Кросівки для бігу по пересіченій місцевості, який ще називають трейлраннінгом, мають значні відмінності від асфальтових кросівок. Якщо при тренуваннях на твердій поверхні асфальту акцент робиться на поліпшення амортизації, то при бігу по стежках земля під кросівками отпружінівает і дає додатковий поштовх, тому амортизація не настільки важлива. Для кросівок по бездоріжжю характерні такі ознаки:
Підошва кросівок має значний протектор з глибоким малюнком. Гума підошви на відміну від підошви асфальтових кросівок м'яка і не така довговічна. При використанні на асфальті вона швидко зітреться, але її перевагою є відмінне зчеплення з ґрунтом та різним ландшафтом на бездоріжжі.
Колодка у кросівок для пересіченій місцевості жорсткіше інших, що забезпечує надійну і щільну фіксацію ноги у взутті. Таким чином, забезпечується додатковий захист від вивихів.
Наявність додаткового захисту в ділянці носка кросівок захищає пальці ніг від ударів і переломів, що особливо актуально при пробіжках по скелястій місцевості. До того ж мисочная частина кросівка повинна добре згинатися, адже пересічена місцевість передбачає спуски і підйоми.
Так як рельєф на пересіченій місцевості відрізняється своєю неоднорідністю, кросівки для бігу по ній повинні мати систему захисту стоп від вивихів. Особливо важливо вибирати кросівки з такими властивостями для початківців бігунів, оскільки максимально зафіксовані на нозі кросівки краще захистять не звикли до навантажень ноги.
Для верхньої частини кросівок по бездоріжжю використовуються тільки щільні матеріали, які захищають від ударів і попадання в кросівки дрібних частинок. До того ж у багатьох моделях трекінгові кросівок тканинна частина кросівок непромокаючий, що забезпечує додатковий комфорт.Важние моменти при покупці спортивної трекингової взуття.
Слід пам'ятати, що задоволення від тренувань і їх ефективність безпосередньо залежить від того, наскільки зручно сидять кросівки на нозі. Тому перед покупкою слід:
- Приміряти взуття з носками, призначеними для тренувань. Це дозволить підібрати правильний розмір взуття, в якій нога не буде бовтатися або сидіти занадто туго.
- Перевірити, ідеально чи підходить будова колодки до ноги: ніде не тре і не тисне.
- Звернути увагу на малюнок протектора у підошви. Сучасні моделі кросівок деяких марок припускають наявність різних протекторів для різних видів бездоріжжя: піщаних і глинистих місцевостей, лісових болотистих стежок і навіть зимової криги.
Популярні моделі
Salomon Speedcross
Багато любителів трейлраннінга вибирають цю модель в якості тренувального взуття як для коротких, так і для довгих забігів. Підошва кросівок оснащена агресивним протектором з гумовими шипами для кращого зчеплення з ґрунтом. У цій моделі є варіації з мембраною Gore-Tex, що захищає від попадання вологи, або без неї. Оригінальна шнурівка дозволяє зафіксувати кросівок за допомогою однієї руки.
Asics Gel-Fuji Trabuco 4
Модель відрізняється наявністю широкої і зручною колодки. Вона стане відмінним варіантом для тривалих пробіжок, які передбачають підйоми і спуски. Як і личить трекингової кросівок, модель має протектор, який додатково оснащений спеціальною пластиною, що захищає ногу від вивихів. У даній моделі п'ята надійно фіксується. Також модель оснащена запатентованою системою амортизації під назвою Asics Gel.
La Sportiva Ultra Raptor
Для моделі характерний невелика вага, що дозволяє використовувати її на довгих дистанціях. Підошва і протектор моделі виконані з гуми Frixion AT, яка має високу міцність. Верх кросівок виконаний з сітки особливої міцності в кілька шарів, яка перешкоджає попаданню в взуття бруду і каменів. Також всередині кросівок передбачена шкіряна вставка для захисту від передчасного протирання в області п'яти.
Adidas Terrex Agravic GTX
Модель якнайкраще підійде для забігів на короткі дистанції, при яких навантаження на взуття незначна. Крім характерних для цього виду кросівок протектора і щільної посадки, кросівки мають водовідштовхувальні властивості. Нижня частина у них додатково зміцнюється поліуретановим шаром. До того ж за рахунок шару в підошві з гранульованої піни за технологією Boost досягається максимальна амортизація при бігу.
Asics Gel Sonoma
Відмінний варіант для початківців бігунів за прийнятною ціною. Всі необхідні характеристики для кросівок по бездоріжжю дотримані в цій моделі, крім того, є фірмова система амортизації Asics Gel. Верх кросівка виконаний з якісного і міцного нейлону, який добре фіксує ногу у взутті і захищає від попадання дрібних частинок всередину кросівка.
