Як перестати спізнюватися? Чому люди завжди спізнюються на роботу? Як навчитися керувати часом? Психологія звички

Anonim

Є особи, які патологічно завжди і всюди запізнюються. Така манера поведінки дуже заважає жити. Через постійні запізнень їм доводиться виправдовуватися і обманювати. Для людей, що займаються бізнесом, така риса характеру взагалі непростимий мінус. Дану проблему в своїй поведінці необхідно обов'язково усунути. Інакше через патологічної непунктуальність можна втратити довіру, роботу і навіть сім'ю.

Які існують типи спізнюються?

Вічно спізнюються суб'єкти завжди викликали і викликатимуть нерозуміння в суспільстві . До них ніхто і ніколи не стане ставитися серйозно. Мало того, до безладним особам завжди будуть ставитися з неприязню і недовірою колеги і навіть близькі. Тому начальство ніколи не доручить важливу справу таким працівникам. А це означає, що по кар'єрних сходах вони теж не зможуть піднятися.

Мало того, найнепунктуальніші люди і самі страждають від такого мінуса. Їм щоразу доводиться все робити в поспіху, бігти за автобусом і при цьому придумувати по дорозі правдоподібне виправдання.

Як перестати спізнюватися? Чому люди завжди спізнюються на роботу? Як навчитися керувати часом? Психологія звички 6928_2

Отже, розглянемо типи людей, які схильні до вищезазначеного поведінки.

  • Людина загадка . Даний суб'єкт поводиться інтригуюче, вдає, що просто забув про зустріч або збори. Коли він з'являється в потрібному місці через 15 хвилин після початку заходу, то його поведінка відрізняється загадковістю і незалежністю. Назвати таку поведінку правильним важко.
  • Людина, яка, сильно запізнюючись, бреше. Зазвичай такий індивід повідомляє, що вже підходить до місця зустрічі. Насправді недолугий індивід лукавить, т. К. В цей час він лише збирається прийняти душ.
  • прокрастінатор . Він постійно відкладає все на потім. Зазвичай його поява викликає подив. Безладна особистість представляє своє запізнення як якусь богемність в поведінці.
  • Бреше після того, коли вже запізнився. Зазвичай така людина весь час виправдовується. Його слова приблизно такі: «Я їхав в автобусі, він зламався. Потім його довго чинили і т. Д. І т. П. » Дану історію він розповідає регулярно. Такий індивід усвідомлює, що весь час бреше. Однак з цим зробити нічого не може.
  • Людина, яка називається: «Поки дочекаєшся - помреш з голоду.» Він завжди спізнюється на сніданок, на обід або на вечерю. Природно, ті, що зібралися на трапезу люди починають їсти без нього. Якщо чекати таку особу, то вся їжа може охолонути або навіть зіпсуватися.
  • Перериває процес. Даний індивід з'являється під час обговорення серйозного питання. Його поява відволікає від процесу і сильно заважає оточуючим.
  • Пусте місце. Зазвичай такі люди спізнюються, незважаючи на те, що для них тримають стілець його товариші по службі. Цей вид запізнень самий неприйнятний, т. К. Виявляє неповагу не тільки до колег по роботі, а й до себе.
  • Генетично налаштована особа . Даний вид індивідів зазвичай звинувачує своїх прабатьків в тому, що вони завжди спізнювалися на важливі зустрічі. Дану межу вони передали у спадок.
  • невдаха подорожній . Він завжди приходить невчасно. При цьому розповідає небилиці про те, що потрапив в пробку через неправильно організованого міського руху.
  • Людина-страждалець. Він ділиться своїми негараздами при запізненні. Розповідає цілі історії про те, що його здоров'я дуже слабо. І далі йде продовження: «Якби я був трохи молодший, то обов'язково б приходив вчасно.»
  • Дуже завантажений. Завжди знаходить привід затриматися через дуже невідкладних і важливих справ. Якщо перевірити достовірність його слів за допомогою соцмереж, то можна з'ясувати, що людина весь час «сидить» в інтернеті.
  • Той, хто попереджає заздалегідь. Він може назвати будь-яку причину, яка стане приводом для його майбутнього запізнення. Наприклад, він доповість своїм колегам ще з вечора про те, що з ранку поїде на прийом до лікаря.
  • Чи не визнає запізнення . Прийшовши на роботу, вітається і завжди робить вигляд, що нічого особливого не сталося.
  • Загубився в просторі і в часі. Такий індивід ніколи не може визначити час, який йому знадобиться, щоб доїхати з одного пункту в інший.

