Жорсткі матраци забезпечують рівномірну підтримку спини під час сну . За рахунок цього знімаються напруга і затискачі. Такий виріб навіть може стати профілактикою сколіозу. Однак моделі підвищеної жорсткості повинні підбиратися за рекомендацією лікаря. Детальніше про показання і протипоказання таких виробів читайте в статті.
Плюси, мінуси і протипоказання
Практично кожен великий виробник ортопедичних матраців має в своїй лінійці моделі підвищеної жорсткості. Такі вироби мають гарну стійкість до навантажень (НЕ провалюються під вагою людини) і забезпечують більш якісну підтримку, рівномірний розподіл ваги.
У зв'язку з цим жорсткі матраци рекомендовані:
- людям, чия вага перевищує 90 кг;
- в разі серйозних захворювань спини, при яких протипоказані провисання і провалювання різних ділянок хребта під час сну (протрузії, грижі);
- людям, що страждають від захворювань і викривлень верхній частині хребта (жорсткий матрац дозволяє розправити і розслабити плечовий пояс);
- дітям до 3 років: такі вироби дозволяють сформувати правильний вигин хребта;
- людям, які займаються спортом і ведуть активний спосіб життя.
При наявності різних захворювань хребта також можуть бути рекомендовані до використання корисні ортопедичні матраци підвищеної жорсткості. Причому їх використання передбачено лише на певний проміжок часу: на момент лікування або реабілітації, наприклад. Однак, крім тих, кому показаний жорсткий матрац, існують також люди, для яких протипоказано використання даної моделі. Це користувачі старше 50 років.
Пов'язано це з тим, що після 50-55 років крихкість кісток підвищується. Для їх безпечної підтримки потрібно виріб середньої жорсткості.
Аналогічні вимоги до спального ложу повинні пред'являти і ті, хто має проблеми з суглобами, страждає артритом або остеопорозом, має анемію. Надмірно жорстке ложе може чинити негативний вплив на м'які тканини. Воно може навіть стати причиною порушення кровообігу. Наслідком цього буде оніміння кінцівок. Людям, які відчувають болю в попереку, а також вагітним жорсткі матраци теж не рекомендовані. Через особливості організму дана категорія людей потребує того, щоб поперек підтримувалася під час сну. А при використанні матраців підвищеної жорсткості ця зона виявляється немов провисаючої. Це, в свою чергу, призводить до напруження м'язів.
Провісшей на жорсткому матраці виявиться поперек і тих, хто любить спати на боці. В такому випадку стегна і плечі не вдавлюються в матрац, а поперек залишається в «підвішеному» стані. Людям, чия вага не перевищує 55 кг, потрібно з обережністю використовувати дані моделі, краще тільки за рекомендацією фахівця. Через малу вагу матрац не прогинається, отже, хребет не отримує необхідної підтримки під час сну.
Науково доведено, що помірно жорсткий матрац не завдасть шкоди людині зі здоровим хребтом і не має зайвої ваги. Більш того, такий виріб може стати заходом профілактики розвитку сколіозу у підлітків і молодих людей. Говорячи про недоліки жорсткого матраца, варто згадати і складність транспортування. Його не можна згорнути в рулон.
Крім того, жорстка конструкція досить важка, що також може викликати труднощі в доставці.
Порівняння з м'якими матрацами
І дуже жорсткі, і надмірно м'які матраци шкідливі однаково. У першому випадку великі ділянки тіла не вкладаються на матрац, через що деякі ділянки хребта немов «підвішені». При використанні м'яких матраців тіло, навпаки, потопає, що також викликає напругу м'язів.
Чим молодша людина, тим більше жорсткому спальному місцю він може собі дозволити. Чим менше його вага, тим м'якшою повинна бути ліжко . Жорсткий матрац більше сподобається тим, хто спить на спині. А якщо ж сон в основному проходить на боці або животі, комфортніше виявиться м'який аналог.
опис видів
Залежно від типу конструкції виділяють кілька різновидів жорстких матраців. У більш бюджетних лінійках це безпружинні і пружинні вироби. Безпружинні вироби мають пенополиуретановой основою середньої щільності, з двох сторін має шар койри. Вироби з пружинами мають в якості основи посилений пружинний блок, який закривається бікокосом, пінополіуретаном або струттофайбер (сучасна модифікація повсті).
