Масажні тапочки - один з найпростіших і доступних інструментів для зняття втоми ніг. Рефлекторні моделі з камінням і шипами, релакс-шиацу, Gess ufoot і інші варіанти доступною для покупки продукції досить різноманітні за своїм зовнішнім виглядом, але мають одне призначення.
Огляд тапок з ефектом масажу допоможе підібрати відповідні рішення для домашнього використання, дозволить оцінити всі їх особливості, переваги та недоліки.
Що це таке?
Користь акупунктурного впливу відома з давніх часів. Дерев'яні сабо з рельєфною поверхнею застосовували ще кілька тисячоліть тому в Китаї. Сучасні масажні тапочки для ніг, звичайно, відрізняються від своїх прототипів більш високим рівнем комфорту, продуманим дизайном, але мають те ж призначення. Спеціальне взуття забезпечує зняття напруги з стоп і гомілок, сприяє розслабленню, нормалізує кровообіг. Точкове акупунктурні вплив додатково надає благотворний вплив на роботу всіх систем організму.
Основною особливістю масажних тапочок можна назвати особливий тип устілки. Вона має рельєфну поверхню, з точно розрахованим розташуванням виступів і западин. Це дозволяє надавати на область стоп локальна дія, варіювати його інтенсивність. Залежно від розмірів масажних елементів устілка може імітувати ефект від ходіння по грубозернистого піску, галькові пляжу.
Основний сенс в носінні масажних тапочок полягає в активізації особливих точок, розташованих на стопах. Процедура подібна до голковколюванням, але має більш щадний вплив. Тапочки носять в цілях профілактики варикозу, використовують для зниження втоми після довгого дня. Рефлексологи також відзначають, що такий вплив допомагає досягати психологічного розвантаження.
Показання та протипоказання
Оскільки тапочки з масажним ефектом можна віднести до спеціалізованих ортопедичним виробам, ставлення до них у медиків теж неоднозначне. Визнаючи безумовну наявність корисного ефекту, фахівці нагадують про можливу наявність обмежень по здоров'ю для їх використання. Можна виділити ряд показань до застосування масажних тапочок.
- Профілактика захворювань опорно-рухового апарату. Тапочки запобігають відкладенню солей, утворення п'яткових шпор. Допомагає скоротити ризики розвитку плоскостопості, варикозного розширення вен. Це хороша міра профілактики для людей, які ведуть малорухливий спосіб життя.
- Наявність ортопедичних проблем. Взуття з масажним ефектом дає той же результат, що і контактну дію на стопу у дітей в період їх формування. Для підлітків і дорослих людей ефект виражається в зниженні втоми при ходьбі, зменшення больового синдрому, корекції ортопедичних проблем при їх незначній вираженості.
- Наявність набряків. Регулярно набрякають гомілки - ознака порушення кровотоку в цій області. Масажну дію допомагає впоратися з проблемою, знижує застійні явища.
- Проблеми зі сном. При регулярному використанні масажних тапочок перед сном можна підвищити ефективність боротьби з безсонням.
- Високий рівень стресу. Глибокий розслабляючий ефект точкового масажу допомагає знизити тривожність, покращує загальний стан організму.
Список протипоказань теж досить великий. Від такого взуття варто відмовитися в період гострого перебігу респіраторних захворювань і при підвищенні температури. Категорично не можна застосовувати тапочки людям з діагностованим тромбофлебітом, варикозом, іншими хворобами вен, серцево-судинної системи.
При запаленні зв'язок і суглобів спеціальну масажну взуття також краще відкласти в сторону.
опис видів
Сучасні масажери у вигляді тапочок представлені і в жіночому, і в чоловічому варіанті. Моделі з ефектом шиацу і ортопедичні, що володіють додатковими лікувальними властивостями, електричні з підігрівом і класичні акупунктурні сьогодні вільно можна знайти в продажу в різних цінових категоріях. Таке взуття може бути каучукової і з пробки, інших натуральних матеріалів, які корисні для здоров'я, не викликають алергії. Всі варіанти заслуговують більш докладного розгляду. Тим більше що обговорення користі і шкоди від них як і раніше викликає гарячий відгук з боку покупців.
Основу модельного ряду масажних тапочок становлять кілька популярних варіантів.
- З шипами. Класичні моделі з каучуку або ЕВА з рельєфною підошвою. Гумові шипи м'яко масажують поверхню стопи, допомагають боротися з плоскостопістю та іншими ортопедичними проблемами.
- З камінням. У таких виробах поверхню устілки доповнена натуральними мінералами. Серед природних каменів частіше вибирають яшму, нефрит, добре піддаються шліфування та полірування. Ретельно продумана схема розташування таких опуклостей допомагає зробити акупунктурний ефект вираженим.
- Магнітні гумові. Тапочки з комбінованим ефектом. Крім рельєфній поверхні, в них також використовуються вставки з магнітом на основі железоборного сплаву. Це справжній апарат для рефлексотерапії, що допомагає справлятися з набряками і втомою ніг.