Як перестати спізнюватися? Чому люди завжди спізнюються на роботу? Як навчитися керувати часом? Психологія звички 6928_3

Як перестати спізнюватися? Чому люди завжди спізнюються на роботу? Як навчитися керувати часом? Психологія звички 6928_4

Основні причини

У даній проблемі можна розібратися, якщо розглянути в подробицях деякі фактори поведінки, яке притаманні вічно спізнюються людям.

  • Незібраність. Дана риса властива деяким людям, які в принципі ні до чого не прагнуть в житті. Вони не можуть зосередитися на найголовнішому, тому весь час запізнюються. Особливо дане поведінка властива дітям. Ось чому з самого раннього дитинства потрібно привчати будь-якого індивіда до самодисципліни.
  • лінь . Постійно спізнюються ті, хто не любить сильно перевантажувати свою персону різними завданнями. Такі суб'єкти завжди все справи залишають на потім, сподіваючись на те, що все само собою розсмокчеться. Вони і спізнюються саме з цієї ж причини. Просто людині лінь встати трохи раніше вранці, щоб потрапити на ділову зустріч.
  • Почуття власної значущості . Такі особи спеціально затягують час, щоб з'явитися пізніше, а не так, як належить по етикету. Цими діями вони хочуть показати всім, що їх завжди і скрізь повинні неодмінно чекати і, найголовніше, любити. В основному себе так ведуть ті, хто вважає свою персону вище інших. Їх девіз: «Нехай весь світ зачекає, а я - начальство. Мені належить ».
  • Низький рівень відповідальності також є причиною багатьох запізнень. Зазвичай безладні індивіди вважають, що їм все і завжди буде сходити з рук. Якщо до таких людей застосувати деякі санкційні дії у вигляді штрафу або догани, то вони починають потроху приводити свої думки в порядок і звикати виконувати потрібні вимоги.
  • Коли людина виявляє протест або опір. Наприклад, невдоволення низькою зарплатою може стати причиною запізнень. Такими поведінковими жестами індивід намагається сказати про те, що за мізерну винагороду ніхто інший, крім нього, не працюватиме. А якщо йому не піднімуть зарплату, то і він скоро відмовиться від займаної посади.
  • Визначення свого статусу в колективі. Якщо цінний співробітник весь час спізнюється, то такою поведінкою він намагається виділити себе з натовпу. На поведінковому рівні індивід так і каже: «Мені можна все! Я люблю себе, я зірка ». Найчастіше дані випади нічим хорошим не закінчуються. Згодом начальству набридають демарші співробітника. Його притягають до відповідальності.
  • Отримання чергової дози адреналіну. Деяким людям подобається, коли в їхньому житті починається драйв.

Індивід спеціально створює собі проблеми, щоб потім їх благополучно вирішити. А поки він спізнюється, нехай його чекають і турбуються.

Як перестати спізнюватися? Чому люди завжди спізнюються на роботу? Як навчитися керувати часом? Психологія звички 6928_5

Як перестати спізнюватися? Чому люди завжди спізнюються на роботу? Як навчитися керувати часом? Психологія звички 6928_6

Вплив характеру на запізнення

Психологія говорить про те, що характер людини має постійні стійкі властивості, які притаманні будь-якої особистості. Ці властивості впливають на поведінку індивіда. Отже, розглянемо, як темперамент впливає на поведінку людини, в тому числі і на його запізнення.