Моделі більш високого цінового сегмента мають натуральний наповнювач. Вони також діляться на безпружинні і з пружинним блоком. До безпружинні відносять матраци, в яких скомбіновані шари латексу і койри. Причому одна з поверхонь вироби виходить «кокосової» (більш жорсткою, на ній можна спати в період загострення захворювань), а друга - латексної (м'якша, можна використовувати в період ремісії).
Для спортсменів рекомендується модель на основі кокоса, що має шари з періотек або повсті.
Пружинні варіанти мають незалежні пружинні блоки, закриті з усіх боків шаром койри. Товщина останньої - від 3 см. Зустрічаються вироби з пружинним блоком і різними по жорсткості сторонами (з койри і повсті). Можна перевертати виріб за настроєм або в залежності від перебігу хвороби, самопочуття.
Залежно від наповнення визначаються також жорсткість і комфортабельність матраца. Найжорсткішими вважаються вироби, наповнювачем в яких виступає голкопробивна кокосова койра. Це натуральний, гіпоалергенний матеріал, який отримують з твердих волокон кокосового горіха. Трохи більш м'яка версія - матрац з латексованою койрой. Однак це все ще вироби підвищеної жорсткості.
Жорстким, але вже набагато більш зручним варіантом вважається виріб, в якому чергуються шари кокоса і латексу. Особливості чергування шарів і процентне співвідношення кожного з типів наповнювача забезпечують ступінь жорсткості. При бажанні можна знайти варіант під потреби конкретного покупця.
Пружинні моделі також відносяться до лінійки жорстких матраців. Але в силу пружинящего ефекту такі вироби не можуть мати підвищеної жорсткості. Втім, ступінь жорсткості все ж регулюється за рахунок особливостей самих пружин: зменшення діаметра, посилення завитка, характеристик металу.
Також параметр жорсткості визначається матеріалом, використовуваним поверх пружин. Це може бути більш м'який варіант струттофайбер або більш жорстка койра.
Розміри
Розглянемо стандартні габарити жорстких матраців.
- односпальні мають розміри в 80х190, 80х195 і 80х200 см. Аналогічні параметри можуть мати односпальні матраци шириною в 90 см (наприклад, це буде розмір 90х200 см).
- півтораспальних вироби мають ширину в 120 см. Довжина становить 190, 195 і 200 см.
- двоспальні мають такими габаритами: 140х190, 140х195 і 140х200 см, 160х190, 160х195 і 160х200 см, 180х190, 180х195 і 180х200 см.
- Дитячі вироби можуть мати параметри 60 на 190 см.
Висота безпружинних матраців зазвичай становить 5-15 см, пружинних - 15-30 см.
Популярні моделі
Тепер розглянемо рейтинг найбільш популярних моделей жорстких матраців.Askona
Даний бренд - один з лідерів, що спеціалізуються на виробництві жорстких матраців. Випускає декілька варіантів виробів. Серед них в топі знаходиться модель Trend Lucky з кокосовим наповнювачем. Койра забезпечує підвищені жорсткість і пружність вироби, зберігаючи його комфортабельність і довговічність. Максимальна можлива навантаження - 110 кг. Недоліком є убогість розмірного ряду.
Ще одна відома модель - Balance Status , Вже більш м'яка за рахунок чергування кокосової койри і плит з поліуретану. Максимальне навантаження на виріб - 110 кг. Розмірний ряд ширший в порівнянні з попереднім варіантом. У лінійці бренду є і модель з різним ступенем жорсткості - це Askona Immuno. Виріб має 2 сторони різної жорсткості: з койри і латексу. Перевагою є і посилений по периметру каркас, що дозволяє давати навантаження на виріб до 140 кг.
Звичайно, лідер ринку не міг відмовитися від випуску пружинних моделей. Найкращою моделлю в цій лінійці вважається Askona Evolution. Це модель сегмента преміум, в міру пружний матрац з ізольованими пружинними блоками. Максимальне навантаження - до 130 кг.
