Для занять спортом в залі, на свіжому повітрі або в домашніх умовах в більшості випадків використовуються додаткові функціональні вироби. Серед даного переліку варто виділити килимки, які сьогодні представлені у великому видовому розмаїтті.
Особливості та функціональність
Подібні спеціалізовані вироби виділяються своїми індивідуальними особливостями, завдяки яким людині при заняттях спортом вдається компенсувати деякі незручності, зробити тренування максимально продуктивними.
Саме тому варто виділити ряд основних завдань, які виконують килимки для фітнесу.
- Майже всім виробам притаманна гігроскопічність, завдяки чому вироби здатні вбирати в себе піт з тіла людини, розміщеного зверху. Подібна особливість вимагає дотримання особливих заходів по догляду за продукцією, проте в більшості випадків буде розцінюватися, як перевага.
- Основною задачею килимків для занять спортом є забезпечення більш м'якій поверхні під тілом людини на підлозі, землі або інших поверхнях. Подібна характеристика дозволяє мінімізувати неприємні відчуття в області колін, зап'ясть, гомілок і інших частин тіла в процесі тренувань.
- Спортивні килимки дозволять уникнути простудних захворювань, а також небезпечних протягів, які здатні завдати серйозної шкоди здоров'ю спортсменів.
- Красива і функціональна річ для спорту стає додатковим мотиватором для занять фізичною культурою. В асортименті сучасної продукції присутня велика кількість привабливих виробів для жінок і чоловіків.
Однак спортивні килимки для спортзалів або індивідуальних занять рекомендується використовувати для кожного окремо, щоб уникнути контакту з чужорідними бактеріями, які можуть залишитися на поверхні і розмножуватися.
використовувані матеріали
Сьогодні у продажу можна зустріти фітнес-килимки, зроблені з великої кількості різної сировини. Кожному виду притаманні свої індивідуальні переваги і недоліки. Так, розподіл продукції по типу матеріалу передбачає наявність декількох категорій товарів.Килимки з ПВХ
Синтетична продукція примітна за рахунок своїх високих показників, що стосуються міцності, крім того, такі килимки мають мінімальну вагу.
Вироби з полімеру відносяться до категорії бюджетної продукції, однак особливості сировини досить рідко дозволяють експлуатувати продукцію довше двох років.
Окрім цього, серед мінусів виробів для вправ варто виділити слизьку поверхню, в світлі чого вони можуть стати джерелом різних травм під час інтенсивних тренувань.
Термопластик-еластомер
Ще один варіант продукції, яка виготовляється з синтетичних речовин. Вона примітна своїми гіпоалергенними характеристиками, поверхня килимків нескользящая, сировину досить м'яке і еластичне. Вироби не вигоряють від впливу ультрафіолету, термін експлуатації в середньому становить 3-4 роки в залежності від інтенсивності використання.
Гумові, з додаванням каучуку
Вироби з каучукової складової відрізняються своєю товщиною, проте саме ця характеристика є головною перевагою для занять спортом вдома або в залі, оскільки завдяки їй вдасться зробити поверхню підлоги більш комфортною для активних вправ.
Продукція не вбирає запахи, їй притаманні теплоізоляційні властивості.
Серед мінусів продукції варто виділити великий розмір і вага, що може додати незручностей при транспортуванні.
Туристичні килимки
Такі вироби зроблені з легкої піни, з однієї зі сторін поверхня покрита алюмінієвою фольгою. Називаються вони карематами.
Такий варіант ідеально підходить для вправ на твердій і холодної поверхні.
Покупці відзначають хороше зчеплення кінцівок і тіла з поверхнею спортивного килимка.
«Розумні килимки»
У світлі активного використання сучасних технологій для випуску тих чи інших виробів у спортивних магазинах або спеціалізованих відділах вдасться придбати продукцію з поліуретану, що містить усередині сітку з провідного сировини з вбудованим ПО. Така продукція розпізнає, коли людина знаходиться в горизонтальному або у вертикальному положенні на килимку, визначає вагу і навантаження на різні частини тіла. Вся зібрана інформація передається через спеціальний додаток на ПК або інший гаджет, що позитивним чином позначається на ефективності тренувань.
складні вироби
Зручні для транспортування моделі виробів для занять спортом, особливістю яких є будова.
Кожен виріб поділено на кілька секцій, що полегшує не тільки питання зберігання і складання, а й забезпечує зручність для тіла.
