Лижні кріплення - одні з найважливіших частин екіпіровки лижника, від яких будуть залежати життя і безпеку спортсмена . Тому їх необхідно правильно розташовувати і фіксувати. Про це і піде мова в даній статті.
Як визначити центр ваги?
Насамперед слід визначити місцезнаходження точки прикладання сумарної сили тяжіння. Це не важко. Дерев'яну або пластмасову лінійку ставлять руба на будь-яку горизонтальну поверхню. Потім на неї потрібно поставити лижу ковзної стороною догори, лінійку потрібно переміщати по поверхні до того моменту, поки не встановиться рівновага між п'ятою і носком лижі.
Коли вдасться досягти такого положення, то ділянку відзначають олівцем або маркером. При цьому важливо, щоб лінія співпадала з тим місцем, через яке проходить осьова фіксація скоби.
Можна використовувати і інший метод визначення центру ваги:
- лижу підняти, розташувавши палець приблизно по її центру;
- необхідно знайти на ній точку, щоб лижа була паралельна підлозі або столу і не нахилялася.
Центр тяжкості необхідно визначити, щоб забезпечити зручність руху і щоб не виникало «переваги» під час руху.
розмітка
Після того як вирішено питання про знаходження центру ваги, йде етап маркування отворів. Для цього добре буде використовувати кондуктора, з його допомогою легко визначити розташування отворів для кріплення. Якщо такого пристосування немає в наявності, то беруть шаблон, виготовлений з картону. Найчастіше він йде в комплекті з інвентарем. А якщо його не знайшлося, то можна пошукати шаблон в електронному вигляді і роздрукувати самостійно. Нічого страшного, якщо лекала з паперу немає, адже розмітку можна зробити за допомогою звичайного шила . Для цього прикладають кріплення таким чином, щоб точне місцезнаходження центру мас зійшлося з смугою, де фіксуються черевики. В системі SNS точка осі знаходиться точно під кріпленням. Отвори розташовані перед віссю центра ваги (в NNN). Через дірочки кріплень роблять яскравим маркером мітки.
Інструкція із встановлення
Параметри кріплень бігових лиж залежать від особливостей лижні, на якій вони будуть використовуватися. При русі по трасах, розташованим на рівнинах, важливими умовами є проста конструкція та невелика вага. Щоб зрозуміти, які кріплення підійдуть для ковзанярського ходу, слід познайомитися з їх основними видами. На кріпленнях, які призначені для коникових лиж, гумка (Флексор) жорсткіше, а для класичних - м'якше. У першому випадку якщо Флексор буде м'яким, то лижі будуть бовтатися. У класичному ході Флексор потрібен м'який, щоб не заважати відштовхуватися.
Кріплення бувають 3 видів:
- системні : NN Rotofella (і сучасна версія NIS (Nordic Integrated System)), SNS Salomon;
- жорсткі - Nordic Norm 75 mm, їх також називають рантові, це стандартна система кріплення;
- напівтверді - ремінці, пряжки, гумки.
Жорсткі і напівтверді кріплення зустрічаються все рідше. Жорсткі - це кріплення, що складаються з 3 шипів, які розташовані на пластині з металу. Вона має пружинисту дужку. До переваг жорстких кріплень відносяться: невисока ціна, ідеальний варіант при навчанні дітей. З недоліків можна відзначити труднощі при надяганні, лівий і правий кріплення погано розділені, продається дуже багато неякісних підробок, а черевик, які підходять до цього виду кріплень, тепер випускається все менше і менше.
Серед позитивних особливостей SNS-кріплень можна назвати наступні: надійність, якісність моделей, можна підібрати будь-які моделі не тільки для дорослого, але і для підлітка або дитини. Серед недоліків слід відзначити необхідність використовувати спеціальне взуття - черевики зі стрижнем, який заходить в призначений для цього фіксаційний паз. До того ж це взуття складно знайти в продажу. Ці кріплення підходять для використання на лижні, яку обробили спеціальною машиною для підготовки траси. Ця гусенична машина називається ратрак.
Найпопулярнішими моделями, зручність яких оцінили лижники, є NNN . На таких фіксація відбувається за допомогою шурупів або надаватися на комплект «санчат». Серед переваг таких моделей відзначають наступні: легкий вибір відповідного взуття, можливість вибору кріплень (автоматичного або ручного), невисока ціна при хорошій якості, можна вибрати моделі для підлітків. На жаль, коли всередину потрапляє вода, то кріплення замерзає при мінусовій температурі.
Ці 2 системи кріплення мають паз для того, щоб в передній частині зафіксувати стрижень з металу. Його потрібно закріплювати з віссю центра ваги. У центрі під цим пазом знаходиться ще один - поздовжній. Ось його і потрібно зробити збігається з лінією на верхній стороні лижі.
