Фахівці запевняють, що майже всі трюки, що виконуються на самокатах, беруть свій початок з екстремальних видів спорту. І справді - велика частина райдерів приходить на самокат лише після декількох років занять на дошці. Трюки допомагають відчути свободу, розвинути безстрашність і спритність. Цей вид спорту користується великою популярністю в Америці, а також у багатьох європейських країнах. До нас в Росію це віяння прийшло відносно недавно, але вже активно набирає обертів.
Список трюків з назвами
легкі
- Hop - це один з основних елементів для початківців, так називається звичайний стрибок на самокаті на місці без будь-яких розворотів.
- X-up - досить простий трюк, доступний новачкам. Його суть проста: ви стрибаєте, а під час польоту повертаєте кермо на 180 градусів.
- Manual - їзда на задньому колесі.
- Fakie - пересування спиною вперед.
- 180 і 360 градусів - більш складний трюк, але тим не менш доступний новачкам, в цій техніці в польоті спортсмен перевертається на 180 або 360 градусів.
Середні
- Barspin - різкий поворот на 360 градусів.
- TailWhip - поворот деки навколо рульової осі.
- WallRide - катання по похилій поверхні.
- Grab - захоплення деки рукою в процесі пересування.
- Boneless - в польоті стрибка одна нога відводиться від деки, потім відштовхується від розташованої горизонтально поверхні і повертається назад.
- Wallplant - той же самий Boneless, але нога при цьому штовхається від вертикальної поверхні.
- CanCan - викидання обох ніг убік і повернення назад під час польоту.
найскладніші
- Wrap Around - прокрутка ноги навколо рульової установки на великій швидкості.
- Tap - стрибок на опору з одночасним приземленням на заднє колесо.
- One-Footer - зняття в стрибку однією ноги з самоката і відведення її вбік з подальшим поверненням в початкове положення.
- No-Footer - в цьому випадку в стрибку знімають дві ноги з самоката відводять убік і ставлять назад.
- Superman - в стрибку райдер призводить тіло в горизонтальне положення, ноги відкидає назад, при цьому руками опускає свій самокат вниз і трохи вперед.
- Backflip і Frontflip - сальто, відповідно, назад і вперед.
- Barhop - один з найважчих трюків, при якому обидві ноги витягуються вище керма вперед.
- Bluenase - складний трюк для профі, коли райдер в стрибку повертає корпус навколо власної осі.
На якому самокаті робити?
При покупці моделі самоката для вивчення трюків необхідно врахувати ряд ключових чинників:
- стиль їзди;
- габарити коліс і тип матеріалу, з якого вони виконані;
- тип компресії;
- масу;
- загальне число дисків;
- вартість.
Експерти рекомендують віддавати перевагу виробам зі сталевою або алюмінієвою рамою і обов'язково міцної декою. Для новачків оптимальний звичайний самокат, а для професіоналів - BMX, кожен має свої переваги і недоліки.
Серед переваг самокатів можна виділити:
- оптимальний для новачків;
- компактний;
- має доступну вартість;
- низький ризик отримання травми;
- висока якість конструкції;
- можливість виконання складних трюків.
До недоліків відносять:
- відсутність великих коліс не дозволяє розвинути високу швидкість;
- відсутність можливості регулювати висоту керма;
- не складається.
До плюсів BMX відносять:
- невелика вага;
- компактність і зручність;
- підвищену маневреність;
- високі параметри швидкості.
З мінусів виділяють:
- високий ризик травмування;
- високу вартість.
По можливості постарайтеся придбати самокати з металевими дисками і ступенем жорсткістю коліс більш 84А.
Популярні моделі
Пропонуємо вам рейтинг найкращих і популярних виробів для початківців і професіоналів.Fox Pro Turbo 2
Самокат, оптимальний для навчання базових елементів їзди, на ньому можна вивчити техніку виконання стрибків, крутіння, а також ковзання. Дека виготовляється з алюмінію, жорсткість коліс на рівні 88А. Кермо Y-подібної форми зі сталевими пір'ям. Маса моделі - 3,7 кг, ширина деки - 10,8 см, висота рульового елемента - 55 см.
переваги:
- зручність використання;
- помітний дизайн;
- безпеку;
- демократична вартість;
- простота в експлуатації;
- найвищу якість конструкції.
Мінуси не встановлені.
Hipe H3
Оптимальна трюка модель для тих, хто планує вивчити базові елементи трюків. Самокат підходить для використання райдерамі зростанням від 160 до 170 см і масою тіла, що не перевищує 100 кг. Самокат дозволяє швидко розвинути швидкість навіть на невеликій відстані, при цьому довго зберігають її за рахунок маленьких коліс діаметром 110 мм.
Дека 350 мм, виготовлена з алюмінію, має рельєфне покриття платформи, завдяки чому досягається гранична стійкість стоп.
Oxelo MF ONE
Ще один трюкової самокат, що користується великою популярністю у любителів трюків. Особливістю є гумові колеса, рівень жорсткості - 88А. Маса конструкції 3,7 кг, рульова стійка має висоту 77 см. Користувачі зауважують, що на такому самокаті не страшно робити найрізноманітніші трюки, оскільки він стійкий, а кермо вільно прокручується навколо власної осі. Через кілька місяців активного користування на корпусі можлива поява подряпин, ніяких інших поломок у нього не спостерігається. Професіонали радять одягати для катання рукавички , В іншому випадку не виключено пошкодження долонь.
плюси:
- міцність конструкції;
- тривалий термін використання;
- яскравий дизайн.
мінуси:
- невисокий клас підшипників;
- натирання мозолів.