Такі вироби роблять з синтетичної сировини, в деяких випадках поверхню килимків може складатися з мікрофібри.
Килимок-сумка
Ще одна мобільна різновид спортивного килимка, яка також складається з декількох сегментів. Однак відмінністю від попереднього варіанту є наявність однієї або декількох ручок, в світлі чого секційна модель перетворюється в невелику сумочку. Подібна модель килимка може складатися з піни, гуми та іншої сировини.
Крім перерахованих вище матеріалів, для виготовлення килимків для фітнесу можуть бути використані наступні:
- латекс;
- вовна;
- бавовна;
- пінополіуретан і інше.
Розміри
Виходячи з товщини і м'якості, килимки бувають декількох видів.
Прості (Ab mats)
Невеликі вироби, що виділяються щільністю і жорсткістю. Серед недоліків варто виділити той факт, що ця продукція буде ковзної. Її товщина може становити більше 1 сантиметра.
Спортивні або Workout mats
Як правило, такі вироби для занять спортом будуть більші за попередні, проте відрізняються вони більшою м'якістю. Вони схожі на пазли, оскільки складаються з декількох сегментів. Мають нековзну поверхню, непогану амортизацію, при цьому товщина може бути менше 1 сантиметра.
Килимки для тіла - Mind body
Продукція для професійних занять спортом, яку можна використовувати не тільки в спортивному залі, але і в домашніх умовах. Її експлуатують для занять фітнесом, гімнастикою і йогою. Серед особливостей продукції варто виділити її дорожнечу, а також мінімальну товщину - 1 сантиметр.
Що стосується розмірів, то килимки бувають:
- довгими - від 200 сантиметрів;
- короткими - до 140-150 сантиметрів.
Перший варіант рекомендований для занять в горизонтальному положенні дорослих людей, друга модель найчастіше купується для дітей або занять в сидячому положенні.
Ширина виробів варіюється від 50 сантиметрів і може доходити до 1 метра.
Широкі вироби менш затребувані для групових занять у фітнес-центрах і спортзалах, як правило, середня ширина спортивних килимків становить 50-60 сантиметрів.
Популярні моделі
Найбільш затребувана продукція даної лінійки продукції декількох брендів.Demix
Вітчизняний виробник спортивного продукції, в асортименті якого також присутні килимки для фітнесу. Вартість виробів буде прямо залежати від типу використовуваного сировини для виготовлення килимків. Серед запропонованої продукції можна знайти моделі різної довжини і ширини під кожні потреби.
Kettler
Азіатський бренд, який випускає килимки для фітнесу або йоги. Всі вироби мають протиковзку поверхню, легко піддаються догляду, досить швидко висихають після контакту з вологою. У порівнянні з попереднім виробником китайська торгова марка випускає більш товсті килимки.
Reebok
Кращий і дуже популярний спортивний бренд зі світовим ім'ям, продукція якого займає лідируючі позиції в рейтингах якості спортивного інвентарю, одягу і взуття, а також килимків, що виготовляються з різних матеріалів. Асортимент представлений продукцією з різними розмірами, товщиною і м'якістю виробів.
Nike
Не менш затребувана торгова марка серед спортсменів, спеціалізується на випуску різних за якістю килимків для фітнесу, пілатесу та йоги. Вироби виділяються своєю зовнішньою привабливістю, різними розмірами, кольорами і товщиною. У комплекті з деякою продукцією йде чохол.
Крім перерахованих вище виробників спортивних килимків, варто виділити такі торгові марки:
- Sklz;
- Airex;
- Starfit та інших.
Як вибрати
Для того щоб придбана продукція радувала своєю функціональністю і якістю, в процесі вибору килимків варто керуватися деякими важливими принципами.
- Якщо заняття з килимком припускають його часту самостійну транспортування в спортивний зал, на свіже повітря або в інше місце пішки або на громадському транспорті, то перед покупкою варто визначити, наскільки виріб буде зручним, а головне - легким для перенесення. А також важливим моментом будуть його габарити в складеному вигляді. Що стосується маси, то вироби можуть важити від 200-300 грамів до 5-6 кілограмів. В іншому розміри слід підбирати під себе індивідуально.
- Варто перед покупкою випробувати зчеплення килимка з тілом. Якщо він буде занадто ковзаючим, від покупки такої моделі варто відмовитися, щоб уникнути травм. Найкраще зупинитися на виробах з прогумованої поверхнею.