Набагато полегшити процес розміщення кріплення дозволило використання нової системи NIS - цей спосіб найбільш простий. Будуть потрібні лижі зі спеціальною платформою. Щоб встановити кріплення, потрібно завести його по напрямних, поки не прозвучить характерне клацання. Підп'ятник також встановлюють по напрямних. Фіксують його за допомогою ключа, що входить в комплект виробу.
Ця система дає можливість знайти краще становище кріплення для будь-яких лиж в залежності від погоди, що і стану лижної траси . Можна регулювати його в міру необхідності, можна навіть безпосередньо під час тренування. Для цього використовується той же самий ключ. З його допомогою вийде змістити кріплення на необхідну кількість «клацань» і зафіксувати в зручному положенні.
Гірські лижі складаються з двох окремих частин і пластини під носком, завдяки якій тертя черевик помітно зменшується. Передня частина відповідає за від'єднання збоку, а задня - за відкріплення при русі вертикально. У всіх моделей показники переднього і заднього охватов однакові. Тому підійдуть черевики будь-яких фірм.
Залежно від маси тіла спортсмена маркер кріплення регулюють . Також потрібно орієнтуватися на досвід лижника і то, як він їздить. Якщо людина під час катання агресивно ковзає, то лижа повинна бути в нерухомому стані в місці кріплення.
Вага спортсмена ділять на 10, щоб визначити час захисної спрацьовування. Якщо лижник - новачок, то від отриманого приватного необхідно відняти ще 1-2 одиниці . Найбільший рівень регулювання лижних кріплень - приблизно 3-4 одиниці від самого початку отриманої при діленні цифри.
Максимальне зусилля деякі фірми-виробники вказують в кілограмах. Тоді необхідно відняти 20-30 кг.
Для того щоб дізнатися вірну одиницю кріплення лиж, потрібно вивчити схему, представлену на сайті фірми-виробника. Ця інформація буває і в інструкції, що йде разом з кріпильним пристроєм. Якщо немає досвіду у виборі та купівлі спортивних снарядів для лижного спорту, не варто робити покупку на самоті, а краще попросити поради продавця-консультанта.
Щоб встановити кріплення, необхідно враховувати багато факторів. Якщо кріпите пристрій на коньковие лижі, їх потрібно зрушувати вперед або назад щодо лінії балансу. Якщо зрушують до передньої частини, то підвищується курсова стійкість, а якщо до задньої - можна поліпшити ковзання.
Деякі сучасні моделі мають вісь, яка зміщена назад від носа черевик. Це потрібно враховувати, встановлюючи кріплення.
Якщо впевненості в своїх силах немає і присутній страх зіпсувати недешеві кріплення або лижі, то краще звернутися за допомогою до фахівців. У магазинах, що торгують спортивними товарами, і майстерень можуть допомогти впоратися з цією проблемою.
Якщо вирішено кріпити самому, то потрібно підготувати:
- клеїть;
- шило;
- фломастер на спиртовій основі;
- шуруповерт;
- лінійку;
- свердла.
свердління отворів
Перш ніж почати висвердлювати поглиблення, потрібно співвіднести проміжок між отворами, які перебувають на кріпленні, з відстанню між мітками, які були нанесені на попередньому етапі (розмітці). Найчастіше в інструкції докладно вказують, на яку відстань в глибину необхідно прикрутити шурупи. Якої довжини знадобиться свердло, там також написано. Свердло для SNS застосовують 3,6 мм, для NNN ж - 3,4 мм. Що стосується глибини отворів, то в обох випадках - 10 мм. Якщо скористатися планкою під час свердління, то можна досягти ідеальної вертикальності при створенні отворів.
Якщо відповідного по довжині обертального ріжучого інструменту не знайшлося, то можна взяти будь-яке інше. Його верхню частину можна обмотати ізоляційною стрічкою, залишивши виступає потрібну довжину. Після цього встановлюють невелику швидкість, на якій працює дриль, і в місцях, де знаходяться розмітки, висвердлюють дірки. Коли отвори готові, з них потрібно видалити весь пил. Після цього їх потрібно залити столярним клеєм. Це допоможе надійно зафіксувати шурупи і забезпечить гідроізоляцію і міцність. Використовувати епоксидну смолу не слід, так як розчинник, який в ній міститься, може пошкодити матеріал лижі.
збірка
Після цього потрібно докласти пристрій до отриманих отворів. Шурупи рівномірно закриття за допомогою шуруповерта або хрестоподібної викрутки. Потрібно ретельно спостерігати за тим, щоб не виникло зміщення по поздовжній осі. Перед прикручуванням для NN 75 слід упевнитися в точності центрування.
Виходити кататися можна після того, як добре висохне клей. Не потрібно користуватися виробом хоча б день.
Далі дивіться відео про те, як встановити кріплення на бігові лижі.