«Орматек»
Ще один популярний бренд, який цінують за довгий термін служби виробів без втрати експлуатаційних властивостей. У лінійці є як пружинні, так і безпружинні моделі. До пружинним відносять Orto Premium Hard і Comfort Prim Hard. В обох випадках в якості наповнювача застосовується інноваційний запатентований матеріал - піна Ormafoam . Доповнюється вона кокосом. В результаті виходить виріб підвищеної жорсткості, максимальне навантаження якого - 150-160 кг. безпружинною є модель Flex Standart , Що витримує навантаження до 120 кг. Непогана і доступна за ціною модель.
Matramax
Виробник пружинних матраців підвищеної жорсткості. Модель «Слайдер» має велику жорсткість і високі ортопедичні показники. Максимальне навантаження - 165 кг. Модель «Тайлер» володіє наповнювачем з натурального бельгійського латексу, що робить її більш комфортною. Цього допомагає досягти і більша кількість пружин, за рахунок чого матрац краще підтримує хребет.
«Мосхульт»
Пенополиуретановое виріб з IKEA - легкий, комфортний і доступний за ціною матрац.
Honnemed
Матраци цього бренду відносяться до категорії медичних виробів і мають відповідні сертифікати. модель Leben в своїй основі має моноблок з соєвої піни і льону. Виріб підходить для профілактики захворювань опорно-рухового апарату, за призначенням лікаря може застосовуватися на період реабілітації. Пружинний блок не дає коливань, що не продавлюється.
Матрац має 9 ступенів пружності, відмінно пропускає повітря, характеризується довговічністю навіть при інтенсивній експлуатації.
Модель Leben XL рекомендована при захворюваннях опорно-рухового апарату. Оснащена спеціальною системою, за рахунок якої регулюється ступінь жорсткості виробу. Наповнювач - 5 шарів термоскрепленного льону, а максимально можливе навантаження - до 140 кг. Як і в попередній моделі, пружини не дають ефекту гамака, гасять хвильові коливання, безшумні в роботі.
Як правильно вибрати?
Важливо розуміти, що жорсткий матрац все ж не повинен нагадувати голі дошки. Така екстремальна жорсткість рекомендується лікарем і вкрай рідко, на певний часовий проміжок. Ось чому при виборі жорсткого матраца важливо не перестаратися. Жорстка основа повинна поєднуватися з м'яким наповнювачем, товщина якого - мінімум 2-3 см. Можна розглянути високі матраци (товщиною від 15 см) з латексної койри. У більшості випадків оптимальним варіантом є виріб, в якому чергуються латекс і койра.
Важливо враховувати анатомічні особливості хребта . Якщо верхній його відділ вимагає підвищеної жорсткості матраца, а поперек, навпаки, потребує підтримки, оптимальною виявиться модель з поперечним зонуванням. Якщо мова йде про подружжя, кожному з яких потрібна своя жорсткість матраца, то рекомендується придбати двоспальне виріб з поздовжнім зонуванням. Краще вибирати виріб від перевірених та відомих брендів. Зазвичай це більш якісні моделі, а ще багато хто з цих виробників дають 3-4-тижневий «тест-драйв» своєї продукції.
Якщо матрац виявиться надмірно жорстким, його можна буде замінити на більш м'який аналог.
Зрозуміти, що з жорсткістю матраца на ліжко ви перестаралися, можна за кількома ознаками:
- якщо ви прокидаєтеся з болем або ломота в попереку;
- якщо не можете знайти зручного положення тіла і заснути;
- якщо після пробудження відзначаєте оніміння кінцівок.
Ось ще один простий тест, який можна провести вже в магазині. Ляжте спиною на матрац. Якщо між попереком і виробом вільно поміщається рука (а часом ще й місце залишається), то цей матрац вам не підходить. Потрібно підібрати більш м'який варіант. Більш м'яким серед виробів підвищеної жорсткості виявиться пружинний варіант. Він набагато охочіше приймає анатомічну форму, але тільки за умови, що в блоці є не менше 300-500 пружин на 1 кв. м.
Як пом'якшити?
Якщо жорсткість матраца занадто висока, то можна пом'якшити виріб, використовуючи топпер . Це полегшена і тонша версія матраца. Висота Топпер зазвичай становить 2-5 см. Він має різні наповнювачі, що і позначається на ступеня м'якості вироби. Якщо немає завдання зробити основний матрац надмірно м'яким, можна використовувати наматрацник з м'якої тканини (наприклад, махровий).