Tech Team TT Duke 202
Цей самокат користується великою популярністю у райдерів. Він орієнтований на максимально комфортне і безпечне катання, має міцну вилку і міцний кермо зі сталі. Колеса виконані з унікального штучного матеріалу з полімерної структурою. Самокат може миттєво розганяти швидкість і довго тримає її. Призначений для користувачів старше 8 років. Маса конструкції - 3,5 кг.
плюси:
- низька вартість;
- стильний дизайн вид;
- хороший розгін швидкості;
- висока маневреність.
Мінус - слабкість гальм на вологій землі.
Blitz V3
Ця модель відрізняється міцним кермом і алюмінієвими колесами, діаметр яких становить 110 мм. Конструкція призначена для райдерів віком старше 8 років, граничне навантаження не повинна перевищувати 100 кг, оптимальний ріст людини 125-140 см. Вага самоката - 3, 8 кг.
плюси:
- нескользящие гумові гріпси з рифленим покриттям;
- гнучкий задній гальмо;
- легка балансування;
- міцний метал;
- стильний зовнішній вигляд.
Мінус - не рекомендується виконання складних трюків і катання по бездоріжжю, а також під час опадів.
підготовчі вправи
Перш ніж навчитися робити трюки на самокаті, спочатку початку потрібно навчитися правильно і швидко кататися і при цьому освоїти всі стилі катання на самокаті. Крім того, вкрай важливо навчитися гальмувати і повертатися. Справа в тому, що вести самокат по прямій лінії досить просто, а от на поворотах часто виникають проблеми.
Головне - пам'ятати, що користувач не повинен різко повертати. Перед кожним поворотом слід пригальмовувати, а після цього акуратно розгортати кермо і продовжувати переміщення.
Тільки після того, як навички катання, гальмування і повороту будуть освоєні і доведені до досконалості можна приступати до вивчення базових трюків.
техніка виконання
Зупинимося докладніше на техніці виконання найпопулярніших вправ.Manual
Цей трюк є їзду на задньому колесі. У теорії це все досить легко, проте, на ділі вам буде потрібно якийсь час для того, щоб розучити його. Справа в тому що якщо натиснути занадто сильно - не виключений ризик того, що ви впадете на землю, а якщо натиснете занадто слабо - переднє колесо просто не підніметься, і трюк не вийде. Дуже важливо знайти баланс.
Техніка виконання виглядає досить легко: в процесі їзди необхідно переступити двома ногами на задню частину деки. Коли ви встанете туди - сильним рухом необхідно відхилити корпус трохи назад і трохи подпружінени ногами. Кермо в цей момент повинен йти за руками назад. Під час першого тренування здається, що зробити це неможливо, але повірте - трохи терпіння і ви опануєте трюком.
180 Hop
В даному випадку спортсмен виконує стрибок з паралельним розворотом самоката в протилежному напрямку. Виконання виглядає наступним чином: ви пересуваєтеся і обережно робите стрибок, в стрибку необхідно повернутися на 180 градусів, для цього слід повернути голову і плечі. По суті ви повинні подивитися як би собі за плечі, в цьому випадку ноги і транспорт будуть крутитися слідом за корпусом тіла. При заземленні трохи розслабтеся і злегка підігніть коліна для пом'якшення приземлення.
One hander / no hander
Коли ви опануєте трюками на основі стрибків, можна спробувати навчитися управляти самокатом тільки однією рукою або зовсім без рук, особливо видовищно даний трюк виглядає в зв'язці з стрибками, особливо якщо вони виконуються в рампі. Зробити це нескладно: в процесі стрибка слід переміститися якомога ближче до керма, трохи зігнути коліна і в цей момент відпустити руки.
Дуже важливо встигнути повернути їх назад на кермо до того, як ви приземлитеся.
Правила безпеки
Навіть найдосвідченіші спортсмени не застраховані від раптових падінь, що вже говорити про тих, хто тільки робить свої перші кроки у виконанні трюків. Саме тому необхідно приготувати захисний комплект, зазвичай використовується стандартна екіпірування ролерів.
- Налокітники та наколінники - вони дозволяють захистити лікті і коліна від травмування. Оболонка повинна бути пластикової, а внутрішня поверхня обшита м'якою тканиною. Налокітники та наколінники слід одягати тільки на одяг, інакше випадку спорядження буде фіксуватися недостатньо надійно.
- Рукавички без пальців або спеціальний захист для області зап'ясть - це найважливіший атрибут захисту райдера. Справа в тому, що під час падіння будь-яка людина інстинктивно виставляє руки вперед, саме тому у трюкачів так поширені травми зап'ясть.
- Ну і, звичайно, вам не обійтися без шолома, який служить для захисту голови. На превеликий жаль, багато спортсменів, особливо підліткового віку нехтують ним і абсолютно марно. Тому постарайтеся обов'язково включити його в свою екіпіровку.
Поради
На закінчення дамо кілька порад, які дозволять вам якомога швидше опанувати спортивними трюками на самокаті.
- Тренуйтеся якомога частіше. Деякі думають, що можуть навчитися виконувати всі трюки швидко, але насправді це неможливо без практики. Виконання навіть самого елементарного трюку вимагає часу і зусиль.
- Якщо щось не виходить у вас з першого разу - не переживайте, в будь-якій ситуації не втрачайте впевненість в собі і своїх силах.
- Для самих перших тренувань краще вибрати спеціально обладнані майданчики в скейт-парку, там же краще вивчати все нові трюки.
- Ніколи не їздите під час дощу або по вологій землі.
Про те, як зробити складні трюки на самокаті з першого разу, ви дізнаєтеся з наступного відео.