو ترجیح دیتے ہیں.
پیشہ ورانہ منشیات
بہت سے جدید کام کرنے والے لوگوں کو تیار کردہ وٹامن اور معدنی کیل ہیلتھ کمپلیکس خریدنے کے لئے آسان ہے. وہ بہت سے گھریلو اور غیر ملکی مینوفیکچررز کی طرف سے پیش کی جاتی ہیں، مفید additives کے ساتھ سنترپت کی ساخت. کمزور پلیٹوں پر، وہ برش کو لاگو کرنے کے لئے آرام دہ اور پرسکون ہیں. بوتل میرے ساتھ کام کرنے کے لئے آسان ہے اور سفر کرنے کے لئے سفر پر لے جانے کے لئے ایک فاسٹ دن کے دوران علاج کے طریقہ کار کے بارے میں نہیں بھولنا. کوٹنگز کو ناخن کے لئے ایننامیلز کے شفاف یا پادری رنگوں کی شکل میں بنایا جا سکتا ہے. لیکن یہ بہتر ہے کہ ان لوگوں کو منتخب کریں جو ایک غذائی فارمولہ ہیں اور نشانوں میں آکسیجن کی آمدنی کو روکنے کے لئے نہیں. بالکل، صرف ان کی بحالی کی مدت کے لئے. سب کے بعد، یہاں تک کہ علاج کے انامیلوں کو بھی وارنش کو ہٹانے کے لئے مائع کے ساتھ دھویا جانا چاہئے، اور یہ ایک مکمل طور پر ناقابل یقین لمحہ ہے.
لوک علاج
مت بھولنا اور. کیل پروسیسنگ کے لئے ارادہ رکھتے ہیں.
- اچھی طرح سے چکن انڈے سے شیل کو اچھی طرح سے خشک کرنے کے لئے اور ایک کافی چکی میں پاؤڈر میں کاٹ دیں. لے لو. ایل. کورس کے دن 2 ہفتوں میں.
- اجملی، الکحل، etragon اور dill اور سبزیوں کے تیل کے ساتھ مرکب کی پتلی تازہ سبزری کو کاٹ دیں. 1 چمچ لینے کے بعد دو دن پر زور دیں. ایل. ایک قطار میں 14 دن ناشتا سے پہلے.
- سبزیوں کے تیل کے مرکب سے غسل، نیبو کے رس کے 10 قطرے، وٹامن اے کے 5 قطرے تیل کے حل میں اور آئوڈین کے 3 قطرے. اپنی انگلیوں کو 10 منٹ تک رکھیں، اور پھر جلد ہی جلد میں جذب نہ کریں.
- آلو کی طرف سے نقطہ نظر 10 منٹ کی شفا یابی کے غسلوں کے لئے بھی استعمال کیا جاتا ہے.
- رات کو کٹیکل میں ایک درخت الاس کے رس کو رگڑنا.
- ایک ٹمپون کے ساتھ ناخن مسح، لال مرچ پر ووڈکا کے الکحل ٹکنچر میں نمی (2 مرچ 0.5 لیٹر وڈکا یا پتلی الکحل).
- ڈیری تھراپی. ایک ٹکڑا ضروری دودھ گرمی ریاست کو گرم کرنے اور انگلیوں کے تکیا کو 20 منٹ تک اس میں رکھنے کے لئے ضروری ہے. طبی کورس کم از کم ایک ہفتے ہے.
کیا یہ ممکن ہے کہ آئوڈین کو مضبوط بنانے کے لئے؟
نہ صرف ممکن ہے، لیکن یہ بھی ناخن کا علاج کرنے کے لئے میڈیکل آئوڈین استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. اس میں antibacterial خصوصیات ہیں اور پلیٹوں کو مضبوط بناتا ہے. یہاں تک کہ صحت مند ناخن کے ساتھ بھی یہ نازکیت کی روک تھام اور ترقی کو بہتر بنانے کے لئے اسے استعمال کرنا اچھا ہے. کمزور کے ساتھ، آئوڈین مسئلہ ناخن روزانہ یا کم سے کم ہر دوسرے دن استعمال کرنے کے لئے ضروری ہیں. یہاں تک کہ گہری پروسیسنگ بھی ایک دن دو بار ناخن کو نقصان پہنچے گا، کیونکہ آئوڈین اس کے تمام شفا یابی کی خصوصیات کے ساتھ مکمل طور پر نقصان دہ ہے. آئوڈین کو لاگو کرتے وقت صرف مائنس کیل پلیٹوں کی عارضی طور پر پھانسی ہے. سونے کے وقت سے پہلے رنگنے کی ترتیبات کی طرف سے نشانوں کو ہینڈل کرنے کے لئے یہ سب سے بہتر ہے. رات کے دوران، ناخن ان کے قدرتی رنگ کو بحال کرے گی، مکمل طور پر متاثرہ رنگ کو جذب کیا.
احتیاطی اقدامات
جب نازک نازک، علاج پر مشتمل ہوتا ہے، سب سے پہلے، منفی عوامل کے خاتمے میں جو مسئلہ کی وجہ سے ہے. بیماری کے اہم سبب کو ختم کرنے کے بغیر علاج کے اقدامات کا انعقاد ایک بیکار خرچ کا وقت ہے.
- ناخن کی بحالی کے دوران، ان پر فوری وارنش کو لاگو کرنا ناممکن ہے.
- کسی بھی درخواست دینے سے پہلے، اعلی معیار کی وارنش بھی، سب سے پہلے پلیٹ کو خصوصی حفاظتی کے ساتھ احاطہ کرنے کی ضرورت ہے.
- کٹیکل کو درست طریقے سے ٹرم کرنا ضروری ہے اور کیل پلیٹوں کی قدرتی سطح کو نقصان پہنچانا ضروری ہے.
- روزانہ کی زندگی میں کیمیائیوں کا استعمال کرتے ہوئے، ربڑ کے دستانے کے ساتھ اپنے ہاتھوں کی حفاظت کرنا ضروری ہے. یہ بہت سے ناگزیر لگتا ہے، لیکن جلد اور ناخن محفوظ ہو جائیں گے اور صحت مند رہیں گے.
- اگر ناخن کے ساتھ مسئلہ بہت شروع ہو چکا ہے، اور وہ بہت ٹوٹے ہوئے ہیں اور کھوئے جاتے ہیں، یہ ایک مینیکیور کے ساتھ ملتوی کرنا ضروری ہے اور کم از کم 1-2 ماہ کے لئے آرائشی پینٹنگ لاکر.
گھر میں ناخن کو مضبوط بنانے کے بارے میں، اگلے ویڈیو دیکھیں.