- Ще одним критерієм, який варто взяти до уваги, є влагопроницаемость. Так називається здатність сировини вбирати вологу, прибираючи її з підстави, де відбувається контакт вироби з тілом спортсмена. Занадто мокрий килимок стане дуже слизьким вже до середини занять, тому краще за все буде віддавати перевагу продукції з пористою структурою сировини. У цьому питанні лідируючі позиції займає латекс і бавовна.
- Варто звернути увагу на еластичність килимків. Якщо вподобане виріб буде занадто тягнеться, особливо це стосується гумових килимків, то термін їх експлуатації виявиться мінімальним. Особливо якщо виріб буде часто використовуватися. Оптимальним варіантом стануть варіанти з додаванням лавсанових волокон, які істотно продовжать експлуатаційний ресурс спортивного інвентарю.
- Для багатьох спортсменів буде важливою забарвлення килимка. У цьому випадку існують рекомендації, що стосуються впливу кольору на настрій і психіку людини, в світлі чого від чорних або інших темних і пригнічують відтінків рекомендується відмовитися. Відповідними кольорами для занять спортом вважають жовті варіації відтінків, сині, зелені, рожеві килимки.
- Підбір продукції також буде ґрунтуватися на призначення спортивного килимка. Сьогодні заняття фітнесом представлені різними напрямками, тому виробники даної лінійки товарів рекомендують для істотних навантажень підбирати сегментовані вироби складного типу, для пілатесу або стретчинга можна зупинитися на варіантах Mind body.
- Що стосується переваг, що стосуються сировини фітнес-килимків, то для занять можна використовувати і бюджетну продукцію з ПВХ, однак професійні спортсмени воліють купувати продукцію з ТРЕ. Для активних щоденних занять можна купувати вироби з натуральної сировини.
Правильний догляд і зберігання
Як і будь-який інші виріб, який використовується в безпосередньому контакті з тілом людини, килимки для фітнесу потребуватимуть певного догляду. Перерахуємо загальні рекомендації, які гарантовано продовжать експлуатаційний термін виробу.
- Варто після покупки детально вивчити поради виробників щодо подальшого догляду. Оскільки продукція від різних торгових марок може відрізнятися за своїм складом, рекомендації також можуть дещо відрізнятися.
- Звертати килимки і туго перев'язувати гумками або іншими елементами варто тільки в тому випадку, якщо килимок складається з сегментів або досить швидко відновлює свою первинну форму.
- По можливості зберігати килимки рекомендується в розгорнутому вигляді.
- Синтетичні вироби необхідно обполіскувати без використання агресивної хімії і пральних машин в теплій воді з милом. Після вологої обробки їх варто сушити у вертикальному положенні. Що стосується килимків з натуральних матеріалів, за ними доглядати потрібно за допомогою вологого дрантя.
- Після тривалого зберігання або активних тренувань килимки потрібно вивішені для провітрювання на свіже повітря на кілька годин. Так вдасться уникнути неприємного запаху.
- Заломи і лущення будуть говорити про те, що виріб прийшло в непридатність. Таку продукцію використовувати в подальшому не рекомендується.
Чим можна замінити
Щоб займатися фітнесом самостійно в домашніх умовах, на свіжому повітрі або ж в тренажерному залі, можна скористатися альтернативними виробами, які стануть повноцінними замінниками килимків для фітнесу. Заміною можуть стати такі вироби:
- покривало з хорошою щільністю / пледи;
- тонкий матрац для ліжка ортопедичного або звичайного типу;
- плетені доріжка;
- мат для занять йогою;
- банні рушники;
- пляжна підстилка.
Однак для занять в залі використовувати вдасться далеко не всі перераховані вище варіанти.
Крім готової продукції, в якості килимка для фітнесу може виступити саморобний варіант, який вдасться зробити навіть з мінімальним набором складових.
Для цього буде достатньо придбати основу з натурального або синтетичного сировини, а також наповнювач, якщо сам матеріал буде занадто тонким. далі, основу потрібно буде зшити з наповнювачем, вибираючи розмір килимка по довжині росту людини з надбавкою в 10-15 сантиметрів , По ширині саморобний спортивний килимок може бути 60 або 80 сантиметрів. Такий варіант дозволить заощадити кошти, а також дозволить використовувати ексклюзивне, привабливе і функціональне виріб на тренуваннях.
Про різновиди килимків для йоги, фітнесу та особливості вибору можна подивитися у відео нижче.