  • сангвінік - це людина-діяч, але лише тоді, коли йому цікаво виконувати роботу. Якщо такої роботи немає, то він стає нудним і млявим. А це означає, що сангвінік буде спізнюватися на роботу, якщо йому стане нудно і нецікаво. До того ж даний тип здатний швидко перемикати увагу з однієї діяльності на іншу. А це говорить про те, що, захопившись чимось, він забуде про інші, не менш важливі справи, і обов'язково запізниться.
  • холерик легко дратується, легкий на підйом і використовує всі свої сили для досягнення мети. Тому якщо у такого індивіда виникне інтерес, то він постарається не запізнитися на зустріч, а прийти набагато раніше. Якщо говорити про роботу, то запізнення з боку холерика можливі. Однак вони можуть виникнути лише тоді, коли даний тип особистості витратить повністю свій енергетичний потенціал і сильно втомиться.
  • флегматик володіє стійкою психікою. Він може правильно розрахувати свої емоційні і фізичні сили. Дана особа має наполегливістю і старанністю. Тому такий індивід практично завжди приходить на роботу і на інші заходи вчасно. Мало того, він погано ставиться до тих людей, які не відрізняються пунктуальністю.
  • меланхолік завжди від життя чекає каверзи. Він дуже залежимо від зовнішніх впливів. Саме тому може спізнюватися на зустрічі. Привід для таких запізнень він завжди знайде.

Є ще і змішані типи характеру. Даний фактор також впливає на поведінку людини. В даному випадку негативні сторони проявляться, якщо деякі обставини сприятимуть цьому.

Як перестати спізнюватися? Чому люди завжди спізнюються на роботу? Як навчитися керувати часом? Психологія звички 6928_7

Як перестати спізнюватися? Чому люди завжди спізнюються на роботу? Як навчитися керувати часом? Психологія звички 6928_8

Як побороти себе?

Це питання хвилює багатьох людей, які прагнуть досягти певного статусу і поліпшити якість життя. Для успіху потрібна сила волі. Вона допоможе навчитися правильно керувати своїми бажаннями, щоб ніколи не спізнюватися. А ще знадобиться наступне.

мотивація

Для того, щоб не спізнюватися, потрібна мета. Якщо у вас її немає, тоді ви або взагалі не підете на зустріч, або сильно встигнете. Встигнете тому, що на рівні підсвідомості будете сподіватися на те, що зустріч не відбудеться. При цьому міркування буде таким: «Я спізнився (а) зовсім на трохи, а мене не дочекалися. Значить, так тому і бути! В цьому немає моєї провини ».

А ось якщо є мотивація, тоді будь-яка людина прийде на зустріч раніше, ніж передбачалося. Тому необхідно завжди знати, для чого вам потрібно прийти вчасно. Щоб ніколи не спізнюватися, працюйте там, де вам подобається або там, де ви відчуваєте себе на своєму місці. І ще, спілкуйтеся з тими людьми, з якими вам приємно спілкуватися. Це найголовніша мотивація. Якщо виконати такі умови не завжди виходить, то тоді потрібно володіти спеціальними прийомами, які допоможуть вам налаштуватися. Для початку поясніть самі собі, що необхідно приходити на роботу вчасно. Запізнення тільки погіршать негативну ситуацію, яка і далі буде складатися не на вашу користь. По крайней мере, змусьте себе завжди виконувати дисциплінарні умови для того, щоб вас не звільнили з роботи, поки ви будете шукати собі нову.

Зустрічі (не важливо, ділові вони чи ні) також бувають різними. Постарайтеся перед кожною неприємною зустріччю перестати панікувати. Просто вимкніть свою неприязнь і налаштуйтеся на діалог.