- Дерев'яні. Традиційні сабо з мінімалістичним дизайном доповнюються вклеєною контактною площадкою з рогожки або плетеного полотна, плетінки, зі вставками з натуральних каменів. Такі масажні тапочки важать досить багато, до їх носіння доведеться звикнути.
- Спа. Ці моделі спрямовані на вплив безпосередньо на шкірні покриви ступень. Їх можна порівняти з пілінгом, що допомагає підтримувати стопи в нормі в період між сеансами педикюру.
- Релакс. Тапочки з підошвою або устілкою, що має наповнення у вигляді дрібних кульок, на зразок тих, що використовують в набиванні м'яких іграшок. Цей вид масажних тапочок успішно справляється з цілим комплексом проблем - від втоми і набряклості ніг до відкладення солей. Це хороший вибір для тих, хто вперше хоче спробувати використання незвичайних аксесуарів.
Це основні моделі, які можна побачити у продажу. Але деякі виробники пропонують свої запатентовані рішення - поліпшені, здатні благотворно впливати на роботу різних систем організму.
Популярні бренди
Основними постачальниками масажних тапочок на російський ринок є китайські та корейські бренди. Кращі з них, дійсно, заслуговують на особливу увагу. Наприклад, Guess ufoot - рефлекторні тапочки з пружними масажними головками, розташованими в області устілки. Випусковий їх бренд Slipper Fitstudio орієнтує свою продукцію на любителів шиацу-масажу, посилюючи його дію розігріваються ефектом.
Є й інші відомі виробники, про яких потрібно сказати.
- Gezatone. Спеціалізується на створенні тапочок зі вставками з каменів на поверхні устілки. Асортимент регулярно оновлюється.
- Belberg. Виробник пропонує моделі тапочок-кліперів для будинку з підігрівом і масажним ефектом. Використовуються якісні матеріали та компоненти, перевага віддається натуральним каменям.
- Health Feet. Бренд спеціалізується на виготовленні магнітних тапок-масажерів.
- Massage Slipper. Фірма широко відома як виробник спа-шльопанців для пілінгу. Вказується, що тапочки можуть стати реальною альтернативою відвідуванню салону краси.
Масажні тапочки можна знайти і у брендів Bradex, Puma, Adidas. Але вони не роблять цей товар основним серед загального асортименту продукції.
нюанси вибору
Вибір масажних тапочок робиться виходячи з розмірного ряду і особливостей будови стопи. Такі вироби не купують із запасом, але якщо ноги схильні до утворення набряків, регульований верх буде корисним доповненням. А також варто врахувати наявність алергічних реакцій, схильність до пітливості. Натуральні матеріали не створюють парникового ефекту, а значить, ногам в них буде набагато комфортніше.
В іншому орієнтуватися можна на рекомендації фахівців.
- Моделі з шипами вважаються лікувально-профілактичними. Їх носіння варто узгодити з ортопедом.
- Релакс створені тільки для розслаблення. Виправити з їх допомогою плоскостопість або позбутися від набряків не вийде.
- Спа-тапочки не мають вираженого масажного ефекту. Їх основне завдання - пілінг, з ним ці вироби справляються добре.
- Для поліпшення сну, зняття стресу найкраще використовувати спеціальну рефлекторну взуття.
- Будь-які тапочки повинні бути стійкими. Якщо вони ковзають, перешкоджають нормальній ходьбі, варто розглянути іншу модель при покупці.
- Вага виробу. Чим легше тапочки, тим менше в них будуть втомлюватися ноги.
- Амортизуючі властивості. Вони розвантажують стопу при ходьбі. Чим вище показники амортизації, ніж більш ефективним виявиться масажну дію. У сабо такі характеристики просто відсутні.
Не менш важливим фактором вибору є якість виготовлення масажера. Всі елементи повинні бути безпечними, мати необхідні гігієнічні сертифікати. Важливо, щоб від виробу не виходив специфічний запах, а всі шви були рівними, добре закріпленими.
Відрегулювати взуття для будинку з масажним ефектом по нозі допоможе застібка-липучка.
Як правильно носити?
Правила використання існують навіть для масажних тапочок. Ретельно дотримувана інструкція із застосування допоможе не нашкодити здоров'ю, забезпечить виробу тривалий термін служби. Ось основні рекомендації.
- Тапочки не призначені для постійного носіння. Їх надягають 1-2 рази на день на 10-20 хвилин.
- Перші сеанси масажної дії проводяться в положенні сидячи. Можна здійснювати легкі руху.
- Збільшувати ритмічність ходьби і час впливу потрібно поступово. Миються моделі типу сабо можна використовувати для коротких прогулянок.
- Поява болючих відчуттів в стопах на перших порах можна потерпіти. Воно пройде, як тільки ноги звикнуть до масажному впливу. Якщо і після декількох сеансів переважають неприємні відчуття, варто припинити застосування виробу, звернутися до лікаря за консультацією.
М'які тапочки з кульками всередині найчастіше допускають прання в машині. В цьому випадку їх варто піддавати гігієнічної обробці щомісяця.
Варто обмежити використання масажерів в період вагітності або менструації. Вони можуть впливати на перебіг біологічних процесів, викликаючи прилив крові до органів малого таза.