Зрозуміло, дане розпорядження потрібно виконати тоді, коли зустріч неминуча. В інших випадках просто ігноруйте її.

Як перестати спізнюватися? Чому люди завжди спізнюються на роботу? Як навчитися керувати часом? Психологія звички 6928_9

нагородите себе

Пунктуальність необхідно виробляти щодня . Хваліть себе, якщо у вас вийшло виконати умову, яке ви самі собі поставили. Можна навіть заохотити себе улюбленого певними солодощами. Вони припадуть до речі, якщо ви сидите на дієті.

Заведіть блокнот і записуйте в нього випадки, коли вам вдалося проявити особливу пунктуальність. В кінці місяця перечитайте записи, де будуть зафіксовані всі ваші досягнення. Якщо ви не допустили ніяких прорахунків, то обов'язково нагородите себе. Наприклад, сходіть в кіно або в ресторан. При цьому потрібно запросити свого близького друга або подругу. Розкажіть близькій людині, з якого приводу ви вирішили влаштувати свято. До речі сказати, нагорода - це легкий спосіб привчити дитину приходити вчасно в школу і виробити у нього звичку не спізнюватися кожен день.

Готуйтеся з вечора

Якщо ви патологічно завжди і всюди спізнюєтеся, то заздалегідь починайте готуватися до майбутнього дня. Для початку постарайтеся лягти раніше, що не засиджуйтеся біля комп'ютера допізна. Також з вечора приготуйте сніданок. Зробіть бутерброд або відріжте шматок м'ясного пирога. Заваріть чай в гуртку, насипте в нього цукор і остудіть. Помістіть всі складові на невеликий піднос і приберіть в холодильник. Вранці вам залишиться помістити свій сніданок для підігріву в мікрохвильовку. На цю процедуру піде приблизно 5 хвилин.

За цей час ви зможете одягтися або прийняти душ. Після чого вам залишиться поїсти і завершити свої приготування. Зрозуміло, одяг і взуття готуйте з вечора. Сумку також слід зібрати заздалегідь і продумати елементи зачіски (якщо ви її носите).

Вранці все ж таки постарайтеся встати раніше, щоб бути впевненим в тому, що у вас ще є в запасі деякий час, якщо виникнуть непередбачені обставини.

Як перестати спізнюватися? Чому люди завжди спізнюються на роботу? Як навчитися керувати часом? Психологія звички 6928_10

попереджайте

Щоб вас не чекали, якщо ви все-таки спізнюєтеся, попередьте колег по роботі про те, що ви трохи затримайтеся. Це допоможе вам уникнути неприємностей. Те ж саме стосується і зустрічі, яку вам призначили ваші колеги або друзі. Ну а якщо ви дуже цінний співробітник і збираєтеся влаштуватися в компанію, де вас чекають з нетерпінням, то слід відразу попередити ваше начальство, що за вами водиться один незначний грішок. Скажіть прямо про свою патологічної непунктуальність. Можливо, керівництво компанії не зверне на даний недолік у вашому характері особливої ​​уваги і надалі не буде сильно тиснути на вас.

Чи не виправдуйтеся

Якщо ви все ж запізнилися, то просто вибачитеся. повірте, ваші виправдання нікому не потрібні. Невиразні мови про те, що по дорозі зламався автомобіль, викличуть ще більше роздратування товаришів по службі. Чи не придумуйте також відмовки, якщо ви спізнюєтеся на роботу регулярно. Знайте, що вас вже давно «розкусили» - тоді ви виглядаєте смішно і безглуздо.

Замість того, щоб вигадувати собі виправдання, займіться краще самодисципліною. Ці дії допоможуть в першу чергу вам, а вже потім позначаться на ефективній роботі всього колективу. Прийти вчасно на роботу дуже просто, головне, зробити перший крок.

Як перестати спізнюватися? Чому люди завжди спізнюються на роботу? Як навчитися керувати часом? Психологія звички 6928_11

Читати далі